ムラゴン ホーム
年賀状を書く楽しみ！
こんにちは。 今日はこの冬一番の寒さですね。 寒い中、今朝も朝散歩しました。 暖房が効いた部屋がとても幸せと感じました。 そろそろ、やりたい事があります。 それは、「年賀状」です。 通信欄は、作成しプリントアウト済みですので、 あとは宛名書きが残っています。 昨年の年賀状を一枚一枚見ながら、友への挨... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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🎄「7セブンルール」の続き と 🍱本日のお昼ご飯は
そろそろ 世界中の良い子たちが ソワソワしだす… 笑 クリスチャンではないけれども わが家も クリスマスツリーを飾りました 一昨日に 次男一家がやってきて ツリーに飾った ブーツのお菓子に 大喜び♪ ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ クリスマスプレゼントは サンタさんからの 贈り物 だから ... 続きをみる
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偶然の産物「春待つ僕ら」をAmazonブライムビデオで見ました！
今日は寒くなるとの予報でしたが、そこまで気温は下がらず、お日様が出て過ごしやすい陽気です☺︎♡*° 昨日夕飯は食べながら、 久しぶりに映画でも見ようかということになり 夫と2人でAmazonプライムビデオを開いて 「さて、何にしようかな」と🌼*･ 少し前に、次に見るに入れていた中から 次々と、さて... 続きをみる
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遅めのランチ【中村屋】＆夕食は館山名物クジラ弁当【マリン】房総電車バス旅⑩
電動自転車を爆走したのは、中村屋に立ち寄りたかったから。 駅前にある地元で有名なパン屋さんです。 カフェが2階にあるので、そちらでランチ予定でしたが・・・。 お店に到着した14時50分ごろ、すでに食べ物メニューはほぼ終了。 カレーはあったけど、パンが食べたかったので残念と思っていたら 1Fでパンを購... 続きをみる
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日曜日 .｡.:*☆
暖かくて穏やかな日曜日 .｡.:*☆ ちょっと足をのばして 普段行かないゴルフ練習場へ 130〜140球 打って練習終了 練習場のように コースでも 打てるといいんだけどな〜⛳️
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徳を積む、ということ。
最近 徳を積みなさいよ〜 と、言われることがあり .................？？？？ 徳を積むって、何？？ あまり、そんな風に考えて 行動することはないから よく分からない。 何をするのが徳を積むことなの？ 意識して 徳を積むために行動するの？？？ なんだかな〜〜 よくわからん。 ひとつ言え... 続きをみる
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指に刺さったトゲ、5円玉を使ってピンセットで抜くとうまくいった話
今日は曇り空です 予定通り午前中お墓掃除に行ってまいりました❁｡ﾟ❀｡*。❀ﾟ*❁ﾟ* 義父が病に倒れてから、お墓の掃除は夫と私が担当しています(*'▽'*)♪ 今はもう慣れたもんで、今日は30分ぐらいで終わりました𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 自分で言うのもなんですが、なかなかピカピカのお墓です(*｣´... 続きをみる
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我が家の「もみじ」、やっと色づき始めました！
こんにちは。 今日は曇り空です。 明日から全国的に冬の嵐だそうです。 今朝も朝散歩しました。 休日ですので、いつもより長く歩きました。 朝食を済ませてから、お庭の花たちを撮影しました。 昨日は、望遠レンズで撮影しましたが、 今日はマクロレンズでどんどん撮影。 花はマクロレンズ撮影が楽ですね。 昨日の... 続きをみる
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何事もない1日でした
6時前起床。 夜中に目覚まし止めた気がしたので慌てて起きたらまだ1時過ぎでした(^o^;) 今朝は大した用事してないな。 何かぼんやり出勤時間まで。 仕事はまた一悶着ありましたが。 ワガママばあさんvs社員です。 私はこの人の事は基本スルーしてるんです。 ワガママな人に愛想使ったり持ち上げても調子に... 続きをみる
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働いてたほうがラクなこともわりとある
