骨密度について考えた
知人の奥様が足を骨折したと聞きました。 その際、骨密度を測ったら 若年成人の平均骨密度と比較して78%だったとか。 自分はどうだったっけ? と4年前の結果表を引っ張り出してきました。 若年成人の平均骨密度の比較では98%。 同世代と比較したら107%。 これは4年前の結果なので今年58歳になる現在は... 続きをみる
知人の奥様が足を骨折したと聞きました。 その際、骨密度を測ったら 若年成人の平均骨密度と比較して78%だったとか。 自分はどうだったっけ? と4年前の結果表を引っ張り出してきました。 若年成人の平均骨密度の比較では98%。 同世代と比較したら107%。 これは4年前の結果なので今年58歳になる現在は... 続きをみる
だいたい いつものメンバーが 集まると🍻→カラオケ🎤の 流れがパターンなんですが、 カラオケ屋さんで2時間歌ったあと、 池袋帰りの娘も合流して 銀だこや、パフェを カラオケ屋さんで飲食💦 コンビニで甘いの買って持ち込み🤭 みんな総立ちで、 カラオケスナック🎤 なんと、深夜2時近くの ラーメ... 続きをみる
おススメされた カイノミ❤️ いやあ、美味しかったですね 名前聞いても,部位が良くわからなかったんですけど 想像以上の美味しさでした♪ カルビとかは 昔から苦手で😅 上ハラミをいただきました 脂身が元々苦手なのに、 歳を重ねて さらに厳しくなってきましたね😅 焼きトックの 追加で 甘い味噌❤️ ... 続きをみる
ゴールデンウィークですね 私は昨日から4連休 土曜日出勤して5連休です 昨日は午前中 キッチン調理台下の収納スペースを一部整理しました ラップ アルミホイルやジップロック ビニール袋などがワサワサ入っていたので 収納ケースも洗って 使わなそうなものは処分して… その中にあったのがこれ 実家でもらって... 続きをみる
セレブ姉家族に奢ってもらったり、 モノをもらうことが多い お金の感覚が一桁ちがうので 彼らにとっては大したことではないのだと思う お礼をしたいと思うけれど 私が買えるようなものは 彼らはたやすく買えるだろうし もらいものも多い家なので それがうちに流れてくることも多いから どうしたらよいのかわからな... 続きをみる
5時半起床。 昨夜何時に寝たのだか覚えてないわー(≧∇≦) 7時に朝食の予約。 「ともえホテル」の好きなとこの1つ。 食事処に囲炉裏があるんです(*´∇`*) 9時半チェックアウト。 今回 相方さんが是非行ってみたいという「池ケ原湿原」へ。 飛騨古川からは車で1時間弱ですか。 駅からも湿原行きのバス... 続きをみる
夫が職場で、水中動画を撮影するために GoProを購入することになり、発注を頼まれました。 今週中に使うとのことで、少し急ぎです。 職場の任意団体の予算で、証票をそろえれば後から対応してもらえるとのこと。 とにかく、必要な規格のものを早く手に入れることが目的でした。 我が家には、これまでのビデオカメ... 続きをみる
そうだ京都・いざ奈良旅も最終日を迎えました。 変なホテル・朝食 奈良のホテルは朝食を付けました。 シンプルだけど、これくらいのプチビフェのほうが丁度イイ! 憧れの大仏さん&鹿さんに会う♪ 朝食を済ませチェックアウト。 奈良の変なホテルはチェックアウト後の荷物預かりもICカードでチャチャッと済ませられ... 続きをみる
ナンダモプレミアム 60g NANDAMO PREMIUM 石鹸 オーガニック せっけん クレンジング 価格:3,740円(税込、送料無料) (2026/4/28時点) 楽天で購入 ~50代おひとりさまnn~ 頭皮は石けんで洗う。 基本的にはクレンジングで使っている。 天然成分100%ノンケミなのに... 続きをみる
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
最近購入した防寒着の上下セットです。 届いたは良いですが、けっこう嵩張るもので、どこにしまおうかと悩んでおります。 もう、いっそのこと早朝から着込んで発汗すれば良いのではないかと、そんなことも考えたり。 このセットがクチコミも悪くなく、一番納得のお値段でした。 ところで、たまにネットで見かけませんか... 続きをみる
