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2026.05.10
母の日！！！ はい、ということで 本日は母の日でしたが 体調不良(-_-メ) 花粉じゃなかったのか、 本格的に、鼻づまりと倦怠感。。。 風邪薬を、朝・昼飲んで おとなしくしておりましたw 妻は仕事で、実家の母に会いに行こうと思いましたが 断念！w（すまん母！） 母の日は、来週に見送りますw 1日おと... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
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GW休みの最終日の体重
今日でお休み最後だ～ GW休みの最終日は、85.5kgでした～ まぁ、頑張った この調子で継続して痩せたいけど 仕事始まると思ったら ストレス出てきてすごいお腹空いてきた 最悪すぎる とりあえず眠さがすごい 昼夜逆転しちゃったから 今日夜寝れるか心配 とりあえず適当ーに頑張ろ
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あほですわ。私。。。（＾＾；）
昨日はあまりの辛さに余裕が全くありませんでしたが 落ち着いてよくよく考えてみると、起きて予防注射に行けたこと、 凄く辛かったけど、行こうと思えて予約取って行ったこと、 二時間も、床に倒れこまず、体は歪んでいたものの、 気を失いそうになっていたものの、何とか頑張って 椅子に頑張って耐えて座っていられた... 続きをみる
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💊処方薬💊 53.0キロ✖️
生活が不節制な 私には 食後の 💊薬💊 が ﾁｮｯﾄした難関❗ｱﾗ大変❗❗っと成る💦 3食 ｼｯｶﾘ食べる 食生活 を過ごせる人は 規則正しく生活をしてる事が前提❗❗❗ 今日から服薬の為 規則正しいく過ごす✨ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ブルーベリーマフィン ソイラ... 続きをみる
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2026.05.09
花粉症！？ はい、ということで GW明けから 鼻づまり、喉の痛み、倦怠感 等に悩まされている、ぱやぱやですw これで熱が出ていたら、会社休もうと思ったのに！ 熱は出ないwww なんなんだろう？と 得意先のお客さんと話していたところ 「私と症状一緒、たぶんイネ科の花粉症やわ」 ・・・ なに！？ スギが... 続きをみる
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今日は飲酒OKな日（土曜日）
土曜日は、毎週 飲んでも良い日！！ と、決めてます(*´∀｀*)🍺 今週は、ちょっとフライングで 火曜日も飲んでもたけど、、、 酒飲みが、いきなり 毎日→週1にするのは、難しい、、、 て、事で、自分に甘いわたしです(ToT) でも、週5は禁酒できたんだよ すごーいよ！！（笑） わたし、 セブンイレ... 続きをみる
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50代おひとりさまnnゼラニウムの甘い香りに誘われて気分転換
～50代おひとりさまnn～ 一番使うのはラベンダー。 使いやすく香りも好き。 でも、更年期を意識する時、良く使ったのが、ゼラニウムとクラリセージ。 ゼラニウム…ホルモン調整に優れている。 クラリセージ…エストロゲン様作用のはたらきあり。 ふと冷蔵庫を開けたら、どちらもまだ使用期限内。 久しぶりに焚い... 続きをみる
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すみませんねえ。。。いらいらして。。。
昨日、ほとんどないエネルギーを絞り出して、 インフルエンザの予防注射をしに行きました。 待つのが無理だろうしまだまだ非常に辛い体で、 ほとんど寝たきりが続いているので、朝一で、一番最初の 予約だったらすぐに済むだろうと思って、 （誰も前に患者がいないので。）朝1の、8時半に予約を 入れておりました。... 続きをみる
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🏥日帰り手術🏥 53.3キロ◯
昨晩 🥩肉🥩 を たらふく食べた 結果 今朝の ⬆️急激な体重増加⬆️ 想像通り… なんだけど ⤵気分は下がる⤵ そん今日 🏥日帰り手術🏥 って事で朝からｿﾜﾎﾜ💦 無事 帰宅 出来れば 全て✨結果ｵｰﾗｲ✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコレートマフィン ウ... 続きをみる
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50代おひとりさまnn*beans varietyで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 私は、たんぱく質は植物性から取っている。 動物性から摂取していた時もあったけど、今は豆だ。 *小豆 小豆は、ポリフェノール（赤ワインの約1.5倍）、食物繊維（ゴボウの約2倍）、カリウム、鉄分、ビタミンB群が豊富な栄養の宝庫。低脂質・高タンパク。 *レッドキドニー レッドキ... 続きをみる
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薔薇と美味しい「ほくほくおいもさん」💕
