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ADHDのムラゴンブログ
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ココスでバースデーデザート
おはようございます。 金曜日、子供たちを学校へ 送り出すとホッとします。 1週間終わったーって安心して。 ま、長男は家にいるんですが😅 一昨日の祝日は久しぶりに ココスでランチしました。 次男は朝から友達と約束があったので、 4人で行きました。 こうやって段々家族より友達との 予定が増えてくるんだ... 続きをみる
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昨日は穏やかに過ごせました
こんにちは。 今日も寒いですね。 タイトル通り、昨日は穏やかに 過ごせました。 ちょっと隣の駅まで用事もあったので 暇そうな長男と一緒に外出もしました。 長男も散歩になるからついていくよと。 ついでにポケモンGOでポケモン何匹も 捕まえたらしい。 長男はオンラインゲームやSNSと少し 距離を取ると言... 続きをみる
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ADHD
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【ナッシュはまずい⁉︎】200食以上食べた私の正直レビュー 5選
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【発達障害で料理ができない…】段取り迷子だった私の解決策
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【家計管理に悩んでいる方必見！】二人暮らし食費&日用品で月5万円
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寝てないのに朝から病院に付き添いで行って来ました。。。
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【富裕層の多い小国】シンガポールとブルネイ｜１周の所要時間とコース｜面積と公道
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放課後等デイサービス、娘に必要なのか？ ①
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ペルソナ5ラスボス戦攻略後の展開？？？そしてドラクエⅠ＆Ⅱへ。。。
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80歳の国王ハサナル・ボルキア氏の誕生日パレードとブルネイの軍用機演出
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今年はスパイス香る梅シロップに挑戦！3日目でもうこんなに変化しました【レシピ付き】
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40代ラストmonth！更年期真っ只中。酷暑をしぶとく生きるには？
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「行きたくない」が消えた朝。親は電柱の陰で見守るだけ
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作業所488日目・489日目、相変わらず暑い
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夕方近くまで体調不調。。。その後ペルソナ5ラスボス戦。。。
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就学相談とは？時期・流れ・聞かれること——ASD次男のときの記録と親の準備リスト
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学習障害（LD）の子どもの勉強法について｜漢字・計算・ビジョントレーニングから生活に必要な学びまで④
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朝からのんびりしてたけど💦
こんにちは。 今日は部活も休校で休みだった ので、朝はゆ〜っくり。 目覚ましで起きなくていいって ほんと幸せ✨ 8時半ころまで家族だーれも 起きませんでしたww ぐーたら家族です。 午後はパパと長男はウォーキングがてら 外出。 娘と次男は友達と遊んでいたので 私はぽっかり時間が出来て。 ふと思い立っ... 続きをみる
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息子の脳の制御装置は故障中！？
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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息子の記憶力は3日間
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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心穏やかに一日を終えたいけれど