街はウキウキしてますね。 クリスマスの飾りつけも どこもセンスがよくて。 寒くなって沈みがちになる心と 反比例するように 街はキラキラしてくる。 これも人間の知恵なのかな。 でも私、大学生も後半になると パーティーとか苦手になり イベントごとも今ひとつ億劫に なってきて。 クリスマスはバイトしてたほ... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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ご無沙汰でした〜（笑）
何かとバタバタしていて 余裕がなくて 久々でごさいますヾ ^_^♪ 引越しに関しても 順調に進み 下準備もトントントンと進んでいます。 そんな中 調子を崩していた 叔父さんが亡くなり バタバタバターーーー！！！ と数日が過ぎ やっと今日 久々にのんびりしています。 （実家に滞在しています） 結構疲れ... 続きをみる
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睡眠ファースト、ダイエットにも効果的！
こんばんは。 今日も良い天気でした。 今朝も朝散歩しました。 今日は休日なので、少し長めに歩きました。 昨夜は本日が休日なので、のんびりしていたら 24時を過ぎていました。 iphoneでカメラのレンズの情報を色々と 調べていました。 夢中になりすぎて、あっという間に時間が過ぎていました。 というこ... 続きをみる
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大掃除！窓拭き開始、新しいやり方でチャレンジ中
今日もお天気が良くて、気温が高くてすごくしやすいです❁❀✿✾ 3日干したレモンの皮 こんな感じになりました🍀*゜ すっかり水分が飛んでいい感じ 熱湯を注いで試しに飲んでみました(^-^) ほんのりとレモンの香りがして美味しいです𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 こちらは娘用に作っています デトックスウォータ... 続きをみる
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そばの創作料理をランチで頂きました
今年最後かな？ とても数の少なかった今年の外食ですが、 ランチを楽しんできました。 外で食べる機会が少なくなると たくさん食べられなくなり 少し軽めのランチは 私のお腹にちょうど良かった。 そばの創作料理 コースの一部で他にもサラダやスープがありまして、 すべてほんのりそばの香りと食感があって そば... 続きをみる
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友ではないけど心地よい関係
美容師Aさんとは 20歳頃からのお付き合い 30年以上も付き合いがあるのに、 お互いの年齢を知ったのは昨年、 なんと同年代、2歳差でした。 学生のとき、雑誌をみて 勇気をだしてちょっと敷居の高い美容院へ。 そのころ 彼女は、大きなサロンの中で、駆け出しの頃。 こちらも学生で気後れぎみ。 仕上がりが気... 続きをみる
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そういえば昨日で2年経ちました
6時前起床。 昨日 ちょうどブログ始めて2年経ったんやった。 今朝思い出しました(^o^;) ようも飽きんと2年間毎日ブログ書いたもんやと自分で褒めておきます(*´艸｀*) やれば出来るじゃん♪ 仕事でもこれぐらい頑張れたらなぁ…( ￣-￣) 今日は仕事あがりに本屋へ。 春菊さんのブログ読んで あー... 続きをみる
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とにかくカメラが好きです（笑）。
こんばんは。 今日も良い天気でした。 今朝も朝散歩しました。 しかし、万歩計を持ち出すのを 忘れてしまいました（泣）。 仕事場までもテクテク歩きました。 帰宅してもランニングマシンで、 ウォーキング。 今夜はカメラの設定を色々といじりました。 カメラを触るだけで「至福のとき」です。 現在、メインで使... 続きをみる
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50代半ば、初めての骨密度測定をしました！
私の住んでいるところは、お日様が照り始め少しずつ温度が上がってきました⤴︎⤴︎💕❁・*:..｡o○ 少し肌寒かった朝でしたが 朝家事ひと段落ついてリビングの窓辺に座り、ブログを書いています(*˘︶˘*).｡.:*♡ カーテン越しに差す陽の光がとても心地よいです❁❀✿✾ 昨日はかかりつけの内科に肺... 続きをみる
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海風を感じながら無人島までサイクリング【沖ノ島】房総電車バス旅⑨
