• 東京ゲームショウ Zwift体験

    今日は、東京ゲームショウに行ってきました。 一応、仕事の一環として行っています(笑) そこで、Zwiftというものを体験してきました。 Dellのブースの中にありました。 ビジネスデイだったので、並んでいる人も3人ぐらいですぐに体験できました。 しかし、並んでいるのが普段ロードバイクに乗っているような人達だったので、後ろでプレイを見ながらビクビクしていました… プレイする人は、VRゴーグルを被って

  • 本日の走行距離 20km 今月の走行距離 340km

    本日の走行距離 20km 今月の走行距離 340km 今月は500kmいけますかねぇ 今日はもう乗らないので明日から計算してあと8日。 2日は休息日なのであと6日。 160kmだから一日27kmぐらい。 仕事の日は20kmしか乗れない(乗らない)ので不足分は休みの日に修行するしかないよね! あ、先日のローラー台100kmですが、4時間半は掛かってないと思います。 明日は何キロ走ろうかなぁ そして昨

  • 変速調整ライド

    〇起床時 心拍数 bpm 体重 kg 体脂肪率 % 疲労度  〇トレーニング内容 TSS 15.6 運動量 138KJ

  • トレーニング:9

    60%の降水確率に降られる男 ユウジです。 台風が過ぎ 本日は午前中なら晴れ間も見えるとの予報でした。 予想最高気温25°c せっかく冬物揃え始めたのに 試せませんでした。 コースは前回同様  エルフィンロード ↓ サンパークゴルフ場 周回 ↓ 帰路 というコース設定。 エルフィンロードはウエットで落ち葉枯れ枝が散乱しており 気を使ってのインナー縛り走行。 ストラバのセグメントがある周回コース 全

  • 三浦半島一周 150kmライド

    こんにちは! ロードバイク初心者のyuntaです。 先週末は台風でしたね。 楽しみにしていたライドがおじゃんになってヘコんでいましたが……。 その鬱憤を晴らすため、今日は三浦半島一周に挑戦してみました! ツーリングとしてはメジャーな三浦半島一周。 多くのサイクリストの先輩がネット上にその情報を落としてくれています。 さて、どのコースで走るか……。 そういえば三浦半島ライドは「ろんぐらいだぁす!」で

  • 【ダムカード巡り14回目!】秩父4ダム巡りライド in 秩父さくら湖 浦山ダム編

    秩父4ダム巡りライド第2弾! 今回は、秩父4ダム巡り第2弾 秩父さくら湖 浦山ダムに行って来ました!秩父はグルメスポットが多いので、今回も美味しいものを食べたいと思います。また、帰りに山伏峠経由で以前ゲットできなかった『有間ダムカード』もゲットしたいと思います。 『西武秩父駅到着!』 八王子から八高線で東飯能駅まで行き、西武秩父線に乗り換えて西武秩父駅まで輪行で来ました!八王子から2時間弱で秩父ま

  • そうだ ロード、買おう。

    クロスバイクに乗っていますが、いつかはロードバイクが欲しいと思っています。 そこで、「クロスバイクで1日に100km走れたら、自分にロードバイクを買ってあげる」という決め事を作りました。 クロスバイクに乗り始めてから1ヶ月ぐらいの頃は、100kmどころか50kmも走ったら2、3日は筋肉痛でまともに歩けなくなる体たらくだったので、先は長いなと思っていました… が、平日は駅まで往復で10km、休日は5

  • タイヤ慣らしライド

    blog更新しました 〇起床時 心拍数 bpm 体重 54kg 体脂肪率 6.2% 疲労度 中 〇トレーニング内容 TSS 181.1 運動量 1984KJ

  • 2017年9月16日 変更に次ぐ変更ライド

    SATURDAY RIDE FEVER!!45 Writer:MACO 9月16日(土)〜18日(祝月)台風直撃予報🌀 (木)の時点でどこの天気予報見ても雨だー!! (土)ライドは中止です!! と言い張ってしまい中止となりました。 (金)思いっきり飲み会があり思いっきり飲んでました! 〈明日は走りに行かないから飲んでしまえーーーー〉 21:00 某HAT◯さんからLINEが・・・ 「明日の予定ま

  • 思う事と物欲。

    どもども!ロイに御座います。 さて、私思うにロードバイク、ママチャリ等の自転車って昔から乗る人が多いわけじゃないですか。けれど、自転車は車両だという意識がある人ってどのくらい居るのかなぁ?って。 ロードバイクやママチャリ等自転車は「軽車両」として扱われる為、車と同じ扱いを受けます。 が、そんなことを知ってか知らずか右側走行をする自転車が多いなぁって…。 よく考えてみてください。日本では自動車含む車

  • 2017年8月26日 長老RIDEっ!!!!!

