サラダのムラゴンブログ

夜ご飯はサラダだけ、と五木寛之さんのダイエット

なぜなら、お昼をたくさんいただいてしまったからです^^; 夜はサラダで済ませようと、 ゆで卵とレタスとサラダチキンの簡単なサラダです。 にんじんドレッシングとマヨネーズでいただきました。 過日お元気な五木寛之さん(89歳)がTVに出演なさっていました。 お若い頃と同じ体重だそうで、感心しました。 週... 続きをみる

買ってきたサラダでらくらくの夕食

リコッタチーズと無花果のサラダが美味しそうだったので買ってきました。 適当にお皿に盛り付けて イチジクは甘さがさっぱりしているので、サラダにも合いますね。 最近はイチジクを使った料理をよく見かけるようになりました。 追加で、蒸したチキンのサラダも くるみ、ピーナツ、人参など載っています。 なるべくタ... 続きをみる

晩夏のバラ & バジルソースでサラダ

朝晩が涼しくなり、バラの花がクリーム色から少しピンクがかった色に変わって来ました。花の色が変化する品種のようです。 初夏の咲き始めた頃のバラは、虫や病気で花弁が茶色がかって、あまり綺麗には咲いてくれませんでした。 皮肉にも夏になってから、虫も少なく病気にもならず、蕾も多く綺麗な花を咲かせてくれていま... 続きをみる

たまの外食ランチはイタリアン🍝

たまには外でランチを食べました😋 ここ築地・東銀座・新富町界隈は10月末までなので少しずつランチをご紹介できたらな、と思います😃 毎日の外食は太るので週一くらいです 抗女性ホルモン剤 ノルバデックス を服用しているので太るので一応気をつけています 今日はイタリアン 築地のラ・ロゼッタ(La Ro... 続きをみる

刺身こんにゃくのカルパッチョサラダ

https://www.plentyofquality.com/2022/08/21/%e5%88%ba%e8%ba%ab%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%ab%e3%82%83%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%83%91%e3%83%8... 続きをみる

やっと見つけたアップルパイと冷凍ヨーグルト

今気に入っているお店のアップルパイです。 パイ皮は薄くて、リンゴがたっぷり。 お店の方は、アップルパイに合うりんごを探しまわったそうです。 上のクランブルにシナモンがたっぷりかかっていて、甘さ抑えめの大人味です。 子供の頃食べた美味しいアップルパイをずっと探していましたが、なかなか見つからず、やっと... 続きをみる

定番ランチメニュー！サラダランチが出来るまで

食生活のシンプル化 お昼はほぼほぼ毎日同じ サラダランチ🥗 自家製全粒粉のパンにチーズをのせて トーストしたもの 今日はサラダランチが出来るまでを 写真に収めてみました📷✨ 先ずはレタスを盛り付けて 蒸し野菜をカットしてのせ 季節の野菜の甘酢漬けをさらに トッピング❁⃘*.ﾟ レンチンキノコ.?... 続きをみる

冷やしサラダうどん、絶賛リピート中

大好きなので、思わずお箸をつけてしまい、途中の写真で失礼しますm(__)m 赤いプチトマトがかわいかったのに、パクっと食べてしまって反省中です。 たまに行くファミレスで一番リピートしているのが、この冷やしサラダうどんです。 サラダも海老もたっぷりで美味しいのですが、特に刻んだ大葉が入っているのと、ご... 続きをみる

果物ありという贅沢な朝ごはんと前足を閉じられない猫 実家飯2022お盆2日目朝

こんばんは 今回は 引き続いての実家飯 戻る予定が2日伸びて暫く実家にいることになったので続くかも ついでに猫も見てくれたまえ だらしなく足開いちゃってまぁ 可愛いなぁ でもすらっとした美猫さんですのよ 口微妙に開いてあほっぽいけども 朝ごはんを食べる前に撮影したものですね 人間様よりはるかに前にも... 続きをみる

