昨夜はほぼ寝れなかった。そう言う日に限って忙しいものだ。家事沢山あるぞ。 焼肉弁当。豪華やな😁旦那のもついでに作った。一品少ないけど笑 ボソッとありがとう言うてました。マシとか言うなよな。ホンマ、有り難みを知れ😡 洗濯物を干してくれたのはいいけど、吹雪やし。入れて干して乾燥機かけて。辛いぜ.息子... 続きをみる
寝不足のムラゴンブログ
-
-
-
わんこの寝落ちやすやすや顔の投稿がやたら多い日 可愛いなあ〜 もう、がんばらんと寝ればいいのに とか、ひとりむふむふしていたら あかん 伝染してきた 眠い、眠すぎる ここんとこ 寝不足だったから もう、風呂に浸かって寝よう 😅
-
-
お早うございます。 天気がまた荒れそうな月曜日はなんとなく憂鬱です。 でも、行かなくちゃね、サラリーマンですから。 今週も頑張りましょう。 今日もお待ちしています。 じゃ、またね❣️ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレー... 続きをみる
-
おはようございます。 波乱万丈の2020年、クリスマスイブは朝から寝不足の最悪のクリスマスイブになりそうです。 あ~、寝不足が一番堪えます。 ムチうって働いてきます。 寂しいお一人さまのブログですが 読んでやって下さいませ。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー ... 続きをみる
-
こんにちは😃 昨日は過食しないで頑張れたのに、今日はダメでした😢 うとうとして11時に目が覚めて、マヨご飯茶碗1杯とカレーライスもち麦ご飯たっぷりで食べてしまった😵💧 元々お昼はカレーライス食べようとは思ってたけど、ちゃんと量を決めて食べようと思ってたのに😭 しかも食べてすぐに、こたつで寝... 続きをみる
-
-
おはようございます🐤 今日は季節外れの暑さになるみたいですね☀️ 昨日ブログアップしてから結局寝れなくて起きてたら、23時にMくんが起きてきて、呑んだら寝れるんじゃない⁉️と言って、また0時から呑んじゃいました😅 Mくんは4時でバテて、私は4時半まで呑んでました。 本当は良くないのは分かってるん... 続きをみる
-
-
-
あれだけ夜中にぐるぐるしてカリカリも食べてンコして ソワソワして寝かしてくれなかったのに 昼間は爆睡。 あくび付き。 明日から、 主はのんちのイーケプラ代を稼ぎに5連勤なんですけど…… 辛い(,,꒪꒫꒪,,)
-
昨日 1日中 寝てた💤ので 夜 寝れなかった❗ 体調不良 の 次は 睡眠不足 です❗❗本当…… 体調管理 が 全く 出来て ません なっ❗❗❗ 本日の体重……52.5キロ (朝食) クリスピー・クリーム・ドーナツ カフェオレ (昼食) きのこ炊き込みご飯おにぎり クリスピー・クリーム・ドーナツ ア... 続きをみる
-
昨日は、暑くて寝苦しかったので、 窓全開〜 そしたら朝方の大雨。 窓閉めて…暑くて眠れない。 窓開けて、雨が入りそうで眠れない。 開けたり、閉めたり〜 寝そびれた。 お昼食べたら、ソファで爆睡。 よく寝たわー。 昨日の夕食 ・カレーライス ・おからとツナのサラダ (おからに玉ねぎのみじん切りとツナ缶... 続きをみる
-
おはようございます。 中途覚醒しております。 なかなか朝まぐっすりと眠る事かできず不安定な毎日をすごしています。 中途覚醒しても今の時間ならベスとかもしれません 昨夜はクーラー無しで眠ることが出来感謝いたしております。 今朝は少し気温が下がり秋らしい天候になったようです。 配達が楽かもしれません。 ... 続きをみる
- # 寝不足
-
昨夜は2時間半で目が覚めて朝までまたご飯作りと畑だよ。眠くなる時は病院🏥に行かねばならんし。 朝から沢山の薬だ。血圧が高いわ。 最後の韓国冷麺と大根と牛すじとこんにゃくのおでん風煮込み。めちゃうま〜い。やっぱ夜な夜な作るのええな笑笑 病院行く途中、めちゃ眠い。何とか着いたけど、土曜日で患者少ないの... 続きをみる
-
-
-
