ムラゴン ホーム
☁悪天候🌧 53.0キロ◯
今朝は お天気が悪くて ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵☁曇り空☁ 気温も一気に下がり 肌寒い💦ｺﾝﾅ お天気が 悪い日は 気持ちだけでも❗❓ いつも以上に ⤴ｱｹﾞｱｹﾞ⤴で 楽しく過ごすぞ✨ｼｶｼ…楽しく… って言っても 特別な予定も無いし 何しましょ 株主優待…吉野家ホールディングス 優待券500円×10枚 ... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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幸せ〜✨ 52.6キロ◯
毎日の様に🏥通院🏥してたのが ﾔｯﾄ 終わり 久しぶりに 幸せな平日〜🎵っと喜んでますが 💤寝起き🛌の 一歩は 今だ地味に 膝の傷口が⚡ｼｸｼｸ 痛み⚡ます❗傷口が完全に塞がった訳では無いので… 当たり前 なんだけどね💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 小倉あんぱ... 続きをみる
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🏥卒業❗❓ 52.9キロ◯
今日は 昨日とは違い 🏥外科🏥 の 通院日💦 前回の残り半分❗膝の 🪡抜糸🪡 をする日が やって参りました~✨ほぼ毎日 診察＆消毒の 為に通った🏥外科🏥 遂に 卒業 出来るのね🎵 今まで長かった~❗って本当 今日で卒業❗❓ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計130枚) ... 続きをみる
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献立を決める。毎日を丁寧に
これから毎日、献立通りに作ろうと思っています。 明日から早速。明日は油淋鶏。 今よりも食事に時間をかけて作ろうと思います。
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ダイエット料理研究家
朝、TVでダイエット料理研究家 と、いう仕事がある事を 初めて知る。 そして、知的家事プロデューサー と、言う言葉も初めて聞いた(･･;) いろんな仕事があるんだな。 知らない事ばかり。 50キロ分を10年かけて痩せた、 という事は一年5キロ。 1キロでもいいから、 健康的に痩せたい泣 東京で管理栄... 続きをみる
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🏥内科 通院🏥 52.9キロ◯
ｱﾗﾗ〰残念❗今日は朝から 🌧雨🌧 ﾅﾉﾈ❗❗ 今日は🏥内科🏥の🩺受診日🩺なのよね〰💦 雨の日の移動って面倒だし🌂傘🌂も邪魔だし 嫌だな〰 って感じだけど 仕方が無い❗❗❗ 悪天候でも予約通り ちゃんと行ってやる〰💨 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計128枚) (... 続きをみる
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🪡抜糸🪡 53.0キロ◯
🎊ﾊﾟﾝ ﾊﾟｶ ﾊﾟｰﾝ🎊本日の 🏥外科🏥 通院では 🪡抜糸🪡 が 予定されてるのです❗やっと 抜糸❗抜糸 出来る〜✨ここ迄長かった❗❗ ｺﾚで毎日の🚿ｼｬﾜｰ🚿ﾗｯﾌﾟｸﾞﾙｸﾞﾙ巻き 作業が 楽に成るかも❗❓とにかく 通院 だ❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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☀暑い＆熱い🔥 52.9キロ◯
両膝の負傷後から🚿ｼｬﾜｰ🚿生活で…毎回 ﾗｯﾌﾟ ＆ｺﾞﾐ袋＆養生ﾃｰﾌﾟ で患部が水に触れない様 🌀ｸﾞﾙｸﾞﾙ巻き🌀に防水💦ｼｶｼ 昨晩は 失敗❗ 患部が濡れﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ状態❗❗完全にﾔｯﾁﾏｯﾀ〰 大失敗❗❗❗って事で今晩 改善ﾘﾍﾞﾝｼﾞ決行 本日の体重…52.9キロ (朝食... 続きをみる
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☀晴天☀ 53.2キロ◯
今日は 3連休の中日✨ご近所の皆様は活動的 みたいで 駐車場が ｶﾞﾗｶﾞﾗ❗車が少ない❗❗ 色々な物が ⬆高騰中⬆ の今の ご時世 特に ｶﾞｿﾘﾝ代 なんてねぇ〰💦 お天気も良いし☀ 私 きゅぴパラ子 は 徒歩でお出かけだ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコチ... 続きをみる
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ヤッタね✨ 52.6キロ◯
朝から 🎵ﾁｬｲﾑ🎵 が鳴りました✨でっ❗届いたのが 私 きゅぴパラ子 に ﾋﾟｯﾀﾘな❗❓ｺﾁﾗの 真っ赤なｴﾌﾟﾛﾝに 可愛いｷｭｰﾋﾟｰﾌﾟﾘﾝﾄが有る 品 きゅぴパラ子 が ｷｭｰﾋﾟｰｴﾌﾟﾛﾝ を着け調理する 姿を想像すると…ﾁｮｯﾄ 笑えちゃうでしょ🎵 本日の体重…52.3キロ ... 続きをみる
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芋がむせやすいのは何故か。
夫は喉にも麻痺があるので誤嚥しないよう食事に気をつけていますが夫ならずとも私も少し前にジャガ芋で誤嚥してしまい、2時間も咳混むことがあり、誤嚥の怖さを知りました💦 ~むせやすい・ 食べにくい食品の一例 ~ を調べてみると 1.さらっとした液体(お茶や味噌汁等) 2.硬くて食べにくく、口の中でバラバ... 続きをみる
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課題＆問題 52.6キロ◯
無事 大阪の祖母の お通夜 お葬式が 滞り無く 終わったと両親から 📞連絡📞が有りました 思い出話に 泣いて笑って＆最後は 自分自身の 葬儀費用💰＆断捨離🗑が 重要 って話に成り 今後について相談…色々と課題が有るぞ💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計125枚) (朝食) ... 続きをみる
