ネガティブ性格全開。メンタル崩壊寸前。
85歳母の一人暮らしは やはり問題だらけ。 入院、ホーム暮らしを3ヶ月ずつして 自宅に戻ると、 入院前はできていたことができない 一生懸命国立を目指して勉強していた次男は 第一志望は不合格だったものの 受けた私大はほぼ全て合格。 でも、一般的に選ぶべきところを蹴り 個性的な大学を選びました その決断... 続きをみる
85歳母の一人暮らしは やはり問題だらけ。 入院、ホーム暮らしを3ヶ月ずつして 自宅に戻ると、 入院前はできていたことができない 一生懸命国立を目指して勉強していた次男は 第一志望は不合格だったものの 受けた私大はほぼ全て合格。 でも、一般的に選ぶべきところを蹴り 個性的な大学を選びました その決断... 続きをみる
所属しているNPO法人運営のこども食堂に行ってきました。 私はこども食堂のチームスタッフではないのだけど、できるだけ顔を出して手薄なところへヘルプに入るようにしています。 本日のメインディッシュはちらし寿司。 食材が高騰している中、限られた予算の中でたくさんの具材を使って美味しい料理を提供しているス... 続きをみる
パートをしていた時期と比べ、化粧品は減りにくいし服も時々しか買わなくなりました。 家では動きやすいということでジャージを履いていることが多い。 とはいえ、出かける際に履く普通のボトムスが少ないなーと昨年秋から考えておりました。 フリマアプリの思い出 私が利用しているのは最大手のメルカリではなくYah... 続きをみる
今日は気になっていた洗面所兼脱衣所の掃除をしました 洗濯機もおいてあるし、毎日服を脱ぐところだからホコリが立ちますよね あと髪の毛も💦 いつもは掃除機をかけるだけなのですが、今日はアルカリ電解水も使って雑巾がけしました 鏡やドアも拭いてスッキリ(^^) 私は花粉症なのですが、 この時期家では普段よ... 続きをみる
6時前に目が覚めて。 今日は1日家から一歩も出ず引きこもり(*´艸`*) スマホしてたりテレビ見てたり。 時折思い付いて掃除してみたり。 我が家のプランター育ちのふき。 相方さんが数年前にふきの茎を植えてくれました(*´ω`*) 今年はなぜだかふきのとうが出なくて。 その代わりふきがボーボー生えてま... 続きをみる
ここ数日、ずいぶん暖かくなりました。 上着不要で日中はパーカーで過ごせる^^ 寒いのが苦手なので、嬉しいです。 冬場はなるべく暖かく過ごしたくて 暖房はケチらずつけていました。 (基本21℃設定でしたけど) とは言うものの電気料金が気にならない わけでもなく、多少でも節約したくて 部屋着は暖かな素材... 続きをみる
おはようございます🌞 いつもお世話になっているお宅で いつものホームパーティー✨🍻🎶 わぉー、今日も美味しそうなお料理❕ 2025年、初めて会うので ちょっとしたお正月料理も 用意してくれました👏 海老とエリンギ、空豆の炒めは 熱々をどうぞ~ デザートは、春巻の皮で作ったアップルパイ アイス... 続きをみる
午前中はなんとなーく体調がすぐれなくて、予定していたお墓参りを延期しちゃった。 おかあさん、許して😊 午後になってようやく回復し、用事を済ませがてら散歩に出かけました。 玄関ドアを開けたらふわぁ~とした空気。春がやって来た! これまでも日中は暖かかったのだろうけど、終日オフィスにいると外の空気感が... 続きをみる
8時間半たっぷり寝て(*´ω`*) 神社→整骨院→スーパー。 ハクモクレンも満開です♪ 春の陽気ですね〜 暖かい。 「ミステリと言う勿れ」の15巻出たので買ってしまいました(≧∇≦) ライカさんとの別れが私も寂しい…。 お昼ご飯は久しぶりにインドカレー。 と言っても お店の人はネパール人ですが(*´... 続きをみる
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
春のにおいを感じながらフランクの写真を見る。洗剤?出しっ放しが絵になる暗い家。 子供の頃の散歩道に似ている。犬と歩いた。今思えば夢のよう。犬がいる田舎の生活。