おはようございます。。 多分、寝不足からの夏バテ 未明からワンコの吠える声、おさまったらニワトリの鳴き声が連日セットで窓から入ってきます。 耳が遠くなってる夫婦なのに二人で敏感です。 娘は寝てます。 眠りが浅いんだろうな。 冒頭の 「 気が回りすぎると…… 」 「 こわい 」と言われました訪問先で?... 続きをみる
-
-
心掘る仕事ばかりを四五十年続けたりしかひとり遊びに 年月を隔てて見ればあの日より女のことで悩みたりけり 寝不足の頭つんざく蟬の声 鉄骨の部屋に響けり蟬の声
-
昨日の夜は新幹線も止まって高速も通行止めになるひどい雨と雷に見舞われたジル地方(≧∀≦) でジルはどうなるかと言うと心ここにあらず(´∀`) 落ちつきがなくなり視点も定まらず動き回りパニックに〜 雷が収まれば何もなかったように熟睡体制になったのが8時頃夢まで見ちゃってるとこ悪いけどジルを寝かせない作... 続きをみる
-
-
-
鬼滅の刃?のクリアファイルが貰えるって言うから娘が欲しいって言うからくら寿司へ。父の日やしな。けど、直ぐに無くなったのか?張り紙もない。 やっぱ食い過ぎるし。支払いは高いし、クリアファイルは無くなってた。凄い人やったわ。予約して早めに行って良かったわ。飽きたんですけど。😅 昨日、ゲーセンで旦那に取... 続きをみる
-
おはようございます。 なんということか、久々の仕事ということで 変に緊張しているのか、なんとなく眠れず、 4時くらいに少し頭が痛くて目が覚めました。 血圧が高いのかな? それから少しごろごろしていましたが、 眠れなくて起きました。 会社に行くっていうことは実はストレスなのか? 仕事大好きだったじゃん... 続きをみる
-
今晩は不安な事があり ろくに眠れなかった シルバードラゴン🐲 めちゃくちゃ可愛い ずっとキンギョソウだと思ってたけど どうやらリナリアらしい? こちらもモコモコ ラムズイヤー🐏 恐らく蕾だと思う 1年越しにやっと花が見れる🐑 もうすっかりバラの時期だね このご時世でバラ園などは行けないけど う... 続きをみる
-
-
昨夜はほぼ寝れなかった。目がまたピクピクしてます。寝不足だろうな。 朝ご飯。葉玉ねぎと豚肉炒め。息子作。 菜の花の辛子和え、フランクフルト。 7時前に家を出るとほぼ渋滞にハマらず早く着く。血液検査五番。が、受け付け機が故障?また下に降りなきゃならん。 44番。死ぬ死ぬ?幸せ幸せ?ゾロ目だと良くない事... 続きをみる
-
-
-
昨晩 突如襲われた 吐き気&下痢 ❗ 今の時期 インフルエンザ&コロナ!?❗❗ 本当 どーすれば!?どこかに 連絡 要る!? っと考えながら 横になりながら 我慢…… 軽い ショクアタリ だったみたい ( ̄▽ ̄;)💦 一晩中 我慢 だったので 結果 寝不足❗❗❗ 本日の体重……52.9キロ (朝食... 続きをみる
-
おはようございます。 久々、早起きです。 5時半くらいに目が覚めて、6時に起きました。 今日は妹のいる街まで行かないといけません。 入社書類の身元保証人に印鑑と署名を頂くためです。 それだけで目が覚めました。 昨日は午後、お昼を食べたらそのまま歩いて、役場に行きました。 いつもなら自転車で行くのです... 続きをみる
-
朝方やっと寝れたが直ぐに娘に起こされた。 ママ〜病院遅刻🏥するよ。だって。娘を見送るが寒い😵🥶畑に水やり。2時間も寝てないよ 朝ご飯は夜食食べたのにまた食べましたよ。 大根タイマーかけて炊いたのが美味かった。 いつもより早めに病院🏥へ行く。 信号待ちで見る川の景色👀が好きだ。 病院に行くと... 続きをみる
-
2月 が スタート しましたよ〰️❗ そんな 区切りの日 に 私 きゅぴパラ子 寝坊💤 だって 気持ち良く寝てたら 地震 が有って…… まぁ~🇯🇵地震が多い日本🇯🇵ですもんねぇ💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ×2 (昼食) 具沢山うどん ... 続きをみる
-
-