この風景を見るために館山に来たのです。 砂浜を歩いて無人島に行けるなんて、素敵♪ ここにお城があればモンサンミッシェル！ 沖ノ島へは館山駅からバスが出ているけど、下車後かなり歩くので・・・ 駅の観光案内所で電動自転車を借りました。 2時間¥500です。 LINE友達申請で¥100割引になり¥400で... 続きをみる
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今日の
今年もあとわずかになってきた 毎年少しだかおせちを作っていたが 若者は食べてくれない 作ると量もおおくなる 来年はやめ！ と思いますがやはり少しだけでも食べたい 数日前TVでローソンおせちとなるものを見た ええやん。
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前世を探って…堅実作家の冒険物語
不思議の世界を感じる本が好きなんです。 それにしてもこの本はほんとうに不思議。 映画にもなった「日々是好日」で知られる 森下典子さん。 とても知的でセンスある文章を書かれる方です。 森下さんは雑誌の取材で、人の前世を 見ることができるという女性に会い 自分の前世が 「ルネッサンス期に活躍したイタリア... 続きをみる
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【兵庫】お風呂とお昼ご飯
8時過ぎ起床。 昨夜は11時頃相方さん家に着いてそのままバッタリ倒れてしまって(^o^;) せっかくコーヒーも淹れてくれたのにすっかり冷めてました。 お風呂止めてそのまま寝よか？って言われたのでそうしました。 朝起きて朝ご飯食べたらお風呂行こうかって。 たまには朝から大きなお風呂もいいかな(*´∇｀... 続きをみる
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『きのう何食べた？』19巻
ここ数年、書店でめっきりコミック売り場へ行かなくなり、新刊情報はもっぱらツイッターです。 というか、続きを買い続けているのは『きのう何食べた？』くらいになってしまいました。 映画も見に行きたいと思いつつ、行きそびれ……。 最新刊が出たと知ってさっそく書店へ行き、積んであるのを一冊つかんだとき、なんだ... 続きをみる
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とにかく「早歩き」、痩せるぞ（笑）。
こんばんは。 今日も良い天気でした。 今朝も朝散歩をしました。 仕事場へ行くも、てくてく歩きでした。 最近、歩くのが早くなってきたと思います。 意識して、早歩きをしています。 痩せればと思いながら（笑）。 ところで、もうすぐ「クリスマス」、 「お正月」のイベントがやってきます。 写真撮影の機会が増え... 続きをみる
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できることを、しよう。
こんにちは。 そとは、日差しがあります。 今日みたいな日に、洗濯とか、掃除🧹とか、 できればいいんだけど、 できませんでした・・。 時刻は、午後3時前。 なんだか、寒いし、いろいろ考えるのいやだし ぼんやりと過ごしてました・・ 相変わらずやる気出ないし、 これが、抑うつ状態、というのかなぁ。 ちょ... 続きをみる
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苦しまれている方への番外編（12月～2月の期間）
現在、再起したとまで 云えるかは分かりませんが 過去の事を振り返り 前を見て安定した生活が 出来るようにまでなりました。 こうしたことから 今まさにどん底にあり、苦しんでいる方に 自分の再起するまでの過程で得たノウハウや 今現在、行っている仕事などをお伝え伝授して 必要な方に 同じ取り組みや似たよう... 続きをみる
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食事量を1割減の2日目、400グラム体重が減りました
私の住んでるところが、今日もお天気です(🌼❛ ֊ ❛„) 家の中に日光が差し込むので、今はリビングで暖房をつけずに過ごしています𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 昨日のブログにも書きましたが ここ2週間くらい前から、食べる量を変えずに運動もそこそこ足りているのに、なぜか体重が増えてしまった(><) これはい... 続きをみる
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大切に使いたいから考えた
おはようございます♪ 長男からもらったAmazonギフト券 に少し負担して 時計を買いました。 仕事の時も使うし プライベートでも オフィスカジュアルだから 白は、前から欲しく 茶色と黒とこれ👇 これは、限定モデル ヒョウ🐆柄 4、5年使用しています。 時を感じるって素敵✨ 白をポチりました！ ... 続きをみる