自分で忙しくしているのか⁉️ バタバタしています😅 映画「ウィキッド」 宝塚宙組観劇 夜は、父ちゃん母ちゃんと食事会✨🍻🎶 このイチゴタルト、美味しかったな~ 姉の還暦祝いと 父ちゃんの退職お疲れさんパーティー🎉 父ちゃん、再雇用に次ぐ再雇用だったけど それも今年の3月でおしまい。 お疲れ様... 続きをみる
東京メトロの改札に見慣れないタッチ設備が。 これですね。 「活用した」っていう言い回しが日本の企業っぽいw 導入実験をしていたクレカのタッチ決済とQRコード乗車が始まるもよう。 IC乗車はSuicaメインのJR東日本ユーザーとしては使うシーンは少なそうだけど、外国からのツーリストやスマホで乗車したい... 続きをみる
一人暮らしの母の安心のため 訪問医さんと契約をしました 一月に一度、往診してくれます 85歳の母は、年相応に弱ってはいるけど 内科的には特に悪いところはありません 耳鼻科系の薬と 軽い入眠剤だけ処方してもらっています お薬は送ってもらえるし 1ヶ月に一度様子を診てもらえるのは とても安心。 しかも具... 続きをみる
あるとすれば母の事ぐらいで。 3人の子供らはもう30代になり まあ長男は結婚まだですが それぞれ好き勝手に暮らしてるんやと思うし。 心配といえば相方さんぐらいですかね(^o^;) そんな中 58歳を前にして 70歳の友達にこんなに迷惑かけられるとは思わなんだね( ノД`)… ほんま気が重い毎日が続き... 続きをみる
最近起った4つの小さな幸せ☆ 小さな幸せその1:海外出荷の座布団が届いた 先日記事に書いた座布団が予想より早く到着しました。 以前、海外発送の傘が1か月ほどかかり到着しました。 なので、また到着まで時間がかかるかなー?と思った矢先、19日に到着! 注文して5日ほどで到着したので、aupayマーケット... 続きをみる
ニンジンは栄養もありコスパもいいので 我が家のヘビロテ食材です。 3本で100円前後の時に購入します。 1本は乱切り&イチョウ切りにカットして冷凍、 もう一本はキャロットラペか煮物に調理、 もう一本はさて、どうしようかな? それが毎度のお悩みです。 大体はぬか漬けにするか、 煮物に追加投入するか、 ... 続きをみる
前から気になっていた「無印のせいろ」ですが、 Ohanaさんのブログを見て 私も買う事にしました。 せいろの扱い方は他の鍋や様に 簡単ではないみたい。 まずは空蒸しをして、 使用した後は洗剤で洗わず お湯で流す程度にする カビない様にしっかり乾燥させる 空蒸しして 野菜を蒸してみると ブロッコリーは... 続きをみる
GoogleマップやYahoo!地図は初めて行く場所の情報が詳しく知れるので便利ですよね。 またクチコミを利用して良い店やサービスを探したい人や他の人の評価が気になる人にも、よく活用されています。 今回はGoogleマップのクチコミについて思ったことをお話したいと思います。 Googleマップのクチ... 続きをみる
今日は8時入りやったんやけど 店長からLINE入って「寝坊した」って(@_@;) まあ店長来るまで下準備はしておこうとは思ってたけど、まさか寝坊なんて…。 大慌てでみんなに迷惑かけないように 小走りで下準備して。 ロキソニン飲んでて良かった〜☆ 寒いせいもあるけど 膝と股関節痛かったんで。 何とか9... 続きをみる
今日は国民の祝日、春分の日でしたね。 春分の日は昼と夜の長さが同じになるぐらいの 認識しかありませんでしたが、 祝日にはちゃんと意味があって 「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」 なのだとか。 各神社でも春分祭など行われていたり、 ちょうどお彼岸の時期でもあり、 お出かけする人も多いですよね。 昨日... 続きをみる
今日はポスティングの日。 約1時間かけて、投函してきました。 持ちものは、水筒。 そしてこの時期、鼻炎薬とポケットティッシュ。 すれ違った女性が「こんにちは~良い天気ですね~」って。 ほんと、良い天気。 今日はそんなに寒くもないし、お出かけ日和。 梅の花も満開だし、桜のつぼみも膨らんでる。 山も良い... 続きをみる
