朝食のムラゴンブログ
-
-
一雨ごとに涼しくなってきました。 きょうの昼間の気温は24度くらいあったと思うけど、曇っていて風もあったので、少し肌寒く感じました。 夏物をそろそろ片付けようと思い、衣替えをしました。半袖シャツを2枚ぐらい残しておいて、あとは長袖ブラウスとTシャツ、薄いニットなど出しました。 あれだけ暑かったのに、... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・オートミール カレーリゾット ・シャインマスカット ・ヨーグルト、ブルーベリー 野菜たっぷり、カレーリゾット食欲そそり満腹になりました。 カレーが大好きだから、朝から幸せ🍀 242kcalでした 昨日夕飯 ・オートミール お好み焼き こちらもキャベツたっぷり、長芋たっぷりでかなり満腹... 続きをみる
-
毎年、10月とか11月には好きなアーティストのライブに行くのですが、やはりコロナ禍の中ですので、ことしは断念することにしました。 ライブ会場では万全の感染予防対策はされることだろうとは思いますが、交通機関を利用したり、それから地下鉄に乗り、会場に行き、ライブを楽しみ、ホテルで宿泊する・・・今は考えた... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・ウインナー ・キウイ、ピンクグレープフルーツ ・漢方茶 パンケーキにすると、ウインナーが食べたくなる…ウインナーはカロリーが高いから抑えたい所ですが、食べたいものは食べたい‼️ そのせいか、パンケーキ完食は出来なかった。 今回はバナナも大きかった事も... 続きをみる
-
朝食は、ビュッフェです。 大好きないくらが食べ放題! ビュッフェ会場も、ビニール手袋とマスクで 新型コロナ感染対策は徹底していたので 安心して食事を楽しめました! 美味しい朝食の後は また温泉に入りに行きました^^ 今週末にまた一泊で温泉に行ってくる予定です。楽しみ!
-
-
本日の弁当 本日の朝食 ・オートミール和風リゾット ・梨 ・漢方茶 今日のリゾット美味しい✨ あっという間に仕上がりなのに、この美味しさたまらない😌 オートミールと水を鍋に入れ、塩昆布少々、シーチキン少々、ネギ、とろけるチーズでした。 味はシーチキンと塩昆布。 又近々作ります。 242kcalでし... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 曇り☁ 肌寒いです 主人朝食 ソーセージドック バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ おでん ブロッコリー胡麻あえ 私の朝食 今日の体重 67.8キロ 昨日吸ったタバコ 6本 晴れの予報だけど 降ってきそうな空模様(・ัω・ั) 結局主人は仕事が入ったから 帰りは... 続きをみる
-
玄関夏バージョンから変更しました、まだ本格的秋っぽくはしてません💦 このとぼけた顔が良い😁 ふくろうだから縁起もの 本日の朝食 ・梨、キウイ ・さつまいも、オクラ ・ヨーグルト、オートミール ・おやき(しめじ) ・漢方茶 340kcalやはり、おやきは高カロリー。でも美味しかった✨ オートミール... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌りんご🍎 納豆、コーヒー お弁当 豚肉アスパラ巻き焼き 切り干し大根の煮物 ズッキーニチーズ焼き キノコの佃煮 りんご 私の朝食 今日の体重 68.3キロ 昨日吸ったタバコ 6本 台風🌀それて晴天🎉 今週... 続きをみる
-
#
朝食
-
朝食★あらびきウインナーエッグトースト
-
クロワッサンが食べたくなったら!
-
耐えるのみ 朝食 晩御飯
-
夢日記 朝食の出前を頼み、テレビドラマを見る
-
ローマ市で1番!「蜂蜜と干しぶどうのペストリーが、最高に美味しい店♪」2024年 @観光スポットから徒歩!私お気に入りの美味しーいお店紹介♪@地元 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
-
朝食!『三つ葉と豆腐の味噌汁』を作ってみた!
-
全部のせの定番朝食は ランチでもOK!
