オートミールのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

夏バージョン…朝食・リビング

本日の朝食・オートミールのっけ丼・キウイ🥝 ・漢方茶今日の、のっけ丼は夏バージョン✨ 豆腐・きゅうり・みょうが・大葉を混ぜ塩こんぶで味つけそして納豆美味しい👍️ そしてかなり満腹💨 食欲がない時も良い感じリビングのラグも夏バージョンゴロゴロするには気持ち良いです⤴️ 昨日も早朝か... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/07/05 06:55
カモミールが乾燥したら…

こんなちょっぴりしかなかった😅 3回分あるかなぁ？また、たくさん咲き出したから今度は多めに干しとこっとモサモサのオレガノも干そう昨日のつまみ・お刺身・アボカドワサビ醤油で・ウズラ串・ササミの燻製（千歳ハム）・明太子夫ｸﾝは、飲む前にオートミールのお茶漬けも食べた今日のお昼ご... 続きをみる
- ハーブ
- つまみ
- 昼食
- 体重
- 千歳ハム
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/07/03 13:04
涼しかったから、今日は草むしり

明日の気温は、27度らしいから涼しい今日のうちに草むしりしちゃおトマトの添え木？って言うのかな？まだちゃんとしてなかったからそれもやっちゃう明日は、一日中扇風機の前にいる予定😆 昨日のオートミールの夕食・牛丼（ご飯がオートミール）・リーフレタスサラダ・きのこの味噌汁・苺今日の夫... 続きをみる
- 天気
- 夕食
- お弁当
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/07/02 16:48
ハイハイ？…パンツ被り😏

baby2孫ハイハイ？まるでハイハイしているような…もうハイハイ？と思ったら、こんな格好はするのですが、お座りもできないからまだですね💦 そしておバカなデカ孫💨💨 自分のパンツ(もちろん洗濯済)を被り宿題中😏 多分ママを笑わせたいだけだろうと…… 又この顔がパンツを被っています顔じゃ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/07/02 07:02
1日なので、洗濯槽のお掃除を…

毎日お邪魔させて頂いてるブロガーさんが以前『毎月日にちを決めて、洗濯槽を洗ってる』って書いてたの私も先月から真似させてもらってます😊 いつも忘れて臭くなってから、慌ててやってたけど日にち決めるって良い😆 100均で買って来たこれ↑ 月一回の掃除で洗濯槽が臭くならない良い事教えて貰っちゃ... 続きをみる
- 掃除
- 夕食
- お弁当
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/07/01 13:49
夏越の祓…睡眠時間

昨日6月末日、『夏越の祓』へスピリチュアル同僚さんに誘われ行ってきました ※以下文お借りしました夏越の祓（なごしのはらえ）とは、一年を半分にした6月の晦日（みそか）旧暦6月30日に執り行われていた神事です。夏越の祓は、心身の穢れ（けがれ）や、災厄の原因となる罪や過ちを祓い清める儀式であり「名越... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/07/01 07:16
コストコのオートミール買っちゃった😅

オートミールは、業務スーパーで買ってたんだけど… この頃売り切れのことが多いからコストコのオートミール買っちゃった🥣 これで暫くオートミールを探しに行かなくても良い😆 食べ切れるのか、ちょっと心配🤏 昨日の夕食のオートミール・ハヤシライス・リーフレタスサラダ・レタスとウインナーのスープ... 続きをみる
- 夕食
- お弁当
- 体重
- コストコ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/30 16:09
今日は、実家の買い物の手伝い

札幌白石区の『とっぷす』って言う昔風のスーパーへ行って来た規格外の野菜がやたら安いレタス一箱6個入りで100円笑笑トマト大小入り混じって15個380円大根2本100円などなど魚や肉も売ってるけど… 野菜が中心かなぁ我が家、リーフレタス取り放題だからレタスは、いらないって言ったのに 2... 続きをみる
- 実家
- とっぷす
- 夕食
- お弁当
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/29 16:52
ダイエット・体型・健康

本日の朝食・オートミール入りグリーンスムージ・キウイ🥝 グリーンスムージオートミールを入れたからよく噛み飲みしました最近よく食べているので、胃だけが膨れてしまい…多分胃が大きくなったかな💦 体重などは大して変わらないのですが… 一回の食事量を以前に戻そう⤴️ 同僚さんが、14時間ダイエッ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/29 07:16
オートミール料理探さなきゃ…

私は、オートミールも大分慣れたからこの頃は、ごはん代わりにしてるま、白飯の方が美味しいけど😅 夫ｸﾝもオートミール食べ始めたから丼とか焼飯とかカレー系のごはん代わりから、無理なく始めようと思うスープの素やお茶漬けの素も買ってこよう美味しいメニュー探さなきゃねっ昨日の夕食のオートミール ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/28 13:12
休日出勤になっちゃった💦

昨日は、休みの前の日だからつまみ作ってお酒飲む🥃 つまみ作ってたら帰って来た夫ｸﾝ『明日仕事になった』って… ま、作っちゃったしつまみ食べながらお酒飲んだけどなんか落ち着かない😅 昨日のつまみ・ニラチヂミ・肉味噌キャベツ・イカ・枝豆・ウインナー久しぶりに『千歳ハム』で特売をし... 続きをみる
- つまみ
- 千歳ハム
- お弁当
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/26 13:32
今日の夕食から夫ｸﾝ、オートミール始めるらしい😅

息子が就職して家を出てから寂しさを食べる事で埋めた夫ｸﾝ体重が、大変な事になって来た💦 とうとう『オートミール食べてみたい』って今夜は『リュウジさんの激痩せチャーハン』を作ってみようと思う😊 少しでも痩せると良いんだけど… 昨日の夕食・昭和レトロな、オムレツ・ベビーリーフサラダ・豆... 続きをみる
- 夕食
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/24 17:06
美味しいハーブティーになぁーれ

