JCOMインターネット接続完了☆
モデムはさっさと到着してたんやけど 何せ時間なくてね〜(^o^;) やっとこ今日帰宅してから設置しました☆ 今は紙ではなく ネットのトリセツなのよね。 でも迷ったとこあったけど、ヘルプ見たらさっさと繋がりました(*´艸`*) 後はドコモインターネットの解約だけです。 これは明日やるつもり。 ドコモイ... 続きをみる
モデムはさっさと到着してたんやけど 何せ時間なくてね〜(^o^;) やっとこ今日帰宅してから設置しました☆ 今は紙ではなく ネットのトリセツなのよね。 でも迷ったとこあったけど、ヘルプ見たらさっさと繋がりました(*´艸`*) 後はドコモインターネットの解約だけです。 これは明日やるつもり。 ドコモイ... 続きをみる
筋トレグッズ(ぶら下がってる黄色のもの)も手作りです。椅子の上に乗ってぶら下がったら腕がちぎれそうでした。 なんちゃって筋トレを家で始めました。次回までに馬の糞が入った袋を運べる体にしたいです。自分の腕を馬の前でユラユラしているビデオがあるのですが、夢遊病者のようで怖かったです。 ルビーの尻尾の毛を... 続きをみる
オールシーズン35着で過ごせないかと 考えている50代おひとりさまです。 おしゃれな場所に出かけることも 気を遣う人と会うことも少なくなり 半径2mの範囲で生活が事足りる暮らし。 たくさん洋服を持っていたとしても 着る機会がありません。 50歳を過ぎてからは 動きやすく、着ていて楽な服が よくなりま... 続きをみる
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、穏やかに晴れ☀️ています。 今日は、外出の予定はなく、家でゆっくりしています☕️ さて・・ 実は、最近、メンタルが沈むことが、わりと あるんですが・・ あと、時折、胸のあたりが息苦しい感じも したり・・ 季節の変わり目のせいかな、と思って、 仕方ないよね、と、あ... 続きをみる
3ヵ月に1度の整形外科(骨密度検診)に行ってきました。 毎回、腰椎と大腿骨をレントゲン撮影します。 腰椎は同年齢の平均と比較して105%で大丈夫だけど、大腿骨の値がいつも悪い。 だけど今回は、前回の78%から80%に微妙にアップしていた~! 先生に、「上向きになってるよ。良かった良かった。」と褒めて... 続きをみる
🍀 先月は 【A】+【B】+【C】+【D】 =140,599円でした😅 【A】 ◎ 家賃 65,330 ◎ ガソリン 3,633 ◎ イオ光&TV 6,648 ◎ NHK 1,634 ◎ 電気/7月下旬まで 9,153 ◎ ガス/9月中旬まで 1,866 ◎ 水道/8月中旬まで 7,998 ◎ ... 続きをみる
かれこれ15年くらい3か月に1回歯の検診&クリーニングをしています。 歯のクリーニングも10年前は1800円くらいだったのに、今は2750円です。 50歳を過ぎたころ、歯茎のチェックが入ったのもあるけどここにきても「値上げ」とは・・ いやはや、政治と経済が釣り合ってないぞ~( ( `ー´)ノ 今回は... 続きをみる
もう一人暮らしは無理、 ホームに入りたいと言っていた入院中の母。 思った以上に回復し 杖がなくても歩けるようにもなりました そうなると、やっぱり家に帰りたいという 思いも出てきたらしく 昨日面会に行った姉に その思いを漏らしたところ 姉は怒った 「今さら何? こんなに時間と労力かけて探したのに!」と... 続きをみる
今週の姉との平日ランチ オイスターバーへ。 カキフライ 二人で食べるし こういう所のライスは、少な盛り? と思って大盛りにしたら いやぁー、ご飯めちゃあるわー❕ 残さず食べたけど😅 牡蠣とチーズのグラタン グラタンはもちろんだけど パンが美味しい🥯 お腹いっぱい🈵 ご馳走さまでした😋
