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50代のムラゴンブログ
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1日1用事 今日は非常食の整理
6時過ぎ起床。 めちゃ眠かったー( ノД`)… 今朝もいい天気♪ でも分からんからねー。 昨日も帰りに雨降ってたから。 今朝は思い付いて非常食の整理をしました☆ 持ち出しリュックの中には食べ慣れてるお菓子を入れてあるんです。 軽いしね♪ 家で過ごすのなら賞味期限の長い パックご飯や缶詰、レトルトカレ... 続きをみる
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「笑点」観覧&神楽坂でかき氷
友人に ずっと応募し続けてようやく当たったからと誘われ、 笑点の公開収録に行ってきました。 もちろんお初！ 新しいもの、ことに積極的に！ を目標にしてますが、こんな楽しいお誘いは小躍りしてお供します。 家族はよく見ていたけど、 まともにじっと座って見たことはなく、音楽しかピンとこず しかし、 面白く... 続きをみる
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セルフ・メンテナンスにいいね
最近サボりがちなブログ更新。 ついつい自分のマインドが、よそを向いている証拠だね。 いまは、新しく始めたことを継続させるのに夢中だ。 心のテンションに引っかかればなんでも始めてしまうけど、 始めてもそのフックが弱ってくると、自然消滅してしまう。 自分では、これは三日坊主とはいわない。 取捨選択してい... 続きをみる
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IHクッキングヒーターひとつで蒸し焼き調理！簡単です
月曜日のネットスーパー配達まで あり物を使って 調理をするのを 楽しんでいます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 冷凍庫に 薄揚げとちりめんじゃこを 見つけたので 産直で買ってきた 芋ヅルを使い 箸休めを作ります*+:•*”:♡.•♬✧ 今が旬の芋ヅル 産直で出会ってからは あれば買って来ては 常備菜を作ってい... 続きをみる
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ほっこり中華そば もつけ｜八王子ラーメン食べログ人気ランキング第1位！
八王子ラーメン食べログ人気ランキング第1位の「ほっこり中華そば もつけ」に行って来ました！「ほっこり中華そば もつけ」は、東京を代表するラーメンとも言われる行列のできる人気のラーメンです！ お店の場所は、八王子駅南口から徒歩8分ぐらいで外観はこんな感じです！ メニューはこんな感じで食券を購入します！... 続きをみる
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そろそろ真剣に考えないとと 毎月思う
6時起床。 涼しいんやら何やら分からんかった夜。 結局途中でエアコンまた点けた(^_^;) 今朝は涼しくっていい天気♪ 8月の収支が出たんやけど、マジでヤバイ(>_<) ・現金72000円 ・通帳110000円 現金は岐阜でさるぼぼいっぱい連れて帰って来ちゃったからねぇ(^o^;) 食費は16000... 続きをみる
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コロナ振り返り（1）
Fitbitの計測値を見ていたら、興味深いデータが。 症状が出た2日後（8/28）の就寝中に血中酸素濃度が下がり、心拍数が上がっている。 血中酸素濃度はオキシメーターを付けていたらもっと下の数値が出たかもしれませんね。 心拍数は前日から上がっているけど、もっと呼吸が荒かった印象。幸い今回は肺炎の症状... 続きをみる
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雨粒とモミジアオイ！
こんばんは。 今朝は雨が降っていましたので、 朝散歩は出来ませんでした。 朝食後、雨があがってから 庭の花たちを撮影しましたよ。 本日の写真は「モミジアオイ」です。 今朝撮影しました。 雨粒が残っていて とても可愛らしかったです。 どの水滴が良いか試行錯誤しながら やっと納得いく写真が撮れました（笑... 続きをみる
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何のために行ったのか😅
先週暑くて行くのをやめた、池袋西武のペットショップへ 猫さん犬さんを見に行きたい！と久しぶり池袋へ行きました まずは、南池袋AZUMA通りで定食のランチを食べました お店は〆蕎麦フクロウ というお店 フクロウって、池袋だからね 蕎麦やだけど定食を食べる夫婦😜 夫 ポークジンジャーセット 1500円... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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留守した後のおうちメンテナンス中！少しずつ整えています
