🏥診察日🏥 50.7キロ◯
朝から バタバタっと 外出🚗💨行き先は 待ちに 待った❗❓🏥病院🏥❗とにかく コノ 酷い 🐘象足化🐘した パンパン状態の足の 浮腫 を ナントカ 改善して もらわないと…日常生活に支障が出る❗❗って言うか…既に出てる❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
朝から バタバタっと 外出🚗💨行き先は 待ちに 待った❗❓🏥病院🏥❗とにかく コノ 酷い 🐘象足化🐘した パンパン状態の足の 浮腫 を ナントカ 改善して もらわないと…日常生活に支障が出る❗❗って言うか…既に出てる❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
お好み焼きを焼いて子供が顔の絵を描きました🖼️ 食が細い子供ですが、今回は完食しました😍 アフロの人👩🦱
今日は、とっても暑いですね😵 夕飯は、簡単に冷やし中華にしました。 麺を茹でて、きゅうりと卵、カニカマ、ハムをのせるだけで出来ました😃
6/3、休日出勤。 15:30業務終了。 呑みモードメニュー。 大好きな微炭酸マッコリとにごり酒。 新潟産 越後屋。 ツマミ達。 リーズナブルなかつおの刺身。 脂ギッシュな塩トラウトサーモンハラス。 6/4は四季の里とあづま総合運動公園のバラ祭りに行ってきた。 道中、吾妻富士が青空に映える。 四季の... 続きをみる
浮腫の 🐘象足化🐘は治まりませんが…無事 医師に念を押された 肺炎&感染症 等に成らず 1週間 過ごす事が 出来ました✨パチ パチ パイ~ っと言って免疫力が🆙アップ🆙してる訳では 無いので…今後も 注意は必要 なんだけどね💦 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
昨日は前日からの大雨の影響も薄れていい天気。でも各地で災害になっているところもあるようだ。心からお見舞い申し上げたい。災害国家日本。 滞在中の孫らは、前日の夜遅くまではじけたおかげで爆睡。 朝もゴロゴロしながら食事してボーリング場へ。 待ち時間にゲームで散財。 それでも持て余して卓球。 さらに余計な... 続きをみる
丸亀シェイクうどん頂きました😘 しっかり蓋が閉まってるの確認して、フリフリ🫨 混ざるとめっちゃ美味しかったです❤️ ちなみに少し辛口でした🥵
今日は 動かない❗って事だけに 集中 したい ケド…既にムリ❗❗コレをコレしてアレをアレして っと 1ヶ月間も🏥入院🏥してりゃ〰 色々と ヤル事が ドンドン 出て来たゃう💦 ハァ~ 自宅で安静は本当に難しい 考えが甘かった❗❗❗ 本日です体重…50.0キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計47枚)... 続きをみる
今日は、子供達がクッキー🍪作りたいとのことなので、まずは生地を作っデみました😃
喉の奥まで診てもらいましたが、骨は見つからず。 2〜3日で良くなるかもしれないので、様子見です。 今も喉に突っかかったような感じ。 早く良くなって欲しい。
🐘象足化🐘が止まりません❗パンパン状態💦 ツンっと 針を 刺せば ぴゅ~っと 水が噴水の 様に吹き出ちゃう様な🎈水風船🎈 状態❗❗ 入院中 48.0キロ 辺りが1番 体調が良かった✨ ケド今朝は +2キロ…コレ 水分❗❓ キャー❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
土曜日、雨ですね☔️☂️ 昨日の食事で魚の骨が刺さり、今日病院に行く予定です。 早く取れて欲しい!
