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雪の高尾山登山｜初心者にも登れるおすすめの稲荷山コースに挑戦！
都心からわずか1時間で別世界。冬の雪の高尾山へ行ってきました！ 普段は観光地として賑わう山ですが、雪が積もると静寂に包まれた本格的な「雪山」へと姿を変えます。今回の山行の様子をブログ形式でまとめました。 今回のコースは、稲荷山コースから高尾山山頂を目指して4号路経由で1号路に合流して下山するコースで... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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日曜日は私の誕生日。小雪を頬に受けながらマッサージ店へ行く
日曜日の朝、窓の外は雪景色 それから雪はしっかりと振り続け 東京では珍しい白一色の世界になった こういう日は一日家でまったりと コーヒーでも飲みながら本を読むのが いいんだろう、と思いつつ 不安が胸をしめつけるので ずっと家にはいられないと マッサージの予約を取った 午後には雪は止むという予報通り ... 続きをみる
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新しい灯りと、同じ投票所
二年前に現在のアパートに引っ越してきて、 二週間ほど前に、新しい住人の方が引っ越してこられました。 空いている部屋があったので、「ついに！」という感じで、夫と二人、少し興味津々でした。 結構古い建物です。駅からとても近く、立地は申し分ないのですが、とにかく建物が古いのです。 引っ越してきた当初は、戸... 続きをみる
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寒かったですね(´д｀|||)
5時45分に家を出て その時はそんなに寒さ感じなかったのに お昼前 大阪でも吹雪いてました。 Tさんめちゃ写真撮ってたけど 私その時スマホ持ってなかったので撮れず(｡ŏ﹏ŏ) お昼過ぎには止んでしまいましたけどねぇ たぶんこの冬一番の寒さやったんやろね。 私は寒いのは別にいいけど 電車止まるんが一番... 続きをみる
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値引き刺身で晩酌 アボカドと刺身の前菜
遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります＾＾ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思い セルクルのように使ってみました。 本来は押し寿司に使う型なんだけど... 続きをみる
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🎥ウエストサイドストーリー、投票して来た
1961年公開の映画「West Side Story」（邦題：ウエストサイド物語）を見て来ました。 私は初めて観たのだけど「若い頃何回も観た映画、懐かしくて観に来た」とおっしゃる高齢者の方が何人かいらして、若い頃の感受性は歳を重ねても残っているものなのだなあと感心した次第です。 ロミオとジュリエット... 続きをみる
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投票日と1月の株所得
今日は朝から投票所へ 一面の雪景色です‥ 朝9時頃に投票所へ行きましたが、結構人は見えてました 投票所の中学校は我が家の目の前です なので期日前投票をしたことはなく… 今は雪は止んでいますが 投票率に影響するのかなぁ(・・) 🦉🦉🦉 1月の株所得を備忘録として_φ(･_･ﾒﾓ 丸一鋼管100株... 続きをみる
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雪
おはようございます 滅多に降らない雪 今朝、窓を開けたら 雪 昨夜、⚡️雷が鳴っていた 冬に珍しい 今週は 疲れた、楽しくても疲れる あくびばかり💦 日曜日、出勤します 棚卸しなんだって 明日は、お休み あと一日、頑張れ👍 今日一日よろしくお願いします♪
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期日前投票に行って、出口調査
日曜のお天気が雪となっていたので 一足早く期日前投票を済ませました。 私は今まで選挙はほぼ行ってますが 今回は投票に来ている人が今まで以上に多くて驚きました。 投票後、新聞社の方が出口調査をしていて 私も声をけられましたが、丁重にお断りしました。 理由はなんとなく言いたくなかったから・・・です。 子... 続きをみる