出勤の支度をしていたら急に空が真っ黒になってドッカーン!と雷鳴が響き渡り、その直後バチバチバチバチバチ!とものすごい音がして何事かと思い外を見たら雹が降ってた。 しかも風が強くて暴風雨らなぬ暴風雹、外は一面真っ白です。 あと5分で家を出るのにこんな暴風雹の中を歩くのは無理だから午前休取ろう。 なーん... 続きをみる
毎日母に電話をするようになりました 安否確認をかねてね 仕事で疲れて帰り、夕飯をどうにか作り 食べ終えた8時ごろに電話していましたが 「ここにあるモップはダスキンのものか?」 「見覚えのないビニール袋がある」 「ハタキが見つからない」 など、まぁどうでもいいことを 長々と話されると私の疲労が増し、 ... 続きをみる
今日はずっと行きたいと思いながらも行けずじまいだった某日帰り温泉へ行ってきました。 温泉はともかく日帰り温泉へいくのは10年ぶりくらいかも!! 天然温泉・岩盤浴で芯から温まる 今日の温泉で楽しみだったのは、サウナと岩盤浴です。 岩盤浴は10年ほど前、仰向けになって寝た上に砂利のようなものをかけて全身... 続きをみる
昨年に続き塔ノ岳に雪山登山に行って来ました! また、今回の下山メシはなまらうまいっしょ! R246伊勢原店で絶品の豚丼を食べましたので是非最後までご覧ください! 6時44分 大倉バス停前にある24時間営業中の駐車場に到着! ちょうどバスも到着! バスで来た方と一緒にスタートしたいと思います! 7時0... 続きをみる
明日また彼女に会います。 ほんまは今日やったけど 今日は6時あがりやし明日はまた5時起きなんでね。 話長くなるとしんどいので(ーー;) 自分のペースを崩されるのが嫌。 私が守りたい人達の中に彼女はいません。 彼女の結婚式の日のスピーチで「保護者を降ります」宣言したんやけど。 晩ご飯。 鶏天、しらすと... 続きをみる
おはようございます。 先週、ソウルに行ってきました! 旅行の詳細は、おいおいあげていきます。 休み明けのお弁当 鯖を焼いて、純和風弁当 ソウルから帰ってきたばかりだけど 仕事前に新大久保へ😆 BTS ユンギのセンイル(誕生日) 行きたかったので。 ホビもいたよ! そして、昨日は平日外ランチ カキフ... 続きをみる
ドジャースとカブスの試合で昨夜は大盛り上がりでした。 私は野球は普段あまり見ないのですが やっぱり歴史的な一戦は見ておかねばと思って テレビ観戦しました。 ♡♡♡♡♡ そして、 だからという訳ではありませんが ミスドへ行きました。 実は大谷選手が自身のインスタのストーリーに ミスドの写真をあげていた... 続きをみる
「退職後に読みたい本リスト」を更新。現在72冊になりました。 (前回の更新は2月20日) 今回もSpotifyのポットキャスト「COTEN RADIO」で資料となった本が多め、そしてムラゴンさんが読了された本も何冊か、というラインナップです。 COTEN RADIOはロシアのウクライナ侵攻で緊急特番... 続きをみる
夫は病気の関係で運転ができません そして、そのことが受け入れられず ぼほ引きこもり。 家のことはほとんど全て 私がします 疲れていてかつ雨だから、 次男を乗せて車で出かけて用事を済ませ 帰りに寄ったスーパーの柱に 車をこすってしまいました 元々、運転は苦手なので 近場しか行きませんし、 ここ20年ほ... 続きをみる
まずは 年末に買った マジックアマリリス 水やり不要!置くだけで花が咲くマジックアマリリス | LOVEGREEN(ラブグリーン) なんと、これ 水も土もいらない ごろっと置いておくだけで花が咲くらしい そして言われた通り、ほったらかして転がしておいたら とうとうお花が咲き始めました まだまだ咲きそ... 続きをみる
