株主優待券で
今日は 仕事後に 1時間だけ 娘と カラオケ🎤を してきました♪ 株主優待券を利用しましたが、 毎週 あちこち 娘とカラオケにいくので 第一興商さんも 保有しています☺️
今日は 仕事後に 1時間だけ 娘と カラオケ🎤を してきました♪ 株主優待券を利用しましたが、 毎週 あちこち 娘とカラオケにいくので 第一興商さんも 保有しています☺️
ずっと見ていたNB。何回もお店で見て買わずに帰った。 それなのにNIKEを買ってしまった。 以前、紹介した本を再読しています。これだけは自信を持って言えます。2回以上読まないと頭に入らない。でも2回以上読みたい本は少ない。これは何度でも読み返したい、読み返さなければと思える本です。 人間は怒り方に本... 続きをみる
今朝のりくりゅうペアにはホント感動して涙しました\(*´ ꒳`*)/オメデト─ッ♪ 私 冬のオリンピックはスケートが大好きで、今回初めてペアのを見たんですが もう言葉には表せんぐらい感動しました(,,>᎑<,,) 今日はいい天気でしたね♪ そしてまた暖かな1日でした♪ヽ(´▽`)/ 午前中は歯医者... 続きをみる
おはようございます♪ 残念だけど 手話講座、スタートにも 立たせてもらえない 落ちました あーあ
オリンピックで日本選手が大活躍、目が離せません。 トップ選手のスピードに驚かされっぱなしです。 ウィンタースポーツにあまり縁のない地に在住の私。 今まで、やったことあるのはスキーくらいです。 全然上手くありませんが 映画『私をスキーに連れてって』が流行った時 私も流行に乗っかって何度かスキー場へ行き... 続きをみる
食したかった三浦のハンバーグ。 中からじゅわ~っと滲み出る肉汁! 大変美味しゅうございました。ごちそうさまでしたヾ(*´∀`*)ノ 午後から眼科の定期診察で眼底・眼圧・視野検査。 白内障の初期段階はあるけど心配するレベルではないとのこと。 服用しているプレドニンの副作用、緑内障も今のところ心配なしで... 続きをみる
日曜日、また走りました 15分くらい歩いて 地元の広い公園に行き 一周350mのトラックを今日は2周。 かわいいものでしょ だけど、この年で走るっていうのは なかなかに勇気がいります 身体への負担が歩くのとは大違いですから たった、700mですけれど どしんどしんと負荷がかかります 二週目は少し苦し... 続きをみる
今日はお昼間めちゃ眠かった。 Tさんも社員さんも眠いって言うてた(^o^;) 私は薬のせいかなって。 寝てる時に痒みに襲われて掻きまくってしまって。 起きてから痒み止めの薬を飲みます。 痒みが収まるなら飲み合わせとか もうそんなの関係ねぇって感じ(^o^;) 今朝も降圧剤、神経痛の薬、痒み止めの薬。... 続きをみる
仕事後に 久々にまっすぐ帰り、自宅で,簡単夕ごはん🍚を 終えて、お楽しみに 食後のお煎餅数枚と リンツのチョコレート5粒か6粒😋 納豆に,味噌汁に葱たくさん入れて 塩らっきょうと,梅干し、 自分用に作った 玄米と白米半々の 酢飯🍚。簡素な夕飯でヘルシーそうなのに 甘いものが食べたい私は 食後が... 続きをみる
ブログ忘れ いやー。 昨日はすっかりブログを書くのを忘れておりました。 一時帰宅した上の子は夕飯を食べアパートへ帰りました。大人1人増えるだけで負担も多くなるもんですな。 仕事も順調のようで最近は責任ある仕事を任されたという。 その会議にため一時帰宅だったのですが、土曜は会議が終わったあと友人と飲み... 続きをみる
兵庫県高砂市にある高御位山(たかみくらやま)へ行ってきました。 山登りを始めた頃、この山によく行きました。 播磨アルプスと呼ばれている、低山ながら眺望の良い稜線歩きが楽しめます。 私に山登りの楽しさも辛さも、いろんなことを教えてくれた山。 いろんなルートがあるので、飽きることがありません。 最近はご... 続きをみる
