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小林製薬から復興支援選べるギフトの株主優待カタログ到着【長期保有株主優待】
バフェ夫です。 小林製薬から復興支援選べるギフトのカタログが届いた。 3単元(300株)以上かつ3年以上保有の株主向けの株主優待である。 前回は牡蠣鍋の具を選択し、2回に分けて牡蠣鍋パーティーを実施した。あれから1年私はまた優待牡蠣鍋パーティーの実施を心待ちにしていた。 しかし、今回牡蠣鍋の具は載っ... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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歯科恐怖症なんです…。
2年！も中断していた歯医者さんへ行きました。 虫歯の治療です。 町内唯一の歯医者さんです。 私、50歳にもなっていまだ歯科恐怖症なのです。 理由はあります。 子供の頃、前歯が2本生えなかったんです。 小学校4年生ですよ！笑笑 学校である集団検診の時、内科の先生がおかしいと思われ、40年前は珍しかった... 続きをみる
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小林製薬から優待案内到着
バフェ夫です。 小林製薬から株主優待案内が届いた。 A~Eコースがあるが、優待サプリメント投資家の私はBコースのサプリメントに興味津々である。 非常に魅力的なサプリが並んでいる。 2品進呈とあるので、じっくり検討したい。 サプリを摂取して健康でありたいと思った。
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年を取ってからの趣味 2
今年に入ってから初めて話した仕事関係者に近況を聞いたら、ご家族が骨折したとのこと。 事故か、ご高齢だから転んだのかと思ったら、圧迫骨折でした。 そういうものが存在していたのを忘れていました。 言われてみれば、一年前にほかの人から「ぎっくり腰だと思ったら圧迫骨折だった」という話も聞いたような。 転ばな... 続きをみる
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昨日は泣きたいほど辛かった
常備薬って必要ですね！ キャベジン、消費期限が近くなっていて 「無駄だったかも？」と思っていたのですが。 前日作って「美味しい！美味しい！」と 食べて残していた＜ミートボール カレー＞ も昨日はムリムリという感じでした。 それにしても、昨日は辛かった～ 体調悪くて、寒くて、Sちゃんの公文はいつもより... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/02/04 06:35
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乳酸菌飲料を飲んで優待牡蠣の季節に備える
バフェ夫です。 何だか優待牡蠣を満喫しそうな季節がやってきた気がする。 痛風予防には乳製品がよいと何かで見た気がする。 私は乳製品から乳酸菌飲料を連想した。ということで乳酸菌飲料を購入した。 ご奉仕価格でお買い得である。そして、ラベルレスである。 優待牡蠣に向けて摂取して行きたいと思った。
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「先は長い」 がんばらねば～
今朝の体重は55.3キロ。 昨日、午前中に歯医者で虫歯の治療をしたのですが、午後から下痢と腹痛、倦怠感が襲ってきまして、今日も朝から寝込んでいました。 麻酔がけっこう強かったのか、治療後5時間ぐらい経っても口が曲がったままだったので、体調が悪いのは、麻酔の副作用なのかもと少し疑ってます。 ふだんかな... 続きをみる
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ちょい悪アスリート1月 スイム バイク ラン 練習
12月は体調が悪くて 背中の筋肉痛が眠れないほど 1月スキーでも筋肉痛に 12月咳 痰 病院で炎症がひどくて薬飲んで 1月初めまで咳 痰で 運動も休みから 病気治療 抗がん剤治療入院 軽くストレッチとジョギング ウォーキング 退院後は 筋肉痛も良くなり 咳 痰も良くなり 無理をしない程度に運動 1月... 続きをみる
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どちらもなおったと思ったらダメだった😭
昨日修理したエアコン。 また同じエラーが！！ 朝までは動いてたみたいで。 昼過ぎつけたら おや？？ なんなんだよーもう😤😤 直接来てくれたカスタマーセンターに電話して再度訪問取り付けた😤 今度こそ頼むよホントに！！ そして。 陰性でホッとしたのもつかの間。 息子が高熱に🥵🥵🥵 昨日夜から... 続きをみる
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ふるさと納税返礼品のうなぎを食べ進める
バフェ夫です。 ふるさと納税の返礼品で貰ったうなぎが冷蔵庫に保存されている。 うっかり忘れて賞味期限が切れてはならないので、食す。 年が明けたので、またゼロからふるさと納税できるのだろうか？ ふるさと納税初心者なので、詳しいことはよくわからない。しかし、焦る必要はない。 様子をみて行きたいと思う。 ... 続きをみる
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健康 泌尿器科受診 過活動膀胱とウロマスター
過活動膀胱の治療を始めて4年？ 桑名の総合病院から昨年開業した医師について転院 内服薬と張り薬で改善したが加齢とともにまたまた尿漏れ 朝起きるとトイレ直行 夜中のトイレはなくなったが 一時間もしないのにまた尿意が しかし排尿はわずか、尿意だけが襲ってくる 今日はウロマスター5回目の治療 干渉低周波 ... 続きをみる
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健康