以前からZ世代は「電話恐怖症」の人が多いらしい。 なんでも着信があると「緊急事態?」と不安が走り緊張感が漂うからだそうです。 いやはや、「電話恐怖症」とまではいかないとしても、私たち中年世代もスマホからの着信に「緊急事態?!」と不安がよぎる人はいませんか? 中年世代の着信恐怖症の理由 あなたは着信が... 続きをみる
2024年の衣服関連の出費は4万円ほどでした。 月12万円でやりくりしているので、 おそらく多い方ではないと思います。 30代ぐらいまではシーズンごとに 服を買ったりしていましたが、 もともと身なりには無頓着な方で、 団地周辺で事足りる暮らしに慣れ、 介護も始まり、50代でおばちゃん化した 体型にお... 続きをみる
今日は仕事休み 娘も終業式まで学校ないから、昼過ぎても起きない(¯―¯٥) でも旦那は仕事だから一応6時に起きた 朝ごはんは自分で用意する人だから、寝ててもいいんだけど 受験する学校の願書やら今の学校に出す書類などを記入 その後、整形リハの予約をしてたので行ってきた 理学療法士の方に体をほぐしてもら... 続きをみる
おはようございます♪ 手話選考結果がでました 残念、落ちました 仕方ない 来年また1からやり直し またチャレンジしてみよ そういえば 私の職場は、老人施設の お薬処方を担っている 患者さんの中で 58歳の方がいる 処方箋は、生年月日を入力する その時、あら? 自分と近い和暦だったから 気がついた だ... 続きをみる
広島他のお土産をいただきました♪ 見積もりをお願いしていたS不動産の担当者氏に、お話の辞退を伝えました。 正確には「お断り」なんだろうけど、着工までに2回価格改定があるから9月に再度お話しを伺うと言われていて、その前だから辞退だよなあと思った次第。 当然のことながら、理由を聞かれました。 こちらのコ... 続きをみる
理系の大学院を出ている著者の書く小説には 随所に科学的な内容が出てきますが なぜかそれは血の通う科学であって 理系のことはさっぱりの私でも すっと入っていけました そしてベトナムからの留学生 大学院で研究をするグエンのことば 「真面目に勉強して、こつこつ研究して、 ちょっとずついいものを作る。 日本... 続きをみる
昨日は休日でした。 やらなくちゃいけないことが 山積みで期限が迫っているものもあり、 さぁ大変! どこから片付けよう? 当然優先順位が高いものからですが、 気が向かない・・・。 それならやる気になるものから 始めましょう〜 ずっと気になっていた床磨きを開始、 キレイになって心がスッキリしました。 床... 続きをみる
今年、マイナカードを更新する人が多いそうです。 そんな私も1月にマイナカード更新の知らせが来たので先日行ってきました。 診察受付でお知らせ 1月、歯医者でマイナカードを通したところ、「更新まで3か月です」と表記されました。 なんでも通知書がなくても更新できるとのこと。「これから行っちゃう?でも早すぎ... 続きをみる
。 こんにちは 今朝の体重です♪ 久しぶりの投稿です。 とりあえず、第一次?繁忙期終わりました~ wワークで会計事務所で働いているので、 今日3月17日 確定申告締切日・・・ 入力のお仕事の私は もう、締切日には、確定申告のお仕事は ありません( ̄ー ̄)ニヤリ 気づけば1カ月も ブログ更新していなか... 続きをみる
せっかく毎日、食事の写真を撮っているので、あすけんを始めてみました。 自分が食べている食事がどの程度、バランス良いのか知りたくて… PFCバランスもわかるので、いいかも!? 昨日は、食材の買い出しに行けなかったので、冷蔵庫の有り物で、チャーハンを作った。 ぬか漬けは、ダンナが食べた残骸。 半分以上食... 続きをみる
ずっと休んでたメルカリの出品。今はまだ買うだけですが 4月になったら始めようと思っています。 他にもいろいろ懸賞も頑張りたいし。 図書館では勉強しています。 土日に行ってきました。 集中して勉強するので、家に帰ってやれないのが問題です。