-
鷹巣荘の朝食
-
体力勝負の食生活
-
朝食!『三つ葉とレタスの味噌汁』を作ってみた!
-
ここ数日の朝食は、
-
いつもピッタリ2時間で食べ終わる家族旅行での朝食
-
腹時計の調子
-
朝食はブレンダーを活用して無塩ジュース。減塩生活続行中。
-
最近お気に入りの朝食
-
-
本日の弁当 休み明け、午前中は社内での仕事になるのでお弁当持参。 本日の朝食 ・オートミール トマトリゾット ・ゆで卵、さつまいも ・ヨーグルト ・漢方茶 以前も作った、トマトリゾット、しめじ・たまねぎ・ほうれん草が結構入ってます 久しぶりに作った、さつまいものレモン煮。 ダイエット始めた、1年間は... 続きをみる
-
本日の朝食 ・温野菜、サラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 朝から野菜をたくさん食べたくて、サラダと温野菜をいつもの3倍くらい?でした。 食べきれませんでした💦 今朝のカロリーは、302kcalでした。 ご飯にしようか迷い、今日は出かける事ないので、お... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 肌寒い朝です 祝日だけど主人仕事 主人朝食 ホットドッグ、ヨーグルト りんご🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 サワラ照り焼き 昨夜残った天ぷら 春菊、レンコン 卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 7本 季節ごとの楽しみがあります 釣ったハゼの天... 続きをみる
-
-
アップルミントの増殖がすごい💦 結構色々使ったり、分けたりしたのですが、やっぱりミント系は強い。 ミント系は、地植え時近くに他の植物は植えてはいけない。 もちろん鉢でも、だから寄せ植えには使えない。 他の植物がダメになり育たなくなります。 あたしも強いけど、ミントのようにはなりたくない😅 と以前... 続きをみる
-
-
すごく涼しい朝です、休日の朝自分恒例 🎼:*o:*o朝jazz聴きながら、ベランダで植物手入れや朝食準備するのが、良い時間✨ 本日の朝食 ・パンケーキ ・サラダ ・サラダチキン ・ウインナー ・ヨーグルト、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキはバナナを入れないで作りました。 オートミール... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりました。 わかめ梅うどんにしま... 続きをみる
-
今朝は時間がなく…💦朝ご飯のメニューに コンビニのおにぎりとサンドウィッチのお助け! わたし自身、最近このタマゴサンドに大ハマり している♪ ママちゃんは好き嫌いが多いが… タマゴサンドは好き♡ ☆まるまるTAMAGOサンド ローソン クリームチーズとはちみつが絶妙な感じで クセになる♪ しかも小... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 主人朝食 クロワッサン、マカロニサラダ バナナ🍌チーズ、プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉アスパラ巻きフライ マカロニサラダのチーズ焼き ネギ入り卵焼き キノコの佃煮 プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.8キロ 昨日吸ったタバコ 6... 続きをみる
-
一昨日新米と一緒に再度頂いた、セロリ✨ 大きく美味しく育つことを期待して、水をあげてます 本日の朝食 ・サラダ ・バナナ、ミックスベリー、ヨーグルト、オートミール 242kcalでした。 昨夜夕飯は、オートミールでキムチリゾットを作りました。 5分もかかりませんでした。 鍋に、オートミール30グラム... 続きをみる
-
こんにちは! 果物好きですが最近は果物がお高くてびっくりです。 外見の悪いお得な季節の果物を探しています♪ ※朝食です 朝食は軽めで果物を少し食べるようにしています。 20世紀梨を久しぶりに食べたら懐かしい味がしました。 でもちょっと切り方薄すぎでした(笑) 昔は実家に帰ると母が冷たいスイカやぶどう... 続きをみる
-
