• -300グラム 55.3キロ ダイエット強化デー1日目

    ボードウェアの事もあり、今日から26日までの20日間、『ダイエット強化デー』にしました(^.^) 26日には、余裕あるようボードウェア着るのを目標に頑張ろ✊ 本日の朝食 今日は多分ランチガッツリ食べるから、朝は軽めにしました。 少し遠方の神社へ友達と初詣行きます。 その友達は何かあると、その神社へ行きたいようなので、今回何か心境の変化あったかな? 前彼とのことで悩んでた時・別れた時など… その神社

  • 狐様~✨ ◯

    今日は🦊伏見稲荷🦊に行くのだ~❗ 今まで1度も行ったことが無いし あの有名な 千本鳥居 を通るのが 朝から ワクワク ドキドキ 楽しみ~🎵 (朝食) 白湯 ごはん 焼き鮭 ハム サラダ 無花果ヨーグルト 緑茶 (昼食)……伏見稲荷 きつねうどん 緑茶 (夕食) 寿司 豚汁 緑茶 (間食) かりんとう 落花生パイ 予定通り 伏見稲荷に行ってきましたよ~✨ とても幻想的で素敵なんですが…… 山道

  • 寒天パワーおそるべし!

    こんにちは(=゚ω゚)ノ 3連休初日みなさまいかがお過ごしでしょうか?(お仕事の方はお疲れ様です。 わたくしは、昼食後のお茶をお茶を飲みながらブログを書いております。いやしかし、今日さっぶいわ!!むっちゃさっぶい!!(≧◇≦)1月になって本格的に寒くなったなぁと思う。空気が冷たいし痛いよ~~;; そんなさっぶい中朝から洗濯をし、スーパーへ食料の買い出しへ行ってきた。 天気予報だと月曜は雨なので、土

  • まずい💦ボードウェア…と、本

    昨年より体重が減ったことで、さすがに以前のボードウェア上はブカブカになったので、メルカリ出品し即売できました✨ なので今シーズン用に、探していたけど値段や色でなかなか見つからなく、結局ネットで買いました。 …先ほど届いたので早速着てみました。 着ることできますが、余裕がない⤵️ 厚着したらきつくなる💦 と言う事で、後2週間で後2キロ近く体重を減らしたいと思います…イヤ、減らさなきゃ楽しく過ごせな

  • +200グラム 55.6キロ チマチマと…

    体重チマチマと上がったり下がったり…なかなか55キロ台から脱出出来ない💦 この週末は久しぶりにジムとプール行って来ます🎵 本日の朝食 せっかくの休日なのに、5時くらいから起きてる…だから朝食も7時💦 昨日引き続きホットサンド…これトースト2枚食べてるんですよね⤵️ 久しぶりの温野菜 野菜が甘くて美味しかった✨ そして又久しぶりの、特性スムージー 備前焼のタンブラー 3年前いつも行く器のお店で

  • 計量180106

    寒いし 86.6kg きのうのあべさん ペロペーロ ペロペーロ ペロペーロ ペロペーロ ペロペーロ ペロペーロ ペロペーロ 「ペロペーロは あんまり 見せにゃいにゃよ」 たまに 飼主の腕の中で ペロペーロしてるのですが 飼主の腕も 一緒ペロペーロされて ゾゾゾッと なります ぬんっ

  • 新年ダイエットカウンセリング一発目

    こんばんは(=゚ω゚)ノ いや~実家滞在中はスマホでブログ更新してたけど、ノートパソコンのが断然やりやすいですね。キーボード打つのも楽ちんや♪ 今日は仕事初めでしたが、カレンダー的に今日もお休みにしたり、有給取ってる所も多かったんではないでしょうか??電話も少なく、比較的ゆったり仕事出来ました。 ほいでもってワタクシ1日出勤しただけで3連休ですわーい(((o(*゚▽゚*)o))) 時給で生活してる

  • 有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33

    第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。

  • お久しぶり🎵 56.5キロ◯

    今日は おばあちゃん に会いに行くのだ🎵 色々な 航空会社 が参入したくれたオカゲで 最近はチケット代が 安くなり 移動費 がお手軽になり ありがたい✨ って事で 今回は 飛行機移動 びゅ~ん✈️ 本日の体重……56.5キロ (朝食) 白湯 チョコシリアルバー ピルクル ソイラテ (昼食)……神座 小チャーシュー煮玉子ラーメン (夕食) 焼き肉 すき焼き 炙りふぐ刺し お酒 アイスピノ 今回は

  • -300グラム 55.4キロ 暇過ぎて二日酔い

    本日の朝食 久しぶりにホットサンド食べたくて、作りました😊 昨日の夜は暇過ぎて、🍺🍷吞み過ぎて早寝したらしく、今朝は4時から起きてます。 今日のランチョンマット、ちょっとガチャガチャしてますね。 基本ランチョンマットは、仕事上カーテンサンプルが手に入るので作ったもの… シワにならないから扱いやすい~🎵 今日も一日元気に、楽しみます(^.^)