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選挙前夜、少し無口な夫といつもの晩ごはん
夫の泊まり勤務と、考え方の違い 今日は夫はお休みでしたが、午後から泊まり勤務に出かけました。 強制ではなく、有志で「できる範囲で」という制度だそうです。 泊まり勤務もあれば、休日の日直のような勤務もあります。 もちろん手当はつくそうですが、泊まりとなると夜の見回りがあり、 よく眠れないまま朝を迎える... 続きをみる
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探していた写真が出て来たヾ(*´∀｀*)ﾉ
初めてのソロ海外旅行は冬のパリでした。 まだ実家にいた1990年・平成2年の1月です。 新聞を見ていたら、往復フライト+朝食つき宿泊+半日観光がセットになっている6泊8日のJTBのツアー広告が掲載されていて、当時ロートレックを見てみたいと思っていたこともあって即申し込んだのです。 確か申込日から10... 続きをみる
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雪、それでも日常は変わらず
10時から雪予報でしたがそれほど寒くなく 洗濯物も外に干したりして だけどちゃんと降ってきました 10時半ごろから とは言え、大したこともなく 止んでいる時間もあるので 全天候型のアンダーアーマーの上着を着込み 自転車に乗り、期日前投票所へ けっこう混んでいましたが 待つほどではなくスムーズに投票 ... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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気持ちが先走ります(*´艸｀*)
今日は寒いって事やったけど こちらではそれ程でもなかったです。 でも明日はマジで寒いみたいですね。 雪が降ると何が困るって 電車が動かんかったら一番困ります(>_<) 相方さんは雪道好きやから 今日も篠山へ行ったみたいやけど。 整骨院→電気屋→スーパー。 整骨院では私の先にT君の施術をやってて また... 続きをみる
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羽田空港で✈️
品川から 羽田空港に移動して 沖縄帰りの友人と 少しの時間を 楽しみました🥂 ちんすこうの お土産を頂いて お家で子どもたちと 紅茶と頂きます😋幸せ😊外は 雨雪☃️ 今日は、海鮮系が多かったですね 雪しおのちんすこう❤️ 先週は大門のHUBに行きましたが、 今夜は羽田空港のHUBに🥂
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品川でランチ😋
友達と 久々の再会。 彼女の予約してくれた オイスターバー🦪レストランで 乾杯ランチを楽しみました😊 カラマリ🦑 最高😆 牡蠣フライと 牡蠣のフライ？笑 クラムチャウダーは 久々に食べ過ぎてしまいました笑😆 ニューヨーク チーズケーキ🍰❤️ 美食で 来週も仕事頑張ります⤴️⤴️
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お風呂掃除♨️🧹🧽✨
おはようございます❄️ 年末のお風呂掃除ができず ドラッグストアのクーポンでやっと 風呂ヘドロ濃縮分解パワー剤を購入しました🤗 YouTubeで住み始めて数年の方のお風呂の汚れがすごくて、うちも数年なのでビビっていましたがなんとか大丈夫で安心しました😮💨 2500円以上したのでもったいなかっ... 続きをみる
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「休む技術」ひろゆき 最近読んだ本
時間がないのに読書がやめられない。 図書館で毎月たくさん借りて、ダダダッって 読んでいます。それでも読書は楽しくて。 隙間時間にパパッと読むのに適した本ばかり 借りるようになりました。 この本もかなり読みやすかったです。 「休む技術」 著者：ひろゆき 出版：Gakken 近頃の私は 一日のタスクが全... 続きをみる
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暖かかったり寒かったり
三月のシフトが出て また再び怒涛の勤務になっていました。 悲しい。 いつの日にか 週3日勤務で暮らせないかと 年取ってからそんなに働きたくないわいなと 思っております。 お金も、もちろん必要ですが 穏やかな陽だまりで 好きな人たちに囲まれて 温かい食事を共にするとか、 何の不安もない日々で 好きな事... 続きをみる
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お好み焼きをフライパンで焼いたら⋯