母の手作り野菜🥒🍅

↑サラダにしてみました✨ (きゅうり、もう少し薄く切れば良かった…😅🥒) ちなみに無農薬だそうです✨ この後、納豆とごはんも一緒に食べました🍚🎶 今日は当初はたっくんに逢わない予定でしたが 昼休みにたっくんから 「今日逢えない❓️」と電話が来て 「うん❗逢いたい❗😆」 と即答しました🎶 ... 続きをみる

週末のビアガーデン ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

7月最後の金曜日、ビアガーデンに行ってきました！ ( ^ ^ )/□ ベーコンサラダ 唐揚げ エビチリ 中華料理だけど、中国ではあまり見ない… 焼き餃子も、日本式中華料理ですw 豚キムチ炒め (その日のビアガーデンで撮り忘れたため、後日、こちらのお店でのお食事会の時に撮った写真) ワインで乾杯( ^... 続きをみる

大根ときゅうりのサラダ

とあるアプリで大根とカイワレとツナのサラダが美味しかったんですよ。 でもですねぇ〜、ツナより鯖缶の方がダイエット効果があるらしいので、 作ってみました(笑) あ、材料は変えてます(笑) あと、こういうもののレシピがあるかもですが…… 自分流に作って悪くなかったので覚書ということで残しておきます。 口... 続きをみる

付け合わせは楽々サラダで、鯛のムニエル

とにかく暑いので^^; 早く調理が終わる魚の切り身がよく登場します。 今回は、鯛の切り身とキノコや玉ねぎ、にんじんなどをオリーブオイルでソテーしました。 鯛には、ハーブや胡椒の他にガーリックパウダーを使うのが気に入っています。 そして付け合わせにこの楽々サラダ（と勝手に命名）。 正しくは10品目のサ... 続きをみる

スイーツパラダイス✩.*˚スペシャルバイキング✨

*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ* 三連休最終日は、河原町をブラブラと \( ¨̮ )/\( ¨̮ )/✩.*˚ とゆーことでコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ スイーツパラダイス 四条河原町店さん✩.*˚ 075-212-2234 htt... 続きをみる

7月半ばの週末

金曜日、日本居酒屋に！ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ はじめて行ったお店でしたが、美味しかったです。 かき氷が食べたいなあ… アサヒのグラスの中は、マリブコークw 暑い夏にぴったり🌴 アボガドサラダ この日一緒に食事をした、中国人女性の友人と、中国は輸入品の関税が高いから、アボガドも日本より... 続きをみる

日本のサラダ「ぬか漬け」を食べよう！

このブログの「目次」 - 「おままごとSTYLE」家事読本 一時期、家でぬか漬けを作っていました。今は、簡単なものが出回っていますから、家でぬか漬けを作ることは、そこまでハードルが高くはない。 でも、小さなぬか漬けの容器を、冷蔵庫に保存しながら作るのは、ちょっと違う。 ①少量ずつしか作れない ②時間... 続きをみる

プルコギ😊🍴

プルコギと🥗サラダ サラダをたっぷり食べてからのプルコギ(^^) 味がよくついていて御飯がすすむけど(*´▽｀*) ずっとおやつが続いたので調整だな(*^_^*)

サラダボウル、初体験

サラダボウルのお店で、1番人気のハーブチキンと彩り野菜のサラダ、Mサイズをいただきました。 結構な大きさのボウルにハーブ味のチキン胸肉がたっぷり、レタス、オニオン、コーン、トマト、きゅうりがハニーミルクドレッシングで混ぜてあります。 マヨネーズ味に近いのですが、ほんのり甘味も感じる美味しいサラダでし... 続きをみる

中国の日本料理屋でお食事

6月12日 日曜日のことです。 日本料理屋に行きました。 モツ鍋定食です… 一応、出汁は、貝の味が効いていて美味しかったけど、やっぱりモツ鍋は、味噌仕立てでも、鶏ガラの方が美味しいです… 中国式日本料理の銀杏😄 結構美味しいです‼️

ドレッシング

最近、朝の大豆、黒豆をやめて代わりにサラダを食べてるしみです♪ 嬉しいような悲しいような？ 肌の痒み、赤みが治ってきてます！ 大豆も控えないとダメなのかー😭 蒸し大豆は非常食にも使えそうで良かったのになぁ〜💦 サラダを食べる機会が更に増えたのでドレッシングの種類を追加❣️ 大さじ1の糖質はオット... 続きをみる

