おはようございます 急な寒さで 力が湧かず :;(∩´﹏`∩);: そんな時は 早く寝てしまう 🛌💤(_ _).。o○💤🛌 目覚めると別人 恐るべし睡眠の力❗️ とはいえ やはりあたたかい 布団は気持ちいい でも パチッと開いてくれた
朝活のムラゴンブログ
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こんにちは 寒くて寒くて 秋よどこへ💦 それでも 一生懸命 葡萄 🍇🍇🍇🍇🍇 が 実ってくれています 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 んっ!? お気付きで
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今朝は1時間の早出出勤なので ランニングはお休み。 かわりに雑巾がけをしました🎵 けっこう床も汚れていて スッキリしました~😃✨ 昨日一昨日の休み中にリサイクルショップに行ったり、メルカリで2点要らないものが売れてスッキリ!
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おはようございます お天気がよいと やりたいことが たくさん ♪ ♬ ٩(^‿^)۶ ♬ ♪ みなさん 元気に お過ごしでしょうか? 秋の晴れ間に 母バラの押木を 植木鉢に 植え替えました 遊びにきていただき うれしいです
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🌹『レイニーブルー こちらも´༎ຶོρ༎ຶོ` 〜日曜朝活2〜』🌹
おはようございます 先日の日曜日 朝活の続きです ピエールともう一つ レイニーブルー🌹も 見守りが必要 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 こちらの レイニーブルー 🌹 昨年4月から
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🌹『Pierre de Ronsardの黒星病 よくなりますように〜日曜日の朝活1〜』🌹
おはようございます 土曜日くらいから 空気が 変わってきました はっきり 季節が変わったような… 夏よりだった秋が 冬よりの秋に なってきた みなさま 元気に お過ごしでしょうか? 遊びにきていただき ありがとうございま
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こんにちは☀️ 昨日とうってかわって 快晴に近い青空✨✨ 今朝も行って参りました❗️ 実家diy いつも朝ごはんには ちゃ〜〜んと 我が家へ 間に合う🙋♀️ が 本日は娘たちバイト 昨晩のおでん🍢も沢山あるし ピザトーストの具も用意し
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おはようございます 昨日の台風14号中の 朝活です (๑˃̵ᴗ˂̵) 漆喰を買ったので しばらく漆喰を塗るブログに なりそうです (๑˃̵ᴗ˂̵) が 写真を撮った直後の ブログは心の声がリアル よろしかったら お付き合いくださいませ 遊びにきて
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こんにちは 長袖一枚では 肌寒く 9月って こんな感じ?? 例年 もっと夏の余韻 暑い日が多かったように 思います 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 昨日の うまく塗れ〜る
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朝活
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パピ友と朝活で桜写ん歩(2024.4.8)
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朝活をがんばろう♪
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【To.(トゥ)】京都・烏丸御池のおしゃれ居酒屋で味わう絶品創作料理
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「午前中一つ」のマイルール
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【QOL向上】1日を始まりを気持ちよく過ごすために朝活を始めてみた!
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朝活とルナアースの髪飾り
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日課
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いつもと違う朝活
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早起きは習慣化できる!#1 起きる時間よりも「寝る時間」を決めよう!