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😁歯科検診 と 🥩本日の夕食
昨日は 3ケ月に1回の歯科検診 今の主治医は 友人の息子様 歯科医の御父様が病に倒れ 46歳の若さで 亡くなられた時に 彼は確か…高校生になったばかり そして医院は 他の歯科医師に 貸したとのことだった （阪大レゴ部の作品が飾られています 阪大にレゴ部があることもビックリだけど レゴでこれらが出来る... 続きをみる
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後10年使わなきゃね
5時半過ぎ起床。 眠くて起きれないという感じはなく。 ちょっと背中が筋肉痛になってるかな。 仕事で使うからしゃあないかな。 一生肉体労働者ですわ(^-^; 先日から股関節が痛くてね。 冷えてるんかなぁと思い カイロを貼ったんですが収まらず。 ロキソニンの力を借りてしのがなきゃね(ーー;) 後10年 ... 続きをみる
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とにかくパワスポ【安房神社】と涅槃仏【常楽山萬徳寺】房総電車バス旅⑧
ホテルを8時20分にチェックアウトしたのは、 どうしても安房神社に行きたかったからです。 ネットで三代金運神社と知り、これは行かねばでしょ？ 無理して行ってよかったです。 境内のイチョウはちょうど見頃で、とても綺麗。 清々しい空気が流れていました。 本殿の背後から強力なパワーが流れこんでいる気がしま... 続きをみる
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「三日月」がとても綺麗でした。
こんばんは。 今日も良い天気でした。 朝散歩をして、一日をスタートしました。 本日の写真は、「三日月」です。 昨夜、撮影したものです。 空気が澄んでいたので、とても綺麗に見え、 神秘的で、優しく見守っているようでした。 ツーンと寒い中、心が洗われました。 さあ、明日も精一杯生きよう！ それではまた。... 続きをみる
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ようやく少し動いてみます。
こんばんは。 もう夕方の、4時半・・ 今日は、風邪ひいたかな？という身体の痛みが あったり、寒気も、したので、布団の中で 過ごしました。今、ようやくブログ書いてます 布団の中で、日中、これからどうしたら良い のかな、と、考えてました。 引っ越し？いやだ〜。でも、家賃が、高い・・ 仕事やめて、仕事に、... 続きをみる
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食事量を1割カットしたら300グラム体重が減りました
私の住んでいるところは今日も秋晴れの良い天気です 今日はこちらのレモンを使って レモンの皮の干し作業を行ったところです🌼*･ 今日は二個分なので、もう一回り大きなザルに広げて天日干ししています☆。.:＊・゜ 2日干せばいい感じに仕上がることが分かったので ハードルも下がり軽やかな気持ちでいそいそと... 続きをみる
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気持ちが変わっている
おはようございます♪ 今日は、雨だね 少しずつ冬になっていく 伊勢神宮の写真です 紅葉🍁も綺麗だった この川で手を清めてから お詣りしました そして、お守りを 一般的にお守りって御礼詣りして 返納するじゃない？ 伊勢神宮は、返納しなくていいん ですって、ずっと持ち続けて良い そうです。 お守り有効... 続きをみる
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昨日届いた物と保険屋のおばちゃん
5時半過ぎ起床。 昨夜は9時に寝たので8時間半睡眠☆ 雨降ってました。 7時になっても暗い朝。 今朝はちょっと用事済ませて 昨日届いた物を開封。 空気清浄機の消耗品です。 以前の物はばっち過ぎてUP出来ません(≧∇≦) すっかり中身が新しくなって 綺麗な空気も流れていいお正月が迎えれそうです(*´ω... 続きをみる
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クリスマスって好きですか？
20歳すぎたくらいから ひねくれものの私は クリスマスに対して 疑問を持つようになりました。 これってキリスト教徒が イエス・キリストの誕生を お祝いする日でしょう？ ふだん、どちらかというと クリスチャンに対して否定的な日本人が クリスマス、クリスマスって はしゃぐのが不自然な感じがして。 でも、... 続きをみる
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撮影は私にとって「幸せなひととき」。
