料理のムラゴンブログ
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22/7/26日記 メインは「豚肉とピーマンのあんかけ焼きそば」
メインの豚肉とピーマンのあんかけ焼きそばは、6/28「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 豚肉とピーマンのあんかけ焼きそば、ツナと水菜のピリ辛しょうがスープ、きゅうりと大根のぬか漬け。 豚肉とピーマンのあんかけ焼きそばの主な材料一式。 中華蒸し麺、豚バラ肉薄切り、ピーマン、たけのこ、もやし、... 続きをみる
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唐揚げ専用コーラァ(「🥤・ω・)「🥤!試しに唐揚げ食べながらお試ししてみた。
暑い🥵( ̄▽ ̄;) 暑い🥵から 朝からコーラァ(「🥤・ω・)「🥤 と、、、 昨日ブログ見ていて 茶々さんの晩御飯🍚の 唐揚げ! みのりさんの夕食も 唐揚げ!?! 気になりまくって しまってました(*^^*) 夜から準備して、さぁ朝だよ╮(´•ω•)╭ とにかく 夏と言えば コーラァ(「🥤... 続きをみる
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こんにちは 旦那さんが帰って来てこの頃かわす言葉。 「今日が一番暑かったんじゃない??」と私。 「昨日もそう言ってたよね。」 「そうだっけ??」 「毎日暑いからだよ」 「ソウダネ(;'∀')」 散歩の途中逃げない鳩がいました。 私が近づいても逃げない。 よく見ると鳩じゃない! 鳩よりかわいい あとで... 続きをみる
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<カニかま春雨の春巻き>マヨネーズで具を 和えたのですが、あまりおかずになる感じでは なくて、、、 リピート無しです。
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お出かけプランを作る時は、当り前だけど自分の好きなものを幾つか織り交ぜる。 このプランを練ってる時からもう、旅は始まるんだよね。 ①鉄道 ②田園風景 ③酒蔵 ④神社&ご神木 ⑤蕎麦屋 さあ4番目よ! 「どっちから行きますか」と運転手さん。 ちょっと小高い場所にその神社はあって、 長―い参道を昇らねば... 続きをみる
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今日は<カニカマとはるさめの春巻き>を お裾分けする予定。 使い残しのはるさめがあるのですが、 Co-opの「国産はるさめ」を買ってきました。 まだまだ、はるさめの使い分け、自信なくて、、、
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食べるのが好きだけど、つくるのも好きなこと。 中でもジャム作りは上位に入る。 果実によって違う工程を丁寧にやっていく穏やかな時間がよい。 お庭で収穫したからといただいたブルーベリー。 少しつまんであとはジャムにしよう。 まずは冷凍庫。 数日後、凍ったそれとグラニュー糖と混ぜ込んで鍋で軽く煮る。 深い... 続きをみる
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22/7/24日記 メインは「肉詰めピーマンのトマトソース煮」「豚ヒレのハーブソテー」
肉詰めピーマンのトマトソース煮は、6/22「3分クッキング」から。 豚ヒレのハーブソテーは5/2「きょうの料理」から。 今日のメニューは、もち麦ごはん、肉詰めピーマンのトマトソース煮、豚ヒレのハーブソテー、キムチ豆腐の大葉添え、ミニトマト。 肉詰めピーマンのトマトソース煮の材料一式 ピーマン、ひき肉... 続きをみる
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七月末、大暑を過ぎて、いよいよ暑くなってきた。扇風機から離れると汗が噴き出す。 どこかへ遠出しようという気分にもならない。一週間に外出するのは三日に決めた。母と二人の食材費は、一日500円から600円にして、何とか生きている。 それでも、母はウナギが食べたいというので、土用の丑の日より前の日に、スー... 続きをみる
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今日は娘の誕生日なので、ロールケーキを作ることしたのに、前と同じにシフォンケーキなってしまい、生地はとても良くできたのに残念です。これも年のせいかな。
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いつもご訪問有うございます。 暑さと忙しさで久々の更新です。 比較的,今朝は涼しくてホッとしました。 外の景色を眺めながら朝食はキーマカレー。 午前中の涼しいうちに明日からの激務に備え、 作り置き開始。今週もハンバーグウィーク。 今回はパン粉では無く、おからを使いました。 久しぶりにヒジキ入り。鉄分... 続きをみる
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小学生だった夏休み 毎日、 海水着のままで海へ走っていました 何年前? 引き算すれば簡単だけど 恐ろしい^^ 家に帰ると 海ばかりと怒りながらも祖母がジャガイモを蒸していました 塩をふった 熱々のジャガイモは昭和のおやつ 旨かった^^ 友人がジャガイモ食べてって ポテトサラダ作りました ちょっと、 ... 続きをみる
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料理
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イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
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作り方が超簡単!
