今日から4連休だー❗
クリスマス頑張ったから 今日から4連休だよー❗ 朝ごはん おこげスープ 朝一で、ミスタードーナツへ🏃 ミスドの福袋 こちらは、抽選ではないので買えたよ! 姉が作っていった、おうちランチ 午後からは美容院へ。 お休みだけど、なかな忙しいな💦 夜は、姉といつものうどん屋さんへ。 ご飯もうどんもつまみ... 続きをみる
クリスマス頑張ったから 今日から4連休だよー❗ 朝ごはん おこげスープ 朝一で、ミスタードーナツへ🏃 ミスドの福袋 こちらは、抽選ではないので買えたよ! 姉が作っていった、おうちランチ 午後からは美容院へ。 お休みだけど、なかな忙しいな💦 夜は、姉といつものうどん屋さんへ。 ご飯もうどんもつまみ... 続きをみる
22日、大雪⛄️の中、 無事?!に引越し終わりました。 5日ほど経って ようやく、(*´―`*)ホッっとしてます。 荷物が多く どこに仕舞うのか、、、 これは捨てるか、、、 収納が、、、(足りない💦) などと考えながらの荷解きが ホント大変(𖦹.𖦹) (物を持ちすぎなのが悪い) 断捨離をも... 続きをみる
年末は何かと慌ただしいですね。 毎日何をしているのだろうと不思議に思うほど、 何もできていない自分にガッカリ。 自分で自分のテンションを下げてもいいことがない のは経験上わかっているから、こんな日々でも 良かったこと、嬉しかったこと探しを寝る前に しています。(寝落ちしてできないことも多い) ちょっ... 続きをみる
カナダ人のバリーです。きっと「すしざんまいの社長のまね」だと思います。何をやらせても妥協しない人です。日本語も上手です。いっしょに山に行きましたが歩くのも速かったです。ただの負けず嫌いという説もあります。追い抜かれそうになると必死に先頭を守ります。いつも身綺麗にしている先輩やバリーのような生命力を持... 続きをみる
おはようございます。 今朝の体重です。 夜・・パンをたくさん食べてしまいました。 食後の血糖値・・爆上がりでした。 1人飯だったので、ついつい炭水化物を多くとりすぎてしまいます。 手っ取り早く 小腹が満たされる 炭水化物に走ってしまう 私の悪い習慣です。 直さなければ・・・ 今日は 職場にお弁当を持... 続きをみる
クリスマスグッズを片付けました。 次はお正月です。 いいお天気なので、帰省する予定の子供の布団をベランダに干しました。 出すのも、しまうのも、冬は大変です。 子供が家族で帰省するお宅は何組も布団の用意をするのでしょうね。 最近はレンタル布団という手があり、そちらを利用する人もいるそうで。 利用した方... 続きをみる
食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*゚ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:*・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備すること❀.(*´▽`*)❀. ... 続きをみる
おはようございます🎵 昨日の昼休憩の様子です 忙しくて、昼休憩が16:30から なりました💦 満月🌕の前日です 月もクッキリ見えています 19時まで処方箋を 受付て定時19時30分に 帰ることは、できません なぜなら 不足の薬💊をメーカーに 頼んだり、メーカーが 受付終了なら他店舗を探したり... 続きをみる
契約社員なので、ボーナスは ほんの少しだけしかもらえません それでも、嬉しいもの わずかなので、自分のために使います 今年は、ちょっとしたお出かけのときに使う かばんが欲しくて、コーチで買いました 近くにアウトレットがあるので。 定番の柄ですが、絶妙なサイズに惹かれました 裏面にはチャックのポケット... 続きをみる