  • 計量180105

    仕事初め バス人多い 87.2kg 年末年始 大増量 免れる きのうの飼主さん いろいろ 掃除とか しました ソファカバー 変えました 帰省用ケージ 畳みました 掃除機 ちょっと かけました 「ぼく ホコリそうじ とくいだにゃ」 寝てるだけじゃん けさ また 抜けた歯を 見つけました ぬんっ

  • 運試し🎵 56.0キロ◯

    今日の予定は イオンのくじ引き❗ っと 少しサミシイ感じかしら!? お天気も良いので 楽しく過ごしましょう☀️ 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) どら焼き (昼食) インスタントラーメン味噌 (間食) お菓子色々 ピルクル ソイラテ (夕食) 鯖塩焼き 酢だこ プチトマト アイス烏龍茶 イオンの くじ引き 結果発表~🎵 3回 引きまして 見事!? 3個の

  • 2018年最初の投稿です!

    あけましておめでとうございます! 暫く放置していましたが、今年こそは続けたいと思います。 スマホからの投稿です。 この写真を挿入したときに写真が見れない状況をどうにかして直したいけどやり方が分かりません。 とりあえず今年の目標はこの三本柱とします。 1、いつも片付いているリビングにする。 (突然の来客もウェルカム!) 2、痩せる。標準体重の56キロになりたい! 3、下の子が幼稚園に入園したら再就職

  • 冬休み最終日

    おはようございます(=゚ω゚)ノ 長いと思った冬休みも今日で終わりです。それにしても…何してたっけ??って言うくらい毎日おんなしような過ごし方してた気がします。 実家に居る間はひたすらTVばっかり見てたなぁ…ドキュメンタリーとか長時間番組が好きなので全然飽きへんかったわぁ… ほいで眠くなったらお昼寝して、夜はまたお酒呑んで寝て… でもね、それが幸せなんやなー 普段緊張感120パーセントの仕事場に居

  • 今年初体重 55.7㌔

    昨夜、基盤🏠へ戻って来ました✨ 本日の朝食 久しぶりの🍞パン食べたくて、朝早く🚶ウォーキング途中買ってきました お正月中思ったより、体重増えてなく安心😊 仕事は明日顔合わせなので、今日はのんびりするつもり🎵 今日も1日楽しみます(^.^) 日常が戻ってきた

  • 乱れてますが🎵 55.9キロ◯

    ぐっすり 気持ち良く 寝た~🎵 今日もしっかり!? 起床は 昼前✨ 最近 ずーっと なんですけどね ( ̄▽ ̄;) そろそろ 生活リズムを直さないと 大変だ💦 本日の体重……55.9キロ (朝食)(昼食) 白湯 栗饅頭 ピルクル ソイラテ (間食) 堅ぶつ塩味 (夕食) ごはん もずく酢 イクラ 酢だこ 焼きのり (間食) チョコモナカアイス ナゼか 55キロ に突入してたぞ✨ 私 きゅぴパラ子

  • おもちの魅力

    🎍こんにちは🎍 お正月、みなさまはいかがお過ごしでしょうか? お仕事の方も、お休みの方も、美味しいものをたくさん召し上がってくださいね。 美味しいものや温かなものは、身体もこころもホッとさせてくれます🍵 お正月の食べ物のひとつ。 "おもち"がありますね🍡 みなさまはもう召し上がりましたか? わたしは、昨日急におぜんざいが食べたくなり炊きました。笑 鏡開きまでは早いですが…。笑 今日はお雑煮

  • 今日も晴天☀️ 56.0キロ◯

    今日は お正月って事で 皆でワイワイ🎵 お食事会🍴&麻雀大会🀄 の予定なのだ❗ 大晦日から就寝時間が午前2.3時 って感じ💦 今日も確実に 寝れないな…… 規則正し生活は お正月気分が抜けてから って事で 今日も楽しも~ (*´ω`*) 本日の体重……56.0キロ (朝食)(昼食) 白湯 洋梨チョコディニッシュ 竜田揚げ マッシュルームオムレツ サラダ ソイラテ (夕食) 鯛 海老 さざえ

  • 明けましておめでとうございます

    今年もよろしくお願いいたします。 さて年越しは一人寂しく迎えましたが、実は仕事を持ち帰っていて、正月から仕事しなきゃいけないのかとうんざりしています。上司から催促メールが来るのです(上司も仕事しているのです)。 正月休めないことに少々いらだちはありますが、仕方ないと思ってフリーな時間に頑張って仕事進めておかないといけないですね。ここは心を鬼にして、自分に厳しく頑張ろうと思います。そうすることで、次

  • 🎍2018年スタート🎍 56.3キロ◯

    2018年1月1日 晴れ からのスタート☀️ 本年も 美味しく食べながら🍴 我慢・努力 無し ゼロ〰️〰️ で!? ✨スリム体型✨を目指します🎵 っと ま~こんな感じで 今年も引き続き 私 きゅぴパラ子 らしく のほほんっとしたブログ ですが ヨロシク お願いします (*´ω`*) 本日の体重……56.3キロ (朝食)(昼食) 白湯 洋梨チョコディニッシュ 竜田揚げ オムレツ サラダ ソイラテ

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