薔薇が咲いた🌹 スパニッシュ ビューティー 沢山あった薔薇が2種類だけ生き残り、 ヒョロヒョロの柿の木にブラックベリー、ぶどうと競って這っている状況😅 夕食 昆布〆にした朝どれすずきを小魚皿に載せてみた🎶 今朝の食後のお楽しみはお向かいさんからいただいた「ほくほくおいもさん」 こちらはびっくり... 続きをみる
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ダイエット
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ダイエット340日目 男っぽさをもっと消したい
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毎月購入しているエスプレッソ用コーヒー豆が値上がりしていたので、より安いコーヒー豆に乗り換えました
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眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。＆咳止まらない。。。
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出退勤でダイエットに励みたくなる。
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約30分のウォーキングで3500歩、消費カロリーは110Kcal
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盛りだくさんな日
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楽天スーパーセール攻略〜ダイエット編〜
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ダイエットあるある。「痩せ・・！！・・・・てなかった（涙）」
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これがパーフェクトなプロテインバー | Strong Bar（ストロング バー）
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InBody（インボディ）測定を受けてみた！
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台風迫る！タッキーのお誕生日の巻☆
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糖尿病治療薬「マンジャロ」違法販売疑いで男女3人書類送検
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今年度の大会
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【antiqua】買ってよかった大人可愛いワンピ＆サルエルパンツ＊プロテイン＆シェイカー
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10000歩じゃなくていい？私のダイエット停滞期を救った3000歩習慣
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早寝早起き生活リズム
5月8日 ダイエットには、タイミングと色々な方法があって、自分に合うやり方があると思います。どんな方法でもコツコツと続けられることがいちばん大切。 でも、なかなか、その『続ける』が難しい💦 私の場合は、仕事が変わったタイミング(正規から臨時)から、勤務時間の短縮によって、体重はうなぎ登り😅体重の... 続きをみる
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🏥計画的な1日🛒 52.2キロ🔴
今日は 🏥眼科🏥 の 予約日❗ｵﾊﾂ 病院 なので 初診の準備❗❓書類記入🖊️等が 有ると思うので早目に 準備＆出発 予定 ﾃｷﾊﾟｷ 導線の良い 診察＆会計 だと 楽🎵 なんだけど 通院が近く成ったので 楽✨ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き ソイラテ (昼... 続きをみる
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毒舌母に元気をもらった一日
娘親子と4人で施設入居中の母に会いに行って来た。 私を見て開口一番、 「あらーこの子老けたぁ〜」 とまぁ、いきなりお得意の毒舌炸裂。 これまでは娘が言われていたのにターゲットを変えたらしい😁 母のイケメン好きは今も健在🫢高1くんから片時も目を外さず質問攻め。 「彼女いるの？」と先ずは直球で〜🥎... 続きをみる
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さ~どうだ❗❓ 52.2キロキロ🔴
以前 博多旅行 で 🎁自分用土産🎁 として 🛒購入🛒 した商品を遂に本日 食べる事に しました🎵冷凍庫で長期 待機＆出番待ち だった⬇️ｺﾁﾗの品 ｿﾛｿﾛ 食べなくちゃね💦 自然解凍➡️ﾚﾝﾁﾝでOK と言う お手軽さ✨ 本日の体重…52.2キロキロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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2026.05.06