おはようございます🐤 朝晩は涼しくなりましたね😌 今日は0時に起きたので、お腹いっぱいになったら眠くなってきました😅 記録 体重(前日比-0.4㎏) 体脂肪(前日比-0.3%) ほんの少しずつ落ちてますが、無気力だし、Mくん家でやる事ないので、大幅には減りませんね😢 まずは77㎏台に戻さなき... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 少し蒸し暑いです 主人朝食 トースト、ゆで卵、 バナナ🍌オレンジ、プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉焼き肉 ズッキーニ焼き いんげんの胡麻あえ ゆで卵 私の朝食 今日の体重 67.1キロ 昨日吸ったタバコ 7本 タバコの本数を減らして半月 何とか1日7本をキ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・バナナ、ミックスベリー、オートミール ・ご飯 ・卵焼き ・漢方茶 オートミールいつもより少なくし、少しご飯食べました。 朝食カロリーは286kcalでした。 今朝のオートミールで1つ目食べきりました。あたしの食べ方で1週間でした。 昨日2つ目会社から持ち帰ったので、又1週間オートミール... 続きをみる
-
最近ブログが重くて、皆さんのブログへなかなかおじゃますることができずにいます💦 こうしてブログを書くのがやっとという感じです。早くスムーズに動いてくれるといいのですが。 主人と娘(長女)と3人の生活になり、毎日の食料品の買い物も、わずかですが少なくなりました。実際、3人の生活を2、3か月続けてみな... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉、ネギ、シメジ、かぼちゃの煮物 ズッキーニのチーズピカタ プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.1キロ 昨日吸ったタバコ 7本 コロナで中止になっているボラ 久しぶりに... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール オムライス ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 いつもより少しオートミール増やし、オムライス(単にオムライス好きだから)にしました🎵👍️ かなり美味しいです。 360kcalとなりました。 今日はお昼挟み仕事が立て込んでいるので、会社へは戻らず外食になります。 朝か... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒い 主人朝食 コロッケトーストサンド りんご🍎ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 シイラ照り焼き 切り干し大根の煮物 プチトマト入り卵焼き コロッケ 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 7本 昨夜は寒いと感じる程だった ベランダの窓... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・チキン ・ピーマン、エリンギバター炒め ・じゃがいもカレー味 ・パンケーキ(オートミール) ・ヨーグルト ・キウイ、ピンクグレープフルーツ ・コーヒー ・漢方茶 このチキン、ベランダで育てたオレガノを乾燥させ冷凍していたのと、塩コショーでもみしばらく放置し、以前作ったハーブオ... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 ヨーグルト、りんご🍎 納豆、コーヒー お弁当 揚げ焼売、揚げ餃子 きんぴらゴボウ りんご🍎プチトマト 塩ジャケ 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 7本 昨夜は久しぶりに エアコン消して寝た 涼... 続きをみる
-
本日の朝食 ・トマト味リゾット ・ピンクグレープフルーツ、キウイ ・ヨーグルト ・漢方茶 鯖の水煮、しめじ、ほうれん草、たまねぎを入れトマトジュースでオートミールリゾットにしました。 間違いなく美味しい✨ 302kcalでした 今日の弁当 鮭をドンと入れました 朝食も、お弁当も魚🐟️にしました。 ... 続きをみる
-
朝から癒される🌿 少しずつ様変わりはしてますが、猛暑をのりきり元気に育ってる 収穫できるのは大葉だけになりました。 一度収穫した後です。 もう少し楽しめます🎵 昨日のオートミール食事紹介 お昼 炒飯作りました。 オートミールは米化するので、本当に調理しやすいです。 美味しく満腹👍️ そして夕飯... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 蒸し暑いです 日曜日だけど主人仕事 その上 早い出勤(・ัω・ั) 主人朝食 タマゴトーストサンド バナナ🍌キャロットラペ 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉炒め ひじきの煮物 焼きカリフラワーとズッキーニ 私の朝食 今日の体重 68.1キロ 昨日吸ったタバコ 7本 股... 続きをみる