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食事
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溜め込んだ燃えるゴミを21袋まとめて断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年4月】
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最近のスパイス＆カレー
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旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
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くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
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妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
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40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
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社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
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最近の食事事情
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長沼町にある中華屋さん
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「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
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✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
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何か月ぶりでしょう！（喜）
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【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】
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家族団欒の変化と課題
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食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
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反省💦 52.6キロ◯
今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓ 外科に🏥通院🏥 消毒＆経過観察 …大阪には 残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を 目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんドーナツ ソ... 続きをみる
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地味に… 52.4キロ◯
左膝の🪡縫合🪡してる所が ﾁｸﾁｸ 地味に痛い ＆包帯止めﾃｰﾌﾟ周囲が ﾑｽﾞﾑｽﾞ地味に痒い… どちらも 地味 にって所がﾎﾟｲﾝﾄ💦痛くて痒い 思いっきり 掻いたり 触ったり 出来ない所が 余計 もどかしい❗せめて早くに抜糸したい… 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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やったね🎵 52.8キロ◯
昨日に引き続き 今朝も無事 起床 出来ました なんて言っても🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ決勝戦🏉 ですからね✨あら❗今日は朝から🌧雨🌧が 降ってるのね…って 特に外出予定は無いけど 明日は再び🏥通院🏥なので晴れて欲しい💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 あん... 続きをみる
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🏉早朝 起床🏉 52.5キロ◯
今日は早朝 4時 起床で🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉 の3位決定戦 を ﾃﾚﾋﾞでLIVE観戦📺って事で 昨晩は夜行性の❗❓私 きゅぴパラ子 にしては…計画的にﾁｬﾝﾄ 早目に就寝💤 したんだ~🎵 ﾃﾞｯ❗明日は決勝戦🏉絶対 今晩も早く寝る💤 本日の体重…52.5キロ 株主優待…... 続きをみる
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健康の為には❗❓ 52.2キロ◯
今朝の診察で 次の診察は 月曜日 だと 言われ ました🎵ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏毎朝の通院が 正直 面倒 でした💦規則正しい生活 が 出来ず… 乱れた生活❗❓を過ごす 私 きゅぴパラ子 が 1番 悪いのは 重々承知の上 なんですけどね… 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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薬草で高血圧改善。なんと美味しい和ハーブ茶
