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認知症予備軍？月30万円で暮らすおひとりさまに驚くワタクシ。
おはようございます。 今朝は6時起き。 朝の日課となったベランダ菜園の水やり。 すごく大きくなりました。 トマトは第二段の収穫を待っています。 花芽がどんどんついています。 ナス、もう食べてもいいのかしら？ やや、成長遅れ気味。 きゅうり、一番生育が良いけど実がつかなかったけど やっときゅうりrらし... 続きをみる
おひとりさまのムラゴンブログ
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子猫ちゃんのイラスト。
こんばんは☺️🍹 今日も、蒸し暑かったです💦 さて、最近、iPadと、格闘？して、イラストを 描いているのですが・・ ブロ友さんの、子猫ちゃんをモデルに、 描いてみました。 ちょっと小さいかな？ 可愛く描けてるかな・・？ ブロ友さん、喜んでくれるかな・・。 そんな思いでいます。 人様の大事な、愛... 続きをみる
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5月の家計簿の締め、健康のためにあすけんを、55歳が貯蓄のターニングポイントだったワタクシ。
おはようございます。 今日はお休みです。 のんびりしたいのですがバンド練習の日です。 ブログを早く仕上げて練習したいです。 急いで食事記録です。 朝食、久々米粉パン。 サラダ、プロテイン入りコーヒー (バナナ、コラーゲンも入っています) ブルベリーヨーグルト。 400カロリー。 昼食、鯛の塩焼き定食... 続きをみる
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夜20代で、昼間は50代
おはようございます♪ Netflixで見つけた！ 夜は20代の姿 昼間は50代に 笑 とんでもなくあり得ない ストーリーが面白い 現実の世界はいろいろあるから ドラマは非現実にいける お手軽なツールだ 私が夜20代になれるなら 夜の街に出て クラブで働いてみたいかな お酒🍶程々に スナック、高級ク... 続きをみる
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湿布を貼るのに孤独を感じる朝
飲み薬を変えたせいか、湿布を2枚張ったせいか、はたまたリハビリに首の牽引が追加になったせいか、今日は頚椎症の調子が結構いいです。 首が“ここ！”にくると痛い場所があるのですが、その痛みがだいぶ和らいでいます♪ このまま順調に回復しますように…。 病院から湿布出されるんですけど、かぶれるのが嫌なので、... 続きをみる
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タカオネのランチは美味しいクラフトビールが飲めるので高尾山の登山後にお勧め！
高尾山の登山の帰りにタカオネで美味しいクラフトビールを飲みながらランチをしました！ タカオネに到着！ いつものテラス席へ！ 夜になると焚き火ができます！ 美味しそうなランチメニュー！ 高尾ビール美味しそー！ 今回は、高尾ビールが飲みたいので「フライドポテトフルサイズ」と「ソーセージ盛り合せ」を注文！... 続きをみる
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やってしまった💦ブログの見落とし&コンサートのハプニング😱
ムラゴンのブログ、何かおかしいとずっと思 っていました 何故かと言うと、この頃あの人あんまり記事 を書いてないなぁ〜 忙しいのかな〜？ なんて思っていたら、実は通知が来たときメー ルを出てる分だけ読んで、あとは放ったらかし で全く読んでませんでした💦 全ての記事をチェックしましょう‼️ の文字を全... 続きをみる
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📺琵琶湖西岸 本田大輔＆金田哲、二人旅
夜中のNHKのOA観てて・・・ .
