ムラゴン ホーム
見上げる月に癒されて🌕
最近、私が密かにはまっていること… それは 「月を眺めること」 です🌕 夜空に浮かぶ月を見ていると、ふわっと心が軽くなり、1日の疲れやモヤモヤが 静かにほどけていく気がします。 忙しい日でも、落ち込んだ日でも、月を見ると不思議と気持ちが整うんです。 日暮れが早くなり、仕事帰りの18時にはすっかり夜... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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新しいフライパンを買ったYO！
会社帰りに亀有に寄り、こちかめのみなさんにごあいさつ。 ニトリで寿命が来たフライパンの後継器を買ってきました。 鉄分が摂れる鉄製のフライパンを勧められることがあるけど、手入れが面倒で一度使ってコリゴリ┐(´д｀)┌ 軽くて手間がかからないニトリのマーブルコーティングで充分でナノダ😙 今回買ったのは... 続きをみる
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今日は嫌な事があった日です
職場の人間関係がすごーく嫌になる時 ってありますよね。 ぼそっと悪口を聞こえるように言う人。 日によって機嫌が悪くなる精神不安定な人。 自分のミスを人のせいにする人。 たまにね、 ああ、この人に子供がいなくて良かったな、 こんな人に育てられたらどんな人間になるんだろ、 神様っているんだな、神様Goo... 続きをみる
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映画：お終活 再春！人生ラプソディー感想 「戦わずして勝つ」千賀子流スルー力に学ぶ
お終活シリーズ第2弾！お終活 再春！人生ラプソディーをアマプラで見ました。 パート1の感想はこちら 第2弾は2024年に公開されたので昨年の映画なんですね。 あらすじ 結婚50年の金婚式を迎えた大原千賀子と真一。ひとり娘の亜矢はキッチンカー運営から高級介護施設の栄養士に転職し、恋人の菅野涼太との結婚... 続きをみる
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モノの手放し、など。
こんばんは☺️🍂 今日も、穏やかに晴れ☀️ました。 が、私は今日は一日家で、ゆっくり過ごしました。 昨日、かねてから、懸案事項だった、我が家の、古い大型家具の引取りを業者さんに していただきました。 手放したモノは、 ベッド🛏️ ソファ🛋️ 大きな本棚 洋服ダンス 食器棚 洗濯の物干し台と物干... 続きをみる
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今日は歩けずと、不安材料がまた
やらねばならぬこともあったので、今日はウォーキングはなし。 これは先日撮った写真だけど、今日も天気がよかったのになあ。残念。 体重の変化。身長148センチ、10月末の 48.6 → 48.9 → 48.6 → 48.8 → 48.9 → 48.9 → 48.8 → 48.8キロ 日曜日は久しぶりに夫... 続きをみる
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I bumped into …
Today I went to Yodoyabashi in Osaka. I worked around there when I was young. I think the scenery in Osaka has become more beautiful than it used to b... 続きをみる
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50代、夫婦ふたり＋文鳥の暮らし。ムラゴンをはじめます
🍀 はじめに はじめまして。 元公務員のあじっちです。 50代になり、夫と文鳥の“シロと3人暮らしをしています。 家を手放して、暮らしを小さく整えながら、 「自分のペースで働かない生き方」を試しているところです。 捨てて軽く生きてみる←アジフライが大好きなあじっちのブログです ☕ ムラゴンをはじめ... 続きをみる
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最後の年末調整用・控除申告が終了
会社員生活最後の年末調整用控除申告を終えました。 入社以来年末行事のひとつだっただけに、これが最後かと思うと感慨ひとしおです。 来年からは自分で確定申告をすることになるけど、マイナポータルからできるとはいえ面倒くさいなあ。 所得税を担当していた35年前は年末調整の申告書はまだペーパーでした。何千人も... 続きをみる
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悪魔と取り引きするならば⋯
映画「国宝」の主人公は神社で手を合わせ 神さまではなく、悪魔と取引をしていた。 他には何にもいらないから 芸が上手くなりますように、と。 悪魔と取引、というのが妙に気にかかった。 そうか、神さまに祈る以外にも こんな方法があったのか⋯ 他には一切何もいらない、 と言い切れるほどの望みはなんだろう。 ... 続きをみる