    SATURDAY RIDE FEVER!!44 Writer:momose ニーハオ!! ごっつええ感じ 世紀末戦隊ゴレンジャイ フル MAVIC中毒が中々抜けない、マヴィ男a、k、aモモチがお送りする 「SRF-Radio」の時間がやってまいりました^^ え~~、早速ですがお便りが届いてます。埼玉県は、さいたま市にお住まいのペンネーム「みつばち色のキャノンボーイ」さんからのお便りです。 「マヴィ

  • 本日の走行距離 100km 今月の走行距離 320km

    本日の走行距離 100km 今月の走行距離 320km オールローラー台です! 休みの日だから外でまったり走ろうと思ってたんですけど、起きたら11時過ぎ。 ローラー台にシフトしましたー で、初めは60kmぐらいにしようと思ってたんですが、何となく久しぶりに3桁走ろうかなって思っちゃったんだもん え、結果ですか? ハンガーノック寸前でしたよ? 予想通り60kmまでは体が何とか動いてましたがそこからは

  • おすすめの常緑シルバーリーフ、サイクリング

    おはようございます これはモクビャッコウです これから冬にかけて、園芸店に並ぶ強いシルバーリーフ 去年買ったやつをそのまま育てています 日当たりが良ければ、とにかく丈夫で 葉がきれいです 強剪定にも耐えます これは、ソルトブッシュツリー こちらも強健なシルバーリーフで 冬には一部の葉が赤くなって とてもきれいです 一年半くらい育てていますが、ちびのポット苗があっという間に低木になりました 病気も全

  • 夕やけこやけラインを走る

    2017年9月10日のメモ 目標を決めたので、さっそく、現在の実力を計るべく少し遠出することにした。 深く考えなくても、距離を長く走るだけで色々な課題が生まれるだろう。 そこで、愛媛県松山市から佐田岬までの行程の途中にある「夕やけこやけライン」を走ることにした。 愛媛県伊予市双海町から大洲市長浜町までの沿岸沿いの道路で、伊予灘の景観を眺望でき、さらに、夕陽の美しい場所として人気のあるコースだ。 本

  • 台風一過

    ども、平坦屋(自称)ロイっす。 昨日激しい雨風を起こした台風でしたが今日朝起きたら晴れ! しかも祝日! これは絶好のロード日和!今すぐにでも走り出したい!! …ですが、私… 祝日は関係無く仕事なのですよぉぉぉ!!!! 土日は基本的に休みの5勤2休。そこに祝日は含まれないのです。まぁ、その代わりGW、お盆、正月は多少長めになってるので足し引き0って感じですな。 基本的にってのは土曜日とかは生産数が増

  • 買い物

    もう3週間前になりましたが、初めてロードバイクの試乗をしました。触れたのも初めてで、重量が軽く驚きました。試乗の自転車はトレックで変速機が電動でした。 お店の人が乗り心地の良いタイプだと言っていましたがサドルのクッションはほとんど無く、走行距離10キロ位からお尻の痛みの事ばかり考える様になりました。 試乗終えてお尻の事は、半年位ガマンしたら慣れるとの事。 商品ではサドルに被せる物やサイクリングパン

  • ローラー105分

    〇起床時 心拍数 bpm 体重 kg 体脂肪率 % 疲労度  〇トレーニング内容 TSS 70.3 運動量 998KJ

  • まず、初めまして。始めました!

    どうも!初めまして、平坦屋(自称)のロイっす。 ブログ自体初めてなんで、見辛かったりすると思うけど…まぁ、ご愛嬌♪(うるさい) さて、とりあえず当人のスペックぐらいは書いたほうがいいのかな。 当人のスペック 年齢 26歳 血液型 B型 身長 175cm 体重 91.2kg 体脂肪率 22.3% 筋肉量 67.8kg 愛車 GIANT PROPEL SLR スポーツ歴 小学4年の時にソフトボール部。

  • 冬物…どうすんだ問題 その2

    お話しは やっぱり8月下旬にさかのぼります。 怪我の回復も順調だし、9月には乗ろうかな・・・? 家族には10月頃までは 乗れないかなぁと言った手前 堂々と乗るとは言えず  9月に入って 1,2時間程度乗ることにした。 持ってるレーパンは2枚 パールイズミのインナーレーパン サイトウインポートの7分丈 夏用レーパン さて。。もう9月は冬物を用意しないと との事で 悪魔の年下先輩に相談を持ち掛ける!

  • ローラー40分

    blog更新しました 〇起床時 心拍数 bpm 体重 kg 体脂肪率 % 疲労度  〇トレーニング内容 TSS 41.0 運動量 415KJ

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