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手軽に揚げ物
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【〈城南島海浜公園〉でお散歩★ランチは〈回し寿司活 グランデュオ蒲田店〉★〈かまたえん〉でまったり★夕食は『鮭の蒸し焼き』『キムチリゾットチーズ焼き』】】
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よく食べ、おみあげ付きで帰った
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日本語の面白い語源・由来(り-④)梨園・料理・立錐の余地もない・利息・流行・林檎・リンチ
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やっと食べられたビビンバ、ではなく豆もやし
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箱根湯本温泉 ホテルおかだ 人気の観光スポット
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おうちごはん 自炊 ナスの南蛮漬け
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孫が来た日は餃子パーティー♪
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パラッパッパッパー
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ふわっとクリーミーなマッシュポテトのレシピ
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焼きキャベツの塩麹シーザーサラダ
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無限ナス
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低糖質ブランパンのホットサンドのランチ 厚切りチーズとあんこを挟んで
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ゴーヤが 次から次と育っています ゴーヤとトマト収穫 夕食に ゴーヤのかき揚げ カツオのたたき、土手焼きと 一緒にいただきました プチトマト収穫 ピーマンも収穫して ランチにパスタ とれたての野菜を まだ暫くは楽しめます お父さん ありがとう(((o(*゚▽゚*)o)))
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暑いですね 夏バテにならないように サラダそーめんはいかがですか? 男の簡単料理 サラダそうめんです ぼっちでも食べられました~~
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だる~い。 めんどくさ~い。 夏野菜のポトフ、厚揚げとピーマンの胡麻味噌炒め、カニカマ卵、キャベツ塩昆布和え、ゴボウとミックスビーンズのマヨソテー、蒸しナスとベーコンの味ぽん、レタスと海苔の醤油漬け。
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赤じそでジュースを作りました。 色がキレイでテンション上がります。 赤じそを煮出して、砂糖とレモン汁を加えるだけで 作れます。 お味はレモンが入っているからすっきり味。 ほのかにしそが香ります。 あっという間に飲み切りそう。 煮出した後の紫蘇の葉で ふりかけも作れます。 無駄がなくていいですね〜。 ... 続きをみる
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昨夜、布団にはいって本を読んでいたところ 手と足が温かくなってきました。 娘や息子が小さい時を思い出します。 夜、寝れなくてぐずった時 抱っこして ゆらゆらしながら 子守歌代わりの唱歌を歌ってやったもんです そのうち お手々とあんよが温かくなり 寝ない子に 「手々とあんよが温い赤ちゃんはねんねなんだ... 続きをみる
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こんにちは、随分とご無沙汰してます、納豆ラーメンです。 今日の記事は、サラワク州クチン市にある アヘン コーヒーです😱 アヘン。。。マレーシアは麻薬の所持は死刑。。 アヘンなんて もってのほか! いえいえ こちらのコーヒーです。 普通のバターコーヒーやないかー! (シリコンバレーの有名な朝食、バタ... 続きをみる
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三連休の最終日、晴れたので自転車でお散歩しました。 団地から自転車で少し行くと田畑が広がってます。 直売や無人販売を行っていることがあり、 「こんな場所で販売してる」と発見するのも楽しい。 特に夏は取り扱っている野菜の種類が豊富で楽しさ倍増。 覗いたら、つい買ってしまいます。 トマトは5個で200円... 続きをみる
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ジメジメと暑い日々 土用の丑の日(7月23日)より早く スタミナをつける為 鰻をいただきました というより ダイが来たので('◇')ゞ 鰻丼、ナスのはさみ揚げ、焼き鳥 冷奴、酢の物、ほうれん草の胡麻和え ニラレバ炒め、お味噌汁 焼肉 無水カレー 刺身、ツナサラダ 新さん ダイに 「毎日帰って来い お... 続きをみる