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朝活、綺麗な文字を書くために
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コストコのでっかいスペアリブ
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5時起きの生活を始めました
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今年は少し桜を愛でられております^^♪
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【朝の音読行法】最終的には自分と人との関係をも変容させる力がある
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今週のお弁当(2024年3月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
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おはようございます ☀️ 気持ちのよい 青空ですね❣️ 今朝もパチッと 👀が覚めました❣️ よし 多肉が待っている〜 実家へ向かう! 遊びにきていただき うれしいです ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀
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おはようございます❣️ みなさん お元気ですか? 本日休日 うれしくて 4時ちょっと前に 👀が開く ムクッと起き上がり そこら辺にあるものに 着替え ささっと顔を洗い 髪の毛をぬらし くしでとかす 寝
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🌿『休日の朝活 庭木で遊んでみる』🌿 母からのY U I G O N🖋
こんにちは❣️ 休日 いかがお過ごしですか? 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 本日 久々の朝活 休日と雨の降らない朝が 合致して 気になっていた 玄関横の シマトネリコを カットし
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〜〜〜朝活から夕日のご褒美まで〜〜 2021.8.28 キレイすぎてまいりました 裸眼では 夕日の色が もっともっとオレンジで したのほうはあかっぽく グラデーションに なっていました 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀
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🌼『こんな朝のスタート🐠´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥ありがとうね🍀』🌼
2021.8.19 木 5:13 同日 5:22 今日は一日 晴れるかな? 10分後には青空 朝焼け空 貴重だなぁ〜〜✨✨ あっ (*゚▽゚*) (((o(*゚▽゚*)o))) た お れ て る こんな重い
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おはようございます☀️ 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 久々の☀️予報に 👀パッチリ❣️ 本日お休み❣️ 『朝活開始です💪』 2021.8.19 水 4:49 カナカナカナ & 🕊のハーモニー♬♪ 空気ひ
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こんにちは❣️ 今日も暑いですね☀️ 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 ここ最近です❣️ 新鮮野菜から 元気を 調達しようと思い 道の駅へ❗️ 向日葵が元気に 咲いていました✨ 🌻 🌻
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日頃、心と身体に良いことを考えています。 最近はYouTubeを観ながら座禅をするようになりました。曹洞宗の禅活ちゃんねるで学びました! 瞑想とはまた違いますが、スッキリする感じと とても良いなと思ったのが今置かれている環境と調和する事が大切と言う事を座禅をしながら聞いていました。初めての言葉なので... 続きをみる
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私は夜がとても弱い、7時には布団に入っていて、8時には寝ています。 朝はとても早起きです。深夜?早朝?3時には起きています。朝は目覚めが良い方なので苦にはなりません。朝は頭の中もスッキリしているので読書したり、散歩したりしています。 家の周りには自然がある方なので、とても気持ちよく散歩できます。川も... 続きをみる
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🏵❤️『ブログ開始から1ヶ月』2021.6月 7月 みどり編まとめ❣️
6月後半から ブログを 始めて 1ヶ月以上経った お立ち寄りいただいた みなさま ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 今月が終わるので 全てスマホで 撮っている 2021 6月 7月の写真を
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朝は、のんびりメンテナンスしながらスタート*\(^o^)/*
夏の朝活ライフを充実させよう╰(*´︶`*)╯♡ 皆さん夏は好きですか⁉️🌻🌴🎋 僕は夏生まれでもあり、とても大好きです❤️ 夏❗️というイメージだけでワクワクします🤩 楽しいこと沢山で、曲も夏メロ聴いちゃう🏝🌺🎶 とにかく雰囲気から感情移入するタイプ😂w この日は、定期... 続きをみる
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うなぎを食べてブルグミュラーを弾いて充実した休日のワタクシ。
おはようございます。 今朝もすでに29度あります。 日中はそうでもないのですが、 夕方の凪の時間になると、 風が吹かないのか急にじわ~と 暑くなり、夕方から夜は冷房を入れ始めました。 夜は少し窓を開けたまま、 エアコンを1時間タイマーで あとはかなり離して扇風機の微風はかえっぱなし。 で、0時就寝、... 続きをみる
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台風8号接近にむけ 🏃♂️💨 台風でなければ 実家で咲き続けて いたであろう🏵達 🛍の下は どろんこ🧤 & 麻紐 摘みたてホヤホヤ❣️ たまたま オシャレ🛍❣️ 思わず📷 お
