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50代のムラゴンブログ
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登山者用駐車場から毛無山経由で初心者には厳しい難易度中級者向けの十二ヶ岳登山ルートに挑戦！
山梨県にある標高1,683mの十二ヶ岳に5年ぶり2回目の日帰り登山に行って来ました！ 十二ヶ岳とは、12個のピークが存在する山で、富士山を眺めながらの縦走ができる人気の山です。 そして毛無山から十二ヶ岳までの稜線は、鎖場やロープ場もありアスレチック感覚でちょっとドキドキしながらの登山も楽しめます！ ... 続きをみる
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採れたての大根と青梅をいただいた♪
法務局に届け出るNPO法人関係の書類が出来上がったので、理事さん宅を回って署名と捺印をもらってきました。 そしたら・・・ W理事長から今朝採った青梅を、O理事から夕方ひっこ抜いた大根をいただいちゃった♪ 大根の葉っぱ、ありがたいな～ ごま油で炒めてしょうゆで味付けすると、これだけでごはん3膳はイケる... 続きをみる
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セレブ姉から届いた高級漬け物
私の姉はセレブです もらい物も多いようですが 付き合いなどで購入しているものも多くて 時々私のところにも美味しいものを 送ってくれます 今回届いたのは 泉州（大阪）の水茄子の漬物。 コロンとした可愛いかたちの茄子。 これが一つひとつ糠に使った状態で 六袋届きました みずみずしくて美味しいのですが う... 続きをみる
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半年に一度会う友人に会って毎回刺激を貰う♪
同じアイドル好きの友人とランチへ行き5時間も喋りっぱなし（笑） 万博土産をわたし、旅の話での出来事を大笑いしながら聴いてくれました。 今回はアクティブで刺激をくれる友人のお話をしたいと思います。 アクティブな友人に刺激を貰う 友人と会うのは半年から1年に1回くらい。 私が「東京散歩好き」にしてくれた... 続きをみる
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キリンから株主優待届きました。
亡き父が好きだったのはキリンのビール。 よく飲んでいたから 麒麟の図柄を見ると父のことを思い出します。 今年もキリンから株主優待品のビールが 届きました。 3種類8本入りは嬉しいわ。 本格的な夏になるまで取っておこう。 ベランダにカフェスペースを作る計画が なかなか進んでいないけど、 今年の夏には完... 続きをみる
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今日は歩けず、粛々と
朝からテレビ体操はやりましたが、ウォーキングはやめました。 在宅仕事が思うように進まずで、仕事時間に充てました。 ウォーキング中の写真がないので、長崎バイオパークに行ったときの植物を……。 買い物には行ったのですが、これぐらいの歩数。全く足りません。 昼はごつ盛り（急に食べたくなったの）とパン、夜は... 続きをみる
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便利なはずが、不便だらけ？スマホとモバイルバッテリーの話📱🔋
最近ほんまに思うんですけどね… スマホって高くなりすぎてません⁉️💸 ちょっと前までは「2年使ったらそろそろ買い替えかな〜」なんて感覚やったのに、 今は「え？この値段…パソコンちゃうの？」ってレベル。 買い替えるにも、ちょっとした決心が要る時代になりましたよね😓 で、頑張って長年使ってると、やっ... 続きをみる
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このまま来なくてよい
そういえば 台風まだ来ませんね、もちろんこのまま来なくていいよ〜ほんとデカいのは勘弁してほしいですよね 今日は湿度上がってきた〜ランへゴー 今週はとにかく不調で好調な日が1日もなく今日はさらに絶不調で苦しい〜 今日走って 月間ノルマクリア〜今月はけっこう苦しんだね、来月は梅雨入りもあるしさらに過酷に... 続きをみる
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推しと名刺交換する日が来るなんて😭
去年引退してクラブの営業やってる興梠さんと名刺交換しました！！ 名刺が無くなり次第終了とのことで、1回目の16：30に間に合うべく半休を取って名刺交換に参戦！ 超有能な営業マンと30秒ほど話せた♪ 肩書長いw これは今日のイベント用の名刺。 岡野さんとも名刺交換しましたw 引退するときは浦和の監督を... 続きをみる
