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アーモンドミールでパンケーキを作ってみました
アーモンドミールとフラックスミールでローカーボのパンケーキを作ってみました。やっぱり糖尿だと炭水化物の多いフワフワのパンケーキなんてご無沙汰どころか危険を感じてしまう。 アーモンドミールは1/4カップで6グラムのプロテイン、11グラム脂質、たったの6グラムの淡水物。。血糖値があまり上がらずにすみまし... 続きをみる
糖尿病のムラゴンブログ
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ファラフェルは血糖値にやさしいらしい
昨日夕食にファラフェルとババガヌーシを食べました。そしたら血糖値はあまり上がらずに安全内。 ファラフェル一食分には 330カロリー 炭水化物31グラム タンパク質13グラム 脂肪分17.5グラム サラダも付いてきて結構バランス取れている食事ができました。
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やっぱりベーコンは美味しい
炭水化物を食べないと物足りない感が溢れてしまうけれど、どっしりと食感のあるものを食べると大丈夫。てので今日はアスパラガスのベーコン巻き。タンパク質と脂質をしっかり食べました。もちろん血糖値は安全。
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嬉しい無糖のアイスクリーム！
無糖のアイスクリームをみつけました！しかも牛乳ではなく、ココナッツミルクでできた無糖のアイスクリーム。牛乳でできたのよりも美味しかったです。
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リンゴ酢とチアのドリンク
糖尿病には酢が効くと聞いたのでリンゴ酢を飲み始めました。あとチアの種も良いと聞いたので、見かけはちょっと不気味だけど、混ぜて飲んでいます。これを一日一杯でどれくらい血糖値抑えられるかな〜。
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夕食は早めに食べないと血糖値が下がりきらない・・・
昨晩夕食があまりに遅かったので、血糖値が下がりきらないまま寝に入ってしまいました。だからもちろん朝起きたら血糖値が141と高め。やっぱり夕食は6時から7時、寝る3時間前くらいじゃないとダメみたい。 まあ糖尿病じゃなくても生活のリズムは大切なので、これはしっかりとまもった方がいいかな〜と思っています。... 続きをみる
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血糖値に優しいズードルを食べてみました
ズッキーニを麺状にスライスして食べるズードルとやらを食べてみました。美味しいのかどうか半信半疑だったけど、結構美味しく食べられました。オリーブオイルとニンニクで炒めてパーメジョンチーズをかけてサーモンと食べたてとても満足。確かに血糖値は安全範囲。
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朝食はココナッツヨーグルトとナッツ
ずっと血糖値の上がらないシンプルな朝食を探し続けてたのだけど、やっと見つけました！無糖ココナッツヨーグルトにローストしたアーモンドとカボチャの種。ヨーグルトにスティビアで甘みをつければ美味しく食べられます。食後も血糖値が150以下に抑えられるのが嬉しい。
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ダイアモンド博士の“ヒトの知恵” 第1回『現代病はどこから来たのか？』
全くノーマークでした😂 サンデル博士の白熱教室ほど反響がなかった？から続編はないと思ってたら、まさか"(-""-)"にゃーど的には急に始まるかって感じです まず思い起こしたことが1万年前に農耕が始まるまで我々の祖先は 運動してから食べていた＝狩りをしてしかも成功すれば栄養を摂取できた。 不要なもの... 続きをみる
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痩せたら、iPhone Xの、Face IDが反応しない !