こんばんは。 昨夜、そして今夜も長男は 心が不安定になり、さっきイライラした まま寝てしまいました。2夜連続、 嫌な1日の終わり方💦 昨夜の原因は何だったっけ、、 もうよく覚えてないや。なんでもいいか。ちなみに今日は読んでいたツイッターのコメント内容がいいものなではなく、嫌な気持ちになってしまって... 続きをみる
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諦められない夢、そして現実
早朝、買い物に出かけたら、空と雲がいい感じに美しさあったので一枚撮ってみました。 ひんやり、冷たい空気が気持ち良かった。 明後日、親友と会いに行くんだけど、手ぶらではなんだか寂しくて、久しぶりにアロマソープ作ったんだ 喜んでくれたらいいなと思ってます。香りはオレンジにしました。 石鹸素地が、余ったか... 続きをみる
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不器用な私と繊細な私との間には
私はとても片付けと物を管理することがとても苦手でした。今も苦手なんだけどね´д` ; 物がよく壊れたり、物を無くしやすいのもある。 それは大切にしていなかったり、結構、調子を乗ったりすると物壊しがちになります。だからか物は厳選しているようにしています。 ミニマリストになったのもその理由のひとつかもし... 続きをみる
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ミニマリストの持ち物リスト
持ち物リスト 2022年1月調べ 洋服 9枚 パジャマ1式 カーキチノパン1枚 半袖1枚 茶チェックブラウス2枚 スカーチョ1枚 パーカー2枚 ハンガーラックに掛けてある 靴 2足 寝具 マットレス シーツ 枕 枕カバー 2枚 掛け布団 掛け布団カバー インナー 上下2枚づつ 靴下6足 日用品 ゴミ... 続きをみる
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大人の発達障害の朝はあさ鬱？
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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私はなりたくて大人の発達障害になった訳じゃない
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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発達障害の夫の脳をもし覗くことができたら
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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できることから始めた1日
今日は早起きはできなかったけれど 少しずつ動こうと思って外に出かけました。 久しぶりに電車に乗りました。 前のように気持ち悪さなどは少しは減ってきましたがあまり体力がなかったのでゆっくりゆっくり行動でした。でも街中はざわざわでせかせかでやっぱりついていけないと思いました。少し見て回ったけれどお店の中... 続きをみる
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久しぶりに朝早く起きれた
今日は朝6時前に起きることができました！ゴミ捨てもできて買い物もできて、洗濯もして、掃除もして、片付けもできたりしてびっくりな朝です^_^ 今も片付け中でありますが動けるうちに動こうと思っています。今日はしなくてはいけない手続きがあったりするので出かけたりもしたりしたいと思います。久しぶりの自転車少... 続きをみる
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私は天然キャラではなく発達障害だった
尚（なお）と申します。 私は普通のサラリーマン。私には発達障害の子どもがいます。 私は大人になってから自分も発達障害だということを知りました。 この記事は大人の発達障害の私が、自分と家族のことを、 自分が第3者になったつもりの目線で書いています。 そんなことできるのか？(笑) このブログには3つのテ... 続きをみる
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いろいろなことが許せなくなる
こんにちは。 昨日は疲れた1日でした。 また長男に振り回されました。 もういつもだよね💦 もう放っておけばいいのにね。 なるべくスルーしようとしてるのに。 週末でパパがいると思うと気が緩む のか、私も沸点が低くなるのかも。 まずは昨日のお昼、回転寿司屋 に行きました。 そこで少し食べ始めた頃、 珍... 続きをみる
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落ち着いてるわけではない
こんばんは。 ここ最近、長男がらみのゴタゴタを 書いてませんでしたが、決っっして 穏やかな、そして何も起きない毎日を 過ごしてるわけではないですww 「もう！文句ばっかりうるさいっ！ イライラをぶつけるなら 自分の部屋行って！」って 私が大声出すくらいのボヤは 何回も起きてます。 はい、今日も夕方に... 続きをみる
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何度も起きる発作に疲れます
こんばんは。 皆さん、どんな日曜日を過ごして いますか？ 長男、今日は何度も発作を起こしています。。長男の発作というのは 情緒不安定さから来る落ち込んだり 怒りを撒き散らす、ということです(ｰ ｰ;) 午前中は死にたくなってました。 発達障害の特性からくる ゼロか100か思考により、すぐ こうなりま... 続きをみる