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老化が早く認知症になる人と元気で長生きな人の共通点を検証してみたワタクシ。
おはようございます。 家の湿度計が70％を超えています。 道理で寝苦しくなんか寝不足です。 前は明け方目が覚めてもトイレに行くと すぐそのまま寝入っていましたが、 最近はなぜか1度目が覚めると二度と寝れません。 これが歳をとるっていうことなんですかね。 昨日ももう休みたいと思いながらも、やはり仕事に... 続きをみる
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定額減税で手取り3万円増えた、セリアの前から欲しかったキッチングッズを買ったワタクシ。
おはようございます。 今日も仕事です。 雨模様で低気圧のせいか 体調がイマイチです。 夜大雨になるというし自転車で行くべきか バスで行くべきか悩みますね。 昨日も朝は曇っていただけでしたので自転車で現地まで行きました。 建物内にいた日中は雨が相当降っていたらしい。 よくわかりませんでした。 帰りは私... 続きをみる
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おひとりさま
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コメダでローブパンモーニング
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神楽坂 ワタシがお気に入りのおひとりさまカフェ7選
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馬の背に揺られてゆったり時間を。関西 ひとりでも参加可能な初心者向け乗馬体験
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介護日記36 土日が嫌い
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成田の展望デッキとリラックススペース
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シンガポールの「おこわ」と白米/支えてくれる人への感謝を忘れずに
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虫よけ帽子を買いました。
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桜を追いかけて光城山から長峰山へ そのさん
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明日面接│シニアの転職│カップヌードル麻辣湯味
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お金の不安が減ったら、“結婚しなきゃ”という焦りも消えた
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いい加減な会社はリアクションで分かる
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介護日記35 病室の異音が気になる
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😊私の場合は人恋しすぎて…
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母の誕生日
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アラカン一人暮らし 節約自炊生活 最近食べたもの日記
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やっと落ち着いたなぁ
おはようございます♪ 昨日は、仕事で いつもの休憩場所 天気で空見上げて はぁー 落ち着いたなぁ と いろいろあって疲れだけど 次男にも自分にも いい時間だった 今日は、散歩を約束していたが 友達が体調思わしくなく 雨も降っているから中止した そして5:30から さっきまで電話をしていた 近況報告 ... 続きをみる
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三鷹の雑貨屋さんで買ったグラタン皿、ありあわせで昨日作った大豆のおかず、ご褒美ほうじ茶白玉パフェ。
昨日夕飯にじゃがいものチーズ焼きを作ろうと、先日三鷹の雑貨屋さんで買ったグラタン皿を初めて使いました。 冷凍庫にかなり前に作ったホワイトソースを冷凍していたのがあったので、解凍して混ぜてみることにしました。 これがいけなかったようで、カットしてレンチンしたじゃがいも、ホワイトソース、チーズ、パン粉の... 続きをみる