朝飯です 銀ジャケは 骨を取り除くために ほぐしています 鱗も当たっているので 皮まで食べられます 昔 母から 天皇陛下も鮭の皮は、、ってぇ聴きましたから
ドデカイ 🌀台風🌀 が ノソノソ 来られてる様で … 今朝はシッカリ ☔雨☔ スタート💦でも 我が家の 可愛い 🌱野菜達🍅 には ☔恵みの雨☔ って事で チョット🌀台風🌀の到来を 喜んでおります 美味しく育って下さい 我が家の野菜達〜🌱 本日の体重…49.7キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
主な材料一式。 レタス、豚バラ薄切り肉、だけ❗ 四川風ソース。 しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、黒酢、ゴマ油、砂糖、ラー油、ホワジャオ(レシピの2倍量とたっぷりホワジャオ効かせた😁) レタスは大きくちぎってたっぷりの熱湯でさっとゆで、 湯を切って、器に盛る。 続けて豚肉を入れて弱火に... 続きをみる
最近のスパイス&カレー
旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*゚▽゚*)
妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記/食べられて助かったもの|子供にまつわるエトセトラ
40代におすすめの食べ物10選|肌と体が整う食事のコツ
社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
最近の食事事情
長沼町にある中華屋さん
「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた!家族連れに優しいラーメン店でした
何か月ぶりでしょう!(喜)
【二次小説】第55話「スカッと!~セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ!~」【閲覧注意】
家族団欒の変化と課題
食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
札幌市厚別区の洋食屋さん
ヤハリ 浮腫は引かず🐘象足化🐘してます💦が… 日常生活を楽しく 過ごすのに 全く支障は無い って事で オトナシク&安静 に 過ごしながら❗❓ 色々と お片付けしちゃいましょ〜✨お家 が 大好き お家守り隊 隊長 の 私 きゅぴパラ子❤ 本日の体重…49.4キロ (朝食) 黒糖パン 豆乳パン あ... 続きをみる
白菜は葉と軸に切り分け、葉は一口大に、軸は小さめの一口大に切る。 ボウルにひき肉を入れ、長ネギ、おろしショウガ、酒、水、片栗粉、塩、を加えて練り混ぜ、 団子状にする。 だし汁、しょうゆ、塩を入れて煮たて、 団子を加える。 沸騰したら白菜の軸を加えて、5分煮立て、 葉を加えてさっと煮る。 器にもり、生... 続きをみる
ヤバイ❗🏥退院🏥直後 だと言うのに❗❗再び 足が浮腫で パンパン💦 🐘象足化🐘❗❗❗ 実は…1ヶ月以上🏥入院🏥し 安静 に過ごすも最低 基準値❗❓には 全て届かず…要は妥協 妥協退院 ダカラ 再び 🏥入院🏥って事も有る🌀 本日の体重…49.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計45枚... 続きをみる
なんという意志の弱さよ😱 断食をして、体を一旦リセット、今週は土曜日の休日出勤後に飲むとして、それまでは休肝日だと決めていたのに・・・ 3時間残業だった。 家に入る直前までは、今日は肉団子のスープだよな、と考えていたのに。 ドアを開けようとした時に、いや、3時間残業だったんだから、今日ぐらいはいい... 続きをみる
結局勤めの日は母が作ってくれることになり、食事の自立は終わりかなと思いました。 しかし休みの日は自分で用意するということは、変わりませんでした。 今日は生協のシャケ弁を買いに行きました。 たった一つ残っていたシャケ弁を買って、家に帰りました。 牛乳と、パスタの具も買いました。 さて夕食にしましょうか... 続きをみる
実は…昨日の退院後 大事な物 を 受け取りに 行ったんです そ・れ・は パスポート❗えっ って感じでしょ💦海外旅行も ソロソロ 規制緩和 感が漂い…パスポートをチェッウ✔すると 切れてた❌ でっ申請 したら…直後 🏥入院🏥…本当 ドタバタ 懸賞ハガキ…2枚(合計43枚) (朝食) 白湯... 続きをみる