お好み焼きをするときは いつもホットプレートで焼いていたけど 家族がなかなか一堂に揃わないので 思い立ってフライパンで焼いてみた 直径28センチのフライパン全体に 大きく一枚で焼き さすがにそのままひっくり返す 勇気はなかったので 半分に切れ目を入れて返した この巨大お好み焼き一枚で 夫と息子はお腹... 続きをみる
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本日の賄いご飯🍚😋
昼間のパート後に 行きつけのお寿司屋さんのパートお手伝い。 大将に賄いつけるからお願い🙏と頼まれたけど 今では幸せご飯賄い食べて 頑張ります💪 お酒作りとホール一人です 😋
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うるさいんだけど＆庭があったらいいのに
再びフランクから写真が届きました。昼間、寝てるはずのフクロウ。チェーンソーがうるさかったのか。近い将来、動物の言葉がわかるようになるそうです。 帰ります。 馬も退屈しているらしい。変化のない日々。草食べるだけ。変化がないって素晴らしいことだと私は思う。日本が第二のウクライナにならないように祈ります。... 続きをみる
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朝ごはん
インスタント味噌汁に ネギを刻んで あつあつ味噌汁と🍙で幸せ😊 今日も、お昼から，夜まで2件のお仕事頑張ります 半分以上飲んでしまった画像…笑
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進化したと感じた
おはようございます♪ 昨日のカフェオープン 興奮冷め止まぬ中、朝を迎えた あの場所でいろいろなことを いただいた優しい一日になった やってみて よかった、 諦めないでよかった その言葉が 私にとっての精一杯 何かが変わっていく ✨キラキラと いい一日でした 今日一日よろしくお願いします🎵
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ブームはいつまで続く
この前、実家に用があり、 早朝に車を運転していたら 実家近くにある洋服屋さんの開店前に 人がたくさん並んでいるのが 目に入りました。 お店は部屋着や下着、制服や文房具などを扱っている 『しまむら』を小さくしたようなお店。 並んでいるのは女性ばかり。 寒いのに開店前から並んで一体何ごと？ と、実家の母... 続きをみる
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SanktGallen TAP ROOM｜本厚木駅前でランチするなら20種の樽生クラフトビールが飲めるサンクトガーレン タップルームがおすすめ！
「今日はとびきり美味しいビールが飲みたい！」そんな気分の日には、本厚木ミロードにあるSanktGallen TAP ROOMがおすすめです。 ここは、“元祖地ビール屋”として知られるサンクトガーレンの唯一の直営店。工場直送のフレッシュなビールが、なんと最大20タップも並んでいます。 本厚木駅到着！ ... 続きをみる
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紅茶オレと図書館と、気になる「真珠のお茶」
今日も少し暖かくて、最近にしては過ごしやすい一日でした。 午後から図書館に行こうと、500mlのポットにコーヒーと紅茶オレを用意して出発です。 コーヒーやお茶はよく飲みますが、時々甘いものも欲しくなります。 紅茶の香りがするミルクティーが、ほどよく甘くて落ち着くことがあります。 荷物は増やしたくない... 続きをみる
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洗車して給油して歯科で定期検診
午前中、3か月ぶり！に洗車してきました。 フロントガラスからのスペクタクルな光景、たまらん！ヾ(*´∀｀*)ﾉ 車を拭き終わって給油していたところ、スタンドのお兄さんに 「タイヤの空気が減っている、入れましょうか？」 と声をかけられたのでお願いし、終わった頃合いに前輪ともタイヤのゴムが裂けていると言... 続きをみる
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冷蔵庫内整理でグラタン作りました🍴
近日グラタンをしようとチーズを買っていました ベーコン 山芋 糸こんにゃくがあるので 変な組み合わせですがマカロニよりこんにゃくは ヘルシーで噛みごたえがあり この組み合わせもアリだなと思いました😊 今日も一日平和でありますように🩷
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朝は負けて、昼に立て直す。そんな日の記録