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次男のこと。やっと書く心の準備ができました
私が余計な口出しをしてしまったために 進学先の大学を心から楽しめなかった次男は 休学届けを出し 第一志望だった国立大学を 再度受験することになりました 得点開示が出て、合格まであと数点だった、 ということも大きかったとは思います 受けた私大はほとんど合格したのに その中の一つに行きたがっていたのに ... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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5月も残りあとわずか〜読んだものやら、見たものやら〜
なんだかあっという間に5月が終わろうとしている ブログを書く暇も，読む暇もなかったが 備忘録としてざーっと残しておこう まずは ミロ展 金曜日の夜は空いている そして鑑賞後の美術館の周りも夜ならではの雰囲気 夏至までのこの季節，夜活もなかなかだ そして読んだ本 秋の夜長より 自然光で長時間読めるこの... 続きをみる
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筋肉痛続く(¯―¯٥)
4連休明けの仕事で。 一昨日の筋肉痛まだ治ってないんです(^_^;) 膝がこんなになってから かれこれ2年。 たぶんそれ以来 山には登ってないんですよね。 何と筋力の落ちた事。 高低差90mやのに(¯―¯٥) 今夜は太ももに湿布ペタペタ。 ついでに腰もヤバイのでペタ。 晩ご飯。 さばみりん漬け、ひろ... 続きをみる
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通天閣ペーパークラフトを楽しむ方法：難易度と完成体験を紹介！
大阪・関西万博+α旅からすっかり落ち着き、改めて現地で手に入れたパンフレットなどを見返し懐かしんでいました。 通天閣へ行ったとき、記念でもらってきたパンフレット。 開いてみたら、なんと！通天閣フィギュアが作れる組み立て式ペーパークラフトがついていました。 このパンフレット、無料なのに粋な計らいだなー... 続きをみる
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あれもこれもと欲張ると時間が足りないので、さて
今日も朝からのテレビ体操とウォーキング。 雄花が咲いたズッキーニ（黄色）。雌花はこれからどんどん咲きそう。 テレビ体操をした後、少々家事をやり、本を読んで、8時ごろからウォーキング開始というスケジュールです。 朝ご飯は食べません。おなかはすくのだけど、食べると胃がもたれるというか重くなっちゃうので、... 続きをみる
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「しあわせは食べて寝て待て」最終回＆独り居の日記 【介護ルーティン】
「しあわせは食べて寝て待て」 昨日が最終回でしたね。 ドラマが楽しくて、もっともっと麦巻さとこの 生活を覗き見していたかったわ〜 終わってしまって残念です。 この漫画を偶然見つけた時は 「私に似ているわ」って思ったんです。 （こんなに素敵な女性ではないのだけど） 似ているところは 夢破れて失意の中、... 続きをみる
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自分だけの部屋に憧れる
あんなに暑かったのにここ数日は寒く 半袖から長袖に逆戻りです。 気温の変化で体調を崩す人が多くて病院は混んでるそう。 夫も何年ぶりかに風邪をひいていて 絶対にうつりたくない私は、 2日前から1人でリビングに布団を敷いて寝ています。 （鼻が詰まってるらしくイビキがうるさいのも理由） 久しぶりにベッドで... 続きをみる
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MICHIKO LONDONの名刺入れ
仕事で使っている名刺入れは、コシノミチコのブランドMICHIKO LONDON。 かれこれ40年ほど使っています☺️ 明日、埼スタで名刺交換会（！）があるので持ち帰ってきました☆ ところどころかすれている箇所はあるけど、まだまだ現役でがんばれそう。 この名刺入れ、退職後はNPO法人用として活躍する予... 続きをみる
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私はポンコツではないと信じる。言葉には力があるから