プロフィールの「現在、求職中」を「ブラック企業 社畜」に変更しました。 FIREを夢見る51歳、ピカピカ(カピカピ?)の新入社員です。 入社して1週間、まだ「労働条件通知書」が来ません。 催促はしてます。 提出していた年金手帳が戻ってきてホッとしました。 一緒に届くかと思ってたんだけどなぁ。 明日は... 続きをみる
昨日から4連休でして。 2週間前に旅行行ったばかりやから 別に近場でもいいよと言うてたんですが、どうしても相方さん行きたいとこあって。 しゃあない お付き合いしますか(≧∇≦) 10時前出発。 名神高速をひたすら走って。 「伊吹山」見えるとなんか嬉しい(*´∇`*) お昼ご飯は「養老SA」で。 大垣... 続きをみる
馴染みの地名がたくさん出て来る荷風の日記を読んでいます。漢文調の日本語が難しくて開いても3秒で閉じていた。やっぱり荷風がどんな風に暮らしていたのか知ってから死にたい。難しいけれど意味はなんとなくわかります。荷風の美意識や孤独でも自由を愛する生き方に見惚れながら読んでいます。思ってたより面白い。 信長... 続きをみる
3年ぶり4回目の東京都最高峰の雲取山登山に行ってきました! 雲取山は、東京都、埼玉県、山梨県の境界にあり『日本百名山』と言う大看板と『東京都最高峰』と言う2大看板を持っていますので、多くの登山客に愛されている大人気のお山です。 一般的には1泊2日が推奨されるロングルートですが、王道の「鴨沢コース」な... 続きをみる
朝7時半に家を出ます 6時に起きて洗濯機のスイッチを押して 簡単なお弁当を作り、 これまた簡単な朝食をとり、洗濯を干して、 夫に薬を飲ませ(飲み忘れると大変なのです!) ゴミを持って家を出ます 駅まで11分ほどなのですが 丘から降りていく道が私の癒し時間 朝の光を受ける街並み、木々が 力を与えてくれ... 続きをみる
もともとうっかりというか、しっかりと物を見てから判断しない(てきとー)ので、失敗しそうなことはよくあったけど、本当にここ2、3年はひどいなあと思います。 これは老化なのか、やはり私の特性なのか。 先日は、ATMでお金を幾ら入金すると決めていた額(手帳に書いていた)を買い物メモに追記し、そのとおりに入... 続きをみる
仕事終わり!やった〜連休突入だ〜 と、言っても今年のGWは7連休と少なめ、最近は10連休が当たり前だったのでなんだか残念、さらにさらに5月4、5日はメンテで休出・・・実質5連休とお寒い内容でさらに追い討ちをかけるように所々雨模様と始まる前から散々なですね笑 ま、とりあえず解放された〜ランへゴー 今日... 続きをみる
こちらの 新橋烏森神社⛩️に 朝参りするようになって もうすぐ8年です 今日は仕事終わりに 寄らせていただきました🙏 いつも有り難うございます🙏 日々 感謝を忘れずに 精進して参ります🙏と
【最大12%OFFクーポン!】【本体セット】ザ・パブリックオーガニック (THE PUBLIC ORGANIC) シャンプー+トリートメント ボトル セット | スーパーバウンシー スーパーポジティブ スーパーシャイニー シャンプー トリートメント 価格:3,586円(税込、送料別) (2026/4... 続きをみる
おはようございます♪ 19歳以上に1人5000円のクーポン 生活応援 ありがたいなぁ 地域によって違うよね 次男の地域は1万円 いいなぁ 長男は、まだないみたい カーテン買おうかな 食べ物に使おうかな 考えるだけで嬉しい 今日一日よろしくお願いします🎵
同窓会に行って楽しかったけど あの頃の私にはもう用事はないな なんて思ったので、ちょっと書いておきます。 Xでこの言葉に出会って大きく頷いたのがきっかけというか。 米津玄師さんの 【たまにふと昔の友達や恋人に会いたくなる瞬間があるけれど、それは記憶の中にいるその人に会いたいのであって、今現在のその人... 続きをみる
