ウォーキングのムラゴンブログ

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神戸布引ハーブ園🌿 渡り蝶【アサギマダラ】に出会う💕 ＆いただいた福井県のお土産で作った前日の昼食🍜

新神戸駅まで行くとすぐにハイキングコースのある布引の滝から神戸布引ハーブ園へ歩いてあがり、久しぶりのハーブ園を散策します～～神戸布引ハーブ園にあるロープウェイ中間駅スカーフにしたい柄の蝶々🦋 発見 ❕❕ グーグルレンズで検索するとツマグロヒョウモン（褄黒豹紋）関西人の好... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/12 08:48
秋はどこへ行ったの？

今週は徒歩通勤2回でした (休日前日で1週間を締めます) いつもの川河原で水遊びしたい水気持ち良さそう～汗だく👕💦 こちらは17日連続真夏日です！10月なのに暑過ぎます！ 8月に雨の日ばかりで少なかった猛暑日を取り戻すが如く、ちらっと訪れた秋を置いといて真夏が戻ってきた感です長袖、羽織、... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/10/11 21:30
新神戸・布引 (ぬのびき) の滝からハーブ園 🍃🌿🌱 を散策してきました～ 👣

昨日は、夫が「滝見たいなぁ～😊」ということで、ご主人と奈良県や三重県のゴルフのコースを周っている超スポーツレディの友人のお薦めもあって、新神戸駅まで行くとすぐにハイキングコースのある布引の滝から神戸布引ハーブ園を散策してきました 😄 新神戸駅から・・・こんな話はタモリに聴きたいよな... 続きをみる
- ダイエット
Carino Carinoのブログ 2021/10/11 07:43
久々の体重と歩数記録と筋トレ

またまた連投です😅 これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇 たまには体重の記録載せます。今日の体重体脂肪全然減ってません😢毎日過食してるのでしょうがないのですが、何とか80㎏台にはいってません。今日は久々に過食しなかったです。普通の人には当たり前だと思うけど、私は出来ないので... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/10/09 21:45
爽やかな秋の風に吹かれて～～【星のブランコ】へ✨✨

コロナ禍、緊急事態宣言の発令で中止となっていた2ヶ月ぶりの自然カレッジの再開は京阪電車交野(かたの)線で訪れた私市 (きさいち) 駅前公園を出発 👣 楽しみにしていた💕 天の川沿いのほしだ園地ハイキングコースを散策ですこの時期は、スズメバチが多く飛んでいるので注意！⚠ とは、聞... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/09 08:20
よくよく考えたら術後二ヶ月

昨晩の地震（22:41発生震源地千葉県北西部）は怖かった😱💦 私の住む地域は震度4って書いてあったけど、体感では5弱ぐらいあったんじゃない？ってぐらい揺れた。 3.11と同じぐらい揺れた気がする… 夫は風呂に入っていた。お風呂の中で大地震てビビるよね…💦😨 ふと、病院だったら… もう消灯... 続きをみる
ガジュマル人生のマサカ乳がんステージゼロ 2021/10/08 09:42
天の川沿いのほしだ園地ハイキングコース散策 👣

コロナ禍、緊急事態宣言で中止となっていた自然カレッジの再開＼(^o^)／ 7月28日の伊吹山・醒ヶ井梅花藻(ばいかも)の鑑賞会以来です今回は、集合場所・交野市私市駅（きさいちえき）を出発して・・・ 👣 一輪だけ咲いているツツジの花の魅力にウットリ～💕 😊 別名クロハゼゴンズイという... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/08 07:45
楽しみにしていた自然カレッジ再開皆の笑顔に再会です😄

首を長ーーくして楽しみにしていた💕 自然カレッジがやっと再開しました集合場所は、私が乗ったことの無い京阪電車交野(かたの)線乗り鉄の私は、知らない線への乗車にワクワクドキドキ⤴です😄 終点私市 (きさいち) 駅久しぶりにリーダーさんやメンバーとの笑顔の再会 😊 講師の先生達に教えて... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/07 09:30
夜のウォーキング

夜な夜な町を歩いています。昨日はゴミ出しのついでにいつもと違うコースへ距離5.2km、1時間4分、登り標高差20m 登山と比べるのも何ですがこの程度ではくたびれない。ヤマップを付けて歩くと定期的に時間と標高を知らせてくれる高い所で40m弱、低い所で13m 高い津波が来たら飲み込まれてしま... 続きをみる
mushiya 山好きオヤジの独り言 2021/10/07 06:30
10月5日久々にウォーキングに行った

こんばんは😃🌃 昨日は朝体調がよかったのか、久々に早朝散歩に行きました。歩くといつも暑くなるので半袖で出たら途中まで寒かった😅でも、上着着るのも面倒で。やっぱり体調がよくなってくると気持ちよく感じますが、9月19日以来だったので、少し身体が重かったです。でも、行けてよかったです。ウォー... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/10/06 22:57
奈良県信貴山寺🐯 私にも想い出の地となりました🙏 ＆今度来たらやってみる⁉ バンジージャンプ＼(^o^)／

【お散歩で知り合ったご夫婦の想い出の地を歩く】・・・のタイトルで昨日ブログUpしましたが続きです。。。朝護孫子寺・ちょうごそんしじ（信貴山寺）とにかく広すぎて、どこからどう廻ったらいいのかまったくわかりません。。。計画的に動きたい私には、ここ最近の行き当たりばったりの日帰り旅に疲れてい... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/05 10:01
食欲の秋に負けたー