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仕事から帰ると紫蘇ジュースを1杯。 この季節は赤紫蘇ひと束分ほどつくりおきして冷蔵庫保存。 炭酸割でも水割でもすっきり美味しい。 見た目も鮮やか。 なんとこのレシピ、わたしからするとおばあちゃんくらいの年齢にあたる方よりの伝授で大切にしているひとつ。 葉っぱを一枚ずつ丁寧にちぎったり、氷砂糖のシャラ... 続きをみる
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今日の長男宅へのお裾分け(バーバーイーツ)は <カニかまシュウマイ>でした。
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今日のお昼は冷凍しておいたカレーです。 最近は玉ねぎが高いので気軽に作れなくなりました。 市販のルーを使わず、ココナッツミルクとホールトマトとカレー粉で作ってます。 トランス脂肪酸をなるべくとりたくないので、心置きなく食べられて、夏は特に美味しく感じます。 今回は夏野菜と海老とチキン入り。 残ったコ... 続きをみる
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このところ、最高気温、30~35度の日が続いている。 あんまり暑いので、冷やしうどん、冷やしラーメン、冷や奴、冷やしカレーうどんなど、冷たい料理が多くなっている。 上の写真は冷やしうどん、タレは明太子、大根おろし、めんつゆなどを合わせたもの。 <ハッシュドポテト> 小さく切ったジャガイモをレンジで5... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 今朝 も 5時手前に目覚め 👀 ヨシ❗❗ 布団を抜け出し👣 朝活💨と思いきや 🐕も一緒に目覚め👀 我が家の庭に放牧🐕💨 わたくしめは 土を耕して
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ジャンクなブレックファストを!!塗っておしまいなさい!もっともっと
朝から腹減る さて、今日🍞は あ、パンがあるな。 あと、何を、、 ムラゴン見ていて 塗ってできるカレーパン🍛?! 肩コリコさん。ありがとう😊 カレーパン🍛🍞求めて!! よし、KALDIへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! しかし、カレーパンはなかった、、。。 途方にくれていると あるではない... 続きをみる
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本日ロードバイクの塗装修理をから帰ってきました!! やっと再会できた愛車ヾ(*>∀︎<)ノ゙ これからまた乗ろうと思います!! あとロールキャベツと卵焼きを折角作ったのに写真撮るの忘れてショック🤯 ロールキャベツは今回コンソメスープで作りました!!
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今朝採ったトウモロコシを茹でて、一個づつラップに包んだ。 イノシシのスペアリブは圧力鍋で 煮たあと タレに一晩漬け込みます。 お持ち帰り用のパンも焼けたし、疲れたー! お風呂に入ってこよう。 明日使う野菜は どうしよう? 明日切ればいいか。 お持ち帰りするかどうかはわからないが、きゅーちゃん漬けもで... 続きをみる
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ログハウスの朝 涼しい~ 朝食 新さん 朝食後草刈り 頑張ってます(^-^) 室内では オモチャの取り合いで格闘( ´艸`) 雨が降る前に出発 ランチは「丸亀製麵」で 旨い~😋 帰りの車内では お寝んね 格闘して疲れたね(*^▽^*)
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きょうのお昼は ケチャップナポリタン 玉ねぎがない 高いですね~~ 庭にネギがった!! まだ赤くはないが庭のトマトも使おう キャベツがあったので使おう 味はケチャップのみ 以外と旨い 突っ込みどころはありますが 美味しければOKでしょう 胃がないのですが このくらいペロリです ダンピング症候群がない... 続きをみる
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みなさま、こんにちは。 毎日ジメジメとうっとうしいですね。 今日は食事ブログにと再び茶店 森邸から写真を撮ろうと早めの予約 電話に出た女性の態度が何故が威圧的 森邸夫婦二人で森きりしている店で確か温もりがあったはず。 儲かっていると対応も変わるのかと勝手に思い込み森邸へGO! 11時予約で森邸に到着... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 エビ🍤 割引セールで🙌 冷蔵庫に中途半端な 青物あり❗ 全て使う 下処理も 済んでいたので
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完成。 1本は冷蔵庫。あと2本は冷凍庫行き。 砂糖の量は、半分にしています。クエン酸も 気持ち少なめに。
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こんにちは アツくておかずがどうしてもサラダとか、冷ややっことか、 ピクルスとかばっかりになっていた。 う~ん 家にいても麦茶やアイスコーヒー飲んだりで 内臓の調子がいまいち。 ようやく作ったもの。 ナスを消化したいので4本全部使いました。 やっぱりトマトは彩りよくなって食卓が映える。 曇りで気温は... 続きをみる
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夕ごはん 鮭の甘酢あんかけ 蒸しアボカドの中華風 キュウリとミョウガの即席漬け さつまいもの塩きんぴら ブルーベリー 蒸しアボカドは、ムスコが「孤独のグルメ」のファンで、 前々から、1度食べてみたいと言っていたので挑戦してみた レンジでもいいらしいけど、せっかくセイロがあるので、 セイロで15分蒸し... 続きをみる