いっきに痩せた時、iPhone Xの、Face ID、が反応しない。 これって、ー14kg、やせたせいなのかも。 確かに、鏡を見ても、別人に見えるようなことあるし。驚きました。 こういう、ちょっとしたことでも、うれしいですよね。笑。 GLP1ダイエットに、こういう副反応がつくとは、思ってもいませんで... 続きをみる
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守備範囲が広い野手。ゴールデングラブ賞？
朝から「糖尿病を予防する」ための「抗肥満治療」 夕方には「糖尿病で腎症（腎臓病）が進行しない大規模臨床試験結果」 クレデンス試験の講演、、を聴講。 糖尿病になる前も守備し、糖尿病で透析になる前までも守備し、いかに私達、糖尿病専門医がやる守備範囲が広くなったのかを実感するこの頃です。 肥満に関連した疾... 続きをみる
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糖尿病予備軍になっちゃった。「糖尿病の入口」「食事療法と運動療法が必要」って担当医師に言われました。。。
HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）NGSPが 6.0％、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。 人間ドック 当日配布用結果報告書 食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。 おやつにうまい輪のめんたい味を食... 続きをみる
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実はヤバい恐怖の飲料水
実はヤバい恐怖の清涼飲料水や炭酸飲料の害 含有白砂糖がやがて身も心も蝕み廃人にする… 拡散希望動画です。 “拡散希望” 実はヤバい恐怖の飲料水
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ブログやっててよかったなぁ～
まず、平成のうちに『源氏物語』を読もうとしたのは よそのブログで「平成最後にやり残したことは？」 っていう企画があったからなんです。 そんなのがなければの～びり読んでいたと思います。 読むことは決めていました。 本を読むのが遅いので、かなり、きつきつです！ 1ヶ月に3冊読まなければいけないんです。 ... 続きをみる
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糖尿病
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【患者の気持ち】先生、健康に長生きしてね。
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歯周病のせいか歯茎痛、頭痛が起きていましたが、コンクール ジェルコートFで歯磨きをしたら痛みが引きました
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専門家かどうか分からない人が書く「専門家が解説！」記事について。
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「私は糖尿病じゃないから何でも食べられて幸せです」と言われたら？
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「食べなさい」ではなく「私は食べる」これ良いと思う！
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活性酸素を無毒化にするもの
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プラダを着た悪魔２見てきました
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薬をもらう為病院へ
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糖質制限的男子弁当は慣れれば簡単！
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「Google mapの更新が必要です」とは？
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【妊娠糖尿病】双子だと妊娠糖尿病になりやすいって本当？
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本日の手術
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【糖尿病】4か月でHbA1c15.0→6.2まで下がったのは現代医療のおかげなので。
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【糖尿病】努力だけで何とかなるとは限らないけど努力は無意味ではない
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【糖尿病】「健康診断は正常だから大丈夫」ではないかも！？
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腎機能と脂肪そして環境ホルモン
JPⅭ育成会は昔は、はだしの医者育成会という名前で、田村勝昭氏が始められた団体です。ある方の勧めで東洋医学の勉強会に参加したことがご縁で今も続いています。 はだしの医者という名前が、医師会が気に入らないので、はだしの医者という名前を外したと聞いています。 私は、将来外科以外の医者は存在しないのではな... 続きをみる
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サラダチキン作ってみました