クリスマスからお正月って どうしてこう忙しくなるんでしょうね。 その上、他部署に応援を出すとか言われて 緊急にシフト交代があって 連勤だし。 子供たちが来るクリスマスイブは 急に仕事で 冷蔵庫にこれでもかと食べるものを詰めて あとよろ!とウチを飛び出し 帰ってきたら 皆の食べた後片付け・・・・。 あ... 続きをみる
7時起床。 昨夜 あまりいいテレビないよなぁと思いつつ。 「警察24時」あるやん♪ 好きなんよねヽ(*>∇<)ノ 今日は茨城県に住んでる次男家族が久しぶりに来てくれる日でした。 三重県に住んでる長男には初めて紬を会わせるという事で、我が家でみんな揃ってピザでお昼ご飯♪ なんやけど、長男が遅刻という事... 続きをみる
高尾山の麓にあるTAKAO COFFEE(高尾コーヒー)に絶品のケーキとカフェラテを飲みに行って来ました! TAKAO COFFEEのケーキは、八王子の名店バーゼル洋菓子店 - BASELが運営するケーキですので、本格的なケーキが食べられます! また、山中湖で一番人気のペーパームーンのケーキもこのT... 続きをみる
24、25日とクリスマスは仕事だ💦 23日にX'mas Partyしたからね。 そんなクリスマス2日間の朝ごはん そして、昼ごはん 味噌煮込みうどん 休憩用の軽食 そして、そしてマクドナルド福袋の結果発表! ちーん またしても外れ。。 いつになったら、当選するのかな~
気持ち良すぎて寝ぼけています笑 会社で先週今週とインフル感染者続出〜一概には言えないけど感染者はあまりマスクしてません せっかくの連休にバタンキューしたくないので引き続きお出かけもマスク必須で過ごしたいと思います♪最近は驚くほどマスク非着用多いので怖いです汗 連休まで残り3日!頑張ってランへゴー 昨... 続きをみる
⋆⋆しろくま貯金箱の変身アイテムと子供達からのプレゼント⋆⋆
寒暖差に負けない体を作る。首元ケアとリズム散歩の驚きの効果
夜のリラックスタイムで体の緊張をほぐす…
昨年から人気のシアージャケット/楽天マラソン購入品
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
おはようございます。 今朝の体重です。 あら・・体重減りました。 なんでだろ・・お昼 外食しなかったからかな~ とりあえず・・ これから 食べることが多くなる時期・・ 油断せずに 体重減量 がんばります。 筋トレ・・しないとな~ なんか いい方法ないかな~
ここ数年、料理をしなくなった母。 ゆで卵を作ったりお米を炊飯するぐらいは たまにしますが、それ以外はやらない。 私がいなければ毎日パンとフルーツばかり 食べていて、これで十分だと言い張ります。 自発的に料理ができないのだと理解し、 栄養バランスを考えて 毎日1〜2食分のおかずを作って持っていき、 文... 続きをみる
雑貨屋さんへ行って、イヤーカフを初めて買いました。 最近、髪を伸ばしてるので片耳を出すことが多く、 その片耳に付けようと思います。 プチプラで580円 初めてなので私の、落としても大丈夫!と思えるギリギリの金額です。 が、落としたらやっぱり辛い。 私はピアスは開けてないので、これで 顔周りをちょっと... 続きをみる
9月に母が亡くなった後、いろいろな公的手続きをして、市から何度か振込がありました。 払い過ぎた介護保険の還付金とか、介護給付金とか。 で、最近またお知らせが届きました。 「後期高齢者医療保険料の過誤納金還付通知書」名前が長い! 金額700円。 700円返すから、申請書に記入して送り返すようにと書いて... 続きをみる
今日はクリスマスですね🎄メリークリスマス😆🥂 皆さまに たくさんの幸せがありますように🍀 教会に通っていた数年前、私のクリスマスは大忙しでした。 教会主催のクリスマスコンサートに出演したり、礼拝でクリスマス・キャロルを歌ったり… 24日の聖夜礼拝ではオルガンの演奏をしました。 教会から離れた... 続きをみる