日曜日は久しぶりに大戸屋に連れて行ってもらいました。メニューも変わっていましたね～☺️ 久しぶりにチキン母さん煮定食を注文。五穀ご飯少なめにしました。チキン母さん煮は、美味しいんですけど、ちょっと私には塩分が強いんです。でも、久しぶりに食べたかったから、良かった。夕飯は、お腹いっぱいでした... 続きをみる
- 静岡県
にゃんことくみのブログ 2021/10/04 10:01
お散歩で知り合ったご夫婦の想い出の地を歩く・・・

とても優しい雰囲気でお話をされる奥様と小さな会社を経営されていた(らしい)ご主人ご主人が認知症になられて、奥様も年と共に自宅での生活が不安だと・・・ご夫婦で老人ホームへ入られました私が、その頃飼っていた愛犬とのお散歩の途中に、おふたりでお散歩されているご夫婦と日常のご挨拶をする程度だったん... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/04 06:40
秋のウォーキング

秋になって2回目のウォーキング午後4時頃から歩きました。最初の20分はなるべく早歩き、土手を歩いたのでユウターンの目安を決めて、20分過ぎた頃に戻ります。速度を緩めて、景色を撮りました。逆光だと景色が暗いのですが💦 トンボも沢山飛んでいたのですが、写らないですね💦 夕陽の光で空や景色が良... 続きをみる
あさぬのマイペースなポテト主婦 2021/10/03 23:00
近郊ドライブ＆去年のハワイの想い出 🌴🏄🍍

宝山寺を参拝し御朱印をいただき、参道で美味しいお蕎麦のランチに舌鼓を打った後は、信貴生駒スカイライン出発点へ戻り、信貴山生駒(しぎさんいこま)山上方面を目指します 👆 この地図で説明すると上部から下部へ進んでいることになり、聖天口料金所から信貴山料金所へ走っていますパノラマ展望台この日は... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/03 08:23
# ウォーキング
- ウォーキング！体育館！
- 日本★大阪｜美容室で炭酸ヘッドスパからのウォーキング15km完歩(2026.04.22)
- #わたしが最近始めたこと＊ジャーマンアイリス
- 長いウォーキング
- 雨の日
- ウォーキング！太閤山ランド！
- 休日は久しぶりにウォーキング
- 御所浦菅原神社
- ダラダラと過ごしました
- アン、遅ればせながらお花見。
- レザークラフトツールって何に仕舞えば良いんだ？
- やっぱり香蘭のタンメンはうまい！
- あなたは株に興味がありますか？
- 春季例大祭の「多家神社」で桜調査の巻
- 桜散り始めのいちょう公園
ダッシュダッシュダッシュ

祝禁酒2週間初めて禁酒してみたけど順調です昨日はラン後、なんか物足りなくてその後、ウォーキング4kmしました否！物足りないのではなく、いつもの如くハーフラン効果が薄れてきて体重増加しはじめてきたのでメニュー追加しただけです・・・明日はハーフ予定だから今日はちょっとだけ 100mダッシュを20... 続きをみる
- 愛知県
はっち駄目乱ナー日記 2021/10/02 15:08
『すぐ死ぬんだから』から思うこと

冷蔵庫を覗いて残ったローストビーフ(母が作って異常に硬い) 茹でて残ったマカロニ、収穫したピーマン、ナス、ネギこれとあれとそれと…献立がいくつか思い浮かぶのになぁそこから母のことへと思考が移る腹立たしさやため息に繋がることが多い・・・・内館牧子さん『すぐ死ぬんだから』笑いもあり爽... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/10/02 10:30
お寺さんの守護神 🙏 と地元のご当地グルメ＆お蕎麦でランチ 😊

奈良県生駒山にある宝山寺一の鳥居 👆 奈良を案内するホームページにお寺さんの中にある鳥居についてわかりやすく書いてあったので抜粋させていただきました 👇 宝山寺のように、寺院で鳥居を見かけることがまれにあるが、それはその寺院が天部の神様を祀っているから。天部の神様とは、仏教成立以前のバラモン... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/02 09:51
奈良県信貴生駒 (しぎいこま) スカイラインドライブ＆カメラ散策 😏

六甲か生駒にドライブ行く？結局、朝から生駒へ信貴生駒(しぎいこま)スカイラインは初めてです宝山寺へは、反対方向から有料のスカイラインを通らず何度も行っていますが・・・久しぶりに宝山寺へ行って御朱印を戴き、美味しいお蕎麦を食べて来よう～～😏と、宝山寺・生駒方面を目指し、戻ってきて信貴山方面... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/10/01 18:53
新たな発見

通院していたがんセンター、家から片道徒歩20分ほどのところにあった。 10年以上も住んでいるのに気づかなかった。たまに車で前を通り過ぎるだけだった。今年がんセンターに通ったおかげで良いウォーキングコースが発見できた🌱 こんなところまで歩こうなんて、思った事なかった。💦😳 先日のウォーキング... 続きをみる
- 千葉県
ガジュマル人生のマサカ乳がんステージゼロ 2021/10/01 16:07
3週間ぶりの徒歩通勤と母とのお出かけ

目標は週一だったのですが3週間ぶりとなりました徒歩通勤言い訳のひとつは暑い💦 朝晩は随分涼しくなりましたが、出勤時間が遅めなのでいざ！の時間はまだまだ夏の日射しで萎えてしまうのです(*_*; 昨日は夏から秋への風が感じられたので出発しました(大袈裟) 先日と同じ風景(^^; 片道2.8㎞往復5... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/09/29 08:00
奇麗な雲☁

外を出たら何と奇麗な雲。このような所を歩けるのは幸せです。雲が低いです。怪しげな雲の色だが雨には振られませんでした。魚、目が合いそう。可愛い目をした魚です🐟
lovepen Exit and Return Malaysia マレーシア出入国、そしてペナン生活 2021/09/28 21:36
ローカルバスで15分 👉👉👉 歩いてみると・・・😵