-
本日の朝食 ・リゾット ・オレンジ ・漢方茶 273kcalでした🍴 このリゾットも、オートミールです。 にんにく少しオリーブオイルで炒め、しめじとエリンギ入れ、その後ほうれん草をドバっと入れ、豆乳入れコンソメ、塩コショーで味整え、水で浸したオートミールを突入。 グツグツしたらチーズを入れ出来上が... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 トースト、チーズ プチトマト、バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 カレーハンバーグ 人参のグラッセ キャベツとベーコンのスープ煮 パセリ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 7本 昨夜は雷⚡大雨☔ 今朝は... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・チキン ・オートミールパンケーキ ・キウイ、オレンジ ・ヨーグルト ・漢方茶 バナナとオートミールでパンケーキを焼きました。とても簡単で美味しい、満腹💨 パンケーキはココナッツオイルで焼きました。風味も出て美味しかった👍️ 朝食カロリーは317kcalでした。 この満腹感... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 ハムサンド、ヨーグルト バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 魚フライ ナゲット ネギ入り卵焼き かぼちゃのサラダ 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 7本 9月からタバコを減らしている 禁断症状はない イライラ感はないけど 吸い... 続きをみる
-
-
秋晴れ 洗濯日和です。 きんぴらごぼう 久しぶりに作った。 はじっこがカリッとして美味しい。 すこやかな(スムーズな)腸のために、朝はオリーブオイルをとってみる事にした。 ヨーグルトに混ぜたり、時間がある時は大根おろしや人参おろし、ぽん酢とまぜまぜ。納豆、半熟卵、ミョウガ生姜なんかも入れて。 さて、... 続きをみる
-
本日の弁当 多分一週間ぶりの、お弁当になります。 本日の朝食 ・めかぶ、とろろ丼 ・サラダ、弁当残り ・ヨーグルト ・漢方茶 朝から食べ過ぎました💨 少し前に頂いた、日本橋屋長兵衛の「金魚すくい」 昨日夕飯終わってから食べました。 これ夏になると、時々いただく事あります。 暑い時つるんと食べられま... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 レーズンパンにチーズ バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 肉じゃが ミニトマト入りスクランブルエッグ カリフラワーのマヨネーズ焼き 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 6本 今日は仕事先が遠いので 1時間早い出勤(¯―¯... 続きをみる
-
本日の朝食 ・牛乳 ・ハムチーズトースト ・ヨーグルト ・漢方茶 変な時間に起きていたら寝坊してしまい、朝食も簡単になりました。 野菜がなく、緑がなかったから寂しく観葉植物置いて写真撮りました😁 仕事で帰宅したのが8時過ぎになり、それからバタバタ 夕飯やシャワー浴び、うとうと眠ったらしく2時くらい... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー☕ お弁当 昨夜の残りのカツとナスフライ 里芋の煮物 カリフラワー、プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.3キロ 昨日吸ったタバコ 7本 昨夜はちょっと涼しかったから 寝る時エア... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴れていたかと思ったら 大雨☔ 時々強い風🍃 今は曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 主人朝食 カレーチーズトースト バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼き鳥 切り干し大根の煮物 卵焼き プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.1キロ 昨日吸ったタバコ 7本 今朝も... 続きをみる