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iPadで描きました。
こんにちは☺️🍹 今日は、雨☂️が降っています。 なんとなく、蒸し暑いです。 身体も、ダルいのですが・・ なんとか、起き出し、iPadで、イラスト描いてみました。 ショートカットの女の子。 "海、気持ちいい！" まだ、初心者で、あれこれ、試行錯誤しながら 描きました。 今日は、これで、精一杯・・。... 続きをみる
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昨日の夜はステーキ、おからのサラダ、カリフラワーのポタージュ。今日のお昼はお初ビーフン！鯖の梅煮も。
昨日はスーパーで買い出しの日。 和牛のステーキ肉が30%引きになっていました。 しばらくステーキ食べてないのでカゴに入れました。 うちに帰って、先日半額になったカリフラワー二分の一を適当にカットし、玉ねぎと水と固形コンソメを火にかけ、朝じゃがいもだけレンチンして潰したものと、おからと野菜と調味料を入... 続きをみる
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生活のニーズとウォンツを見極める、感動の食品保存袋を見つけたワタクシ。
おはようございます。 今日はおやすみです。 そして今日は夏至です。 一年で一番陽が長い日であり開運日でもあるようです。 いつも通り6時30分起きで野菜に水やりしました。 昨夜はとても眠たくて23時半に寝たので ブログがあまり読めなかったので 今朝読んでいたらあっという間に時間が経ちました。 時間はほ... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅は気が向くままに 潮来・佐原旅行2日目
佐原と言えば、伊能忠敬様が有名です。 50歳で江戸に出て、55歳から71歳まで 日本を測量し、地図を完成させた・・・と 思っていたのですが、実際は？ 佐原旅行の前に映画「大河への道」で 旅の予習をしていたら、 完成前にお亡くなりになってました。 そうだとしても、ほぼ完成させていたのでしょう。 50代... 続きをみる
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岩壁迫るゴルジュ帯！初心者でも行ける難易度中級者向けコースの棒ノ折山に挑戦！
2年連続3回目の棒ノ折山（別名：棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺）に行ってきました！ 棒ノ折山は、東京奥多摩と埼玉県飯能市との境にある山です。 標高は969mと低山ですが、他の山では味わえない魅力がたくさんあります。 その魅力とは『緑豊かなプチ沢登り体験』『迫力ある岩壁迫るゴルジュ帯』『山頂からの美しい眺望... 続きをみる
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依存性の高いクルマ、世の中時間や便利を買っていると思うワタクシ。
おはようございます。 今日は朝から髪は朝シャンするわ、 お弁当のために焼きそばを焼いてごはんも炊きました。 おお、忙しい。 野菜の水やりもしました。 あとは母の様子を妹に聞かなくては。 昨夜は何も言ってこなかったから多分小康状態だと思うけど。 車のサブスクのことで色々書かれている方がいましたので こ... 続きをみる
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おからを炊きました。
今日は目が覚めたのが3時半。 昨日は10時半頃寝ました。 昨日の夜の洗い物がシンクにそのままだったので、まず洗い物から。 あと、おからが21日までの賞味期限なので、卯の花を作りました。 蒟蒻がないので竹輪で代用しました。 おからのサラダも作ろうと、じゃが芋をレンチンしてすりこ木で潰しましたが、時間が... 続きをみる
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最近の日常で怖かった、有難たかった、面白かったこと☺️
①自転車🚲で歩道を突進してくる女子‼️ 先日、近くの駅まで徒歩で行ったとき自転車で ものすごい勢いで歩道を爆速してくる20代くら いの女の子がいました 狭い歩道なので私が避けなければならない？😤 と思ったけど何で？と、すぐ思い直しお互いに 譲らず睨み合いに😓 しっか〜し‼️ 歩行者にとっては自... 続きをみる
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松屋とサンマルクカフェのモーニング
今日は家で朝食を取らず、お客様宅最寄り駅近くにある、松屋のソーセージエッグ定食納豆付きを食べました。 その後少し歩いてサンマルクカフェのモーニング。 サンマルクカフェは2階が雰囲気いいので気に入ってます。 松屋、味噌汁、納豆、ウインナー、目玉焼き、海苔、お漬物、ご飯で450円は嬉しい。 家でとなった... 続きをみる