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久々な卵焼き(甘)を作りました。 卵焼きって焦げ目をわざとつける派とつけない派で分かれる気がする笑笑笑 あと甘くするかしょっぱくするかもありますよね!笑笑 他の料理もこれから練習しようと思います!! 昔作ったロールキャベツも載せとこっ。
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<カレーラーメン> 毎日30度超える天気で、どこかへ出かけようという気もしない。相変わらずだが、二日に一度は、夕方30度以下になったら、散歩に出ている。昨日も同じで、5時頃、参院選の投票に行ってきた。 この間、カレーを作ったのだが、だいたい、翌日はカレーラーメン、カレーうどんなどにしている。今も、残... 続きをみる
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土曜日 長女と次女のお婿さんたちはお仕事。 娘たちだけで里帰りすることに急遽決定。 三女はまだ高2の夏ですが 進路に迷っており 姉としてアドバイスできたら。。。 と集まってくれました。 もうすぐ三者面談があります。 進路の話だけは過敏な状態。 ということは みんなに反対されそうな道を目指している の... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 ねーーーー これ なにーーーーー ブ ブ ブチャイ○でっせ💦 🐕とっても 気に入り パクパク
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ビーツ5個ほど、茹でて、輪切りにして冷凍しました。 煮物と、ポタージュ予定。 1個分の葉と茎は ニンニクを入れて オリーブオイルで炒めて、塩、コショウで味付け。 次回は葉のおしたしにしようと思います。 茎は火が通るのに時間がかかるので、きんぴらが良いかと思いました。
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おはようございます。 昨日は朝からバタバタでした。 夕飯後、生クリーム消費にティラミス作り。 その後娘と私の元友人の事で1時間以上話しました。 娘は私の胸の内を理解してくれたようで、心が少し軽くなりました。 元友人は孫の事でも不快になる発言を繰り返しました。 娘はそれらの事の1つでもアウトだと言いま... 続きをみる
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最近の食事です ランチ 久し振りの親子丼 夕食 ゴーヤチャンプル、デカサバのひらき 卵焼き、サラダ ランチ とろろそば 麻婆茄子、カルパッチョ、手羽とサラダ お父さんが育てている ゴーヤ、トマト、ピーマン キューリを 美味しくいただいています😋
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今日の天気は曇り☁️のち雨降り☔️ 雨☔️が降ったりやんだりです。 涼しいので過ごしやすい😊 火曜日にラツーダを調整してもらったら アカシジアの症状も落ち着きひと安心😮💨 しんどかった〜。 呪術廻戦🎯 いつかの 作った料理🥢 白菜とパプリカとがんもを ソースとコーラで味付け📝 いつかの... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は運転免許の更新に気合いを入れて臨みましたが着いて5分位で写真も撮り新しい免許証を受け取りました。 危惧していた視力検査も「よく視えています。」とすぐOK!でした。 とりあえず、後は反則キップを切られないよう安全運転を心がけ3年後の認知検査に挑みたいと思います。 昨日は朝か... 続きをみる
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気温は、27℃前後だから、過ごしやすいです。 でも、昼過ぎに 蒸しあげて 汗が噴き出ました。 午後からは、雨模様。 先日収穫して玄関に転がっていたビーツ2個。ポタージュにしました。暖かいスープでしたが、いい味でした。次回は、大量に作って、冷たいスープとして食べよう。小分けして、冷凍もいいかも。
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 暑い日が 続いておりますが しっかり食べて 参りましょう ᕙ( • ‿ • )ᕗ♫♪♪〜 おっと 豪華なステーキ弁当
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カルディで見つけたウニバター。 パスタ、ご飯、パンにつけても美味しい。 ガレットやグラタンにも合いそう。 アレンジ楽しめます。 バター派ならオススメです。 ちょい足しでプチ贅沢気分になれますよ^^
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チーズパン,ウインナーパンはすこしカロリーが高いですが、美味しくでき、これからまた作りたくなりそう。
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こんにちは。 蒸し暑いですね。 朝から暑いですよ、いつエアコンつけるか悩みます。 やっぱりなるべく朝は我慢しようかなと思ってしまうんですよ。 でも朝は動き回るので結局9時頃つけてしまいました。 エアコンが効いている中でヨガ、HITT運動 麦茶を朝の時点で500ml飲みます。 そして常備菜作り You... 続きをみる
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ビーツ、人参、シシトウ、胡瓜、ピーマン ビーツは天ぷらに、ビーツの葉は、茹でて シーチキンと炒めました。 ちょっと湿っぽい風が吹いていますが、わりと過ごしやすい今です。 今年のビーツはよくできています。ちょっといろいろググってみましょう。