今年はカモミールが頑張って咲いてるからカモミールティー作ります風通しの良いところに干しておきましょ美味しくなぁーれ昨日の夕食・シチューライス・ベビーリーフサラダ今日のオートミールのお昼ごはん・小葱もモサモサ生えてきたから納豆よりもネギの方が多い納豆・オートミールは、600Wで1分... 続きをみる
- ハーブ
- 夕食
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/06/23 18:48
過信を反省…始末書セーフ💦

本日の朝食・サラダ・オートミールブルスケッタ・ブドウ🍇キウイ🥝 ・ヨーグルト・コーヒー・漢方茶 😆ん～健康的な朝食になりました⤴️ 仕事の大切な書類について、先々週事務さんから『こるさんに預けている書類この後処理するので、こちらへいただけますか？』？？？あれ？自分的には事務さん... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/22 07:37
新鮮✨…機動力

本日の朝食・サラダ・オートミールパンケーキバナナ入り・ウインナー・パイナップル、ブドウ・ヨーグルト、ミックスベリー・コーヒー朝からガッツリ食べました⤴️😊 今日は1日全国的に雨ですね引きこもりますこんな雨の中、相方さんはゴルフ⛳️ 私は、プチ断捨離と映画三昧しようと思います一... 続きをみる
- 朝食
- 相方さん
- 香典返し
- 新鮮
- 機動力
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/19 07:09
# オートミール
- Fire生活1年273日目
- Fire生活1年272日目〜推しキャラの誕生日だった日〜
- Fire生活1年271日目
- Fire生活1年270日目
- Fire生活1年269日目
- Fire生活1年268日目
- Fire生活1年267日目
- 【2025年最新】フルオーツクーポン情報！Amazonや楽天よりお得な購入方法
- Fire生活1年266日目
- Fire生活1年265日目〜迷いながらもお昼は回転寿司になった日〜
- Fire生活1年264日目〜葉っぱが元気なサラダを食べた日〜
- Fire生活1年263日目〜昔買ったリュックが行方不明なことがわかった日〜
- Fire生活1年262日目〜注文したラーメンがサービスでグレードアップされた日〜
- Fire生活1年261日目〜高校野球女子選抜 vs イチロー選抜をテレビで観戦した日〜
- Fire生活1年260日目〜ラバーコースターをもらいに行った日〜
かわいい孫より植物

本日も BOYS達かわいいshot📸 この3人一緒に寝た翌早朝。スマホでチャギントン見てます。ちび弟孫は、親と離れて寝られなく3人でした。昨日は先週金曜日以来地元だったので、地盤地域家帰り心配だったのがベランダ植物達… 娘に『植物達心配だから帰るね～』と言ったら『ここにかわいい孫が居るの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/17 07:53
味噌汁とオートミール…偏った思考

本日の弁当今日はお肉も魚も入ってるお弁当🎵 朝食とほぼ同じ😅 本日の朝食最近お味噌で野菜をたっぷり摂取するようになり、今朝はご飯を食べたかったので朝から久しぶりの和食となりました。あ～満足美味しかった🎵 最近は味噌汁とオートミールは毎日の食事に必要となりました。一昨日・昨日NHKの朝イ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/09 07:11
オートミール弁当…ワクワク感

本日の弁当今日の、お弁当はオートミールオンリー✨ オートミールサンドイッチとオートミールブルスケッタ持参です。会社にスープストックしているので、これでOKです。本日の朝食・グリーンスムージー・オートミール目玉焼きon ・ブドウ、🥝キウイ・ヨーグルト昨夜夕飯は、野菜具だくさん味噌汁をた... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/06/08 07:09
今日の

今日のスイーツオートミールクッキー材料以前買ったオートミールがまだ1袋残っているので消費混ぜてすぐ焼いた物オーブンに入らなかったので焼き上がりを待つ間30分ほど寝かせて焼いた物少しふっくらしているおいたほうがいい感じでアーモンドのせてみた。まだ食べていないので味はわからないが夫... 続きをみる
- 50代
- 主婦
- スィーツ
- ケーキ
61歳これからの人生 2021/05/30 15:42
珍しい～…オートミールの虜仲間入り

本日の弁当昨日仕事終わり、自宅方向が同じ同僚さんと業務スーパーへ行って来ました今回は野菜・こんにゃく・ロースハム・春巻き・ナポリタン・オリーブオイル…等々重たい物を買ったので自宅まで送ってもらい、楽な帰宅となりました🎵感謝✨ 本日の朝食・オートミールサンドイッチ・ヨーグルト・コーヒー ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/05/26 06:48
目玉焼き乗せてみました〜

昨日の夕食・目玉焼きのっけオートミールカレー・あずき菜のお浸し手抜きご飯、楽だ〜残す所後1日今晩は何食べようかなちょっとだけカレー残ってるけど… スパイスの香りがだいぶ抜けて来たうーん🧐カップ麺食べるかなぁ今日のお昼ごはん・オートミールの鮭茶漬け・胡瓜のピクルス今日の体重54... 続きをみる
- 夕食
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/19 14:58
カレー三昧💦

日曜の夕食・ナスと豚こまとアスパラのスパイスカレー・サラダ・ワカメスープ夫ｸﾝ昨日から夕食なしだから、日曜にカレー作って3日続ける予定😅 私自分だけのご飯は、作らない人なのでカレーがあれば何とかなるかなぁって思って昨日のカレー…じゃなくて夕食・オートミールのカレーライス❓ ・きゅうり... 続きをみる
- 夕食
- カレー
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/18 15:35
まだまだ広がる…らしさ

4月末くらい💡見つけた感で購入したオレンジバック Ha-chi 丁寧な作り、中には布ポーチやポケットがあり使いやすい✨ こんな感じ探してた⤴️って気持ち以前も書きましたが、相方さんは私＝オレンジと思うらしく『こるらしいバック✨』と言ってました。本日の朝食・オートミールサンドイッチ・ゆ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/05/18 07:24
シャープ…キャビテーション