おはようございます 後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中の🍅ほげとまです👵 5月も今日と明日で終りますね きょうはイオン5%引きの日です 値引き大好きおばさんに会えるかな 楽しみだわ この間そのおばさんが言っておられたけど 私たちの住まいの近くに 業務用スーパーが出来るんだって でも ひとり暮ら... 続きをみる
5/29は一日だけの断食。 さっき、30時間ぶりの食事をした。 中華粥は、 白米ともち米を半々に混ぜて炊いた。 といで、水分を切った後、米が割れて「花開くように」するために先にゴマ油をからめた。 あとは一時間ほど中火にかけ、 出来上がり。 今日の朝食は、 中華粥、青きゅうり、梅かつお沢庵、ごま高菜。... 続きをみる
本日 めでたく🏥退院🏥 いたします🎵 ナノニ… ☔雨☔❗心は ☀晴天☀ って事で 良いけど 入院 決定 当日の体重が53.6キロ➜今朝が48.3キロ どんだけ 浮腫んどるんじゃい❗❗主治医 も ソリャ 焦る💦制限は有るけど トニカク 退院 ❗❗❗ 本日の体重…48.3キロ (朝食) 白湯 ご... 続きをみる
母はいつも、朝はパン🍞 パンは菓子パンだったり、食パンにジャムを付けて食べたりする😄 私は週1くらいでパンを焼く🍞 昨日、パンを焼いた😌 旦那はコンビニが大好き❤ 毎日、コンビニに行く🏃 昨日もコンビニ、コンビニと通い、母にメロンパン、どら焼きを買って来た😅 自分の分として、たまごパン、... 続きをみる
キャ~🎵今日でラストですよ❗今晩 寝たら💤 明日は 待ちに待った 退院✨勿論 色々 計画 出来るだけ早く 精算 等を済ませ コメダ珈琲で ランチ or ブランチ なんだけど…免疫力が普通の人の 半分以下だから のんびり のほほん 出来ない… 本日の体重…48.6キロ (朝食) 白湯 ごはん ... 続きをみる
先程 『何事も無ければ退院🏥』っと改めて 宣言 されました🎊来週の月曜 退院 決定です 上げ膳据え膳 食べて🥢寝て💤 の グ~タラ生活 退院後は 食事内容&規則正しい生活 を心掛け 再度 🏥入院🏥は避けたい ❗っと 思ってます 本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(... 続きをみる
夫が健康志向になってから、我が家の食生活は変わった。 まず、夫はカップラーメンを食べなくなった。 糖質が高いからだそうだが、正直私は困る。 元々料理ができない夫だが、当然私に料理の高い水準は求めてこない。 以前は「今日のお昼、何にしようか?」と言うと。 「カップラーメンがあるから、それでいいよ。」と... 続きをみる
材料一式。 キャベツ、鶏もも肉、スライスチーズ。 タレ材料一式。 おろしにんにく、コチュジャン、砂糖、酒、しょうゆ。 一口大に切った鶏肉に、タレを揉み込む。 フライパンにゴマ油を中火で熱し、鶏肉をタレごと入れて炒める。 鶏肉の色が変わったら、 キャベツを広げて乗せ、水をふって、蓋をして蒸し焼きにする... 続きをみる
入院中 りーせー🩸が止まる薬💊を 飲んでも 始まる 私 きゅぴパラ子 の りーせー って…➕ 婦人科での 組織採取 が加わり 長々と出血 💦 それが ヤット 止まったミタイ 一安心❤この調子で 退院予定日(仮)を➜退院予定日にしてやる✨ 本日の体重…48.8キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁... 続きをみる
パン パカ パーン🎊突然ですが 🏥退院🏥予定日が 決まりました(仮)🎵何事も無ければ 来週 月曜 退院 出来る❗待ちに待った✨お言葉✨頂き ました パチ パチ パチ~👏1ヶ月間の入院生活も アト3日❗❓無事 過ごす事が出来れば良いが💦 本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯... 続きをみる
豚こまは酒、片栗粉、塩を揉み込む。 みそ、酒、みりん、マヨネーズを混ぜ合わる。 中火で豚こまの色が変わるまで炒め、 一口大に切ったキャベツを加えて、 蓋をして蒸す。 蓋を取り、キャベツがしんなりするまで炒め、 味噌マヨを加えさっと炒める。 器にもり、粗挽き黒こしょうをふる。 今日のメニューは、 豚こ... 続きをみる
本日 同室の おばあちゃんが 退院され…再び 4人部屋に ポツンの1人生活が 再スタート予定❗ 4人部屋に1人=差額💰無しで 広い個室 🎵 なかなか 優雅な入院生活 じゃ無いですか✨ シカシ…女性入院患者 は圧倒的に 少い❗❗❗ 本日の体重…49.0キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(玉子・... 続きをみる