朝、夫を送り出して、簡単な家事を済ませます。 それからこたつに入って、朝イチ15分間と決めてFPの問題を50問。 （←受からないFP問題です😓） 朝、強制的にやるように、私が私に指令を出すことにしています。 「いいか、あじっち。叩き込め。頭に刻め！😡」 ……と思うのですが、トホホです😥。 その... 続きをみる
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不安な日々も月はいつも一緒
最近はなるべく早く帰宅している 夫の調子があまりよくないから 在宅で仕事をしているため 一日、対面ではだれとも話さないから きっと、心の奥はウツになっているんだと思う 大病したため 結局は在宅で仕事をなんとかさせてもらっているのが ありがたいのだけれど 在宅での仕事で全く動かなくなったせいで 免疫力... 続きをみる
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落ち気味の心を持ち上げるっと。
娘家族がインフルに罹ってしまいました。 夫と共に買い物して持っていく。 散らかった台所を片付け、 一時間もいなかったのに、 次の日夫が具合悪いという。 ええ？ インフル？ 熱は無い、頭痛だけ。 んん～～ なんだよ、風邪？ みんな体調悪いわ。 今のところ、 とりあえず私だけが元気です。 娘たちは若いか... 続きをみる
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いよいよ引っ越し それと転職
荷作りもようやく終わりが見えてきました やっと引っ越せる！ 引っ越し前にと、友達と行ったカフェでのプレート チョコが濃厚でおいしかった！ 抹茶もチョコも好きすぎてあまりにも早く食べ終えたら、早っっっ！！！ってびっくりされた笑 友達と離れるのはさみしいけど、早く引っ越して落ち着きたい 仕事も探さなきゃ... 続きをみる
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投票先を決めた、「妻亡きあとに」
夕方からNPOのお仕事、それまでは片付け＆家事など。 昨日と今日で空いている時間を利用して、日曜日の選挙を前に各政党のマニュフェストを読みました。それと各党首の演説動画などを視聴。 今回の選挙で判断材料として主眼に置いたのは ・これからの日本を任せられるか ・マニュフェストの実現性 ・外国人問題、移... 続きをみる
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立春です(*´ω｀*)
今朝 職場近くの公園で。 豆まきでもしたんやろか(≧∇≦) 今日は立春ですね。 相方さんとこは朝は−2℃でしたが 昼間は暖かかったと思います(*´ω｀*) 暖かくなったり また寒くなったりして春が来るのね☆ 晩ご飯。 焼売、ピリ辛なすお浸し。
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飛び飛びにしようと思ったけど
右膝への負担を考えて年間目標下方修正、そして今日から1日おきランにしようと思っていたけど・・・なんかしらんけど昨日より状態がいい！でランへゴー とにかく自分にブレーキをかけねばで距離は短めです、寒さも和らいで今日は歩かず終了〜 ああ・・・やっぱり歩き無しで終了できると気持ちいい♪金曜土曜はたぶん走れ... 続きをみる
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編みねこを仕上げる 顔に苦戦
編み物の熱が冷めないうちに 編み猫を仕上げました。 もう、何が難しいって・・・顔です やり直すこと数回。 毛糸の太さを細くしたり太くしたり にゃんとも難しい。 太い毛糸だと昔、ビートたけしさんがやっていた 『鬼瓦ごんぞう』みたいになって おかしかった・・・（写真を撮っておけばよかったです） 最終的に... 続きをみる
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恵方巻きの記憶と、戻らない時間のこと
今日は節分です。 今の家に引っ越す前、20年住んでいた家では、 お向かいさんとの付き合いがとても濃厚でした。 親世代より少し若いくらいのご夫婦とそのご家族です。 節分には、我が家の分も含めて恵方巻きを3本用意してくださったり、 鯨の竜田揚げを作って招いていただいたり、 休みの前にはよく食事会をしてい... 続きをみる
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夫と一緒に行くのは病院だけ。だからまた走る
夫の通院のため有休を取りました 私の休みは母か、夫のための消化がほとんど 夫はそれでも 「ありがとう」のひと言もない 大病し、一命を取り留めたけれど やはり色々なところに ほころびが出てきている 医師は言葉を選んで優しく言ってたけど 心臓が弱っているから⋯が 真実なんだろう 実は足にできた潰瘍が 一... 続きをみる