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突然倒れた母に何も出来ないワタクシ。
おはようございます。 今朝は6時10分起き。 ラジオ体操、珍しく最初から参戦。 今朝のベランダ菜園。 赤くなりました。 もうひとつのトマトも色づき始めました。 今朝は2つ収穫です。 可愛い。 昨日ブログでカーサブスクもいいよねと言う話を 書きましたが、なんと現実的なことが起きてしまいました。 夕方、... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「お賽銭と御朱印帳はセットで用意」 潮来・佐原旅行
旅先では神社仏閣に立ち寄ります。 もはやライフワーク。 有名なところはもちろん、 散策の途中で偶然出会えた神仏にも 日頃の感謝を込めて 「いつもありがとうございます」と ご挨拶します。 これはいつも祖母がやっていたこと。 急いでいても頭を下げる、挨拶して通ること＾＾ 旅先ではたくさんの神仏に出会える... 続きをみる
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昨日の日曜日は・・。
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇っています。 なんとなく、雨☂️が降りそうな予感・・。 さて、昨日の、日曜日は・・ 私にしては、けっこう忙しかったです💦 午前中は、前から気になっていた、 キッチンの、片付けと、掃除をして・・ 午後は、久しぶりに、美術館に出かけました。 展示は、女性の絵を描... 続きをみる
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岩殿山から鎖場楽しみながら断崖絶壁の稚児落としに挑戦！
4年ぶり2回目の岩殿山に行ってきました！ 岩殿山とは、山梨県大月市にある標高634mの山です。 また大月市が選定した秀麗富嶽十二景の山ですので山頂からの富士山の眺望が素晴らしい山だそうです。 大月駅に到着！ それでは、登山口を目指してスタート！ どんどん進んでいきます！ この先の「強瀬ルート」は、ま... 続きをみる
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今は2025年問題に備えて貯蓄する時期らしいとダメ家計を反省するワタクシ。
おはようございます。 今日もお休み。 昨夜はカフェに行ってハイボールを飲んできたせいか ちょっと今朝は起きれませんでトロトロしています。 ベランダ菜園の水やりは済ませました。 一番最初に実をつけたトマトがやっとほんのり 色が赤くなってきて嬉しいわ。 こういうのを小さな幸せと言うのだと思います。 色付... 続きをみる
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Al画像とベランダ菜園などハイテクとアナログを楽しむワタクシ。
おはようございます。 この週末はお休みです。 あー、嬉しい😊 今日も6時起き。 朝、寝起きにスマホでブログを読んでいたら すぐ30分経ち、慌てて起きて ラジオ体操第二のみ参戦。 最近の朝はベランダ菜園の水やりから。 ベランダの日が当たる場所に移動さたら 成長が早くなり、使っている支柱では短くて 昨... 続きをみる
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50代おひとりさま。パワスポ巡り 「香取神宮」「奥宮」「要石」 潮来・佐原旅行2日目
美味しい朝食をいただき、 のんびり宿をチエックアウトしました。 居心地が良くてこのまま12時までいようかと 迷ったけれど・・・。 佐原で観光らしきことは何もしていない。 もったいない気がして 10時過ぎに向かったのは昨日訪れた観光案内所。 電動自転車をレンタルし、香取神宮へ。 車との距離が近くて危険... 続きをみる
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1日は24時間しかない⏰
『かしまし歴史チャンネル』面白すぎます。現在の「光る君へ」解説が週3～4配信。 最近、昨年のNHK「よしなが大奥」編を見始めてしまい 録画が溜まって撮りこぼしが発生する始末。それ以外にも⚽W杯アジア予選、U23エキジビションマッチ ⚾交流戦(7連勝しても▼2)( ;∀;) 録画みる時間が～(-＿-)... 続きをみる
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お客さんの夕ご飯、手抜きだからご飯は久々炊き込みご飯、明日は叔父の面会に。
今日は午前中の仕事が終わって駅近のモスバーガーへ。 昼割のセットで久しぶりのテリヤキバーガー。 モスは中2からハンバーガーはテリヤキ一筋。 浮気したことありません。 でも、昼割オレンジジュースが追加料金になっていました。前はそんなのなかったのに。 2時半に午後からのお客様宅に到着。 買い物は済ませて... 続きをみる