連休最終日！！！ はい、ということで 絶望の連休最終日ですw サザエさん症候群が激しいこの日は のんびりしたかったので、 午前中は洗濯して、だらだらして お昼食べに、まるたかやに行き （ラーメン屋） 天気いいから実家へ行って洗車して タイガース応援して またもや高橋対決の、凄まじい投手戦に見入り な... 続きをみる
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ハマっちゃう性格なんです。。。 Carinoって😁
Netflixで、ずーっと気になってたんだけど、題名がねぇ⤵ 若い子とおじさんの不倫話？ 面倒くせー！！と見ていなかったのですが、 キャスト見てたら知っている俳優さん達が多数出演しているので ふぅーん！と観だしたら、ハマった😁!! またまた、一気観してしまいました 👀 さすが、韓国ドラマ✨ 日本... 続きをみる
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外出 出来ない💦 51.9キロ🔴
今日は昨日とは違い 爽やか＆気持ち良い ☀️晴天☀️ 外出日和 ﾃｸﾃｸ 散歩 でも🎵と 思う程ですが 残念 な事に 私 只今 絶賛 りーせー中 でして 辛い＆疲れやすい❗ って事で 昨日に引き続き お家で過ごす💦 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 目玉焼き丼 麦茶 ソイラ... 続きをみる
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2026.05.05
こどもの日！！！ はい、ということで 私、結婚はしておりますが 子なしで、日本の少子化問題に貢献できておりませんw (´・ω・) 。。。 妻とそろそろ相談します （急にシリアスw） 今日は、午前中に旅行ブログをうpして 実はその、旅行中（一昨日）に姉からの電話 「親父、スマホ落として私の旦那に電話掛... 続きをみる
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中国・北京の旅の余韻を楽しむ～～🍜🐼👲✈️
中国 北京 最終章 毎日毎日 20，000歩 歩いて 歴史的な世界遺産観光、 万里の長城などを楽しんだCarinoですが、 最終の写真、むっちゃ 太っています 😅 北京首都国際空港 待ち時間に、空港内で買った中国の ソーセージ 必ず、関空の検疫で捕まるヤツです 👮🚨🚓 知り合いも、朝、ホテル... 続きをみる
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2026.05.03-04
三重旅行！！！ はい、ということで 1泊2日の三重の旅に行ってきました☆ ～1日目～ ・鳥羽水族館 ～2日目～ ・伊勢神宮（外宮） ・伊勢神宮（内宮） まぁ～どこもすごい人でw 昨日ブログうpしようと思ったのですが 疲れて寝ちゃいましたw 写真も撮ってきたので、2日まとめて！ まずは、鳥羽水族館！ ... 続きをみる
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「できすぎなるなるきゅうり」と九谷の器初使い♡
息子に付き合ってもらった園芸店で夏野菜の苗購入 ネーミングに飛び付いた「できすぎなるなる」きゅうり。 食べ切れないくらい出来過ぎたらどうしょう😅 九谷焼き魚皿を夕食に初使い🎶 九谷の器は「ハレクタニさん」がお気に入り。 「ハレクタニさん」のYouTubeではこのお皿にカレーも盛り付けている。 「... 続きをみる
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よろしくぅ～
野生の鳩、日本で言うとキジバトみたいな感じの鳩が 家の中に入ってきました。（写真はお借りしました。 こんな感じの鳩でした。） わんこ達、いい子で、近寄りもせず、吠えもせず、 鳩は怖がらず、暫く滞在して出て行きました。 何かいい事あるかな。（＾＾） 神様、よろしくぅ～。笑
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体重 目標まで−0.9
体調悪かったからかな…食べてはいたけど、体重は減っていた😲 が… 体脂肪が増大していた😰 今日は、仕事だ〜 空は青空 いい日だな
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外出はダメ❗ 51.8キロ🔴
今日の天気は ☀️晴天☀️ ですが 強風❗ それも 凄い強風❗❗ﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ音がして ﾋﾞﾆｰﾙ袋等 風で飛ばされ 空中でﾌﾜﾌﾜ浮遊 こんな日は 絶対 外出 しちゃ ﾀﾞﾒなﾊﾟﾀｰﾝ ﾄﾞｼﾞな私 毎回 転倒＆怪我 をするのよ💦 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 カン... 続きをみる
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暇人3人で九谷茶碗祭りに🎶
息子一家の小6ちゃんと息子、連休暇人3人組で 九谷茶碗祭りに出掛けた。 初日とあって大賑わい。 今年買った九谷焼 私の分 欲しかった大きいお魚皿ゲット❗️ 大きさ比べ〜🎶 息子が買った分 豆皿 魚愛が溢れる💕親子😅v お昼はダイエット中の身でありながら石焼ステーキ赤身150gをガッツリ😅 夕... 続きをみる