-
-
こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです 時々強い風🍃 朝食は タマゴサンド ヨーグルト 今日の体重 67.0キロ 昨日吸ったタバコ 7本 ツタヤに行って 図書館に行って 八百屋さんヘ お昼ご飯は 水菜とエノキ入り湯付きうどん 晴れているけど 妙な風が吹いてます(¯―¯٥) 台風から遠く離れているのに... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・トマト、バジル、クリームチーズ ・ハム ・ゆで卵 ・フレンチトースト ・キウイ、ブドウ ・ヨーグルト ・カフェオレ ・漢方茶 フレンチトーストが、食べたくなり久しぶりです。 デカ孫が地盤地域にいた時は時々作りましたが、本当に久しぶり。 朝からたんさん食べると、昼はあまり食べら... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・トマト、バジル、クリームチーズ ・ベーコンエッグ ・パン ・ヨーグルト ・ブドウ、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日も又…朝から満腹💨 やはり又よく眠れました 普段使わない脳ミソを使うと疲れるんですね さて…まだ先日の煩悩の悪い所がまだ拭いきれてません。 多分自分を過信して... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 主人朝食 ハムサンド、杏仁豆腐 バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 ゴーヤチャンプルー シシトウ炒め ゆで卵 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 7本 ベッド横に置いてある目覚まし時計 毎朝時計の大きな音で起きる 今朝は止めて寝てしまった😫 携帯... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 主人朝食 ハム、レタスサンド バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 目玉焼き🍳 焼売 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 8本 40年近く吸い続けているタバコ 多い時は3箱位吸っていた(。ŏ﹏ŏ) かなり本数は減らした... 続きをみる
-
玄関前の花…結構育ちました 日々草は本当に元気⤴️ そろそろ秋の花苗がほしいのですが、なかなか気にいった花がない 本日の朝食 駅構内サンマルクで朝食にしました。 最近良くなっていた顎関節症が、又悪化したような…口が大きく開かない⤵️ 噛む度カクカク顎が鳴る💦 今日と明日は、今月受ける資格の受かるよ... 続きをみる
-
朝は、目が覚めたらすぐに、朝ごはん!! これは、誰が決めたのか? 育ててくれた両親が決めた 私を食べさせることが生きがいだった夫が決めた 70歳になって、自分で決める 朝食は9時から9時半に食べると決めた 目覚めてからやることは、食べることではなく 散歩、シャワー、新聞、読書、ゆっくり過ごす 夕食の... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 主人朝食 フランスパン ツナ、チーズ、ピーナッツバター バナナ🍌杏仁豆腐 納豆、コーヒー☕ お弁当 チルドの肉団子と野菜炒め ウインナー、チーズ、パセリ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.2キロ 昨日吸ったタバコ 9本 先日コンビニに行ったら 10月... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 主人朝食 トースト、チーズ バナナ🍌キウイ、プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き シシトウ焼き ネギ入り卵焼き イタスパ 私の朝食 今日の体重 67.2キロ 昨日吸ったタバコ 19本 朝からテレビ📺を見ることはないけど 今朝は台風🌀が気... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 晴天🌞 今日も暑い予報 でも 今は気持ちの良い風が吹いてます 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 冷凍食品の春巻き シシトウの天ぷら チクワの磯辺揚げ かぼちゃのサラダ 私の朝食 今日の体重 67.4キロ 昨日吸ったタバコ 15... 続きをみる
