ムラゴン ホーム
ペットとの至福の一時
こんばんは。 さて、今日も夫は外食＆寄り道して帰るとのこと。前は不満だったのですが、ウサギを飼いだしてからは、夫がいない間放し飼いに出来るので、ラッキーと思うようになりました。 ウサギは適当に寝転んだり、走ったり、かまって欲しい時は膝に乗ってくるのですが、私は、ご飯を食べながらウサギを見守っています... 続きをみる
心療内科のムラゴンブログ
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引き続きカウンセリング受けてます
お盆からこっち、ずーーーっと体調とメンタルが落ちまくり。 体調については、不正出血があまりにも酷いので婦人科に行って結果待ち。 それにしてもヘモグロビン値が4.3とか、普通ならまともに生活できるレベルに無い。 何年も貧血が当たり前の状態で生きてきたので（一番良くても8.5くらい） 体が慣れてしまって... 続きをみる
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舞い上がった気持ちを抑えて、流れに身を任せる。
こんにちは。 今日でお盆休みも終わり。心療内科は、年始以外は無休のはずですが、台風の影響？なのか休みで、薬が手元に無いままです。明日からの仕事大丈夫かな？着床確認してから、初めての出勤だし、少し不安です。 さて、着床の連絡をして、夫とまずはお祝いしました。 しかし、夫は冷静なタイプ。 私が色々と子ど... 続きをみる
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夫が出て行きました。※短時間だと思うけど。
こんばんは。 ペットの散歩のことで夫が不機嫌になり、さっき出て行きました。 夫は元々動物に興味が無く、私は子どもの時から動物が好き。 私が心療内科に通院する程、精神的に参っているのを見て、仕方なく動物を飼うことを許可してくれました。 室内飼いなのですが、壁はボロボロにされたし、色々なものを噛んでしま... 続きをみる
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主人と行ったシルバー人材センターの説明会
今年の春に定年退職した主人を誘って、先週シルバー人材センターの説明会に行ってきました。 説明会に行く少し前までは主人は乗り気でいましたが、当日になって気持ちが変わったのか、朝からムスッとした表情で一言も話しません💦 結局、一緒に説明会には行ったのですが、1時間半ぐらいの説明会の中で、シルバー人材セ... 続きをみる
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精神科医・Tomy先生に救われた話
こんばんは〜。 今、不妊治療の病院に来ています。 いよいよ、胚移植する時がせまってきました。上手くいけば、出産に向けての妊娠期が始まり、上手くいかなければ、また採卵からスタートします。 もう、あれこれ考えたり、悩んだりしても仕方がないので、流れに身を任せようと思います。 ところで、精神科医のTomy... 続きをみる
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この世の残酷さを実感した出来事
おはようございます。 先日、何気なくヤフーのポータルサイトを見ていたら、 ・芸能人のマタニティフォトのブログかインスタの画像が付いた記事 ・風俗で働いていた女性が妊娠し、人知れず出産、赤ちゃんを遺棄して逮捕された画像付きの記事 2つが上下に並んで表示されていました。 良く知らない芸能人やアナウンサー... 続きをみる
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心地よく、居心地よく、感じよく
三連休明け、ゾンビのようにフラフラと職場に行きました。 しんどい、暑い、ダルい。 夕方になり、退勤時刻。また、ゾンビになってフラフラ駅に向かいました。 夕方、お仕事を終えてお迎えに行ったのでしょうか。お子さん連れの人達とすれ違い、またいつもの憂鬱な気分に陥りました。 このパターン、何回繰り返すん？ ... 続きをみる
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人生の後半に想うこと
若い頃占いで人生の前半は苦労するけど後半は安泰だよ、と言われた事がある あまり占いは信じるほうではなかったが… 40代迄は色々あった 20代 母のうつ病で私も精神的にやられて、心療内科通いや入院もあった 30代、40代も夫との確執や子どものことで悩んでまた心療内科通い 50代を過ぎた頃からだろうか ... 続きをみる
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楽しいと思えることは？
こんばんは。 皆さんは、楽しいと思えることを持っていますか？趣味とか推しの人とか。 私の趣味は、 ・生き物の世話や生態観察 ・お菓子作り ・プランターの寄せ植え ・カフェ巡り ・雑貨屋巡り ・3COINSや100均巡り ・スーパー巡り ・コンビニ巡り ・本屋巡り ・街ブラ ・散歩 ・海外ドラマの鑑賞... 続きをみる
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鍼灸院の先生に伝えたいこと
おはようございます。 今週は職場の上司が亡くなり、重い空気感で心身共にぐったりしました。上司の部屋はそのままだし、保管書類には上司が書いた文字があり、亡くなったことが実感出来ません。 私はメンタルの不調があり、外的な影響を受けやすいです。たまたま今日、心療内科の予約をしていたので、良かったのですが、... 続きをみる
- # 心療内科
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循環器科、業務スーパーが楽しい
前回、先生が9時半の予約を取ってくれたので 7時半に起きて支度をし、 軽く食事して薬をきちんと飲んで 大雨の中出かけた。 いつもは10時か10時半の予約だったのに 先生が間違えられたのだろう。 昨日に比べてかなり肌寒い。 薄手の長袖に薄手のジャケットを着こんだ。 気温は17度だった☔ 雨の朝の通勤時... 続きをみる
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言ってるそばから、夜中の覚醒。トロと夜遊び。