本日の朝食・オートミール、ヨーグルト、リンゴ🍎、バナナ🍌 ・漢方茶久しぶり朝のオートミールヨーグルトは好きな小岩井ヨーグルト、美味しい✨ 今仕事で新しい試みを行っているので、バタバタと外へ出たり社内にいたりなのですが、一昨日結構離れてる斜め前席の同僚さんと2人だったのでマスクを外し会話を始... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/05/16 08:05
鳥三昧と植物DAY。

土日は平和に家の周辺1．5Km生活でした。朝から少し玄関と庭を見て、多少雑草抜きつつ植物観察しました。オリーブの花がついてきてもう少しで咲きそうです。ゼラニウムもすごい勢いで花が咲き始めました。急に昼間暖かくなったせいかな。バラもさらに咲いたので足して活けたらブーケみたい。アイスバークな... 続きをみる
今日の私。今日の私。 2021/05/10 00:51
もう少ししたら、母の病院へ行く

先生の話を聞きに行くなんて言われるんだろうーー心配昨日の夕食・ツナサラダ・オートミールに秋刀魚の煮付けかけてみた😅 オートミールは、汁があれば割となんでもイケるかも今日の体重 54.9キロ
- 母
- 夕食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/28 14:40
オートミールで夕ごはん

昨日から夫ｸﾝ出張で居ないから昨日の夕ごはんは、オートミールチンしたらごはん風な物が出来上がるから 1人ごはんは、手軽で良い本物のごはんの方が美味しいけどさ😅 昨日の夕食・オートミールでしらす丼・煮物・キムチ今日の体重 54.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/27 16:38
今のTVってすごい😆

なんかiPadみたい😆 YouTubeやAmazon prime videoが見れる TVなのにTV番組見なくて良いんだ音楽聴いたり映画見たり 65インチのTVで見放題楽しい〜〜後は、壊れない事を祈る🙏 三度目の正直…頑張れ、テレビ📺 昨日の夕食・親子丼・サラダ・もやしと揚げの味... 続きをみる
- TV
- iPad
- 夕食
- お弁当
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/22 11:52
食事記録

昨日のお昼ご飯のオートミールコーンスープかけました昨日の夕食・豚汁・ほっけ・キムチ息子がいないとご飯が地味になるような…😅 ま、お酒飲みながらサラダやチーズ食べるから夕食は、少なめで正解😆 今日の体重 54.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/15 15:00
今日のオートミール

夕食用のカレー作ったからオートミールに掛けた安定の美味しさ😆 カレーは、ご飯じゃなくても良いかも・オートミールカレーそして夕食・カレーライス・新玉サラダ今日の夫弁当今日の体重 55.1キロ
- 夕食
- お弁当
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/13 16:58
オートミール入りグリーンスムージー…自己満コーデ 53

観葉植物もうすぐ誕生日なのでプレゼントしてくれるようで、『どれが良い？いくつか選んで』とメール🎵 そういえば去年頂いたオリヅルランこんなに大きくなりました⤴️ そろそろ小株を分けようと思いますこれから又ベランダがにぎやかになります🌿 本日の朝食・グリーンスムージー(オートミール入り) ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/04/05 07:18
夜中にドカ～ン→快腸

本日の朝食・野菜・菜の花スクランブルエッグ・オートミールバナナ入りパンケーキ・ヨーグルト・コーヒー・漢方茶何ヵ月ぶりの、バナナ入りパンケーキ甘いからしばらく止めてましたが、やっぱり甘い💨 けど疲れた時は良いです。何より美味しい✨ 旬の菜の花美味しい⤴️ しばらくは楽しめますね今週... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/04/03 08:33
追加朝のルーティン…健康

2週間程前から、朝のルーティンにプラス1つ追加になりました。元々・朝食作り・お弁当作り(毎日ではない) ・植物への水・朝シャンプー・床掃除(簡単です) ・玄関掃除・トイレ掃除大体5時半過ぎに起きて流れるような行動ですが、これにプラス玄関ドア拭き掃除✨を追加しました。これが結構な重労働... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/31 07:57
昨日のオートミール

『あさイチ』で、スポンジの特集してるへちまのスポンジ良さそう🧽 探してこようっと昨日のお昼ご飯・ポタージュスープでリゾット風オートミール昨日の夕食・豚汁・アスパラ炒め・キムチ今日の夫弁当今日の体重 55.1キロ寂しくても食欲は、落ちません😅
- あさイチ
- 夕食
- お弁当
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/24 08:45
オートミール😊

引越しまでに息子の体重を戻したい …私の体重も… と言う事で昨日の夕食のオートミール・焼きカレー・野菜スープ今日のお昼ごはんのオートミール・オートミールの鮭茶漬け・キャベツとウインナー炒め今日の体重 55.9キロオートミールのお陰かものすご〜く快便😊
- 夕食
- 昼食
- 体重
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/22 14:03
リベンジ…物が多いと、体も心も怠慢になってた

本日の朝食・オートミールふわふわパンケーキ・ブロッコリー、ハム・ヨーグルト・りんご🍎 ・コーヒー・漢方茶リベンジのつもりで、オートミールふわふわパンケーキ作りましたが、ベーキングパウダー入れたけど大して膨らみ変わらなかった💦 掃除は前日済ませていたので、1日家から出ないと決めた昨日の... 続きをみる
- 朝食
- リベンジ
- 断捨離
- 怠慢
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/21 09:31
百貫デブになる…無知

🎼 でぶでぶひゃっかんでぶ車にひかれてぺっちゃんこぺっちゃんこは煎餅… 小学生の頃、歌ったことある人居ますよねこの度55才にて初めて知った事ありました。先週相方さんと過ごしてた時、過去の事を交えて話ていた流れでお互い許せない事、もし…って話をしていました。で、あたしが『もし、そうなっ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/14 08:27
昨日のつまみ🍶

休日前は、つまみを作ってお酒飲む日🍶 ま、平日も飲むんだけど😅 その時は、ベビーチーズや柿ピーみたいな感じ昨日のつまみ・鰹のたたき・焼売・竹輪でチーズと青葉を巻いた物・ボイルホタテ・白菜キムチと玉ねぎのチヂミ（クックパッドで検索して初めて作ったけど、美味しかった〜リピ決定）昨日... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/13 08:50
来る3月20日…スピリチュアル談義