今日はyogaやバレトンを受け持ちました。 ストレッチの要素が盛りだくさんのこういったクラスで、 ストレッチングについて、研鑽して診ました。 例えば体側を伸ばす動きで 🔵行けるところまで伸ばそう 🔴遊んでいるみたいに伸ばそう このそれぞれの言葉を思いながら 体側を伸ばしてみると、 からだにどうい... 続きをみる
-
昨夜から 頭髪、眉毛 顔面と 痒くて、 寝不足(-_-;)。 朝一、午後と リンデロン軟膏を 頭髪と眉毛に 塗って頂き、 ロコイドクリームを 顔面の赤い所に 塗って頂いた。 何だ? この痒みの原因。 オムツ交換、 下拭き、 体拭きも して頂いた。 失禁したままなので 股間や お尻も ムズムズ 痒い(... 続きをみる
-
風邪気味 寝不足 で ダルダル〰️❗って事で 2度寝💤 でっ 今日は1日中 マッタリ~🎵 過ごすぞ〰️❗❗っと マッタリ 過ごす事に 気合い十分 私 きゅぴパラ子(≧▽≦)❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計162枚) (朝食) 白湯 万田発酵 カレーキヌア アロエヨーグ... 続きをみる
-
寝不足〰️ドコノ ドナタカ 存じません がっ❗ 私 きゅぴパラ子 人生中 全く 関わりの無い オバサ〰️ン❗❗夜中に電話かけて来て 『えっ誰!?』って そっちこそ 誰や❗❗❗ っと夜中に 💥イライラ 怒り メラメラ🔥 してしまい 結果 寝不足〰️( TДT)💦 本日の体重……54.7キロ (朝... 続きをみる
-
おはようございます。 今朝は寝不足です。 原因はわかっています。 原因その1 会社で同業他社の就職試験を受けるための履歴書や職務履歴書を 遅くまで残ってパソコンで作っていたからです。 特に職務履歴書を作っていると、自分の歴史を振り返っているようで なんだか楽しくなってきて、性格的に完璧主義なので 書... 続きをみる
-
【アプリゲーム】面白いよね〜止まらない(☝ ˘ω˘)☝フゥー!!
眠いよ〜〜眠い〜〜😪💤 何でこんなに眠いのかって… 昨夜、なかなか寝付けず アプリゲームしていたら 結局、朝方3時半頃まで起きてて… あ〜やっちまった。・゚・(ノД`)・゚・。 (後悔しても遅い。) 今日は寝不足の中、PTA会議へ。 頭回らなくて、1日中フワフワ していたなぁ…反省。 今日は早め... 続きをみる
-
両足の青アザ & リーセー で 熟睡 出来ない 睡眠不足気味 なのに 今朝は 頭痛 まで❗ 洗濯物も貯まってるし……掃除もしたい…… こんな 状態・状況 時は 特に 健康な身体 が 1番大事❗❗健康で有れば OK❗❗❗っと いつも以上に 日頃の普通の日常が懐かしい…… 本日の体重……53.3キロ (... 続きをみる
-
今日は完全に 寝不足 です〰️(≧▽≦)💦 昨晩は台風の影響で 窓を締め切っても外から もの凄い 強風音 が夜通し 鳴り響き ムリ〰️ 参った❗降参❗❗完敗❗❗❗です 本日の体重……54.2キロ (朝食) RITZクラッカー アイスカフェオレ (昼食) 梅干し のりたま おにぎり アイスルイボステ... 続きをみる
-
柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 今回は質のいい睡眠のとり方について説明していきます! 日々の仕事や学業の疲れストレスなどから寝たい時に脳が覚醒してしてしまう、他にも 睡眠リズムの乱れ、自律神経系の乱れなど様々な理由で寝不足、不眠症など ストレス社会と言われてるぐらいですから睡眠に悩みを持つ人... 続きをみる
-
今朝 の目覚めは 早朝 6時過ぎ❗ 外の騒がしさに 目 が覚めた〰️ ❗❗ も〰️眠いのに 寝れない 身体がダル重い💦 今日は ダルダル状態 からの スタート❗❗❗ 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 RITZ アイスカフェオレ×3 (昼食) アンチョビパスタ アイス緑茶 (間食) あずき... 続きをみる
-
-