始めて訪れた室生寺を参拝し、太鼓橋横明治四年創業の橋本屋さんで山菜料理のランチとビールで乾杯 ( ^_^)／🍺☆🍺＼(^_^ ) ご機嫌な私達でしたが、またまたやっちゃった😅💦 1時間に1本のバスに乗り遅れてしまいました ( ・・・というか、意識もしていなかった (^^ゞ ) よもぎ餅食... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/28 09:47
秋の一日室生寺参拝＆山菜料理に舌鼓🤤

室生寺奥の院だけで390段の階段を上がって参拝しましたが室生川にかかる太鼓橋まで700段ほどを下りていかなければなりません😅 上りは、息が切れてしんどくって😩 景色を見る余裕も無かったけど、帰りは常灯堂 (位牌堂) の下のお地蔵さんにもご挨拶できました🙏 👇 こんな注意の看板があるのも... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/27 09:46
退院してから心掛けていること

ウォーキング。最近、意識して歩くようにしている。暑い日は暗くなって涼しくなってから歩いた。簡単なことなのに、全然やっていなかった。去年のコロナ禍、ステイホームって言うから買い物は車でさっと済ませて出掛けることがめっきり減っていた。自然すら、楽しまない毎日になっていた。紅葉も見に行かず、い... 続きをみる
- 日常
ガジュマル人生のマサカ乳がんステージゼロ 2021/09/26 15:40
女人高野室生寺修行の石階段上がって 😓💦 奥の院参拝してきました🙏

女人高野室生寺天女が舞い降りた称されるとても綺麗な朱塗りの国宝建造物五重塔 ✨ 五重塔の美しさにため息をつきながら、まだまだ石段を上がっていきます昨日アップした室生口大野駅前の観光案内所で戴いた手書きの地図ここからが試練の390段の急勾配の石段登山に挑戦です 😒キリっ！朱塗... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/26 11:08
コロナ>ワクチン接種>2回目>3日目:やっとこさ覚醒

今日は8時に気分爽快に起きました。昨日の15時から、トロトロと1～2時間眠ってはまた即2度寝。私が普段はできない（覚醒癖があり2度寝がほぼできない💧）ことが、思いっきりできちゃいました。入浴の30分が最長覚醒時間だった気がします。 17時間中15時間は寝てましたね。なので8時の目覚めは気分... 続きをみる
Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2021/09/25 18:00
糖質を減らすを考える1日

朝は賞味期限がちょっと過ぎたプリン。糖質ぎりぎり20g以下。一食20gを目標にしていますが、ゆるくね。プリンとチョココを1枚でギリギリですね。ランチはセブンイレブンで調達。ハムサンドだけで糖質20gオーバー。食べたいからハムサンドは全部いただきました。なすのは、少し食べて残しました。茄子... 続きをみる
- 糖質オフ
- 静岡県
にゃんことくみのブログ 2021/09/25 15:17
喧噪から離れてリフレッシュ✨ 空気が美味しい💕奈良県室生寺散策

女人禁制の高野山とは異なり、女性の参詣を受け入れたことから女人高野と称される奈良県宇陀市の室生寺国宝建造物金堂横の石階段を上がったところに国宝建造物本堂 / 灌頂堂 (かんじょうどう) があります私は、知らない言葉があるとすぐに調べてみます 🙄 灌頂 (かんじょう) って何だ... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/25 08:46
おやすみなさい

最近つくづく感じるなぁ～フットワークが軽くなった事 ⬆️ ⬆️ (体重は軽くならないけど笑笑) 誰の目を気にする事なく動ける事何処へでも自由に行ける事。。些細な事カモしれないけど私にとってはとても幸せな事なのだうんうん😃 今日はまぁ～まぁ～のウォーキング🚶‍♀️ しかしながら、... 続きをみる
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/24 23:00
台風の悲惨な想い出😓 と石階段のお寺さん室生寺散策

また、台風16号が発生しました 🌀 東京への研修出張中に不安的中⤵ 台風に遇い、交通機関全面ストップ😞 ということがありまして・・・泊まっていたホテルに1室だけ空きがあり延泊しましたが、台風が通り過ぎた後も何とか東京駅まで行けたものの、富士川が氾濫危険水位に達しているということで新幹線の... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/24 10:08
祝日なので。。❔

アレレ💦 歩数の少ないことっ❗ ウォーキング🚶‍♀️をサボってしまった😵💧 まぁ～「祝日」と言う事でウォーキングもお休みだわぁ笑笑こんな日があってもいいだろう😊
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/23 19:43
海が見たくて歩いてきた。

コロナでどこにも行けないけど、この休みなら歩きに行けるぞ！と歩きに行きました。おにぎりとお弁当を手にいざ出陣。ほとんど人はいません。平日は人もまばら。。キレイな景色はストレスを緩和してくれますね。広大な敷地に誰もいない。テンションあがる。足を浸けれるのか？タオルがなくて断念。しかも砂の上... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2021/09/23 18:36
ローカルバス 🚌....... で、奈良県宇陀市室生(むろう)寺へ

国内旅行、海外旅行 ✈ とひとりでも旅をしてきた私は、旅行へ出る前には情報をネットで仕入れたり、旅行情報誌を購入して出掛けていますだから、私の家には “ るるぶ ” がたくさんあります💕 📚 最近は、夫が暇だと 😌、、、「どこか、歩きに行く？」で、近場の人がいなそうな場所を主に、車か... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/23 10:48
お月見🐇 月光環(げっこうかん)✨😊 と奈良県宇陀市散策～～