実家に行ったついでに 母と初めてワークマンColorsへ行ってきました。 昔からあるワークマンは 仕事用の服を扱っているイメージですが ワークマンColorsはカジュアルな洋服がメインのお店です。 紫外線対策のパーカーやTシャツ、ジーンズ、スニーカーにサンダルまで GUやUNIQLOと似た感じの品揃... 続きをみる
何気なく流れていたニュースで、 マラソンの話を耳にしました。 男子マラソンで、 ついに2時間を切る記録が出たそうです。 優勝は、ケニアのセバスチャン・サウェ選手です。 1時間59分30秒。 よく考えると、とんでもない記録なのに、 ニュースはあっさりしていて、 少し不思議な気がしました。 大谷選手の活... 続きをみる
仕事帰りに虹🌈を 見ました✨ 何年ぶりだろう 幸せ😊 明日も 頑張るぞー💪 今日も 仕事頑張った💪 わー キレイ🌈✨✨
みんなに誕生日を祝ってもらって 普段は一人暮らしをしている母は この上なく嬉しそうだった 少し前に私とマイナカードの更新の 手続きに行ったときは 窓口の人の説明があまり理解できないようで 「長生きをするって大変なことよ」と ぼやいていた。 一対一だと私もすぐイラっとしてしまうけど 大勢の中で話をすれ... 続きをみる
職場の人にパセリをいただいたり ご近所の方に淡路の新玉ねぎをいただきました。 助かります! 何の料理にしようかな~~
~50代おひとりさまnn~ 大体は長芋。 一年中手に入るから。 これからの時期、モロヘイヤ・オクラ・つるむらさき等、楽しみがいっぱいだ。 海藻も色々変えて楽しんでいる。 言わずと知れた、 腸内環境の改善(便秘解消・整腸)、血糖値の上昇抑制、コレステロールの低下に効果的です。胃粘膜の保護や免疫力アップ... 続きをみる
ニューバランスのウォーキングシューズ 色違いでネイビーを買いました 黒より紺が好きなので気に入りした🙆♂️ 今日も頑張ります😄⤴︎⤴︎
おはようございます♪ 1人で入るのは初めて 立ち食いそば 美容院の予約12時 ちょっと時間があったので 食べちゃお!って入った 女の人が1人で食べてる人も チラホラ 年配の方もいた 普通に美味しい 1人ご飯 1人カフェ 1人立ち食いそば 1人飲み やれることが増えた 笑 今日一日よろしくお願いします... 続きをみる
今年用の日焼け止めを買いました。 毎年使いきれずに翌年まで残ってしまうので 今回は小さいサイズに。 無印良品の日焼け止めジェルです ジェルといっても乳液のような感じで無香料です。 容量少なくて秋まで足りる?と思ったりもしましたが 足りなくなったらまたその時買う。 今年の夏は『まず、使い切る』が目標で... 続きをみる
最近 ジョナサンで 夕飯が 多くなりましたねー G.W前まで アプリクーポンが いろいろあって、 お得だから なんですけどね😏 久々にBLTサンドも 半分食べました😋 美味しい😋 私は本日 ドリンクバーのみ😁 季節限定メニューの パエリアが 美味しかったです♪ 昨夜も 同級生3人で遊びに行っ... 続きをみる
父のお墓参りを終え 姉の旦那様が予約してくれた鰻料理やさんへ。 姉夫婦はとにかく外食に長けているので 注文の仕方がスマート 鰻屋さんだけれど一品料理も豊富なので まずは色々なものを頼んでみる 骨せんべい、鰻の肝焼き、蛍烏賊、 筍のフライ、鴨のローストなど どれも美味しい! 特に蛍烏賊はぷっくりとして... 続きをみる
昨日、夫が 「桃鉄しよう」 と準備してくれました。 私はゲームを全くしません😞 夫はいわゆるゲーム好きで、 息子が幼稚園のころから、 任天堂DSを与えて一緒に遊んでいました。 息子が小学校に入ったばかりのころ、 「マリオカートならお母さんもできるよ」 と、家族三人で始めたことがあります。 でも、 ... 続きをみる
年間休日数87日、毎日無償労働1時間、安月給の我が社。 もしかして、ボーナスが多いからみんな辞めないのかしら?と気になって、日本最大の企業口コミサイト【エン カイシャの評判】でボーナスを調べてみた。 そしたら、ここにも会社の闇が・・・ ある年に、総務・正社員・現職のプロフィールで2件、すべての項目5... 続きをみる