ドコモメールを持ち運んだ訳ですが、メールが全部消えてなくなりました( ノД`)… d払いも使えなくなって。 ドコモメールはGメールから利用出来るようになりましたけどね、なんだかなぁ 使い辛いなぁ(¯―¯٥) d払いはいっそ止めようかな。 楽天カード持ってるから 楽天Payの方がいいかもなと 前向きに... 続きをみる
スーパームーンと聞くとチャゲアスのモーニングムーンを口ずさんでしまうのはなぜなのか。 そうです、今夜はモーニングム・・・じゃなくてスーパームーン。 今夜の宵の満月は、今年一番のスーパームーンだったそうです。 仕事していて見れなくて残念(>_<) 今でこそスーパームーンのからくり(月が大きく見えるのは... 続きをみる
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
服を増やさないために 1枚購入したら1枚捨てるはずでしたが、 実行できませんでした。 理由は 「まだ着れるから、もったいない」 「新しく買った服がしっくりこない」 ネットで購入したのでイメージと違っていたり、 サイズがイマイチだったりして、 入れ替えする予定の服が手放せなくなり 気に入っているわけで... 続きをみる
街を歩いていたら こんなところに こんなに具体的な数字が 家を借りるのも 高齢になると大変と聞いていたが まさかこんな呼び込み文句があるなんて そして、この年齢が基準になるのか?とドキリ 北に、西に居を移してきた我が家 それぞれの実家にもいきやすく 土地勘もある地に、2LDKの中古マンションを購入、... 続きをみる
焼き芋がおいしい季節になりました。 毎日でも食べたいけど 家で作る焼き芋は時間がかかります。 私はオーブンで焼きますが 少量焼くのもたくさん焼くのも電気代は同じなので 10個くらいのさつまいもを一度に焼きます。 なると金時のほっこり系と 紅はるかのしっとり系、2種類を用意。 180℃で1時間くらいで... 続きをみる
衆議院選の投票券、正式名称「投票所入場整理券」が届きました。 選挙当日はNPOの仕事があるから、今回は期日前投票する予定です。 それにしても、どこに・誰に投票すればいいのやら。 与党はかなりの改革が必要だし、野党に任せると国政がダメダメになるし。 前回現野党が与党になったときに変えて、いまだにしこり... 続きをみる
昨年の夏、手持ち服を整理しました。 かなり減らしたのでほぼクローゼット1つに 収まる程度の洋服になりました。 年間35着で過ごすことを目指したけれど、 修行不足で手持ちの服だけでは過ごせず 母のお古を譲り受けたり、ネットで購入したりと また少し服を増やしてしまいました。 枚数は揃っているのにコーデし... 続きをみる
こんにちは☺️💓 今日は、曇っていて、少し、涼しい感じです。 秋🍂を感じます。 今日は、午後から、毎月一度の、保健師さんとの面談でした。 保健師さんは、まだ、20代前半の可愛い方です。 面談というより、普通におしゃべりする 感じでした。 お互いの近況報告、私の最近の調子など話して・・ あっと言う... 続きをみる
10月も半ばだというのに暑い💦 軽く朝ごはん 姉のお弁当 わかめは、今日は中番だから 早目のおうちランチ 夜は、姉と待ち合わせて中華✨🍻🎶 レモン風味のたたききゅうり、美味しい🥒 餃子には、ビールだよね🍺 そして紹興酒 デザートまで頂いて、お腹いっぱい🈵 美味しかった😋 ご馳走さまでし... 続きをみる
サラダの上にパラパラします。 賞味期限が長めなので買います。 フランクの基地です。 窓から馬が見える基地。 湿気がないのでクッションがカラッとしています。 キャス・キッドソンの小屋? 可愛いのでマイケルの奥さんのアトリエかと思ったら、フランクのシャワーとトイレでした。 外にもシャワー。 手前の柵はプ... 続きをみる
昨日はバスルームの掃除🧽🧹🧼 腰が痛くなる。 孫のスクールホリデーが終わり今日から送り迎えが始まります。 朝は送って行き帰りにマーケットで買い物し 家に帰りワークアウト🏋️💪 その後1時間歩いく ランチたべパソコンに向かい 今お迎えに来ています。 学校です。 桜🌸が咲いてます