仕事をするのは嫌いじゃないのに 事務仕事ではミスが多いです 情けなくなります、ホントに。 子どもが小さいうちから 保育園に預けて働き続けている人たちは やっぱりよく仕事ができる 長いこと主婦に重きを置いてきた人生が 時々うらめしくなる… いやいや、そういうことじゃない。 元々、おっちょこちょいなんで... 続きをみる
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「一を聞いて十を知る」時代はどこへ？🌀
最近よく思うんです。 昔はね、「一を聞いて十を知る」なんて言われてたでしょ？ つまり、人の話の“行間”を読んだり、空気を感じ取ったり、言われてないことまで察するのが当たり前。むしろ、それができて一人前…みたいな時代やったんですわ。 ところが、今の若い子たちは── 「一を聞いても、一も理解できてない⁉... 続きをみる
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月12万で暮らす4月の家計簿 4月は出費続き
毎年4月は何かと物入りな月。 お祝い事や職場内の退職、移動など 交際費がかさみます。 若い頃は出席率100％だった歓送迎会、 50代の今はできるだけ辞退しています。 仲が良かった人とは個別にランチしたり プレゼントをお渡しするようにしたら、 その方が私にはストレスがなくて 良い感じです。 人生後半戦... 続きをみる
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病院に行ったり・・。
こんばんは☺️🍀 今日は、日差しが強い1日でした。 強すぎて・・今日、出かけたのですが、 日差しに参って、かなりくたびれてしまいました💦 まぁ、私の体力のせいかもしれませんが・・ 出かけた先は、いつもの病院です。 通常は、金曜日なのですが、今週は、 金曜日に用事ができたので、今日に変更して もら... 続きをみる
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つまみを食べない分、やせたのかしらん？
今日も朝からテレビ体操、そしてウォーキング。 ズッキーニの雄花が咲いたのだけど、雌花は咲いていなくて受粉ならず。夕方にはしぼんじゃうのね。 今の時期、8時過ぎだとまだ涼しくてよいなあ。 朝のウォーキングと買い物で何とかクリア。 昨日は朝から腹痛で、夜には収まったけど、また痛くなった嫌だから、つまみな... 続きをみる
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お米のニュース ／ イチゴジャム
毎日、お米に関するニュースが流れてきます。 本当に来月2,000円になるのかな。 2,000円になるならもうお米は作れない！と お米屋さんに視察に来た小泉さんに大きな声で叫んでいる農家の方の映像がテレビで流れていましたが 本当にその通りだと思いました。 今回のパフォーマンスは一時凌ぎで お米は安けり... 続きをみる
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ハンドから伝える、伝わる
おはようございます♪ 自分ショップで施術している ハンドトリートメント いわゆるマッサージですが 施術する側と受ける側 お互いに伝え合う ハンドパワーみたいな イメージ 相性もあるよね 初めての方に施術する時 とても緊張する 緊張が伝わらないように 私もリラックスを心がける いい時間です✨ 自分の周... 続きをみる
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ビジネス法務を勉強しようかな！
NPO法人の役員変更登記で抜けていたものがあって、今日はその対応に追われた1日でした。 法務局と県の担当課に電話して正しい書類が確認できたのはいいけど、今後は私が担当になりそう(^_^;) 法務をネットで調べてもそれが正しいとは限らないので、結局はプロに教えを乞うか自分でそれ相応の知識を得るかしない... 続きをみる
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【旅3日目】米子城登城(*´∇｀*)
3日目の朝です。 朝食しっかり摂って。 今日は「米子城」登城でっすヽ(＊>∇<)ﾉ 何年か前にも来た事あったんやけど その時は崩れてたらしく登れんくて。 かなり綺麗に整備されてて 高低差90m 20分もあれば天守まで行けるそうです(*´ω｀*) ↓これこれ！ 登り石垣と言って かなり珍しい石垣だそう... 続きをみる
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人一倍非力だからか？あこがれる世界。