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(# ﾟДﾟ)
物凄い雑草、次男に除草剤をまくのをお願いしたら、 めちゃくちゃ機嫌が悪くなった。。。 あんたがやったっていい事なんだぞっ。。。 お願いしなくても自主的にやれや！(# ﾟДﾟ)
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道の駅スタンプラリー
3日の体重＝84．40kg 対前日比 ＝増減なし 2日の食事 ご飯 納豆 煮物 カルポッキ （カルグクス麺＋トッポッキ） キャベツサラダ エアロバイク80分 おはようございます。 晴れたり雨が降ったりと、天気が日々入れ替わる今年のゴールデンウィーク。 出掛ける側の人にしたら、連休くらいは毎日晴れて欲... 続きをみる
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過食症爆発
過食症爆発。 はってキッチンに行って床に這いつくばって食べ物を詰め込む私。 連日4000キロカロリー越え。だと思う。。。 私のその姿を見て娘おびえる。。。
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🍊夏みかん🍊 52.5キロ◯
ご近所さんから頂いた🎁素敵なお菓子 文明堂のカステラ 🍊夏みかん🍊 を今日 ✨ﾊｯﾋﾟｰ気分✨ に成る為 食べる❗昨日 診察で日帰り手術が決定= 縫う🪡=抜糸 通院日が今 以上 増える事が 既に決定💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 炒飯 文明堂カステラ夏みかん ソ... 続きをみる
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2026.05.02
GW突入！！！ はい、ということで 本日から、5連休でございます(*''▽'') （ありがとうございます） しっかり休ませて頂きます☆ そんなGW初日は、雲一つない 快晴！！！ そしたら、どうするか？ 走りまーすw 行ってきました、10km！！！ ※やっぱり立山は超綺麗☆ 今日は、1kmを5：30を... 続きをみる
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新緑のお散歩道と今度こそダイエットᕦ(ò_óˇ)ᕤ
すっかり新緑の季節 若葉が美しい✨✨ ミズバショウはそろそろ終りかな〜 ここ最近、新しく張り付いて取れない1kの脂肪のかたまり、 取ってすっきりしたいᕦ(ò_óˇ)ᕤ 残りもの集めてヘルシー朝食 独り占めして全種類食べたい月餅🥮 今朝は大人しく半分👌
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廃人
もう脳みそも、体も、心も、機能停止。 エネルギーも枯渇。。。 廃人。
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楽しく運動🎾🚶♀💃
※※※昨日、投稿したと思っていたブログが未投稿でした。体重の記録だったので、再投稿します。 4月30日 昨日は、テニスのちょっとしたイベントがあり、プロではないのですが、ミニゲームを見てきました。 いつも、まったりやっているので、あ、本人的には必至なんですが💦試合は、迫力がありますね。球がラケット... 続きをみる
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🏥2日連続 通院🏥 52.2キロ◯
昨日 🩺内科診察🩺 時 気に成ってる事を 相談 すると…即 他の科に 予約 を入れて 頂けたので 本日 再び 🏥通院🏥 する事に 問題無くｽﾑｰｽﾞに全て済めば嬉しいけど… ﾊﾗﾊﾗ＆ﾄﾞｷﾄﾞｷ 不安 💦答えは 如何に❗❓ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計22枚) (朝食... 続きをみる
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🏥内科 通院日🏥 52.3キロ◯
今日は 🩺内科の診察予約日🩺 なので 今朝は早く起床し 外出 の準備✨色々 ｶﾊﾞﾝに詰め込み過ぎて ﾁｮｯﾄ重いけど… 長い待ち時間を 快適 に過ごす為には 仕方が無い❗ﾀﾌﾞﾚｯﾄ 間食 飲み物 OK🎵 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 アップルパイ ソイラテ (昼食... 続きをみる
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検査結果は異常なし🎵
29日の体重＝83．60kg 対前日比 ＝−0．30kg 28日の午前食 あんぱん 1つ バナナ 1本 28日の午後食 おにぎり 1つ 玉子焼き 豚の生姜焼き コロッケ キャベツサラダ エアロバイク40分 おはようございます。 しれ〜っと書いていますけど・・・。 83kg台に突入しています🎵 先週... 続きをみる
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🛒チェンジ🔄 52.3キロ◯
今日は ｽｰﾊﾟｰ に行き 🍞山崎製ﾊﾟﾝ🍞 の 🛒購入時🛒 ｹﾞｯﾄした 点数ｼｰﾙ30点を お皿に 🔄ﾁｪﾝｼﾞ🔄 しに行く予定🎵ｺﾚは 重要案件❗今回の お皿 🍛ｶﾚｰﾗｲｽ🍛 に 良いと思うので…是非 ✨ｹﾞｯﾄ✨ したい (朝食・昼食) シークワーサー白湯 北海道チーズ蒸... 続きをみる