いつものサラダランチ！紫玉ねぎがキレイです

我が家のランチスタイルは 決まっています🌹•*¨*•...🌺..｡.:*🌷 季節の野菜と 果物と芋類 ゆで卵と蒸し鶏 きのこ類 塩と亜麻仁油、レモンの絞り汁 紫玉ねぎがキレイで 今の季節よく食します☺︎💕☺︎💕 土日を避けて 先週同様 金曜日の7時開店同時に 産地直売へ出かけ 柑橘類と一緒... 続きをみる

作りおき🎵

朝から頑張りました💪 ☆サラダ ☆手羽元の塩焼き ☆味噌汁多め サラダは、ドレッシングで頂くので カボチャは味付けせず、ゆでただけ。 味付けしてないから、ぷうちゃんも食べれます((o(^∇^)o)) 3日分ぐらい、同じメニューですがね(´・ω・`) ちなみに今朝の朝御飯、、 ★コーヒー ★通りもん... 続きをみる

目玉焼き。

相変わらずコロナ蔓延の影響は落ち着かず… SNSも消去されてる動画多いです。 「この動画は削除されました」 でっ、今日も相変わらずのPCR検査。 仕事帰りそのまま寄りました。 道には消毒液。 意味あるんかなぁ、といつまで続くんかなぁです。 安全安心面ではいいんですが日本食材が乏しいのが残念。 今日は... 続きをみる

何でも入れちゃうサラダが美味い

手がいまパクチーくさい。 根っこ付きのパクチーを買ったので、給水させたあと庭に植えたから。 パクチー大好きなので、収穫できると嬉しいなあ。 お馬さんのボロ（糞）は発酵？させておくとあまり臭くない。 牛糞も鶏糞も、けっこう臭かったと思うんだが…… 馬糞はむしろ温泉みたいな芳香がほわっとする。なので と... 続きをみる

ばぁちゃんの気持ち(^^ゞ

今日は午前中出勤、午後は家でズーム会議でした。 午後1時の帰り、さすがに暑い(*_*) 相変わらず高速は出口でトラックが渋滞。 右の黄色いトラック、朝から10メートルぐらいしか動いてません。 しんせん館はも相変わらず品切れ。 いとこが仕事帰り寄ったみたいです。 肉も魚も野菜も新鮮タマゴも無し。 冷食... 続きをみる

ムスメと一緒にチーズケーキを焼きました

以前から私の作るチーズケーキを 一度一緒に作りたいと 今日のお出かけは早めに切り上げ あいにくの雨でしたので クリームチーズと生クリームを駅のスーパーで買って帰り 一緒にチーズケーキ作りをしました🌈 💜 🌈 ちょっと焦げたような写りですが笑 実物はもっといい感じでした.*･ﾟ .ﾟ･*. レモ... 続きをみる

ボリューム大満足💓ドリンクの値段でついてくる、選べる一日中モーニング"(ﾉ*>∀<)ﾉ🍞☕✨

✽. ｡🍞 ✽. ｡ .・☕ ✽. ｡ . :☀ ✽. ｡ . : * 一日中モーニングシリーズ✩.*˚ ✩.*˚ 今日は天気も良くて、絶好の ドライブ日和( ◜௰◝و(و "♪✨ とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ ノアさん✩.*˚ https://maps.app.goo.g... 続きをみる

まだ桜も残って入学式🌸庭の花たちと…

今日入学する孫を見送って帰りました 花桃とチューリップが何とか咲いている 菜の花終わり芝桜満開です🌸 シャクナゲが咲き始めバラの芽も沢山伸びました🌹ガーベラもカサブランカも芽を出し芍薬も…庭は元気いっぱい… ワラビ イタドリ ニンニクの芽 久々の田舎料理作りました 春巻 白身フライあんかけ ワラ... 続きをみる