帰宅後の家事 夫も頑張って暮らしてくれましたが 働きながら 慣れない家事 滞りは想定内です( ˊᵕˋ )🍀 コツコツ溜まった箇所から アイロンかけ☆。.:＊・゜ どうせやるなら シングルタスクで マインドフルネスアイロンに しよう｡* ❤︎… …❤︎*。 キレイに 丁寧に☆。.:＊・゜ 作業途中も... 続きをみる
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3000円で幸せになる休日 その②IMAXで映画を観る
50代おひとり様、 休日は無理せず、 お財布にも優しい過ごし方を 模索しています。 金曜日、たまたま仕事がお休みでした。 金曜日と言えばユナイテッドシネマの会員デー、 1100円で映画が見られるお得な日です。 ここのところ精神的に疲れが溜まっているので、 スカッとする映画が観たい。 ブラッドピッド＆... 続きをみる
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ウォークマンはSONYだね！
9/2、朝ごはん 姉のお弁当 手抜き～レトルトカレー 姉のカレーは、これ わかめのおうちランチ わかめのカレーは、これ 激辛、辛かった🔥 iPodミニが、同期できなかったり… 録りこみしたいCDもあるし… SONYのウォークマン、買ってきちゃいました❗ パソコンにつながなくても、別売のケーブルでC... 続きをみる
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教えるのが好きなんだ？
おはようございます🎵 私、人に教えるの好きなのか？ アロマも手話も 楽しいから やろうよって 伝えてる 今の職場の仕事内容も 教えること 幼稚園の時の夢は 幼稚園の先生だった いつから サラリーマン👨💼で いいっかに変わったのか 結局、やりたいこと 先生だ 笑 好きな事して 好きな人とだけ ... 続きをみる
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すとれすちぇーーーっく！
会社からメンタルヘルス用のストレスチェックをしろとお達しが届いた。 ストレス溜まりまくりだからそろそろ産業医チェック入るかな～と思いながらやってみたら・・・ ストレスのスの字も見当たらない、精神衛生上超優秀な診断結果だった(*_*) だんだん食べ物の味がわかってきたから久々にアルコールなど。 夕飯は... 続きをみる
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今月初買った服🤗
今年も残り4ケ月になりましたね😨 お小遣い稼ぎに行くようになり 忙しくしており お久しぶりの投稿です😍 人手が足りないから求人してるのは わかりますが かなり忙しい部署です💦 今日はお休みでショッピング👜 KOBE LEtUCEで購入 年寄りには白がキリッと引き締まりますね❤️
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髪型が変われば気分が変わる。気分が変われば人生が変わる。
結局、フランス語のレッスンは一度も受けることなくキャンセルした。やっぱり独学が気楽だし、今のレベルでネイティブに教えてもらうことは無さそうだ。発音も今はネットでチェックできるし。 雷が鳴る夜に髪をばっさり切ってパーマをかけた。顔を出すのが怖かったのでずっと長髪だったけれど、意外と小顔効果があるように... 続きをみる
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蒸し蒸し、ベタベタで動きたくない日💦
早いもので、9/1 朝ごはん、チョコクロワッサン 蒸し蒸し、ベタベタ ちょっと動くもんなら、ベトベト(;＞_＜;) もう、動きたくない‼️ おうちランチは、姉も家にいるので麺day 冷やしたぬきそば 今日は、本当に何もしなかった。 昼寝までしてしまった。。。
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5泊6日の上京物語！無事終えて帰宅します
社会人になり 独立した我が子達のもとに 初めて単身で上京したのが 前回 もう、行くしかないと 突き動かす母性に 正直に 子育て中に 何度か経験した 母親の勘みたいなもの 母として 出来る限り 傍に居て 寄り添って過ごした 時間でした☆。.:＊・゜ それから今回 時をあけずに ダメ押しの安心印を いた... 続きをみる
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2022年9月2日の体重
おはようございます。 今朝の体重です。 歯が痛いの継続中 歯科予約とって、今日中に行かないと・・ 痛み止め飲んでも、食べれない・・睡眠も浅くなる・・ さて、今日は給与計算しなくちゃいけないから 絶対出勤しなくちゃ・・ 痛くて、固形物食べたくないし・・弁当持たずに・・行ってきます 歯痛断食になってしま... 続きをみる
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八重エキナセアが咲きました！
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 本日の写真は「八重のエキナセア」です。 自宅の庭に咲いています。 さあ、今日も精一杯生きよう！ それではまた。
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【旅2日目】平泉寺白山神社へ行きました