三重県に住んでいた時に、赤目四十八滝や青山高原は愛犬とのドライブコースでしたが🚙三重県との県境奈良県宇陀(うだ)市室生寺（むろうじ）は行ったことが無いなぁ～～と、何でも急に実行したがる夫が言い出して 😌 なぁ～んにも情報持たず行ってきました 🚋。。。近鉄電車室生口大野駅駅前... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/22 08:46
犬の散歩

チワワのルイ9歳ですストラバでウォーキング月間目標50kmバッジ参加中であと少しなんでさっさと達成したくてルイも道連れにw この子はとてもビビりなんで基本、外でオシッコはしません、家か車のトイレだけです、なんでたまに散歩します道連れで2.6kmウォーキング 2kgとチワワの中でもやや小柄なんでボ... 続きをみる
- チワワ
- 愛知県
はっち駄目乱ナー日記 2021/09/21 16:20
第667回今日の学び〜歩くこと〜

今日の学びは「歩くこと」についてです｡ハーバード大学などの報告によると，ウォーキングには体重を減らし，心臓病を防ぎ，がんのリスクを低下させ，血圧を下げ，骨を強くし，鎮痛作用のあるエンドルフィンの分泌を高めて気分を高揚させる効果があります｡ #良い事だらけそれに，歩くことで思想や夢想，瞑想の時間が... 続きをみる
rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2021/09/21 07:57
ハテ？💦ハテ？💦

ブログ初心者🔰泣かせが起きた❗ いつもの手順で muragonを開いたはずが「ログイン」の表示が出てきたではないかアレレ❔ いつもだったらスンナリブログが書けるのになぁ～☹️ マッ❗パスワードを打ち込めばなんの問題も無いことなのだ👍 。。。。。。なんと！なんと！その肝心なパスワードが... 続きをみる
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- 風景
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/19 20:22
9月17日体重と歩数記録と筋トレ

おはようございます☀️ 久々に晴れました。朝日を浴びました。では、体重の記録です。体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋1.7％) 体重も増えたけど、体脂肪も大幅に増えてます。この日は自分の家の体重計で測ったのですが、多分私の家の体重計の方が新しいから、私の家のが本当の体脂肪だと思います。... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/19 09:07
今日の遊び場所

今日も秋晴れ🌞で気分爽快なぁ～んにも無い原っぱでの～んびりと。。小腹❔大腹❔ が空いたので、、ん( -_・)? 確か、、「ナポリタン」を注文したはずなのになぁハテハテ？？お味は…… 個々のお好みなんでしょうね😅 コーヒーでお口直し！コラコラ💢😠💢 そんな事を言ってはいけませ... 続きをみる
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/17 21:39
奈良公園浮御堂 →→ 興福寺ぶらぶら散策🌂

台風第14号は carinoが住む近畿地方にも近づいています🌀 台風の動向によっては、17日夜のはじめ頃から18日にかけて、暴風や警報級の大雨、高潮、高波となる可能性があります。より台風ではないけど、以前、喫茶店前に止めていた私の電動自転車が急な暴風で飛んでいったことがあります 😲❗ あれ... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/17 08:16
ムダな抵抗は、もうや～めた！

2年くらい前かな。つむじが割れてるって気づいたのは。以来焦って育毛剤にチャレンジしてみたけど、いま改めて観察してみると、全然変化ないし、むしろ地肌の面積が広くなった気がするからもうやめることにした。なによりコストがかかるしね。 4月に仕事を変わってから、心身の疲労で目の下のシワがすごく深くなり、これ... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2021/09/16 21:38
飛火野(とぶひの)🦌 春日大社国宝殿で目の保養✨

奈良公園あたりを巡るときは、いつも興福寺→春日大社→東大寺超有名な観光コースを廻りますが・・・今回は、夫に見せたかった数日前にブログUpしている竹がムクロジの木を貫通している場所から始まって、自然カレッジでお勉強したコースを目指したのですが、もうひとつ私が見たかったのは・・・こちらのブログ... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/16 09:28
今日もお疲れさま

本来なら今日はグラウンドゴルフの大会日だった県から「自粛の9月」と、、お達しが出たので 9月の大会は全て中止❎ まぁ～安全面を考えると当たり前だよねなので本日は近所をブラブラとウォーキング🚶‍♀️で体力作り空がとても澄んで気持ち良かったなぁ～😊
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/15 20:14
マイナスイオンたっぷり💕 雨の🌂 “ささやきの小径”

春日大社伏鹿手水所（ふせしかのてみずしょ）下の禰宜道（しものねぎみち）通称ささやきの小径春日大社の参道沿い二の鳥居の近くに入り口がありますささやきの小径は、もともとは「下の禰宜道（しものねぎみち）」という名前だそうです。禰宜というのは春日大社の神官のこと。ささやきの小径をぬけたと... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/15 08:30
奈良公園の鹿🦌は野生⁉ 飼育されてるの⁉

近鉄電車(快速急行) に乗って30分 🚋。。。。私が住む大阪市とは雰囲気が全く違う。鹿が街中にいることが当たり前の奈良市 (奈良公園あたり) へ行くととても、テンションが上がります⤴✨ 🦌 でも、コロナ禍ホントに用事があるときしか行けません。。。😓 鹿🦌 渡りますよーー⚠ 大通り... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/14 08:25
ウォーキングでリフレッシュ

▲9月に入ってから目撃したこの子達は？オナガ？北国から戻ってきたのかなぁ？ ▲こちらは？幼鳥？？？ ▲伐採予定の木の根元にキノコカルガモの潜水 SD 480p ▲8月下旬撮影（47秒間）良かったら見てくださいね。ボリュームを大きくしていただくと、うるさいくらいの蝉とカラスの鳴き声や、カルガモが... 続きをみる
レモン lemonlemonlemonのブログ 2021/09/14 07:44
雨の奈良公園散策🦌 ランチの後、ぶらーりウォーキング😊