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「口臭」は年齢を問わず気になる悩み
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子どもの歯科矯正／歯科医の私が「おすすめの歯科医院」を紹介しない理由
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#痩せすぎ注意！タンパク質重視の食事で健康チェック！しかし、やる気はゼロ！
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家の中でも熱中症にかかります ご注意！
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【糖尿病患者の闘病体験から】糖尿病の初期症状と末期症状はどんなもの？
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【闘病体験から】糖尿病の初期症状・末期症状とは？
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「75歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか」
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夕食にタンパク質をとるメリットは
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医師だって漫画家だってすべての人は救えないけれど…
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【言い訳】体調不良でした。
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トリプタノールは太る
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【マンジャロ】GLP-1ダイエットで筋肉が減ってしまう！？【オゼンピック】
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イライラしやすい時はココを押して！不眠や手汗にも良いツボ☆
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GLP-1受容体作動薬（痩せ薬）：承認条件と副作用をPMDA資料で確認する
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九星気学でみる ～2026年7月と8月、運気が良いのはどっち？～
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色々と重なるもんだね😅
乾燥したいいお天気が続くけど。 冬の澄んだ空もいいんだけどね。 息子の部屋のエアコン、急に暖房きかなくなって、、、えー！この極寒期に寄りによって！ もー、新年セールで思い切って北側の部屋2つ10年物のエアコン買い替えたばかりなのに😣初期不良？ 本日やっと修理完了。 タイマーランプ4回点滅のエラー。... 続きをみる
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カモミールティで安眠できるかな
わたしは眠るのが大好き人間です 睡眠時間が少ないと明らかに体調が不安定になります ですから早寝早起きを心がけていますが 歳のせいか 長時間続けて睡眠ができなくなっていました どうしても夜中に目覚めてしまいます その後、すぐに眠れる時と眠れない時があります それは 年齢のせいだから仕方ないと思っていま... 続きをみる
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優待サプリを優待の水で摂取する
バフェ夫です。 優待摂取を進めている。小林製薬とAFCアムスライフサイエンスから優待で貰ったサプリをTOKAIホールディングスから貰った水で摂取する。 同時に3社の優待を摂取できた。これは効率的である。 着実に優待消費を進めている。 そろそろ、また次の優待が来そうな予感がしてきている。 着実に摂取し... 続きをみる
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年を取ってからの趣味
この週末は外出の用がなく、在宅の仕事だけ。 そんな上天気の週末には、少しでも運動の代わりにと、一時間程度の散歩に出ることにしています。 でも、ついつい、なまけたくなってしまう。 散歩が嫌いなわけではまったくないのですが、家を出るだけで面倒くさいという気持ちもわいてきてしまうんですね。 いやいや、浮き... 続きをみる
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後期高齢者健康診査＞
後期高齢者健康診査＞ 期限が1月末なので、どこの医療機関で健診するか迷っていた。 毎月通院する・クリにック＆診療所以外の施設を探していた。 26日にリハビリで（永世クリニック）に行ったら、ポスターが貼られていたので、即申し込んで本日受診した。 気になったのは、数日前知人が来月（大腸がん？の手術）をす... 続きをみる
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エッセイ アイデア 味噌のこと ＜一杯分の味噌の塊＞
味噌は、しごく扱いにくい食品だと思う。およそ、健康食品の中で、こんなに優秀で、長持ちのする食品は、他にないのではないかと思うが、あの粘着性が、玉にきずだと思うのである。 わたしは名古屋育ちだから、味噌は、きまって赤みそである。東京にいた頃は、信州みその白みそだったが、どうも口に合わず、また、あまりお... 続きをみる
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シニア用ヨガマット？