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日本人作家の本 老化が不安になる忘れ物💦
今日の午後、語学カフェに行った帰り道、 途中にある図書館に寄って本を借りてきました。 『すべて真夜中の恋人たち』川上未映子 (2011年) 日本語から翻訳された本を読むという 変なことを続けています (笑）が、 図書館でも絶えなく見つかって驚きます。 📚 今朝は、お仕事場に着くなりパニック💦 こ... 続きをみる
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50代は終活よりも筋活！「朝起きたら腰が痛い」が改善
朝、目覚めると腰が痛いという現象、 もう何年も続いていました。 50代、様々な体の不調が出始めて お医者さんにもかなり相談したけど 更年期障害ですと言われおしまい。 サプリを飲みつつ このまま耐えるしかないのだなと ガックリしていました。 手のこわばりから始まり、 腰や股関節の違和感、 肩の痛みなど... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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今日も午前中ウォーキングだ
予定時間にはできなかったけど、買い物などに行く前に一歩き。 青空。 その後の買い物などと合わせて何とか5,000歩。 もうちょっと距離を伸ばしていいかも。となると、やはりもう少々の早起きは必須……。 体重の変化。身長148センチ、10月末の 48.6 → 48.9 → 48.6 → 48.8 → 4... 続きをみる
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Today 's Lunch
Hello! Today I made Baguette Pizzas served persimmons. I'm not good at cooking, but this is easy to make. And it's so delicious! On a different note, ... 続きをみる
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今年もヒヤシンスとビオラ
今日は美容院へ行きました。 スタンプが溜まっていたので、お会計は半額に〜^ ^ モッサリしていた頭がやっとスッキリして嬉しいです😚 帰りに園芸店へ行って花の苗と水栽培用にヒヤシンスの球根を買いました。 花の色はピンクと白が咲く予定です。 左の白い球根は白の花が咲くそうです。 球根の色は花の色に似る... 続きをみる
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いっぺんにもらっても困る
生命保険の担当さんが来年の卓上カレンダーを持ってきてくれました。 ついでに60歳になると給付が始まる個人年金について尋ねたところ、契約日の関係で来年2月に1回目の入金があるとのこと。 それも1年間分まとめて😐 公的年金みたいに2か月ごとに受け取るのかと思っていたのに、毎年初めに全額振り込まれたら使... 続きをみる
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海を見ながら読書とスーパームーン
角島の荒波も素敵だったなーと思いつつ 家から徒歩で30分弱の海岸に行ってみました。 引越ししてから、まだ3回くらいしか来てないかな。 夏は暑いし、冬は強風でとてもではないけど 近寄れない。 今の季節ならと、 在宅ワークの運動不足もあり 出かけてみました。 いつもは上から眺めるだけだけど 海岸まで降り... 続きをみる
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夕方から雨になりました
相方さんに聞いたら 兵庫県は降ってなかったんだとか。 お隣の県やのにね 六甲山があるから違うんかしら(*´ω｀*) 仕事は。 新しく入ってきた発達障害の子にみんな戸惑ってる。 うちの会社の障害者枠は別業態になってて、私達が直接障害者枠の人達と働く事ないので。 私が働く業態では正直 発達障害の人はしん... 続きをみる
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今日も午前中に歩いた
歩くとちょっと汗ばむけど、ウォーキングにはよい季節。 雲は多いけど、それぐらいがちょうどよいかも。 ニンジンの葉っぱを天ぷらにしたらおいしいのよね……。売ってたら買う。 今日はウォーキング以外は在宅なので、この程度。 体重の変化。身長148センチ、10月末の 48.6 → 48.9 → 48.6 →... 続きをみる
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つぶやき、いろいろ。