夫の高血圧を薬ではなくて食品で改善できないかと以前より思ってはいましたが、高血圧に効く公の食品を夫が嫌いなこともあり、 お茶であれば気軽に試せそうだと思い幾つか購入して飲んでいます。 薬草茶がこんなに美味しいとは思うのは 私自身の今の身体に合っているのかも知れませんし、夫も美味しいと好んで飲めていま... 続きをみる
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便利な田舎だから❗❓ 51.9キロ◯
今日は 🏥通院🏥 しなくて良い🎵理由は単に 休診日 だから💦派手に転倒し負傷🩸ﾈｯﾄ検索し ﾋｯﾄした🏥町病院🏥にﾀｸｼｰ🚕で駆け込んだ ｱﾉ日から毎日 通院してますが 地域密着型病院 って事で❗❓朝 行くと先に処置してくれる 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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嬉しかった夫の気持ちと人生を変えるような一言
1年半前から私の身体に起きている原因不明と言われている痛みを緩和する治療を探すもなかなか見つからず、最近 知人より鍼灸院を紹介してもらいました。 鍼とお灸もして頂き、色々とお話しも伺い。。 その上で先生より 「栄養失調」 と言われ。。。‼️ びっくりしたのと同時に まるで、食うや食わずの時代の人に言... 続きをみる
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実は❗ 52.2キロ◯
最近 ﾙｰﾃｨｰﾝ化してしまった 🏥外科の通院🏥 消毒の為 毎日 通ってるが 今の所 良い感じに 治って来てるらしい…私 きゅぴパラ子 怖くて 実は一度も傷口を直視👀出来て無いんです💦 はい❗超〰小心者の ビビリ野郎 です❗❗❗ 本日の体重で52.2キロ 株主優待…ホクト きのこレトルトセッ... 続きをみる
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🥢食事📝 51.9キロ◯
私 きゅぴパラ子 健康的なｽﾘﾑ体型✨を目指し 食事の 内容＆写真 をﾌﾞﾛｸﾞ🆙するだけの 超~ お手軽な ﾀﾞｲｴｯﾄ中ﾅﾉﾆ❗❓最近 内容＆写真が 抜けてる❗ｺﾘｬ 完全にあかん ﾊﾟﾀｰﾝの ﾔﾂ❗❗ って事で… ｼｯｶﾘ 気を引き締め🆙だ〰❗❗❗ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シ... 続きをみる
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🏥通院🏥 51.9キロ🔴
今週が ｽﾀｰﾄ しました 月曜日 です✨って事で 怪我の🪡縫合🪡部分の 経過観察＆消毒 の為 今日も朝から🏥通院🏥です 抜糸 出来るまで毎日 通院しなくちゃｲｹﾅｲ❗❓面倒だけど… 傷口が悪化(化膿)したりしたら 大変ﾀﾞﾓﾝﾈ💦 本日の体重…51.9キロ 絶対に貰える…伊藤園 オリジナ... 続きをみる
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参った💦 52.2キロ🔴
身内に 私 きゅぴパラ子 みたいな人が居たら… 嫌だ〰❗っと 強く思う 断固 拒否❗❗だって 歯科・眼科・内科・外科・婦人科 等の通院＆ 🏥入院🛌 が時折ﾌﾟﾗｽ＆ﾄﾞｼﾞって怪我🩸本当 何でワザと❗❓っと言いたい 厄介者❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計117枚) (朝... 続きをみる
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柔らかめの一口大。たくさんある ひと手間。
介護する日常は 子育てをしている時と同じ作業があります。 その一つが 食事は柔らかめの一口大。 久しぶりに孫が来たのでカットフルーツの詰め合わせを買っておきましたが半分残っていました。 我が家の昼食はパン食でヨーグルト入りバナナも必ず食べるので、今日はバナナではなくこの残っていたフルーツにヨーグルト... 続きをみる
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🩸流血騒動🩸 52.5キロ🔴
昨日 転倒による怪我の為 🏥外科🏥で 診察＆ ﾊﾟｯｸﾘ切れた 傷口 を🪡縫い合わせ🪡治療して もらいました💦でっ 今朝は早速 経過観察＆ 消毒 処置の為 🏥通院🏥 怪我が 両膝 なので… 家内 移動も一苦労 通院ﾅﾝﾃ苦痛でしか無い 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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50代、明るい未来のために必要なもの 【老い支度】
50代、仕事や親の介護、プライベート・・・ 忙しいのが日常です。 若い時ほどバリバリ動けず、 毎日何しているんだろうと自分にイラつきつつ、 とにかく1日があっという間。 寝落ちして、朝が来て、仕事して、また寝落ち。 そんな日々なので、疎かになりがちなのが 自分のこと。家事や食事は手抜きズボラに。 掃... 続きをみる
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うずら🥚天国！？予告編。
うずら🥚🥚🥚🥚🥚 天国👼🌈💐 うずら🥚🥚🥚がいっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆ さて、どーこだ？？
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ふ～💦 53.3キロ🔴
今日は20日 イオン の お客様 感謝デー🛒✨ って事で 今日の予定は 買い物🛒に行く事❗ 在庫が少なく成った 予備 日用品の 買い足しが今日 買い物🛒に行く目的✨ 予備 ってのが 今回のﾎﾟｲﾝﾄ❗❗ 買い置き癖が有る❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ホワイトデ... 続きをみる