周りも街も盛り上がってなかった今年のクリスマス。 イブが日曜日だとこんなもんかな~。 仕事帰りにニトリへ寄ろうと思っていたのに、うっかり残業してしまった^^ 今月でポイントが失効しちゃうから、耐熱ボウルとか調理ツールとか、必要なものを買っておきたいのだけどなあ。 冬休みに入ったら行かなくては。 宇都... 続きをみる
4時起床。 昨夜は8時半には寝たので すんなり起きれました☆ 寒さも少しマシやったかな? うちの職場には店長ほぼ不在なんです(^_^;) なもんで 連絡取りたい時は電話かメールをします。 今日は緊急やったんで電話して。 たいがいは留守電に切り替わるんですが、今日は切り替わらなくてね。 そしたら少しし... 続きをみる
先週母に電話をすると こちらは大変だったのよと言う。 聞いてみると公民館を出る時に 廊下に置いてあったベンチに足を取られて 転倒してしまったと言う。 特にベンチの必要な場所でもなく また、廊下は節電なのか暗くて よく見えずに、ベンチがあることを認識できていなかった様子。 転倒して頭を打ったので、念の... 続きをみる
今日はクリスマス🎄🤶 夫が帰ってくる前に一杯しよ〜
おとといは競馬場からケーキを買うのに東京駅に行ったら予約してる人しか買えなくて。 池袋ではいつも予約しないで買ってるんだけどなあ、と言ったら、池袋は予約しないで買えるんですというから東京駅から池袋駅に向かいまして。 池袋東武に入ってて早速行きましたら なんとまあ、全て夕方売り切れてしまってて 他のを... 続きをみる
年々クリスマス行事に対する熱量が減っている 50代おひとりさま暮らし。 「そういえば今日はイブの夜だ」 ぐらいな感じで特別感はありません。 若い頃は気合を入れてお出かけしてたのに・・・ 人は歳と共に変わっていきますね。 ご家族でクリスマスを楽しむ人や クリスマス行事を楽しみたい人に お休みを譲り、お... 続きをみる
メリークリスマス ♪ 気づけば12月25日 クリスマスですね。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は、引きこもりでいろいろ食べましたが 体重増加しませんでした。 ただ ひきこもりのせいか 筋肉が減り あら・・ 体内年齢 60歳か・・ ┐(´д`)┌ヤレヤレ 年内は28日までお仕事です。 予定では ... 続きをみる
メリークリスマス🎄 サンタさんは来てくれましたか? 我が家には来てくれませんでした^_^ 欲しいバッグがあるんですが、 自分サンタが買おうかなと考え中です。 誕生日も近いし、、、😊 晩御飯は 特別なメニューはいいやと思ってましたが スーパーに行くとクリスマスっぽい食材が沢山並んでいたので影響を受... 続きをみる
久々に予定のない日曜日。 お天気が良く風も無く、気持ちよく走れました✨ いつものランニングロードを15km走ったあと、来月友達と行くランチのお店の確認へ。(そのまま走って行った) そこはこの前、友達と行こうとして、どうしても場所がわからなくて行けなかったお店。 住宅地の中にある古民家です。 ナビに入... 続きをみる
何に誘っても「いいよ」しか言わなくなった夫 二人で出かけるのは 夫の病院に付き合うときだけの生活でしたが ダメ元で 「クリスマスケーキを買いに行かない?」 と声をかけたら、珍しく行くと言う 私が運転して、地元のデパートへ向かいました 元々、甘いものが大好きだからね 行く気になったんでしょう 何か意見... 続きをみる
今年は家族3人のクリスマス。娘は帰省しません。 本当はカットケーキにしたいところを 息子のリクエストでホールケーキ。 チキンもモスチキンにしました。 お寿司は高いので手巻き寿司。シチューも作りました。 年末もなんだかんだ言ってお金がかかりそう。 頑張って節約しよう。
5時起床。 今日は何と2時あがりでした(≧∇≦) 私 シフトいちいち見てないもんで 当日知るんです。 まあその時の状況で延びたりはしますけどね。 今日は人いっぱいいたから あがらせてもらいました☆ クリスマスのチキンは明日にしようと思ってたけど 早くあがれたんで今日でもいいかなと。 百貨店でケーキ買... 続きをみる