こんにちは☺️🍂 今日は、穏やかに晴れて☀️います。 今、歯医者の待合室にいます。 川柳のような、俳句のような・・ つぶやき、を作ってみました。 歯医者さん 行く前緊張 終わればホッと。 寂しいな LINE友達に 救われる。 片付けが 少し進んで うれしいな。 何もかも これで良しなら いいのにな... 続きをみる
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コレステロール高めでも大丈夫？私の“模範ランチ”公開
今日は、私のヘルシーランチをご紹介します🍽️ 先日、指先から少量の血液を採るだけで、10〜15分で結果が出る コレステロール検査を受けました🩺 その結果…中性脂肪が 274 mg/dL。 Trig が中性脂肪です💦 正常値（30〜149 mg/dL）を大きく超えていて、完全にアウト😱 おそら... 続きをみる
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スツールも冬支度に😃✨
まだまだ冬支度中💦 このスツールカバーは 何年か前に編んだものです 冬モール糸で暖かいです😊 今日も頑張ります😃⤴︎
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精進湖他手合浜駐車場から紅葉の見頃を迎えた三方分山・パノラマ台に挑戦！
2年ぶり2回目の三方分山に紅葉を見に行ってきました！ 三方分山は、富士五湖の精進湖の北側に位置する標高1,422mの人気の山です！ 今回のコースの一番の魅力は、紅葉を楽しみながら富士山と精進湖の非常に美しい眺望を楽しめる人気のコースです！ 美しい眺望とは、見晴らし台から真下に精進湖と青木ヶ原樹海、更... 続きをみる
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暖かくして元気を養う
今日の朝は冬の寒さ。 冬支度がおろそかで だからといって、 動くのも億劫などうしようもない日でした どんどんやる気をなくす何かに蝕まれるって まあ、つらい。 昨日ウチの3歳男児が拙い言葉で、 突然「僕は風君が大好き」と言う。 え？藤井風？どこが好きなの？ 「サーカスみたいなのが」 ああ、あのI Ne... 続きをみる
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【兵庫】髭の渡しコスモス園
今日もまだコスモス咲いてるやろと思い 髭の渡しコスモス園か万博記念公園に行こうかと。 相方さんいつも体が鈍るとか言うのでね(^_^;) 歩くなら万博記念公園やろけど 髭の渡しに歩いて行ってみようかと。 GoogleMAPではイオンモール伊丹昆陽から歩いて30分程との事。 さて歩いたんですがね 相方さ... 続きをみる
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ペットは可愛いけれど、やっぱり大変・・・ 芝刈りしながら考える午前のワタシ
ペットは可愛いけれど・・ 動物が大好きで毎日のように動物に関する動画を見ています。 20代の頃、猫を飼っていたのでペットの癒しは経験していますが、夫が動物嫌い。 そんなことで、結婚後は魚と亀が唯一のペットでした。 今朝、ご近所友から野菜をあげたいとの連絡があり、午前9時過ぎに訪問しました。 先月私が... 続きをみる
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いろいろと寒い季節に
今朝は一気に寒くなりました〜 そんなん関係なく懐はいつも寒いランへゴー どんどん日没も早まりラン途中で真っ暗なってきます、陽が暮れるのが早くなると心も寒くなってきますけど負けないぞーーーっ今日も絶不調で終了 いよいよ夜間ラン用にライトの出番ですかね つい最近までクーラー代で苦しんでいたような・・・一... 続きをみる
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レンコンとキノコの薬膳カレー 休日はカレーを作る
カフェで食べたカレーが美味しすぎて、 薬膳カレーにハマっています。 レシピ本を購入し、休日はカレーを作ります。 市販のルーで作るカレーは もちろん美味しいけど、 山椒や生姜、クミンシードなど いろんなスパイスを加えて作るカレーも 個性的で美味しいのです。 旬の野菜や具材を入れたり、 スパイスをちょい... 続きをみる
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💤いびきで気づく病気？夫の睡眠時無呼吸検査レポ
皆さんは、夜スッと眠れていますか？💤 私はというと…実は 眠れない日が多いんです。 理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。 すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。 そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
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ここは夏
暑いですけど、こんなの屁でもないです。 ルビーと三つ編み。 月と湖。 振り向けば、鳥がいる。 朝、フランクが起きてこないと心配です。でも起きてきた。よかった。
