お弁当作り10分と、まとめ買い〜カロリーオフ、糖質オフ〜
私は週五日フルタイムで働いていて、時差出勤で5:30起き、7:30にはオフィスについている生活。 でも、食べたくないものにお金使いたくないしカロリー得たくないし、 と週5日起きるなりお弁当を10分で作ってます 美味しいビールにはお金かけたいけど、 勤務中の昼に時間もお金もかけたくないのです さらに ... 続きをみる
私は週五日フルタイムで働いていて、時差出勤で5:30起き、7:30にはオフィスについている生活。 でも、食べたくないものにお金使いたくないしカロリー得たくないし、 と週5日起きるなりお弁当を10分で作ってます 美味しいビールにはお金かけたいけど、 勤務中の昼に時間もお金もかけたくないのです さらに ... 続きをみる
韓ドラ59作品め ネットフリックスで「海街チャチャチャ」をみました。 海辺の田舎町に、ソウルから歯科医がきて開業し、地元の人と徐々になじんでいき結婚までしてしまう話。 恋愛軸にからめて、都会と田舎の異文化、価値観の違い、異年齢層、異業種との交流と、 さらっとみられて、ハートフルでよかったです。 つい... 続きをみる
皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 日本在住フランス人ユーチューバー、ベベチャンがとっても興味深い動画をアップしてくれました。 彼はつい最近まで南フランスのニースにある実家に一時帰省していたようで、ご両親とのとある一日の様子を動画にまとめてくれています。 美味... 続きをみる
今日は 飲んでしまうぞ!の休日前夜 でもダイエットも気になる の最高のメニュー おしゃれめのスーパーで、今回は飯田橋の三浦屋 それ以外でもよく目にしますが 小豆島のオリーブ🫒の新漬け買い ここに よくいくクラフトビールバーを真似て ほんと、緊急事態宣言中 なにが食べたいって ここの生オリーブ🫒が... 続きをみる
天気が悪い休日、 朝イチジム、サウナ、家事をあっという間にして午後は引きこもり。 無印良品のバターチキンカレー セブンイレブンのナン クレソンアスパラにはエゴマオイルと胡椒 にスパークリングワイン そして、引きこもりデーのお供の 韓ドラは アマプラで 真心が届く (公式ホームページより) トッケビの... 続きをみる
週末は朝から、たまった書類の整理をしました。 最近では、何パターンも集めた、リフォームの見積書やら 公共料金、クレジットカードの請求書、金融機関からのお知らせ、すでにとっくに満期を迎えた子どもたちの学資保険、大学生協などの保険証券などなど 今はほとんど電子化されていますから、昔のものほど紙で残ってま... 続きをみる
先週は台風の動向が気になり金曜勤務後、私の必要な荷物を旧居にとりにいきたかったのでそのまま単身赴任の夫がいる京都へ。 新幹線はそこそこ各車両1列ずつは埋まっていました。 お店はどこも20時には閉まっていたから 新幹線の定番「貝づくし」を東京駅で買っていきました。 東京駅で、駅弁といえばこれ一択! 1... 続きをみる
日々ダラダラ過ごして あっという間に9月に‼️ お騒がせしましたが プーチン(旦那さん)は、あの後とりあえず元気です。 ただ、次女(マルチーズ)の花音が体調が悪く 長女(ヨーキー)の花がヒート前で 何かと忙しくて皆様のブログにも お邪魔出来てませんでした。 でも食いしんぼうなので 得意の「おひとり様... 続きをみる
年齢の話題になると、よく、「四捨五入したら、、、」なんて会話します。 「キム秘書はいったいなぜ?」風にタイトル付けてみました。 職場でもあえて確認しませんが、年齢的に多分私は、トップ層グループ、再雇用のおじさんたちの方が話が合う五十路。職場の女子はおそらく60近い人から娘世代25歳以下までいると思わ... 続きをみる
これまではよく また、次がんばれば、また、今度とか 次回は、、なんて、結びの言葉で使ってましたが コロナ禍で、気安く口にはできなくなりました 最近の一番の延期は五輪だったわけですが ちょっと気が重い集まりとか、乗り気でなかったことを、また今度、と延ばしてしまったら2年間ブランクからの、白紙に、なんて... 続きをみる
住宅ローン正式審査後の対応がイマイチ。なんだか放置されて、急に残金振込先が!!
中古マンション購入までの道のり!築40年以上の火災保険見積りが松竹梅できた
西新宿でランチ 新宿三井ビルディングB1Fで平日限定ランチ、バスクチーズケーキが食べたくて。
GW最終日は台湾祭で夜市気分。一人で屋台グルメを満喫!
「プラダを着た悪魔2」急に観たくなりイオンシネマにGO!良かった!
住宅ローン正式審査が通りました! 調子に乗って伊勢丹で絵画を購入!あぁ散財。
丸亀製麺「うどんメシ」を食べてみた!そばめしのうどん版!?