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2026.04.29
誕生祭！！！ はい、ということで 昨日は、私39歳の誕生日を迎えました！ また1歩、40代へ近づき。。。 (´・ω・) ですが、妻が特製の手作り唐揚げを 山盛り作ってくれて よき☆( *´艸｀) 昨日は、お酒をたくさん飲んで 午前中は、ぐでんw お昼に、かつやでヒレカツ定食 （ごはん大盛りw） だい... 続きをみる
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今の私はすっごい我儘女
昨日、右膝の奥の方が酷くずきずきと痛みました。 今まで、時々うずく痛みはあったのですけど、 昨日は酷く痛かったのです。 これは、以前74キロだったかな？76キロだったかな？ 太っていた時に、右膝を痛めたときの古傷です。 今、非常に体調が悪いので、忍耐力が全くなく、 我慢が全く出来ないのです。ああ～！... 続きをみる
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💦ナンテコッタ🍜 51.8キロ◯
1度 記入した ﾌﾞﾛｸﾞ内容 が 全て消えて しまいました❗本当に全部❗❗ﾊｧ~ 心底 ナンテコッタ❗❗❗ですよ💦 なので…本日 書き直しﾌﾞﾛｸﾞ❗❓って 事で最初のﾌﾞﾛｸﾞ内容は ｻﾖﾅﾗ ﾊﾞｲﾊﾟｲ👋 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ・しそ) さ... 続きをみる
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残念なGWにならないように
仕事終わり！やった〜連休突入だ〜 と、言っても今年のGWは7連休と少なめ、最近は10連休が当たり前だったのでなんだか残念、さらにさらに5月4、5日はメンテで休出・・・実質5連休とお寒い内容でさらに追い討ちをかけるように所々雨模様と始まる前から散々なですね笑 ま、とりあえず解放された〜ランへゴー 今日... 続きをみる
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ザツな性格で💦 52.3キロ◯
朝から ｻﾞｰｻﾞｰ 🌧️雨🌧️ が降ってます❗ 月曜日の朝から 悪天候 = ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵気分 こんな日は 気分転換も兼ね ✨断捨離✨ 積み重ね収納してる 👜ｶﾊﾞﾝ＆紙袋🛍️を 整理整頓🎵何故か1円玉がｺﾛﾝっと登場🪙 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 たっぷり... 続きをみる
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🫓菓子パン🥧 52.5キロ◯
🛒買い貯め癖🛒の有る 私🎵常温保存 可能な食品は ﾊﾟﾝﾄﾘｰ棚 他の生鮮食品 は 冷凍庫❗冷凍庫を単体で1台 購入して ⭕️大正解⭕️ 安売り＆大量購入 時でも ｺﾚで大丈夫✨冷凍庫1棚=菓子ﾊﾟﾝｽﾍﾟｰｽ 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計20枚) (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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2026.04.26
蜃気楼！！！ はい、ということで 今日の富山は気温が上がり、 23℃くらいで、あつっw 魚津という、蜃気楼が見えるスポットで有名な 市がありまして、本日蜃気楼マラソンが開催され 参加はしてません！！！w ただ、蜃気楼見えるかもよ～指数が 8年ぶりのAランク！！ だったようで←yahoo情報w 60k... 続きをみる
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辛抱辛抱！
地獄の辛さですけど、でも、二日ほどは多少なりとも 少し楽になった日が出てきたので、よしとしなくては。。。 こうして、ほんの少しながらも楽な日が出てきては、 また地獄へ転落し、を繰り返し、徐々によくなってくるはず。。。 。。。と信じたい。。。 辛抱辛抱！
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2026年4月の給料
25日の体重＝85．25kg 対前日比 ＝＋0．45kg 24日の午前食 サンドイッチ 24日の午後食 ご飯 肩ロースステーキ スンドゥブ アジの刺身 キャベツサラダ エアロバイク100分 おはようございます。 食べに食べた1週間でした(笑)。 食べたものは仕方ありません。 それに、もともとストイッ... 続きをみる
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何とかしたい💦 52.4キロ◯
理想は 🏨ﾎﾃﾙ🏨 の様な 整理整頓 された ✨ｼﾝﾌﾟﾙな部屋✨ ですが 理想と現実は 程遠く… 色々 物が多く ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ状態💦 そんな状態ﾅﾉﾆ❗❓物欲 が ﾌﾂﾌﾂ増殖❗ 私の ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ = 100均＆3COINS です♥️ 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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2026.04.25