今日、朝食を取りながらトラ🐱の話になりました。 トラが星になってしまってから2週間です。 最初はトラの話をするだけで悲しかったし、今でも朝起きるとトラの鳴き声が聞こえるような気がして… 目で追っても、どこにもトラはいないのが分かっているのに、やっぱり探してしまう。 この喪失感といったらありません…... 続きをみる
知人が親の遺産相続で数百万の資産を受け継いだ そうな。羨ましいなぁ。 親の資産と言えるものはほぼ無いに等しいので、 相続するどころか出資することの方が多い私。 不用品をメルカリで売って稼ごうかしら^^ なんて思いつつ知人の話を聞きました。 親の資産なし、子供もいないから 自分の老後資金は自分でなんと... 続きをみる
おはようございます? こんにちは😃 朝から 1人でクリスマス🎄準備 ワクワクする まだ料理は、並んでいないけど テンションあがります 1人を楽しめるように なったんだと実感する みんなもいいけど これは、これ 音楽はもちろん ディスコ🕺笑笑 ノリノリだぁ 今日一日宜しくお願いします🎵
寒い〰️布団からでたくない! やっと起きて、朝ごはん お昼は、ひさしぶり麺day 鍋焼うどん さあ、今夜はX'mas Partyだよ✨🎄✨ プレゼント交換の時間でーす❗ ⬆️姉からのプレゼント わかめから姉へはこちら⬇️ 季節外れだけど、夏用の肌掛け わかめが使っていて、姉も欲しそうだったので。 ... 続きをみる
年内最後の友とラン♪ 今年もお世話になりました~と お喋りしながら10km走ってカフェで休憩。 プラス3km走って帰ってきました。 アボガドトースト 今日はお喋り上手なBさんと2人で。 Bさん独自の夫婦円満法などを聞きながら、楽しく走りました。 Bさん曰く、奥さんはフルタイムで働かない方が家庭は円満... 続きをみる
その時から1週間。 ユーミンのコンサートは前日の衝撃で、すこーし気持ちが乱れていた。 いや、少しではない。 でも、だからこそ、それを振り切って そのひと時を大事に過ごせた。 まだ詳細は何も決まってないけど 来年は大きな変化に。 幸せになってほしい、ただそれだけ。 その経緯や気持ちを書き残して起きたい... 続きをみる
少し前の話になりますが…。 学校でピアノの授業をしている時、ある学生の様子が変だなと気付きました。 明らかに何かに悩んでいて、ピアノに気持ちが向いていない様子。 彼女に「何かあったんじゃない?」と言うと、ウンともウウンとも答えませんが… これは多分、異性関係のことじゃないかしら?👀 「最近なかなか... 続きをみる
大人の遠足で宇都宮に行ってきました! さすが餃子の街、駅前ではデフォルメ過多な餃子の像が出迎えてくれます。 まずは今年8月に開業した宇都宮ライトレールに乗車( ̄^ ̄)ゞ 車内はこんな感じ。結構静かです、揺れないです。 鉄道系ICカードは、乗車と下車でタッチする場所が違うので注意が必要ですね。 面構え... 続きをみる
6時過ぎ起床。 休みやけど今日も午前中に病院と整骨院があるのでね(^o^;) いい天気やったので昨日よりは全然寒くなかったです♪ 病院行くまでにいつもの洗濯とベッドパット、掛け布団カバーも洗いました。 病院では今日は膝の水も引いたようで水抜きはなく ヒアルロン酸注射だけでした。 確かに自分でも皿の上... 続きをみる
こんばんは☺️💓 今日は、寒かったけれど、雪も止み、 時折、日差しがさしていました✨ 今日は、久しぶりに友人とカフェでランチをしました。 友人は、もと同僚の方です。 私はカレーライス🍛ヨーグルト付きを いただきました。美味しかったです。 とても久しぶりだったので、いろいろと お互いつもる話をして... 続きをみる
朝ごはん まだお腹いっぱいたから、軽めに。 姉のお弁当 わかめがカレー食べたかったので、カレー弁当 わかめのおうちランチも同じ ボンカレーの大辛、なかなか侮れないな。 結構、辛かったよ🔥 では、仕事に行ってきます!