3泊4日 京都・奈良旅 今回は2日目の紹介です。 伏見稲荷~東福寺で「狐につままれた?!」 朝、8時にホテルを出発し電車で伏見稲荷大社へレッツゴー☆ 稲荷駅を降りるとすぐに伏見稲荷大社・出発地点です。 朝食を食べていなかったので、近くのコンビニでおにぎりを食べました。 京都旅で思ったのは、外国の方は... 続きをみる
今期初めていちごを買いました 1パック500円だとなかなか手がでません💦 見切り品で1パック250円でした! やっぱりイチゴって華やかですねー(*´∀`) 🍓🍓🍓 NHKのクローズアップ現代を見ていたら 「後払い」という決済方法を取り上げていました 私も全く知らなかったのですが クレジットカ... 続きをみる
半年前から楽しみにしていた、長野県阿智村への小さな旅🚙 「今年はGWに合わせてちょうど満開かなぁ…」なんて、のんびり構えていたのですが—— 自然は、こちらの都合なんて待ってくれませんね😊💦 今年は桜も早かったけれど、花桃もやっぱり早かった…。 昼神温泉郷と月川温泉郷の2か所が有名なんですが 昼... 続きをみる
~50代おひとりさまnn~ 普段ぼーっとしてるくせに、思い立つとブレーキがない私。 気が付けば大暴走している。 大体、いつもの事なので「あ、またか」と思う。 以前はもっと大暴走して、収拾がつかなくなっていたが、さすがにこの歳、またやってるぐらいに思えるようになった。 取りあえず、立ち止まる。 こんな... 続きをみる
羽毛布団は布団乾燥機で ダニ退治100分コースをして こちらでダニ死骸を吸引 その後少しお日様にあててから 圧縮しました これで完璧でしょうか〜😄 今週も頑張ります🍀
久しぶりに父の墓参りに行きました 姉家族3人と私と長男と母。 長男が車を出してくれたので 助かりました お墓は昨年の秋から 石屋さんにお掃除を頼んでいます 月1回、月命日にお掃除して 花を飾ってくれるの だから久々に訪れたお墓は とても綺麗にされていてホッとしました 何となく肩の荷が軽くなった感じ。... 続きをみる
今朝は、目覚めがすっきりしませんでした。 夫が休みだったので、 つい二度寝をしてしまい、 気がつけば、7時30分を過ぎていました😪 夫婦二人なので、 そのまま寝ていてもいいのでしょうが、 そうもいかない気がするのです。 今日は、 息子が遠方からバイクで帰ってきます😤 昨夜は中間地点で一泊して 今... 続きをみる
と T氏が言いました。 とんだ茶番劇だと。 こんな話 聞くの嫌な方もおられるでしょうけど 私ほんまに納得いってなくて(ーー;) あれだけ罵られて その日のうちに家追い出されて。 それでも「復縁しよう」と言われたら女は嬉しいもんなのでしょうか。 私程ではないけど T氏も今回の事のほとんどを周囲からも情... 続きをみる
このフックは3coinsの値下げコーナーで500円でした。3大ヘビロテグッズがすぐ手に取れます。 YouTubeで「私の小さなお葬式」を見ました。ロシア映画の翻訳家って言葉のセンスがいい人が多い気がします。 アル中と老人の町に住む主人公エレーナ。普通の人が怖い。 ルームメイトのポーランド人もこんな風... 続きをみる
~50代おひとりさまnn~ 私の料理はハーブが良く出てくる。 オシャレ~とかでなく、何の事はない。 単純にアレルギーが多いだからだ。 先ず、大豆… 醤油・味噌使えない。 あ~豆腐食べたい。 豆乳ももちろん駄目だし、 むしろ、牛乳なんて、もってのほかだ。 焼いたパンにたっぷりバター塗って… うわぁぁぁ... 続きをみる
金曜は厳しい。 先週残業やって 今週も頼まれたし(ーー;) でも今日は友達とご飯食べに行く約束あったのでお断りしました(^_^;) 仕事あがりは友達と「ハイハイタウン」の「久六」で。 友達の元旦那さんから「美味しいもん食べといで」って軍資金頂いて☆ ええお店でした(*´ω`*) おばんざいがいっぱい... 続きをみる
今日は金曜日 フルタイム勤務ではないけど 週末気分🎶 土曜日の出勤がないので気楽です 娘の強いリクエストにより宅配ピザで夕食でした 来週からゴールデンウィークかぁ。。。 そろそろ自分の携帯を買い替えなきゃいけないんだけど 気が重い 機種変更ってとにかく時間がかかるんだもの(*_*) でも今の携帯は... 続きをみる