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【大阪】あびこ観音寺と長居植物園
また8時までゆっくり寝てしまいました。 ここんとこ寒いせいか 仕事で背中筋肉痛なせいか 目覚ましかけて寝なかったらこうなります(｡ŏ﹏ŏ) さて今日はどこ行きましょうか。 相方さんは六甲山ドライブとか言うてましたが、私は以前から「あびこさん」に行きたかったし ちょうど昨日は節分ですしね(*´ω｀*)... 続きをみる
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今日は節分、一睡もできず🥱
いつもはオヤスミ3秒なのに昨晩は全然寝付けず、一睡もしないまま朝を迎えました。 目を閉じていれば眠れる！の精神論は午前4時に断念、デスクワークをすることに。 おかげで確定申告用の医療費控除がまとまった～🙌 眠くなったら昼寝すればいいや、なんて思っていたのにちっとも眠くならない。 会社員生活が終わっ... 続きをみる
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50代女性のベストな睡眠時間は？
個人差はありますが7〜8時間ぐらいが ベストな睡眠時間だとされていますよね。 若い時は結構眠かったし、 寝るのも好きなのでその気になれば 8時間どころかいくらでも寝られると 思ってましたが 50代で睡眠に変化が起きました。 「朝までぐっすり」眠れることは稀で 「夜中に目が覚める」 「早朝に目が覚める... 続きをみる
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食べる
おはようございます♪ 食べる幸せ✨ 最近のハマりは これ ココナッツオイル だから大丈夫？ 笑 食べすぎはよくないです 食べている時 幸せ✨ 1人暮らしすっかり慣れたんだ 今日一日よろしくお願いします🎵
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朝ごはん😋
最近の 毎日の朝食は ヨーグルトにきな粉、メープルシロップ 冷凍庫したバナナ投入。くこの実（昨日使い切った）。和紅茶☕️ 今日は朝から夕方まで本業パート。 そのすぐ後から、行きつけのお寿司屋さんのパート お手伝い。 頑張ります。 ランチは、行きつけに行く予定☺️です 良い一日をお過ごしください🌸
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流れてくる情報と、私のペース
中はお天気でしたが、午後から雨が本格的に降り出し、気温も下がりました。 外を歩いていても、駅に行っても、複数の選挙が行われているためか、どこか賑やかです。 YouTubeなどのSNSを見ていると、いろいろな情報がスマホやiPadから次々と入ってきて、なんとなくつられて見てしまいます。 去年の春から、... 続きをみる
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息子のアルバイト最終日と引っ越し荷造り
息子が、放課後デイのアルバイト最終日にもらってきたお花(花瓶ないのでコーヒーの空き瓶ですみません) 他にも子供達からの寄せ書きなどたくさんあって、好かれていたんだな、良かった、と親としては一安心 子供達が一生懸命書いたのを読むと、その子達と全く面識ないけど泣けてきた 温かいメッセージがいっぱい。 私... 続きをみる
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入居手続きと会社から届いた最後の荷物
午前中、リノベ工事中に住む部屋の入居手続きをしてきました。 鍵をもらったので、今日から自由に出入りできます。 URにマスターキーはなく、渡された3本の鍵を失くさず返すことが最大のミッション＾＾ 見上げて棟の番号を見ないと自分の部屋がどこにあるのかまだわからない💦 ビルトインコンロ・エアコン・洗面台... 続きをみる
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スターダスト☆レビューLIVE～明石へ
スターダスト☆レビュー、略してスタレビさんの “星屑冒険王”ツアーが2月1日に明石市民会館であり 参戦してきました。 45周年LIVEとして、去年から約3年かけて 全国各地で開催されています。 歌や演奏が素敵なのはもちろんですが リーダー要さんのトーク、 お笑い芸人さながらの、メンバーとのボケ突っ込... 続きをみる
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毎日ひょっこりさん⛄️❄️❄️❄️