おはようございます。 今日も蒸し蒸ししそうですね。 さて、昨日のこと。 築地の心療内科の主治医とのお話しで、 あとひと月、様子を見させてくださいね。 とのこと。 薬は半錠にしたものを、ひと月分処方されました。 減薬していきましょうと。 飲まない日があってもいいですよ。と。 仕事については、 極力時短... 続きをみる
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今日は築地の診察日。卒業できるといいな。
おはようございます。 気持ちよく晴れた我が街。 今日は30度を超える予報、 皆さま、熱中症に気をつけましょう。 さて、本日はひと月半ぶりの 築地の心療内科の受診です。 去年の7月に産業医からの紹介状を持って、 初めて受診してからかれこれ1年です。 早いというか、なんというか、 その頃のことはあまり記... 続きをみる
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退いたPTAのその後は…
いったん治ったかに見えた五月病が抜けず、やっぱりおかしいなあ～って思って、ちょっくら心療内科ってところに行ってみました…。 メンタル病んだら病院に行くべしです～ 「ちょっと疲れているんじゃないですかね～。仕事量が多いとか…心当たりは？」 そういえば、連休もバリバリ遊んだし、仕事も忙しかったし、公文や... 続きをみる
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不妊に対する気持ちの変化
こんにちわんこ(＾ω＾U) 連休が今日で終わる(涙)。最終日は、ペットとまったり過ごして、大雨だけどペットの為にオヤツを買いに行こうと思います。 さて、前回の投稿の最後の方に、不妊に対する気持ちに変化があったと書いていました。 不妊に対する気持ちとは、一言にするなら「怒り」です。親を始め、至るところ... 続きをみる
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～4月のメンタルクリニック 新しい抗うつ剤
こんにちは。 久々ブログを書きました。 1月からトリンテックスという抗うつ剤を処方されました。 2019年11月に発売となった新しい抗うつ剤で、セロトニンの調整やセロトニン1A受容体の刺激を強めることで、抗うつ効果や抗不安効果があるのだそう。 1月末から夜1錠飲んでます。 初めは副作用らしき症状で、... 続きをみる
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ココロ折らずにいたい・若葉がまぶしい
いろいろあって あちこちで問題あって もうココロ折れそう 反面、まだ大丈夫と思う私もいる 意外と冷静に見ている自分がいる そんな自分に戸惑う 無理してる？ 強がってる？ あきらめてる？ やけになってる？ ホントにまだ頑張れる？ なんかどうしていいのかわからない でも自棄になってるわけじゃ無い こんな... 続きをみる
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母とのわだかまりが解けた話
久しぶり過ぎてフェードアウトしそうになったけど、また投稿することにしました。 4月に入ってから、抗うつ剤が無くても大丈夫かも、と思えるぐらいメンタルが安定しています。 もちろん、抗うつ剤は飲んでいるし、心療内科のカウンセリングも継続していて、そうしたことに支えられていますが、気持ちが上向くきっかけに... 続きをみる
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なんなん
なんとかしなくちゃ
2023/04/06 12:00
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眠れない夜に「学童落ちた」記事を読んで思ったこと
最近、仕事が忙しくてすごく疲れているのに、眠れず、今日もとうとう朝を迎えてしまいました。心療内科の薬を飲んでいて、精神的には落ちついた状態なんですが、何故だろう？ 何気なくYahoo!ニュースを見ていて、学童に落ちた親御さんの記事を目にしました。記事の趣旨とはズレるけど、子どもがいるだけ良いじゃん、... 続きをみる
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魔法の言葉「大丈夫よ」
こんばんは。今日は嬉しいことがありました。何となく近所の方と話すタイミングがあり、前に私の精神的な不調を話したことがある方だったのですが、お孫さんが不登校だった時期があるらしく、心が不調になることがあることを理解しているし、心の不調は必ず良くなるから大丈夫よ、と優しく励ましてくれました。母のことを責... 続きをみる
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母は嫌いだし、母親になれない自分も嫌い
気持ちを入れ替えた矢先、思いがけず母から実家に来て欲しいと連絡がありました。 緊急事態があってですが、本題とは関係ないから省略。久しぶりの母との時間、母のことを嫌っているのに、なぜか目の前にすると、ひょうきんで面白い娘を演じてしまいます。 母は喜んで、買い物やご飯にお茶、私と一緒にモール巡りを楽しみ... 続きをみる
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循環器科、心療内科検診、「生きてさえいれば」読了
2か月ぶりの検診日でした。 実はひと月以上前から、動悸がし出して気になってました。 また、不整脈か？と心配でしたが 予約日まで待とうと・・ 気にし過ぎの心療的な動悸かも知れないと 心療内科でいただいてる薬を飲んだが 動悸は収まらないので たぶん、心臓？不整脈かもと気になっていた。 めまいも時々起きる... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、 宗教 完結→→→私が宗教を辞めた理由
前回の続き 不妊で苦しむ私を支えてくれたのは、母でも無く、これまで仲間だと思っていた宗教の人達でも無く、職場の後輩や上司、夫だったと前回書きました。 私が大事にすべき人は誰かがはっきりしました。そして、私の場合、不妊の悩みや苦しみは、宗教では解決できないと痛感しました。なぜなら、私の本音は、宗教活動... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、宗教 最終回のつもりだけど