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簡単が1番❗ 53.3キロ◯
久しぶりに 懸賞当選品 が 届きました〜🎁 めでたい めでたい✨ 商品の 食べ方説明では 🥗ｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ🥗＆🍝ﾊﾟｽﾀｿｰｽ🍝等 色々と 使い勝手は良さそうなので❗❓適当に和え 美味しい一皿が完成するなら便利よね〜🎵 本日の体重…53.3キロ 懸賞当選…ホクト きのこペースト... 続きをみる
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ケーキ🍰
食べました❣️ なんと、100円❣️
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早朝の買い物🛒 52.8キロ◯
朝から 特売品 購入🛒の為 朝食は 超〰簡単に 準備＆食べ 速攻 外出💨❗数量限定 特売品を 無事 購入🛒出来たので 朝から行動して 本当良かった〜✨実は先日 夕方 同じ様に 特売品 目的で 買いに行ったら…既に 売り切れﾃﾞｼﾀ💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 全... 続きをみる
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✨天赦日✨ 52.6キロ◯
今日は今年最後の 天赦日 です❗今日 新しい事を ｽﾀｰﾄ＆挑戦 すると✨成功✨するらしい どんな小さな事でも良いらしい…歯ﾌﾞﾗｼ新調 不要な物の断捨離 なんて事でも OK らしい🎵 って事で手軽な 歯ﾌﾞﾗｼ 新調からｽﾀｰﾄ❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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【お客様インタビュー】パーソナルジムに通った生の声をお届け！
今回は約半年間BLCに通っていただいた30代女性KさんにBLCのパーソナルトレーニングについてインタビューしました ぜひ最後まで見てくださいね 。 ①トレーニングを始めたきっかけ ダイエット目的とただ痩せるだけでなくメリハリのある身体のラインが欲しかったからです！ ② BLCのトレーニングプログラム... 続きをみる
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季節は冬に向け… 51.8キロ◯
体調が何だか ｽｯｷﾘ しません❗急に寒く成り 寝具の 冬用毛布 を引っ張り出したり…夏物と 冬物の 衣替え をしたりして それなりに❗❓ 対応したが 遅かったか💦とにかく暖かくして 万全な体制で 過ごしたいと 思います✨ﾌｧｲﾄ~ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 クリスピ... 続きをみる
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⚡頭痛⚡ 52.6キロ◯
最近 外出する事が 多かったのが原因か❗❓ 起床時 少しｽﾞｷｽﾞｷ⚡頭痛⚡が有りました💦 って事で 今日は外出せず のんびり のほほん っと大好きな お家で過ごしたいと思います🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 バナナ ソイラテ (間食) いちごバッキー (昼食・夕食)... 続きをみる
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品数が多いと悩む💦 52.8キロ◯
今日は昨日 購入🛒した 元祖塩大福の みずの さんの 草大福＆豆大福 が有るんだ〜ﾙﾝﾙﾝ🎵 昨日食べた 塩大福は粒あん ですが 草大福＆ 豆大福は こしあん です✨私 きゅぴパラ子 は 粒あん＆こしあん どちらも 大好き❤ 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…7枚(合計116枚) (朝食) ... 続きをみる
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ふぅ〜食べ過ぎた✨ 52.6キロ◯
ﾔﾊﾞｲ❗調子に乗り過ぎ❗❓体重が爆増中⬆ 食事制限＆塩分制限 を再びｼｯｶﾘしなくちゃ💦 最近 気が緩んでた…けど 今日は ど〰しても 🍙食べたい物🍙が有る✨って事で よく有る ﾊﾟﾀｰﾝですが 食べに🥢買いに🛒行っちいます 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 (昼食... 続きをみる
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へへへ💦 52.4◯
昨晩は 寒さに途中 目覚めた事に対し 行動❗ 寒さ対策に 毛布 を出し 就寝💤しました❗❗ ﾎﾟｶﾎﾟｶ 快適🎵快適🎵流石 発熱毛布✨薄くて 軽いのに 暖かい❗❗❗毎年 冬場 登場する 寒がり 私 きゅぴパラ子 の 良き 相棒 です🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) 全粒粉クラッカー ぼ... 続きをみる
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寒すぎる❗ 52.2キロ◯
夜中💤 寒さに 目👀が覚めちゃいました〰💦 本当 身体の芯まで冷えちゃって 冷え冷え状態 白湯🍵を飲み 身体をﾎﾟｶﾎﾟｶ させてから 再び 寝ましたが…💤熟睡💤では無く ただ横に成り 寝れない状態だったので 寝不足です❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヨー... 続きをみる
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頑張れ✨ 52.0キロ◯
🏉ラグビー🏉負けちゃいました〰❗前回の 試合 同様 今回の試合も 後半 残り20分が 課題って感じでしたね💦良い試合展開 だっただけに❗❓本当 残念❗❗今後の日本代表に 期待する事にしましょう 頑張れ日本❗❗❗ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 バターロール(バター・マー... 続きをみる