今日で2回目です。 1回目大成功～♪(o^^o) そりゃ～、レシピ通り作れば当然です。 詳しいレシピはお調べください。 貼り付ける方法知らないので・・・。 とにかくお肉はお湯から茹でると思っていたら、 水から入れるんですよ～。 塩と薄切りしょうがと皮をむいたとり胸肉と 皮も入れます。 そして沸騰した... 続きをみる
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iga腎症と妊娠と人生最悪からの不思議な予言
相変わらず、波乱万丈なわたしです。 妊娠5週目1日にはいりました。 強気なわたしが珍しく、不安でいっぱい。 iga腎症はどうなってしまうんだ！とか、子宮外妊娠だったらどうしようとか、卵巣嚢腫大丈夫かな？とか高齢出産いけるかなとか。これからの生活どうしようとか仕事とか、もう大転換を迎えております。 気... 続きをみる
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iga腎症と妊娠と不安と完璧なタイミング
先日目標を掲げた妊娠。 iga腎症を治すことを前提にだった。 卵巣嚢腫もあるし、腎機能も弱っているし、年齢的にも38歳と高齢でリスクも高い。 けれど、何故か急に子供が欲しいと思うようになって、伴侶と一緒に名前だけ決めていた。 琥珀色の「琥珀」こはく 年末年始はバタバタして、忙しさに振り回されていた。... 続きをみる
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老化現象ですと～～！
今朝、伸びをした時 なにげに腕を触ったら ガッチガチだったので ダンナに「触って」って言った。 そしたらダンナ 「老化現象。。。むにゅむにゅ。。。」 わたし 「ちがーう！！」 年取って細くなったんじゃなくて トレーニングして振袖もなくなったんじゃ！ ダンベルって効くんですよ。 たぶんほとんどの人はわ... 続きをみる
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2019年 iga腎症根治に向けて やることリスト
新年明けましておめでとうございます。 久々の更新です。 最近の身体の状態です。 毎月T病院では血液検査と検尿検査。 月に2〜3回の耳鼻科でのBスポット治療。 加えて、N先生の波動測定治療。 潜血反応は➕2←現状変わらず タンパク尿➕1←減りました 昨年は全く風邪をひかなくなったのは、大きな進歩かな。... 続きをみる
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痛え
痛え、いてえ 、 痛ええ 大腸の辺が痛む。 きーん と痛い。そしてスッと引く。 なんだろう？
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波動測定をしてもらう 病気が波動で治るの巻
最近、応援していただくメールをいただいた。 とっても嬉しい。ありがとうございます。 また新たな出会いがあって、波動測定器をもっている医学博士と出逢った。なんでも、波動測定器をロシアから購入したらしい。 その波動測定器をつかえば、様々な体のことがわかるだけではなく、波動を転写することで病気が治るという... 続きをみる
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580kcal 朝ご飯
◉タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉味噌汁 135g （34kcal） 4.62 （なめこ） ◉たまご 1個 （91kcal） 0.18 ◉大根 43kcal （8kcal） 1.76 ◉素揚げ茄子79g （145kcal） 5.29 ◉ブロッコリー51g （17k... 続きをみる
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407kcal お弁当
◉タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉エビの塩炒め エビ 39g （32kcal） 0.04 インゲン15g （3kcal） 0.77 塩ダレ 8.5g （10kcal） 1.75 ◉ミートボール 胸ミンチ 52g （99kcal） 0 ソース 2g （3kcal... 続きをみる
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586kcal 夜ご飯
◉タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉ネギ味噌汁172g （38kcal） 3.78 ◉たまご 1個 （91kcal） 0.18 ◉ゼリー寄せ （18kcal） 1.73 ◉ドレッシング6g （25kcal） 0.7 ◉カルビ 65g （186kcal） 0.2 ◉茄... 続きをみる
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417kcal 朝ご飯
◉米粉&大豆粉パンケーキ 100g （380kcal） 炭水化物72.0 ◉ミニトマト 10g （3kcal） 0.72 ◉きゅうり漬物 39g （6kcal） 1.44 ◉チョコ1個 （28kcal） 2.2 ◉417kcal 炭水化物76.36 8カーボ
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7月30日 696kcal 朝ご飯
◉タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉チョコ1個 （28kcal） 2.2 ◉豚肉 52g （95kcal） 0.1 ◉酒 5g （196kcal） 0 ◉みりん 2g （7kcal） 1.65 ◉豆腐味噌汁 188g （56kcal） 4.55 ◉きゅうり漬物 3... 続きをみる