本日の弁当鮭弁当～🎵 昨日は、もしかしてお昼は食べる時間ないかもしれないと思いお弁当持参は止めたのですが、やはりお昼時間はなかった💨 本日の朝食久しぶりにオートミールを米化して、めかぶと目玉焼きで、のっけ丼にしました。・ヨーグルト・りんご🍎 ・漢方茶地盤地域へ来てから14年くらいにな... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/12 07:51
昨日の体重なんだったんだ⁉️

まずは、食事記録。。。昨日の夕食・ヒレカツ・白菜とベーコンの味噌汁今日の夫弁当昨日の体重 54.2キロ今日の体重一昨日の体重 55.8キロだから今日のがリアル❓ でも身体の中がスッキリしたら54キロ代も夢じゃないかも😆 昨日の息子との昼食・オートミールのオムライス思ったよりずーっと... 続きをみる
- 体重
- 夕食
- お弁当
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/11 10:00
あれ⁉️体重減ってる

昨日の体重 55.8キロ今日の体重 54.2キロ❓ 1.6キロ減ってる😆 『いつもと昨日が違った事』・昨日は、息子に車貸したので、歩いて買い物行った・3日前からゆる〜くお昼だけオートミールを始めた（これは昨日じゃないか）・夕食1人だったので、夕食もオートミール食べた・YouTube見なが... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/10 09:10
紅ほっぺ・あきひめ…まだ話す事あるのか💨

本日の朝食・アスパラ、プチトマト・お弁当残り・オートミールサンドイッチ・苺・コーヒーいつもはオートミール30～35gくらいでサンドイッチ生地焼きますが、今日は25gにしてみました。全然余裕で焼けました。具がたくさんだから、オートミールは少なくてOK👍️ 今日も、朝からお腹満足でし... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/03/09 07:33
次女part2…自己分析

本日の朝食・オートミールサンドイッチ・サラダ類・りんご🍎 ・コーヒー・漢方茶サンドイッチはボリューム満点です。昨夜の夕飯は朝作った野菜スープだけだったので、お腹がすき起きてしまった。去年次女について書いたブログ、今回は次女part2です。自分が次女だから、次女について書いてあるも... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/25 07:15
YouTube→TikTok…お雛様

玄関に出しました。今年は新しい小さな雛人形買うつもりでいたのですが、いつの間に時期になってました💦 去年同様、リビングなどにも後で飾りたいと思います。今週地元へ帰る予定なので、娘の雛人形飾るつもりです✨…場所とるから多分出さなくていいと言われるだろうな💦 本日の朝食・サラダ・オートミール... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/23 07:25
通常パターンの感覚

本日の弁当簡単弁当、基本いつも簡単です😅 でも、やっぱりお弁当は食べるのが楽しみ🎵 今日は、お客様が2社来社下さるので1日社内仕事となるから、後でおやつを買って出社します。本日の朝食・オートミール丼・イチゴ・漢方茶お弁当で作った豚肉の野菜炒め余ったので、丼にしました。美味しかった。... 続きをみる
- 朝食
- お弁当
- 契約
- 休日出勤
- 転職一年
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/22 06:53
出しっぱなし…本来の自分

本日の朝食・マカロニサラダ・オートミールパンケーキ・ヨーグルト、ミックスベリー・りんご、キウイ・コーヒー・漢方茶本日の弁当娘への作り置きを自分用にストックした分で、ただ詰めるだけの楽なお弁当。ご飯の上の梅は、相方さんが3年前漬けた梅、後2つでなくなります。そして昨日↑お弁当と変わ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/19 07:37
適正量…体に染み付いたながら○○

本日の弁当有り合わせの、お弁当になりました。ときめきがない、お弁当です💨 本日の朝食・オートミールリゾット・ヨーグルト、りんごコンポート入り・漢方茶今朝のオートミールには野菜たくさん入れました。ほうれん草としめじかなり入っていて、後はトマト、たまごです。お腹から温まる。昨日寝る前... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/17 07:28
食べ癖…1ヶ月検診ブクブク

日曜日午後お昼を地盤地域自宅近くのお寿司屋さんで、日本酒を頂きながら、お刺身やつまみで、ゆっくり飲み今回最後の食事を楽しみました。日曜日という事や、ご近所からの注文が重なりお店へ入った時すし飯がきれてました。時間かけてゆっくりするつもりだったので、最後にお寿司食べて帰る事になり、お刺身を堪能した... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/16 07:11
遠距離家政婦…オートミール＋納豆とキムチ相乗効果

昨夜は3日分の娘宅の🍴を作りました今週は週末まで地元へ帰れないので…今日送ります。・鱈のホイル焼・鶏肉と椎茸、ネギのごまだれ炒め・ネギ塩かけ唐揚げ副菜・いんげんとちくわのごま和え・かぶの甘酢漬け・ひじき煮後2週間くらいは、こんな感じの手助けになります。遠距離でも家政婦活動して... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/02/02 07:33
のんびり一人時間

本日の朝食・野菜・ハム・バナナ入りオートミールパンケーキ・ヨーグルト、ブルーベリー・コーヒー・漢方茶パンケーキ大きいバナナ半分入れたら量がかさみましたが、これでオートミールは30gです。オートミール柔らかタイプ使いました。二日酔いの昨日夕飯はまともに食べようと思い、丁度一昨日お肉屋... 続きをみる
- 朝食
- 夕飯
- 家時間
- 牛肉
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/01/31 08:50
米化、粉系で満腹…最終話

本日の朝食・オートミールオムライス・半熟煮たまご・野菜・ヨーグルト・りんご🍎 ・漢方茶昨日夕飯・オートミールお好み焼きオートミールでは米化するか、粉ものとして調理する事が多いです。昨日夕飯のお好み焼きは、柔らか系細かいオートミールを使い焼きました。野菜を入れるから、オートミー... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/01/29 07:29
切り替え…愛と恋の違い