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🇯🇵応援📣 52.0キロ◯
昨日は 朝から外出＆夜⚽日本vs韓国サッカー 決勝戦⚽の試合を ﾃﾚﾋﾞ観戦📺後 ｼｬﾜｰ🚿に 入ったりで…就寝💤出来たのは夜中でした💦 って事で今朝の起床は昼前❗勿論❗❓ ｸﾞ~ﾀﾗ 生活 突入❗❗❗でっ今晩は🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉✨ 本日の体重…52.0キロ (朝食・昼食) シークワーサー... 続きをみる
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犬のオシリパン…
何故…犬のオシリをパンにしたのか…？ しかも…出ちゃってるよ…
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🚌アッチ行ってコッチ行って🚃💦 52.0キロ◯
骨董市＆祭り が同時開催 されるらしいので 行ってみたいと思います✨出来れば 序に… ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾎﾟｲﾝﾄﾗﾘｰに参加し ﾎﾟｲﾝﾄ加算を企み中 からのBANDAIの株主優待券🎫ｵﾏﾄｱﾝﾄﾞｵﾆｵﾝ で🍰ｹｰｷ🍰を購入し帰宅したいと思います🎵 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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ドキドキ💗 51.6キロ◯
昨晩の🏀女子ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ🏀本当 凄かった✨ も〜 最後の最後まで ﾊﾗﾊﾗ♥ﾄﾞｷﾄﾞｷ ♥ﾜｸﾜｸ しちゃいました❗残念ながら 中国 に負け 準優勝 に成っちゃったけどﾌﾟﾚｰされた選手の 皆様❗❗本当に お疲れ様でした〜❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ 懸賞当選…Dole スィーティ... 続きをみる
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あちゃ〰💦 51.6キロ◯
ｱﾁｬ~ﾔｯﾁ ﾏｯﾀ❗朝食の写真📷が有りません💦 ま~そんな事も有るよね 仕方が無い❗❗って 感じですが…朝って 体重測定 を忘れたり 食事 写真を忘れたり と…ﾎﾞｹﾎﾟｹ状態時が多いから 大失敗 しない様 しっかりしなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヨ... 続きをみる
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し過ぎはダメ❗ 50.8キロ◯
昨日は調子に乗り❗❓ｳﾛﾁｮﾛ し過ぎちゃって 昨晩は🏀女子ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ🏀をﾃﾚﾋﾞ📺観戦中 寝落ち💤しちゃいました💦更に今朝の起床は 昼前❗遊び過ぎ ➡ 疲れ ➡ 爆睡 って 本当… お前は 幼児 か❗❗❗って感じですよね〰 本日の体重…50.8キロ (朝食・昼食) シークワーサ... 続きをみる
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ひとり分の食事も淡々と作ろう♪
次女が都合で泊まるとライン 早速、買い物へ．．いそいそと♪ 晩ご飯．. もしかしたら…明日の晩も食べるだろう 朝ごはんと、何かお菓子でも…(^^; レジに向かいカゴを見て驚く 何日分、何人分のつもりだろうかと ．.(^^; 自分は料理が好きで、 得意でもあると思っていたけれど 離婚しても 一人分は、... 続きをみる
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毎日欠かさずしている事
毎日欠かさずしている事 ①ウォーキング🚶は引越し後から （雨の日以外） 一日、7,000歩歩いたら終わり ②体重測定記入（体脂肪、内脂肪も全て） 手書きです^^; ③毎食の内容を記入 アプリ ④家計簿記入 アプリ たいした事ではないのですが これだけは、毎日続けようと 思って。 家計簿は、ふたつ目... 続きをみる
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工夫で楽しく過ごす🎵 51.0キロ◯
昨日の宣言通り❗❓今日は🏥内科 受診日🩺 って事で朝から 外出💨急に⤵気温⤵が下がり 過ごしやすい 気候 には成ったが 病院内は ｴｱｺﾝ強のｷﾝｷﾝ効き過ぎ状態💦ﾅﾉﾃﾞ上に羽織る物が 必要ｶﾓ…荷物が増えるの嫌だけどねぇ〰 本日の体重…51.0キロ 株主優待…オルバヘルスケアホールディン... 続きをみる
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嫌ねぇ〜💦 51.2キロ◯
昨晩の⚽サッカー 日本vs北朝鮮⚽ 無事 勝利 したのは 良いのですが…何なんだ❗❓あの 北朝鮮選手達の態度は❗ある意味 想像の上を …遥か上を行く 前代未聞の事態❗❗ってヤツ ま~ 北朝鮮 だもんね💦って感じだね❗❗❗ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 アップルパイ バーム... 続きをみる
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新しい仕事で血圧急上昇！
新しい仕事を始めて数週間経ちました。 前の前の会社に勤めている時に子どもが生まれてからは時短勤務をさせて貰っており、社員を退職後はパートで数年。 すっごく久しぶりのフルタイム勤務をしています。 毎日へろへろ疲れて布団に入ったら秒で寝ています。 子どもが反抗期でつっかかってきても相手にする時間も惜しい... 続きをみる
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🎽駅伝📣 50.5キロ◯