-
きょうは最高気温が34度でした。先週末と比較して少し気温が下がったような気がしますが、買い物に出かけた以外は家で過ごしました。 昨日の夕食にカレーをつくりました。 久しぶりに牛肉を入れてつくりました。県内産の和牛を使いましたが、値段が高くて少量パックを買い、あとは合いびき肉を使いました。 ふだん我が... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 晴天🌞 エアコン🔛で ぐっすり寝ました👏👏 肉まん バナナ🍌オレンジ 今日の体重 66.8キロ 昨日吸ったタバコ 16本 今日も暑いけど イオン5%offだから 行ってこよう 勿論チャリで🚲🚲🚲 チャリで走り回ると 多少 体重減るように感じます🎉🎉
-
おはようございます🐤 今は洗濯機回しながらコーヒー飲んでます😌 今日も体調いいです😂まあまあ寝れたからかな。 記録です。 体重(前回比+0.6㎏) 体脂肪(前回比-0.5%) 体重増えてたけど、金曜日体調悪くて過食したから自業自得なのでいいです。 これからはもう少しゆるく自由に過ごそうかなぁと... 続きをみる
-
健康不安説がささやかれていた安倍首相でしたが、辞任意向とのこと。あっけない幕切れだったように思います。しかし、それは、第一次政権のときと同様、仕事を投げ出して逃げたようにしか見えません。 約8年にわたる長期政権がもたらした負の遺産というものは相当大きいものだと思います。 いろいろなものが破壊されてき... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド バナナ🍌 今日の体重 67.2キロ 昨日吸ったタバコ 17本 太陽☀ギラギラ 今日も暑い でも 出かけたいと言う主人 チャリで大須まで行くのは 無謀かな❓
-
-
-
本日の朝食 ・ミニ牛丼? ・アスパラ、トマト、ゆで卵、磯辺揚げ ・グレープフルーツ ・漢方茶 ちくわを見ていたら、磯辺揚げ食べたくなり作ってみました。 美味しい🎵 弁当あまりと、昨日買ったフルーツ✨ お腹いっぱい。 今日の弁当 いつものお弁当boxは、昨日午後から仕事に出遅くなったので直帰したから... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 暑いけど 良い感じの風が吹いてます 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉キムチ炒め いんげんの胡麻和え プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 19本 長い1週間だった〜と言いながら 主人出... 続きをみる
-
今日の弁当 ご飯を炊く準備をしないで寝てしまい、朝からバタバタでした。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・梨、ぶどう、キウイ ・漢方茶 今日のスムージーは、小松菜、にんじん、バナナでした。 忘れていた健康診断、9月11日‼️ その日まで期間限定でダイエットというか体を整える期間にしようと決めました... 続きをみる
-
ママちゃんの『食』は昔から細い…💦 これは【悩み】のひとつでもある 前ブログ『食べているのに体重減少…』 にも書いたが… パーキンソン病のひとは 『ジスキネジア』 の症状が出やすい💦 この症状は… 自分の意思に反して手足などが勝手に動いてしまうため 日常の活動エネルギー消費が多くなってしまう そ... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 今朝はいつもより30分早い 5時起き 外は薄暗かった 主人朝食 チーズトースト、キャロットラペ バナナ🍌イチゴ🍓 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛焼き肉 ネギ入り卵焼き ウインナー、シシトウ キャロットラペ 私の朝食 今日の体重 67.7キロ 昨日吸ったタバコ 17... 続きをみる
-