家周り、外の塀ブロック下に沿って除草剤を撒きました！

連日、庭作業のブログばかりになって、恐縮です┏○ﾍﾟｺ 次回の雨の前までに、 できれば今週中にと 自分の中のスケジュールを立てて 毎日少しずつ取り組んできました❁・*:..｡o○ これでほぼ良しとしようかなというところまで 昨日、家の外回り ぐるっと一周してみると 庭と同様、雑草が土もないようなと... 続きをみる

花も団子も京都3日目🌸🍡💕

5:30目が覚めました まだ元気です🏃 今日も醍醐寺に行ってきます🌸 山陽本線山科駅下車バスに乗り換えで行こうか？バスだけで行ってみる? 晴れ女果たして雨に勝てるか? 朝食 おにぎり サンドイッチ半分 サラダ半分 R-1

明石海峡大橋を渡り終えました

室津PAで2回目の休憩 そろそろお昼ごはんにしよう 今回はバスの中での飲食の注意はありませんでした おにぎり サラダ 小夏(貰い物です食べないとわからない美味しさ店先に置いてあるだけじゃ買わないかも…) せとかも持って来ましたよ 6時間弱のバスの旅、京都八条口に着く予定 時刻は13:10 フリーWi... 続きをみる

花の便り 今年も美しい ~花桃＆桜🌸を見に行くぞ～

暑さ寒さも彼岸までと申しますが まだ肌寒い日の続く このごろ、花の便りが聞かれる ようになりました。 毎年この時期になると 愛媛、高知の花桃と桜🌸 の名所巡りをしており 今年も開花すれば行こうと 計画している。 その名所を一部紹介すると 🔵 愛媛では… 🌸 内子町小田立石の相野の花 ~大きなし... 続きをみる

新しいレシピ！簡単調理で水菜使い切ります

今日もとても寒かったですが、少しずつお日様が照り始めて 部屋の中が明るくなってきました(*´˘`*) お昼ごはんを食べて片付けた後 ちょうど1日の最低目標の7000歩達成したところ(*v.v) スマートウォッチのアラームが鳴りました( ･ᴗ･ )⚐⚑ これからは全部おまけのような感じで 増えた分だけ... 続きをみる

産直野菜の買い出しでお昼ごはん食べた時点で8500歩！一石二鳥の健康習慣

今朝はとても冷え込みました:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ 2月ですもの.☃︎.'.°☽ まだまだ厳しい寒さが続きます☃️🍃 部屋を暖めて 体を冷やさないように 動かしながら 過ごしています(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡ 毎日のようにブログに書いて ただいま、絶賛野菜ににハマっていますヾ(´︶`*)ﾉ♬ 深... 続きをみる

スパイスカレーとバナナメニューが楽しめる、可愛らしいカフェランチ( ੭ ･ᴗ･ )੭🎶✨

·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ •❣•୨୧･.｡*･.｡*♡･.｡*･.｡*୨୧•❣• ·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ •❣ ありそでなかった⁉️でもハマっちゃう味✩.*˚ ✩.*˚ 今日は、少食なオシャレ女子必見(ง•ω•)ว♪ ちょっと変わったメニューが売りの、 可愛らしいカフェランチです(... 続きをみる

人気は石焼き✨大学の前にある終日ランチのオサレカフェ(＊ˊ艸ˋ)♬*

✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩.*･ﾟ .ﾟ･*.✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩ 終日ランチが学生に人気🎶 ✩.*˚ 今日は、ウチらしくない(笑)可愛らしい オサレなカフェです(◍¯∀¯◍)‪w とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ clap diningさん✩.*˚ 0749-20-9312 htt... 続きをみる

17 ガーナ式健康管理は体を冷やしてしまう！？

17 身体を冷やすと非常に体調が悪くなる私ですが、 身体を冷やすものは何か とて考えました 氷や冷たいものはそうですが、身体をモニターすると、 果物 生野菜 を食べた後は徐々に体温が下がります。 体を温めるには、首、手首、足首を冷やさないこととよく言われますが、体が冷えていくときは、 首元 手首から... 続きをみる