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430kcal お弁当
◉タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉鮭ハラス 54g （65kcal） 0.05 ◉ほうれん草梅肉和え ほうれん草 21g （4kcal） 0.65 梅 4.5g （4kcal） 0.95 みりん 3g （7kcal） 1.65 醤油 0.5g （0kcal） ... 続きをみる
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7月29日 510kcal朝ご飯
◉ タニタ米 160g （213kcal） 炭水化物48.8 ◉チョコ 1個 （28kcal） 2.2 ◉豆腐味噌汁170g （51kcal） 4.11 ◉たまご 60g （91kcal） 0.18 ◉ほうれん草15g （3kcal） 0.47 ◉オイスター 大1/2 （9kcal） 1.4... 続きをみる
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しばらくぶりの血糖値検査の結果
今日は色々とあっちこっち用事があるので蕎麦屋で昼食！ 大好きな天ざる❤️ だいたい糖質は70gくらい？ 食後はそのまま病院に直行❗️ お願いして1時間値と2時間値、測ってもらいました。 食後1時間 142 食後2時間 206 ガーン(￣◇￣;) やっぱり普通に食べると上がるのね‥（泣） せっかくHb... 続きをみる
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ダイエット中？
全部、買ってみた（笑） 糖尿➕ダイエット中でもアイス食べたい！ 糖質少なければ食べてもOKダイエットに変更しよ (๑˃̵ᴗ˂̵)
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忘れられないように…
いつもごめんなさい。 読み逃げばかりです… なんか心に…心になんかある。 そして…毎日、仕事にお猫さまの世話。 息子適当、あたしどーでもいい(笑) そんな私のこと。 ま、全身性エリテマトーデス。 可もなく不可もなく⁉️ でも、ステロイドからの⁉️糖尿病。 ま、HbA1c最高、9.…いくつだったかな。... 続きをみる
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血糖値
久々に血液検査 4月の健康診断では、ヘモグロビンa1c は、6．8くらいだった。 今回、6．4 だった。しかし空腹時は 123と高めだった。 それにしてもコレステロール値が高い。
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母の糖尿病クリニック・2ヶ月経過
今日はまた、母の糖尿病クリニックの予約の日でした。 母はたくさんの病院に行っているので、本当に送り迎えだけで大変です(＠_＠;) ①糖尿病クリニック ②眼科（目の血管まで切れてくるのでレーザーで焼いたりしてるみたいです！） ③整形外科（食後のウォーキングを頑張ったら膝が炎症を起こし、ドクターストップ... 続きをみる
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母の糖尿病治療 (llﾟωﾟ)
うちの母は病気のデパートで、私が子供の頃から度々入院していました。 でも見た目は色黒でコロコロ太っているので、健康優良児みたいに言われてました。 日焼けもありますが、実は黄疸が出て皮膚が黒っぽくなってるんですよね～！ 身長が143cmで童顔なので、23歳で私を産んで東横線の切符を窓口で買おうとすると... 続きをみる
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血糖値
2018年3月22日 夕食後 90分血糖値は 252 3月23日 〃 241 3月24日 〃 179 いかんなぁ それ程甘いのは食べていないのに、蒟蒻ゼリーかなぁ。
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血糖値 ん～ ガンマGTP快挙
久々の血液検査、 12月以来である。 あれから3か月。 HbA1Cは 6.8 → 6.9 だった。 朝の空腹時血糖は、変わらずの113だった。 今回初めてか？ ガンマGTPが規定値に入ってきて50台を記録。 2年半前は、500を超えていたのだからな。 薬も飲まずによくここまできたなぁ。 前回と比べや... 続きをみる
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血糖値
2018年元日 夜の食後90分後血糖は、120だった。 これほどいい値が出たのは初めてである。 ひとつ変わったことをやっただけ。 今夜もやってみて様子をみたい
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糖尿
このままでは死んでしまいそうだ。 あまりにも食べ過ぎである。 久々の夕方空腹時で154を記録した。 これではいかん。
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血糖値
先週 久々にHbA1cは やや上がっての6.8であった。 Γ-GTPも上がってしまった。 いかんいかん、 1年ぶりの血管動脈硬化測定では、年相応の22歳である。 やはり酒をちょっと頂いたりしたのが肝臓に負担をかけたのだろう。
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ℹ︎ga腎症 H先生外来