井上靖の「氷壁」を夢中で読んでるし 過去には、世捨て人のようにネパールに渡り エベレストの難攻不落のルートを目指す 登山家の一生を描いた長編「神々の山嶺」 なんかも読んだし 本棚にある田部井淳子さんの著書を見ると 心が落ち着く。 しかし現実にはびっくりするほど 体力がないし、特に力がない。 本格的な... 続きをみる
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タイトルが浮かばない日
今日はタイトルがまったく浮かびません。 韓国人の生徒さんから頂いた韓国海苔が美味しかった。「スーパーのと同じ味」と言ったので夫にはあげない。 下町の生活も嫌いじゃないけれど。。。でもやっぱりここがいい(ﾉД`) 今日も読みました。 彼(プルースト)は私や家族のこと、とりわけ私の幼年時代についてすべて... 続きをみる
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ときどきやっちゃう腹痛、よくかまない私が悪いのさ
今日も朝からテレビ体操、8時過ぎからのウォーキングをやりました。 けさは曇り空で涼しくて、歩くのにはとてもよかったけれど。 起きてから、おなかの違和感あり。腹痛とまではいかないけど、ここ数年よくやるやつ。 2018年の12月に卵巣がんの再発治療で腸を30センチぐらい（かな？）切除する手術を受けました... 続きをみる
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吉野家の牛丼うまし！米価格とワタシの選択
もう記憶がないぶりに吉野家へ行ってきました。 10年くらい前からたまにいく牛丼屋はすき家ばかりで新鮮です。 ☆ねぎ玉牛丼セット+ドリンクバー キン肉マンの好物・吉野家の牛丼 吉野家ではドリンクバーがあるとは！ しかも、1000円ちょっとで食べられるのは嬉しいです。すき家の美味しいけど吉野家もうまい！... 続きをみる
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50代おひとりさまの冷凍庫 ストックしておくと便利な食材 なめこ
スーパーでなめこ1パック39円を発見し 2パック購入。1パックは購入した週で 食べ切り、残りは冷凍保存しました。 きのこ類は好物！ほぼ毎日食べるから お安い時に多少多めに購入しても 1ヶ月以内に食べきる自信があるので 我が家の冷凍用常備食材です。 冷凍庫に入れる時に半分に折って入れます。 そうすると... 続きをみる
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酒粕プリン、初体験の味はいかに？🍮✨
昨日、名古屋で「伊藤忠フェア」最終日で行ってきました。 半年に一度あるイベントで、案内来たら何となく行っちゃうんですよね😊 主人と二人で掘り出し物があればと思っていたのですが、最近物欲も減ったのか 洋服を見ても、ときめかず食品エリアに向かいました。 そこで出会ったのが、「鎌倉武士堂」のプリンでした... 続きをみる
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本心は残さず食べてほしい
こども食堂の手伝いに行って来ました。 スタッフじゃないけど、気が付くとスタッフみたいな仕事してる☺️ 絶賛盛り付け中！ スタッフのひとりが80人分の水ようかんを用意して来てくれました。 全部手作り、すごい！ 本日のメニューはサラダうどん、水ようかん、バナナ。 牛乳プリンはスタッフオンリー。 サラダう... 続きをみる
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予定のない土曜日はこんな感じ。
起床7時45分。 平日より2時間近くたくさん寝ました。 起きたらすぐに洗濯機を回し 簡単な朝食を取ります 少しゆっくりと。 平日は口に入ればいい、 くらいのスピードで食べるから⋯ 後片付けをしたら掃除です パートのときは 週に3回くらいは掃除機をかけてたけど 今は週末だけ。 しかも、私以外は男3人。... 続きをみる
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【旅2日目】出雲大社と水木しげるロードと
さて2日目の朝です。 ホテルの朝食はビジネスホテルとは違ってメチャ豪華〜♪ヽ(´▽｀)/ しじみ汁に メチャ気になったしじみピザとフレンチトースト。 カレーも気になったけど やっぱ出雲そばやんね♪と この後おかわりしました(ﾉ≧ڡ≦) さー やはりここまで来たなら「出雲大社」へは行かんとね♪ 以前 ... 続きをみる
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50代ソロ活のススメ ソロしゃぶ食べ放題