冬至は日照時間が最も短い日、 この日を境に日が長くなるので なんだか特別な日な気がします。 子供の頃から冬至にはカボチャを食べてました。 今年はゆであずきを入れてレンチンいとこ煮を 作りました。 カボチャをカットして、 ゆであずきを入れてレンチン5分で出来上がり。 最近手抜き料理ばかりです。 冬至に... 続きをみる
おはようございます🎵 相変わらず 昼休憩は、控え室には いません 職場の休憩室は どうも苦手💦 根掘り葉掘り聞かれて 話したい人がずっと話して くるから 休んだ気がしない 外は寒い❄️ スーッとした空気になってきました 昨日は冬至 柚がなかったから 柚のバブで代用しました ゆっくりできて いい感... 続きをみる
年の瀬になりました。 スーパーでもお正月の食材がたくさん並んでいます。 ✳︎✳︎✳︎ 今なら、ありがたいと思うかもしれませんが、 20代のまだ若かりし頃の料理下手な私は 人から鮮魚を頂くことが本当に苦痛でした。 義父母と完全同居の我が家。 新婚当時から三度の食事の支度は私が ワンオペで担当し、毎日ピ... 続きをみる
イスラエルとハマスの武力衝突があってから、報道される事が少なくなってしまいましたが…ロシアがウクライナに軍事侵攻を開始して、もうじき2年になります。 ですが、いまだに戦争終結の道筋は見えてきません。 私はソーシャルゲーム繋がりでヨーロッパにゲーム友だちがいて、その中にはウクライナのメンバーも。 彼と... 続きをみる
会社の後輩が今夜のフライトでフィンランドに飛ぶそうで、早めに仕事を切り上げてスーツケースを持って成田に向かいました。 なんでもクリスマスのヘルシンキが目当てなんだって。 年末年始に長期で休めるなんて、とーっても羨ましい。 うちの部はまず無理です。 自分の仕事的にはクリスマス前から休めるけど、立場が悪... 続きをみる
午前中に健康診断を済ませて プロントに入りました キノコのパスタとコーヒーでお昼ご飯 朝を食べてないせいもあって 美味しかった パスタにはほのかにバターも感じて しめじ、なめこ、エリンギが たくさん入ってる コーヒーもしみじみ美味しい この街は、45歳で亡くなった親友が 住んでいた街であり、 転職前... 続きをみる
こんにちは 今朝の体重です。 74キロキープ・・・_| ̄|○ 忘年会でもなのに 一人で 夕飯食べ過ぎてします・・ 頂き物とか 食材たくさんあるから 気を付けなければ
我が家にはオーブントースターがありません。 あると便利なんですけど・・・ 置き場所がないこともあり、 なくてもなんとかなるかなと思って。 なんとかなりそうなものは今後も買う予定なし。 トースターの代わりにしているのは魚焼きグリル。 焦げ目が欲しい料理やパンのトーストは 魚焼きグリルを使っています。 ... 続きをみる
前のブログで便利な世の中の不便さと書きましたが 今回のは私のポンコツが原因です‥‥ 朝起きるとうっすらですが雪が積もっておりました。 が、落とした車のキーを探すために一応、 昨日と同じコースをウォーキングしました。 積もった雪で見つかるわけのない状況でしたが、それでも。 薄暗い夜明け前の雪道をヘッド... 続きをみる
なにか京都らしいスイーツを食べたくて 抹茶とかわらびもちとか食べたい食べたいと 混んでるお店が多くて時間ももったいないから 後回しにしてたけど最後にいいお店見つけました。 「茶房 いせはん」というお店 下鴨神社の帰りバス停に向かうときに見つけました。いいやん!美味しそう😋 ちょうど出町ふたばのだい... 続きをみる
重ね調理してみました(∩ˊᵕˋ∩)・* 一番下の鍋で じゃがいも茹でて塩と乾燥あおさでふきいもに 次の段で さつまいもを蒸して 一番上の段で 蒸しパン作り 3種類の食べ物が出来上がって嬉しい♡♡ 蒸しパンは米粉を使って作ってみました ... 続きをみる
おはようございます🎵 私は、ダラダラすることが あまり得意ではない それでも最近は 家で何もしない日を作り ダラダラと休みを過ごせる ようになりました 昔なら 時間もったいないとか ダラダラしちゃダメだとか 自分を甘やかしてあげること 否定していました 自分を許せてあげてますか? と何かの広告で見... 続きをみる
通勤途中に薔薇を発見!冬でも咲くのですねえ。 今日はお菓子の配給がありました。毎日毎日どこから湧いてくるんだろ? 本日は以上!