こんばんは。 今日は「大雪」ですね。 暦の上では冬が本格化しましたが、 本日は比較的暖かい日となりました。 今朝もいつものとおり、朝散歩しました。 仕事場へ行く時も、散歩して気持ちよかったです。 さて、本日の写真は、「家の花たち」です。 家内が飾ってくれました。 花を見るとすぐにカメラに手が伸びます... 続きをみる
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久しぶりの干し作業！一日経って良い感じです
今日も私の住んでいるところは、秋晴れの良い天気です🍀*゜ 朝から庭の落ち葉をかき集めたら汗ばむくらい ヒートテックが効いています☺︎♡*° 昨日は鶏胸肉下味用に使った カボスの皮を小さくカットして室内で天日干ししました♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ 中くらいの平ザルに並べてとても可愛らしい( *´艸`... 続きをみる
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人生100年時代〜グランマ・モーゼス展〜
週末の砧公園は 紅葉も終盤 目指すは 世田谷美術館で開催中の グランマ・モーゼス展 70歳から絵を描き始め 80歳で個展を開き 101歳で亡くなるまで絵を描き続けたパワフルおばあちゃん 人生100年時代 人生二期作 の大先輩です。 70歳から新しいことの挑戦しようとするその姿勢 見習いたい。 そして... 続きをみる
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⛅師走の空 と Oisixのお昼ご飯
これは春 4月のブログに載せた空 ブログを始めた頃で… 思わず パチリ 空が綺麗なだけで とても嬉しくて 幸せな気持ちになるから ブログって素晴らしい この時に建築中のこのマンション 今日の 初冬の空には ほとんど出来上がった様子 既に 完売のようで モデルハウスギャラリーが 綺麗に 更地になってい... 続きをみる
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眺めのいい部屋＆朝食【ホテル千倉】房総電車バス旅⑦
早朝から温泉に浸かり、夜が明けるのを見ていましたが、 きっと部屋からの眺めの方がいいだろうと思い、部屋に戻りました。 日の出は雲に邪魔されて、水平線から昇るところは見られなかったけど 美しい朝日は見られました。 朝食は干物と昨日の海老のお頭を使った味噌汁。 こんなサービスも嬉しい。 朝食はコロナ対応... 続きをみる
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「さぁ、本当のの自分に戻り幸せになろう」を読みながら
家事の合間、朝、寝る前など、一日を通して数回、ほんの5分間の読書習慣 今はこの短い読書時間に 「さぁ、本当の自分に戻り幸せになろう」をコツコツ読んでいます🍀*゜ ちょこちょこ読みですが、随分と読み進んできました❁｡ﾟ❀｡*。❀ﾟ*❁ﾟ* 今日はその中から、とても感銘を受けた言葉(ˊᗜˋ) いつもノ... 続きをみる
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体重が減りました！暴食から3日目。
こんにちは。 今朝も寒い中、散歩しました。 ストレッチをした後、身支度をして、 体重を測定しました。 なんと、3日前にカップ麺やアイス、 お菓子を暴食したのに 以前よりも体重が減っていました。 嬉しい！ 毎日の歩きのおかげだと感謝しました。 また今日も夕方のウォーキングがんばろう！ さて今日の写真は... 続きをみる
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改めて感謝の一週間だったのに💦
おはようございます♪ 昨日は、妊婦の赤ちゃん教室 時代からの付き合いで ここまでずっと一緒に過ごして きた友人とランチしました サプライズで お誕生日だった🎂からと 花束💐をいただきました。 嬉しいよね 自分がここまでこれたの 周りのおかげです。 広東語でおめでとう㊗️ ですって中華料理屋さんに... 続きをみる
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夫の部屋を掃除して思う…
在宅勤務の夫の部屋。 猛烈に汚い。 よくこんなに汚いところに 長時間いられるな、と思う。 部屋自体は、東と北の二面採光だし 広くはないけれど悪くない部屋なんです。 少し手をかけて いい感じにしていけば ストレスも減るだろうに… でも、掃除機ひとつかけないの。 仕方がないから週末に私が掃除します。 昨... 続きをみる
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おみやげを聞かれる(^-^;
6時前起床。 8時間の睡眠があっという間に感じられるのは 何か損した気分です(^o^;) 今朝 いつものように勉強少ししてたらメールが入りました。 友達が3泊の予定で関東方面に旅行に行くので、以前から「おみやげ何がいいか決めといてね」と言われておりまして。 思うけど おみやげって自分が「喜んでもらえ... 続きをみる