昨夜はなかなか寝れなくて今日は寝不足です😰 夜、寝る前にアイスコーヒー飲んだのがダメだったかなー? 夜中の3時半過ぎにトイレに行った記憶があるのでその後は寝たのかな? おかげでどんより天気のせいもあって変な時間にウトウトしてしまったー😪 慌てて買い物に出かけたら外は小雨に突風で傘と一緒に飛ばされ... 続きをみる
-
息子、昨晩は、12時までには寝る約束だったのに、1時過ぎにリビングに来てみたら、スマホ持ったまま、ウトウト… 「こら~💢💢約束は❔」「はいはい、寝ます」と。 案の定、起きてこない。私は、朝から11時過ぎまで用があり、とりあえず、薬を飲ませてから、外出。 帰宅し、旦那に聞くと、「ほんのさっき、起き... 続きをみる
-
-
おはようございます。 今日の息子は、 「体調が悪い」 と、学校を欠席し、 まだゴロゴロしています(>_<) 6月に入って、私が気付いただけでも、5回のミオクロニー発作があります。 本人だけが気付いているものも含めたら、回数的には、もっと多いと思います。 特に、月曜と金曜は、調子が悪い。 ですが、原因... 続きをみる
-
忘れた!日課の朝の 体重測定 計り忘れた❗ 夜中⚡雷⚡ の凄さに目が覚め ビビって 寝不足状態で ボーっと してたから かな…… 株主優待……U.S.M.ホールディング お米2キロ (朝食) 白湯 マロン&マロン ソイラテ (昼食)……吉野家 サラシア牛丼 アイス麦茶 (間食) あたりめ (夕食) ... 続きをみる
-
-
このところ、、、 あまり寝てない… 寝るのが遅いから、しょうがないけど… 今夜も…もうこんな時間だ💨 家に帰って、テレビ観ながら、ビール🍺 今夜もビールがうまい🍺‼️ 早く寝ます💪 今日も一日無事に過ごせました。。。 感謝。。。
-
-
昨晩は 組み立て完成した 棚 に 夜中 黙々と 品を入れ あーでも無い こーでも無い っと 入れたり出したり……でっ❗完全に寝不足💦 断捨離・整理整頓 が出来る人って 改めて 尊敬~しちゃいます✨コツ が 有りましたら 是非 教えて 下さい ヨロシク お願いします🎵 本日の体重……54.6キロ ... 続きをみる
-
朝9時頃 通院の準備していたら 立ち眩み(--;)。 ベッドに横になったら 治まったが、 頭を上げると 頭痛とめまい(--;)。 通院日なのに。 9時半のタクシーを キャンセル。 11時になっても めまい治まらず、 やむを得なく 🚑。 通院先の病院へ。 神経内科の主治医の先生が 診て下さり、 点滴... 続きをみる
-
-
腹部痛緊急入院3日目。頼りない弟。大部屋ジジイうるさく寝不足頭痛(--;)。
朝一、 就寝中の失禁 二回も大量に漏れて 背中まで ベタベタ(--;)。 看護婦さんに 二回も シーツ交換して頂いた。 就寝中は リハパンでは無く、 病院の用意する オムツにする様、 言われた。 点滴しているから 余計かもしれない。 早く通常の御飯が 食べたいよ。 朝9時 弟来る。 書類にサインした... 続きをみる
-
健康的な生活を過ごす為 早寝 したいのに!? 寝れなかった〰️❗本当に珍しく早寝したのに 寝れなくて 何だか朝から お疲れモード💦 も〰️本当にナンテコッタ状態 ( ̄▽ ̄;)…… 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 メロンパン チョコチップメロンパン ソイラテ×2 (昼食) 天津飯 緑茶 ... 続きをみる
-
TV観ながら横になってたら落ちてた😅 最近、 寝不足だし、 明日は父の病院だし、 明日のゴミ出ししたし、 洗濯干したし、 やることないし、 …。 寝るかな。 では、皆さん。 お休みなさ~い🌠
-
てやんでぇ~やっちまったぜぃ~( ̄▽ ̄;) 江戸っ子風~ この使い方 有ってるのか!? 昨晩 寝れなくて 就寝は 今日……起床 は 昼頃 その起床も 配達業者のチャイムが有ったから あっ❗ その配達 結局 間違い だったの💦 間違いチャイムに感謝✨そんな人 居ないよね 本日の体重……54.1キロ ... 続きをみる