ベランダ植物、終わったものを片付けたり、挿し木してしっかり根ついたものをお裾分けしたり、少しずつスッキリさせてます。 挿し芽🌱を繰り返した、アメリカンブルー 結構増えました。 今は花が落ち着いてますが、たくさん咲いてるとかわいいです。 昨日の夕飯 朝採れ新鮮刺身と、作り置きやお弁当残りなどで🍺。... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 蒸し暑いです 主人朝食 フランスパン、目玉焼き🍳 バナナ🍌イチゴ🍓 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ シシトウ炒め キャロットラペ 焼きパブリカ プチトマト🍅 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ 18本 休日にいろいろ買い込んだから スーパ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ブロッコリー、トマト ・じゃがいも、ピーマンカレー味 ・ウインナー ・ヨーグルト ・たまご(枝豆入り)オーブン焼き ・クロワッサン ・コーヒー ・漢方茶 朝からモリモリ食べました💨 お弁当と合わせてなので楽🎵 ついでに、夕飯副菜もできるから後が楽です。 今日の弁当 今日も野菜中心弁... 続きをみる
-
-
おはようございます😀 晴天🌞 今日も暑くなりそう 主人朝食 ピザトースト バナナ🍌イチゴ🍓 納豆、コーヒー☕ お弁当 ハンバーグ ウインナー きんぴらゴボウ パセリ入り卵焼き プチトマト🍅イチゴ🍓 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 12本 最近旅行の広告が増えてきた ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト ・ヨーグルト ・ウインナー ・卵焼き ・パン ・梨 ・コーヒー ・漢方茶 いつもは5時くらいに起きるけど、今日は6時くらい💦 バタバタとしましたが、ベランダ植物少し減ったのと昨日お手入れしたから、朝は水あげただけ。 朝食はお弁当と同じだったので早く仕上がりま... 続きをみる
-
きょうは午前中、急に雨が降り出したので、洗濯物を慌てて取り込みました。大したことはないだろうと、その後買い物に出かけました。 ちょうどスーパーの中で買い物していてわからなかったのですが、家に帰って主人の話を聞くと、雷が何度も鳴って怖かったと話していました(;'∀') 雷の音が大きくて、タマも鏡台の下... 続きをみる
-
-
涼しい朝で嬉しい😊 窓を開けて風が通り気持ちいい🌿 本日の朝食 ・サラダ ・巣ごもりココット ・ハム ・ヨーグルト ・ クロワッサン ・コーヒー ・漢方茶 もう少し野菜を準備したら良かった、まだまだ余裕で食べれました。 いただいたプチトマトとても甘い✨ そのまま食べるのが一番。 この時、デカ孫が... 続きをみる
-
去年の今頃は何をしていたのかと、ふと思ったので、スマホの中の写真をいろいろ見てみました。 みねこは、昨年の今頃は歯医者に通っていました。 前歯1本を抜歯した後で、痛みもあって、食べたり飲んだり不便をしていたころでした。 でも、スマホの中を見ると、ランチを食べに行ったりパンケーキを食べに行ったり、しっ... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 今日も暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト バナナ🍌 今日の体重 68.4キロ 昨日吸ったタバコ 18本 高いから買う気になれなかったから 冷蔵庫に野菜も果物もない(¯―¯٥) ちょっと遠いけど 安い八百屋さんがあるから 行こう🚲
-
本日の朝食 ・茄子とオクラ浸し ・だし巻き玉子 ・味噌汁 ・おにぎり🍙 ・漢方茶 小さめおにぎりでしたが、多かった💨 でも茄子の素揚げを浸し、茹でたオクラ浸し美味しい😌 昨日仕事帰りKaldiへ行き買い物してきました。 ほしかったのは、コレ。 京都の千鳥酢 数年前から使い始めました。 それから... 続きをみる
-
おはようございます😀 曇り☁ 暑いです 主人朝食 フランスパン、ゆで卵 バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉とゴーヤの佃煮 こんにゃくと人参の煮物 ゆで卵、ブロッコリー 私の朝食 今日の体重 68.5キロ 昨日吸ったタバコ 18本 3月末まで書いていた5年日記を見たら 5年前より ... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 朝から暑いです 主人朝食 チーズトースト バナナ🍌寒天 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き かに棒入り卵焼き こんにゃくと人参の煮物 ウインナー 私の朝食 今日の体重 68.0キロ 昨日吸ったタバコ 15本 運動不足だと便秘気味(¯―¯٥) でも チャリで走り... 続きをみる
-