鶏肉は、もも、ムネ、カワの3種類。 胸肉は煮込んでぱさつかないように、別にお湯で茹でておく。 野菜は、玉ねぎ、セロリ、なす、しょうが、にんにくを使用。 スパイスは、ターメリック、クミン、コリアンダー、チリペッパーの基本的な4種。 鶏もも肉と、ターメリック、ヨーグルトを合わせ、揉み込む。 玉ねぎをしん... 続きをみる
雨 が影響してか…昨晩からチョット 身体が重い❗ +今朝は 寒さ も加わり ヨロシク無い 感じ❗❗❗ (血液検査🩸の結果は良かったのに…再浮腫) でも大丈夫✨ココは病院 入院中🏥 何か有れば 速やかに 💉対応💊 してもらえる…はず ヨネ💦 本日の体重…49.3キロ (朝食) 白湯 ごはん ... 続きをみる
はい🎵無事❗❓今週もスタートしました〜 月曜日なので…朝1 採血・採尿・血糖値 の トリプルセットコース❗検査結果も出た頃だと思うし… 今週こそ 何か 報告 が有るのでは❗な〜んて のんびり のほほん っと 思っております✨ 本日の体重…49.6キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(大根・大根葉... 続きをみる
昨日は半日仕事でした。 仕事後、甥っ子と待ち合わせをして実家に行きました。 合流して、まずはランチです。 倉敷美観地区にある「ふるいち」のお好み焼きです。 これ、本当においしいです。 美観地区に行ったときは寄ることが増えてきました。 昔からあるのですが、今になりおいしさがより分かりじわじわきています... 続きをみる
同室の おばあちゃん1名 今日が 退院予定日 なのに…退院したく無いって懇願💦ナンデ ヤネン 大声で ネガティブな独り言を24時間発信📢⚡ 今後も続く❗❓ 有り得ん❗速やかに退院を シカシ…私 きゅぴパラ子 の 退院 は イツ かしら… 本日の体重…49.5キロ (朝食) 白湯 ごはん み... 続きをみる
今日は土曜日か~ 週末は基本 検査が 無いし… 暇なんだけど…検査結果が 気に成るし…っと 今日の☁曇り空☁の様に スッキリ し無い感じ💦 ん❗再び足首が 浮腫で 像の足化してる様な… 鈍感だから しっかり チエック しなくちゃね~ ✔ 本日の体重…49.6キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(大... 続きをみる
睡眠剤💊を服用し眠ると💤なんだか 浮腫 & 日中も眠くて ドロ~ン っとした 感覚 が残る💦 デモ 睡眠不足より マシ ❗❓今日は今後の 為 新しい事に 挑戦💉って事だから 朝から 少し❤ドキドキ❤健康 に過ごす って 難しいよね… 本日の体重…49.6キロ (朝食) 白湯 ごはん ... 続きをみる
1人の生活、1週間。 やっぱり食材が余りがち……。 アラフィフちびオバチャン、 食器洗いは好きでは無いので、 なるべくワンプレートで 済ませようとしがち~ ( ˊᵕˋ ;) 朝ごはん 卵が好きなので、おかずに卵多し。 ミニ肉まんがまだあったので食べましたが、 やっぱり朝はパンとコーヒーがいいです。 ... 続きをみる
この二日間暑かったですね。 今日は少し湿度もあって、蒸し暑さを感じました。 暑くなるとやっぱりこれ。 冷やし中華ですよね。 昨日今日と暑くなると言ってたのでどちらかでやろうと思い準備し、より暑い今日にしました。 姉が海苔をかけすぎてしまいあまりきれいではありませんが、我が家のはこんな感じです。 錦糸... 続きをみる
今日は 血糖値測定の日 だから…残念ながら 午後の紅茶ミルクティーは 封印❗🩸採血& 婦人科🚺の受診予定だけが 事前に知らされ… 後は不明💦検査結果が 判明する頃らしいので 午後にナニか 動きが有るかも❗❓吉報 望む✨ 本日の体重…49.3キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(豆腐・なめ茸) ... 続きをみる
こんにちは。今回はオーストラリアでの食事を紹介していこうと思います。 オーストラリアにはたくさんの国籍の方がいるので、その分たくさんの食事があるのですが、今回は、オーストラリアのcamdenというシドニーのシティから電車で1時間10分ほど離れた地域に住む友達の家に泊まりに行った時の食事について話して... 続きをみる
今日は 予定 が全く 無いらしい❗暇な1日💦 骨髄採取&腎生検で出来た 穴🕳 も大丈夫 🎵 って事ナノデ…今日みたいに お天気の良い日は ☀お散歩日和☀ なんだけど …遠慮して❗❓ 部屋の中からの ✨日光浴✨程度で終了かな 本日の体重…49.0キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(玉ねぎ・じ... 続きをみる