西新宿で老舗のとんかつ「豚珍館」へ、とんかつを食べたかったのに。
中古マンション購入までの道のり! ついに住宅ローン正式審査申し込み
冬物の片づけで、ユニクロのカシミヤセーターがどのくらい着ているかわからなくなる。
グランドオープンした大井町トラックス、駅直結の新しい街ができてる!
仕事帰り、荻窪で一人飲み。「四文屋」の焼きとん串が旨い!
中古マンション購入までの道のり! 契約してきました!長い打合わせでした。
新宿南口サザンテラスに宮崎県のアンテナショップで美味しいチキン南蛮定食!
私のメンタルは強いのか?!・・・いやいや、みんな同じだよ~と思った出来事
なんだか、定期試験1週間まえのような感覚に陥る 五十路の健診 瞬間的数値出したところで、意味ないことは百も承知 自分に跳ね返ってくるけど やはり照準あわせてしまいます。 そして、健診終わった暁には、リミッター外れて飲むわ、食うわ、、それはついこの前の、うちの夫です。 私といえば、 なんだかんだこの一... 続きをみる
当日 17時 接種 1回目よりチクッピリッと感じた のは打ち手が違うから? 23時 腕にやや痛み、重み程度 翌日 3時 腕全体痛く冷却シートはる 7時(14時間後) あさごはん ここでしっかり食べてその後に備えた 7時 36.1💊倦怠感、だるさがあったので服用 9時 36.7 11時 37.2 1... 続きをみる
モデルナ2回目接種無事終わりました。 とりあえずほっとしました。 台風もきてるし 連休だし オリンピックもあるし と引きこもりの準備 一人暮らしだと、動けなくなった時のことを想定して予め揃えておかないと、と OS1 熱さまシート ゼリー飲料 そしてずっと読みたくて でも文庫まで待とうと思っていた本を... 続きをみる
なんだか仕事でモヤモヤしたので、よし! とポイントが溜まっていたので映画をみてきました。 これはスマホの画面や我が家程度の大きさのテレビでは、楽しめません! 色鮮やかな衣装、風景と そこにいる人たちの汗や、息、埃っぽさが伝わってくるミュージカル。圧巻! 絶対スクリーンで観た方が良い作品 平日の最終な... 続きをみる
人が嫌いなわけではないけれど 一人でいるのを好みます。 周りの人たちは、初めて会った人や それほど交流のない人とも 上手に雑談して楽しそうにしていますが 私にはそれができません。 次男が中学生になり 硬式野球チームに入ったとき 他のお母さんたちと長時間 一緒に過ごすのが苦痛でした。 だって 全く知ら... 続きをみる
先週、モデルナ1回目接種おわりました。 その日は全然なんともなく、念のためランニングやめとこ、と言う余裕がある感じでしたが 24時間後 なんかだるい 筋トレなんて、する気にもなれない 私は夕方接種したので、翌日の夕方から夜中が肩が痛く、それをかばうから腰にも負担がかかり。寝不足で倦怠感あるまま通勤電... 続きをみる
第7回アイリスセミナー予告編とポイントを大公開!『具体的事例で伝える!「お一人様」のための相続・生前対策』 7月31日アイリス相続セミナー予告編紙芝居動画を公開しました。 おばあさまのお友達の「お一人様」トモ子さんが相続・生前対策に困っておられます。 今回も孫娘さんから、任意後見制度等すぐに役に立つ... 続きをみる
(丸の内で撮影した写真です) 【講演内容】 『具体的事例で伝える!「お一人様」のための相続・生前対策』 ・「お一人様」のマーケット動向 ・士業による「お一人様」5つのサポート ・「お一人様社長」のためのサポート など 【講師プロフィール】 萩原 貴子氏(行政書士はぎわら貴子事務所 所長) 今回から女... 続きをみる
寒暖差でダルダルの毎日 皆さま 如何お過ごしでしょうか? ボキにしては珍しく外食が多い 1週間でした。 中々プーチン(旦那はん)とは ラーメンか牛丼くらいしか 外食しませんが珍しく和食屋さんへ 行きました。お中元の申し込みに 付き合わされたんだけど😅 以前に勤務していた職場の先輩と 1年振りくらい... 続きをみる
午前中は、歯科検診ヘ。この一時間がけっこう苦痛だ。だけど、すき間が増えて磨き残しの多くなった私には、避けて通れない時間でもある。以前は予約がなかなか取れなかったけど、コロナのせいか前より予約は取りやすくなった。 そういえば、先日の婦人科検診でのこと。この一年は別れ際に先生がコロナに気をつけてね、と言... 続きをみる
キャッシュバックキャンペーンに惹かれ、某ネット回線を、新規に申し込んだのが、およそ1年前 キャッシュバック、、 これは受け取らせたくないのではないかと、思える長い道のりでした。 なにせ 申し込んでから メールで重要事項確認します。 それに✔️入れて返信すると そのあと業者から電話がきます。 一通りメ... 続きをみる