7時前起床。 よく寝ました(*´ω｀*) 雨の朝です。 強く降ったり雷鳴ったり。 朝ご飯。 今日は珍しくおにぎり(*´艸｀*) 9時半チェックアウト。 向かうは九頭竜川の「石田おとり店」です。 雨でどやろかなぁ？と思ってたら 営業中になってたけど、今日は鮎の塩焼きはお休みだとか(>_<) ツイてない... 続きをみる
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ハッピーバースデー🎂
今日は夫の誕生日です🎉 お父さん、お誕生日おめでとう😊 夫は私より8歳上の66歳。 私が生まれた年に開催された東京オリンピックを、小学2年の夫はTVで観ていたんだと思うと…8歳の年の差って意外とあるものだ😳と思ってしまいます。 でも夫婦となって長い年月を一緒に過ごしていると、年の差はあまり関係... 続きをみる
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2022年9月1日の体重とつぶやき
こんにちは 今朝の体重です 排泄前です なんか歯がいたい テンション下り中
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意外なほど効果は早い・良くも悪くも
先日、驚異のネガティブ・ストレッサーに喰らわされた ネガティブパンチは、 別のポジティブなインフルエンサーのおかげで 見事に乗り越えさせてもらった❤ めちゃ感謝しています。ありがとー♬ きょうは激しい雨もようながら、わたしには至福の朝だ～。 えっとねー♬ 先日ストレッサーに喰らったダメージのおかげで... 続きをみる
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介護ルーティン＆この夏できたことを喜ぶ
親の介護、年々手助けすることが 少しずつ増えていく。 最初は確認の声かけだけで大丈夫だった。 そのうち自分で薬を飲んだかわからなくなり、 月初にお薬仕分けと毎日の服薬支援。 運動不足で筋力の衰えが目立つようになり、一緒にお散歩。 コロナで自宅待機中に毎日お散歩したら習慣になり、 今でも一人で1000... 続きをみる
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ドッキリ企画！息子たずねて三千里
昨晩前倒しで 前泊して在宅ワークを 娘宅でするからと 息子からの嬉しい連絡 彼の好きなパンを焼いて 再会を 楽しみにしていましたが 帰宅間際に 緊急の仕事が入り 深夜まで持ち込みそうと 申し訳なさそうに LINEが来ました(><) そういうこともあるよね と こちらのことは 心配に及ばないと返信し ... 続きをみる
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Qoo10購入品☆友人と定例食事会
8/31、今日も可愛いの届きました～ Qoo10購入品 メガ割引中なので、色々と注文しました。 姉のお弁当 食べる時、海苔まいてね🍙 わかめのおうちランチも同じ 今夜は、いつもの友人と定例の食事会(飲み会⁉️) 今回は、焼肉だよ‼️ 今日は冷房、壊れてなくて良かったね❗
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プチトマトがなりました（笑）！
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 過ごしやすいですね。涼しくて。 本日の写真は「プチトマト」です。 今年はなかなかプチトマトの実が なりませんでした。 また来年頑張ります（笑）。 さあ、今日も精一杯生きよう！ それではまた。
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9月だよ、スッキリ
おはようございます🎵 9月になりました いろいろ落ち着きました 流せました。 今、ベランダに出て ボッーと 晴れなのに雨☂️が降って います。 雨上がりの虹🌈待ちです 偶然でなく 虹を追ってしまう私 笑 ゆっくりな朝 今日一日よろしくお願いします🎵
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両親の終活支援デー振り返り編①
今日は蒸し暑い日でした。 お天気は晴れていたかと思えば、バケツをひっくり返したような雨。本当に女心と秋の空でしたねー。 今日は午後仕事が休みでしたが、両親が自宅に来ていて、最近恒例の終活支援デーでした。 今日の内容はいつか書くとして、うちの終活支援をふりかえってみます。そんな大げさなものではないけれ... 続きをみる
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ゴルバチョフさんと、名古屋駅。
ゴルバチョフさんが亡くなりました。 はるか昔、20代のOL時代。 名古屋駅北口近くで働いてました。 ほど近い新幹線入口🚅で、 ゴルバチョフさんを見かけました。 「 あっ、ゴルビー❗️ 」 と、思っただけですが、鮮明に覚えてます。 失礼な呼び方です😓 通称、新幹線🚄の芸能人入口と呼んでた所は、 ... 続きをみる
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杉真理のライブに行ってきました
おとといの話です 杉真理さまのライブに行かせていただきました😄 思い切ってひとりで行ってきました 一人ライブお初です、ドキドキです 東銀座から渋谷へ銀座線で向かったのですが、渋谷駅の構内とても苦手。変わりすぎてて、どっちに向かったらいいのか？？？です とりあえず外に出よう。やっとこさ井の頭線辺りか... 続きをみる