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
昨夜はリブート&オリンピック三昧〜スノボのクロスは終盤に逆転劇もあってスリリングで楽しかったです リブートはスリリング過ぎてもはや訳わからん笑、4話で早くも身分バレて凄い展開になってきましたね 今週は夜勤週だけど寝るの遅くて起床遅れる〜長い距離は無理だねランへゴー 今日は歩かず走れそうです 気温上が... 続きをみる
朝一に 指値で約定 その後 指値で利確👍 朝の1時間で 小銭を稼ぎました😆 今日も、お仕事がんばります💪 良い一日をお過ごしください お金持ちなら、桁が違って 一日でパート代の何倍も😕になってたかなー と思ってしまいますが、 庶民なので コツコツ頑張ります☺️
おはようございます 昨日の夕飯は イカとエビのパエリアでした🥘 底におこげができて美味しかったです😋 今日も一日平和でありますように🍀
仕事後に なんと4時間近くも飲んでしまいました😵 が、私はほとんど,お酒は飲んでなくて 食べてばかりでしたが😊 久しぶりに 人が作ってくれた 焼きそばは、幸せの美味しさでした😋 帰って寝ます😴 お疲れ様でしたm(__)m
母のマイナカードの更新時期が来たらしい 「写真が必要なんだけど」と言う 土曜日、お寿司を買って実家に行く 最近、不安からかやや認知症の気配が見えるので 気が重いのだけど⋯ それでも申請をどうにか郵送でしようと 書類を読み込んでいるからえらいよね、 もうすぐ87歳の母。 問題は写真。 結局、実家で私が... 続きをみる
目が覚めたので5時前起床(≧∇≦) しばらくゲームして遊んで それから長くサボってたフィルター交換をして。 今日は実家へ行くつもりやったのでおかず作り。 肉じゃが、たらフライ、きんぴらごぼう。 今日も暖かやったので自転車も楽でした♪ 母は週に1度 デイサービスっていうのかなぁ? 運動してマッサージし... 続きをみる
今日は娘が 大学の女友達四人で 熱海方面に一泊旅行に出掛けてしまい 仕事後は、🍻して 帰ります☺️ 今日は,良いお天気だったんだろうな 昨日のバレンタイン💘も 普通の一日として 終わってしまった笑
先日、誕生日を迎え、また一つ歳をとりました。 嫌だけどこればっかりは避けられない・・・ 〇〇年間大きな病気もなく元気に過ごせました。 これからも元気に過ごせますようにと 鰻をいただきました。 美味しかったです。 あれ?誕生日も悪くないぞ、と特別感を味わえました。 そして、いちごショートも。 クリスマ... 続きをみる
おはようございます♪ いよいよ 手話講座の面接に どうなるかな? 行かないことには 始まらないから、行ってきます 私のやりたいことの一つ 手話を学ぶ 基本からスタート 今日一日よろしくお願いします🎵
うちには息子2人と夫がいるので モンロワールのトリュフ詰め合わせを 買ってみました バレンタインデーですから😙 モンロワールは、木の葉型のチョコが 有名ですが トリュフが美味しそうで一度食べてみたかったの 一つひとつが丁寧に美しく作られていて 奇をてらわない王道の美味しさでした 家族4人で楽しめま... 続きをみる
今日も、先週の土曜日とは打って変わって、あたたかい一日でした。 お天気が気持ちよくて、もうこのまま季節が進むのでは…と毎年思うのですが、三月になって雪が降ったりもしますよね。 体調が回復するときのように、 よくなったと思ったら少し戻る。 三歩進んで二歩下がる。 春も、そんなふうにやってくるのでしょう... 続きをみる
初めて見た🌸の🚖タクシー 思わず 公開しました笑 今まで一度も 見たことないけど、 案外 あちこち走っているのかな?