4時過ぎ起床。 二度寝して危うく寝坊するとこでした(^o^;)。 いつもはスヌーズかけるんやけど、今日に限ってストップしてしまいました。 余裕持って起きてるので遅刻する事はなかったけどね☆ 今日は朝の納品の片付けは予定通り出来ました♪ ただ、何て言うのかなぁ。 「やった事ない」って言うのはほんま止め... 続きをみる
今日は休みだー! 姉も家にいるので、ランチに行こう。 ドリンククーポンもあるし、 TGIフライデイズに行こうか。 コブサラダ&トルティーヤ チーズバーガー どちらも半分こして、いただきまーす。 アメリカンなランチ、美味しかった😋
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日の出勤先は 最近女子トークにお疲れ気味の職場 この自分の中で 人間関係に疲れてきてる職場・・ とりあえず・・ 弁当を持ってきた。 これで ちょっと 気持ちが 改善されるかな 新人20代前半社員の 男の子が 隣にきて 1か月ちょっと まあ、その子とは う... 続きをみる
馬のカレンダーが届きました。🎄 先日アップした図書館の本。手元に置いておきたいのでAmazonで購入しました。わかりづらい箇所があるけれど個人的に好きな訳でした。 目次を見るだけでも楽しいです。たとえば、「面子、知的混沌、正確さの軽視、誤解の才能、従順にして頑固、無神経、忍耐力と根気強さ、快適さと... 続きをみる
スーパーで大根を買うとちょっぴりついている 大根の葉、もちろん食べますよね? 大根の葉が新鮮で多いものを選ぶほど、 立派な食材の一つ。 カブの葉も当然食べます。 シャキシャキして美味しい〜 大根もカブも丸ごと全部食べられるからお得。 捨てるところがない。 もちろん皮も食べちゃいます。 ブロッコリーの... 続きをみる
これまであんまりオーブンレンジにこだわってなかった私ですが SHARPさんで 3万円代ぐらいのオーブンレンジを試しに買ってみました💸💸💸 以前のものよりも1万円プラスぐらい。笑ꉂ(ˊᗜˋ*)♡ スチームが付いていますꉂ🤣𐤔 今時当たり前なのかな❀.(... 続きをみる
雪が降っています。 (凍る前に移動しておかないと!) 車で通勤の方は慎重に、慎重に、運転してほしいなと思います。 雪の日はフロントガラスに雪が向かってくるので 視界が悪くて本当に運転が怖いのです。 夜の雪は特にそう。 雪の日にウォーキングやランニングをする方はあまりいないでしょうが、もしするなら 車... 続きをみる
昨日は職場の忘年会でした アジアン料理の美味しい店で。 さて。 大勢が集まる場では 結局、特定の人が話し続ける 誰かが話を始めても、すぐにその人が 話を自分のほうへ持っていってしまう それでもゲラゲラと笑い続けるのだけど 本当にみんなそんなに楽しいのかな? せっかくの集まりだから 私は普段はあまり話... 続きをみる
日々、淡々と仕事をして 土日を楽しみに過ごし 夫との関係に悩み、 夢を抱く次男に励まされた一年。 グーグルフォトを見ると けっこうアクティブに動いた一年だったと 感心しました その中で、お気に入りの写真を集めてみました 葉山の森戸神社の裏手の海岸 雄大な富士を眺めた金時山山頂 初めて登山ツアーに一人... 続きをみる
4時起床。 日曜の夜寝てる時は 何度も職場で発注してる夢を見ました。 たぶん緊張してたんやろね(^_^;) 昨夜はそうでもなかったな。 職場へ行った時気付かんかったんやけど、仕事着に着替えて再び店内に入ると 何と! 荷物がないよー(≧∇≦) マジか!マジか! 新入社員やらかしよった(๑˃∀˂๑) 私... 続きをみる
02:45にアラームをセットしたのだけど、02:40に目が覚めた! 寝ている途中、目が覚めたとき何度かAlexaに今何時?と尋ねたのを覚えていて、その時間は覚醒(赤い部分)として記録されてる。 ウェアラブルウォッチってすごいですねえ。 なんで手首の静脈で睡眠覚醒がわかるんだろう? 5年くらい使ってい... 続きをみる
今日もやる気がない 頭も痛い。 この2日間4時45分起き 昼1時間ばかり寝た。 少し🤏はスッキリ? 寝てないと調子が狂う 早めの晩御飯でもいただくことに
1日目は伏見稲荷大社と平等院鳳凰堂に行きました。(逆光できれいに写真撮れず) あ、でも、鳳凰堂内に祀られた阿弥陀如来坐像はじっくり拝んでまいりました! 素晴らしすぎてわたくし、口あんぐりでした😄 2日目は八坂神社から平安神宮に行きまして、 最後は下鴨神社に向かいました🚌 写真を少し撮ったのでご紹... 続きをみる
昨夜、遅番で帰ったらおトイレに クリスマスパーティーの案内が 貼ってあったよ‼️(姉の仕業) パーティー、3時間半やるんだね😝 プレゼントは、もう用意してあるよ! そんなこんなで朝ごはん わかめのおうちランチ 今日も遅番。 行ってきまーす!