フィットネスクラブでは、全身運動のトータルフィットネス、ヨガ、ズンバを 自分のスケジュールに合わせてランダムに取っている。 ヨガは、きついけど楽しくて良いのだが、 マットを敷いても、床に骨が当たって痛くて困っていた。 （決して痩せているわけではない） 若い人たちは、多分筋肉がたっぷり付いているから痛... 続きをみる
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腰痛、小田凱人選手♿🎾
寒波で大変な思いをしている方々に頭が下がります。 少しでも早くほっとできますように<(_ _)>♡ 我が家ではオリーブ油が凍っておりました⛄ 1/23(月) 早朝に布団の中で腰が痛くなり、きりっとした痛み（普段はぼわっとしている） 起きてからは前傾すると痛みが出る。 2年前と同じ感じで（腰痛）動くの... 続きをみる
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＜自主トレーニング＞
＜自主トレーニング＞ 右手首骨折の後遺症で、週2回リハビリに通院しています。 厚労省の規定で〈5か月〉なので間もなく終了します。 骨の回復度が遅かったので（ギブス・サポータ使用）がな長引いた影響で、（グー）がしっかりできない・右手から肩まで違和感が残っている。 小生自身焦っているので。オーバーペース... 続きをみる
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ストレスが1つ消えました
「コンコンと乾いた咳が出る」ので麦門冬湯を 飲んでいます。 寝る前に飲んで寝ましたが、朝、咳が出まくり ました。乾燥も原因かも？ ずーっと後回しにしていた浴室の換気扇の 不具合（ものすごい異音）、やっと管理会社に連絡。 フリーダイヤルですが、難聴のせいもあって できれば電話でのやり取りはしたくなくて... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/01/27 05:40
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レッグウオーマー、アームウオーマー必須！
見上げると空と月だけって 日本での寒波を想定してなかったから、 冬物毛糸アイテムが不足してる！ というわけで日本に戻ってずっと アームウオーマー、 レッグウオーマーなどを編み続けてるけど、 出来るとすぐに家族にプレゼントすることになって 母に渡したリストウオーマー 自分用のロングレッグウオーマーを母... 続きをみる
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検査結果だいじょうぶ
先日受けた精密検査、 午後から有給を取って病理検査の結果を聞いてきました。 良性だったらしく、医師からは「今後は1〜2年毎に検査を受けてくれたらいいですよ」と言われひと安心です。 からだの無事を確認できた帰り道、ひとり祝賀会㊗️⁈ 上高地あずさ珈琲さんへ。 信州きのこのデミグラスオムライスとサラダ ... 続きをみる
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そんな簡単に、管理栄養士になれるもんじゃない。
こんにちは。 昨日は大阪も強風で 歩くのもやっとでした。 電車の遅延で 兄も難儀したようです。 全国的には 電車に長時間閉じ込められたり 車が動かないため 透析中の方が亡くなられたり 大変な状況がTVから伝わりました。 今朝の大阪は、私の所限定ですが 心配していた凍結もなく 雪も降らずで 電車の遅延... 続きをみる
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今年度の健康診断終了、体重と腹囲増
年 1 回の健康診断。 基本、誕生月に実施するため、本来は 11 月ですが、11、12月と仕事がバタバタしていて延期。 ようやく先週受けてきました。 本当はお酒を飲む機会が増える、年末年始の前に受けたかったんですけどねぇ(笑) こればっかりは仕方がないです。 細かい結果が出てくるのは約 1 ヶ月後で... 続きをみる
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図書館で借りた本、ファミレスへ行ったこと
昨日の日曜日、本の返却に図書館へ行ってきました。 予約していた本「すごいゴミのはなし」は小学生向けの課題図書でしたが、快く貸し出ししてもらうことができました。 もう1冊は、唯川恵さんの小説「雨心中」を借りました。 「すごいゴミのはなし」は、小学生向けにとても分かりやすく書かれていましたが、大人の私で... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/01/23 04:51
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クリーナー、届きました
寝る前には葛根湯を飲もうと思っています。 クリーナー届きました。 普通、土日を挟むと遅くなるのに 今回は早かったです。 今、充電中。 2時間位かかるんですって。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/01/22 13:14
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言えない 言えない
昨日、両親がポケモンGOしてる間 子供たちを預りました。 Kちゃん、お熱はないものの鼻水ダラダラ。 今朝、私も鼻水が。 絶対言えないけど。 温かいものを食べて治します。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/01/22 09:33
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5回目のコロナワクチン接種
昨日は仕事後、5回目のワクチン接種を受けに行きました。 毎回、副反応が1～2日出るため、いつも接種は金曜日です。 土、日休めるときにしています。 今回も、副反応出ました。 いつもは発熱があり、カロナールを何回かのむのですが、今回は 微熱どまり。 しかし、何とも言えない身体のだるさと節々が痛い。 もち... 続きをみる