江口のりこさん主演のドラマ 「ソロ活女子のススメ5」面白いですね。 前回はソロバーチャルツアーでした。 私もマネしてみよう。 自宅のアラジン（プロジェクター）で 壁一面に景色を映して バーチャルツアー楽しめそうです。 自宅でできるのでソロ活難易度は低め、 体験しやすいと思います。 私も今まで色々ソロ... 続きをみる
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早起きをすればそれなりに事が進む
今日もテレビ体操は6時25分からやりました。そして、7時半ぐらいからウォーキングもやりました。夫も行くと言うので一緒に行きました。 キュウリの葉がモッサモッサとなってきてうれしい。実るかは謎。 早々と洗濯も済ませ、本を読んだりゆったりとできました。早く起きれば、できることが増えてよいですね。威張るほ... 続きをみる
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子ども大好き！パン耳の肉巻き
こんにちは！ 今日は、うちの子どもに何食べたいと聞くとこの料理、節約＆満足感たっぷりの肉巻きレシピをご紹介します。 冷蔵庫にあるもので手軽にできて、しかもボリューム満点。育ち盛りの子どもたちにもぴったり。お弁当のおかずにも、おつまみにもおすすめです♪ 材料は家計にやさしいラインナップ 今回使った材料... 続きをみる
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口内ケアを褒められたヾ(*´∀｀*)ﾉ
午前中は歯の定期検診。 歯・歯茎とも「しっかりケアが出来てる」と歯科衛生士さんに褒められたヾ(*´∀｀*)ﾉ 食後の歯磨きだけでなく、歯間ブラシとデンタルフロスのおかげです🤗 歯間掃除はちょいっと面倒だけど、歯周病・歯槽膿漏防止のためにもがんばるぞー！ 歯医者さん側でちょっとした手違いがありました... 続きをみる
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自分の機嫌を取ってみたら優しくできた
ここのところ、母のもとに行っても イライラして当たってしまったりしてたけれど 今回はわりと優しくできました 平日に休みをとり 午前中の用事が思ったより短時間で終わったため 自分の楽しみもしてから 実家に向かったことがよかったようです 訪問医さんが来てくれた様子などを聞き、 二階の部屋の換気と簡単な掃... 続きをみる
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【旅1日目】みたき園と宍道湖温泉
実は今日から4連休でして♪ なぜこの週に連休取ったのかって 実は「美保基地航空祭」へ行きたかったのです。 3月に「小牧基地航空祭」へ行って すっかりブルーインパルスを気に入ってしまった相方さん。 5月の航空祭を楽しみにホテルの予約もしてあったんですけどねぇ。 何か美保基地で事故があったとかで 航空祭... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ むぎっ子
麦のポン菓子にチョコレートをコーティングした お菓子を見つけて、懐かしくて購入しました。 子供の頃よく食べていた「麦チョコ」と似ている。 名前は違うけど味はほぼ同じはず。 パッケージが愛らしい。 フルタ製菓の「むぎっ子」は 1978年発売のロングセラー商品。 麦チョコはもっと前からあるので、 日本人... 続きをみる
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目標ではなくそういう生活にしよう（早起き）
今日はいつもより早く起きました。早起きといっても6時過ぎです。 ふだんは録画して行っているテレビ体操をリアルタイムに行いました。 朝起きてすぐの体操は少々疲れました。 初めてのズッキーニ。雄花、雌花と生えてくるのね。 今日は雨予報だったので、ウォーキングはなし。近くの店まで買い物（お酒とか……）に行... 続きをみる
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大阪・関西万博へは「公式スタンプ帳」は必要？！どれくらいのサイズ？ちょこっと解説♪
大阪・関西万博は10月まであるのでこれからお出かけになる人もいらっしゃるでしょう。 私も万博へ行くまで楽しみで楽しみで仕方ありませんでした。 残念ながら遠方からでは何回も行くもの難しいですし、せっかくなら「遠くから来たかいがあった」と思いたいですよね。 万博で手軽に楽しめ思い出作りの1つとしてスタン... 続きをみる
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隣の芝生は・・・友達とのランチ会で気づいたこと