あんみつが大好きです 高校生のころ、学校の近くに 小さな甘味処があって 時々そこに寄ってあんみつを食べるのが 楽しみだった あの手作りの、素朴な美味しさが 忘れられない 今日は次男の大学入学式のための スーツを買いに出かけたついでに ナナズグリーンティーで 抹茶アイス入のあんみつを食べました 二人で... 続きをみる
コメダで願いが叶った 喫茶店といえば何を思い出しますか? 私は「ナポリタン」です。といいつつ、食べたことなくて、実は密かにあこがれていたメニューだったんですね。 街に住んでいた同世代の人はきっと、高校時代から喫茶店へ行ったりしたんだろうなーって思います。 ドラマ・不適切でもほどがある、あまちゃんを観... 続きをみる
昨夜8時に寝たら4時に目が覚めましてね。 ええい!今日も休みやから起きてやれ!って 起きました(≧∇≦) 元日以来 実家へ行けてなくてね(^_^;) 寒かったり雨降ったり。 今日は何が何でも 交通機関使ってでも行こうと決めてました。 今朝作った実家へ持って行くおかず。 たぶん母が1番好きな肉じゃが、... 続きをみる
キッチンの皿洗い用のスポンジは 100均のものから、口コミで高評価の ヘタレず長持ちするちょっといいスポンジなど 色々と試していますが、 最近またアクリルたわしに戻ってきました。 ・水洗いでも汚れがしっかり落ちる ・軽い力でキレイになる ・長持ちする ・洗いやすい ・手作りできる 油がべったりするよ... 続きをみる
4月からパート先が変わることになりました。 仕事内容は一緒ですが、場所が変わればそこに慣れるまで大変です。 今の職場を離れること、 せっかく親しくなった仲間とのお別れは寂しさもありますが 新しい職場でも新しい出会いがあって きっと自分にプラスになると思って 前向きに頑張りたいです。 ただね~~今の職... 続きをみる
洗濯ものを干した時は良いお天気だったのにお昼前から雲が出てきて、午後の出かける時間には今にも降りそうな灰色の空に変わりました。 午後は自治会館でイベントの打ち合わせです、傘持参。 イベントの実施内容・役所への届け出・品物の発注・後片付けなどなどを確認し、終了後は県へ提出する役員変更届やGoogleへ... 続きをみる
あまりの首のしんどさに 久しぶりにブロック注射をしてもらった 確かに、凝り固まった筋肉が 少し柔らかくなったかな、という感じはある でも劇的にラクになったかと言うと 微妙。 元々、激痛があるというより 首にものすごい違和感があって 常に何かが挟まっているような感じなの。 もちろん、下を長く向いている... 続きをみる
最近、軽く体調を崩しております。 まず1つ目は、マイPCになったのはいいものの煎餅座布団の上で作業をしていたら、膝・腰に違和感が出たこと。 そして今の時期、悩んでいる人は多い「花粉症」「寒暖差アレルギー」 今回は膝腰・花粉症にまつわるお話をします。 ネットショップ間違えたー 腰・お尻に優しい座布団を... 続きをみる
先日、とある、"お得な切符"を使って 旦那さんと 鎌倉まで弾丸日帰り旅行に行ってまいりました。 朝からガッツリ(笑) その"お得な切符"とは? 旅せよ平日!JR東日本たびキュン早割パス。 →通称 キュンパス です。 キュンパスはJR東日本エリアと一部の連絡会社線の平日利用が10,000円で1日乗り放... 続きをみる
はい 今日も二日酔いでした(ーー;) 朝 整骨院へ行くのに彼女も一緒に家を出て。 整骨院の後はいつもならスーパー行くんですが、具合悪いなぁと思って そのまま家に帰って横になりました。 彼女とは18年前 職場が一緒やったんですね。 今週どこで寝泊まりしてたんか気にはなってたんですが、その時のもう1人の... 続きをみる
昨日の話しになりますが ホワイトデーで 旦那さんからミルクレープを。 わ〜い!!! しかも フルーツが間に挟まっている〜。 幸せ、とっても、しあわせです。 甘いものは 気持ちをハッピーにするのです。 気持ちも、ありがたいですね。 ありがとう。