昨夜の天の川 前会社、カメラ趣味の女性から仕事終わり隣県へ行き撮影したようです✨✨ 素敵だな~、こんなふうに撮れるのが羨ましい。 きっと木🌲の位置を考えながらなんだろうな… 天の川、幻想的 星もたくさん☆ 本当に素敵な画像✨ 写真全くセンスないので、羨まし過ぎる。 そして現実的に、本日の朝食 ・ブ... 続きをみる
-
-
-
本日の朝食 ・キウイ ・ヨーグルト、マンゴー ・漢方茶 あっさりした朝食にしました。 昨夜夕飯は、そうめん。 好きな事もあり、最近一人だと そうめん多くなってる💦 そうめんを、美味しく食べるにはまってる😌 この間、📺️シューイチで見た、オリーブオイルとハーブソルト…美味しかった✨ そして、待ち... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 気持ちの良い風が吹いてます 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌寒天 納豆、コーヒー☕ お弁当 天ぷら むきエビ、にんじん かに棒、チクワ 厚揚げの煮物 私の朝食 今日の体重 68.2キロ 昨日吸ったタバコ 18本 旅行から帰ったばかりなのに また行... 続きをみる
-
本日の朝食 ・のっけトースト ・ヨーグルト、マンゴー ・コーヒー ウインナー、チーズ、ブロッコリーでトースターに入れ、目玉焼き乗せた😅簡単満腹トースト。 一昨日から地元に居て、本当は今朝地盤地域へ戻る予定でしたが、仕事が朝イチ入り、デカ孫とケンカしたからではなく、夕方地盤地域へ戻ってきました。(娘... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 気持ちの良い風が吹いてます 主人朝食 トースト、ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏肉とネギの焼き鳥 切り干し大根の煮物 卵焼き 私の朝食 今日の体重 68.3キロ 今日から仕事の主人 元気に出かけました👏👏👏 私は まだ足がガクガク(ノД`)シクシク で... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・じゃがいも、ピーマン カレー味 ・パン、ハムチーズのせ、ミートソースのせ ・ヨーグルト ・牛乳 どこにいても早い時間の朝食です 学校まで距離あるので、朝7時には家を出るデカ孫も6時過ぎには朝食を始めます。 今日は娘だけの お弁当 こちらも、どこへ行っても中身変わりません💦 ... 続きをみる
-
おはようございます😀 晴天🌞 ラウンジで 朝からラーメン🍜 昨夜食べ損なったラーメン🍜 空港だから 美味しいかな❓って思ったけど 美味しかった〜🎶 今回は函館だけ 他の街にも行ってみたい🎶🎶 北海道 楽しいです🎉🎉🎉
-
#
名古屋グルメ
-
味仙 (名古屋 台湾料理)
-
植田山(天白区)_ぱん兄弟 #パン(2024年4月の日曜日)
-
吉野家の買えば買うほど安くなる牛丼並盛テイクアウトキャンペーン(2024年4月の日曜日)
-
生ハム食べ放題に挑戦!ハイボールバー
-
■『夜来香(イエライシャン)』餃子が美味い!名古屋の老舗町中華を堪能(愛知県名古屋市)
-
■庭を観ながらゆったり『徳川園』に併設の「喫茶『蘇山荘』」(愛知県名古屋市)
-
■『白壁カフェ 花ごよみ』で少し遅いランチをいただきました(愛知県名古屋市)
-
■名古屋の喫茶文化代表格『コンパル』で2大名物『アイスコーヒー』&『エビフライサンド🍤』
-
■『杏林屋』美味い肉と絶品『海鮮チヂミ』が味わえる店(愛知県名古屋市)
-
■牛骨の出汁が美味い!ラーメン『牛次郎』本店(愛知県名古屋市)
-
■関西風の美味い鰻をお値打ち価格で!「吉川屋」(愛知県名古屋市)
-
■『浅野屋』街の洋食屋さんの絶品『メンチボールランチ』(愛知県名古屋市)
-
■『キッチンひらき』覚王山日泰寺参道で長年営業を続けてきた老舗洋食店の絶品『カニクリームコロッケ』(愛知県名古屋市)
-
焼鳥爆食と貴族気分でワイン!鳥貴族
-
大須にある町中華 京珉さんでお食事
-
-
#
外食
-
なんばパークスでしゃぶしゃぶ
-
梅はぁ~咲ぃぃたぁか~♪伊福部昭/vnソナタ
-
私はクレーマーなのか。
-
【大塚・カンヤム】チーズナンとほうれん草とチキンのカレー!今日の節約弁当はお休み!
-
【仙台・横浜】ひとり旅 問題は一人の時の食事【外食苦手】
-
パッポン食堂でタイ料理
-
3回目のトリキと蜂楽饅頭
-
岡山市北区 カフェ フラウラでランチ♪
-
プラプラお散歩の戦利品でランチ♪
-
お昼はのんびり、二八蕎麦を美味しくいただきました♪
-
大阪ダスキン本社ミスドミュージアムとミスドモーニング
-
一蘭 釜だれとんこつラーメンの話
-
🍴モデルの食事が息子とほぼ同じだった件。
-
Matt's Kitchen Deli でランチ
-
吉野家 親子丼
-