本日の朝食・ブロッコリー、ハム・ヨーグルト・オートミールパンケーキ、ミックスベリー・リンゴ🍎 ・コーヒー・漢方茶 11日間の、ほぼ専業主婦業からなかなか仕事への切り替えが昨日は上手くいかなかった💦 今日はとにかくお客様の所へ行き体動かさないと… 又来週も地元娘の所へ行かなきゃならないか... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/01/20 07:51
今度生まれたら…不自由後の至福

本日の朝食・オートミールのっけ丼・りんご・漢方茶今日はオートミールの量を30gから40gに増やしてみましたが、結果大過ぎやはり30gがちょうど良かったです。昨日地盤地域へ戻り仕事終了後 🏠️家へ帰り、まず確認したのが室内観葉植物やベランダの植物、11日間留守にしてましたが元気でした 🌿... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/01/19 08:39
ギャグのような我が家にピッタリ…嫌な予感的中

本日の朝食・サラダ・ヨーグルト、ブルーベリー・オートミールパンケーキ・ウインナー・漢方茶今日は、オートミールパンケーキにシーチキン入れてみました。惣菜パンっぽく良い感じです。先日の家族の誕生日が10月～2月に集中している話…忘れてましたが、誕生日ではないのですが、あたしと元旦那さんの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/01/12 07:40
暴食防ぎの為…3種使い分け

年末年始の休み前、暴食防止の為(ちょうどなくなったので…)購入してきました。いつものクエーカー大粒と柔らか小粒。今回初めてアララのオートミールも購入してみました。有機栽培だから、少し高めです。クエーカーの大粒より厚みあり、より米化した時ふっくらなり、米に近い感触になるようです。ただどれも... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/28 19:40
オートミール痩せる…わけではない

先日たくさんのお菓子など頂きました🙇 その中の1つ、クリスマスバージョンのゴーフル✨🎄✨ 蓋を開けたらかわいい⤴️ 一気にクリスマス気分になりました。本日の朝食・野菜・リンゴ・ヨーグルト、ブルーベリー・ウインナー・オートミールパンケーキ・コーヒー・漢方茶昨日、オートミールを1... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/24 07:17
得意不得意…ピッかピか

本日の朝食・めかぶ、納豆、目玉焼きのせオートミール・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶ネバネバ合わせ朝から元気になります💪 オートミールを米化したものは、基本ご飯に合うものは合います。だから永遠に飽きる事なく、栄養もとれお腹も満足します。かれこれオートミールダイエットを始めて、3ヶ月過ぎ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/16 07:53
左はダメ右…引き締めろ

本日の朝食・温野菜・ウインナー・オートミールパンケーキ・ヨーグルト、ミックスベリー・コーヒー・漢方茶今朝はパンケーキの気分でした、今日はバナナが入っていない低カロリーパンケーキです。アスパラとブロッコリーが特に美味しい✨ 温野菜は野菜の甘味など感じられるので、何もつけないでそのまま食... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/15 07:29
細かい事言わない…おおらかに

本日の朝食・オートミール、辛子明太子、昆布、大葉、うずらのたまご・果物・味噌汁・漢方茶今日のオートミールは大好きダントツ一位です🎵 お昼もこれを作れるように水筒に出汁入れ準備しました。金曜日夕飯から食べ飲みしたから、今週は節制週間にします。体重ブラス1.4キロ💦 脂肪になるまえに戻... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/14 09:03
想像以上…無礼講前の節制

ランチのお店あたしは初でしたが、聞いたお値段を考えると、かなり満足でした✨ 1つ1つ丁寧に作ってあり、味も👍️😊 前菜だけでも満足でした⤴️ パイに包んであるのはメインの鮭でした。これにコーヒーがついていました。パンのおかわりと、デザートは食べられませんでした。こんな時だから、おしゃべり... 続きをみる
- ランチ
- 前菜
- 朝食
- ジム
- プール
- ウォーキング
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/10 06:33
冬の定番

毎年この時期になると、Kaldiで『Chaiチャイ』購入します😊 大好きです🎵 本日の朝食・ぜんざい・オートミールキムチ塩昆布大葉・ほうれん草のごま和え、赤かぶ 😁昨日仕事帰り、ぜんざい食べたくてコンビニで買いました。セブンイレブンのは焼き餅入り、美味しい。と、ぜんざい食べたの... 続きをみる
- チャイ
- Kaldi
- 朝食
- ぜんざい
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/05 08:41
趣向活躍😁…サラッと自己主張

オートミール信者になってから2ヶ月強、体重はマイナス3キロですが、体のシルエットが変わったのが自他共にわかるようになりました。当初地盤地域で、オートミールを置いてあるショップが少なく、たまたま駅近郊でよく行くお店にはあったので不自由はなかったですが、今ではスーパーに陳列されています。地元なんて1... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/11/14 08:09
久々の買い物

このところ食品と生活雑貨しか買わなかったせいか、買いだしたら止まらなくなりました笑まず風呂敷。貰ったのがどこかにあったはずなんだけど、見つからない。必要な時に限って見つからないんですよー😅 しょうがない、買うか。デパートまで行くのも面倒だし、高そうだからと思って、あちこちいったけど無くて、... 続きをみる
- 横浜市
ハル二度目のひとり暮らし 2020/11/08 14:25
まだまだバリエーション…安定モチベーション

本日の朝食・ガレット (もちろんオートミール😁) ・野菜スープ・ヨーグルト、ブルーベリー・コーヒー・漢方茶野菜スープには、ベランダで収穫したセロリも入れました✨ 初オートミールでガレット作ってみました🎵 なかなかいけます👍️ 【ガレットレシピ】・オートミール(大粒)30g ・水10... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/11/08 08:08
一段落…熟睡のおかげはオートミールらしい