娘の高校の担任の先生 色々話してくれたけど、娘の気持は変わらず 退学届を提出しました 先生との面談に向かう前、校舎付近にいた高校生たちの制服姿を見て、 娘の制服姿を見ることもなくなるんだなぁ・・・ と寂しい気持ちになったけど でも新たな出会いに期待もしつつ 複雑な心境です 冬休み前の12月に、通信制... 続きをみる
早速本屋さんに買いに行きました。 最後の一冊・・・危なかった! 表紙は隅田川、スカイツリーみたいですね。 ちょっと久しぶり過ぎて いろいろ忘れてますので 前の本も読み返そう。 早く読みた〜い^^
先月に行った米津玄師さんのライブの 思い出にまだ浸っています。 車の中では必ずライブのセットリストを流し 家でも洗濯物を畳みながら聴いたり。 その度に、あー良かったなあと思い返すのです。 一緒に行った娘もきっと同じはず。 ♡♡♡ そんな思い出に浸っていたら、 まさかまさかの 米津玄師さんが作った曲、... 続きをみる
おはようございます♪ 春の作品 笑 写真を撮るとき こうしたら、あーしたら と、やっているうちに 何となくいい感じになる 電車と桜 いつもの散歩道 卒業おめでとう 木の下で撮ってる人がいた 春だなぁ 今日一日宜しくお願いします🎵
大会議2日目、終わってから取引先の方々と懇親会で飲んで来ました。 今夜はホテルで立食ぱーちーです✨ 寿司を全種類食べたかったのだけど、ちょっと無理だったなー。 このホテルの名物カレー。あとからスパイスが効いてくる旨さ。 ケーキもたくさん種類があったのだけど、4つが精いっぱいであった💦 今日の会議が... 続きをみる
大変ご無沙汰をしております。 冬の間ずっとブログから離れておりました。 あけましておめでとうございます、も、なく‥。 (ん?) 気がついたら もう3月も半ばになってしまいました。 あ、冬眠していた訳ではありません(笑) 今年は大雪で 連日雪かき三昧でした。 通勤も何が起こるか分からない為 早め早めに... 続きをみる
薬をもらうだけのつもりで 仕事帰りに整形外科に。 「辛すぎて⋯」と思わず先生に言うと 「この時間でもブロック注射できますよ」 とのこと。 久しぶりにしてもらいました 首にブスッと注射がささり お薬が入っていく 麻酔か思いのほか効いて 休むための椅子に行くまで フラフラ、ヨタヨタと歩く 30分間休むあ... 続きをみる
免疫学の第一人者、安保徹先生の講演をyoutubeで聞いています。絵を見ているときは確実に副交感神経優位になっている。年々、頭が回らなくなってきているけれど、すぐ感動するようになった気がする。老化現象だと思う。月を見て泣いたら老人だそうです。タモリが言っていました。 美人じゃなくても素敵に見える人を... 続きをみる
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
ホロアース終了確定!?カバーさん再利用できますわ
週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い:神経症と人間的成長」との出会い
シンクにずっと洗い物がある
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
さらに降り積もるネガティブ
自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
森田療法の出会いと体験
大学時代の思い出2
一緒にいる人で、あなたは変わる。
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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アーリーリタイア後は、「足るを知る」をベースに生活しています。
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夫をなだめながら病院予約。
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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