毎日寒いですね 暑いよりいいですかね〜 毎日うちに現れるひょっこりさんは 雪だるま⛄️ 可愛いですね 外気低くて給湯器が相当冷えてるということ ですよね🥶 今日も一日良い日でありますように🍀
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令和8年1月の家計簿
【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥0円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥330円 ・ガソリン・交通費‥4875円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5116円（iPhone割賦含む） ・医療・薬‥‥‥‥‥2970円 ・美容関係‥‥‥‥‥27240円（マツエク、化粧品など） ・嗜好品‥‥‥‥‥‥1593円（山や職場での飲食物）... 続きをみる
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図書館へ 小説とクロワッサン3冊ずつ
4ヶ月ぶりに図書館へ行きました。 しばらくぶりなので さぞかし読んでない新刊がいっぱい あるんだろうなと期待していましたが そうでもなく・・・ 日曜の夕方近くだったので出遅れたみたいでした。 とは言いつつ、ミステリー2冊、エッセイ1冊 雑誌3冊をゲットできました。 私がまだ若かりし頃、 ESSEやL... 続きをみる
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思いどおりにいかない日の、ちょうどいい寄り道
隣の大きな街の博物館でイベントがあると聞き、出かけました。 夫が運転してくれて、目的地までは順調に着いたのですが、駐車場がいっぱい。 とりあえず混雑していたので、近くのスーパーの駐車場に退避しました。 車をしっかり停められる場所もなく、 博物館も「入場まで30分待ち」と表示が出ていたため、今回は諦め... 続きをみる
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湘南アルプス縦走｜難易度初心者におすすめの湘南平から高麗山までのハイキングコース登山に挑戦！
今回は、大磯駅から歩ける手軽で魅力的なトレッキングコース「湘南アルプス（高麗山・湘南平）」へ行ってきました！ 湘南アルプスは、神奈川県大磯町から平塚市に連なる大磯丘陵の低山（標高200m未満）を縦走する人気のハイキングコースです。高麗山、八俵山、浅間山、湘南平などを巡り、特に湘南平の展望台からは36... 続きをみる
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ラジオ番組と歯医者と。
こんばんは☺️💓 今日も、とても寒かったです。 お布団を、こたつがわりにして、過ごしていました。電気毛布を入れて・・。 油断すると、風邪をひきそうです💦 けっこう、すきま風があって・・ アパートは、RC構造らしいんですけど、 私のいる部屋は、西日が入ってくるせいか、 夏は暑くて、冬は寒いのです?... 続きをみる
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やっぱり不安だとヘンになるんだな。
母のところへ行くと 思ったよりしっかりしていた コンロは特に故障もしてないし ガス漏れもない だけど、古いコンロなので 魚焼きグリルは使わないようにしようと 話しあった 温度が出たり、調理時間が出たりする 機能があるけれど もう使いこなせないみたい きっとそこが何かでピッピと言っていたんだろう 冬だ... 続きをみる
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今日も愚痴です(¯―¯٥)
一昨日も今時について行けてない話を書きましたが 今日もなんだかなぁの1日でした(｡ŏ﹏ŏ) 私が帰り際 入口扉を塞いでた客がいたので「すみません 通ります」と言ったら 小さい声で「通れるやろ」と舌打ちした客。 舌打ちした若い男。 暗そうな目をしてた。 世の中に何の不満があるんか分からんけど その鬱憤... 続きをみる
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絶景かな絶景かな、個人年金の支払いが始まった
東京三大タワーのひとつ・船堀タワーに昇ってきました。 石川五右衛門が南禅寺の三門から見た満開の桜も絶景だったでしょうが、115メートルから見る東京の景色も絶景でした。 東京三大タワーは東京タワー、東京スカイツリー、船堀タワー。 この三大タワーの中で船堀タワーが一番低いのだけど、船堀タワーはなんとなん... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 じゃがいも