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コレステロールの薬開始します
3ヶ月前から悪玉コレステロール対策で オメガ3のサプリを処方されていたわたしですが 2ヶ月後の検査で あまり効果が見られないことが判明しました ものすごく高い値ではないけれど 年齢的なこともあるし（アラ環） 血管年齢が高く、血管も硬いようで しかも家族性の因子もありそうということで 普通のコレステロ... 続きをみる
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健康長寿！ 秘訣はチョコレート？
ただの偶然かもしれませんが、、ね
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優待ランチ（3178）チムニー
3178チムニーの株主食事券を使って はなの舞でランチ。 魚定食を選びました。 ドリンクもついていて嬉しい。 魚食べると健康的な気分に なるから不思議。 今日のランチは50円でした。 ごちそうさまでした。
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画家街へ、お店で超長話
久しぶりにお友達と上海の街を散策して来ました。 昨夜延々と討論した後ようやく決まった画家街というところへ。地下鉄宜山路駅近くにあり、うちからは50分足らずの所。 お昼ご飯食べてから会おう！と12時に待ち合わせ。 春節前で人通り少ないです。 まずは入り口の側にあった画廊へ。 この画廊に置いてあった絵は... 続きをみる
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見直していきたいな🌿
今年 どんな一年にしたいかな もう何日か過ぎてしまいましたが( ꈍᴗꈍ) 1月…スタートで好きです また始めから やり直せる気がして 大きく何かを始める… とかではないのですけれど お仕事 色々な時間帯で難はありますが 自分でうまく時間を使うようにしていきたいです （帰りあまり遅いの…日常... 続きをみる
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フィットネスクラブ、新年が始まり大混雑
画像はお借りしました 新年になり、引き続きフィットネスクラブでの運動を楽しんでいる。 メディケアがあると無料なので行き始めたケチな私と違って、 友人のN子は私より先に会費を払って通い始めていて、 パーソナルトレーナーも付けて頑張っている。 そのN子から、 「1月は混むわよ。」 と言われていた通り、え... 続きをみる
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「丁寧な暮らし」「豊かな暮らし」のその前に…
母が退院して3日目、リハビリを頑張っている毎日です。病院の書類をチェックして初めて正式な手術名が分かりました。 「人工関節膝置換術」 実は私も…常時痛くはありませんが、時々、ん？ん？ってなります。 体重過多、運動不足…要因が沢山ありすぎて。 いきなり不安になって、とりあえずウォーキング！と思い家を飛... 続きをみる
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今シーズン初めてのイチゴ
果物のなかで、一番好きかどうかはわからないけど、一番食べやすいのは（わたしにとっては）間違いなくイチゴ。 毎年、冬の楽しみです。 でもイチゴ、高いですよね。 子供のころ、こんなに高かったかなあ？ 品種改良してブランドイチゴになったからかもしれません。 実際、子供のころ食べたイチゴより、明らかに大きい... 続きをみる
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猫のできもの また悪化
薬をいったんやめて様子見だった猫のできものがまた悪化してしまいました。 気になるようで、 しょっちゅうなめてしまい、今朝からまた出血がひどくなってきています。 塗り薬が残っていたので、今朝塗ってみたら、 しみるのか、噛んでしまって出血がさらにひどくなってしまいました。 ごめんね。 明日、お医者さんに... 続きをみる
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AFCアムスライフサイエンスから株主優待で選択したサプリメント到着
バフェ夫です。 AFCアムスライフサイエンスから株主優待で選択したサプリメントが届いた。 以前貰ったサプリがそろそろ底を尽きそうだったので、新たに補充完了である。 サプリも色々な種類があるものだ。 目的に見合ったサプリを摂取し、美しく、健康でありたいと思った。
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＜尿もれ予防・お悩み解決講座＞
＜尿もれ予防・お悩み解決講座＞ さくら保健室の講座に参加した。同年齢の男性群方10人位・想像以上だったので驚いた。 昨年3月（胃の全摘手術）で入院中に（尿もれパンツ＆パット他）を使用したので違和感はない。 前立腺肥大の治療で、団地のクリニックから（対象薬）を調達しているが、手術後、膀胱と脳のコミュニ... 続きをみる
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さと和膳でカキフライのおかずを食べる【SRSホールディングス優待券使用】
バフェ夫です。 SRSホールディングスの優待券を利用して、さと和膳を食べる。 おかずは優待牡蠣投資家として、牡蠣フライを選択した。これはおいしそう。 いろんな食材を食べることができるので、様々な味を楽しむことができる。 おいしく食べて、健康でありたいと思った。
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人は聞き方が9割：中編