昨日は有休取って健康診断。 マンモが痛いぞー!と覚悟して行ったけど・・・ もちろん痛いけど思ったほどではなかった。 気持ちの準備をしていたから、それほどと思わなかったのか? マンモは痛いけど一瞬で終わった。 それより辛かったのは胃のバリウム検査。 長いんだよね。10分くらい? 何度もやって要領わかっ... 続きをみる
今朝ベランダの窓を開けたらキンモクセイの香りが漂ってきました。 1Fのお宅の庭のキンモクセイが開花したようです。 会社のエントランス前のキンモクセイも咲き始めたもよう。 まだまだ蕾で香は強くないけど、近くに寄るとふんわり香ります。 キンモクセイはこの木で定点観察しています。過去の日記は 2022年 ... 続きをみる
初めての美容室に行きました 担当してくれたのは、40代後半かな? 話しやすい男性でした 「妻が、妻が…」を連発するので 奥さんと仲良しなんですね、と言うと 「…そうかもしれないです。 友人の知り合いの霊媒師さんに うちはパワースポットだって言われましたから」 え?何それ?? 聞くと、家のある場所が、... 続きをみる
昨夜は桐谷さん見たさに夜更かし(≧∇≦) 今朝は雲多めながらもいい天気かな(*´ω`*) 朝食もモリモリ☆ 部屋に戻って少しテレビ見て暇潰してたんですが。 結局9時前にはチェックアウトして。 今日目指すのは九頭竜川の「石田おとり店」。 今年最後の鮎です(*´∇`*) 朝っぱらからビールはあかんやろと... 続きをみる
休日の朝ごはん用に ベーコンエッグマフィンを時々作ります。 いつもだとこんな感じで ほどよく黄身がとろ〜っとして美味しいの。 でも今日は久しぶりにやっちまったなぁ。 真っ黒焦げ。 心ここにあらずだったから タイマー設定間違えたのね、たぶん。 こんな時は笑っちゃおう^^ ダメな私も私だから。 大丈夫、... 続きをみる
娘宅で気になったのが 鍋 磨く 溝がきれいにならない 一旦諦めて次に この鍋だけがなかなか落ちなかった 1日かかった 立ちっぱなしで腰も痛くなり諦め 全て終了!
「あなたが決めて」 と姉に言われ、 一人で色々ホームを回って 結局、私の家の近くの二つに絞りました。 ここに来て、 やっぱり私も見学してみると言ってくれて、 義兄と一緒にボルボに乗ってやってきました 最初にうちからとても近い、 高級なホームを見て そのあと、うちから車で20分くらいの 少しカジュアル... 続きをみる
5年ぶり2回目の高川山に行って来ました! 高川山は、山梨県都留市と大月市の境にある標高975.7mのお山です。 さらに高川山は、大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている人気の高い山です。 山頂からの景色は大パノラマで、富士山・三つ峠をはじめとした近隣の山々が一望できる絶景ポイントがありますのでとても楽... 続きをみる
今朝は旅館の朝ご飯♪ お茶碗小さかったけど 2杯半食べちゃいました(*´艸`*) 旅館のお向かいはお土産屋。 朝から「明宝ハム」のトラック来たわ〜って思ってたら「明方ハム」のトラックまで。 私 どちらも「めいほう」て読むんやと思ってたら「明方」は「みょうがた」って読むのね〜。 はい おはようでっす♪... 続きをみる
昨日は遅番だったけど 頑張って起きてお出かけ🎶 まずは、ブランチ そして 今日は、宝塚雪組東京公演千秋楽 男役トップ彩風咲奈さんのサヨナラ公演 ライブビューイングに行ってきました! 初舞台から観ていた人が 退団するのって 感慨深いな~
TVでモンブランを見て 似たようなのを食べてきました🤗 温かいお茶もついてきたので アイスコーヒーにしました 甘さひかえめで美味しかったです❤️ 次回は抹茶味にしようかなと 思っています😊