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〈餅巾着〉 短い梅雨の後、真夏がやって来たと思ったら、日曜日からは、再び梅雨が戻ってきたかのようだ。 これは、「戻り梅雨」というのだろうか。昨日も今日も雨が断続的に降っている。気温は30度以下で、普段通りの梅雨らしい天気だ。 さて、料理の話だが、最近、油揚げの料理が増えている。先々週のピザ風油揚げチ... 続きをみる
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今年2度目のキュウちゃん漬け。 毎朝3~4本収穫できるようになってきた。食べるのが追いつかない。贅沢な悲鳴! 610gの胡瓜に3%の塩をして、1時間後、ザルに空けて、水けをきる。 別鍋に、湯を沸かし、沸騰したら胡瓜を加えてすぐ火を止める。 そのままふたを開けて冷めるまで待つ。 2~3回くり返す。 胡... 続きをみる
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雨☔がドバーッと 降り、気温も下がる。 身体も疲れてるから 今日は家飯。 なら、作ってみるか! ピスタチオ料理!! 第2弾! ブログ友だちの エンドウミリエ(仮)さんとやり取りしていて なら作ってみようかなっと。 ストックしておいた ピスタチオの皮を剥き オリーブオイル🫒で 炒めます。 少し焼き色... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 8日連続猛暑 酷暑 ☀☀☀☀ 光化学スモッグ 不要な外出は控えてください 💦💦💦 クーラーつけても
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今年初の しそジュース。 赤しその葉っぱが奇麗なので、今のうちに。 多分 早くなくなると思うので、甘さは やや控えめに。 3倍くらいに薄めたのが美味しかったかな。
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車中泊した 直ぐ近くへ散歩 勝浦漁港「にぎわい市場」 白浜へ戻り 「とれとれ市場」へ向かいます 途中 道の駅で休憩 キレイな川 またまた 道の駅で休憩 「とれとれ市場」到着 中は広く 何を買おうか迷います 正面玄関の右側は バーベキュー場 ここで買って食べる事ができます ペットは入れないので 左側の... 続きをみる
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待たせたな!美女の依頼は断らない。食HUNTER参上∠( ˙-˙ )/
朝から暑い💦 早めに目覚めた。 そんな俺は朝からクッキング🍳 そう、今日は 久しぶりの依頼を! さゆさん、依頼ありがとう(*^^*) 今日は冷凍庫のものを使って やってみるよ! 材料かき集めてみた さて、何ができるかな?! まずは野菜 もやしとキャベツ🥬を炒めてみる おー、お好み焼き! 鋼のレ... 続きをみる
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本日鯖缶カレーを作りました、 数日前に作ったんですけど思いのほか美味しくて、 今日再度色々香辛料を試しながら調理しました、 ⇩基本コイツを使います、 玉ねぎメインに(最近まだ高いすよねぇ)人参、ピーマンをみじん切り、 オリーブオイルたっぷりで炒めて、若干メイラード反応が起きるまで、 缶チューハイをち... 続きをみる
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長女と2人で豆腐を作ってみる! 大豆を、買ってきて水に浸けて置いた物を ミキサーにかける ミキサーにかけた物を加熱しながら混ぜる 出てきた泡は取る しばらく温めたら匂いが青臭さがなくなり だんだんお豆腐の香りになってきます。 そしたら。。。 こす!!力いっぱいこす!! めっちゃ熱いです ゴム手袋など... 続きをみる
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菓子パン 今日は久しぶりにちぎりパンをつくりました。 玉ねぎ、卵、干し葡萄と味をつけたら、結構美味しくできました。
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日本人なら年代問わず、どの家にもあるはず。 レンチンご飯とレトルトカレー 普段はご飯を炊いて冷凍ストックしておくので レンチンご飯の出番は少ないけど、 たま〜に 「ご飯さえ炊く気力ありませんでした」 って時があるから、本当に便利です。 この先もパントリーから消えることがないでしょう。 レトルトカレー... 続きをみる
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最近ジャガイモの価格が 安定してきました 玉ネギは相変わらず高い~~ という事で 「味噌ポテト」を作りました 田舎のソウルフードです 天ぷらも食べれるので 作りました 「美味い」!! 「味噌ポテト」秩父のソールフード!!男の料理
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きゅうちゃん漬け、中身をザルに空け 漬け汁を再沸騰して、冷まし 胡瓜を戻す。 わさび漬け、美味しい~ ちょっと塩をプラス。 今日晩が 楽しみ~ きゅうちゃん漬け、わさび漬け、多分今日明日が一番美味しい頃だと思う。 そして、食べ終える。 にほんブログ村
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酷暑の中、皆様おつかれさまです。 インドでは 熱波の中、ゆる~く泳ぐように歩く~ バタバタ動きがちな私は 自分に言いきかせています。 🎐 🍉 🍧 🎐 🍉 🍧 保育現場では 間をもたせたり、一旦落ち着かせるために 気持ちの切り替えをさせる というシーンが多々あり。 何も使わない手遊び 読み... 続きをみる