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『黒蝶』ダリア 成長記録 👇 👇 火曜日に行く 大型ショッピングモール内の お花屋さん たまたま 目に入った 見切り品コーナー 『黒蝶』ダリア 300円 花のタグがとっても 気になった 買
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ごめんね〜 とうもろこし🌽 朝採りの! 玄関にぶらさげようと 思ったら 今 ブルーベリーが 届いて すぐ 食べたほうがいいかなと 思って とご近所のママ あま〜〜〜い あますぎる 蒸して 塩もなにもいらない そのままが
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2021.2.13 土曜 午後 の作業です ٩(^‿^)۶ 👇 その頃 うっすらと ブログできるといいなぁと 思いながら コツコツ メモに記載していた ものです 👆うえの赤線 長さ2メールくらい?? 深さ 10センチくらい?? 幅3センチもないです 2センチ
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今日 最もよい運勢(星座) 朝のNEWS 🙌 でSTARTした昨日 娘のヘアアイロンを 拝借し 寝癖を整える なぜか…… ステンレス部分を 左手で鷲掴み 🔥 🔥 🔥 あつっ イタッ
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おはようございます☀️ 2021.7.12 5:25 いつもの実家2階より 2021.7.12 6:04 いつもの実家リビング やはり ☀️お日様☀️ サイコ〜 朝活 娘 お弁当なしのため 朝活時間 拡張〜🙌 やは
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おはようございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 👆 バーベナ・ボナリアンシス 幸運に 魅惑する 生命力の強い 勤勉 魅力 魔力 忍耐 バーベナの後がスラスラ 出てこなくて みていたら 👆のような 花言葉が目に 止まりました
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布団の中で 雨だ☔️寝たい(๑˃̵ᴗ˂̵) 目が覚めた💦 どうする❓❓❓ シンデレラタイムまで (5時半) 一時間 👆こころの中で葛藤中 よし起きよっ❗️ と今朝のスタートは 4時半 横目で玄関脇の 初雪草に (👆写真は晴れた日に パシャリ📷)
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丸ごとフライドポテト🥔 朝なら家族みな 揚げたてが 食べられるかなと 朝ご飯&お弁当のおかずに❣️ 収穫した🥔のちびっこ🥔集合〜 😊 そう これは👆母タイム❗️ 毎朝 5:30始動で お弁当を作ります 今朝は4時前に 目が覚めてしまい
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朝早く目が覚めたので玄関先の植物を少し剪定しました。 湿度が低めで風もあったのでちょうどいいです。 毎年この時期に少し丈を刈り込みます。 夏に備えて花を切り落として株の体力温存します。 今年は黒星病で葉がみんな無くなってしまってました。 ミニバラも同じく。 新芽が出ていたので時間がたてば葉が出てくる... 続きをみる
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世間では、朝活っていうらしい❗ 今日は、コメダ珈琲のモーニング☕ですよ😃 朝、天気もよかったし、散歩も兼ねて、モーニングに伺いました。 まいうー(^-^)v
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昨日お昼から相方さん自宅ベランダでBBQ ゆっくり、飲み食べしながら たくさん話し 牛タン、サザエ、エビ、赤身肉、鮎、野菜… 午前片道2キロ先のスーパーへ運動がてら行き、BBQ食材調達してきました😌 往復で4キロ…大体7500歩 前日の偕楽園歩き、1日17000歩でした。 よく歩きました。 BBQ... 続きをみる
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今朝は4時半から活動しました^ ^ お洗濯と身支度のあと、娘たちのリクエストで韓国風トーストとごぼうサラダサンドを作ってからお出かけ。 韓国風トーストは大好きなYouTuberのKAORUさんのをお手本に。何度か作って好評の一品🥪 ごぼうサラダサンドはきんぴらごぼうをマヨネーズで和えただけ、でも絶... 続きをみる
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野球シーズンが終わったので早く寝ることが多い。 昨夜は9時30分に就寝、7時30分に起床。 還暦前にしては良く寝る方だと思う。 寝る子は育つ、横にばかり…。 朝食をとって洗濯はバッチリ。 今朝も気温が高く穏やかだ、分厚いものもよく乾く。 コンビニでメルカリを送って(メルカリボックスに変わっていたのは... 続きをみる
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みなさん、おはようございます! そして毎度ご愛読頂き誠にありがとうございます。 この度は... なんて改めて記事を書こうかと思うほど、 早朝というのは気持ちの良いものです! これから夏に向けて暑くなる一方ですが、 夏を乗り切るには朝を制するべきだと思います。 平日や休日問わずに早起きをして自分を律す... 続きをみる
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姫路青山スポーツガーデンは、モーニングセットとボウリング🎳が安い💖
『青山スポーツガーデン』の新サービスが登場‼️🎳 THE 朝活☀️ モーニングサービス6月よりスタート😆💖 ☆受付8:30〜10:30迄 ・全日(特別料金時を除く) 【モーニングサービスセット】 ①パン🍞ゆで卵🥚、コーヒー☕️orドリンク🥤 ➕ ②ボウリン... 続きをみる
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TVを見ながら、寝てしまった、、、 TVの音にセンシティブな妻対策。 TVのイヤホンジャックにブルートゥース送信機を指して、ワイヤレスイヤホンで聴いてた。 なので、注意もされず、下で寝ているのにも気づかれず。 ま、お互いのためかな(^^;; で、また早朝モンハン まずは装備の確認 ホロロホルルは水に... 続きをみる
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朝活… 今朝は少しダラダラ寝てしまい(・・;) 軽く朝食…王子くんも元気! 片付けラジオ的に聴き流しながら〜🎶 本日は…ゴミ袋②袋捨てます。 (途中の袋をまとめ…) さあ明るくなって来ました。 ゴミ出しがてら、お散歩です。 have a nice day !