サラダ🥗にしようかな😉

−5(−8)❄️のち☀️ 昨夜から降っている❄️ 今日も積もるかな…💦 昨日は 久しぶりに見つけた🔍 食べても音が出ないチップス‼︎ と、JIN in サイダー🥤 飲み過ぎかな(´･_･`)💦 音の出ないチップスを よく持って行ったっけ(=^▽^)σ …映画🎦に行きたいな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ❤︎... 続きをみる

お花遊び！自由な心で満喫しました

今日は8時間ぐっすりと眠って、気持ちよく朝目覚めました٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ 朝一番でブログを書いています☀️🌱 昨日は産直市場に行って、お花を買ってきました🌷🌹🌺🌻🌼💐 この季節は菊がたくさん店頭に並んでいて 色鮮やかです❤️💛💚💙💜 ユ... 続きをみる

朝から満足のボリュームモーニング✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝

✽.｡☕ ✽.｡.・🍞 ✽.｡.:☕ ✽.｡.:*🍞✽.｡☕ ✽.｡.・ 岐阜のボリュームモーニングシリーズ✩.*˚ ✩.*˚ 今日はお休みなので、岐阜の ボリュームモーニングをご紹介ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾊﾟｯ☆ とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ ジュララさん✩.*˚ 080-82... 続きをみる

プランターDE無農薬リーフレタス🥬できました(^^)

ハーブも終わりになり、来年の新しい挿し穂を作っています。 そして、リーフレタス🥬も無農薬栽培で、育ててみました。 こちらリーフレタス 庭のプランターから直送 なかなか良い出来です。(^^) 野菜が高騰していた時期にやってみようと思い、出来上がったら、価格も落ち着き、材料代が高いなぁとまあ。💦 で... 続きをみる

🍠芋🍠 53.2キロ○

今日の お楽しみは❗❓はい🎵ドーン❗ｺﾁﾗ 昨日 ｵﾊﾂ購入しました スーパーフード❗❗き・く・い・も 🍠生菊芋🍠 でございます 加工品の菊芋茶は飲んでましたが…今回は 生菊芋❗❗❗綺麗に洗えば皮ごと食べれる お手軽なスーパーフードって最高⤴生菊芋を 教えて下さった ブログ仲間さんに 感謝✨ ... 続きをみる

ゆで大豆のいろいろ

こんにちは！ 先日大豆を一袋ゆでたらすごい量になりました。 冷凍もしたのですが、それでもまだたくさんあります♪ 家でゆでた大豆はちょっとこりこりして歯ごたえがあります。 この日はサラダに大豆が入っています。 お昼にはお酢につけた大豆を箸休めに少し。 ほとんど酢の味はしないのですが・・ かわいいお芋は... 続きをみる

パン控えめ

少し前においしいパン屋さんを見つけたのですが、 パンを食べると腸の調子がいまいちになってしまいました。 しばらくパン控えめで、ご飯にします。 昨日の朝食はおにぎりです。 鮭おにぎりと明太子おにぎりです。 明太子は朝食べて、昼にまたおにぎり（笑） 鮭おにぎりと春雨スープにしました。 デザートはかぼちゃ... 続きをみる

サラダ

台風も過ぎて、次の日は暑い一日でしたが、その後はまた涼しくなったかな。 ある日の夜ごはん ゆっくり食べた夕食 ハンバーグ じゃが芋と人参などの野菜をコンソメで煮ました。 ベランダで収穫のピーマンのマリネ などなど。 久しぶりにワインを飲みました。（ミニボトルです） デザート 昨日は牛肉のカレーとサラ... 続きをみる

大体美味いよ！

さてさて、「今日も良い日だ」 目覚め一番 開口一番 に唱える呪文です 遅い朝だったのに お昼はすぐにやって来ます お腹は意志とは関係なく 時計に忠実に減ります お昼ごはんはチャチャッとご飯 今日はチャーハンとラタトゥイユ、、、 いや 焼き飯と野菜煮みたいなスープ イオンの冷凍野菜ミックスと 賞味期限... 続きをみる