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お久しぶりです。大切なお話。
お久しぶりです。捺です。 10ヶ月も更新出来ていなくてすみません。。 この10ヶ月で私状況も変わりました。 そのことについて書こうと思います。 ↓ブログ書き始めの私 更新が止まった今年の1月。（すみませんでした 私は重度の鬱病と診断を受けました。 リスカもやめられず、毎日、毎週、傷が治ればすぐに切っ... 続きをみる
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思春期講座チャレンジ
こんにちは。 こちらはいい天気です。 今朝テレビで、そろそろ厚手の布団が必要になりますと話していたので、 押し入れから何枚か引っ張り出して 外へ干してます。 朝晩の気温が下がってきて、本格的に 秋だなぁと実感しています。 この前、病院併設の施設にて、 思春期講座に参加してきました。 前回は私だけの見... 続きをみる
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コロナワクチン2回目の予診票
こんにちは。 明日は長男のコロナワクチン2回目の 予約日です。 今朝、2回目の予診票を書こうとしましたが、ふと、、そろそろこういうのも 自分で書かせたほうがいいのかなと 思い立って、本人に話しました。 明日ワクチンの予約日で、予診票 書かなきゃなんだけど、自分で 書いてみない？わからないところは お... 続きをみる
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新学期だからね、、、
おはようございます。 うちの長男と末っ子娘、、 安定の登校渋りコンビです。。 昨夜、娘が寝る前から機嫌悪く、 明日やだなぁ、やだなぁと つぶやいてました。。 なんでー？と聞いても ハッキリとした理由もよくわからず。 きっと、新学期最初の早帰りも終わり、 今週から通常授業になり、本格的に 勉強が開始さ... 続きをみる
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久しぶりの投稿寂しくて秋・・
一気に涼しさが増して来た。 私の心の中の寂しさに限界に来てる。 友達誰1人居なくなって、寂しさが爆発しそうだ こうなったらネットで探すか？とも思ったけど、最近ネット会って事件にあったニュースを観てると難しいと思うし、流石に愛娘の事を考えると一歩踏み出せなくなっている。 どうやったら寂しさが紛れるのか... 続きをみる
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回復の日差し
今日はようやく洗濯できるまで回復した。 朝、買い物にも行けた、フラフラからちょいフラにまでなんとか戻ってきた 明日は片付け頑張るぞ！ そんな花火が上がっている夜なのでした。
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てるてる天使ちゃんに願いを込めて
今日も一歩も外に出ず部屋で過ごしました。 最近朝起きづらくなってきてしまっていて、辛いです。変な時間に起きて行動することなく、布団の中で過ごしています。殻に入った生き物のような、生きる死屍生活になってしまっています。この状況をどうにか脱出しなくてはと思いますが、今は夏バテ中の模様で動く事ができません... 続きをみる
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外に出たくない病
今日は外に出たくなくて仕方なかった。 全然食事が取れて無かったのでしょうがなく 外に出たけど、早く帰りたくなっていた。 帰ったら、食べるよりもまたつかれて眠くなってずっと寝てしまいました。 最近こんな日が多いです。 前のみたいに少し元気になれますよーに。 それではおやすみなさい
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気持ちが街にマッチしない件
今日は思い切って外に出た。気分が全く上がらないけど、なんとか外に出れた。電車に乗って街に出た、本当は買い物したかったはずだったけど、何も買わないで帰ってきた。よくある事なんだけど、買うものの前で急に買いたくない衝動が出る時があってもういいやと思って帰ってきてしまう。買い物が苦手でもあるんだけど、店に... 続きをみる
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大切な昼寝
私はよく寝ます。朝も早いのもあって午後はゆっくり過ごします。 今日も昼寝をしていたら急に暑くなってきて、目が覚めました。 明日からまた暑くなる予定だからかな。 クーラーの出番になるのかな。 昨日は結構寒かったのにな。 体調管理努力しようと思う雨上がりの午後でした！
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私を悩ませたラプンツェル症候群
皆さんはラプンツェル症候群と言う名を聞いたことはありますか？ ラプンツェルってとても可愛い名前ですが、 私はこのラプンツェル症候群に何十年も悩まされてきました。あるごめとりぃというYouTubeの動画で知りました。これは私の事じゃないかとびっくりしてしまいました。 これは精神的ストレスで起こる事が多... 続きをみる
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体調悪い1日だった