前回からの続き 不妊治療のことを打ち明けたところ、様々な課題を課されたと前回書きました。 詳細を書いていこうと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 初めての胚移植(受精卵を子宮に入れる)を控えていた頃、ちょうど選挙の時期でした。創価学会は支持政党の支援活動をしており、母から、「大事な時なんだか... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、宗教 その3
前回からの続き ・・・・・・・・・・・・ 不妊という出来事が、宗教を見直すきっかけになったと以前書きました。今回から本題に入りますが、その前に、創価学会の基本的な活動を私なりにまとめると、以下の3つになります。 ①お経を唱える ②教義や精神的なことを学ぶ ③友人や知人等、周囲の人に広める 創価学会の... 続きをみる
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主人の診察の付き添い
ここのところ主人の精神状態の不安定が続き、仕事も休みがちだったので、今日は私も付き添って心療内科を受診してきました。 現在、4週間に一度の通院をしていて、既に土曜日に受診予定でしたが、睡眠障害のほうも酷かったので早目に診てもらいました。 主人と医師の面談を側で聞かせてもらいましたが、主人は、もうすぐ... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、宗教 その2
前回の続き (前回投稿分、追記箇所ありです。良かったら読み直して下さい。) 我が家が創価学会であることは、当たり前のことでしたが、成長するにつれ、友達の家庭との違いを感じるようになりました。 両親は、熱心な活動家であるが故に、私の同級生の家を勝手に回る、といったこともありました。言っても無駄だし、怒... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、宗教
※追記：自己完結型のブログって始めた手前、ちょっと気まずいのですが。私の気持ちをお伝えさせて頂きます。昨日投稿したこちら、前回までと比較にならないぐらい閲覧数が激減しました。いきなりぶっ込んだ予期せぬ内容に戸惑いを感じた方もいると思いますが、根本的な問題として、宗教は無理って拒絶する風潮があるように... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、職場 その2
前回の続き 仕事が出来なくなり、働くことが苦痛になりました。有難い事に、私が不妊治療中と知っていた後輩が色々フォローしてくれ、部署の仕事は順調に回っていきました。 失礼な元顧問(半魚人みたいなジジイ)と女性の上司(キャリアウーマン)に、面と向かって、やめて、とは言えませんでしたが、落とし所で、藁人形... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、職場
今日は仕事が休みなので、本日2回目の投稿です。仕事といえば、結婚後、私は10年以上勤めた会社を辞めて転職しています。同じ職場で働き続けることが出来ず残念でした。 辞めた職場では、年が近いメンバーは、私以外は男性でした。同時期に結婚が重なり、男性達の家庭には比較的すぐに、子どもが産まれました。奥さん達... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、母 その2
前回のつづき 母からの子作りのプレッシャーとは、私を攻撃するような、心無い言葉です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 流産後も、私は実家に定期的に帰っていました。実家に親戚が来ていた時です。私がペットの世話をしていると、母は唐突に「よその子は子どもの世話してるのに、この子はペットの世話なんかして恥... 続きをみる
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「心療内科」に行くことになった理由、母
不妊は、自分だけで無く、親も想定していない出来事です。結婚したら子どもが出来るのは当たり前で、当たり前のことが出来ない娘を何とかしようと、母は私にプレッシャーをかけ続けました。そして、後に、母のそうした振る舞いは、私を苦しめることになりました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 私は29歳で結婚しま... 続きをみる
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もったいなくて、ついついワンモアコーヒーを。
こんにちは。 冷えてますが、 晴れて気持ちがイイ我が街。 豪雪に見舞われた地方の方々、 お見舞い申し上げます。 どうかご無事で。 さて、歩いてターミナル駅にやってきましたよ。 特に何の予定もなく、 ぼっちカフェをしています。笑。 そこで、ついついワンモアコーヒーを 頼んでしまう私です。 皆さんはどう... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月24日です。72Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、 まだ「審査中」でした。 来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。 ...ふー(溜息) 寝る前の... 続きをみる
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主人の通院とクリスマスイブの買い物🎄