-
深夜の 🏈ラグビーテレビ応援観戦📺❇️ で ちょこちょこ 飲み食い❗それに 就寝 は 今朝の 3時 💤 って事で 眠いぞ〰️〰️💦 本日の体重……54.8キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×2 (昼食) 焼きそば 緑茶 (間食) みかん ソイラテ (夕食) コストコチキン コストコク... 続きをみる
-
昨晩は 🌀強風🌀 が凄かった❗ モンステラ倒れた❗❗アーチ傾いた❗❗❗ 強風 が 恐怖 な 私 きゅぴパラ子…… 朝方 近くまで寝れず 完全に 寝不足 状態💤 そんな 今日 から10月 スタート ( ̄▽ ̄;) 10月1日月曜日 生活リズム 狂い まくり💦 本日の体重……55.8キロ (朝食)... 続きをみる
-
操作ミス により 就寝中 ⚡電子音発生⚡ 起きちゃったよ 時刻は 午前4時❗ 再度 寝ようとしたが なかなか 寝れなくて 結局 今朝は 寝不足&頭痛 状態でのスター💦 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ (間食) チップスター (昼食) フルーツグラノ... 続きをみる
-
昨日の夕ご飯。 レトルトのハンバーグ レンコンとオクラのバター炒め かぼちゃの煮物 ウィンナー おにぎり いちじく 生野菜のサラダ キャベツとにんじんのコンソメスープ イオンで、「ダビデオクラ」という大きなオクラを おつとめ品のワゴンの中に見つけて、 安いしおもしろそうだったので買ったのだけれども、... 続きをみる
-
-
私 きゅぴパラ子 強風が恐怖 なのです❗ シャレ&冗談 では無く 本当に怖いの💦 理由は……以前 強風に あおられ 派手に転び 負傷 流血 っと散々な経験をして トラウマ でっ ここからが今日の本題❗台風の影響で 昨晩から 強風 が吹き 風音にビビりまくり…… 結果 しっかり寝不足状態なの〰️( ... 続きをみる
-
2―2 の 引き分け っと言う 結果 でした⚽ しっかり仮眠からのテレビ前スタンバイ📺❇️ 準備万端・元気満々過ぎて!? 柿の種×2 をパクパク 食べちゃった ( ̄▽ ̄;) それに興奮し過ぎ!? 試合終了後 寝れず…… 寝不足 & 目がショボショボ 涙目 状態💦 本日の体重……55.5キロ (昼... 続きをみる
-
⚽サッカーワールドカップ⚽が 開幕 して 寝不足気味!?の 私 きゅぴパラ子 ❗ 今日も起床は 昼 近く…… 規則正しい生活は しばらく 出来そうに 有りません💦 本日の体重……55.3キロ (朝食・昼食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ソイラテ×3 (間食) 歌舞伎揚 ソイラテ (夕... 続きをみる
-
-
皆さん、おはようございます!🌞 寝不足のおデブかーちゃんです( ;∀;) 昨日、おデブかーちゃん家は、きのこの森という公園に行ってきました☆👇 ぱっと見渡す限り、山、川、森、しかないような場所ですが、、、 ながーーーい、滑り台があります^_^ 私の拙い写真では全容をお伝えできなくて、ホント申し訳... 続きをみる
-
研修終わりののぞと映画を見るため川崎へ。 待ち合わせして、待ってる間に調べておいたフレンチレストランへ。 今日は入社祝いも兼ねて、俺のおごりだ!!ご飯も店の感じも良くてのぞも喜んでくれてたと思う。 イチゴのスープとかフィレ肉とかうんまかったーー!! またお金貯まったら行ってもいいなと思えるフレンチで... 続きをみる
-
-
-
おはようございます! いつも見ていただきありがとうございます。 最近少しドタバタしてまして更新ができませんでした。 とても寝不足が続いております。 寝不足は体に悪いんですけど、夏はやっぱり暑くてなかなか寝付きがよくないです。 今日は睡眠不足は寿命を縮めるということとその他にもよくない効果が・・・ 睡... 続きをみる
- # アラカン女子
- # 移住