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といっても妻が作った梅ジャムを私が取材させてもらったのだが・・・。 我が家の梅の木。 ちょっと大きくなり過ぎて、真ん中から上の梅の実には手が届かない。 妻に「どうやって取るの?」と聞いたら「棒で枝をはたく!」そうだ。 まずは用意するものから。 三温糖。 写真に撮るのを忘れ、既に使った後だったので袋だ... 続きをみる
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先日作ったそら豆の餡子。 冷凍していました。 その餡を使って、パンを焼きました。 あんぱん 完成 (*^^)v 形は愛嬌です。 うぅーん! 満足(*^^)v ← ポチッとお願いします
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〈酸辣湯〉 梅雨はいつの間にか明けたようだ。 横浜地方の6月の天気を見ると、一日中雨が降っていた日は6日、14日、15日。少しでも雨が降ったのは7日、21日、22日。 まさに空梅雨だ。農産物への影響はどうなるのだろうか。物価への影響もあるだろう。電力不足が言われているが、水不足も心配だ。 料理はでき... 続きをみる
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ちぎりパンを作ってましたが、食パンを作りたくなり、角形蓋つきを買いました。ホームベーカリーは持っていますが、いまいちなので、こねるまでパン焼きでして、発酵からオーブンでして焼いてみようと思ったのです。
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今日の天気は晴れ☀️ 連日〜ぐずついた天気だったけど やっと暖かくなってきた。 洗濯日和です👕 娘に教えてもらい 一緒に100均に行って買ってきました。 造花薔薇シリーズ 綺麗です(*´꒳`*) 光の当たり具合で色が違って見えるんです✨ これは、オーロラローズクリアピンク🌹 まだ種類がたくさんあ... 続きをみる
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元職員のIさんが、職場に大量のじゃがいもを持ってきて下さいました♪ 詰め放題だよ~と言われ、スーパーの袋を持ってじゃがいもをもらいに行きました。 まだ土がついていて、採れたてのようです♪ じゃがいものお料理といえば、コロッケや肉じゃが。 最近、【☆栄養士のれしぴ☆】さんのレシピで作っています。 この... 続きをみる
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糖質オフ
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イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
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お庭でバーベキュー
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近所にシャトレーゼができて甘い誘惑 キケン(>▽<;
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低糖質ブランパンのホットサンドのランチ 厚切りチーズとあんこを挟んで
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新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
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大ぶりのサザエをジュッと焼いて醤油をサッと注ぐと香ばしい匂い
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おうちバーベキュー イイダコの串焼きがプリップリで面白い
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【マンナンライフ】わがやもついに糖質オフライフ
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スペアリブの味噌煮込みはじっくり時間をかけて
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牛丼を低糖質で美味しく食べる 半熟卵を絡めて甘味はラカントで
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甘エビのカクテルとカナッペでおうちパーティー トリュフバター添えステーキをメインディッシュに
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焼きホッケは脂がのって肉厚で旨い シマホッケの皮って○○を思わせる
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低糖質パンケーキのランチ ポークソテー&アイスをのせて
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スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
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☆低糖質パン☆
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- # 昼食