午前中にUpした私のブログランチでビールが飲めたとはしゃいでしまいましたが (^^ゞ「奈良県は緊急事態宣言もまん延防止も出てないし、当たり前やん！」と、友人に突っ込まれてしまいました。。。 _(._.)_ ﾍﾟｺﾘそうだったのね、、、ランチとかき氷のデザートの後、時間があるので奈良公園を... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/13 17:22
九月の、ある一日。

午前中は、畑作りをした。トウモロコシやトマトなど収穫を終えたものを撤去して、耕運機で耕してもらい、苦土石灰と牛糞を撒いて、さらに耕し混ぜてもらった。ゴーヤやネギやオクラは、まだまだ収穫が出来るので残している。野菜のきちんとした作り方があるのだろうけど、自分の出来る範囲で無理なく、楽しめる程度に... 続きをみる
ヤマボウシの花が咲いた midorigasoyoguブログ 2021/09/13 11:00
9月10日体重と歩数記録&ワクチン1回目

こんばんは😃🌃 今日もあまり寝れてなかったけど、忙しくて疲れた😵💨体力がつかないなぁ。では、体重の記録です。体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) やっぱり昨日運動しても、夜食べなくても、日中炭水化物食べて寝てたら増えますね😅しょうがないですね😢 次は歩数記録です。ウォー... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/10 18:56
Netflix【 D.★ P. －脱走兵追跡官－】＆ウォーキング途中のランチ・タイム

Netflix で【 D.★ P．－脱走兵追跡官－】最終6話見終わりました～韓国国民の義務徴兵制度・・・日本人にはなじみがないので、話の内容自体理解できるのかな？と思いながら見ていましたが、本当に起こった事件をきっかけ？リアルな韓国の社会問題として、こういうことが本当にあるんだと驚... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/10 06:31
9月9日体重と歩数記録と筋トレ

連投です😅 さっそく体重の記録です。体重(前日比＋0.7㎏) 体脂肪(前日比＋0.2％) 想像通り太ってました😱でも、ギリ78㎏台だったのでよかったです。乱高下が激しいです。今日も食べすぎました😱しかも炭水化物ばかり。昼寝した後、ラーメンが凄く食べたくて苦しかったけど、家事して、筋トレし... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/09 21:35
これで 👇 痩せました・・・（たぶん。。。😄）

スイカ 🍉 も終わりですね今年は種なしスイカにハマりましたーー💕 桃もこの夏たくさんいただきました～🍑 ダイエット中だから余計に甘みも欲しい・・・心にも身体にも優しい果物！ 👆 ダイエット頑張った夏 🌻👒 私のコンセプトになりましたそして、今年、食べれるようになっ... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/09 08:35
待っている。

おはようございます！ブログを更新しました！とーちゃん待ち。
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2021/09/09 07:06
歩く、そして本に触れれば…

今日は仕事はお休み。いつもよりたくさん洗濯してリビングの窓ガラスを拭いたりして11時。早めのお昼を軽く食べてウォーキングに出かけました。腰に持病があって、痛みはそれほどでもないけれどしびれが気になる。こういうときは歩くとラクになるんです。リュックを背負って履きなれたナイキのスニー... 続きをみる
- 50代
- 生き方
- 腰痛
- 街ライブラリー
- 本
- 癒し
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2021/09/08 22:15
好きな場所

今日も秋晴れ🌞 友人に誘われて海へ出掛けてみた。とても穏やかだった波の音がとても心地良かった。鳥？カナ？って思ったら流木でした。
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/07 20:46
9月7日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 今日はやっと雨が降らなかったです。でも、曇ってる時間の方が長かった気がします。では、体重の記録です。体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 何とか元に戻ってホッとしました😅 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数トータル歩数10000歩いかなかった... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/07 19:32
9月6日体重と歩数記録

連投です😅 さっそく体重の記録です。体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.5％) 何とかギリだけど78㎏台に戻ってよかったです。生理もそろそろ終わるので、また頑張ります💪 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数今日は体調悪かったし、天気も悪かったから無理だと思ってたけど... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/06 21:16
ゆっくりと。。🚶‍♀️

昨年末に膝の手術を受け半年間のリハビリ生活。痛みもかなり和らいできた。ただ、、歩くスピードはまだまだだなぁ手術前の様に戻るにはもう少し時間が掛かるんだろうなぁ手術前は普通に歩く事が当たり前だと思っていた。今は。。歩ける事に感謝と幸福感でいっぱいになる。今日もウォーキング🚶... 続きをみる
- 60代
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/06 20:38
さっきはごめんなさい🙇

こんばんは😃🌃 さっきは心配かけるブログを書いてごめんなさい🙇 本当に堕ちててつい愚痴ってしまいましたが、何とか奮い起こして掃除して、ウォーキング行ったらモヤモヤが消えました。対処法が少しわかった気がします。コメント下さったかれんさん、そらさん、ステイホームさん、ボケボケちゃんさん、心配し... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/06 19:41
有言実行いたしました！

8000歩越え！いつも車で通る橋歩くと全然違う景色河原でお弁当開きたい太もも筋肉痛日頃歩き足りない証拠ですお天気、気温に寄りますが(逃道を用意する笑) 週1回を目標とします( *・ω・)ノ
- 有言実行
tete 自分らしく 2021/09/06 19:30
今日もお疲れさま

60歳代になるのはアッと言う間だったのに。。今日と言う一日は、、長く感じたなぁ夕焼けがキレイ🌆
- 60代
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/05 20:53
久々の

本日は雨が上がったので久々のウォーキング途中で発見
g_san 令和gg 2021/09/05 13:09
1年前の9月は自宅療養 🏡 そして、リハビリ .... 👩‍🦽 ..... 真っ最中でした～～