朝から せっせと 外出の準備💦 だって 今日は関東大学女子駅伝対校選手権 の 開催日❗ 運動 走る なんて 大嫌いな 私 きゅぴパラ子 だけど❗❓ｽﾎﾟｰﾂ観戦は 大好き なのよね~✨ 各 大学選手の皆様 精一杯 頑張って下さい🎵 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖蒸し... 続きをみる
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🏉早朝 起床🏉 50.8キロ◯
本日の起床は3時前❗何故なら🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の 🇯🇵日本🇯🇵vs🇼🇸サモア🇼🇸 戦が 早朝4時から 有るからなのです❗昨日 成田で購入🛒した 縁日ｶｽﾃﾗを お供に❗❓ﾗｸﾞﾋﾞｰ観戦📺予定✨ オハツ購入🛒のｶｽﾃﾗ…美味しいと良いなぁ🎵 (朝食) シークワーサー白湯 縁... 続きをみる
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✨成田✨ 50.4キロ◯
今日の予定は 🏥ﾎﾟﾘｰﾌﾟ切除手術 退院後 経過 観察の為 婦人科の診察日🏥 って事で 朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦昼食はﾄﾞｰﾝ っと✨豪華✨に成田で 鰻 を食べる予定🥢色々 頑張った❗❓ご褒美 って事で たまには 贅沢ﾗﾝﾁ も 良いよね〜🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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ふふふ🎵 50.4キロ◯
昨晩から密かに❗❓楽しみにしてたのが… キャラメルコーンの 食べ比べ なのです✨ 通常 赤色パッケージの物と アーモンドの物 ふふふ 朝から☕ソイラテ☕と一緒に ﾏｯﾀﾘ 楽しむのだ 楽しみが有るって 良いよね〜🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 キャラメルコーン キャラメ... 続きをみる
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野菜を摂ろう・石垣復元？
火曜水曜と 蒸し暑い朝が戻ってきた福岡です(^^;) 最近の食事を振り返ると 野菜が足りていない(>_<) 1人だと食事の内容が疎かになっているのを実感します 今日から少し意識して野菜を摂ろうと思います そんな小さな決心をした今朝の朝ご飯 雑穀ご飯(レンチン中) ミニ冷や奴 ボロニア 胡瓜と大葉の浅... 続きをみる
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💉左腕が… 50.5キロ◯
昨日 打った コロナワクチン接種の左腕が 全体的に 重くて ダルい…でも 今の所 全く熱 等は 出てないので セーフ❗❓って感じ🎵 とにかく今日は特に重要な 予定 も無いので… 1日 安静に 過ごしたいと 思います✨ 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ソイラ... 続きをみる
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ハァ〰💦 50.4キロ◯
今日の 重要な予定 は 以前 予約📞しておいた コロナのワクチン接種💉が有るのだ〰💦ﾊｧ~ 痛いよね❗副作用 出るかなぁ❗❓とにかく ｺﾛﾅ感染時 悪化しないの為にも 💉ﾜｸﾁﾝ接種💉 して来ます❗❗ﾊｧ~朝から憂鬱だ〰❗❗❗ 本日の体重…5.04キロ (朝食) シークワーサー白湯 バーム... 続きをみる
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お買い物🛒 51.5キロ◯
大量に収穫させて貰った 自家栽培の大葉✨ 水やりの度 底から 土が流れ出でる様で❗❓ 今朝 何気にﾁｴｯｸすると 土が確実に減ってる… って事で今日は再び ジョイフル本田 に行き 野菜用の土を購入🛒したいと思います🎵 本日の体重…51.5キロ 懸賞ハガキ…5枚(合計107枚) 懸賞封筒…1枚(合... 続きをみる
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9月に届いた食事系株主優待
9月に届いた食事系株主優待は、 DDグループ株主ご優待券6,000円分 日本マクドナルドHD株主ご優待券 これで食事を楽しみたいと思います。
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🏐スポーツ三昧🏉 50.4キロ◯
パリ開催オリンピックの切符が掛かった 戦い🏐日本バレーボール女子🏐昨日迄 見事ｽﾄﾚｰﾄ 勝ち状態✨なんですが…今日は世界ﾗﾝｸ1位の トルコ❗トルコに 凄い選手 が 居るのよ❗❗ とにかく今晩の試合が楽しみ🎵頑張れ日本🇯🇵 本日の体重…50.4キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 パ... 続きをみる
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カップ焼きそば🥢 51.5キロ◯
早朝 目が覚め👀 再び💤寝る💤事も出来ず… ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ📺You Tube鑑賞📺しながら 間食用に 購入🛒した 一口饅頭 を ﾊﾟｸﾊﾟｸ 食べてると ｶｯﾌﾟ焼きそば が 画面に映し出され…勿論💦 毎度の事ですが 無性に食べたく成っちゃった 本日の体重…51.5キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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夏旅行の思い出⑬～ホテル森の風 鶯宿vol.2～ 2023/08/16～22
8月18日(金) 夕食は18時。 確か時間を選べたと思います。 コースは和食膳で予約しました。 レストランへ。 ゆずかりんはお部屋でお留守番。 色々出てきて、とても美味しかったです。 トウモロコシの炊き込みご飯、美味しかったなぁ。。。 私、浴衣でいるのあまり好きじゃないんだけど この日はビュッフェで... 続きをみる
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青あざ💦 51.0キロ◯