~50代おひとりさまnn~ またも、いつもの川原。 今日はこの前気になったコレ。 すいばと言って、食べられるらしいけど、結構赤くなってるんだよな。 成長すると赤くなるって、若芽や若い茎を食べるので、もう手遅れかも。 ただ、今日は、なんと… レッドクローバー! やった! イソフラボンが含まれ、更に血液... 続きをみる
洗濯物を 干す時間が 楽しみです♪ 一輪挿しに 毎日 挿したい 日替わりのお花が 少しずつ 咲いてくれて 花の色や、フォルム🩵に 笑顔になってます☺️ 夏になると 南向きのベランダには 日差しを気にして 長居できなくなるので😅 何植えたのか🙄 忘れたけど、楽しみ😊
今日は、八王子の食いしん坊たちの間で「デカ盛り五天王」の一つとも囁かれる、西八王子の「福家(ふくや)」へ行ってきました。ここのチャーハンは、噂には聞いていましたが想像を超えるボリュームでした! 中華家庭料理「福家」到着! 「福家」さんは、JR西八王子駅の北口から徒歩5分ほど、甲州街道沿いにある赤色い... 続きをみる
毎週 ランチに通っているお店 時々 ディナーでも 利用してますが 今日は雨の中 遅いランチで、私が最後のお客さんでした☺️ ここでしか食べられないサラダが 大好きです❤️ こちらは サーモンと牡蠣のベイクドライスです お米のピザ?のような🙄☺️ 仕事の合間の お楽しみランチが 午後も頑張ろう💪と... 続きをみる
出勤前に 朝参りで 通わせて頂いている 港区新橋 烏森神社に参拝しました 朝は 一人のことも多く 心を落ち着かせて 朝参りします🙏 ここは がん封じのお守りが 売っているんですよ☺️
朝、は5時半にスマホのタイマーで起きて、 霧の中を運転していく夫のために、 お弁当や朝の支度をします。 私は、朝に限らず、 よくYouTubeを聞いています。 朝一番は、 元新聞記者のおじさんYouTuberの話から始まります。 今の暮らしを始めてから、 2年ほど続いている習慣です。 社会部にいた方... 続きをみる
予報どおり雨が降り出しました わりと濡れる雨です ☔ 今年度から時間単位での休みが 取れるようになったので 整形外科に行くために1時間早く 職場を出ました 午後休みを取っても 病院は3時からしかやってないし 早退は何となく心苦しいので 時間単位で休みが取れるのはありがたい 病院に寄って、帰りが遅くな... 続きをみる
うちの会社は、90分休憩があるはずなんだけど、60分の昼休み以外、誰も休憩とってない。 だから、私も取りづらいくて遠慮してたの。 「10時と15時に休憩とってね」 今日、上司に言われました。 入社したその日から、毎日無償労働1時間てひどくね?って同僚に愚痴ってたのが耳に入ったのでしょうか。 これ、真... 続きをみる
キウイは皮ごと食べてもよいと知ったので、そりゃあお手軽だと、サラダにして食べました。結局、皮はむいたけど……。 ブロッコリーとスナップエンドウをゆがいて、ドレッシングをかけて食べました。 ポテトサラダなどにフルーツを入れて食べるのが私はちょっと苦手なのだけど、これは大丈夫そう。 毎日は食べられないけ... 続きをみる
~50代おひとりさまnn~ 「なんか、だるいな。 あ、暑さ対策してないからかな」 私は、夏と冬で、必然ハーブティーが切り替わる。 冬~春にかけては、花粉症対策のネトル。 夏~秋にかけては、ローズヒップとハイビスカスのブレンド。 有名なハーブ。 鮮やかなルビー色だが、キッチンは黄色と、マグカップも黄色... 続きをみる
株主優待券を利用して 無料で鑑賞してきました♪ 最高でした😆 子どもたちが幼少期の頃から 一緒に観てきたけれど 今では一人でも 楽しんで観ています☺️ 名探偵コナンは 日本が世界に誇る作品だなぁ✨ 映像も、ストーリーも、 音楽🎵も。
恥ずかしながら、今日コタツを片付けました。 桜は4月初旬に満開を終え、 日中は暑いと感じる日も増えてきました。 4月もあっという間に下旬です。 昨日は20℃を超えていました😓 私はまだ、ぬくぬくしていたいのですが、 夫が 「そろそろコタツ・・・」 と言うので、 ついに今日、コインランドリーへ向かい... 続きをみる