コタツ布団が来てから、カーテン・ラグ・クッションカバーが合わないと一人面倒くさいことを言い時間を費やし、もの凄くではないけど、とりあえず落ち着く感じになり一段落しました⤴️😌 コタツコーナーダイニングチェアーがわりとクッションあり、回転するのでそこでいる時間が長くなり、ソファを娘にあげ処分してか... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/11/05 08:27
view →Suicaへ便利…健康的な朝食

本日の弁当やる気なしの弁当💨 本日の朝食・オートミール、バナナ、ミックスベリー・温野菜、かぼちゃサラダ・ヨーグルト・グリーンスムージ・漢方茶健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。どれもしっくりくるイメー... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/11/04 06:45
ついに潜入し心酔する…鬼滅の刃

本日の朝食・オートミールバナナパンケーキ・温野菜・カボチャサラダ、ハム・ヨーグルト、ミックスベリー・コーヒー・青汁・漢方茶定番となったオートミールバナナパンケーキ、安定した美味しさです😊 このカボチャサラダは、先日の『キューピー3分クッキング』での、カボチャとレーズンのさっぱり煮を... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/11/02 06:57
一瞬でデブ脳復活…オートミール信者が又1人

本日の朝食・青汁・オートミールリゾット1/2 ・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶最近はまってる、和風出汁で作るリゾット昨日昼、夜と食べ過ぎたので今日1日は反省の控えめ食事にします。クエーカーのオートミール上は粒固く大きく、こちらは米化する時やよく噛んで食べたい物の時使用。下は、柔らか... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/30 06:45
台風でも倒れないでしょ…本来の自分

本日の朝食・オートミールパンケーキ・サラダ・ヨーグルト・柿、りんご・コーヒー・漢方茶今日のパンケーキにはバナナなしヘルシーにしました。クエーカーのオートミールは噛みごたえあり、顎を使います顎関節症だからかくかくする💦 この間、相方さんと🍴🍺の時結構酔っていたので、珍しく会社の... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/29 06:51
月曜断食8週目

断食明け火曜日です。昨夜、再度こちらの本を読み直しました。『体重があまり落ちていない、また理想の体脂肪率に到達していない方』のところを読み進めていくと ↓ 『いま、体は確実に変わりはじめています。ここですべてを投げ出してはいけません。』そして、厳しいようだけど、やはり原因があるとありました。 ... 続きをみる
- 月曜断食
merci 「今日もワイン日和」 2020/10/27 08:30
内転筋を使う…健康な顔

本日の朝食・サラダ・ウインナー・オートミールパンケーキ・ヨーグルト、ブルーベリー・柿、キウイ・コーヒー・青汁・漢方茶この間お試しで飲んだ、青汁とりあえず1ヶ月続ける事にしました。 βカロチンサプリ・青汁・オートミール…1ヶ月後どうなってるか楽しみ😁 お肌の再生が✨✨ 本日の弁当 ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/20 07:03
酸味大切…まだまだ元気な植物

本日の朝食・サラダ・ウインナー・パンケーキ、オートミールバナナ入り・ヨーグルト、ブルーベリー・ほうれん草ココット・柿、ブドウ・コーヒー・漢方茶平日と違い、ゆっくり朝食を味わいながら食べました✨ いつもバナナが熟した時食べていて甘過ぎたので、今日は買ってきてすぐの固めバナナでパンケー... 続きをみる
- 朝食
- ダイエット
- 酸味
- 植物
- ハーブ
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/17 07:27
コテ温度で決まる…仕上がり

本日の弁当今日のメインは、豚肉としめじ、ピーマン炒め…かな？メインというほどではないです💦 本日の朝食・ほうれん草カップスープにオートミール入り・ブドウ、キウイ・さつまいもレモン煮・ヨーグルト、ミックスベリー・漢方茶カップスープにオートミールが簡単すぎて、つい面倒だと利用してます。 ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/16 07:47
能登豚トンテキ…やっと信頼できる人に会えた

昨日頂いた、能登豚をトンテキにしました🎵 写真にある肉、2パック頂きました…が1人暮らし。お隣さんへ3枚お裾分けして、後はとりあえず一枚一枚ラップで包みジプロックへ入れ冷凍しました。トンテキかなり美味しかったです⤴️油も軽かった✨ 本日の朝食・オートミール、バナナ、ミックスベリー・トマトポ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/15 06:45
オートミールダイエット1ヶ月経過…フィット感と、お腹まわり感

本日の朝食・サラダ・ハム・パンケーキ、ミックスベリー・ヨーグルト、ブルーベリー・コーヒー・漢方茶 347kcalでした。満足💨 今日の弁当チキンライスが食べたくなり、オートミールで作りました。たまねぎ、鶏肉、ピーマンがたくさんの具だくさんチキンライスになりました。オートミール通常... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/08 07:31
摂取オーバー後は調節期間

本日の弁当あまり考える気のない弁当作りでした💨 本日の朝食・サラダ・鶏肉野菜炒め、卵焼き(弁当残り) ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー・ヨーグルト・オレンジ、キウイ・コーヒー・漢方茶今日のパンケーキにはバナナ入れず、オートミール30g、たまごと豆乳は少し、ベーキングパウダ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/05 07:47
チェリーセージと、夜の広場

昨日、モモの調子が悪い、とブログに書いたところ、沢山の励ましをいただきました。とっても嬉しいです。 100%の体調ではありませんが、お散歩に行けたしご飯も食べたので安心です。ムラゴンには、良い方たちが集まっていますね＾＾。これは朝7:50の写真。近距離用の一眼レフで撮ったものです。太陽？と... 続きをみる
- カリフォルニア州
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2020/10/02 12:50
オートミールのパンケーキを作ってみました

オートミールは夫が毎日食べています。プレミアムオートミールを私が買って食べていましたが、あまり美味しくないので放置していたら夫が『食べたい』というので譲りました。プレミアムオートミールはお高いので、コストコのやっすいヤツを買ってグラノーラを作って食べさせてました。毎食たっくさん食べるので、グラ... 続きをみる
まりも闘糖日記～なんで私が～ 2020/09/30 14:05
体内若返り…しばらく脳ミソは休暇