外回りが始まっています。 もうすでに暑いので、お弁当を外で食べる気にはなれません。 必然的に外食になり、少し減っていた体重もなんとなく戻りそうな 予感です。 気をつけねば・・・。 朝食は、車の中でこれを食べました。 サバスのこのソイミルクが、一番苦手な味と最近認識しました。 もうこの味は買わないかな... 続きをみる
残念❗快適 4人部屋 独り占め生活 も 終了💦 今は 御高齢の お2人と 同室🛌 なのですが… そっか〜❗❗高齢者って コンナ感じ❗❓っと 冷静に観察👀 今後の 参考 にさせて頂きます 目指すのは❤可愛い❤おばあちゃん❗❗❗ 本日の体重…49.0キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(大根・小松... 続きをみる
ゴマ油を中火で熱し、細ねぎ、ひき肉を炒める。 パラパラになったら、みじん切りにした白菜の軸を加えて炒める。 油が回ったらご飯を加え、 パラリとするまで炒め、塩コショウして、 器に盛る。 出汁、しょうゆ、みりんを煮立て、白菜の葉をちぎっていれ、3分ほど煮て、水溶き片栗粉を入れてあんを作り、チャーハンに... 続きをみる
さ~今週もスタートしました❗今週中に 腎生検の 結果は出るのでしょうか❗❗&治療方針は 決まるのでしょうか❗❗❗既に決まってる 今週の予定は…婦人科オンリー🚺なんだけど…薬で 止まるハズが…何故か昨日から絶賛りーせー中 本日の体重…49.1キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(油揚げ・ねぎ) ト... 続きをみる
今日は日曜日なのね…ソワソワしてる患者さんが 多いもん✨ 退院か~良いな〜🎵ってのが本音 だが…入院生活も19日目に入ると慣れ❗❓ 生活リズム が 整い スムーズに過ごせる様に 成り… 正直 現状 不便なく 快適に 過ごせてる ノヨネ💦 本日の体重…49.3キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ... 続きをみる
昨晩は寝れんかった〰❗完全に寝不足状態💤 寝相が悪い 私きゅぴパラ子💦動いて 止血が 失敗したら❗❓ナンテ 想像すると 怖くて寝れん 朝食後 先生がチェック✔に来る 予定…良い結果が 出れば❤一安心❤何だけど…さ〜どーなる✨ 本日の体重…(朝食後)49.5キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(麩... 続きをみる
肉じゃが。 主な材料一式。 にんじん、牛バラ薄切り、じゃがいも、たまねぎ、しらたき、なす。 乱切りにしたじゃがいもとにんじんを炒める。 じゃがいもの周りが透き通ってきたら、玉ねぎとなすを加え、さらに炒める。 牛肉を野菜の上に乗せて、蒸す感じにしながら炒める。 しらたきを加え、 スープ(出汁、しょうゆ... 続きをみる
サー❗遂に腎生検 当日です❗❗そ〰検査ね💦 今回 検査して 不調の原因 が 判明 しなければ 引き続き 検査 の日々…超~ロンクワスパン りーせー ➡重度の貧血➡即入院 こんな事に成るなんて 本当 人生 何が有るかなんて ワカリマセン ❗❗❗ 本日の体重…49.2キロ (朝食) 白湯 ごはん み... 続きをみる
冷しゃぶ(豚肉)玉ねぎスライスを お気に入りの「鬼のゆずポン酢」とレモンをかけて。 ニラキムチ、ゆでたまご なめこと豆腐とわかめの味噌汁 オートミールに柴漬けのせて。 お肉多すぎたかな…
朝から 採血&採尿 を済ませ…審判の時を待つ コレで 輸血🩸が必要か 判断 されるので 重要❗ っと言っても今日は 前夜祭 明日の検査に向け下準備💦遂に明日 腎生検 細胞採取 決定❗❗ ナノデ楽しく過ごせるのも 今日限りカモ❗❗❗ 本日の体重…49.4キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(玉ね... 続きをみる
ゾロゾロ 引き連れての 朝の 大名行列(往診) が 無事 終了🎵 GW中 少なかった分 より一層 多く感じるって訳か❗❓私 きゅぴパラ子 は ブログ仲間さん達の ブログを拝見させて頂き 引き続き 今日も楽しいGWを 疑似体験 予定✨ 本日の体重…49.5キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(じ... 続きをみる
★5月3日 憲法記念日 天気がよかったので、冬物の衣類の整理。 セーターなどをまとめて洗濯し、また冬が来るまで保管です。 毎年の行事ですね。 今年は初めて、ウールのコートもクリーニングには出さず、アクロンで洗ってみました。 以前、クリーニング屋さんに 「水洗いが一番きれいになるのよ。洗えるものはドラ... 続きをみる