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長年連れ添った男女のまぐわいは
愛あるみなさん こんにちは 今日もありがとうございます 最近 インスタのリールを 楽しみながら 研究しています いろいろな 動画が流れてきて 観ているだけでも 結構おもしろいものです うかつに 観ていると 時間だけが 過ぎていってしまうのですが(汗 その中で 「女性が相手を その氣にさせちゃう アプ... 続きをみる
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初めてのオンラインスーパー
一昨日「イトーヨーカドー オンラインスーパー」で注文した食料品が到着。 オンラインスーパーの利用は人生☆初です。 店頭と同じ値段で、配達料330円で家まで運んでくれる。外に買い物に出られないのに肉や魚や牛乳を入手できるとは、なんて便利な世の中だろう。 日にちや時間帯によっては配達料が220円になるよ... 続きをみる
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【旅1日目】食べてばかりの1日でした
5時半起床。 昨夜はエアコン点けっぱなしで寝て。 ここんとこでは久しぶりにゆっくり眠れました(*´ー｀*) さて今日は相方さんと待ち合わせして鮎を食べに福井へ行きます♪ 川西池田まで電車で行って。 相方さんと合流して新名神川西ICから高速乗って。 いつもなら舞鶴若狭道通って福井へ行くんですが、今日は... 続きをみる
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ステキな2か月間が今日で終わり～
のんびり過ごした2か月間が、今日で終わり～ 6月末で退職して、なんてステキな期間だっただろう♪ 暑い暑いと言いながら ファイナンシャルプランナーの資格とるための自力勉強をして ハローワークに行って 失業手当を初めて受けることとなって 明日の9/1からは、手当を受けながらの職業訓練が始まる。 訓練は、... 続きをみる
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昨日の補足もろもろです😄
今朝婦人科の検査結果を聞きにまたいつもの病院へ。結果はもんだいなしでした。 そして来年の乳がん検診と同じ日に予約を入れてもらって終了。 時間も早かったのでそのまま神谷町から東銀座に、また日比谷線です 愛宕トンネルを通りなだらかな坂を上ると神谷町駅はあります てくてくてくてく 愛宕山があります 虎ノ門... 続きをみる
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8月31日の体重とつぶやき
こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 とりあえず 76キロ台に戻れました。 図書館で こんな本を借りてみました。 20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方 KADOKAWA Digital Ebook Purchas ちょっと 頑張って読んで 血糖値 下げるぞ～～～ さて・・ 今日は1... 続きをみる
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月12万で暮らす 8月末の冷蔵庫の中身は
8月末の冷蔵庫の中身は キムチ、チーズ2種、はんぺん、ちくわ、冷やし中華、 納豆、卵豆腐、作り置きのニラだれ、アルコール飲料、 卵、ところてん、調味料。 いつもの月末よりも食べ物が充実。 キムチ、納豆、卵、アルコール飲料は常備。 はんぺん、ちくわは準レギュラー、 味噌汁の具にも使うので、かなりの割合... 続きをみる
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くら寿司でランチ
8/30、朝ごはん 姉が、お昼くら寿司に行く？ うん、行く行く‼️ お寿司、この他にも食べました😋 かけうどん 食べかけで失礼します。 デザートに、マンゴーかき氷 たまには、回転寿司も楽しいね☺️
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秋がもうすぐですね！
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 朝はとても涼しく過ごしやすくなりました。 先日、ドライブに出かけて撮影を 楽しみました。 ダムがあり、空、水面、緑が 鮮やかな彩りを醸し出していました。 これがその時の写真です。 秋の匂いがしました。 もうすぐ「秋」がやってきますね。 行楽、食欲、... 続きをみる
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悪いと感じることは断ち切る！
こんばんは 会社で イヤな事ありました でも気にしない その人1人が言っているだけで 他の人からは聞いてないし 自分の改める課題は、見つかった だから、ありがとう！ 明日、ボランティアに 行っていたカフェ☕️ さよならしてきます。 店主と仲良くなりたかった 私のエゴかな？ 縁がなかったのかな？ 仕方... 続きをみる