蛋白尿 ➕2 潜血尿➕3 寝不足 ついに半年前に予約したH先生外来にいった。 久しぶりに緊張。全く眠れず。 血圧 119 68 iga腎症のエキスパートであるH先生。 正直、目の奥が強くて見た目は怖かった。 「あなたの場合、発症は早期だね。 扁桃腺摘出とステロイドパルスをやること。」 ですよね。そう... 続きをみる
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緩徐進行1型糖尿病（SPIDDM）
今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後：91 昼食後：100 夕食後：90 （食後2時間値） 糖尿病を発症して2年ですが、前回の糖尿病内科受診では まだ1型糖尿病か2型糖尿病かの診断がはっきりしないと言われました。 今まで2型糖尿病としての治療をしてきているのに、 「えー！！、今頃そんな事言... 続きをみる
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頑張った結果が出てきてるのかな？
おひさしぶりです。 自分自身が疲労感が強い中仕事をしたり、 娘の大学から呼ばれていろんな意味でショックを受けて・・・ となんだかんだと忙しい生活をしていました。 そんななか、昨日は受診日でした。 色んな意味でドキドキドキドキドキドキ^_^; 前回の血糖値323mg/dl から 180mg/dlに下が... 続きをみる
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iga腎症 スペシャルな鍼治療を受けるの巻
新患者はみないといっていた鍼灸師でもあり、薬膳や漢方の先生が診てくれることになった。 2か月ぶりの再会である。 「あなたは食事を変えれば、治る」. と言われていた。8月はいい食事だった。 9月は、、、。 まず、脈をみる。 「あなたの脈は荒れ狂っているよ。このままいったらよくならない！」 やはり。。 ... 続きをみる
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Bスポット治療とiga腎症 学会の情報更新
事業を立ち上げてから、あまりの忙しさに段々と食事が疎かになり、睡眠不足が続いた。 検尿検査も如実に悪くなり、とりあえずBスポット治療にやっといけた。 先生は、あなたの鼻は曲がっているから難しいとマイクロスコープをいれ、激痛で鼻からも目からも涙がでて、唸る。 こんなに痛いのは久しぶり。 でも自分で招い... 続きをみる
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病気を開き直る iga腎症と楽しく暮らす
今日のごはん タンパク尿 ± 潜血尿 +3 だいぶご無沙汰！iga腎症と糖尿病の私がお店をオープンして10日目。いやー、想像以上にハードでした。そりゃ、そうだ。 お金があるわけじゃない。おまけに病気。 内装も自分たち。 寝る時間は2時とか3時。 せめて食事だけはといいつつも忙しくて作れない。塩分とタ... 続きをみる
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糖尿病と診断されて・・・
まず、「糖尿病とは」みたいなサイトを見て ひとりでドキドキしたり、ああ～もうだめだぁ～と思い込んだり 勝手に落ち込みまくってました。 でもヘルスケアみたいなサイトを見ても落ち込む一方なので 同じ病気の方のブログを検索してみて「私も前向きに考えよう」って きもちになりました。 薬を服薬し始めて、手指が... 続きをみる
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iga腎症 転院 驚きの結果、大逆転
今日のごはん 、撮り忘れたので今日の採血。 5本。 紆余曲折を経て、いよいよ転院に踏み切った。 わざわざ名古屋まで行った病院で紹介していただいた、東京のT病院。 前の病院に比べて、テキパキ感が違う。流石、大病院。先生は男の先生。 「〇〇先生の紹介ですね。ほぉー、ちょっともっと詳しくみたいんで、また検... 続きをみる
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iga腎症 パワースポットなお店を起業して、自分も元気になる
今日のごはん タンパク➕1 鮮血尿➕2 雨 東京 体調▲風邪気味 ここ最近、すこぶる忙しかった。 ブログも書けないほどに。 ついにお店ができあがった。 予算がないので、ほとんど手作りだが。 それにしても、まえならハードワークが楽勝だったがこの病気になってから、ほんとに身体がもたない。ちょっとくやしい... 続きをみる
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あなたの病気は病院では治らない 四度目の正直
今日のごはん 醤油なし寿司 タンパク 潜血 × 体調 まあまあ 喉がおかしい ⇦タバコの煙のせい 私のアシスタントをしていた子がカナダに留学していたのだが、東京にもどってきた。 久しぶりに会う。近況報告していると、なんと彼女はヨガの講師になっていた。私も習いたい！ 私の身体を考えてくれた素敵なお土産... 続きをみる
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胃が痛くて病院へ・・・
胃が痛くて痛くて市販薬のブスコパンを飲んでいたけど たまらなくて仕事休んで病院へ。 内科の先生がいろいろ心配をして、 血液や腹部エコーなどの検査をすることに・・・ 血糖値が異常に高く、糖尿病と診断されたOrz 物はいいように考えないとね。 自覚症状もなかったけど、胃が痛いってことで 病院に行ったから... 続きをみる
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ちょっと文句 病院の引き継ぎ