昨日 🌧️強烈な豪雨🌧️の中🚲自転車🚲で 出かけた時 左スネを💥強打💥しちゃって 今朝 左ｽﾈ を 確認すると…ﾄﾞﾃﾞｶｲ青あざ が 出来とった〰❗🏥病院🏥からは 打ち身＆ 内出血に気を付る様 言われてるのに❗❗❗ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 たまごぱん... 続きをみる
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インドの出張（8日目）ー2
インド出張で撮影したものはまだ残っていますので、今日から明日にかけて整理してブログに掲載するようにしたいと考えています。 インドの出張（8日目）ー2として、バンガロールにおける9月17日の残りの画像を掲載します。 夕食はホテルがドライホテルということで、アルコール無しでの食事でした。 夕食ー1 ホッ... 続きをみる
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キャー💦 51.1キロ◯
今日は20日ですか❗❓今月も残りわずか 本当 月日が経つのは あっという間❗毎回の 事ながら早いのよねぇ〰っと思う…だけ❗❗ 何か改善したかと言うと 特に計画＆行動も 全く無く 毎回早いのよねぇ〰のくり返し💦 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き芋 りんごゼリー ルイボステ... 続きをみる
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ヤル気出て来た❗❓ 51.2キロ◯
ｼｯｶﾘ 昼前迄 💤爆睡💤 しちゃいました〰💦 今日は① 醤油ﾀﾚに漬け込んだ 鶏ﾑﾈ肉で 叉焼 ②冷蔵庫待機中の大量のきゅうり🥒で 酢の物 ③りんごｼﾞｭｰｽ＆りんごｼﾞｬﾑで ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｾﾞﾘｰ🥄 作り置きして 楽する計画 ﾀﾞｹﾄﾞ出来るか❗❓ 本日の体重…51.2キロ 懸賞ハガキ... 続きをみる
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⤵あ～ぁ⤵ 51.4キロ◯
🌃昨晩🌃 ﾃﾚﾋﾞの ON機能を 朝4時 に設定し 早目の💤就寝💤勿論🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の 為です✨今回は残念ながら イングランドに 負け ちゃいましたが…ちゃんと 起床 出来たし ｼｯｶﾘ 🇯🇵応援📣出来たから 良かった〜🎵 本日の体重…51.4キロ (朝食) ... 続きをみる
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へへへ🎵 51.1キロ◯
この前の退院後 行ったコストコで購入🛒した 美味しいっと話題のバームクーヘンがｺﾁﾗ⬇ 1箱18個入り 個包装 1個単価100円以下✨食事を作るのが面倒な時＆間食用に購入🛒 噂通り 購入し正解の品❗ﾌﾜﾌﾜで美味しい🎵 本日の体重…51.1キロ コカ・コーラ…FamilyMart無料交換 から... 続きをみる
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インド出張（7日目）
今日は仕事でほぼ一日中車に乗って関係先を回り話を聞きましたが、その道中で見て気になったものを掲載します。 ブログには海岸、野良牛、野菜売り場の店頭、朝食、夕食、ハマゴウの仲間の花、ハナキリンの花、ユーカリ類の花を掲載します。 ツチコリン港の近くの海岸 ツチコリン港の周辺に行きましたが、港の近くの海岸... 続きをみる
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ジョイフル本田🛒 51.3キロ◯
今日は ﾁｮｯﾄ購入🛒 したい物が有り有名 巨大 ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに 朝から行くぞ❗っと ﾃｷﾊﾟｷ準備✨ 今日は 3連休の初日 だが…人出は多い❗❓ 混んでるの❗❓とにかく行って欲しい商品を 広い店内から 探し出さなければ💦 大変だ… 本日の体重…51.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計98枚) (... 続きをみる
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インドの出張（6日目）
今日はバンガロールからツチコリンに移動日でした。空港では少し待たされる形にはなりましたが、予定通りに運航しました。 バンガロール空港内の様子 バンガロール空港のインディゴ航空の待合室の様子です。 搭乗した飛行機 乗ってきたインディゴ航空のプロペラ機のATRです。 ツチコリン空港 ツチコリン空港は昔な... 続きをみる
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💻食いしん坊🥟 51.6キロ◯
🐯阪神ﾀｲｶﾞｰｽ🐯 優勝 おめでとうございます って事が影響してなのか…変なん 夢 を見ﾁｬｯﾀ 551の豚まん を 購入🛒し 食べてる夢〰💦 寝起きから 既に 💥食いしん坊炸裂💥って… ｿﾛｿﾛ💻注文💻した方が 良いって事か❗❓ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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インドの出張（5日目）
今日はバンガロールで昼間は関係機関との面会などを順調に行いました。 ブログには関係機関で撮影した樹木の写真と朝食、昼食、夕食を掲載します。 マホガニー マホガニーの木です。高級家具材と使用されていますが、濃い色でマホガニー色の基になったものです。 チーク 左側がチークです。チークは耐久性があり、古く... 続きをみる
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インド出張（4日目）
昨日はバンガロール行きの飛行機が1時間以上遅れて、結構大変な状況になりました。同時に出迎えの人に話を聞きますと昨日に国際空港の新ターミナルが開業したばかりであるとのことでした。その後、迎えに来た人たちとレストランで会食しました。 ブログには国際空港の新ターミナル、国内線ターミナル、朝食、昼食、夕食、... 続きをみる