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発熱外来とMy HER-SYS登録
午後、予約していた発熱外来を受診。 発熱外来と言っても病院の専用駐車スペースに止めた車の中で抗原検査・PCR検査をして、簡単な問診と処方箋を出してもらう、いわゆる屋外診療。 面倒なウイルスを持っている人は病院に入れてくれないのだ。 抗原検査はばっちり陽性、PCR検査の結果は明後日までに電話連絡をして... 続きをみる
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疎まれる男性新人の退職
結局、4月入社の男性新人は今月いっぱいで 退職になりました。 うちのフロアに来て毎日雑用をしてもらってましたが、ゆっくりなのですが丁寧ですし、コネオよりも性格は良いし。 しかし、どうしても物品管理の職場には行けないと言います。 すると、男性上司達は「へー、仕事を選ぶんだ…」と、本人には言わないのです... 続きをみる
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生協のおためしセット♪
6時起床。 うーん、、、眠い(≧∇≦) ここんとこほんまに眠いんです。 涼しくなって来たせいもあるんやろけど。 エアコン点ける程でもなく、かといって窓開けて寝たらちょっと寝苦しくて(ーー;) あ せや！サーキュレーターあるやん♪と思い、昨夜はサーキュレーター点けて寝ました。 それでも夜中にまた目が覚... 続きをみる
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海鮮居酒屋 魚々輝（ととき）｜高尾山登山後に狭間でお得で安いまかない海鮮丼！
高尾山の帰りに「海鮮居酒屋 魚々輝のまかない海鮮丼」を食べに行ってきました！ 京王線狭間駅到着！それでは、安くてお得な「まかない海鮮丼」を求めて出発！ 狭間駅から1分ぐらい直進して行くとすぐに「イトーヨーカドー 八王子店」が見えてきます！ 安くて人気のまかない海鮮丼が食べられる「海鮮居酒屋 魚々輝」... 続きをみる
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大事なヒトリ時間☕️
この4月に夫が定年退職→再雇用となり、それまで毎日あったヒトリ時間が週2日だけになりました。研究職だった夫は比較的ゆっくり出勤し、夜は9時過ぎまで帰りませんでした。 子育て終了後の私は好き勝手に過ごしてきたのですが…今はいつも目の前に夫がいる😂 特に仲が悪いわけではないけれど、好きな時間に好きな音... 続きをみる
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うっかりすることは日常😅
時々やってしまううっかり忘れること わたしもあるーという方もいらっしゃると思いますが。 だから昨日もらった薬に必ず日にちを書きます これでほぼ飲み忘れない！ほぼ。 友達に話したら私もやってるよ、と。そっかーみんな忘れるのは一緒だなと思いました😄 いちばんひどかったのは 両親と3年くらい前に福島の五... 続きをみる
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赤ちゃんの泣き声が、ちょい気になる
今朝、一度開けた窓をいったん閉めた。肌寒い。 朝9時頃、ウォーキングへ。 （↓ いつもの公園の大木。人がいたのでベンチで休憩できなかったわ） 汗はかかなかった。 数日前と、こんなに変わるなんて（笑） でも、家に戻ると体があったまった感じがして また、窓を開けた。 本当に過ごしやすくてありがたい。 こ... 続きをみる
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50代になって、ヘビロテしている靴
50代になってから ハイヒール、つま先の細い靴はほぼ捨てて、 代わりによく利用しているのは ペタンコ靴やスニーカー。 日常履きで活躍しているのは ワークマンの 「ファイングリップシューズ」です。 濡れた場所でも滑りにくく、幅広使用なので、 安全、楽ちん、コスパも良い1900円！ 服装もスカートから動... 続きをみる
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「ミスサイゴン」観劇☆誕生日会
8/29、朝ごはんは軽めに。 姉のお弁当 三色(？)ご飯 わかめのおうちランチ 本日2回目、ミスサイゴン観劇 2回目なので、より深く感じることができました！ 夜は、知人の70才のお誕生日会🎂 楽しいひとときでした🎉
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2022年8月30日の体重とつぶやき
おはようございます 今朝の体重 排泄前です。 昨日は料理教室で たくさん昼ごはんをいただきました。 5人クラスの食材を 4人で食べたし〜(笑) お腹一杯すぎて いつも、レッスン後、友人とコーヒー飲みに行くけど、 それも、出来ないくらい食べました。 最寄りの駅にもどり 最近膝に違和感があるので 整骨院... 続きをみる
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COVID‑19罹患
飲みに行くどころかひと様と一緒に食事すらしていないのに罹患するご時世です。 もう何があっても不思議ではないのだなあ。 県から医療用抗原検査キットが届き、さっそくやってみました。 唾液採取かと思いきや、病院でやる鼻ぐりぐりを自分でやるという難易度高めの採取方法。 キットはクロネコヤマトのネコポスで郵便... 続きをみる