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30年愛用しているブーツ！
おはようございます。 今日は休日なので、朝散歩をいつもより多めにしました。 寒かったです。耳が痛かった。 朝食を食べて、庭の花たちを撮影しました。 良い天気ですので、少し影になったところの花が 良い具合に撮影できました。 さて、本日の写真は「ブーツ」。 30年前、家内にプレゼントしてもらったブーツで... 続きをみる
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2、3日回りにくかった洗濯機が無事復活しました！
私の住んでいるところは穏やかな秋晴れですᴗ͈ˬᴗ͈ 昨日の寝坊を教訓に 早寝早起きパターンに戻して元気な朝を迎えております♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ いつものルーティンワーク🍀*゜ 朝一番の体重を計り お白湯を飲んで 5分間の瞑想 それからストレッチとマシーンを使っての早歩き それが終えると洗顔と... 続きをみる
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🦴今、1番怖いモノそれは…「骨粗鬆症」💦 と 🥗朝と昼と夜のご飯
先日 品切れだった アマタケのサラダチキン ハーブ味 今回はあって 良かった 早速 本日の朝食に♪ 野菜をたくさん食べるために トーストを半分量にしてみた ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ 年末の大掃除 お昼ご飯は 簡単に 出来合いの ピザなどで済まそう レンコンがおいしいコト♡ ♢♢♢♢♢♢... 続きをみる
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平穏な1日やったかな
5時半起床。 一応電気毛布点けてるけど超低温なので肩が冷えてました(^-^; 金ないクセに食生活だけは贅沢してしまってね。 食べるの必死になってる自分て…て時々思う。 朝ご飯に水曜の牡蠣鍋の残り汁にうどんを入れて食べました。 朝からポカポカになったね(*´ω｀*) 仕事は権利ばあさんが休みなので小休... 続きをみる
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人生初！今朝は寝坊しました
実は私、今日初めて寝坊しました こんなに長く生きているのに、実は寝坊したことがなかったんです 嘘みたいだけど、本当に話です。笑 11時過ぎまで寝たのって記憶にある中では本当に初めて(-_-)zzz そして昨日、宵っ張りを3時まで そんなこともほとんどしたことありませんでした。笑 なぜないかというと ... 続きをみる
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UFO、アイス、ポテトチップスを昨夜食べました！
こんにちは。 今日はとても良いお天気です。 昨日より暖かいです。 今朝も朝散歩しました。 朝食食べて、美容室へ行きました。 髪を切ってスッキリです。 ところで、昨夜10時過ぎに 無性にカップ麺やお菓子を食べたくなり、 コンビニへ車を走らせました。 なんと、 UFO、アイスクリーム、 ポテトチップスを... 続きをみる
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3COINSのスリッパ
以前夏のスリッパをセリアで購入したとブログで書きました。 冬の暖かなスリッパが欲しいけど、 セリアではなかなか見つからず、 すでに12月。 まだ夏のスリッパを履いていた私。 先日、娘の家に行った時に、温かなスリッパがあって、ダイソーで300円で、買ったんだと聞きました。 スリコでも色々あったよーと聞... 続きをみる
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南房総まるごと特産品プレゼント＆夕食【ホテル千倉】房総電車バス旅⑥
今回の旅は「サンキューちばフリーパス」と 「南房総まるごと特産品プレゼント」を利用したお得旅でした。 「サンキューちばフリーパス」はフリー区間の電車・バス・東京湾フェリーが 乗り放題というスペシャルな内容で¥3970（11月末で終了） フリーパス利用アンケートに答えてレジャーシートもいただきました♪... 続きをみる
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おはようございます。
おはようございます。 今朝は珍しいことに、朝、4時に起きだして、 Twitterを、初めてやってみたり、 朝、シャワー🚿を浴びたり、 ラジオ体操をしたりしました。信じられない。 先ほど、タイヤ交換に、車屋さんが、来たので キー🔑を渡して・・ それでも、まだ、9時過ぎ！ まだ、お昼まで3時間もある... 続きをみる