我が家の駐車場には屋根がないため、雪が積もると駐車場の出入りが困難になるんです。 昨日は午後から雪が降り出し、積雪は6センチぐらいでしたが、結局3回ぐらい雪かきしたため今日は腰や腕が痛くて😂 今日は雪は融けて、雨のクリスマスイブになりました🎄☂ 今日は主人の4週間に一度の心療内科の診察日でした。... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月23日です。72Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今日、障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、 まだ「審査中」でした。 来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。 ...ふー(溜息) 今... 続きをみる
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今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 過去のお薬一覧を見ていって、これも使っているんだよなと、 先生も困り気味でしたが、 寝る前のお薬がひとつ変わりました。 古いお薬で、 副作用が出るとのことで心配ですが、今は睡眠をと... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月22日です。72Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決まってほしいな。 12月26日に通知が来てほしい...! 明日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日なので、 先生に見... 続きをみる
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うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 希望は早めの時間でしたが、いっぱいで取れませんでした。 次は14時台の予約だとありがたいです。 心療内科の先生に見てもらうメモはこち... 続きをみる
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久しぶりのラッシュと会社訪問。
おはようございます。 あいにく、朝から冷たい雨が。。泣。 なぜ、よりによって。。 普段の行いかな？ 久しぶりのラッシュに乗って、 築地の病院へ受診のあと、 会社へ行って、 今後の相談をしてきます。 うつむき勝ちか？笑。 いささか緊張しております。 では、がむばります。 いざ！
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年末特別ヨガレッスンと、オンラインで産業医面談。
おはようございます。 今朝は、テラスの小鳥さん用のお水に氷が張っておりました。 かわいいメジロがやってくるようになりました。 たくさんの感動と驚きをくれた サッカーワールドカップも終わってしまい、 ちょっと寂しい気もします。 決勝戦は本当に素晴らしい試合でしたね。 あんな試合、シナリオでもなかなか描... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月9日です。73Kgです(*^▽^*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決まってほしいな。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 いつもより早い予約の時間なので、緊張しました。... 続きをみる
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今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 2時に起きてしまうのは、緊張が取れないからという事でした。 セパゾン錠が効かない事と、 「昼間に眠くなりたい」ということを... 続きをみる
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うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 午後ですが、早い時間の予約なので、緊張します。 でも、お父さんはその方が嬉しそうなので、 今度からは早い時間帯の予約になると... 続きをみる
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100年生きる1年なんて、誤差の範囲だろ。2022年はなかったことに？
こんにちは^ - ^。 今朝は冷え込みましたが、 昼間は穏やかに晴れましたね。 今日は築地の日。 待ちに待った、 穏やかな主治医の診察日です。 やはり、この病院好きだな。 私だけかな？ 行くだけで、なんかもう助かった気がするの。 大事ですよね。そこ。笑。 さて、 復職に向けてのご相談、 私は年内に実... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月25日です。74.5Kgでキープできました!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 今月もあと五日です。 Yahoo!知恵袋は、まだ期間がありましたが... 続きをみる
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今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 過食に対して効果的なお薬は無いのか聞きましたが、 答えは「気持ちからくる問題だからしょうがない。」でした。 お昼を食べたら... 続きをみる
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月24日です。74.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 Yahoo!知恵袋、温かい回答に嬉しくなりました。 不安を「分かる... 続きをみる
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うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今回は、金曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 心療内科の先生に見てもらったメモはこちらです。 伝えたいことをまとめておいてほ... 続きをみる