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これから小規模ミーティングはウチでやろう！
今月のイベントの打ち合わせを、初めてウチでやりました。 半分以上は雑談、楽しかった～ヾ(*´∀｀*)ﾉ いつもは自治会館を借りていますが、試しにウチでやってみよう、と。 私としては出掛けなくていいのは楽ちん。 小人数の打ち合わせなら、これからもウチでやりたいなー。 ちなみにお客さん用のスリッパは処分... 続きをみる
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物が多いのも、情報が多いのも苦手。そして月。
自分の周りに、必要以上のものがあるのが 苦手です。 厳選されたものが、少しあるのがいい。 そうじゃないと言い知れぬ 不安と焦燥感に襲われる。 実家に行くと、イライラするのは このあたりのことが大きい。 （片づけのイメージがわかないほど 母の洋服、雑貨が多い…） そして情報が多いのも苦手。 いいな、と... 続きをみる
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つい買ってしまった物
「なんばウォーク」で九州・沖縄物産展やってて つい酔っ払った勢いで買ってしまいました(≧∇≦) 今はその土地へ行かなくても物産展でなんぼでも手に入る☆ でもホントはも一度沖縄行きたいなぁ…*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )* 仕事あがりは相方さんと難波で待ち合わせして久しぶりに「竜田屋」へ。 お父さん御歳82歳 ... 続きをみる
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今日は昼間に歩いたぞ
朝から歩こうと思ったけど、やはり今日も寝坊した……。 でも、休みの夫と午後から歩きました。 よい天気。 オクラロードと呼んでいる道。夏からずっと生えているオクラ、まだまだなるの？ もう収穫しないのか、結構大きなオクラが育っていました。花もまだ咲くのだな。 買い物と合わせて5,000歩超え。 体重の変... 続きをみる
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秋の3連休：懐かしの友人との再会で分かった「縁」の大切さと大好物
今日は、27年ぶりに元同僚と再会。 九州地方に住む彼女は、こちらにいとこや叔父や叔母がいて九州から転職してきました。 1年ほどで退職し、再度九州へ帰っても、文通や年賀状でずっとやりとりをしている人。 そんな親戚の人も高齢となり会えるうちに会っておこうと今回27年ぶりの関東。 「スキマ時間ができたので... 続きをみる
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UNIQLO ジップパーカー 買いました🤗
こんにちは 外は寒くてもショッピング中は暑くなる🥹 ユニクロでちょうど良さそうなパーカー 見つけました スカートやパンツ どちらにも合わせそうです😊 今月も色々と頑張ります😃⤴︎⤴︎
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ケニアの紅茶とフライパンの終焉
休日だというのにやることがいっぱい(>_<) そんな3連休の中日（なかび）、ケニアの紅茶を買ってきました。 スーパー・ベルクスで売っている「ケリチョ・ゴールド」。 ベルクスが独自に仕入れているケニア産の、しっかりしたコクと香りの美味しい紅茶です。 25パック入って200円とコスパも最高！ ケニア出張... 続きをみる
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買い物も楽しくて苦しくて(｡ŏ﹏ŏ) HSPだからかな？
私は考えすぎる傾向があり、 小さなものを買うにしても 「本当にこれが必要なのか？ ほかにもっといいものがあるのではないか？ すでにあるもので、カバーできるのではないか？」 などとグダグダと考えてしまうので なかなか買う決心ができない。 しかも、HSP傾向があるためか たくさんの品物がある店を見ている... 続きをみる
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やはり朝は起きられぬ
今日も天気がよかったのに、朝はすっかり寝坊し、午前中のウォーキング時間を逃す！ なので、今日も夕方（というか夜）ウォーキングでした。 夜は1人で歩くのは怖いので、家族の誰かしらと一緒。 昼の買い物と合わせて5,000歩いかず。結構歩いたと思ったのにな。 今日は息子と一緒に買い物とウォーキングに行った... 続きをみる
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なんでまた筋肉痛(¯―¯٥)
右後ろ太ももと右お尻がなぜか筋肉痛。 そんなとこ…と思い当たるとしたら風呂場の前に膝付けて かかとがお尻にでも当たってたのかしら(｡ŏ﹏ŏ) とにかく今日は痛かった。 筋肉痛なら明日にはマシになってるかもな。 日曜やから家族連れ多く 私のポジションも忙しかった。 明日も祝日やから忙しいんかなぁ(´д... 続きをみる