先日、ひっさしぶりにママ友とランチしてきました😊 場所は近所のカフェ。ちょっとオシャレな日替わりランチに、プチデザートとコーヒー付き🍰☕ なんてことない時間だけど、こういう日常が実は一番贅沢だったりするのよねぇ✨ 顔を合わせるのは半年ぶり みんなそれぞれ忙しくて、仕事の都合や家のこと、自分の体調... 続きをみる
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毎日、ご飯
おはようございます♪ 毎日、自分の為に 作るかな？ 次男が引っ越ししたら 作るかな？ 次男がいるし 食べてくれる人がいるから 作るんだよなぁ 外の物も美味しいけど 飽きるもんね 食費、見直ししないと 大量に買ってしまいそうだ 今日一日宜しくお願いします🎵
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今年初メロン🍈
仕事帰りに寄ったスーパーでメロンを買ってきました。 今年初メロンです。 甘くて旨い！旨すぎる！ しかも肉厚。 こんなに美味しいメロンを食べたのは久々です。 ごちそうさまでした！ やっと金曜日。待ちに待った金曜日。 明日は歯医者と美容院。天気が崩れそうだから、寄り道しないで帰って来よう。
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快適な気温でスッキリ庭に！指のリハビリ再スタート
ばね指になった指のストレッチ、ずっとさぼっていたら字を書くとき痛みがでるようになってしまった。 それ以外痛くないから放っておいたら、そのままだと固まってヤバイことになるらしい。 今日は午前中に2時間かけ庭掃除、午後は指のリハビリをしました。 嫌いなドクダミ 南側の庭ですがドクダミが生えます。 実家か... 続きをみる
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思った以上に奥深かったラジオ体操（とラジオ体操人）
今日は晴れていたので、午前中にテレビ体操、ウォーキング、そしてコタツ布団などを張り切って干したのだけれど、午後から雲ってきちゃって、夜は雨らしい。乾いていません……。 誰が植えたか謎のキンカンの木。手入れもせず、食べもせず、ほったらかしです。 ウォーキングの後の買い物を入れて、何とか5,000歩はク... 続きをみる
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秦野でランチするなら弘法山公園にあるジンギスカン レストランの木里館がおすすめ！
弘法山の登山の帰りに弘法山公園にあるジンギスカン レストランの木里館で人気のジンギスカン定食を食べました！❤️ ジンギスカン レストランの木里館到着！ お店はこんな感じの山小屋みたいなログハウス！ ジンギスカンとしゃぶしゃぶが食べられるみたいです！ それでは、11時30分の開店と同時に入店！ 今回は... 続きをみる
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下町のBOOK OFFで
帰り道、暑いので下町のBOOK OFFで涼みました。そしたらロザムンド・ピルチャーがいました。900円が600円になっていて、クーポンを使うと500円。それでも一応迷ったのですが、買うことにしました。また本が増えてしまった。 イギリスの作家です。夫の実家に住んでいた頃、近所の小さい図書館で知りました... 続きをみる
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在宅勤務の希望は却下されたorz
昨日の続き。 来週面談するのかと思いきや、ボスが「今日やる！」というので慌てて目標設定を入力して、16時から面談に臨みました。 あと半年ちょっとしか出社しないのに目標設定してもなあ、というのはボスも同じみたい。 提出した内容については「これでいいわ、俺が付け足すこともないわ」とあっさりOKが出て、話... 続きをみる
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真面目に生きていてもどうにもならないこともある
キョンキョンの出ているドラマ、 「続・続・最後から二番目の恋」に出てくる 石田ひかりさん演じる未亡人の言葉に 思わず、うん、うん、とうなづいてしまった 真面目に、誠実に、夫を信じて生きてきたのに 死んでわかった夫は 不誠実極まりない男だったと。 だから、これからは もっとハチャメチャに生きてやるって... 続きをみる
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半袖着たら寒かった(^o^;)
そろそろええんかと思って半袖にカーデガンで朝出かけて。 帰りはカーデガンなしやったんですが メチャ寒かった(≧∇≦) まだ七分袖ぐらいがええかもね。 晩ご飯。 ビーフン、ツナとにんじん和え、なすぬか漬け。