主な材料一式。 鶏もも肉、ミニトマト、しめじ、にんにく、パスタ。 バターを溶かし、 鶏肉、しめじ、にんにくを入れて炒める。 肉がこんがりと焼けたら、ミニトマト、 生クリーム、水、塩を加えて、中火で5分ほど煮る。 器に盛る。 粗挽き黒こしょうをふり、茹でたパスタを添える。 今日のメニューは、 もち麦ご... 続きをみる
今日で 🏥入院生活🏥 2週間目 突入❗今朝は 昨日とは違い 晴れ模様☀それだけでも気分は ⤴上がる⤴よね〜🎵未だ検査だけの 入院生活 検査結果➡治療 って事だけど痛い検査はチョット まーとにかく 健康が1番 ってことですね~✨ 本日の体重…49.7キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(豆腐・大... 続きをみる
今朝も🌧雨🌧です💦特に 週初めの 月曜日 が 🌧雨🌧スタートって❗アッ 月曜日って事は❗❗ 血糖値測定 = 午後の紅茶ミルクティー禁止❗❗❗ 今日は入院中の楽しみが1つ奪われるのね⤵ 緊急事態用 炭酸水 購入済だから良いけど~✨ 本日の体重…49.7キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(油... 続きをみる
昨晩から ウルサイ と思って居たら 朝から🌧雨🌧 入院中 眺める 🌧雨🌧 は ⤵気分的に⤵ 今の 私 きゅぴパラ子 の 楽しみは 3食の 食事🥢& 皆様のブログを拝見する事だけ❗デモ言い方を 変えれば 上げ膳据え膳 の ブログ拝見 三昧~✨ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(ふ・小... 続きをみる
GWに、久ぶりに訪ねて来た息子たちへのおもてなしも無事終わった。 4日に次男、「何が食べたい?外食にする?」ってLINEで聞いたら、 「出来たら家で焼き魚でもお願いします。」という返信。 ワインのおいしい店とかを物色していたのに、あ、家でいいんだ。 独身で小食な次男は家のごはんが一番安心するらしい。... 続きをみる
主な材料一式。 豚肉(生姜焼き用)、キャベツ、にんにく。 キャベツは一口大にちぎる。 豚肉に小麦粉をまぶす。 にんにくは薄い輪切りにする。 キャベツは強火で炒め、 皿に取り出し、 冷めないようにアルミホイルで囲む。 にんにくを弱火にかけ、にんにくチップを作る。 豚肉を色づかない程度に焼いて取り出す。... 続きをみる
今日は 午後から 脚 の静脈❗❓血管をCTで 撮影する予定が 1つ だけ🎵って事なので … マスク&1階は寒いから上着&ジェルを塗って撮影 するからシャワー🚿の予約は撮影後❗だなんて… 楽しい GW中 考える 予定 じゃ 無いよね💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(... 続きをみる
健康的な食事を維持することは誰にとっても不可欠であり、特に心臓病を患っている人にとっては重要です. 心臓を健康に保ち、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立つ食品に注目することが重要です。 心臓病患者が食事に取り入れるべき5つの健康食品を次に示します。 1.サーモン サーモンはオメガ3脂肪酸の優れた供... 続きをみる
朝の お決まりコースが 体温.血圧.酸素.体重 等の 測定で➕血液&尿検査 が 追加 ナンデスが…早朝 5時30分頃から始まる☀病院の朝は早い💦 その後 移動し 高額医療機器を使用した 検査 って流れ …今日は11時頃に CT検査 らしい 本日の体重…49.4キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁... 続きをみる
毎週 月曜日&木曜日 の 朝、昼、夕 の食事前🥢 指先に針を刺し検査する 血糖値測定 が 追加 って事で 早速 今日からスタート🩸既に色々検査 してるけど…体調不良の原因は 未だ 不明❗ =治療方針が未定❗❗=治療 出来ない❗❗❗ 本日の体重…49.3キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁 和風ツ... 続きをみる
主な材料一式。 豚肉切り落とし、新玉ねぎ、ミニトマト。 豚肉は、塩、酒、片栗粉、油を揉み込む。 ソースを作る。 おろした玉ねぎ、醤油、酢、砂糖、おろしにんにくを混ぜ合わせておく。 豚肉を、 色が変わるまで炒め、取り出す。 玉ねぎをさっと炒め、 豚肉を戻し入れ、 ソースを加えて炒め合わせる。 ミニトマ... 続きをみる