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八王子ラーメン｜高尾山の後は高尾駅前のびんびん亭がお勧め！
高尾山の近くにあるびんびん亭 高尾店に行ってきました！八王子ラーメンは有名店が多く激戦区ですが、私の一押しは「びんびん亭」です！びんびん亭は、創業三十年の信頼と事績がある八王子らーめんを追求したこだわりの一杯を食べられる八王子ラーメンを代表する名店です！ 創業三十年伝統の味！ 八王子らーめんを追求し... 続きをみる
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🥬🍊綺麗な色の野菜 で 💖心身健康に！
先日頂いた 紫大根 昨夜 甘酢に漬けておきました 朝見たら とても 綺麗なピンクに 色付いていて… 気分 上がります♡ どうしてか 女子は いくつになっても ピンクに トキメク…♡ 今日は 朝から 夫の病院への送迎 そして 早速 お昼ご飯に いただきました ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ ... 続きをみる
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ここんとこ空が味方についている
たぶん私は今 かなり辛い状況で 生きていると思います。 やれ、どこどこの美術館に行っただの 都心で美味しいランチを食べただのと 優雅な記事をあげてもいるけれど 「もう少ししたらこんなことすら できなくなるかもしれない」 という恐怖の感情を いつも抱えています。 それでもなぜか 空の美しさがいつになく... 続きをみる
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ホントどうしようもない人(ーー;)
6時前起床。 今朝は相方さん家から出勤。 いきなり仕事の話ですが、権利ばあさんは管理職に「私の休みは私が決める権利がある！」と啖呵切ったらしいです(*_*) とうしようもないイカれた人やわ。 そのばあさんと今日はやってしまいました(-_-#) 例えば10kgのみかんがあります。 いつもは大人10人で... 続きをみる
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大丈夫かな？と、お知らせなど。
こんにちは。 今日は、曇り。週末ですね。 今日も、起きたの、午後4時過ぎ。 よっぽど疲れているのか・・ よくわからないのですが💦 気力が、起きない、アタマが、働かないのは、 確かで。 でも、声も、一人暮らしだから、出さないし、 身体に良くないですよね・・。 散歩すらする元気もなくて・・ 大丈夫かな... 続きをみる
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今朝もしっかり朝食を食べました！
こんにちは。 朝から雨が降っていたので、朝散歩ができませんでした。 代わりにランニングマシンで、ウォーキングを楽しみました。 今日の朝食は、 コーヒー、ミルク、チーズ、 バナナ・ブルーベリー入りヨーグルト、 きな粉・すりごま、 いりこ、カットわかめ、アーモンド、 納豆・キムチです。 毎日このメニュー... 続きをみる
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高野山霊場88ヶ所巡礼したら日が暮れてしまった【妙音院】房総電車バス旅⑤
JR館山駅に着いたのは夕暮れ時。 もう少し早く駅に着くつもりだったのに、 予定外のことをしたから遅くなっちゃった。 館山城のある城山公園から徒歩15分、妙音院に向かったのは予定通り。 有名なオハツキラッパイチョウは既に散ってました。 2種類の葉がつく不思議なイチョウの木です。 本堂脇に高野山霊場巡り... 続きをみる
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自己洞察力が鍛えられる！ブログの時間が少しずつ蓄財されていくおかげで
私の住んでいるところは 少し前からお日様が照り始めてきたところです☺︎♡*° ビタミンDを吸収するために すこし庭に出て作業をしてきました𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 昨晩の雨が降っていたみたい うっすらと湿り気のある庭の土です たくさんあるアジサイの葉っぱを落ち葉になる前に少し自分の手を加えて ゴミ袋に... 続きをみる
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今日、どうしようかな
おはようございます♪ 今日は、特別な日 だから こんな気分よ 地震あるね💦 なんだか怖いけど 予測は、誰もできない 仕事帰りに寄り道計画を 笑 実行しようかな❣️🧘♂️🧘♂️ 迷っているぅ 実行したらブログに 載せちゃいます 誰も楽しみにしてないだろ！ ってツッコミしたくなる？笑 長男から... 続きをみる