お家ごはん No,15

レンチンのお惣菜です。 火を使わないのでラクチン、作ってみてね。

缶詰の旅🥫✨🥂✨

沢山歩こうと👟 意気込んでいた割には…😪 午後から… 頑張ろう🏃‍♀️💨 いつものお散歩ルート🚶‍♀️ 信号待ちでふと斜め👀 これは何❓ サラダ屋さん🥗🥗🥗 いつもは行かないスーパーは とても新鮮😉ﾜｸﾜｸ💖 昨日とは違う⁇ 広島産だって😍 これも おいしそ〜😋 今日はこれ... 続きをみる

今夜はちょっと、かんぱーい( ^ ^ )/□💘

断酒を解いて( ^ ^ )/□ ケール🥬をベーコン🥓で炒め オリーブ🫒 モツァレラチーズ🧀 トマト🍅で 簡単サラダ🥗 かんぱ〜いしましょ🥂*\(^o^)/* なんちゃって 冷やしラーメンも どうぞっ（＾O＾❤︎♪

【スパゲティ】ジョリーパスタの本気！？海鮮スパゲティ食べてみたじょ(๑ÒωÓ๑)【ジョリーパスタ】【JollyーPasta】

外食の記事は今月までで一時ストップします。 宮城県のまん防が解除になったらまたあげます(´・ω・`) いつもジョリパに行くのに少し遠くまで車を出していました。 すると前にファミレスだったところにジョリパができたんです(*´ω`*) 新しい店舗は行ってみないといけません(๑ÒωÓ๑) いざ出陣(ﾉ*>... 続きをみる

朝食・コッペパン・朝散歩・芙蓉

今日は夫の休日です。 朝散歩へ行った帰りに パン屋さんに寄って コッペパンを買ってきました。 朝食は、コッペパンに サラダを自分で挟んで頂きます。 パンが大きくて中身を欲張って 沢山入れたら半分で お腹いっぱいに‼︎ 最近、材料を出して仕上げは自分で という料理を時々出しています。 手間が省けて自分... 続きをみる

1/2日分の野菜が摂れる和さらだ弁当 【RF1 高槻阪急店】

2021年7月訪問 7月11日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） ある日のランチ。 デパ地下でサクッと調達。野菜を食べたい気分だったので【RF1 高槻阪急店】さんで。 保冷剤は無料。レジ袋は有料。 ▲これはレジ袋はではありません。 買って帰ったのは・・・ ... 続きをみる

蒸し暑いですが今日も一日お元気で

おはようございます😊 ご訪問ありがとうございます✨ 今朝のサラダ タイムとレタスをコチュジャンドレッシング（コチュジャン、酢、砂糖）でいただきました！ タイムはお庭のシンボルツリーのカバープランツにしました。間引きした葉っぱに土をかけて梅雨の雨で根付きました☔ タイムといえば 近所に畑を借りて、人... 続きをみる

週末の雨とヒョウと食。

今週末は土日と大雨… なので、殆どヒッキーしてました。 昨日はベランダの窓がバチバチいうので見てみるとヒョウが降ってました。 （見えませんね） 取り敢えず、うるさいので寝る時用のシャッター雨戸？を閉めて対応。 便利アイテムです。 雷も鳴ってたのでそろそろ梅雨明けかな！？ でっ、昨日は近場の韓国焼肉を... 続きをみる

手作りパンと今日の夕食

今日4時間くらいかけてフランスパンを焼いた 私ではなく夫が(^_^;) 20年くらい前にも一度はまってよく作ってくれた ロールパンやピザなど 去年の自粛期間でまた作ろうと思ったようだが、皆考えることが同じようでお店から強力粉やドライイーストなど消えてしまい、ネットで手にいれたみたい 今はネットで手軽... 続きをみる

キャベツとハムのサラダ🥗😊

シンプルだけどオリーブオイルと酢であえて キャベツたっぷり消費メニュー(*^_^*) 冷やしてさっぱりたっぷりいただく😊🍴 今日の前菜🥗 やっと週末w 毎週言っているな(*^_^*) 疲れてだるさと眠さが酷い ゆっくりゴロゴロしよう～w( ◠‿◠ )