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まさかの、診察日を間違えるの巻。
おはようございます。 朝から雨降りの我が街。。。 お勤めのみなさん、 月曜日の雨降りは凹みますよね。 でも、今週は祝日があるから頑張れますね。 ファイトです！ さて、このわたくし。。。 あまりの会いたさゆえに、 半ば楽しみに来てしまいました！ そう、築地の我が心の聖地に。笑笑。 予約時間20分前、 ... 続きをみる
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今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 またもや水曜日なので、緊張しました。 今まで通りの火曜日に戻りたいです。 睡眠の事だけではなく、過食の事で注意されるかもと... 続きをみる
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角田裕毅を叩くことが安定剤の役割を果たしている
またしてもブログをUPした日からアクセスがバンと増えた！笑 またどこかで晒されたのだろう。 さて、相変わらず三浦氏はFacebookにてF1ドライバー角田裕毅記事に粘着し、ファンの心情を煽るような投稿を日課の如く繰り返しているのようです。そしてそれに反応する小久保氏のやりとりを今回も見つけたので紹介... 続きをみる
モタスポマン
モタスポマンの言いたい放題
2022/11/07 19:10
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ほら、少し元気になりましたね。そして、淹れたてのコーヒーと読書。
こんばんは^ - ^。 二十四節気では今日は立冬ですと。 季節は早足、歳を重ねると尚更ですかね。 そんな今日は、 もはや、大好きな場所？ 築地の診察日。 変わらず穏やかな主治医が待っていてくれました。 医師… いかがですか？ はい。昨夜も2時に目覚めてしまい、 明け方まで起きていましたが、 最近は、... 続きをみる
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今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。薬が増えました。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 いつもは火曜日なのですが、満員で予約が取れなくて今日になったので、 とても緊張しました。 何年行っていても、お医者さんは緊... 続きをみる
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うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 いつもとは違い、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 起きる時間は、3時、4時、5時とまちまちですが、一度6時29分があり眠った感じ... 続きをみる
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まだ復職は早いですよ。プライベートヨガと、ワクチン4回目。
こんばんは。 今日は気持ち良い秋晴れでしたね。 さて、昨日の築地、心療内科の再診。 建物に立ち入るだけで、 ホッと守られているような感覚になるのは私だけかな。 館内に流れるクラシック音楽と、 カーペット敷の床、間接照明、 それらが心温まる感じなのかな。 穏やかな主治医。 〇〇さん、こんにちは。 あれ... 続きをみる
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私の受診と昨夜のこと
こんにちは。 今日は久しぶりに穏やかないい天気☀️ 洗濯日和です〜👕 夏に使ってたタオルケット2枚と 大量の洗濯物を干してます。 毛布も洗いたかったけど、 もう干す場所がない。。 今日の午前中は私の受診日でした。 心療内科です。 長男とは別の病院に行ってます。 長男の病院は発達障害を診てくれる と... 続きをみる
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午後から晴れました。心療内科の再診へ。
こんにちは。 朝方は冷えましたね。 本格的に秋に突入かな。 我が街地方は、午後から晴れました。 これから、築地の病院まで、 診察へ行ってきます！ 旅デス、笑笑。 こちらの3部作、 メルカリで800円で購入したのですが、 とても良かったです。 映画化されたものを先日テレビで観てから、 原作が読みたくな... 続きをみる
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うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請しました。社会労務士さん申請ありがとうございます。2
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見ていただき、本当にありがとうございます。 励みになります。 障害年金が受給できるかの日記、その2になります。 その1はこちらです うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請します。1 10月5日に社会労務士さんから、心療内科に診断書を取... 続きをみる
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秋晴れ！心地よい時間とリハビリウォーキング。
こんにちは^ - ^。 数日あきました。時間の流れが速いです。 仕事の時とはまた違う流れの速さ。 どっちにしても、五十路を過ぎれば速いのかな。笑笑。 さて、 この数日を記録しておきます。 月曜日、築地の病院まで ヨチヨチと再診に行きました。 往復2時間の旅。 私は、ここ数日現場に戻りたい意識が強くな... 続きをみる
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8月のメンタルクリニックと市の福祉支援の相談