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長門 角島 女子旅 ③
朝からいい天気で、気持ち良い。 朝ごはんも8時45分の予約なので のんびりして、行くことができる。 ホテルでゆっくり、まったりしているのも なかなか素敵な時間。 アカモクのお味噌汁が最高でした。 ライブラリーにはコーヒーなどを飲むスペースがあって、お菓子も頂ける。 またまた、ゆっくり。 ゆっくり出来... 続きをみる
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最近買ったもの ごはんのおともトング
50代、更年期障害の影響でしょうか？ それとも老化？ 両方かもしれませんが 近頃皿を落としたり、箸をつかみ損なったり、 手指をうまく使えなくて困ります。 箸を使ってヒョイとつまむ動作は 今まで簡単にできたのに、 わちゃわちゃした挙句に ポトンと落としてガッカリ。 指先を使う感覚でラクに使える道具を ... 続きをみる
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🎁何もしない、を自分に許した誕生日ディナー
先日、私の誕生日でした🎂✨ …とはいえ、今年はちょっと想定外の誕生日。 というのも、その日、夫は 睡眠時無呼吸症候群の検査入院で不在🏥 家には私と息子の2人だけ。しかも私は仕事帰りでヘトヘト💦 その瞬間、心の声がつぶやきました。 「もう今日は作りたくない…！」 誰かが代わりにごはんを作ってくれ... 続きをみる
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ドジャース連覇おめでとう！
ワールドシリーズ、ドジャース連覇です！ こんな試合見たことがないってくらい凄かったです！本当にどっちが勝ってもおかしくない意地と意地のぶつかり合いでした そしてそして1番信じられないのが昨日先発した山本投手が胴上げ投手ですよ、信じられない、凄すぎです、最後に勝つためならなんでもするという究極の場面を... 続きをみる
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秋に咲くハイビスカス
午前中、美容院でカット＆カラー。 「自然な白髪にするにはどうしたらいいか」をレクチャーしてもらったんだけど、失業保険の受給が終わるまでは黒茶髪の方がいいかなーと思ってしまった。 金髪or銀髪で「仕事探す気あります！」って言っても、給付認定してもらえないかもしれないし😎 美味しいお魚が食べたくてお目... 続きをみる
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ネットで服を購入。返品と交換 ..(╯︵╰,)
ユニクロのオンラインショップで 服を2点頼んだのですが⋯ 次男用に買ったズボンはサイズが小さい。 私が家で着ようと選んだ男女兼用のフリースは XSにしたけど大きい。 そこで店舗に行き、交換・返品することに。 次男の物はサイズ交換なので、問題なし。 私の返品は、ネット注文なのでネットで 手続きしなけれ... 続きをみる
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なかったのでネットで注文
百均のジグソーパズルを作るのが楽しかったので、久しぶりに1000ピースのジグソーパズルを作ろうと近くのお店に行ってみたけど、私が買いたいサイズ（1000ピースのマイクロピースというもの）は少なくて、買いたいものがなかったので、ネットで注文しました。 送料込みで、たまったポイントで買えたのでよかった。... 続きをみる
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ハロウィンにかぼちゃ料理
ハロウィン前日、夕方の八百屋さんで見つけた1/4カットのかぼちゃ。 これがなんと150円！しかも、なかなか立派なサイズで思わず「これは買い♪」とカゴへ。 せっかくなので、我が家のハロウィン用に2品作ってみました🎃 まずは、かぼちゃを丸ごとレンジで5分ほどチン。 少し柔らかくしておくと、包丁が入りや... 続きをみる
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長門 角島 女子旅 ②
そぞろ歩きを終えて ホテルに戻ります。 墨で扇型の色紙に思い思いの文字や絵を描いて みましょうという企画です。 墨を扱うのはいつぶりだろう。 こんな素敵な硯なら楽しく書けそう。 水差しといい、ひとつひとつが味わい深い。 書いた作品は恥ずかしので載せないけど 墨の香りはリラックス効果もあるそうで、 な... 続きをみる
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リノベが最難関工程に突入
リフォーム・リノベーション工事で一番面倒で難しいのが「壁紙のクロス」。（自分調） 建具・水周り・フローリング材が決まり、いよいよこの最難関工程であるクロス選びに突入しました。 壁と天井のクロスは部屋の雰囲気を左右するから、時間をかけてじっくり選ばなければ。 というわけで、半休を取って品川にあるサンゲ... 続きをみる