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おはようございます☀ 週末ですね!今週はバタバタと忙しかったため、身体が重いです😣😣 今日は朝一人になることの大切さ について書きたいと思います! 育児に追われてる親にとって中々一人になることって難しいですよね💦目の前の事に追われて、なんおかこなして行くことで精一杯!そんな毎日ですよね😵 そ... 続きをみる
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おはようございます😆 トノウタ地方🍑🍇、今日も朝から良いお天気です😊 洗濯物を干す時に、2ぴきも必ずウッドデッキに出てくるので トノくん、朝の空気を感じてます ウタは佇んでます 1日のうちで、朝陽を浴びるのが1番身体に良いので、朝陽を日光浴しようね😃☀️
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今日の朝活… これで作ってみます… うふふ〜(๑・̑◡・̑๑) have a nice day ! made with love by charm ⭐︎
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ダイエットは結論からお伝えすると、運動と食事管理で成果は十分出ます。 私も取り組んで、マイナス8キロ減に成功しております。 心配だったリバウンドも、おかげさまで今のところなく、まだ、体重は、平均体重を下回り、減り続けております。 ランチで、炭水化物祭は行うし。 リバーラーメンで、ラーメンとじゃこ飯の... 続きをみる
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私は前まで6:30頃に起きてしっかり朝日を浴びて健康的な生活を送っていました。ですが、最近になってもっと寝たいという気持ちが強くなり、あまり起きれなくなってしまいました。なんか時間がもったいないなと思い、ネットで「朝活」というものを見つけました。この問題はたくさんの人が抱える問題でもあると思います。... 続きをみる
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北海道はもう最低気温が氷点下になる季節が到来しました。 これから雪が積もったら、散歩が大変だろうなと思いつつハナと歩いていたら、川沿いの堤防から降りる坂で滑りそうだからゆっくり降りてねと、ハナに言ったのにガン無視で引っ張られて霜に足をとられ、盛大にこけて背中から滑り落ちるというありさま…( ´△`)... 続きをみる
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プレゼントを貰う事が少ない 私 きゅぴパラ子 株主優待 & 懸賞当選品 等が届くと✨🎁✨ 素直に 嬉しくて ハッピ~ (///∇///) 今の時期 1年で1番 株主優待 が多く届く🎵 勿論 今夜の サッカーワールドカップ で 🇯🇵日本 🇯🇵が勝ってくれたら ハッピ~ 倍増⚽ 本日の体重…... 続きをみる
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今日の朝活〜♪ 手羽元と大根の煮物 ひじき煮 美味しく仕上がりました😋
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おはようございます! なんと携帯の充電が抜けていたため、充電切れにらなり、アラームがならず寝坊!!娘が泣いていなかったら何時まで寝ていたのか💦 なんと間に合いそうなので、良かったです! 夜のうちに次の日の準備をするようになっていたからあわてずに済んだのだと思います! 今日は朝の仕事をスムーズにする... 続きをみる
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運動が苦手な私が、いきなり始めたウォーキングで無理しすぎたんでしょうねぇ・・・ 1日3回、2時間半以上も歩いたりしちゃってたから~。体のあちこちが筋肉痛ではなく、ミシミシというかギシギシ痛みが出るようになりました。例えばスネ!こんなとこ痛くなるの~!?って感じです(;ω;) 他には足の付け根や骨盤・... 続きをみる
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おはようございますm(_ _)mなんとかギリギリ起床できました♬早寝は出来るんですが、早起きは苦手らしいです。三日坊主にならないといいけど・・・(^_^;)本日の記事は、岡谷の信濃毎日新聞に載った山火事です。デカデカと載ってましたよヽ(´Д`;)ノ現在もヘリコプターが飛んでる音してました。今さっき!... 続きをみる
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また来年♪よさこいソ-ランとその後~車止めにつまずいた跡の顔の傷?!カットバンを取ってみた?!
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スーパーで買ったほぼカニがスゴイ!見た目と味以外もスゴイやつだった!
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「 夢の続きが始まりました【第五十一章 (大賞) 】」
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