こんにちは 先週までコロナで自宅隔離となり、診察日を変更 先週末、ようやくクリニックに行ってきました 8月、高校生の長男の三者面談での事で 精神が不安定、悩んでしまい眠りが浅くなり 起きてる時は頭の中がグルグル不安で一杯な状態がずっと続いてました 私には悩みを相談できる人が誰もいません 藁をも掴む気... 続きをみる
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慈愛に満ちた場所とやりたい事リスト。
こんにちは^ - ^ 今日は少し？しのぎやすい気がします。 そんな中、再び訪れました。 心療内科の再診です。 穏やかな、どこまでも寄り添う 担当医、、またお会いできました。 医師…いかがですか？ 眠れていますか？ 処方していただいた薬で、 久しぶりにまとまった時間、眠れるようになった事、会社にも今の... 続きをみる
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やりたい事リスト。スピリチュアル体験？違う場に身を置くこと。
おはようございます^ - ^。 関東地方は台風接近中、 明日は荒れ模様の予報です。 迎え火は炊けるかな？ 盆提灯もまだ出せずにいて、 なんだかとってもモタモタしています。 汗。 さて、 バタバタと机の上やキャビネの整理、 拭き掃除をして、、、 ホントに辞める時の予行練習かな？ 「エレベーターまでお見... 続きをみる
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今じゃなく、先をみろ！着々と進む休職の手続き。
おはようございます^ - ^ 今朝も少し？しのぎやすい朝です。 さて、心療内科と産業医の面談を受けて、 先週末からバタバタと休職へ向けて準備が 進み始めました。 正直、私の気持ちはまったく追いついていません。 往生際が悪いこと、この上ない。トホホ。。 BOSSとの話しでも、 私… 今の薬でどうにか睡... 続きをみる
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ホルモン治療の経過、筋肉関節痛が煩わしい夏。
おはようございます^ - ^ 昨日から少し涼しくありがたいですね。 豪雨により被災された方々の 1日も早い復興を願っています。 さて、紳士で真摯な主治医の久しぶりの外来、 行ってきました。 アロマターゼ阻害薬を服用し始めて3ヶ月、 今回は血液検査と骨密度測定をしました。 主治医… お久しぶりです。 ... 続きをみる
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え？今なんと？私が鬱？
こんばんは^_^ またまた久しぶりの更新になってしまいました。 暑いですね。 さて、今週、産業医の紹介状を持って、 とある病院へ行きました。 人生初の心療内科を受診です。 ずっと眠れていないこと、 寝入っても中途覚醒してしまい 起きたら最後、仕事のコト、癌のコトが 頭の中をクルクル駆け巡り息苦しくな... 続きをみる
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再公開）ADHD検査でIQテスト(WAIS)を受けてみた話
初回公開：2021/6/5 23：00 ブログを始めたてすぐに書いた古い記事でほとんど読まれていません。 なのに今日お読みくださったかたがいらしたので、この機会に再公開してみます。 👇 👇 👇 今、発達障害が話題になっています。 たくさんの本が出ていますし、TVでも取り上げられ、著名人が大人の... 続きをみる
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夜中のガッツポーズ！
うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた 笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる
あきぞ
あきぞのうつ病ブログ
2022/01/11 03:33
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B型事業所の入所条件
うつ病事業所ブログ この前の事業所の打ち合わせの時に B型事業所に入る条件として 高齢者でなく、就業の経験がある場合は 医者からの、B型からの就労を勧めます という言葉がないとできないと言われた 幸いにも、 少しずつから始めてください の、一言があったのでそこを汲んでもらった もしなければ、アセスメ... 続きをみる
あきぞ
あきぞのうつ病ブログ
2022/01/07 05:51
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主人の今年最後の診察と、次女とサンドイッチを食べに行ったこと
今日は主人の今年最後の心療内科での診察日でした。私が病院まで送って行き、主人が診察をしている間、近くのスーパーで夕食の買い物をしました。 診察は予約制なので、毎回待ち時間は短いのですが、今日は思っていたよりも早く診察が終わり、買い物が終わる頃に終わったというメールが届きました✉ 診察では、カウンセリ... 続きをみる
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到着X﹏X
片道1時間半ぐらいかかる病院まで 行って帰ってこれました！ わんこ達のごはんが気がかりで どこにもよらずに帰ってきたから 自分で夜ご飯をあるもので作るしか ありません(┬┬﹏┬┬) とにかく無事に帰ってこれたから いいけどきょうからだんなの出張で 1人だから寂しいです（；´д｀）ゞ
ガーベラ
ガーベラのお得情報
2021/12/10 18:21
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気付けば11月も終わる
またまた更新をかなりサボってしまいました（ ; ; ） 最近も相変わらず栗むき頑張ってます。 最近は母にも手伝ってもらいながら、13キロやってます。 体も最近に比べたらだいぶ慣れてきました(^^) 家でやるから気楽だし、2月ごろまではありそうだけど、お金にはなかなかなりませんね（ ; ; ） 母にも... 続きをみる