昨日に引き続いて、 ベストセラー「人は聞き方が9割」、著者：松永茂久さん こちらの本について書いていきたいと思います。 聞く姿が美しいリアクション美人になろう。 よく言われているように、 私たち日本人は世界の中で見ても、特にシャイな人種。そんな日本人の特徴として、特に初対面の相手に対して緊張をして、... 続きをみる
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人は聞き方が9割：前編
本日は最近読んでいた本について、アウトプットも踏まえて書いていきたいと思います。 ベストセラー「人は聞き方が9割」、著者：松永茂久さん テレビで見た人気芸人、友達との飲み会や会社の宴会でのムードメーカー誰もが真剣に聞き入ってしまうような講演やプレゼンテーションをする人、これまでの経験を振り返り、 あ... 続きをみる
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猫屋敷 ルームシェアฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)و "ﾌﾘﾌﾘ
今日の居間の 電気毛布コタツのメンバーฅ( ˙꒳˙ ฅ) チビナナさん リリアさん こはる君 どで〜ん🎶と寛ぐこはるくん( ̳- ·̫ - ̳ˆ ) 広電(KODEN) 電気毛布 敷き 140×80cm ベージュ 洗える スライド温度調節 ダニ退治 VWS551H-CYK 🐈🐈⬛以降はお願... 続きをみる
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-25- 夫婦の距離感
ｳﾁの場合は ある程度距離を置いた方がよい関係を保てる のようです お互いにまだ仕事をしていて 部屋も別 趣味も異なる 休日も別 一緒にいるのは 食事時だけになりました 会話は 子供達家族のこと 食べ物のこと 健康のこと もしも一人になったらどんな生活になるのか・・・などです もしも ﾜﾀｼ一人にな... 続きをみる
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だーいし
今日の北アルプス
2023/01/12 11:34
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胃腸美人診断
胃腸美人診断 男性もできます。 ストレスからくる胃腸不良があるとのこと。 ふむふむ、そーなんだ。 フィジカル面はかなり自信あります。 メンタルで影響受けてたのね。 ↓ 胃腸美人診断 養命酒HP オトナ女子の不調がみるみる改善する本 血流を整えてサラサラにすればすべて解決！ 石原新菜 徳間書店
だーいし
今日の北アルプス
2023/01/12 11:26
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未病診断
未病診断 レベル 中 でした。 注意が必要みたいです。 ま、そんなもんかな。 ↓ 未病診断 養命酒サイト 病院にも薬にも頼らないカラダになる未病図鑑 渡辺賢治 ディスカヴァー・トゥエンティワン
だーいし
今日の北アルプス
2023/01/12 11:19
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胃腸年齢診断
胃腸年齢診断 養命酒のサイトです。 「すこぶる健康」 頂きました。 55歳で45歳の判定なんだけどな。 ↓ 養命酒 胃腸年齢診断 【第2類医薬品】薬用養命酒 700mL 内容量:700ml 養命酒製造
だーいし
今日の北アルプス
2023/01/12 10:50
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プロポリスの飲用量は？
健康維持の為に飲用されているプロポリス。 大体、どれくらいの量を飲用する事が良いのでしょうか？ 今回はプロポリスを飲む量について解説していきます。 プロポリスはどれくらい飲むのが良い？ 基本的に、原液タイプのプロポリスであれば健康維持目的であれば1日あたり1mlを目安にすると良いでしょう。 タイミン... 続きをみる
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牡蠣を食すにあたり乳酸菌を買う
バフェ夫です。 牡蠣を食べる機会が増えた気がするので、乳酸菌を摂りたいところである。 ということで、R-1を買った。ラベルレスである。 レベルが無いということはエコである。これは投資家にESG投資を促しているのだろうか？ 株初心者の私にはわからなかった。 はがす手間なしと書いてあるが、そもそもはがし... 続きをみる
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3年ぶりに太りました
49キロ 痩せすぎてフラフラ 有酸素やめて筋トレのみ 糖質制限から脂質制限へ 53キロ 理想の+1キロ 快便 体力増し増し 普通食を半分取り入れる（食パンとか白米とか炭水化物） 筋トレやめた 55キロ やばい うそーーーーーーん えええ 有酸素始めました 筋トレも再挑戦するかな けっこう肉ついたら、... 続きをみる
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猫屋敷 暗黙のルール(๑ↀᆺↀ๑)✧
…………🐾 俺達の縄張りだ 入ってくるんじゃにゃ〜ぞ(*ΦωΦ*) ………………なつ君…恐いです( ߹꒳߹ ) …………ミル長老様まで…( ߹𖥦߹ ) 入ってくるにゃょ(*ฅ́˘ฅ̀*) …チビナナさんまで(;ᯅ; )՞՞ コロナ 石油ファンヒーター FH-M2522Y(W) [マットホワイ... 続きをみる
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猫屋敷 なぜだ頑張るルルくん(*ΦωΦ*)
お眠のルルくん( ̳- ·̫ - ̳ˆ ) 頑張って起きてます(ง •̀_•́)ง………けど ……寝ていいんだょ(*´艸`) 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈⬛💕 ＊不快に思われる方は ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ メリーちゃんのブログで お願いして... 続きをみる