タンパク尿 ＋ 潜血尿 ＋3 今日はちょっと不満。転院にむけて、最後の外来にいく。担当医の先生は前回1ヶ月ほどまえに、付き添いで母がいたときはとてもいい人風に 「あなたのことは途中で放っておけないから、ちゃんと最後まで資料も作りたいの！」 といっていたけども、、、。 今日腎生検の詳しい資料が欲しいと... 続きをみる
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一言
昨日、久々に医者へ行こうと思ったのだが前日の金曜に 中華でかなり食べてしまったので見合わせた。 昨日の夜、90分後血糖は162であった。
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焦らないこと、肩肘張らないこと 病人の心得
今日のごはん ●タンパク尿 ➕2 ●潜血尿➕3 体調 風邪気味 口内炎、口角炎 天気 猛暑 東京 ありえないほど暑い。そして、東京はやはり忙しい。自分でそうしていることは間違いないのだが、忙しくて自分のことよりも周りのことについつい心が奪われる。 追われるようにやることが次々やってくるので寝不足が続... 続きをみる
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人間関係のストレスとヘルペス 身体と心の関係
今日のごはん タンパク尿 不明 潜血尿 不明 寝不足 体調 △ 晴れ 東京 今日はウリエースがきれてしまい、尿検査ができなかった。最近ずっとストレスを溜めないように気をつけていたけれど、今日は久々に泣いた。 新しいビジネスの打ち合わせでなかなか思うように伝わらず、感情的になった。 病気がなければ、、... 続きをみる
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鹿を食べて口内炎ができる セカンドオピニオンを経て
ごはん ●鹿のホットドック ●無農薬野菜 タンパク尿 ± 潜血尿 +1 体調 よし 天気 晴れ 口内炎あり 旅行先でしばらく禁じていた肉を解禁した。 ジビエ料理。野生の鹿を食した。滅多に食べられないのもあるし、野生のパワーをいただいてみようと思ったのだ。 しかし、高タンパク。 結果、美味しかったしタ... 続きをみる
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iga腎症 セカンドオピニオンの大切さ 医者の鏡！
医者の鏡！！ 従姉妹のイチオシの腎臓内科の名医の先生を訪ねて、東京から予約をとって愛知県に出向いた。名古屋から少し行った先の個人院である。 従姉妹のゴリ押しに身を任せて、西洋医学ではセカンドオピニオンになるiga腎症の見解を聞きにきたわけである。 結果からいうと、医者の鏡のような素晴らしい先生だった... 続きをみる
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iga腎症を治すべく、衣食住を変える旅
今日のごはん フムス サラダ ノンシュガーマフィン 潜血尿 +2 タンパク± 旅行にきている。 目的は移住先を探しに。 iga腎症を治すべく、色々模索した。 やはり、生活スタイルを整えるには、衣食住が大切だということに行き着いた。 自然と共に暮らしたい！ 東京ではなかなか実現しない。 それで移住先を... 続きをみる
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iga腎症 温泉湯治と呼吸法を行ってみる。
今日のごはん メイン ●無農薬野菜弁当 ●玄米 ●ラタトゥイユ野菜 ●ごぼう ●ポテトサラダ 体調悪し→やや回復 タンパク尿 ± 潜血尿 ＋2 すこぶる体調が悪くなってから、微熱もあった。なんだか身体に毒素がこもっている気がした。近くに温泉があったので入り、滝つぼで首まわりを刺激した。なんだか、気持... 続きをみる
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田舎で気が緩み、体調悪化。喉と潜血尿の関連性。
今日のごはん ●焼きピーマン ●トマト、おくら、玉ねぎ、アルファルファの人参サラダ ●全粒粉ぱん ●亜麻仁油 タンパク尿＋1 潜血尿＋3 アレルギー性鼻炎ひどい 体調わるし、喉がおかしい 天気 晴れ 一気に体調不良になってしまった。 タンパク、潜血尿共に悪化している。 原因はハッキリしている。 田舎... 続きをみる
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病気を治すために 私は嗅覚に従う
今日のごはん ●ブロッコリーの芽とトマト、きゅうり、人参、玉ねぎのサラダ ●五穀米ごはん ●シジミ汁 ●トマト ●なす、ピーマン 焼き 実家に帰省して、無農薬野菜が手に入りやすくなった。東京よりも時間の流れがゆっくりにかんじる。やはりリフレッシュに田舎は最適だ。 愛犬がいるので、散歩も楽しい。 いま... 続きをみる
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iga腎症 足裏やくるぶしが痛い→回復するのに試してみた
今日のごはん ●小松菜、バナナ、フラックスシード、エゴマのジュース ●チコリときゅうりとプチトマトサラダ ●ジャガイモのバジル和え ●ライ麦パン ●オレンジ ●自家製蜂蜜 ●豆乳と酢とレモンのドレッシング 晴れ 体調 good タンパク尿 ± 潜血尿 ＋2 世の中はお盆ラッシュ。いままでお盆にでかけ... 続きをみる
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iga腎症 自己治癒力を高める 眠る寸前に細胞に情報を送ってみる
今日の朝ごはん ●ちこりとトマト ●納豆 ●玄米小豆ごはん ●ゆでカボチャ ●空芯菜とマイタケのカレー炒め タンパク尿 ± 潜血 ＋2 東京 晴れ 体調 good Bスポット治療の効果を感じる 潜血反応がうすくなってきている。 反応スピードも遅い。Bスポット治療では血がまだついていたので効果がでてい... 続きをみる