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ん〰💦 52.0キロ◯
私 きゅぴパラ子 の ⤴ヤル気⤴ は いったい 何処へ行った❗❓🏥入院中🏥 ボ～🔅っと 過ごし過ぎ…ほんの少し有った… ⤴ヤル気⤴ すら 消滅❗❓って事❗❓ｿﾚは…ヤバイ❗ ヤバ過ぎる❗❗やる事が山盛りなの❗❗❗ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 オープントースト (シー... 続きをみる
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ゆるゆるダイエットと暖かい飲み物の習慣
朝一番にお白湯を飲んでるのですが、夜も飲んでます。 かなり夕食を減らしてるので、その代わりに。。。 食事制限ダイエットは良くないかもしれないけれど 胃が膨張していたのか、今では元の食事量よりも おなかがいっぱいになるのが早くなりました。 とにかく痩せたいです。 昔若いころに「太ってる」と思い込んでた... 続きをみる
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よっ❗シャ〰💦 51.9キロ✕
体重 ⤴増加傾向中⤴🏥入院🏥する事に成り 入院中は 体重 を 測る事が出来なかったので… 今朝の体重測定は 本当 久しぶりでﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷ はい🎵ｼｯｶﾘ 体重が⬆増加⬆してました〰💦 ﾃﾞﾓ 疲れてるから ﾀﾞｲｴｯﾄ は 明後日 から❗❓ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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🏥入院1日目🏥 51.2キロ◯
今日から 再び 🏥入院🏥 致します❗前回は 内科 で1ヶ月 以上の 入院生活🛌 で…今回は 🚺婦人科🚺 既に退院予定日が12日に決行済 子宮内ﾎﾟﾘｰﾌﾟ(悪性では無い✨)切除手術の為 なんですが 本当 次から次へと厄介な身体💦 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 パ... 続きをみる
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ホロスコープ
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私と夫が生まれた日のこと
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4月の星からのメッセージ牡羊座～魚座
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4月の星の動き☆彡
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紫微斗数（しびとすう）：生まれた瞬間に決まった星の配置——東洋版ホロスコープが示す運命の地図
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2026年春分は宗教の元日でかなり特別.西洋占星術ホロスコープ/ヒンドゥー/イスラム
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今、この瞬間の運命占いますvol.7
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3月の個人セッションのお知らせ
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3月の星からのMessage牡羊座～魚座
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ライブカメラ
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4/8・福島原発UFOライブカメラ！
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4/7・福島原発UFOライブカメラ！
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4/6・福島原発UFOライブカメラ！
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富山県でまったり中(￣^￣)新潟に遊びに来てカニを食べなかった事は今回が初めてです
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4/5・福島原発UFOライブカメラ！
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4/4・福島原発UFOライブカメラ！
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4/2・福島原発UFOライブカメラ！
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3/25・YouTubeの福島原発UFOライブカメラが削除されてしまいました！（激怒）
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3/24・福島原発UFOライブカメラ！
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①3/22・福島原発UFOライブカメラ！①
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②3/22・福島原発UFOライブカメラ！②
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①3/21・福島原発UFOライブカメラ！①
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