4月から火曜日の19時スタートの ヨガに行くようになりました。 以前は日曜日の午前中だったので 夜から出るのは面倒かな?と思っていたのだけど 在宅勤務が続くと外に出たくて、うずうず そして、この時間帯にするヨガはなんて気持ちいいのだろう。 私が行っているのは 心と体のバランスヨガ。 ヨガっていうと?... 続きをみる
青山美智子さんと言えば ほっこりさせるちょっと不思議も入った 読みやすい小説、ってイメージありません? そんな世界観に癒されてきましたが 今回手に取った小説は少し毛色がちがった オーストラリアに留学中に恋をした女学生 若い貧乏な画家が彼女を描いた その一枚の絵は かかわる人々の人生に静かな、だけど ... 続きをみる
なかなかに衝撃的な1日だったので、初出社の記録を残しておこうと思う。 ・・・愚痴を吐き出したいだけ。 まず、先週の木曜日、採用手続きで会社に行った。 初出社は、早ければ翌週の火曜日、ただし、制服が用意できれば、ということだった。 しかし、月曜日になっても連絡がこない。 15時頃、こちらから電話をする... 続きをみる
~50代おひとりさまnn~ プチ桜並木の桜の木に、実がなってる? サクランボ?! ホント、色々楽しませてくれる通りだ。 腕に赤いポチが。 早速虫に刺された。 たんぽぽ摘みの時かな。 石鹸で洗わねば。 やっぱり、一度に100を3回かな。 ところで、私は、施しを受けるのが好きで、マッサージ・エステ・鍼…... 続きをみる
種まきした野菜の芽が、顔を出し始めました。 バジルの芽が出たので、液肥に切り替えたところです。 ココヤシファイバーを試しに使って、出て来た芽を挿してみました。 今のところ、枯れずに育っています。 春は、やっぱり植物が主役の季節ではないかと思います。 こちらは、水耕栽培の溶液に移したばかりのサニーレタ... 続きをみる
ふるさと納税で、 昨年は美味しいものをたくさんいただきました🙂 夫の母に好物の桃を送ったり、 ランキングに入っている品を頼んだり。 届くたびに、各地からのお礼状を見ながら、 行ったことのない場所に思いを馳せるのも楽しみでした。 今年はまだ注文していなくて、 連休に帰省する息子に合わせて、 4月に入... 続きをみる
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
ホロアース終了確定!?カバーさん再利用できますわ
週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い:神経症と人間的成長」との出会い
シンクにずっと洗い物がある
積み重なるちょっとしたネガティブ
うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
さらに降り積もるネガティブ
自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
森田療法の出会いと体験
大学時代の思い出2
一緒にいる人で、あなたは変わる。
気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
フレンチカフェいまでり
人から忘れられること
危うい性格
アーリーリタイア後は、「足るを知る」をベースに生活しています。
自宅前で張り込み捜査員
夫をなだめながら病院予約。
【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適!失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ~お風呂で使える女性用シェーバー~
自分が発する周波数と冷蔵庫
ありのままの尊さ ブッダの教え:あなたの価値はすでに内側にある
妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
エコー検査してきました
府民の森ほしだ園地様出店決定
キャリイ点検
第293回 食品館アプロプラス箕面店様
地元民に愛される町中華