延長戦！！！ はい、ということで 本日のタイガース、14時試合開始で まだ続いておりますwww 12回。。。 勝ってくれ～～ 今日は、髪を切りに美容院へ 39歳を目前に控えたこのタイミングで 初の、ツーブロックに挑戦www いつもの美容師のおねーちゃんに 私「ツーブロックにしてみたいんやけど」 ねー... 続きをみる
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ダメだ。。。
ダメだ。。。 二日ほど、ほんの少しだけど、楽になっていたけれど、 また元通り。。。地獄。。。 今日もまた寝たきり。。。涙 起き上がれない。。。辛い。。。 特に背中にのしかかっている鉛のような重さとだるさ、 辛さが酷い。。。地獄の耐えがたさ。。。非常にきつい。。。
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📔MOOMIN雑誌👝 52.5キロ◯
情報を知り 欲しい✨ 勿論 即 ﾎﾟﾁｯ❗ Amazon で 予約注文 した 商品が本日 無事 届きました🎁注文したのは ｺﾁﾗ⬇️ ｼｮﾙﾀﾞｰﾊﾞｯｸﾞ リトルミー＆ニョロニョロ で御座います🎵ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏可愛い♥️ 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計17枚) ... 続きをみる
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こんな日は❗❓ 52.8キロ◯
起床後 ｶｰﾃﾝを開け確認すると 残念 ながら 今朝の お天気は ☁️曇り空☁️❗ｱﾚｸｻに 確認すると 断続的に 🌧️雨🌧️ が 降る らしい…ﾀﾞﾒじゃん❗❗ｺｽﾄｺ に行く予定 だったけど 予定変更❗❗❗のんびり~✨ 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ウインナー 目玉... 続きをみる
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分かってるけど・・・
22日の体重＝未測定 対前日比 ＝不明 21日の午前食 バナナ 1本 21日の午後食 豚キムチ丼 玉子焼き キャベツサラダ インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 21日は会社に泊まりました。 毎度お馴染みの会社泊まり🎵 翌朝の出勤まで9時間チョイしか開いていないためです。 無... 続きをみる
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✨気に入った♥️ 53.2キロ◯
昨晩の夕食で頂いた🥢 鶏+卵 のそぼろ で作った 2色丼❗ｺﾚが結構 美味しくて ｺﾘｬ 冷蔵庫に 定位置ｽﾍﾟｰｽ を確保したい ﾚﾍﾞﾙで 大のお気に入り に成りました♥️ ｱﾚﾝｼﾞ料理 も色々 出来そうで 楽しみ~✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 マロン＆マロン ... 続きをみる
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2026.04.22
Angry walk！！！ はい、ということで 怒りのウォーキングに行って参りましたw 何をそんなに怒っているのかって？ そりゃ、ハマスタのマウンドにですw タイガースが2試合で15点取って ベイスターズに23点取られて2連敗なんです(# ﾟДﾟ) おかしいと思いませんか！？ （必死w） 2試合で、... 続きをみる
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1年半ぶりの再会🥰…緑💚が芽吹く
息子の競技を通じての知り合い 何故か息子より母の私が親しくしています 九州大会に🚗運転で関西から12時間かけて来られた序に… 久留米インターで降りてもらって lunchしました 69歳と72歳のご夫婦 引退後はご主人は釣り🎣野菜作り 修繕（直せない物がない👏） 奥様はパッチワークにlunch会... 続きをみる
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娘が作ったダイエット飯
今 娘がハマっているのは AIと一緒のダイエット 食べ物の写真とり カロリー計算してもらい じょじょに 体重は減っています そして 美味しそうな 白滝を使ったご飯作ってみました 娘が自分からご飯作るのは 珍しく 私はソワソワ 豆乳に鯖水煮、しいたけ、カニカマ 味付けは 白だし、味噌、ラー油です 美味... 続きをみる
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- # 世捨て人
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ダイエット成功
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ついにキター！映画「国宝」Prime Video見放題に歓喜♡
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