目玉焼きバゲットサラダで朝ごはん。

冷凍庫にバゲットがあったので、こんなサラダを作ってみました。 切ったバゲットと松の実は、オーブンのグリル機能で焼く。 フライパンにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。フライパンのあいているところで 細切りのにんじんとピーマンを炒め、塩、粗びき黒こしょうをふる。 目玉焼きにしょうゆをじゅっと回しかける。... 続きをみる

ひんやり美味しいサラダ🥗😊

冷やしたサラダがさっぱりとして美味しい😋🍴 実家作のレタスにトマトとキューりを加えて 自家製ドレッシングであえて冷やした 簡単だけど さっぱりと美味しい前菜に😊🍴 今週もはじまったなぁ でももう6月中旬～w 早いなぁ 仕事と家事しかしていないよ～( ﾟДﾟ) あ～どこか行きたいね～～～＾＾

スイーツが食べたいわー(^ ^)

別に森の中に住んでいるわけではないのですが、たまにはスイーツ食べたい(^ ^) 行ってみたいショップだったので、🚗 出かけてきました。 あークリームが倒れてしまいそう❗️ 定番パンケーキを注文 メープルシロップでいただきます。🍯 ハワイより上陸のパンケーキやさん ソルティーライチソーダ🥤 ラズ... 続きをみる

昨日の行動（納税、自転車で買い物など）

目覚めの言葉 月締め余剰金を積み立てたら、口座残高の下4桁が5555になりました。 ちなみにその7桁の口座番号は、下5桁がゾロ目です。 どちらも意図してそうなった訳ではありません。巡り合わせによるものです。 じっと待っているだけで巡ってくる好運は、確かにあると思います。 昨日の行動 自転車や徒歩で所... 続きをみる

ザクロと今日の食事。

前回、会社のこれ何の花かな？なんですが ザクロでした。 真っ黒な去年の実が残ってて『おぉ～！』です。 良く残ってたなです。 しかし、今時期の江蘇省、昼の気温は34度。 もう、夏ですね(^^; 私の感覚では来た当時、こんなに暑くなかったのになぁです。 年々、暑くなってるような？？ オゾン層破壊ってほん... 続きをみる

スポンジ栽培とベランダ菜園・昼食

今日もスポンジ栽培のレタスが、 食べ頃で、ブロッコリースプラウトも 収穫します♪ ちょうど季節が良いのか、順調に育ち 少しずつ収穫できています。 家の中で育てているので 虫がつかなくて育てやすいです。 今日は、バジルはグラタンの彩りに、 レタスとスプラウトはサラダで！ レタスの種が沢山余っていたので... 続きをみる

煮卵＆トーストサラダで朝ごはん。

温泉卵入りのサラダを作ろうと思って購入した卵が、うっかりと煮卵だった。 ので、こんな感じになりました。 すべての食材を一度に焼く。 冷蔵庫から出したての卵が冷たくてイヤなので、これもいっしょに。 切った全粒粉入り食パン、ピーマン、かぼちゃ、松の実。 ピーマン、かぼちゃにはオリーブ油、塩、こしょうをふ... 続きをみる

昨日の行動（終日在宅、車庫正面スダレ固定柱取付作業など）

0955 起床、外14内12℃、外掃除 1110 納豆、パン1枚 1310 車庫正面スダレ固定柱取付作業 あれこれ工夫したので、お昼抜きで夢中にやりました。 材料はすべて在庫品の再利用です。 柱に使ったのは、壊れて使い物にならなくなった高枝バサミの伸縮式の柄です。 上部の固定は、アルミ管の端材をタコ... 続きをみる

ヘルシーなのに食べ応えあり メインになるボリュームサラダ3種 【成城石井 松坂屋高槻店】

2021年4月訪問 4月6日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） 日曜の午後5時半頃、美容院帰り。夕食を買って帰ろうと【松坂屋高槻店】の地階へ。すると、はるばる山形からやって来られたパン屋さんが出店されていたので、パンを購入。 そしてパンだけじゃアレなので、... 続きをみる

コールスローサラダ😊🍴

たっぷりのキャベツ(*´▽｀*) 食べごたえあるくらい出来た😊 作り置きも作ったし サラダをゆっくり食べよう(*´▽｀*) 明日からまた平日が始まるなぁ(-_-;) 前向きな気分で頑張ろう 一つずつ一つずつ(*^_^*)