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児童扶養手当不支給その後
税務署の予約は20日待ちでした。 その日は、午後から有休をとり行ってきました。 過去3年間の所得税更生請求をしました。 結果は…3年間の所得税還付。 3年分 15万円還付される予定です。 そのまま市役所の子ども支援課に行き相談しました。 扶養義務者の定義も聞き 今回、娘を扶養する事で、限度額が2,3... 続きをみる
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今更ですがやっとこさ積立投資を始めてみたワタクシ。
おはようございます。 今朝は5時半起きですが、 やっとブログを書き始めました。 早朝にやっと半年経って積立NISAの設定をしました。 アホかいな？ 成長枠はほとんど使っていたので もう積立枠しかNISA内でしか投資できなくなり 致し方なくという事で。 本当は今年の枠120万を目一杯使おうと思うと 半... 続きをみる
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50代おひとりさま。暮らしを助けてくれるのは結局・・・
体調がイマイチな日々が続いています。 季節の変わり目はいつもこんな感じです。 体が重だるい。 早く寝ても朝は起きられない・・・。 5時前に目が覚めて、起きられなくて二度寝したら 10時になっていてびっくり！ 休みの日でよかった。 こんな日は無理して頑張らないことにしました。 できることだけやって、身... 続きをみる
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八王子で人気の熊本ラーメンを求めて分田上へ！
東京都八王子市下柚木にある人気の熊本ラーメン分田上（わけたがみ）に行ってきました！ 分田上駐車場到着！ 駐車場は、お店と約30mぐらい離れた所に5台分の専用駐車場があります。 分田上到着！ 人気店ですのでやはり並んでいます！ それでは、列に並びます！ 20分ぐらい並んで入店！ メニューはラーメン一択... 続きをみる
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専業主婦向きでない、当たり前だけど掃除はした方が良いわねと朝から思うワタクシ。
おはようございます。 今日もどんより曇っています。 昨日はバスで行きました。 行きは良かったのですが、 帰りは上がっていてバスは20分以上来なくて 待つだけでイライラします。 あー、ほんと自転車で通勤するとバスが来ないとか 途中で渋滞するだけでイライラしてしまいます。 多少の雨ならカッパを着て自転車... 続きをみる
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雨の中 裏庭のガーデニング
長女は 裏庭の花壇がすごく気になり 毎年お花を植えたり 菜園にしたり… しかし雑草に負けてしまっていました。 長女が時々行くお花屋さんガーデニング担当の方に相談してきました。 出来上がり予想図 ↓ ↓ 芝桜、ラズベリー、ブルーベリー、ツルニチ草 芝桜を植えたら雑草が生えないそうです。 金額はまあまあ... 続きをみる
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梅雨だる〜を克服する為に山へ〜⛰️
最近、なんか体がだる重いのです💦 久しく感じたことなかった感覚があります これは梅雨☔️だるか？ 去年にはそんなこと感じたことなかったの に、ここ最近低気圧🌀にとても敏感になり 戸惑っちゃいます💦 雨の降る直前には頭がボーっとしちゃう時 があるのです 体って1年単位で変わってくの〜？😓 ネッ... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「一期一会」 潮来・佐原旅行1日目 満月の夜歩き
夕食はお宿でコース料理を食べ、お腹いっぱい。 そのままお部屋に戻るにはもったいない満月の夜。 小野川沿いで夜のお散歩を楽しみました。 時刻は20時手前ぐらいだったと思います。 夫婦連れ、恋人同士、女子旅グループなど お散歩を楽しんでいる人達がパラパラいました。 人通りが少なくて、 写真を撮るにはいい... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「宿泊は便利な場所」 潮来・佐原旅行1日目宿泊先
今回の旅のお宿は 佐原商家町ホテルNIPPONIA GOKO 403号室。 目の前が小野川、近くに忠敬橋があり 観光に便利な場所にあります。 早朝は散歩やジョギングを楽しむ人、 夜も川沿いの風景を楽しみながら散策する観光客が チラホラいました。 公共交通機関を利用してソロ旅をしているので、 宿泊先は... 続きをみる
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🌞天気が良かったので🌞
早起きしてカーテンの洗濯🌞 ストーブをやっとしまって、エアコンのお手入れ❕ ネコ飾りも梅雨仕様に☂ .