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難病を抱えて生きること 本当に自由で愛がある人は、よりその人を自由にする
今日もまたあの究極に痛いBスポット治療に行く。終わってから2日ほどは、涙と鼻水と痰でボロボロである。 先生は、次回までに変形させた綿棒を作ってくれるといっていたが本当だろうか？それがないと意味がない。 毎日誰かしらがメールをくれる。 「体調はどうですか？」 「難病なんですか？！」 「知り合いに難病の... 続きをみる
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iga腎症だから、起業してみる。 タンパク尿によくなかったこと。
最近の朝ごはんは大体こんな感じ。 殆ど、野菜ばっかり。小松菜とバナナ、亜麻仁油、えごまをミキサーしたジュース。 亜麻仁油とえごまはiga腎症にもよいとされる、オメガ3.オメガ6.オメガ9がはいっている。 糖尿病もあるので、まず野菜食べて、ジュースのんで、最後にごはんとか、果物という食べ方にも気をつけ... 続きをみる
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心が折れそうになった人へ
心が折れそうになったら、思い出す。 自分のことを信じてあげられるのは自分しかいないということ。 今日はこれを読んでくれている人に向けてかいてみる。この目に見えない電波を通じて、出逢っているということはとても不思議なつながりだ。だれだかわかんないけど、伝えたいとおもったから書いておく。 とても単純な行... 続きをみる
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Bスポット治療の転院 直感に従ってみる
iga腎症は上咽頭が病巣であることがあるという。 上咽頭炎は、大方見逃されているという現状らしい。Bスポット治療という、ツボ的な方法が有効だがいかんせん、行える耳鼻科が少ないという。 4月くらいから、東京のBスポット治療に通い始めた。いい先生だとは思うが、場所がすこぶる遠いのと先生が無口なのであまり... 続きをみる
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潜血尿、タンパク尿悪化からの回復 謎すぎる宇宙エネルギー
元々マックスあった潜血尿とタンパク尿。 潜血＋4 タンパク＋3 病院の先生曰く、この数値が両方共マイナスになれば、寛解とみなすとのこと。 それで、先生からは早期標準治療を進められて、扁桃腺摘出やステロイドパルスをやるように言われているが。 その前に色々試した結果、2ヶ月ほどで両方共減ってきた。タンパ... 続きをみる
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となると、日本人は？
日本人に比べて、糖尿病になりにくいと言われているアメリカ人でさえ 1億人が糖尿病予備軍・・・ 多くの人種の方がいらっしゃいますが、1億人全部が東アジア系では 無いはずです。 アメリカでこれだと、一番やばい日本人はどうなるのでしょうか？ とにかく、血液をサラサラにしておきましょう！
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病気になってからの タワゴト。言霊について思うこと。
今日は戯言。 この病気になってから、環境がガラッと変わってしまった。 感覚もガラッと変わってしまった。 わたしは都会が大好きだったし、いまも好きなところも沢山あるけど、自分にとって不自然なものは全く興味がなくなってしまった。 自分にとって、「不自然なもの」が以前はわからなかった。 ユタに言われた言葉... 続きをみる
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現実を受け入れられないまま治療開始
人生初めての入院。（3日間の教育入院） 治療は、まず内服薬のテネリア20mg を1日1回、朝食後に服用することから始まりました。 （この薬は低血糖になりにくく、血管を守ってくれる働きがあるとか） もちろん食事内容の見直しで栄養指導を受け、糖質制限と運動の仕方も一緒に 入院中に指導を受けました。 退院... 続きをみる
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テレビにでてる医者には気をつけろ！ 検査技師に言われたこと
今日は、都内の病院で検査技師をやってる友人がiga腎症の相談に乗ってくれた。そこで、他人事ではない恐ろしい話を聞いたので書いておこうとおもう。 彼女の病院は先生がテレビにでていて有名になり、予約が殺到していて大変忙しいらしい。 しかし、その先生がテレビではいいことを言っているが裏では酷いというのだ。... 続きをみる
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iga腎症 鍼灸師マスターに会いにいく
沖縄のユタに引き続き、針灸師と薬膳のマスターにお逢いしてきた。ことの始まりは、友人の家のかかりつけ主治医である、マスター先生[70代]がもう新しい患者はみないことにしているけど、友人の積極的なプッシュにより(家族でお願いしてくれたらしい。ありがたや。) 脈だけならみてやるということで、その一家に混ざ... 続きをみる
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11月の再検査まで続けるしかない
おはようございます。 今日も蒸し暑い一日になりそうです💧 さて、今日から嫌々ながらのダイエットスタートです。 8時間ダイエットです😫 マジで嫌なんですけどー💦 食事制限&運動でしょ？！ ありえないわー泣 それでなくても仕事のストレス大なのに、、、、😭 だけど、、、、 糖尿病境界型は今生活習慣... 続きをみる
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沖縄のユタであるおばあに会ってきた 難病編 2