毎日、よく降りましたが私の住む地域は今日の降水確率 10％折りたたみ傘は必要かな 🌂 1年前の9月は2度目の全身麻酔での手術入院 (3週間) 💉 から退院し、自宅療養中🛏 ブログを続けていると、去年の今頃何してたっけ⁉と思ったときにすぐに振り返ることができるし、そうやって頑張ってたんだ... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/05 07:45
9月4日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 雨ばかりでさすがに嫌になってきました😢 寒いし。でも、もう暑いのは嫌です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) さすがにずっと順調にはいきませんね😅 今回は増えてしまいました。体調悪いし、食っちゃ寝してて、しかも炭水化物ば... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/04 18:02
はじめの一歩

本日からブログを始めてみる。ついこの間まで「暑いね！暑いね！」🥵が挨拶代わりだったのになぁ～秋の気配がしてきたなぁ🌾
Ｓｕ－ maysoraのブログ 2021/09/04 15:53
有言実行はお預けしても良いですか？

昨夜、出勤前ウォーキングを明日有言実行決意からの今朝迷う(^^; 疲れが取りきれていない、一般的にいうなら週の中日(シフト制なので)翌日大丈夫か？！昨日より気温が上がるそうだし湿度高めだし… 年齢を考えろ…無理は禁物… ・・・これは都合の良い言い訳ではないと言い訳を重ねるとりあえず本日は延期... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/09/04 11:00
世間知らず。。。な、私 😅 （ゲームセンター編）

ウォーキングの途中でちょっと涼もうともう長い間入ったことのないゲームセンターへ入ってみました 👣 私が知っているゲーセンは・・・旅行先でもやっていたスマートボール（古っ❕ 😄 www ） 👇 得意だった体感型のパンチングゲームよっしゃぁーー！！ 👊✨ 👇 これも得意だったレー... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/09/03 06:51
9月になり、少し涼しくなって来た。

庭のヤマボウシの実が大きくなった。これから次第に赤く色づいていく。食用になると聞くが食べたことはない。「利休草」･･･名前が気に入って、昨年買って来て庭に植えた。新芽も出て来て、少しずつ増えてきている。一見繊細で弱そうで、生きつかないかなぁと思ったけれど、結構丈夫だった。もっと増えれば生け花にも使... 続きをみる
- 日々の生活
ヤマボウシの花が咲いた midorigasoyoguブログ 2021/09/02 19:00
9月1日体重と歩数記録

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は雨降ってて涼しいです😊 では、体重の記録です。体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.2％) 昨日は運動もしたし、過食もしなかったのでよかったです😆 次は歩数記録ですウォーキング歩数トータル歩数昨日も体験行ったので、一万歩歩けました‼️ 筋トレは... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/02 10:43
8月30日体重と歩数記録と筋トレ

こんにちは👋😃 私の地域は今日は蒸してるけど、気温が少し低いから比較的過ごしやすいです。では、体重の記録です。体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.2％) 増えちゃった😭一昨日も食べすぎたし、運動しなかったし、しょうがない😢 昨日はやっと歩きました‼️ では、歩数記録です。ウォ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/31 16:00
皆様へご挨拶 😊 ＆ちょっと休憩 📚

残暑お見舞い申し上げます。連日の暑さとコロナ禍、私は趣味も制限され、何とか元気に過ごす方法はないか？など模索しながら毎日生活しておりますが、皆様お元気でお暮らしでしょうか。まだまだ残暑が続きます。くれぐれもご自愛くださいませ。令和3年晩夏 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Carino Carinoのブログ 2021/08/31 07:51
炭水化物ダイエット中だけど食べちゃう！パート3 🦑🔪 自粛生活で進化しているので✨ (o^^o)

【タイトル】の進化⤴✨しているのは夫の粉もん料理の腕 💪😌 ランチには時々行きますが、最近、ディナーの外食は行っていないなぁ～昨日の夕食は・・・お好み焼き 😄 今まではイカなど魚介類を料理するのは私でしたが、任せられるようになってきました😄 昨日はウォーキング途中に2人でお好... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/30 07:55
8月26日体重と歩数記録と筋トレ&PMS⁉️

こんばんは😃🌃 今日は1日眠くて食っちゃ寝してました😱 最悪です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 最悪です😞⤵️⤵️78㎏台になって喜んだのも束の間。昨日はウォーキングも行かなかったし、思ってたより食べてたんだろうな。夜は食べなかっ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/26 23:20
8月24日体重と歩数記録

こんにちは👋😃 今日は何もやる気湧かなくて、ダラダラ過ごしてます😢 では、体重の記録です。体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 痩せててホッとしました😂 目標を8月末までと決めてたけど、ちょっと早く達成したので、新しい目標を決めました‼️ 9月末までに77㎏切るという目標に... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/25 17:38
8月23日体重と歩数記録と筋トレ

こんばんは😃🌃 今日もウォーキングは早朝だけで、夜は行きませんでした。また夜ダイニングに来てお茶を飲むと言うので一緒に飲みました😊Mくんといたい病は困りますね😅 では、体重の記録です。体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 目標達成しました🎉✨😆✨🎊 まさか今日とは思ってな... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/23 21:11
今出来ることなんて考えながらウォーキング

現場の声医師の佐々木淳さんの言葉です。今、必要なのは医療の充実ではなく、一人ひとりのちょっとした心遣いだと思います。11月に国民の75%がワクチンを終えたら、コロナウイルスがいてもそんなに拡大はしないでしょう。11月末まであと3ヶ月。1年半頑張ってきたのだから、あと3ヶ月だけなんとか辛抱してほし... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/08/23 12:00
人ってこんなに伸び縮みするんです 😆HAHAHA～