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梅雨の訪れと夏準備：高湿度は苦手です
急に湿度・温度が高くなり体がだるくないですか？ 今時期、身体がだるくなる原因の一員として「湿度」が関係しているとか。 湿度と気温が高くなるこれからの時期、憂鬱な気分になってしまいます。 もうすぐ梅雨です いやはや、もうすぐ梅雨が始まります。梅雨から夏は湿度・気温が高く1番苦手な季節です。 今日は、あ... 続きをみる
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アイラップで作る ズボラなだし巻き卵
きんの家では子供の頃からアイラップを 使っていたので、当然のように私も アイラップを愛用してます。 袋に入れてそのまま茹でられるし、 食品を袋に入れて保存すれば長持ち、 しかもコスパ良し！ かなり優秀なんですよね。 テレビを見ていたらアイラップで 簡単料理を紹介してました。 母が好きな卵焼きも アイ... 続きをみる
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閑散期が終わるけど、もう少しのんびりしたかった
今日は天気もよく、朝からテレビ体操、その後にウォーキングをしてきました。 アイキャッチ対策、長崎バイオパークで撮った写真。 ほそぼそ在宅ワーカーなのですが、5月は毎年閑散期でさっぱり仕事がなく、ウォーキングする時間をつくれたり、ブログを書けたりしていましたが、明日から仕事再開となりました。 もう少し... 続きをみる
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ムシムシ
雨上がったらさらに暑くムシムシで〜ランへゴー 今日は再び不調に暑いのもあってただただ苦しく終了 もう少し調子いい日が続いてほしいわ〜 2日ほど食欲不振だったルイっちもやっと2食たべるように♪夏バテ防止にしっかり食べてね 今月の走行距離 ボクもダイエットのためにたまには食欲不振になりたいです笑
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ちらし寿司😋
こんばんは 急にちらし寿司が食べたくなり 即席簡単ちらし寿司の素を使い きゅうりと卵を乗せただけのものです 木桶もないし少しべったりしていますが 暑くなり酢でさっぱりといただきます🙏
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新しい 野菜出会いました！！
こんにちは。今日はちょっと珍しい「金時草（きんじそう）」を使ったサラダの記録です🥗✨ スーパーで見かけて気になっていた金時草。 紫色の葉っぱが特徴的で、名前からしてなんだか和菓子みたい？と思っていたのですが、れっきとした葉物野菜なんですね。 石川県の伝統野菜としても知られているそうで、正式名称は「... 続きをみる
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蒸しますね(¯―¯٥)
朝から何だかムシムシしてました。 午後からダーッと雨降って。 少しは涼しくなったけど 湿度高いからヒンヤリムシムシって感じかしらね(^_^;) エアコンのホースが邪魔やから室外機の奥になおしてたんやけど そろそろいつ点けなあかんか分からんから今日ちゃんと排水溝のとこまで延ばしました☆ 今夜はサーキュ... 続きをみる
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沈黙は金なり：発言の代償と米価格の影響
国民は物価高に苦しんでいるのに！ 「口は災いの元」という諺がピッタリな出来事がありましたね。 元農林水産大臣の江藤氏の不適切発言。 「家には売るほど米があるから」と、どうゆうつもりで言ったのか元農水省江藤氏よ。 ウケを狙ってたって、まさに不適切にもほどがある！ 自ら、米担当大臣と張り切る小泉氏がもし... 続きをみる
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5000歩では足りないらしいが、私はそれなりに
今日は朝から雨だったので、テレビ体操はしたけど、ウォーキングはなし。 急に葉が大きく育ち出しました。こちらは黄色のズッキーニ。大きくなるといいな。 今、読んでいる本で、ウォーキングができないときは踏み台昇降もお薦めとあったので、それだ！と思ったけれど、我が家に踏み台昇降の台（？）はないので、階段でや... 続きをみる
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今日はスッキリ