少し時間が過ぎてしまったが、藤の花を見に銚子の妙福寺に行った時の話を。 地球温暖化の影響か、弘前城(青森県)の桜も、ひたちなか公園(茨城県)のネモフィラも、今年の開花は早過ぎているらしい。 我が家は毎年の慣例で、GWには銚子の妙福寺の藤の花を見に行くのだが、今年は早めに見に行くことにした。 〔4月1... 続きをみる
GW突入って事で お迎え待ち🚙退院 患者さん 達の帰宅ラッシュかしら❗❓私 きゅぴパラ子 は 1週間〜1ヶ月って予定の 検査&治療入院 🏥 だったけど…検査だけで既に1週間が経過 … 1ヶ月コース決定❗原因不明って…本当 厄介💦 本日の体重…49.2キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(えのき... 続きをみる
鶏胸肉、椎茸、三つ葉の塩炒めは、3/9「3分クッキング」から。 主な材料一式。 鶏胸肉、新玉ねぎ、椎茸、三つ葉。 鶏胸肉は、塩を振り、炒める直前に片栗粉をまぶす。 フライパンにゴマ油を熱し、鶏肉を炒める。 色が変わったら、たまねぎ、椎茸を加え、さっと炒め、 蓋をして弱火で4分、蒸し炒めにする。 塩を... 続きをみる
1.目覚めに白湯(昨日の朝に沸かしたお湯の残り)を一口飲む 備考:食事について保健師から指導を受けた事を紹介します。 1.野菜から食べること 2.動物性タンパク質を摂ること 3.植物性タンパク質(大豆加工食品や発酵食品)を摂ること 4.整腸作用のあるヨーグルト等を摂ること 2.毎食、野菜から食べます... 続きをみる
朝食の 食パン🍞が苦手で…牛乳➡ヨーグルト の リクエスト が出来たので パン➡麺 で リクエスト🎵 想像では チョイ具がトッピングされたうどん1杯✨ だったんですが…何ですか❗コノ 大量の食事内 っと 朝から 衝撃を受けた食事内容が⬇コチラ 本日の体重…49.2キロ (朝食) 白湯 うどん... 続きをみる
サバ缶とキャベツのオーブン焼きは、3/1「3分クッキング」から。 主な材料一式。 キャベツ、サバ缶。 カレー味噌マヨソースの、マヨネーズ、味噌、砂糖、カレー粉は混ぜ合わせておく。 キャベツは芯をつけたまま4等分にくし切りにする。 サバ缶は汁気を切り、ほぐしておく。 フライパンにごま油を熱し、キャベツ... 続きをみる
ダイエットカテゴリーに居ながら 内容は すっかり 🏥入院記録&病状記録🏥っと 何とも 不健康+ ツマラナイ 私 きゅぴパラ子 のブログですが… 食事は栄養バランス&カロリー計算された メニューだし きっと ダイエットに役立つ はず❗❓タブン💦 本日の体重…49.5キロ (朝食) ロールパ... 続きをみる
主な材料は、 牛肉切り落とし、春菊、大根。 合わせ調味料は、味噌、砂糖、おろしショウガに、水を加えて混ぜておく。 フライパンにごま油を熱し、牛肉、大根を入れ、 大根に焼き色がつくまで強めの中火で炒める。 合わせ調味料を入れ、5分ほど中火で炒め煮する。 春菊を入れ、 あれっ❓ ❗妙に春菊が多いような❓... 続きをみる
昨日は あんなに お天気が良かった☀のに… 今日は朝から 強めの☔雨☔が降ってます💦 本日の予定は 昨日 以上に ヤル事が 全く無い❗ 食べる➕シャワー➕寝る=超〜絶 暇❗❗❗ 本日の体重…49.7キロ (朝食) 食パン(いちごジャム) スクランブルチーズエッグ キャベツのサラダ(胡麻ドレッシング... 続きをみる
ヤバイ❗輸血🩸の副作用が遅れて出て来たか 昨晩から顔に赤い物が ポツポツ 出て来ちゃった ➕ 親指の指先が痒い💦ソレニ…寝不足が原因か 頭痛も少し有る❗❓感じだし 何だかとっも 今朝は超~嫌な感じがする 最悪なスタート だぞ❗ 本日の体重…50.1キロ (朝食) 食パン(バター) ミネストロ... 続きをみる
浮腫と同時に体重が⬆ 急増 ⬆してる…っと 思って居たが…🏥入院中に処方された 薬の 利尿作用 が効き 水風船の身体から水分放出 徐々に 浮腫が改善中✨今日は毎度の検査& 午後は❤心臓❤の検査で 輸血は有るのかな… 本日の体重…51.7キロ (朝食) 食パン(マーマレード) スクランブルトマト カ... 続きをみる
朝は 血液&尿検査➡骨密度検査 で 午後から 再び輸血🩸昨日とは違い ヤル事は少ないが 問診❗❓先生方の訪問が多い💦先生が 3名 ➕研修医が3名➕看護師➕栄養士➕薬剤師 有る意味 今世紀最大級の モテ期 到来❗❓ 本日の体重…52.7キロ (朝食) 食パン(ブルーベリージャム) 大豆トマト煮 グ... 続きをみる
この間自宅ではなかなか集中して読めなかった、 ロック雑誌を図書館に持ち込んで読んでみたら、 集中して読めてすごく満足な時間を過ごせたよ! ちょっと疲れたら図書館の受付で一言伝えておけば、 荷物を預けて散歩も自由にできたりスケッチや写真を撮ったりできて、 存分に自由な時間を過ごせて毎日居場所を求めて外... 続きをみる