今、ようやく起きれたけど、もう夜だし、体調悪いので無理にでも寝ます！
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雨の日の憂鬱
雨は嫌いではないけど、なんだか憂鬱になる 今日はゆっくり休むとしよう。
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母の死と乗り越えられなかった自分
雨音で眠れないので前回の続きから、中学3年まで母親の彼からの暴行が続いたけど、高一になってとうとう母親が別の彼氏を作ってその彼は追い出す事になった。やっと落ち着いたけど新しい彼氏もろくでもない男で、母親が好きになる男はみんな変な男性にしか思えなかった。家には上がり込まなかったけど今度は母親は帰ってく... 続きをみる
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暗い過去を乗り越えて
私は、幼少期から生きてく実感もなければ、生きていたくなかった。毒親から育てられネグレクトや虐待を受けてきた。両親はアルコールと薬物依存症だった。ろれつが回らない、喜怒哀楽がおかしくなっていて、話すことさえできない親。いつも、喧嘩が絶えない毎日私は何処にも居場所が無かった。 生きていきたくなかった。周... 続きをみる
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コロナワクチン2回目
今日は2回目のコロナワクチン接種に行ってきます！ 2回目なので副反応が強く出るだろうなと思い、 ポカリやら食料を前もって買いました。 カロナールも飲んでおいたし、接種行ってきます！
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暑いしか言えない
今日はとても猛暑日 クーラーもキンキンに冷やしてハズなんだけど、ものすごく暑い 冷たいものが欲しくなる。 バナナ冷やしたから食べようかな。 そんな昼寝から起きた猛暑の午後でした。
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今日は片付けから始めよう
洗濯を終えて、外に干そうとして窓を開けたらとても生暖かくじっとりしている風が肌にあたる。なんだか気持ち悪いような、そんな気温だなと思った。 昨日まで雨が降っていたので、アロエ避難していたけど、今日は外の玄関先に置いてあげる。 アロエ、喜んでいるかな？久しぶりの外だしね。 本題は今日の片付けだ、嫌な事... 続きをみる
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雨にもマケズ
久しぶりに雨が降った気がする。 出かけた時は空が綺麗で何枚か写真を撮った。 雲の作り方、流れ方がとても綺麗。 緑と相性がとても良いようだ。 自然と触れられてよかったなと思える サイクリングでした！
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久しぶりの外出
今日は土曜日少し外に出ようか考え中 家の中ばかりだと鬱々することもある。 少し、外に出てサイクリングしてきます！ 気分転換は心の薬！
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痛みに耐えられない私
夜になるとこの頃胃痛に悩ませられてます。 本当は寝たいんだけど痛さで眠れない それプラス辛い事を乗り越えられないでいる。 今のところ、痛みに任せて起きてるかな。 無理に痛みに耐えて寝れる私ではないのです。 昔から痛みには弱くて、ちょっとした事でも大袈裟に「痛い、痛い」と言ってしまいます。 一度深夜に... 続きをみる
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ゆったりな朝
胃の痛みは収まって少し眠れました。 スッキリ起きれるって幸せですね。 今日もゆっくり生きよう。
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眠れない日々
胃が痛すぎて、こんな時間に(ノ_＜) 暴飲暴食しなければよかったなと反省 明日には落ち着いてほしい。
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今日も助けられた1日
辛い事があって1週間になろうとしてる。 今日も助けられたね。 本当に感謝だね。 辛いって言える環境があるって幸せなんだなと思った1日だった。 ありのままの姿を見せていい、なんだか歌の歌詞みたいだけどf^_^; 素直になるって大事だ、隠していたり辛いままでいるのは良くないね自分にまで嘘つく事になる。 ... 続きをみる
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感謝とありがとうを込めて
今日は支援者が来てくださって、いろんなお話をした。 辛い事があって落ち込んでいても、支援者のおかげでいつも穏やかな生活が出来ている。 本当に感謝とありがとうを贈りたい。 つまずいても見上げれば手を差し伸べてくれる。 私は生きていてそんな出来事は無いに等しい。 いつも、死にたがりだった私を見捨てないで... 続きをみる
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万能なアロエの使い道
育てているアロエさんが大きくなってきました！ 9月には収穫して、化粧水を作ります！ 作り方は簡単でトゲを取って切って焼酎に2週間漬けておくだけ！ただし、お酒の香りが苦手な人は控えた方が良いかもです。 これも節約とアロエは万能な自然のお医者様だと思っております。 収穫が待ち遠しい夏風が気持ち良い午前中... 続きをみる