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ろうにゃくなんにょ
舌を噛みそうだわぁ ...笑 老若男女と書くのよね けっこう皆さんしてますよ オナニー わたしもしてます ~♡
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夫婦関係の悩み
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不倫した夫と離れたら自由になります･･･怖い？ワクワク？？両方あっていい
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講座案内■募集中の講座等と今後の予定について･･･※お詫びあり
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夫が不倫した･･離婚できない妻はみじめですか？？
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不倫した「夫の気持ち」をわかってあげたい･･･
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夫の不倫の苦しみは、わかって貰えなくても仕方ない？！
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「人の機嫌で 自分の価値は変わらない」
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不倫した夫から「愛されていない」と感じるから、さみしいのかな、涙が出るのかな
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「先に愛を出す」って…？納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
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夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃
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#448 個人が自分を回復させるための原則（２）
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「夫への愛」ばかりで、「自分への愛」が苦手な人へ
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夫婦問題とユークリッドの互除法
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「思い通りにならない事が最善です」
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「あなたのためだから･･･」は、ためにならない
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二人の心地よいバランスは、二人にしかわからない
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不眠症
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今日は、気分転換の日♪
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うまくいく人は、「えいっ！」の回数が少しだけ多い
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満たされない人が、無意識に続けてしまっていること
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暖かくなってきたのでプリマロフトの掛け布団を片付けました【2026年3月】
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うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年3月】
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「しっかりしなければ」の呪縛から自由になるには
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「人に合わせてしまう」人の共通点
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こちらも１位になっていました（ありがとう！）
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「嫌われたくない」と思いながら、生きてきたあなたへ
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うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録まとめ
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がんばりすぎてしまう人の、やさしい休み方
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低気圧に敏感に反応して過眠ぽくなっています
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くりかえすカンチガイ
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生きづらさが抜けない人に共通する「3つの構造」
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うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年2月】
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