夜から雨、曇りでランへゴー 昨日までが疲労のピークと今日は風が涼しいおかげでまずまず走りやすい、ラスト2kmはペースアップできて気分スッキリ 今夜は気分よく仕事できそうだ♪ また今朝も食べなかったね〜ガムあげて今から夕食 明日からは朝食食べてスッキリしてね〜 今月の走行距離 大の里絶好調〜
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うれしい おすそわけ😋
こんにちは。今日は、思いがけず心があたたまった「レタスのいただきもの」のお話です🥬 休日の午後、家でゆっくり過ごしていたところ、ピンポーンと玄関チャイムが。 出てみると、お向かいに住むご近所さんが、にこにこと立っておられました。 「レタス、よかったらどうぞ〜」と差し出されたのは、見た瞬間にわかる立... 続きをみる
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ささやかな暮らしの喜び。
こんにちは☺️🍹 今日は、こちらは、蒸し暑いお天気です。 これから、雨☂️の予報です。 今日は、ふだんより、だいぶ早く起きられたので・・。 午前中、今は入院中の、母宅に行って、少し片付けたり、ベランダの花々に水をやったりしてきました。 少し訪問の間が空いてしまったので・・ しおれてしまった花もあり... 続きをみる
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kindle 使ってみた。
Kindle、前から興味あったけど、紙の本が絶対良いし。と謎に頑固でなかなか買う気になれなかったけど、思いきって買うことに。 セール期間中でもないから、お高めだったけど、色々口コミとか見て良さげと思った。 始めは機能が覚えられずで、何度もKindle使ってる人のブログとか見ながら。 今は気持ちよく使... 続きをみる
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靴の断捨離したいけど
昨日は暑かったです。 室内で27度超え！ 屋外だと30度くらいになるのではないだろうか。 こんな暑い日に、 急に下駄箱を片付けたくなり、 下駄箱を開け閉めするたびに気になっていたアレを ついに手放しました。 アレとは、ロングブーツ二足です！ 購入したのはずいぶん前です。 いつだったか忘れました。 私... 続きをみる
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紫陽花のつぼみ、そして私。
駅までの道に紫陽花がたくさん植えられています この時期、生命力を感じさせるように しっかりとしてきた葉の中に 小さなつぼみがたくさん出てくる これを見るのが毎年、楽しみです なんて可愛いんでしょう コメ粒ほどの蕾たちが葉っぱの中で 押し合いへし合いしながら しっかりと大きくなっていってる どっしりと... 続きをみる
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【兵庫】播磨中央公園ばらまつり
昨夜はあまりの眠たさに負けて お風呂も入らずに寝てしまって(^o^;) 今朝は今朝て8時半までグースカピースカでして。 そろそろバラが見頃だと思い どこがいいかしら〜って考えてたら、あーそういえば以前行った事ある「播磨中央公園」にバラ園あったよなぁって思い出し。 ずっと中華が食べたくて 大阪市内の中... 続きをみる
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BERRY mix TEA は思ったよりベリーであった🍇
Liptonから発売されているBERRY mix TEAを買ってみました。 開封した瞬間、ふわぁ～っとしたベリーの香りが💕 ティーパックは香りが出やすいテトラ型です。 同じLiptonから出ているアップルティーはよく飲むけど、ブルーベリーティーは初めて。 飲んでみたら、思ったよりベリーな香りでした... 続きをみる
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#
ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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府民の森ほしだ園地様出店決定
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キャリイ点検
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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地元民に愛される町中華
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