仮住まいの掃除に行ってきました。 手伝いに来てくれたMちゃんとKちゃん、ありがとね! まだ電気・水道・ガスが使えないので、使い捨てのお掃除シートを用意して3人でふきふき。 畳が思いのほか汚れていて3回ふきふき。 キッチン台の中もふきふき。 拭き終わってちょうど昼時、近くのサイゼで2時間ほど休憩です?... 続きをみる
一難去ってまた一難 七転八倒 人生悩みはつきませんねぇ・・・ いつもニコニコ穏やかで 聖女のような立ち居振る舞いの女性に 憧れますが、話を聞いてみたいのは こんな人なんですよね。 日々悩み、もうダメだと不貞腐れたり、 打ちのめされて倒れても なんだかんだと毒を吐き、文句を言いつつ また立ち上がろうと... 続きをみる
日付が変わった午前0時すぎに確定申告をやっつけました。 事前に医療費控除集計データを作っていたこともあって所要時間は10分ほどでしょうか。 医療費控除申告をしたのだけど、e-Taxは今年もインターフェイスが変わっていて「いい加減固定しろよ~」と思ってしまった^^ 毎年便利機能が追加されるから画面構成... 続きをみる
今日も、昨日よりさらに暖かく感じました。 また歯の被せものにトラブルがあり、連日ですが歯医者へ朝一でいきました。 昨夜、楽しみにしていたジャイアントコーンの後に、事件は起きました😢 9時頃に連絡すると、受付の方が何度も謝ってくださって、 こちらが申し訳ないくらいです。 応急処置をしてもらい、口をゆ... 続きをみる
首の辛さに耐えられなくて 定時に退社して整形外科へ 本当はブロック注射を受けたかった 2日前に確認の電話もしたのに 「今日は院長がいないのでできません」 そういうのイヤだから電話して聞いたのに💧 どうにかして 少しでもラクにしてほしいと訴えると 筋肉を弛緩させる薬を追加してくれた それからトリガー... 続きをみる
土日祝は休みだというタカラさん。 平日なら遅い時間でもいいよーと言われましたので 電気屋さんと一緒に今日来て頂きました。 お風呂の見積もりに来られたんですが、50年前の 見た事もないお風呂。 「持ち帰らせて頂きます」って(≧∇≦) 長身の男前の営業マンさん 勉強の為に頑張れって感じです(*´艸`*)... 続きをみる
会社に到着してTVにしたら〜クロスカントリーで すっげー薄着!元気もらいました笑 出勤前、まだ薄着に元気もらう前にランへゴー 疲労ピークだから迷ったけど少しだけなら 今週は頑張れた♪ あ〜夜中の男子ハーフパイプ観たかったな、どんなスポーツでも男女差って出てしまうと思うのですがハーフパイプってめちゃく... 続きをみる
昨日、4枚ナンを焼いて1枚余っていたので、消費するべく、今日もカレーだ。 バターチキンカレーを購入。 これだけで済ませばいいものの、欲望に負け、別のパンを1つと骨付きチキンをスーパーで購入し、食べました。 夜ご飯はそんなに食べていないのに、食べ終わったら苦しい。これは昼の何かしらが残っているのかもし... 続きをみる
昼間の仕事を終えて 行きつけのお寿司屋さんに お手伝いを頼まれて ダブルワーク🍣 幸せ😋🙏
最近購入したヘアクリップは こちら 最近このような横長のクリップは なかなか見かけなくなりましたね 縦長いクリップは沢山見かけますが・・ プチプラだったので2つ購入したしました✨ 今日も良い日でありますように🍀
昨日はブログがアップできませんでした。 平日は上げるつもりなのに。 朝起きたてが特にひどいのですが 起き抜けに目が回りました。 2週連続で選挙立会人だったことや 雪での緊張なんかで疲れが取れていないせいかな。 体力だけには自信のある私ですが 流石に寒さと疲れでめまいに襲われたもよう。 チャッピーに症... 続きをみる
高尾山に登る前にTAKAO COFFEEで人気のエスプレッソパルッフェを食べに行ってきました! コーヒー大好きでカフェ巡りが好きな方にはおすすめの逸品です! ※ TAKAO COFFEEとは、八王子の老舗「バーゼル洋菓子店」が手がけるコーヒー専門店です。 高尾山口駅到着! それでは、この先にある人気... 続きをみる
今日はなんとなく、いいお天気でした。 ここ数日ぐずついた空模様だったので、 でも気持ちは、すっきりしました。 必要かどうかわからないものまで洗濯しました。 洗う必要があったのかは謎です🤔。 帽子の中の手袋 先日被せた歯の調子が気になって、今日も歯医者へ行きました。 歩いて10分もかからない場所です... 続きをみる