Otanさんのラジオをアーカイブで聴いています。 先週は、ブログについてとても良いお話をされていました。 ブログはマイペースでいいんだよ~。 書きたい時に書いて、読みたい時に読んで。 少しくらい間が空いても、ここで出来た絆は切れないから、何かに悩んでブログを辞めたり、1人で孤独にならないで。 私達世... 続きをみる
クイーンズタウンで有名なハンバーガー🍔屋さんが横でパン🍞屋さんをしている 行列の人気店 このドーナツ なんと1個5ドル 500円!!! 😱 一口食べたけど あまり口に合わなかったかな 手前のレモン🍋ケーキのほうがうまかった。
娘婿の両親と食事に 230💲 高い! が 全員でシェア すたーたーの なんだか忘れた 奧のはチーズフォンデュ🫕 ビールはなんか変なカップに入ってきた BBQの店でした
ワナカのサーモンランド サーモン釣り🎣 サーモンが釣れると買い取らなくてはならないらしい。 私達は食事🍽️のみ
先日は、ホットクックのレシピに載っていたニンジンとリンゴの甘酒を作りました。 ニンジンとリンゴをすりおろして、米麹と水だけで発酵させたものです。 すごくおいしい!ってものでもないのですが💦 からだによさそうで、朝ごはんのヨーグルトにいれて食べています。 あと、カレーにいれてもおいしかった😋 画像... 続きをみる
「一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦」 私のブログタイトルです。 一人でいるのが好きなんです。 なぜなら、みんなが笑っているときに 心から笑えないこともあるし 場のテンションに合わすことも苦手。 自分の感覚は、 一般的でないことがわかっているし、 それを伝える話力もカリスマ性もない。 だから、多... 続きをみる
この連休は今年最後の鮎を食べに行こうと計画。 一応4連休やけどね〜 相方さんがまさか「3泊で行こう」なんて言うと思わんかった(>_<) いや、4連休やけどさ 私かて家でゆっくりしたいやん? まあそんな事知ってか知らずか2泊で手を打ったのでした。 岐阜にも行こうって言うので それなら久しぶりにさるぼぼ... 続きをみる
入社して「これなおしておいて」と書類を渡されたのはいいけど、どこをどう直すのかわからない。 そこで先輩に尋ねたら「関西ではかたすことをなおすというのよ」と教えてもらいました。 幣社は元々関西の会社です。 私が入社したときは東京に本社を移して10年ほどで、関西系の社員が多かったこともあり「なおす」が一... 続きをみる
中学、高校時代は漫画をたくさん読みました。 本も同じぐらい読んでいたので 活字が好きなんだと思います。 学校を卒業し、社会人になってからは 漫画も本もあまり読まなくなったけど、 50代になりまた読み始めました。 団地の近くに図書館があるので、 嬉しくて学生時代のように利用しまくりです。 今も読みきれ... 続きをみる
10:45から歯の定期検診を予約していたのに、目が覚めたのは9:55分。 それでも朝ごはん食べて身支度して予約時間前に歯医者の受付を済ませた自分エライw 歯茎も歯周ポケットも歯のぐらつきも異常なし。 引き続きフロスと歯間ブラシで歯間ケアをしてください、とのこと。 3か月ごとに受けている定期検診だけど... 続きをみる
澄んだ空気が心地よい、秋の土曜日。 午前中にやや面倒な用事が 無事に済んだので ゴロンとベッドに横になりました 少し休もう… ここ数日、 首と腰からの痺れがツライ 金曜日の仕事の帰りに 整形外科で薬をもらってきて いつもより多い量の薬を飲んでるのに 思ったほど効かない… 薬剤師さんが 「この薬はもっ... 続きをみる
思い込んだらとことん というタイプでもないけれど 何かに気を取られていると 他のことが見えなくなりがちです。 不安なことや 悩みごとを考え始めるとキリがなく 考え抜いて準備したつもりでも、 人生は突然、思わぬ方向に動き出す。 想像したよりも悪くなかったことだって いっぱいありました。 それはわかって... 続きをみる