会社の帰りに 上野公園を散歩 咲いている木は咲いていた メインの通りはまだまだ あちこちに 宴席禁止 立ち止まるな の注意書きはたくさんだけど、 ゴミ箱や提灯、並べられているコーンなどなど 準備してくれている人の心遣いは随所に感じました。 こんな生活をして、一年経つけど見られるだけでも幸せ🌸
首都圏は先週、関西圏(大阪、兵庫、京都)は明日にも緊急事態宣言が発出されます。 これまで世間一般は、なかなかテレワークが進まず、通勤電車の混雑が気になっていました。事情は有るのでしょうが、明らかに体調が悪そうだったり、咳、鼻水の止まらない人など、近くに乗り合わせると恐怖でしかありません。 緊急事態宣... 続きをみる
今日はお昼ご飯 何も作りたくなーい! 近くのスーパーで 何かお弁当を買ってもいいのですが 残り物があったので 揚げ物だけ買って お弁当仕様にしてみました サニーレタス 冷凍五穀米 セロリの甘酢 人参のオレンジラペ(いつも作り置きしています) オレンジ 冷凍ご飯は必ず蒸して食べます 電子レンジよりずー... 続きをみる
函館山🗻の夜景🌃🌉✨ 函館に来たら、やっぱりここはmustだよね✨ マイカー規制されていて、営業車🚙しか上がれません 頂上の駐車場🅿️は狭くて、バスは30分しか駐車🅿️🚗できません🙅 次々とバスが来てトコロテン方式に追い出されます😂 でも流石の函館山の夜景🌃🌉✨ 綺麗でした😍... 続きをみる
10月21日出発のお一人様限定ツアーへ行ってきました😊 参加者は全員女性で18名でした(女性限定なので) 全工程バス🚌移動です 一人で座席ふたりぶん使えます 荷物も置けるしゆったり😉 今はソーシャルディスタンスですからね😃 途中の中山峠で… 羊蹄山が綺麗に見えました 蝦夷富士と呼ばれ日本百名... 続きをみる
みなさま、こんばんは。 暑い中ご苦労様でした! 写真の整理をしている内タピオカを食べた時の写真が残っていたので取り上げてみました。 店名「リストランテ・デュラム」 去年に撮影した写真で詳細は忘れてしまいましたが今の時期にふさわしいと思い投稿することに決めました。 今更タピオカなど化石的な食べ物ですが... 続きをみる
久しぶりのフラットホワイトコーヒーさん いつもながらシンプルな店内が居心地がいい〜 この日は開店直後で人の入りはパラパラと いつもながら迷いに迷うメニューの数々 今日はフランクフルトと本日のコーヒー マグカップの色もかわいい 今日も美味しくいただきました 次回はパイにしようかなー ※7月よりwolt... 続きをみる
今日は誕生日でした。 5年前位ぶりに土日休みに当たったので西伊豆にお一人様おこもりぷらんなるもので申し込み。 一人旅行なんて久しぶりだわー 嬉しいです(*´∀`*) 旅行の支度してたら、梅ちゃん来た。 あっ、さくらも。 用意が、、、 お一人ドライブは箱根から伊豆に抜けていくコースにしました。 スカイ... 続きをみる
何ヶ月ぶりに喫茶店に入りました。 モーニング食べました。 ニトリに2連日出掛け一人がけソファーを買いに行ったら早すぎて、待ち時間で。 コロナ対応凄くしてあってモーニングごときですいません、て感じでした(汗) ありがたいなぁ。 さてさて、お目当ての座イスソファー。 コチラでございます。 実は、箱入りで... 続きをみる
最近薬局のパトロールに飽きてきたBlackです。 いついっても無いものはいつも無い・・・見るだけ無駄ですな・・・ マスクはいらないんだけど、そろそろ自宅のアルコール消毒液が無くなりそうなんですよ。 コロナの前から、家にはキッチンとおそうじラックにアルコールが設置されており、適宜消毒しているので、今回... 続きをみる
スニーカー購入しに、某スニーカー屋さんへ。 初のエアーマックスデビュー!! 後は、生活消耗品の購入。 店員さんにしっかり話を聞きました。 向こうは、スニーカー販売のプロです。 分かりやすく説明してくれました。 隣接しているペットショップへ。 オカメインコかわいい 文鳥と悩んでる。
どうも、こんにちは 昨日は、配達業務で疲れてしまったから、日報だけ作成して早々と!?(20時)には退社。 そこから、マッサージへ 昨日は、午前中業務が電話で終わってしまい、通常業務まで到達できなかったから、明日はステルス出勤。 ぱぱっと片付けして、今日と明後日は休みたい。 ほんと、従業員不足で過負荷... 続きをみる
12月7日(土)🌥️に訪れたドイツの森🌳 昨日のブログの続きです✨🎄✨ クリスマスムード漂うドイツの森🌳のドッグランで 思い切り走ったいちこちゃん🏃♀️ だって1人ぼっちだもの🎶 さぁさぁ投げてくだしゃい やる気満々だねぇ😃 (パツパツの豹柄のお洋服についてはどうか触れないで下さい?... 続きをみる