本日SLEの定期診察、の前に主治医から院内紹介してもらったリウマチの専門医に診察してもらいました。 指の関節の痛みと曲がり具合に、主治医が免疫疾患繋がりでリウマチの可能性があるかもしれないと言うので、念のため受診したのです。 SLE用に採血したものにリウマチの抗体検査を追加オーダーしてくれて、手と足... 続きをみる
本屋をのぞいたら 直木賞を取った作品が並んでいた 普段は文庫本になるまで待つか メルカリで中古を買うのだけど 装丁も美しく とても興味のある内容だったので 思いきって買ってみた まだ読んでいません なんとなく 大切に丁寧に読んでいきたいなと 大正時代、世の中がどんどん変わっていく時代を 生き抜いた人... 続きをみる
50代、親の介護にかかる時間が増え 自分ファーストで生きていくつもりでも 残りわずかかもしれない親のことも むげにはできない。悩みつつも 今は親のケア時間を確保しながら、 空いた時間で自分のことをするしかないなぁ。 手抜きは当たり前、できないことがあっても まぁいいか、そこそこでよし。 そんな風に考... 続きをみる
ランチ→カラオケ🎤 子どもたちに 揚げたてコロッケをお土産にして 魚屋さんの催事で 海老のサラダ巻きを購入して 夕ごはん🍚 といっても、サラダ足りないね😳 頂きます🙏😋
今日はお休み サイゼリヤランチ🍷 サイゼリヤは、安いから たくさん頼めて幸せ気分😊 二人で、いつももう少し食べます😋 食後のデザートに ティラミスと迷って ミルクジェラート🍨❤️ 美味しい幸せ😊 サイゼな時間でした☺️
おはようございます 今日はランチが サイゼリヤで待ち合わせなので、 朝は軽めです♪ この後 クイニアマンと 紅茶も追加したので カロリー的にも 軽めではなくなりました笑😅 では、良い一日をお過ごしください😊
お天気は良いのですがまだ寒いです。 ここ数日は家の仕事が忙しくてブログも書けず でした。 疲れていたら夜よく眠れそうですが 昨夜は夜中にふと目を覚まし、 ついつい考え事をしてしまい眠れなくなりました。 (と、言いつついつの間にか眠っていたようですが・・・) 考え事というのは、 寝る前に読んだどなたか... 続きをみる
しとしとしとしと と雨が降っていた休日の朝。 本当は実家に顔を出そうと思ったけれど よく考えたら今日はお掃除のヘルパーさんが 来る日。 週末のほうがいいかと考え直し アマプラでキムタク主演の 「グラン メゾン パリ」を観て 一生懸命頑張る人、人が集まって それぞれがすべきことをなして創り上げる 素晴... 続きをみる
今日は少し寒さも緩み、わずかですが日差しを感じました。 冬は決して悪役ではないけれど、寒い今だからこそ春が待ち遠しいですね。 この春を待つ、 その気持ちが尊いのだと思います。 息子が昨年の4月に就職して、もうすぐ一年になります。 仕事をしていればいろいろとあるのでしょうが、 先輩や友達とラーメンを食... 続きをみる
銀座三越に ペーパーナイフを買いに行ったのですが、 五階にあった文具売り場が撤退したと聞いて とてもショック😨でした💔 三越伊勢丹の株主なので 割引で買うつもりで来店したのに… 娘に付き合ってもらって、銀座伊東屋に 行きましたが、高級品は一つの種類しかない とのことで、探していたタイプと違うもの... 続きをみる
娘と、3コインズで,いろいろ買い物して その隣の、カルディで買い物は いつものコース笑☺️ コーヒーを切らしていたので 豆を挽いてもらって明日の朝が 楽しみです☺️ 小さな幸せ😊
工事着工は3月2日、ここから土日を除く2週間は解体工事でかなりの騒音振動が出るので、週末にリフォームの担当氏と周りのお宅に説明とご挨拶に伺うことになりました。 最近携わった物件でかなりのクレームを入れてきたお宅があったそうで、管理組合と周囲のお宅に対して、担当氏はかなり気を遣っている様子です。 リフ... 続きをみる
父74歳 一人暮らしで、いろいろ心配もあるけど、 娘と三人で焼肉屋さんを予約してランチ☺️ 私がお会計を終えたら 申し訳ない、悪いよ💦と何度も言っていて お誕生日だから☺️と返していたのに 帰り際 娘と私に一万円ずつ渡して はい、お小遣い💰🫱と。 結局 ご馳走になっちゃったなぁ笑 長生きしてく... 続きをみる