餅つき機を購入して 早速お餅つきをしましたꉂꉂ📢 こちらで五合分です☆。.:*・゜ 最大一升まで 以前からあった餅つき機はとても大きくて重くて大変でしたが 2人家族、しかも1人お餅つきには コンパクトなサイズが いいような気がします(∩ˊᵕˋ∩)・*... 続きをみる
朝晩、寒くなりましたね。 キーンと冷えた空気、身が引き締まるようで 嫌いではないけど、寒いのは苦手です。 今年の冬はまだエアコンを使っていません。 団地リノベで二重サッシにしたおかげで、 案外暖かく、重ね着や電気膝掛けで やり過ごしております。 ただ足先や足首が冷えるのが辛い。 ブログを見ていると ... 続きをみる
最近、唇がボロボロになってます。 笑うとピキッと裂けたり ガザガザに皮がむけたり。 普段使っているリップクリームを塗っても、 またガザガザになってしまいます。 何か強めに荒れ対策をしなければと、 SNSで唇の荒れに効くと評判の モアリップを使ってみることにしました。 ドラッグストアで購入しました。 ... 続きをみる
高級そうなリンゴのお裾分けを頂きました🎵 嬉しい(*^^*) 岩手冬恋研究会と書かれたシール。 ※~※~※~※~※~ 会社の帰りに整形外科へ行ってきました。 3月に骨粗鬆症の検査をして、まさかの「骨粗鬆症」診断をされ、カルシウムを作るビタミンDが不足している言われ、それ以来、毎朝ビタミンDを一錠飲... 続きをみる
FIFA+の配信に合わせて02:45起きです! この難局を乗り切る秘策として、昨夜は早寝→04:00起床を敢行したのだけど・・・ Fitbit計測によると、0:30頃眠りに落ち、4時に覚醒したもよう。 しかしちょっとだけ目を閉じたつもりが2時間ほどワープしてしまったようで、気が付いたら6時だったw ... 続きをみる
ボブカット
貯金好き日本人!今月の利息は?
【書評】『お金の増え方は9割部屋で決まる』散らかった部屋が“貯まらない理由”だったなんて
福井県・玉寿司
【セリア】の糸で編んだバッグ、まさかの重量級…
実験は失敗に
老舗の味、懐かしかった「にし家」のおうどん
【セリア】お片付けは遊びの延長です
デジタル終活、何から始める?私が最初に書き出した10個のリスト
口座がたくさんあっても大丈夫!1枚でまとめる「銀行口座マップ」のススメ
寝るだけで増える資産に困惑・・・
小さな庭の初夏支度|バラが散り始めました
今日の格好●美容室へ
卵9個のシフォンケーキ、今日は見事に暴走しました
超安価に太陽熱でお湯を沸かす方法がある
ジャンクのあとは健康的に♪
娘との距離感に悩む
はじめてのお給料。
デジタル終活、何から始める?私が最初に書き出した10個のリスト
口座がたくさんあっても大丈夫!1枚でまとめる「銀行口座マップ」のススメ
仕事よりハードな休日
小さな庭の初夏支度|バラが散り始めました
夜のリラックスタイムで体の緊張をほぐす…
卵9個のシフォンケーキ、今日は見事に暴走しました
超安価に太陽熱でお湯を沸かす方法がある
アサイーは 美容・健康・疲労回復を一度に叶えるスーパーフード。
⋆⋆scope便と冴えないポチレポ & 昔ながらの手作りぷりん⋆⋆
スタバジャパン30周年に知ったモバイルオーダーの使い方(間違ってたらすみません)
人から忘れられること
危うい性格