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病院疲れでおうちランチ、お金持ちは本を買わずに聴いていると知ったワタクシ。
おはようございます。 今日はまた仕事です。 あー、だるいけど仕事に行こうと思うと 起きれるしシャキッとします。 私は年金暮らしなんか無理かも。 家にずっといると病気になりそうです。 昨日は歯医者に行って神経を抜かれる時 麻酔をするではないですか？ あれがいけんかった。 お昼食べてまたほとんど疲れて寝... 続きをみる
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鎌倉アルプス｜明月院であじさいを楽しみながら天園ハイキングコースで瑞泉寺まで挑戦！
鎌倉にあるあじさいの三大名所で有名な明月院に行って来ました！ また、素晴らしいあじさいを見た後は、鎌倉アルプスの天園ハイキングコース で瑞泉寺まで挑戦！ ※ 鎌倉三大あるあじさい名所とは「明月院」「長谷寺」「成就院」だそうです！ また、登山後のご当地ランチは、ピッツェリアGG 鎌倉で絶品の本格ナポリ... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 ニラ玉鍋
50代おひとりさま、 食事は大事とわかっているけど 作るのが面倒な日がよくあります。 そんな日は冷凍の作り置きをレンチンか 麺類か、ひとり鍋で済ませます。 最近ちょっと体調が良くないので、 体に良さそうなものを食べるように 心がけ、ひとり鍋が続いています。 誰も見てないけど見た目も大事、 やみ鍋のよ... 続きをみる
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キッチン収納第二弾と株主優待で寝不足なワタクシ。
おはようございます。 今朝はヤバいくらい朝寝坊です。 その原因は また夜中までやってしまいました。 前回 キッチンワゴンをひとつ買っていました。 昨日、2個目がきたのでまた組み立てました。 前より早くできたけどそれでも30分かかって アフター え、まだごちゃごちゃ？ いえいえ、すごい進化です。 私、... 続きをみる
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おばあちゃんになっても
おはようございます🎵 いつもの休憩時間 いつものコンビニで コーヒー☕️を買おうと レジの最高尾に並ぼうと したら じっーと見るおばあちゃん👵が 譲れと言わんばかりに 順番は、順番だよね と思いながら どうぞと譲った こういう人にはなりたくない そして、次は小さな子が レジ列ではなく レジに直接... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅で必ず立ち寄る場所は？ 潮来・佐原旅行1日目 町中華と銭湯、開運橋
50代おひとりさま、 ソロ旅で必ず立ち寄るのは観光案内所。 駅構内に設置している自治体が増えて 公共交通機関を利用して旅する身としては 便利で大変ありがたい。 駅構内じゃなくても駅近にあるから、 ソロ旅では必ず立ち寄っています。 佐原の観光案内所は、駅から2分ほどの場所に ありました。 潮来であやめ... 続きをみる
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ユーモアのセンス、など。
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇り空です。 ちょっと肌寒い感じです。 さて、昨日、なんとなく、スマホで、 記事を見ていたら・・ 広島の、104歳の、哲代おばあちゃん、の 話が載っていて・・ そのおばあちゃんの、言葉に、クスリと 笑って、心がほんわかしました。 "笑いはくすり" "仕方がナイチン... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 きのこと厚揚げのとろろ鍋
50代、おひとりさま、 体調を崩して病院に行っても 更年期と片付けられてしまいます。 自分の不調に効く薬はないし、 自分でなんとかするしかないのね〜。 というわけで 食べ物に気をつけるようになった50代、 なるべく温かいものを食べるようにしています。 ひとり鍋はそんな私にちょうどいい。 温かいし、材... 続きをみる
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セキセイインコちゃん。
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、晴れて☀️いるけど、 風は、涼しいです。 部屋のなかにいると、少し肌寒いです。 さて、昨日、少しお絵描きできました。 セキセイインコちゃん。 テキストを見て、色鉛筆で描きました。 絵仲間に、可愛いですね、と、言ってもらえて 嬉しかったです☺️手前味噌で、すみませ... 続きをみる
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60歳手前で歯が痛くなるとは…キッチンワゴンを組み立てて整理整頓したワタクシ。