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思いがけず開いてしまった「パンドラの箱」その先に出た本当の答え
月曜日のこと。 とあるブログを読みました。 たまたま読んだ内容が、自分の中の痛い部分を付かれたようか感覚になり、その後くよくよ落ちこみ不安の渦にハマってしまいました。 まるで暗闇の中に落ちた感覚です。 そのブログ主は全くつながりもない人ですし、自身のことを書いた内容だったのに・・ 原因は私の中の「パ... 続きをみる
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眉間にシワを寄せないで
通勤の帰りの電車。 目の前に座る中高年の男性たち。 みーんな眉間にシワを寄せて寝てる(´ . .̫ . `) 何もそーんなに深くシワを寄せなくても⋯ 眠るのにもそんなに辛い顔を しなくちゃならないのかな？ 今日は金曜日ですよ！ 私もなかなかにキツイ1週間でしたけど 今日を乗り切っ... 続きをみる
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最近のヘアケアお気に入り
なんだかんだあっという間に 10月も終わり 季節も2段階かわり 乾燥が気になるように 〈最近凝ってる炊飯器de焼き芋 芋を敷き詰め，お水100と塩少々玄米モードで炊き上げる お芋は腸活 インフルエンザ対策に良いらしい〉 最近、30年以上お世話になっている美容師さんから 髪の毛の傷みがひどいよ と言わ... 続きをみる
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長門 角島 女子旅 ①
10月下旬に長門、角島などに一泊旅行に行って来ました。 お天気が良くて抜けるような青空の下。 コンサートや出張を兼ねての旅行はあったけど、 多分結婚して←離婚してるけど 以来の友だちとの宿泊ありの旅行でした。 私たち、頑張ってるよねーと自分たちにエールを送るため？ 癒しを求めて。 まずは道の駅でお昼... 続きをみる
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月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身 豚肉とキムチと卵
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 今月もいい感じに消費できました。 10月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、 豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。 食事メニューがルーティン化しているので、 毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。 面白くないなぁと... 続きをみる
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中華そば あじさい｜西八王子に八王子ラーメンの新店舗がシンプルメニューで誕生！
2025年10月8日に八王子ラーメンの新店舗中華そば あじさいがオープンしましたので早速食べに行ってきました！ 中華そば あじさい到着！ 場所は、西八王子駅前にあります！ 中華そば あじさいは、八王子ラーメン専門店だそうです！ メニューは、「特製中華そば」「自家製鶏ワンタン麺」「中華そば」「自家製チ... 続きをみる
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何でみんなそんな強いんだろ
金融機関で働いています。 周りの方は、金融機関で 長く働いて来た人がほとんど。 とにかく強い！ 自己肯定感が良くも悪くも強いの。 自分が正しくて、間違っているとしたら 他の人、くらいな感じ。 そうでないと、金融で働き続けることは 難しいのです。 例え間違っても、人に迷惑をかけても しれっとしている。... 続きをみる
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一日一捨 10月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨24ヶ月目、 トータル702個以上処分できました。 ＜10月に手放した物＞ タッパーなどのプラ容器、本、マスカラ、 ネックレス、リング、ブローチ、 ビニール袋、クリップ、孫の手、 試供品、クッション、100均お掃除グッズ 10月は冷凍庫の収納方法を見直しました。 ひとり暮ら... 続きをみる
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久しぶりな青空の下でのウォーキング
先日のJR九州ウォーキングは別として。暑かった夏が終わり、だいぶ涼しくなったので、昼間のウォーキング、復活です。 空も青く。 いつの間にか稲は刈り取られていて（夜歩くので気づかず？） 昼間は影も楽しい。 その後の買い物などと合わせて5,000歩ちょっと。 体重の変化。身長148センチ、9月末の48.... 続きをみる