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アコーディオンの思い出🎼
こんばんは。toraです✨ 今日は昨日に比べてずいぶん涼しくなりました☺️ 少し掃除でもしようと思ってモップをかけたら、見つけてしまいました…思い出の品。 それはアコーディオンです🪗 15年くらい前、当時働いていた高校が統合再編のため閉校になり、音楽室の物品も処分されることになって、その時にもらっ... 続きをみる
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1日1用事 今日は床拭き
6時過ぎ起床。 夜中にまた目が覚めてしまって しばらく眠れなくて(ーー;) こういうの繰り返すと寝不足になって困っちゃう。 私は基本ダラけた人間なので集中して何かをするって事が出来なくてね(^_^;) 出来ない物は仕方ないんやったら、1日1つでいいじゃんって思うようにして。 今朝は床拭きしました〜♪... 続きをみる
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今日の
やっと来た〜〜 いつ届くかわかりませんと言われたが 買いまーす。 と言ってのが2ヶ月前 開封 オレンジ色 全てがオレンジ！ やっぱりええわ〜
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今夏のベランダ菜園の記録🫑🍅🫑
8月もあと少し。 今年も激暑の中、ベランダ菜園頑張りました❗️ 頑張ったのは、もちろん野菜達です😅 7月の終わりから、記録のように写メ📸を。 そして、苦手なんだよーーー と言いつつも、ちゃんと調理しました。😙 ゴーヤのカーテン ゴーヤの実は2度ほど取れたのみです😅 定番のゴーヤチャンプルー ... 続きをみる
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上京中！娘用着物リメイク試着してみたらサイズがピッタリでした
今日も娘宅滞在中です(*˘︶˘*).｡.:*♡ 前回、お願いされて 初めましてのチャレンジで 娘用に着物をリメイクした 洋服を新作3点作って 上京しました*+:•*”:♡.•♬✧ 私の作り方は 型破りすぎて 自分の感覚に乗っかった 作り方ですが 娘用も同じく 目分量で笑(ˊᗜˋ* サイズ感を割り出し... 続きをみる
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検査結果問題なしでした😃✌️
予約した時間前に病院に到着 ちょっと混んでて30分くらい待ちました 今の主治医は6番目か7番目くらい 大学病院の若手の先生はコロコロ異動します 今回の先生は戻ってこられて二度目です のろのろさん、全く問題なかったでーす CT、マンモ、超音波の画像を丁寧に説明してくれてひと安心でした 腫瘍マーカーも低... 続きをみる
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チクチク途中経過とQoo10購入品到着～
8/28、朝ごはん 久しぶりに、パンケーキ焼きました🥞 今日は、ちょっと涼しい。 そんな日の麺dayは、鍋焼うどん チクチク途中経過… あとは、仕立てだー！ Qoo10購入品、届きました～ 可愛い❣️
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娘ヘルパー第2弾！上京してみたら急成長中
コロナ罹患後 体調不良の娘を 手伝うために 先月末に 急遽上京した折に 1回では 安心出来ないと判断し 同じタイミングで 今回のフライト予約を 入れていました(><) 短いですが数日上京しました♡♡ 第1弾終了後 LINEなどで近況を聞く限り いい感じだなぁと 嬉しく聞いていたのですが 上京して 娘... 続きをみる
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2022年8月29日の体重とつぶやき
おはようございます 今朝の体重です 休日の昨日は、自由にしすぎたか 排泄あったのに 1キロ増 今日はお腹一杯になる料理教室 なんてこったい
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穏やかに
おはようございます🎵 お花を植えて ボケてます 笑 この色選ぶのは、私にしたら 珍しいですね🧡 穏やかに ゆっくりと いきたい 今日一日よろしくお願いします🎵
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ご飯つくりで気をつけていること
昨日はワクチン接種の4回目を受けたので、割と一日のんびりしてました。お陰様で特にだるさも発熱もなく過ごせてまーす。 今日の織り作業はナバホ撚りを50グラム撚りあげ、2つ目に。 2つで100グラムで一枚のストールの経糸になります。 織りや糸紡ぎも好きだけど、最近大事にしてるのは毎日のご飯作り。 丁寧に... 続きをみる
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1つやると1つ忘れる