🍀 ネットでタイトルを見つけて すごく気になった本を (定額1,515円) ポチッとしました! 見つけたのは発売前だったので、 誰かがよみ終えて 出品するのをまって、、 定額より少しでも安く買って ポイントも使いました〜〜。 カバーをして読んで、 本類はさらに出品して 次回ポチッ用に 売上金ためて... 続きをみる
クライドダム 娘婿にダムはある?って尋ねるとあるよと 今日から2日間娘婿の両親宅にお泊まりする予定 で行く道中にあるらしい 行く? 絶対行く!! かなりの勢い🤩 水力発電 ダムの上は歩けなかった😢 湖側です。 いいダムが見れて良かった。
おはよう☀️🙋 姉のお弁当を、そそくさと作って 朝一でお出かけ🏃 父の命日が近いので、お墓参り 父が亡くなって、30年… お父さん、わかめも大分いい歳になったよ。 ランチは、カレーうどん カレーうどんにのっている バター、溶けてしまった💦 食べたいと思っていたカレーうどん 美味しかった😋
ここ数日のだるさはは尋常じゃない。 気温の急激な変化についていけない、 というのもあるけど 夫が倒れた2月からの疲れが 押し寄せてきたかんじ 寝ていると動悸がして 足が浮腫んで全身がだるく寝つけない 朝も鉛のように身体が重いけれど どうにか自分で自分を叩き起こします 考えてみれば、 2月に夫が心内膜... 続きをみる
「退職後に読みたい本リスト」を更新。43冊になりました。 前回は 9月12日に更新しているから、1ヶ月で10冊増えたことになります。 このペースだと退職する2026年3月には200冊を超えそう。 いやいやシリーズものもあるから、実際には250冊超えかも😱 ブログで紹介されていた本が中心ですが、CO... 続きをみる
年末は何かとバタバタして落ち着かず、 体調もイマイチで、やりたいことが 思うようにできず毎年イライラします。 多少のことは後回しにしても問題ないけど できればスマートに一年を締めくくりたい。 年末のストレスを 少しでも軽くしておきたいので ちょっと早いけど 年末に向けてやっておきたいことを まとめて... 続きをみる
習ってるパソコン、サクサク進むようになってきました。語学学習も続いています。なんだか張り合いが出て来ました。
ドラマ 団地のふたり を毎週観ています。 日曜日の夜にちょうどいい感じのストーリーで 今のお気に入りです。 小林聡美さんと小泉今日子さん、 団地に住む幼なじみの2人の日常を描いています。 小林聡美さんの作るお料理は毎回美味しそうなんですが 私は小林さんがキッチンで作業する姿が好きです。 小林さんが ... 続きをみる
小学校から高校まで、同じ学校に通い、 もちろん同じ家庭で育てられました なのに、こんなに違う、私と姉。 5歳違いますので 対等であったことはなく 常に服従を強いられてきた感じ… 「やりたいことを我慢しない」 「楽しく生きる」 がモットーで、乳がんから生還した後 その思いはさらに強くなったそうです た... 続きをみる
朝一で、姉と映画 「西湖畔に生きる」 生きていくって大変だよね。 そして、平日ランチ ランチセットA 前に食べて美味しかった 水沢うどん 肌寒かったけど、冷やしで。 この胡麻だれが美味しい😋 帰ってきて、昼寝してしまった💤
本日SLEの定期診察。 血液検査は異常はないのだけど、ちょっと気になる症状を主治医に伝えたら「前回から8年経っているし、そろそろ大腸検査をしましょうか」と告げられ、あっ!という間に予約を入れられてしまった😭 大腸検査を経験した方にはわかっていただけると思うのだけど、あの2リットルの下剤を飲むのがも... 続きをみる
ここ最近 ハッピーマンデーの前の金曜にKさん4連休取るもんだから(ーー;) 明日もまた4時起きになりますよ。 Kさん 7時前に入るのに5時に起きて6時前の電車に乗るんやって。 起きて1時間以内に家を出るなんて私には出来ん(>_<) 晩ご飯。 ピザ、黒豆枝豆。