昨日の夕食は 入院前の 最後の 晩餐🍴って 事で ステーキ🥩北京ダック🦆等✨豪華食べ放題✨を 閉店時間ギリギリ迄食べ…結果今朝の体重は浮腫も有り大幅増⬆そんな今日から入院生活がスタート❗勿論 入院期間中の食事も アップ予定 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 生メロ... 続きをみる
今日は 予約してた 🏥受診日🏥 朝1から って事で …早朝から バタバタ~っとお出かけ🚗 でっ❗昨日の予行練習通り❗❓シッカリ 現状 を 説明した結果❗❗➕診察➕血液検査…等を 含め…出た答えが 🏥即 入院🏥 っと決定〰💦 (朝食) シークヮーサー白湯 生春巻き(スイートチリソース)... 続きをみる
寝たら💤治ると思った 脚の浮腫が…今朝に 成っても 治っとらん❗ココ数ヶ月間の体調を 冷静に考えても 普通 じゃ無いよね…次から 次へと 不調が出て ボロボロ状態💦って事で 明日 主治医 に シッカリ相談したいと思います🏥 本日の体重…53.2キロ 懸賞ハガキ…6枚(合計41枚) (朝食) 白... 続きをみる
ヤバイ❗最近 やたら脚が 浮腫む❗❗っと 思ってたが…本日 記録更新❗❓像の足の様に ズドーン っとした 足首の無い とんでも無い 脚の状態に なっちゃって…マジヤバ❗❗❗ 私 きゅぴパラ子の 脚…ど〰成っちゃうの💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 黒糖ロール ベーコン 目... 続きをみる
今日から数日間、おひとりさまだ。 引きこもりのように毎日自宅に居る夫が、大学の授業を受けるので京都に出かけた。 当初は、年に数回、夫が大学がある京都で授業を受けてる時、私は京都観光でもと思っていたが、今回はリフォームとぶつかってしまったので、私が残ることにした。 でも、それで良かった。 リフォームも... 続きをみる
何十年も前に治療した奥歯の詰め物が 劣化で 欠け…って話を以前 ブログに記入しましたが❗ 遂に昨晩 ポロッ と取れちゃいました🦷ギリ全部じゃ無かった事が救い✨治療 予約日が 実は まだまだ 先💦頑張れ 現状維持❗❗❗ 朝の体重測定…無し (朝食) ゆかりおにぎり ウインナー(ケチャップ) ス... 続きをみる
そういえばダイエットですが 20時間食べ物を食べないで生活する というもの kompanionというアプリを使って 食事制限有りの断食をしました 20:4の時間割です 4時間は好きなものを食べていいんです 実際は約20時間断食しています 断食の間は水をひたすらとって 大好きなコーヒーも一日4杯まで ... 続きをみる
前回 観戦 させて頂いた ラグビー🏉に引き続き 今回はサッカー⚽Jリーグの観戦チケット🎫に 当選する事が出来ました〜🎵パチパチパチ~👏 指定された 座席料金 を チェックすると… 高額 過ぎてビビった💦自身で 購入は 無理❗ 本日の体重…51.9キロ 懸賞当選…イオン Jリー... 続きをみる
他人もすなるあすけんといふものを我もしてみむとてすなり。 ぜんぜん体重が減らないので、健康管理もかねて「あすけん」を始めてみました。 いえ、一番の原因は運動不足だとわかっているんですけど。 一週間くらいで挫折しそうだなと思いつつ、6日目です。 初日は使い方がわからず(玉ねぎを二分の一個にするやり方と... 続きをみる
昨日 久しぶりに コストコのフードコート で ホットドッグを食べたら…あれ❗❓美味しく 成ってる🎵中に挟んだウインナーが以前より ジューシーで美味しい❗な〜んてチョット感動✨ 190円で感動 の 安上がりな 私 きゅぴパラ子 本日の体重…52.1キロ (朝食・昼食) シークヮーサー白湯 フライパン... 続きをみる
一番体を壊すものは「睡眠不足」かもしれない
マグネシウムの重要性――見落とされている「体を支える要素」
抗がん剤は時代遅れなのか? ――アメリカの現状から見える「本当の論点」
無症状でも、安心と言い切れますか?
自分の健康を守るためには
あれで、逆に発作が起きた?
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60歳からでも遅くない 背筋が伸びる秘訣
“解毒したい”と感じているあなたへ
糖尿病は「カロリー制限」で本当に良くなるのか?
オイルマネー? ——「当たり前」は、どう作られてきたのか——
古代食研究家 猪股恵喜先生が4月11日に登壇します
動物園獣医師 城戸孝昌先生が4月11日に登壇します
医学博士 白川太郎先生が登壇します