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残業と、お弁当と、おつまみ事情
リモワの前を通ったら素敵なツリーのディスプレイに思わず！！ さて、ここ数日残業続きです。 残業とはいえ、 できる人はお願いします！の派遣ならではの要請 もちろん！！やります！！ 緊急事態宣言開けてから 人と会う機会も増え、出ていくものも増えてきました。 が、来るべくオミクロンに備え 会える人、行きた... 続きをみる
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【大阪】それも親孝行かな
7時過ぎ起床。 いや～ 目覚ましかけないで寝たら10時間も寝てしまってました(≧∇≦) 出遅れた朝 今日は午前中に実家へ行って午後からは相方さんと会う予定。 急いで実家へ持って行くおかず作り。 と言いたいとこやけど ほれ それは休みなもんだから。 ゲームやっちゃいました(*≧∀≦) はよせなあかんと... 続きをみる
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コート、マフラー、手袋を身につけてお出かけ！
こんにちは。 今シーズン一番の冷え込みとなりました。 それでも今朝も朝散歩を行った自分を褒めました。 いつものようにストレッチも行いました。 今朝は、厚手のソックス、 セーター、コート、マフラー、 手袋を身につけて、お出かけしました。 風が強くなかったのが幸いでした。 てくてく歩いていると、 心も体... 続きをみる
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寝る前の5分間！読書をしたら少しずつ睡眠の質が改善してきました
私の住んでいるところは今季で一番気温の下がった朝を迎えました.☃︎.'.°☽ 今もお日様がまだ見えず曇り空、なかなか気温は上がってきませんが家事をしながらちょこちょこ動いて 体の方は温まってきました☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・ さて、最近の私の、少々困っていたことの中に 睡眠の事がありま... 続きをみる
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お誕生日は、お誕生日❣️
おはようございます♪ 年齢重ねる度に お誕生日をお祝い🎂できること 嬉しい 年を重ねることを えー🤨イヤダと言う方が多い 私は、健康で 今年もお祝いできたこと が嬉しいです！ と、言っても 明日がお誕生日で 前祝い 次男くんが近所のイタリアン ランチに連れて行ってくれた 次男とは、食べものの好み... 続きをみる
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12月1日 🌸花を生ける
今日から 12月 と いうことで 某施設への生け込みに ここへ生けて 23年… いつも利用していた お花屋さんが 少し前から閉店になり ここ最近は 仕方無く スーパーの中にあるお花コーナーで 花材選び 主枝になる物が 無くて困る💦 ずっと ひと月を3人で 手分けして 順番に生けていたのです 月初は... 続きをみる
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秋の日の丸の内の仲町通りで
東京駅に平行する丸の内の仲町通り。 センスある店がならぶおしゃれな通りには テーブルやいすが置かれ だれもがくつろげる空間になっています。 キッチンカーなども出ていて ワクワクする感じ。 銀杏の黄色が青空に映えて美しい。 冬の手前のちょっとだけ冷たい風を 感じながら ゆっくりとコーヒーでも 飲んでく... 続きをみる
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もう12月、冬本番となりました！
こんにちは。 今日から12月、師走ですね。 グンと寒くなりました。 雨は降るし、風は吹くし、 まさしく冬本番です。 今朝も朝散歩しました。 もう手袋が要りますね。 歩いているうちに体は温まりました。 帰宅してからストレッチ。 今日は、8000歩、歩きました。 10000歩歩きたいですね。 仕事から帰... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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府民の森ほしだ園地様出店決定
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キャリイ点検
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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地元民に愛される町中華
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