6時起床。 ほんまここんとこ涼しいです☆ 昨夜は寝る時にもエアコン要らずで。 夜中に少しかけましたけどね。 やっぱ お盆過ぎると朝晩はいくらか過ごしやすくなりますね(*´ω｀*) あ、昨日 淀川花火しばらく見てたらすっかり洗濯物取り入れるの忘れてて。 今朝 カーテン開けたら洗濯物あったからビックリし... 続きをみる
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2022年8月28日の体重とつぶやき
こんばんは 今朝の体重です 少しづつ減っています。 今朝は、 あさイチでヨーカドーに行ったので 用事が終わったあと モーニングをいただきました 明日は料理教室だから 食べ過ぎ注意だわ
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今日のスイーツはあんみつ
今日の札幌のキーンランドカップも、新潟の 新潟2歳ステークスもどちらも惨敗でした😅 キーンランドはトウシンマカオを軸にしてのワイドだったので残念です せっかく1着の6番人気ヴェントヴォーチェ買ったのにーです 難しいですね。次頑張ろうっと😌 今日のスイーツは榮太樓のあんみつです 黒みつを最後にかけ... 続きをみる
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瞑想とサーフィン三昧の週末
昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいやろうと思えばやれないことも... 続きをみる
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朝からしとしと雨～夕飯のゴーヤきんぴら
朝、掃除と洗濯。 雨は降ってるけど、屋根があるので、テラスに干している。 室内に干すのは、できるだけ避けたい。 いつも応援している松山選手⛳ アメリカのツアーの最終戦の3日目、良いスコアであがったようだ。 時差のため、日本時間の朝 試合結果がわかるのだ。 こういう朝は、私もいい気分になる(^^)/ ... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 今日は焼肉のタレで作るガパオライス
今月から必要に迫られて始めた弁当生活。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内か時短メニューで作成 ・お弁当用にわざわざ食材を買わない 手軽なので、毎日順調に続いています。 本日はなんちゃってガパオライス。 ナンプラーがなくても大丈夫、 焼肉のタレと香り付けにお醤油を少し加えます。 色... 続きをみる
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TKGランチ☆宝島社半額セール
8/27 いつもと変わらない朝ごはん おうちランチは、先日の市場で購入した卵でTKG🥚 しっかり食べたら、午後から仕事💦 宝島社の半額セールで購入したバッグ、届きました！ 前面のポケットにスマホを入れて～ 反対側には、よくつかうDポイントカードしまおっと☺️
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感謝しかない！自分ショップ㉒
おはようございます🎵 楽しかった！ いつもの場所で いつものアロマ 落ち着きます。 いろいろな場所で開催する ことも楽しいけど 私は、ここにこだわりたい そして今、 来て下さる方を 大切に 一緒に楽しみたい✨ ある方から 私と関わってから 心が豊かになったと 言って下さいました 私も同じことを 返... 続きをみる
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偶然の産物！お豆腐ケーキが美味しく焼けました
偶然の産物で 新しいケーキが 仲間入りしました*+:•*”:♡.•♬✧ いつも焼いている おからケーキのアレンジ版( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 冷凍庫に常備している生おから ちょうど切れてしまい(><) 冷蔵庫にあるお豆腐を使って 作ってみることに☆。.:＊・゜ 混ぜ合わせた感じで 水分量を見てから 牛乳... 続きをみる
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毎日、納豆と豆腐食べてれば…
値上げ、値上げというけれど うちの近くのスーパーでは 納豆と豆腐、どちらも60円程度で 売っています 言うまでもなく大豆製品ですから 体にとてもいいし タンパク質だってとれて 女性に必要な栄養素も たくさん含まれているらしい 私などは ごはんとお味噌汁と 納豆、豆腐、そしてお野菜などで 十分満足でき... 続きをみる
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感謝の美味しいランチ
今日は一日スッキリしないお天気でしたねー。お昼は職場に、新しく入職された方の歓迎会で、八事にあるストリングスアレンジホテル八事の「TAKUMI 鉄板焼」でランチでした。 うん、私では選ばない場所。でもとても美味しいお食事でした！たまには良いねー。 黒毛和牛ランチ 【MENU】 ◆鉄板アミューズ”匠ス... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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