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お買い得な魚購入。でも捌くの面倒💦
お買い得な魚をゲットしました〜！！🐟✨ 先日、ちょっと遠出した帰りに寄ったスーパー。 閉店まであと1時間？という絶妙なタイミング。 こういう時って、お宝が眠っているんですよね…ふっふっふっ😏 晩御飯用に総菜（コロッケ）や朝食用のパンをカゴに入れつつ、 お買い得品パトロールへ。 ついお魚コーナーへ... 続きをみる
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あたり前田のクラッカー 🤗
先日ホテルのラウンジで いただいた あたり前田のクラッカー 昭和のギャグで聞いたことはありましたが 食べたのは初めてでした 塩味はきいてはいませんが あっさりしていてまた食べたくなる 美味しさでした😍 ラウンジにはインバウンドの方たちばかりでここは外国⁈という雰囲気でした 夜はアルコールも飲めて ... 続きをみる
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TVのそばに一冊ワールドアトラス（平成12年版）
会社デスクの引き出しから、平成12年に帝国書院から発刊された「ワールドアトラス」が出てきました。 誰からもらったんだろう？入手経緯がまったく思い出せませn＾＾ 世界地図部には主要都市だけでなく市街地図・鳥瞰図が。 日本地図部は見慣れている安心感🙂 この前行った釧路～根室・納沙布岬の距離感もわかりや... 続きをみる
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穏やかに逝くために。
明治から昭和にかけて 新しい女子教育を築くために 逞しく生きた河合道。 小説「らんたん」には、 あらゆる壁を乗り越えて進む彼女の 力強い生き方が丁寧に描かれています。 けれど晩年、病気に苦しみ、 死におびえる姿はちょっと意外でした。 これほど厚い信仰があってもそうなのか…と。 食道癌をわずらい、 延... 続きをみる
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市の検診：スタッフのミスで待たされ謝罪なしの女性が気の毒だった話し
今日は肺がん検診。 起床時には忘れていてカレンダーをみて気が付きました。 胸のレントゲンのため、身なりにルールがあります。無地のTシャツ着用とのこと・・ 衣替えした衣装ケースから出し、着替えて出発しました。 市の検診 受付の仕事 市の検診では、問診票を出しナンバープレートを貰い問診を行い料金がかかる... 続きをみる
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もっと頼ってもええんやよ
と言うてくれたのは現場監督。 朝出勤した時に腕が上がらない話したのでね。 うちの職場 高い位置に棚があって チビッコの私は普段でもギリギリ届くぐらいやのに 今は全く届かないので(^_^;) ありがたいね こんな時 ほんま優しさヒシヒシ伝わる。 現場監督は仕事に対する姿勢は好きではないけど、人間味のあ... 続きをみる
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炊飯器で放ったらかしおでん
母の炊飯器、もう何年も使っておらず 処分しようと思ったけど 使えるのに廃棄はもったいなくて 時々借りて料理を作っています。 炊飯器でおでんが作れるとSNSで知り 早速試してみました。 材料を入れて炊飯ボタンを押せば あとはほったらかしでOK、 火加減を気にしなくていいのはラクですね。 欲張って材料を... 続きをみる
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退職後に読みたい本リストを更新📚
「退職後に読みたい本リスト」を更新。現在111冊になりました。 （前回の更新は9月4日） 今回もブロガーさんが読まれた本を中心にチョイス。 面白そうな本を教えてくださるみなさまに心から感謝🙏 その中の1冊、小池一夫さんの「人生の結論」。 8/26に電子書籍で購入し、スキマ時間に読もうと思っているの... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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府民の森ほしだ園地様出店決定
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キャリイ点検
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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地元民に愛される町中華
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