思い起こせば去年の4月末骨折して3回の全身麻酔での手術を体験する！という波瀾万丈な1年でしたが、、、😩 骨折の2ヶ月前の私の体型は・・・がっちりしたほっそりさんでした ( In Waikiki Beach ) 骨折😭から 7ヶ月後 10キロ増量 ❗❗ 🐷 でかいっ！！ 😂HAHAHAH... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/23 08:26
08.16〜08.22 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです本日、STRAVAフォロワーのアクティビティ見てたら・・・みんな楽しそうじゃねぇかよ❗️💢 て、事でジャージも乾いてたんで走ってきました🚵‍♀️ といっても近所まわりを20kmほどですが😅 やっぱヒルクライムはキツいわ🥵 この程度の距離でも補給食は持参します。ゼリー... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2021/08/23 01:30
8月22日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 昼夜逆転直すの失敗でした😭 でも、頑張ります💪 では、体重の記録です。体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比±0％) 体重はギリ79㎏台に戻った😰 でも、昨日はいっぱい飲み食いしたから体脂肪は変わらずですね。体脂肪でバレますね😅 今日はお酒も呑んでないし、ご飯も16時... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/22 22:23
秋のウォーキングを計画中･･

新型コロナが感染拡大していて、収束が見通せないので、去年に続いて今年も旅行は行けそうにありません。2年連続です。一応高齢者なので(69歳です)コロナワクチンは2回接種済みですが、国も自治体もあまり出歩くなと言っていますよね。まあ、それであまり県は跨がなくて、なおかつ人との接触も増やさないで楽しめ... 続きをみる
mame-papa 　　　還暦直前に心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症弁形成術) 2021/08/22 15:39
8月21日体重とウォーキングの記録

おはようございます😊 今日も朝ウォーキング行ったのですが、いつもは4時半頃から行くんだけど、今日は5時半前頃に出て、やっぱり1時間違うだけで汗のかき方が違うと感じました。今日のウォーキング記録は別記事で。では、体重の記録です。体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) 一昨日また食... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/22 06:55
今日も歩く。

二日連続の草引きに疲れて、口内炎が出来てしまった。これくらいの事で口内炎なんて、ちょっと情けないよね。それでも、ウォーキングは休まない。歩く事が好き。虹が出ていた。雨続きももう終わりかなぁ。夕方6時過ぎから歩き出すと、今の季節は、家に戻る頃には暗くなっている。 * * * * * * * * ... 続きをみる
- 日々の生活
ヤマボウシの花が咲いた midorigasoyoguブログ 2021/08/21 11:00
いつ以来か・・・

8/3以来のウォーキング暑さや雨を理由にサボリ
g_san 令和gg 2021/08/18 14:27
今日も雨の中のウォーキング

昨日は、久しぶりにウォーキングしたので、ちょっと頑張りすぎてしまいました。少し反省して、今日は、「ウォーキングの疲れはウォーキングで制す（反省の色が見えませんが）」ために、雨の降る中ウォーキングに出かけました。昨日より雨の降りが強かったので、人の姿は少なく、場所によっては、レモンとカラスとセミぐらい... 続きをみる
- 銀杏
レモン lemonlemonlemonのブログ 2021/08/17 23:45
第584回ウォーキング

今日は小雨の中，ウォーキングをしました｡小雨のため，いつものコースからショートカット｡
rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2021/08/17 11:45
発見。

おはようございます！ブログを更新しました！
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2021/08/17 07:47
久しぶりのウォーキング

レモンのカメラではこれが限界。ボケてしまいましたが、カワセミです。可愛いですね！ ▲餌が貰えると思ったのか近づいてきました。雨が降り続いたので、植物が薙ぎ倒されたり、ゴミが流れ着いたりして川は荒れています。今朝から小雨が降り続けています。気温も22℃と低く、雨のために人出も少ないハズ、これはウォ... 続きをみる
レモン lemonlemonlemonのブログ 2021/08/17 00:03
世間知らず。。。な、私 😅 （図書館編）

実家にはたくさんの本が並んでいて、特に50冊以上ある世界文学全集は中学に入った頃には全巻読んでしまっていました 📚 なので、読書好きな私としたら図書館が一番落ち着く空間💖～～だったのにコロナ禍足が遠のいてしまい、、、近所の古本屋さんも閉じちゃったし、、、😞 よっぽど読みたい！と思ったら... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/14 08:12
8月12日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 今日は天気が悪かったせいか暑さも一段落😊 まずは体重の記録です。体重(前日比＋0.7㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日は怠くて食っちゃ寝してたのでしょうがない😢 意志が弱いから過食するのかなぁ⁉️ 0.7㎏増は増えすぎですよね⁉️ 過食は治らないのかなぁ⁉️ 頑張りたい... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/12 22:23
8月10日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 また変な時間に寝てしまい、もう一度寝ようと思ったけど寝れなくて、見れてなかった皆さんのブログにゆっくりお邪魔させていただいてます。ただ全部は見れないと思うので、またゆっくりお邪魔させていただきますね😉 では、昨日の体重の記録です。体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比＋0.... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/11 23:41
滋賀県伊吹山＆醒ヶ井(さめがい) 日帰りハイキング👣 美味しいお土産買って帰阪～～😄

私が在籍している自然カレッジの楽しみにしていた企画＼(^o^)／伊吹山・高山植物と醒ヶ井・梅花藻(ばいかも)鑑賞会写真もいっぱい撮って満喫できた一日でした～ ✨ 👇 醒ヶ井駅前の道の駅以前、醒ヶ井へ来た時に買った茗荷（みょうが）のおかげでだーーーい嫌いな⤵茗荷が大～～好き⤴にな... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/11 08:20
寿司、すし、スシ、🍣