おはようございます。 今朝もなんとか起きました。 昨夜、寝つきが悪くて全然眠たくならなくて 1時に寝たけど、2時半に咳き込んで目が覚める。 そのあと1時間ごとに目が覚める。 4時間も寝てないかもしれません。 寝つきが悪かったのは、 歯やはりジンジン痛いこと。 何か用事をしていたら感じないけど 寝よう... 続きをみる
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📺40年前の私に見せたげたい🐯に翼 その2
ガチャピンの歌う『さよーならまたいつか！』絶賛ヘビロテ💖 6/3～の第2章、2番の歌詞ながして欲しいなぁ～ 『私のしあわせは私の力で稼ぐこと』と言い切った寅子さん。 高3の卒業間近、「亭主に食わせてもらうなんてまっぴら、手に職持って自分で稼げるオンナになる」と言ったのを思い出した。 半分くらいが短... 続きをみる
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手持ちの服を見直そう！どうにもこうにも惚れ込んだ服は今まで一着だけ。
今日の朝ごはん。 肉じゃが（肉は豚です）、マカロニサラダ、三杯酢もずく、納豆、生野菜サラダ、豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁、小豆玄米、ネーブルオレンジ。 かなりボリュームありましたが完食。 食後の豆乳ラテ 午前中は母とお参りに行きました。 ご近所さんの旦那さんが車で送迎してくれました。 ご近所さんの旦... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「のんびり歩く」
50代おひとりさま、 初夏のソロ旅の準備は当日、 荷物はリュック1つ、 しかも中身は半分空いてます。 身軽なのは荷物だけではなく、 旅の目的もシンプルに1日1〜2個ぐらい。 余白が多いからこそ のんびり周りを見渡す余裕も＾＾ 潮来で可愛いお多福さんのペーパーウェイトを 見かけました。石に色をつけて手... 続きをみる
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朝は王様のごとく、昼は王子のごとく、夜は乞食のごとく。しばらくはこれで行きます。
今朝は豆腐とワカメと玉ねぎのお味噌汁、さつまいものチーズ焼き、三杯酢もずく、納豆、茹で卵、ネーブルオレンジ、小豆玄米で朝食。 水曜日、1日1食を実行しましたが、木曜日、朝食のメインがチキンウイングマーマレード煮2つで骨付きチキンのため、殆ど食べられる部分がなくて、仕事が終わり、お昼になったらお腹が空... 続きをみる
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朝から喘息気味、美味しい東京みやげを頂いたワタクシ。
おはようございます。 今日も出遅れました。 朝、トイレ掃除をしていたら 急に喘息の時のように呼吸が苦しくなって 多分、トイレ洗剤の何かが合わなくて 一瞬アレルギーみたいになりました。 やばい、ほんと気管が敏感なので気をつけようと思いました。 何かの花粉が合わないのか スギ花粉症の時ほどではないけど ... 続きをみる
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TikTokライトで稼ぐ、ベランダ菜園も順調なワタクシ。
おはようございます。 最近の朝の日課はとにかく 起きたらとにかくTikTokライトのアプリを立ち上げて 自動スクロールとピクチャインピクチャ機能にして 流しぱなしにしておきながらブログを書きます。 この時間は音量は下げてほとんど見ていません。 起きたらすぐベランダ菜園に水やりもします。 今朝のベラン... 続きをみる
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老いて始まること、いっぱいあった〜☺️
母を見送り2年近く経とうとしていますが、そ れから少しして始めたことはブログを書くこと 弦楽器の習い直し、1人旅、Duolingo、後は友達 作り💕 ブログにはイラストを載せるようになって半年 くらい経ったのかな？ 皆さまからとっても温かいコメントいただき、 感謝しながら細々続けています🙇♀️... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「余白のある計画」
50代おひとりさま、 初夏のソロ旅の準備は当日、 荷物はリュック1つ、 しかも中身は半分空いてます。 更年期障害の影響もあり 若い頃のようには動けません。 50代のソロ旅は身軽に、 気楽でないと出かけるのが億劫になります。 更年期や親の介護もありますが、 うまくいく方法を考えつつ旅を続けています。 ... 続きをみる
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50代一人暮らし
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休息日！行きたくない仕事がお休みでとても嬉しい日
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- # 50代の生き方