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まずはスクワットから
一時期、更年期障害の症状が強く、 仕事に行っている間以外はほぼ寝ていました。 常時、船に乗っているようなめまいとか、動悸とか・・ 今も疲れてくると、足元が床にはまるようなめまいが起きたりしますが、 以前に比べれば楽になってきました。 結構長い期間その調子だったので、 身体が丸くなり、二の腕がぷよぷよ... 続きをみる
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猫屋敷 頼りないニャルソックฅ^> <^ฅ
今日のファンヒーターからの監視役は ダンディーなリク君 頑張ってますﾆｬｰﾝ(๑ↀᆺↀ๑)✧ 見知らぬ侵入者が有れば 一目散に🐾🐾🐾避難しますฅ(・∞・)ฅ 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈⬛💕 ＊不快に思われる方は ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻ... 続きをみる
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今頃になって疲れが出てきた～昼寝をする派かしない派か
年末年始は、日本のように長いお休みがあるわけではないので、 クリスマスとお正月の日曜の振り替えで休みになった12月26日と1月2日以外は 普通に出勤していたし、ジムは12月25日以外は通常営業だったので チャンスとばかりにエクササイズに励んできた。 受け付けのハンサムなお兄さんに、 「Happy n... 続きをみる
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牡蠣雑炊を食べる【SRSホールディングス優待券使用】
バフェ夫です。 SRSホールディングスの優待券を使用して、牡蠣雑炊を注文した。 かきは小ぶりだが、その分複数個入っていた。 ということで、何度も牡蠣を食べることができた。 優待牡蠣投資家は、優待で牡蠣を貰わなくても、自ら牡蠣を食べに行くこともあるのである。 おいしくいただいた。 健康でありたいと思っ... 続きをみる
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猫屋敷 お食事タイム⏱
チビななさんのお食事です ピュリナワンに鰹節をパラパラと❣️ そして、 お水を入れて1分レジンでチン🎵 熱いから 気をつけて召し上がれ(*´︶`*)ﾉ ピュリナワンキャット 美味求める成猫1歳以上サーモンツナ(2kg(500g*4袋)*3セット)【ピュリナワン(PURINA ONE)】 【2セット... 続きをみる
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記憶力低下も悪くないけど
最近、本当に記憶力低下が激しくて。 昨夜のDOCの7話は再放送だとわかっていても 内容覚えてなくて、十分楽しめました。 他のドラマの再放送（「相棒」とか）も 楽しめています。 記憶力低下も悪くない、とも思いますが、 Sちゃんと過ごした時間のことを忘れてしまうのがつらいです。 トラウマ的なことは残って... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/01/07 06:29
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メール、今年のプチ痛み4つ
年明けに数日ぶりにパソコンのメールを受信したら、 普段の何十倍もの70通。迷惑なスパムメールでした。 今日はクロ〇コヤ〇トからの偽メール ・・と思ったら本物でした('◇')ゞ ついさっき自分で頼んでいた(;''∀'') あ～あ、偽物が横行しているから疑い深くなってしまった。ごめんなさい。 本物の企業... 続きをみる
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今年は体幹と柔軟性を強化したい。
投資でお金を得ることも大切ですが、健康はより大切です。 慢性的な腰痛が最近ひどくなってきたので、体幹を鍛えることと柔軟性を強化することを一年の目標にします。 ただ、右腰は痛くないが左腰が痛いのでまさか腎臓が悪いのではないかと疑いを持っています。そうでないことを祈りますが。 食べる物への意識も高まり、... 続きをみる
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猫屋敷 だらけるこはる君
爪切り後のこはるです 今日も元気にダラリンチョ(* 'ᵕ' )☆ 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈⬛💕 ＊不快に思われる方は ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ メリーちゃんのブログで お願いしていた事なのですが😞 最近忙しくて更新出来ないため コチラで... 続きをみる
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100均の加圧式霧吹きで掃除
皆さま、今年もよろしくお願いいたします。✧♡ と昨日書きそびれていました('◇')ゞ 新年2日め。 娘夫婦からお年始の手土産 鶴亀、うさぎ、絵馬 せっかく来てくれたのに何も用意できておらず、 適当に作ってあったカレーを一緒に食べました。 来るのはわかっていたのですが、完全なるおサボり((+_+)) ... 続きをみる
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お茶催し物 豆乳と牛乳