gelato pique バレンタイン特別クレープ 美味しそうでした💕 今日も平和でありますように🍀
今日も肌寒く、冷たい雨が降る日でした。 朝、夫を見送るときに 「今日は晩ご飯、何がいいかな?」と聞きました。 「今日は早いから、一緒にスーパーに行って考えよう」 そう言って夫は出発していきました。 一緒に品物を見てから帰って作ると、 結局遅くなるのになあ……と思いながら、見送ります。 夕方7時すぎに... 続きをみる
ストレスを抱えつつも というかストレスが強いから 週末、なぜか走りたくなる 走って、胸に振動がかかると 少しだけ気持ちがラクになるの とは言え、ウォーキング&ランで ランはほんのちょっと^_^ 何も持たず(スマホと鍵だけ) 動きやすい格好で外に出ると それだけで心身が解放されるから不思議 先週末... 続きをみる
明日 祝日で出勤時間早いので今日中に家へ帰ろうと。 お昼食べて相方さんとお別れです。 お昼ご飯 魚のお店に行こうって言うてたんですが 電車乗ってる時に焼き鳥屋にしよかってなって。 昨日も焼き鳥食べたのにね(*´艸`*) Whity梅田の「むさし乃」へ。 生1杯日本酒2合はやはり昼飲みではキツかったか... 続きをみる
50代後半でコンタクトレンズをやめ メガネに戻りました。 便利だからまだ使いたい気持ちはあったけど ドライアイに加えて50代からは老眼の ダブルパンチ、遠近両用タイプの 潤いあるタイプですら目が辛くなり やっと決心がつきました。 メガネに変えてみたら、当然不便さはあるけど 許容範囲内、ただメガネが曇... 続きをみる
午前中、仮住まい宅の電気使用開始と光通信の移転申し込みをしたのだけど・・・ 「引っ越すから使えるようにしてね」と電話するだけ、の時代じゃないのですね。 電気はSMSで申し込み用のURLが、光通信は登録したメルアドに各種URLが送られてきて、それぞれのURLにアクセスしてからいくつかの申し込み設定をす... 続きをみる
雪が降ることはあまり多くない土地に住んでいますが、 昨日の雪で今朝は路面も凍っていました☃️ 夫の車にも積雪があり、あちこちが凍結しています。 いつもなら、ぬるま湯のペットボトルを2〜3本かければ出発できるのですが、 今朝はそうはいきませんでした。 備えをしていなかった分、 何本もペットボトルにぬる... 続きをみる
日曜日に56歳になった アラフィフとか言ってたけど もう、あと4年で還暦 まだまだ若い気もするし ずいぶん生きたような気もする 半世紀を超えてきたからね 息子たちと話していると 若さゆえの未来への希望が聞こえてきて あ、私だって何かができると思ってたし 人生は自分の思い通りにいくはずって 考えてたな... 続きをみる
あまりローソンに行く機会がないのですが、 なんだか、とてもお得な🉐タイミングだったようです😆😆😆 50%増量という商品が あるのは、うっすら知っていましたが 大好きなチーズケーキが増量だなんて😍😍 帰って娘と半分こにして 数分で完食致しました笑幸せ😋😋😋
仕事帰りに 娘と焼きスパ屋さんに入りました♪ もう疲れて バイト帰りの娘と待ち合わせて😋 焼きスパ屋さんなんて 初めて☺️チーズが特大サイズで驚きましたが 気兼ねなく?使わせてもらいました笑 娘は韓国ロゼスパ 韓国でブームになったそうで、コチュジャン味👅辛 私は、エビのクリームスパ🦐でした😋... 続きをみる
お安くなっているコーナーにあれば手が出ちゃう、いつもは買わないもの。 そして、最近復活したカラムーチョにんじんのためのスナック菓子。 辛いものばっかり買っていた。私しか食べないものばかり。 寒い時期にはさらによいのよ、辛いもの。温まるので。 体重の変化。身長148センチ、48.4 → 48.6 → ... 続きをみる
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
ホロアース終了確定!?カバーさん再利用できますわ
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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