本日の弁当昨日はお昼チキンを食べたので、今日は魚にしました。本日の朝食・サラダ・ウインナー・ゆで卵・さつまいもレモン煮・オートミールパンケーキ・コーヒー・漢方茶今日のパンケーキにはシナモンシュガーをかけました。美味しい✨ だけど、甘い…。バナナの甘味が強い。次回からはバナナの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/30 07:41
すぐれてる…超音波4Dのリアルさ

本日の朝食・オートミールカレーリゾット・シャインマスカット・ヨーグルト、ブルーベリー野菜たっぷり、カレーリゾット食欲そそり満腹になりました。カレーが大好きだから、朝から幸せ🍀 242kcalでした昨日夕飯・オートミールお好み焼きこちらもキャベツたっぷり、長芋たっぷりでかなり満腹... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/27 07:27
爆睡…もうすぐ久しぶりの40キロ台。－21.5キロ

本日の朝食・オートミールパンケーキ・サラダ・ウインナー・キウイ、ピンクグレープフルーツ・漢方茶パンケーキにすると、ウインナーが食べたくなる…ウインナーはカロリーが高いから抑えたい所ですが、食べたいものは食べたい‼️ そのせいか、パンケーキ完食は出来なかった。今回はバナナも大きかった事も... 続きをみる
- 朝食
- 直帰
- 爆睡
- ダイエット
- 挿し芽
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/26 07:43
肩まわりの脂肪…やっと来ました、もしかして末端地域？

玄関夏バージョンから変更しました、まだ本格的秋っぽくはしてません💦 このとぼけた顔が良い😁 ふくろうだから縁起もの本日の朝食・梨、キウイ・さつまいも、オクラ・ヨーグルト、オートミール・おやき(しめじ) ・漢方茶 340kcalやはり、おやきは高カロリー。でも美味しかった✨ オートミール... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/24 06:57
今シーズンの栗…先の不安から散骨話まで

本日の弁当休み明け、午前中は社内での仕事になるのでお弁当持参。本日の朝食・オートミールトマトリゾット・ゆで卵、さつまいも・ヨーグルト・漢方茶以前も作った、トマトリゾット、しめじ・たまねぎ・ほうれん草が結構入ってます久しぶりに作った、さつまいものレモン煮。ダイエット始めた、1年間は... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/23 06:41
ミントのように強い…膝をつける

アップルミントの増殖がすごい💦 結構色々使ったり、分けたりしたのですが、やっぱりミント系は強い。ミント系は、地植え時近くに他の植物は植えてはいけない。もちろん鉢でも、だから寄せ植えには使えない。他の植物がダメになり育たなくなります。あたしも強いけど、ミントのようにはなりたくない😅 と以前... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/21 07:59
プラセンタ注射💉…血の気が多い解決法

本日の朝食・サラダ、サラダチキン・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ・たい焼き・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりました。わかめ梅うどんにしま... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/19 07:15
新米✨…体脂肪1キロ減少には7200kcal消費必要

本日の朝食・バナナ、ミックスベリー、オートミール・ご飯・卵焼き・漢方茶オートミールいつもより少なくし、少しご飯食べました。朝食カロリーは286kcalでした。今朝のオートミールで1つ目食べきりました。あたしの食べ方で1週間でした。昨日2つ目会社から持ち帰ったので、又1週間オートミール... 続きをみる
- 朝食
- お弁当
- ダイエット
- 体脂肪
- 体重
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/17 07:21
ベテラン監督さん…女は嘘をつく、、、と思って

本日の朝食・オートミールオムライス・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶いつもより少しオートミール増やし、オムライス(単にオムライス好きだから)にしました🎵👍️ かなり美味しいです。 360kcalとなりました。今日はお昼挟み仕事が立て込んでいるので、会社へは戻らず外食になります。朝か... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/16 07:45
メンズバレンタイン…ロマンス詐欺、、、でしょう

本日の朝食・サラダ・チキン・ピーマン、エリンギバター炒め・じゃがいもカレー味・パンケーキ(オートミール) ・ヨーグルト・キウイ、ピンクグレープフルーツ・コーヒー・漢方茶このチキン、ベランダで育てたオレガノを乾燥させ冷凍していたのと、塩コショーでもみしばらく放置し、以前作ったハーブオ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/15 07:47
坐骨神経痛…愛のかたまり

本日の朝食・トマト味リゾット・ピンクグレープフルーツ、キウイ・ヨーグルト・漢方茶鯖の水煮、しめじ、ほうれん草、たまねぎを入れトマトジュースでオートミールリゾットにしました。間違いなく美味しい✨ 302kcalでした今日の弁当鮭をドンと入れました朝食も、お弁当も魚🐟️にしました。 ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/14 07:27
正味2.5日…栄養素は適正内

朝から癒される🌿 少しずつ様変わりはしてますが、猛暑をのりきり元気に育ってる収穫できるのは大葉だけになりました。一度収穫した後です。もう少し楽しめます🎵 昨日のオートミール食事紹介お昼炒飯作りました。オートミールは米化するので、本当に調理しやすいです。美味しく満腹👍️ そして夕飯... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/13 07:21
低GI食品…うちごはん

本日の朝食・リゾット・オレンジ・漢方茶 273kcalでした🍴 このリゾットも、オートミールです。にんにく少しオリーブオイルで炒め、しめじとエリンギ入れ、その後ほうれん草をドバっと入れ、豆乳入れコンソメ、塩コショーで味整え、水で浸したオートミールを突入。グツグツしたらチーズを入れ出来上が... 続きをみる
- ダイエット
- 朝食
- 昼食
- 夕飯
- 低GI食品
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/12 07:10
スタート一日目✨

本日の朝食・オートミール、バナナ、キウイ・ヨーグルト・じゃがいもカレー味・漢方茶オートミールダイエット開始😁 どのくらいの変化になるか楽しみ。ちなみに↑今朝カロリーは、230kcalでした。今朝は、オートミール40gに豆乳トッピングはバナナとキウイにしました。オートミールに豆乳入... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/10 07:13
金魚すくい…オートミールダイエット