★お茶催し物 散歩途中でパチリ 昨年は開催されなかったが、今年はマスク開催 徐々に 徐々に ですね 和菓子（花びら餅など）とお茶でゆったり 皆さんもだが、着物も喜んでいるな ★昼食 母も新年初ディサービスなので、朝食は軽め 昼食を記録 職員の皆さんに会えてにこやか なによりです 白米 具沢山味噌汁 ... 続きをみる
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ピロリ菌除去終了と減量決意
昨日でピロリ菌除去が終わりました～ やったー！ 今朝、コーヒーは飲みませんでした。せっかく辞めたのに、もったいなくて…。1週間前には考えられなかった変化です。なんとハーブティーで満足できたのです～ お水を飲んでもおいしいし、口の中の砂を噛むような苦さもありません！ ピロリ菌が除去されたせいなのか、カ... 続きをみる
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不景気なのね～初売りの人はまばらでした
明けましておめでとうございます。 つむりんは元旦は仕事初めでした。 仕事は、正月もへったくれも無い職場なので平時と変わらず多忙でした😰 今日は浜松唯一の百貨店の初売りに参戦。 お天気良いけど風が冷たい〜😱 寒さに怯むつむりんを 前を行く娘A .B.は振り向く事もなく 呆気なく置いてかれた😱 お... 続きをみる
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主婦ブログ
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⋆⋆【無印良品 良いね祭】去年から迷っていたアレを10％OFFで買えました！⋆⋆
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今日の恰好●フェイラーの麵シリーズ
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高級ご飯をたくさん食べると必ず下しちゃう…。
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ダイソーの廃盤、在庫切れ、取扱いなしにがっかり
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【ベルク】激辛！シンプル！本格ガパオ丼
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【スシロー】期間限定の赤しゃり握りが美味しい♪
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嘘を暴くブログが人気急上昇中らしい
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頑張るの禁止
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40代主婦の朝のルーティン。家族を見送った後の贅沢な時間
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amazonセールで早速買って備える
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わが家らしい結婚記念日
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【アプデ被弾後のSEO改善記録】圏外まで落ちた記事が3位に戻った！やったことをまとめます
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母の転倒で感じた、少しずつ進む老い
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超絶イージーモード
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今日の恰好●黒ずみ毛穴の救世主
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50代 アラフィフ
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久しぶりに羽を伸ばす🎵
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私が今しているからこそ、娘たちには望まないこと☆彡
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今週の『ウチ、断！』～固定概念を外す
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50代夫婦が短冊に書いた願いは、たったひとつ☆彡
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待ちきれなくて収穫したら、まだ酸っぱかった
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お疲れ気味からのヨガ
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草むしり～「無」になる時と最適なタイミングってあるよね。
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【2026年後半】新しい手帳で気分が上がる
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梅雨の憂うつを癒してくれた香り
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充実した週末☆誕生日ディズニー＆Adoライブ
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え、遠征って聞こえましたけど、気のせいですか？
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