難病になってからの不思議な流れで、沖縄のユタであるおばあと会う日になった。 おばあからは、名前は明かしてはいけないが、おばあとならブログに書いてよいと言われたのでおばあとかかせていただこう。 入口にはいると、前回展示会で出会った女性が生理痛なのか腰を抑えて呻いている。 大丈夫かな、、。 おばあが咳を... 続きをみる
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8時間ダイエットスタート！
6月に受診した健康診断で、 「糖尿病境界型」と診断💧 いよいよ、とうとう、 本気で痩せなければならないようになった。 やるしかない💧 あーーダイエットやだー😩 けど、婚活も最後の勝負だし、 これを機に痩せた体といい男を手にいれるかー😏 明日から8:16時間ダイエットスタート。 ひとまず、今晩... 続きをみる
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潜血尿+3から、減り始めたのに効果を感じたもの
私はフリーランスで、健康診断を受けたことがなかった。ゆえに、いつからこの病気になったのかは不明。 しかし、2016年の11月に膀胱炎になったときから尿検査の潜血は+3あった。 その後ずっとこのMAXから下がらなかった。 色々試みて、数値や検尿検査で様子を毎日みている。 タンパク尿は±と−を行き来して... 続きをみる
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ライフスタイル大幅チェンジの現在 iga腎症
⚫️難病が発覚するまえの生活⚫️ 発覚後 現在進行形 ⚫️就寝⇨起床TIME⚫️ ◎夜中2時か3時就寝⇨朝11時に起きる ◎徹夜の仕事も多い 現在 ◎夜11時30分就寝⇨朝6時に起きる ◎徹夜の仕事はしない ⚫️食事⚫️ ◎朝 食べない 昼、夜 バラバラ 外食 (タイ料理、イタリアン、アメリカ、イン... 続きをみる
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iga腎症 叔母さんからの情報 と 朝ごはん
従姉妹がわたしのこのiga腎症➕糖尿病情報を聞きつけて、電話をくれた。 彼女は愛知県に住んでいるのだが、いてもたってもいられなくて、腎臓内科のとても親身になってくれる先生のところへ相談に行ってきたという。 それでわたしの一連の流れを説明し、先生曰く、腎臓内科は特に本当に良いところとダメなところにわか... 続きをみる
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iga腎症 若い女優さんの言葉に感銘をうけたこと
ダンサーの仕事はストップしている。今日はお馴染みの女優さんと別の仕事をした。 入院をしていた話やiga腎症という難病になったことなど話す。 彼女はまだ20代で若く美しい。肌も綺麗でモチロンTVでも活躍している。表の世界でみれば、華やかで美しく、なんでも満たされているかのようにみえるかもしれない。 し... 続きをみる
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iga腎症 身体のエラーはきっと何度でも起こる
腎生検は本当に散々だったんだけど、ずっと指名していた担当医が移動することになった。 「〇〇さんのこと(私のこと)は、はじめから担当して、腎生検もしているし、最後までみれないのは心残りだけど、ちゃんとつなぐからね」 と先生。色々あったけど、いい先生なのかもしれない、、、。 とことん質問しまくりました。... 続きをみる
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iga腎症 自己免疫疾患の治癒の可能性を探してみる
iga腎症になり腎生検も経て、激しい運動は禁止のようだ。ということで、わたしは自分にとって大切な生き甲斐でもあったダンスが踊れない。 失業でもある。とっても悲しい。 この先なんの仕事をして、どうやって生きていこう。仮に、寛解したとしても身体が求める生活はどんなことなんだろう。きっといままで生活の中に... 続きをみる
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iga腎症 タンパク尿+4から±まで減るのに効果があったこと
iga腎症と告知されてから、ドクターに 「今できることはないですか？例えば食事とか運動とか、、、」 ときいたところ 「体質だから特にないです。とりあえず扁桃腺摘出とステロイドパルスの治療になるとおもいます。予後良好群ではない。」 とのこと。 体質だからで片付けていいのか？！ まだ原因不明だから、難病... 続きをみる
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恐怖の腎生検当日 三途の河と絶対安静地獄を乗り切る
腎生検 入院2日目 (当日) 一睡もできず、死人のようにげっそりしたわたし。こんなんで、腎生検できるのか、、、？ 看護師さんも眠れなかったですか？と心配そう。 怪奇現象にあったとも言えないので、雑音が気になって眠れませんでしだと答える。古い病院だしね。まあ、色々あるよね。 この日は朝から絶食。 排便... 続きをみる
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腎生検入院初日 怪奇現象なのか、緊張なのか、謎である。
初めての腎生検 (入院初日) 入院は午後2時から。 すごぶる身体は元気で、踊れるほどなのに明日の腎生検をうけたら24時間拘束で動けなくなるなんて信じられん。 ルームメイトの相方が付き添いできてくれた。はじめに部屋が空いてないので特別室という25000円もする個室になりましたと説明を受けて、内心大喜び... 続きをみる
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