本日の弁当多分一週間ぶりの、お弁当になります。本日の朝食・めかぶ、とろろ丼・サラダ、弁当残り・ヨーグルト・漢方茶朝から食べ過ぎました💨 少し前に頂いた、日本橋屋長兵衛の｢金魚すくい｣昨日夕飯終わってから食べました。これ夏になると、時々いただく事あります。暑い時つるんと食べられま... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/09 07:17
わたしなりの日

久しぶりに、ラタトゥイユ風オートミールリゾットを作りました。庭のローズマリーバジル乾燥させたローリエの葉たちを使いました。思ったよりお腹がずっしり。娘がお休みの日に焼いたモリンガとチョコチップのケーキです。 🌿 美味しいけどたぶんカロリーすごそう。最近話題の韓国ドラマ愛の不時着を見て... 続きをみる
ウナ Take it easy〜私なりの日々〜 2020/07/17 03:43
オートミールなニューイングランド

勿論そんなのお初じゃ無くミッケラーさん既にやっとる【Oatmeal IPA 946円】フリー素材っぽいラベルデザインステッキ(皮肉) 開栓時からダンク系泡立ち＆保ち共弱っ中々溶かし切れん程の沈殿物故な澱舞う白黄金ファーストフレーバーはシトラスサワー＆ホッピー？オート麦含有の分飲み... 続きをみる
- フランス
レアン Vollgas！@Muragon 2020/03/15 19:38
クェーカーオーツの種類の中にあった、「アドベンチャーアニマル」と「ダイナソーエッグ」って？

日本で買えるクェーカーオーツのインスタントオーツ（1食分ずつ小袋になっていて、ミルクをかけるだけ）は、レーズン＆スパイスと、メープル＆ブラウンシュガーが主流のようです。今回ニューヨークで、アップルシナモンとパンプキンスパイスを買ってきましたが、他にも色々ありそうです。クェーカーのサイトで調べてみ... 続きをみる
MisTy Talking New York --- 発見と感動を見つける英語 2019/10/30 00:00
今回買ってきた、クェーカーのオートミールは、「アップルシナモン」と「パンプキンスパイス」。

ニューヨークに行ったら、スーパーで必ず買う物の一つにクェーカー(QUAKER)のインスタントオートミールがあります。オートミールと聞くと、美味しくないというイメージがありますか？これは本当に美味しいのです。日本でも様々なシリアルが売られていますが、これ以上の美味しさに出会ったことはありません。（甘... 続きをみる
- ニューヨーク
MisTy Talking New York --- 発見と感動を見つける英語 2019/10/29 00:00
引っ越しのようだ！

きのうまでもうこのバイト先で2週間働きました。この会社は規模がまだ小さく、そして香港の賃金がとても高いので、サービスオフィスを借りています。一応日本のサービスオフィスと同じく、電気代込みだし、会議室の利用（課金アイテムだけどw）や飲み物（つまり例のコーヒーやお茶）サービスが揃っています。が... 続きをみる
マビみちるみちるのリアル×マビノギ生活 2019/08/08 22:20
ドイツのオートミールスタウト！

シュバルツなお国柄故スタウト自体が珍しい【INSEL KAP】紙包みで王冠シッカリ開栓時漂う炭酸煙と珈琲濃色らしからぬ軽い泡立ちこのグラスで保たせられん… 色合は度数なりに透過な黒初っ端の口当たりは意外な焦げ＆苦旨！！オーツ麦に加え小麦も含まれる分滑らかぁ♪ 他ラインナップも是... 続きをみる
レアン Vollgas！@Muragon 2019/07/11 20:43
燻製系思いきや

名前程極端じゃ無し【BEER GEEK BACON】開栓時炭酸煙の割に泡立たないけどソコはサージングで盛り返す香りは燻製より珈琲かな色合漆黒！と凄い澱ファーストインプレッションはドレッドノートカフェインビター！！！兎に角コーヒーアロマとフレーバーが素晴らしいぃぃスモーキーさもシ... 続きをみる
- デンマーク
レアン Vollgas！@Muragon 2019/06/26 19:55
# お弁当
- 【お弁当記録】中学生男子の今週のお弁当まとめ｜ボリューム重視でしっかり完食！
- 夫の家弁🍱【2017-2-28】
- GWにもおすすめ｜わが家の行楽弁当と運動会のお弁当まとめ
- 落ち着く家でおいしいご飯
- #今日のお弁当　　自己肯定感
- やっぱりエスコンは食べて応援！！②
- 遠足前夜
- 夫の家弁🍱【2017-2-18】
- 夫の家弁🍱【2017-2-25】
- 久しぶりに無印良品へ寄ったら
- お弁当日記90
- 弁当箱を買い換える愉快なおっさん
- [うさぎの斜頸] 病後初！りらが1メートルまっすぐ歩けました｜今日の食卓＆ゆる健康ノート
- #今日のお弁当　　虹がかかったね
- 本日のお弁当
# シニア女性
- 抱きしめたい・・・春なのに、春なのに
- 🙀給与が下がる事が決定してるから最悪なのです。
- ７６歳女性「夫の遺した一言」に心がほっこり
- 御殿場アウトレットさわやか間に合わず💦　母の日プレゼント
- まず否定から入る人
- やばいヤバイ（ 0 д 0 ）　喉に錠剤が　・・・
- 実家じまいぼちぼち始めてます
- (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 身体は老いるけど心は成長する
- 🙀私の老後の計画…大幅に変えんとあかんのやろうなぁ
- 新しい相棒はグラファイトグレー
- クレープと格闘した日
- 待ってました！日本トリムでお得に浄水器を購入　筍三昧
- コロちゃんの三回忌にお祈りを込めて・・・
- (｡ノ ω ◕ฺ｡)　歳を重ねるとは…そう言ううこと…なのです。
- 怖い夢