50代おひとりさま暮らし、 カレーは週1ぐらいで作ってますが 鍋では作らなくなりました。 食べたい時にレンチンで作るから 鍋を洗う手間もなく、作り過ぎて数日食べるとか 冷凍して香りや味がちょっと落ちちゃう なんてこともなくなりました。 自己流でレンチンカレーを作ってましたが、 山本ゆりさんの料理本を... 続きをみる
🍀 ファミリーマートから 無料クーポン(149円) もらいました⭐ ファミマのアプリをいれてたら、 ここ1年間ほぼ毎月1回 お酒の無料クーポンが 表示されてゲットしてました💓 ひと月に200円ほどしか 買い物していないのにです。 ファミマ最高!! 喜んで今月もひき換えにいって クーポンをよく見た... 続きをみる
姉は面倒なことが嫌いなので 実家の雑務は私任せでした 母がどこの銀行にいくら持ってるのか どんな保険に入っているのかも 何度も伝えようとしたけど 聞く耳を持ちませんでした。 だから初めて、実家で金庫を開けてみせ、 全てを共有しました 私がネコババしてると思われるのも 嫌ですから 郵便の仕分けや再配達... 続きをみる
見た目が悪くて避けられていたのか、売れ残りの柿6個をゲットしてきました。 これで200円、お値打ち価格で買えて嬉しい☆ 先ほど夕飯のデザートでいただきましたが、あま~くてとても美味しい柿でした🥰 この柿、このままだと廃棄処分になったかもしれませんね。 小さい頃から食べ物を粗末にしてはならないと教え... 続きをみる
おはよう😪 眠い目をこすって 姉のお弁当 わくめは、今日は中番 ブランチ食べて 仕事、行ってきまーす! じゃーん❕ bt21のじゃがりこ、買えたよ☺️ 可愛い💕
「そこに定食屋があるかぎり」 著者:大平一枝 出版社:扶桑社 店主の人生が自然と自分の人生に重なり、 昔のことを思い出しつつ読みました。 生きているとあんなことも こんなこともあるよね〜。 登場する店主が魅力的なのはもちろん 美味しそうな料理写真が満載で 見ているだけでも楽しく、腹が空く。 大平さん... 続きをみる
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
ホロアース終了確定!?カバーさん再利用できますわ
週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い:神経症と人間的成長」との出会い
シンクにずっと洗い物がある
積み重なるちょっとしたネガティブ
うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
さらに降り積もるネガティブ
自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
森田療法の出会いと体験
大学時代の思い出2
一緒にいる人で、あなたは変わる。
気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
フレンチカフェいまでり
人から忘れられること
危うい性格
アーリーリタイア後は、「足るを知る」をベースに生活しています。
自宅前で張り込み捜査員
夫をなだめながら病院予約。
【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適!失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ~お風呂で使える女性用シェーバー~
自分が発する周波数と冷蔵庫
ありのままの尊さ ブッダの教え:あなたの価値はすでに内側にある
妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
エコー検査してきました
府民の森ほしだ園地様出店決定
キャリイ点検
第293回 食品館アプロプラス箕面店様
地元民に愛される町中華