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けるだけで副菜が一品増える。 ぬか漬け用に野菜を買うことはほぼなく、 頻繁に買い物にも行かないので 漬ける野菜がない時は いろんなものを試しています。 卵や豆腐は冷蔵庫にほぼあるから 頻... 続きをみる
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このまま1年後も、同じ収入でいい人は読まないで❗️
本日の無料セミナーに ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙇♀️ 「1ヶ月で、占い師デビューできる理由」 参加された皆さんの表情がパッと明るくなったのを見て、 私の想いがちゃんと伝わった！と確信できた時間でした。 私の講座は、 週2回（木曜・日曜20時〜）／1ヶ月完結型。 理由はシンプ... 続きをみる
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ストレッチ／前向きにいこう！
2年前「ハルメク」を定期購読していて、菊池和子さんの記事を毎月楽しみにしていました 1年分まとめてスクラップしたいと思いつつ… 先日やっと実行(^_^)/ ストレッチに励んでいます もともと身体が硬い方なのに 年齢を重ねてますます拍車がかかってきて でも同じストレッチを毎日していると 昨日より今日 ... 続きをみる
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小さい家のキッチンシンクのほとりで
大きい声で言えませんが、洗顔がすごくめんどくさいんです。でも、歯は磨いています。死ぬまで自分の歯で噛みたいです。今更ですが洗顔のストレスを減らすためにゴソゴソしています。 お湯が出るのは浴室とキッチンだけです。冷蔵庫に張り付いているのはクレンジング、洗顔フォームと化粧水。いつでも出動できます。シンク... 続きをみる
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値上げラッシュが辛い
早いものでもう2月。 1月はいぬ、 2月は逃げる、 3月は去るっていうくらい、 3学期は過ぎるのが早いって 毎年、小学生の時の校長先生が言ってたなと この時期になると思い出します。 さて最近の私は 値上げのラッシュにビビっています。 二つ通っている習い事の受講料やら年会費やらが 春から同時に大きく値... 続きをみる
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裸の付き合いと、少しハラハラして、また日常に戻る
今日は夫がお休みです。 「温泉に行きたいね」と話していたら、急きょ温泉に行くことになりました。 息子も、見知らぬ土地をバイクで走り、温泉を見つけるとふらりと入っているようです。 わが家は家族そろって温泉好きです。 去年の春、他県の「秘境の温泉地」と言われる場所に行きました。 街は湯煙が立ちこめ、まさ... 続きをみる
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新しい縁が出来た2026年1月最終日
NPOの仕事で周辺自治体の合同フォーラムに行ってきました。 手賀沼久しぶり！湖面キラキラ☆ お昼は会館近くの松屋で牛丼とサラダのセット。 時間がないときもサッと食べられる日本のファーストフード、ばんざーい＼(^o^)／ オブザーバー合わせて約100名のフォーラムはめちゃめちゃ盛り上がりました。 グル... 続きをみる
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贈り物、手土産は難しい
年末年始 人と会う機会が増え さらに今年は 年明け早々 息子の結婚式があった 〈私の友人から届いたバルーン電報〉 いつもにも増して 人との贈り物、手土産が多く交わされた 私が人に差し上げる時 重視するのは あげる側の あげたい！ せっかくだから！ のエゴになってないか 押し付けてないかだ。 たとえ、... 続きをみる
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大工さんが来られたのと友達からの電話
寒いせいかグースカピースカ寝てて。 目が覚めたら7時前やったからビックリ(＠_＠;) 休みやから7時に目覚ましかけてるけど 普段やったら6時とかに目が覚めるけど やはり寒いと人間も冬眠したくなるんかもね(≧∇≦) 整骨院→スーパー。 今日は午後から電気屋さんと一緒に大工さんも来られました。 2人であ... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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