午前中はゴルフ練習場へ⛳🏌 午後は昼寝😪💤 夕方はウォーキングエクササイズ🚶‍♀💦 雲が綺麗でした。朝は薄っすらの虹🌈を拝めて夕方は青空に浮いた奇麗な雲☁を見ながら汗を流す。いいじゃないかぁ~。そして夜は寿司。日本帰国中は週に一回は食べていた。マレーシアに来てから久し振りにに寿司を食べ... 続きをみる
lovepen Exit and Return Malaysia マレーシア出入国、そしてペナン生活 2021/08/10 22:25
もうだめだ！⤵ 夜中の熱中症😞 とやっと見れた⤴✨😊 滋賀県・醒ヶ井(さめがい) の梅花藻(ばいかも) 💖

眠っている間に枕元のクーラーのリモコンを触ってしまったのか・・・電源が切れててふと目が覚めたときは汗びっしょり💦 頭くらくら😖 少しフラフラ😵 私はクーラー利かせて羽布団すっぽり首まで掛けて眠るのがお好み💖😴zzz 熱中症になりかけていました 😞 ｼﾇﾄｺﾀﾞｯﾀ...... 皆様も... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/10 07:31
今の色んな状態

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は午前中は雨が降ったり止んだり、風がとても強いです。朝ウォーキング行こうと思ったら雨が降ってきたのでやめました😅 今の私の色んな状態を書こうと思います。興味のない方はスルーして下さい🙇 まずは統合失調症とうつ状態です。おかげさまで希死念慮も襲ってこないし、... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/09 18:27
滋賀県・醒井 (さめがい) 街道散策と夏休みの宿題 🌻👒🌞 📷 ﾊﾟﾁﾘ !!

自然カレッジの講義で伊吹山をハイキングしながらたくさんの高山植物を愛でた後は山から下りて醒ヶ井(さめがい)へ連れて行ってもらいました 🚌.............. 醒ヶ井へ来たのは、3年ぶり ⁉ その頃講義を受けていた授業の自主学習で JRを使い琵琶湖一周した時班単位の企画なので足を伸ばして... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/09 09:00
明日から普通の生活に戻ります

8月8日、この日が来ました。マレーシアを出国して、日本で隔離生活。日本で事を済ませて、マレーシアに戻り、マレーシアで隔離生活。隔離生活後に一休みして、明日からいつもの生活に戻ります。長いホリデーが取れたと思います。毎週末は歩けるますがこのロングホリデー中のウォーキングエクササイズは今日が最後です... 続きをみる
lovepen Exit and Return Malaysia マレーシア出入国、そしてペナン生活 2021/08/08 20:07
たくさんの高山植物にご満悦⤴✨ はじめての伊吹山😊

✿ 伊吹山お花畑植物ガイド ✿ 撮ってきた伊吹山の高山植物の写真を照らし合わせながら楽しんでいます😄 お花の名前がわかると興味ももっと深くなりますネ～～♬ 🧐 アカソの群生とイブキトラノオメタカラコウキリンソウヤマアジサイムーミンのニョロニョロのように伸びているのは150センチにもなる... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/08 07:20
霧雨の中で撮った伊吹山の可愛い高山植物😊 この花って何だったっけ？

楽しみにしていた伊吹山で可愛く咲く高山植物の講義を受講しました～😊 カワラナデシコヤマホタルブクロ大人気なのは・・・💗 アカソの群生の中に咲くクガイソウ 👆 リーダーさんの K氏撮影クガイソウとルリトラノオは葉っぱが輪生か対生かで見分けると教えていただきましたこんな霧の中を... 続きをみる
Carino Carinoのブログ 2021/08/07 07:46
不審者は自分。

おはようございます！ブログを更新しました！
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2021/08/07 07:17
# 60代
- お手本を示して・・・地震シェイクアウト
- 【シニアの暮らし】ダイソー・コスモス買った物／クエン酸ジェルがやっと買えました～👏💕。。
- 冷蔵庫、届く。
- 企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん
- 負の感情を浴びたら
- 子なしサークル２０２６－４月
- 始まりました　お庭BBQ
- 顔面騎乗位のコツ？
- たぶん誰のチンチンでもイケるけど、嫌わないで
- スマホでピンボケ写真のプロ目指そうかな・・💧
- 手編みソックス
- 誰かいませんか？
- けっこう大変(-_-;) 毎日6500歩、今日の晩ごはん
- ハピネスライフ検診に参加してみたら、現実を突きつけられました
- 子猫騒動その6【生後1ヶ月半】初めての外出、病院へ
# おうちごはんを楽しむ
- カレイの煮付け定食で晩ごはんと限定パン
- 【シニアの暮らし】食の記録＆モーさんの近況。。
- 鮭のムニエルホワイトソースがけ♪
- 花径が大きい、クレマチス…HFヤングの開花〜♬
- なんちゃってキャンプの晩ごはん
- クーポンあり！「母の日ギフト」に悩む方必見♪絶対喜ばれる国産のうなぎで贅沢ごはん<PR含>
- 子供が早く起きる朝食とバイト弁当
- 「幸せを呼ぶハーブ」ワイルドストロベリーのランナー取り〜♬
- 休日これやると満足度上がる…ちょっと贅沢な朝ごはんと買ってよかったもの&マラソンポチレポ
- ⋆⋆【おうちごはん】やっぱり美味しい楽天グルメとポチレポ～4店舗！！⋆⋆
- キュンな出来事
- まさか…付くとは思わなかった…メタセコイアの挿し木♬
- 【シニアの暮らし】たけのこ炊いたん／本日２回目の買い出し／今日のおやつ／父の面会。。
- 坦々麺／タンタンメン
- 作り置きで各自ごはん