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最高に美味しい鍋炊きご飯
今、朝ごはんを作っています。 ご飯は毎回鍋炊きです。 これがとても美味しい。 私は朝がめちゃくちゃお腹が空きます。 ご飯が炊ける香り最高に良き。 おかずは冷たい物にしました。 今日の朝も暑いです↓ 今日も1日ファイト٩( 'ω' )و
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改善したいラテマネー
私はコーヒーが大好きであります。 そしてカフェ好き。見なれないカフェがあると気になって気になって仕方ありません。 お洒落だと尚更行きたくなる。低所得の私にはお高いよなーと思いながら罪悪感有り有りで行く。 実際にはおうちカフェが1番落ち着きます。 外食が苦手だから。慌てて飲むコーヒーは美味しいとは程遠... 続きをみる
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心と身体に良い事を続ける。
日頃、心と身体に良いことを考えています。 最近はYouTubeを観ながら座禅をするようになりました。曹洞宗の禅活ちゃんねるで学びました！ 瞑想とはまた違いますが、スッキリする感じと とても良いなと思ったのが今置かれている環境と調和する事が大切と言う事を座禅をしながら聞いていました。初めての言葉なので... 続きをみる
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業務スーパーは庶民の味方
今日は業務スーパに行ってきました！ 全部合わせて500円以下で買えました☺️ 低所得の私にはありがたい事です😭 貯金も目指しているので、食費節約は大きいです。 少しずつ頑張っていこうと思う午前中でした。 <a href="https://lifestyle.blogmura.com/ranking... 続きをみる
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早寝早起きは3文の得
私は夜がとても弱い、7時には布団に入っていて、8時には寝ています。 朝はとても早起きです。深夜？早朝？3時には起きています。朝は目覚めが良い方なので苦にはなりません。朝は頭の中もスッキリしているので読書したり、散歩したりしています。 家の周りには自然がある方なので、とても気持ちよく散歩できます。川も... 続きをみる
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ミニマリスト節約する
昔の私はかなりの浪費家でした。 1日に5万円を使う日もありました。 依存的で欲しいものはなんでも手に入れないとイライラを元主人にぶつけていたこともあります。 未だに後悔していて少しずつですが、節約も考えられる様になりました。 物を減らしてみて、要らないものも明確になってきました。 まず見栄で1本1万... 続きをみる
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ゴミを出さない工夫をする。
今日も捨て活しようかと思いましたが見当たらないので少しお休み また、新たに発見できるか考えます。 収納庫は上の段だけ空いています下の段は脚立と燃えないゴミを一時保管してます。 私の地域では1ヶ月に1回なので待ち遠しく思えます。 ゴミはあまり出さない様に心がけたいのですがなかなか出来てないのが本音です... 続きをみる
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こだわれないミニマリスト
こだわりが持てない私がいます。 好きな物を持つのはいいけど、何故かバラバラな色になってしまう。 キャラクターは好きだしかわいい物も好き だけど、部屋に合わないなーと思いながら 愛でている。その一つに洗濯機があります。 普通の全自動なのだけど、とてもお気に入りなのです。 洗濯機って言うよりも脱水機にな... 続きをみる
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キャリーケースを整頓しました！
キャリーケースを久々に開けました まだ、物が多いですがなかなか減らせないです。大切な物は減らせないと決めています。無理に減らしません。好きな物は使い続けるからとっておく。 隠してる様に見えるけど、放置するのはあまり好きではないので、しまいながら好きな時に見る。使う。そう思いながら整頓してました。 朝... 続きをみる
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頑張りすぎない、一歩から。
今日は、午前中作業をして、サイクリングをしました。 暑すぎて帰宅後はゆっくり過ごしました 疲れていたのか結構寝てしまった。 捨て活も今日はお休みしました。 頑張りすぎないぐらいが丁度良いのかもしれませんね。
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不穏な空気は継続中です(/ _ ; )
こんにちは。 朝、8時半ころまで寝ていた長男ですが、昨日の気持ちをひきずってます。 それは私も同じですが。。 怒鳴り合うほどヒートアップは してませんが、冷戦状態というか、 長男が気分が落ちたままというか。。 昨日はイライラして暴言吐いたこと は自覚しているようで、変な理屈を 言ったこともわかってい... 続きをみる
- # 発達障害グレーゾーン
- # 実家暮らし