こんにちは〜 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日は私は1人を満喫しています。 夫と息子が2人で旅に出ました。 毎年秋に2人で旅に出るのです。 いつもは10月が多いのですが、夫の仕事が忙しかったので今になりました。 旅先は雪の予報になっていたので 大丈夫かなぁと思っていますが、 帰ってくるのは... 続きをみる
週末のお天気は災害クラスの豪雨予報でしたが… 晴れました 🌞 早朝 少しだけ畑の草むしりを頑張り そして“ドイツの森🌳”へ いちこちゃんへのサービスday 久しぶりの青空 そして気温上昇⤴️⤴️⤴️ そして土曜日‼️ しかしお客様はまばら…😆💦 ドッグランの小型犬エリアは貸し切り… いちこち... 続きをみる
本日も暑い⛅ 少しだけ日向ぼっこの空ねーさん🐶🐾 朝から じゅうたんに粗相をした陸くん反省モード パズルじゅうたんだから外して ゴシゴシ洗いました😅 ついでに陸くんの大事な袋も 私が移動する度についてくる 分離不安症の陸くん🐶🐾 トイレまで、ついてきます😅 でも、トイレの手前には 飛び出... 続きをみる
こんにちは! 今回の旅行はドイツ、クリスマスマーケット巡りです。 旅行の3日ほど前に添乗員さんから電話がありました。 初めての海外旅行で2人の予定が1人になって不安なことをお話すると、 「ドイツのクリスマスマーケットはすごい人ですからスリの稼ぎ時、 くれぐれもご注意を」 ちなみにスリは鞄のチャックを... 続きをみる
島田忠臣は828年に生まれました。祖父の清田は『経国集』の詩人で、忠臣自身は菅原道真の父是善の門下生でした。忠臣の娘は菅原道真の妻になっています。 鏡に我が身を照らして「照鏡」は明鏡の意もありますが、ここは、「照」を動詞に読みます。 照鏡 鏡に照らす 勿論同人與異人 論(あげつら)ふこと勿(なか)れ... 続きをみる
皆さーーん!! こんばんはでゴザイマスーー!!(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は47才年男でゴザイマスよねーー!! 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを盛り上げて頂きまして、誠にありがとーゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 館主カンゲき雨嵐でゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 今日の... 続きをみる
皆さまーー!! オハマイフレンドでゴザイマスーー!!(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は47才年男でゴザイマスせよーー!! 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログにお立ち寄りくださいまして、誠にありがとーゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 館主カンゲき雨嵐でゴザイマスーー!!\(^賢^)... 続きをみる
本日水曜日はお店が定休日なので、ちびズをこども園に送って(2人とも先生が抱っこした瞬間にギャン泣き💦)から、いざ日本海へ! 走るぜマイウェイ! いくぜ日本海! 福知山経由で、出石、豊岡と通過していきます。 当初は、久美浜の箱石海水浴場で素潜りする予定でしたが、あくまで『駐車無料』が絶対条件。 だっ... 続きをみる
TBS系列・金曜ドラマワク、2016年4~6月期ドラマに、「私結婚できないんじゃなくて、しないんです」という、中谷美紀と藤木直人が主演するドラマがありますが、これはテーマがアラフォー女性の婚活で、原作はベストセラー本「スパルタ婚活塾」という、まあ、ハウツー本ですね。このドラマの主題が婚活で、最近は、... 続きをみる
非ミニマリスト的NORM・日用品ストックはもはや生活防衛手段。
使い切る!
必要なのは老いた体に鞭!
ゆったりの1日
頭を冷やせnow
【書評】『9割捨てて成果と自由を手に入れる ドイツ人の時間の使い方』自由な時間は“やらない勇気”から生まれる
ひとくちステーキ和風おろしソースのおうちランチと、おやつはそれぞれ。
遺産分割協議書・手続きの終了
ダイソーのベビーリーフの種類と収穫
からだにやさしい和朝食♡だし巻きと牛丼。と、今朝の体組成計の結果。
楽しみにしていた一人旅が白紙になった。でも、まあ、いいか。
肌の調子がいい。
今朝の熱田さん
人間関係に疲れたあなたへ ブッダの教え:悪縁を断ち、良縁を育てる智慧
アーリーリタイア後に残る、本当の自己価値。