トーストサラダで朝ごはん。

しゃきしゃきの生野菜がおいしい季節です。最近のお気に入りは、なぜかもっぱらレタス。 一口大にちぎり、冷水にさらして水けをよくふき取り、器に盛る。 フライパンにオリーブ油を熱し、筋切りをして塩、こしょうをふった豚ロース肉、 輪切りのピーマンをのせて焼く。 豚肉にじゅっとしょうゆをかけ、一口大のそぎ切り... 続きをみる

サイドメニュー

（GLP1.netでは検索ができます。）

3月27日オープン アジアンパクチーサラダ 【bb.q OLIVE CHICKEN cafe イオンタウン茨木太田店】

2021年3月訪問 3月27日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） 3月24日プレオープン、27日グランドオープンの【イオンタウン茨木太田】に行ってみました。 本当はランチしたかったのですが、この日は夫が家にいて私の帰りを待っていたので、いやいや渋々テイクア... 続きをみる

食べたいものを作る。

息子が仕事でいない日は自分の食べたいご飯を作るのが楽しいです。 あらかじめ興味が高い簡単なレシピをネットで調べてノートに書いておいてます。 最近字も書かないからこれも楽しい。 本日のブランチ]は「白菜と豆腐のクリーミーサラダ」 本当は鯖缶で作るのですが、朝からはちょっと重たかったので豆腐で代用。 今... 続きをみる

牛すね肉のおかずサラダで朝ごはん。

昨日仕込んでおいた「牛すね肉のスープ煮」。 コレです。 料理本を読み漁ると、サラダの具にもよいと書いていたので、朝ごはんに早速取り入れる。 牛すね肉は一口大のそぎ切りにする。レタスはちぎり、にんじんはピーラーでそぎ、 玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 器に盛り合わせ、小口切りの青ねぎ、炒った松の実を... 続きをみる

夫ごはん🍴 晩ご飯 いかパスタ

イカとじゃがいものパスタでした😋 最後にネギ この組み合わせ合いますね🤗 サラダは3種類レタスにりんご レタスは1株に3種類なってる珍しいのを 買いました 苦味もなく美味しくて切株は水栽培 生えてくるといいな〜

ドキドキ💦 53.1キロ◯

ｳﾋｮ〰️ 夜中 突然の⚡地震⚡ドキドキ〰️❗ でもｼｯｶﾘ 2度寝突入❗❗気持ち良く爆睡💤 しかし…最近 地震 の頻度が 多い様な気が…… ドでかい地震の 代わりに！？小出し状態なら 良いけど…大地震 は起きないで ｵﾈｶﾞｲ❗❗❗ 本日の体重……53.1キロ イオンお試しクーポン当選 ウィルキ... 続きをみる

10品目の具だくさんサラダで朝ごはん。

家にあるモノを色々とり合わせたら、野菜たっぷりのパンサラダが完成しました。 食パンはグリュイエールチーズをのせてトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り落とす。 フライパンのあいているところに、切ったウインナ、ピーマン、コーンをおいて焼き、 塩、こしょうをふる。 器に切ったキャベツ、ピ... 続きをみる

都会のオアシス！

今日は、孫の姉の方が卒園式で、 下の子の子守りを頼まれました。 近くの公園が、子どもたちで賑わっていたので デパートの屋上まで、出かけました。 ゆったりと日向ぼっこをするのには ちょうど良い場所です。 ゆったりとはいかなかったのですが、 人が少なくてちょうど良い遊び場でした。 お昼ご飯はテラスで、サ... 続きをみる

ブロッコリースプラウト収穫しました！

育てたブロッコリーの芽を収穫！ 生ハムで巻いたのと、トマトの下に敷きました。 お店で売っているのと同じで(^o^) 辛味も少しあって美味しく頂きました♪自分で種から育てた野菜（笑）を食べるって 嬉しいです^_^ 今回は、無精して種を袋から直接パラパラと 蒔いたものだから多めになってしまったので 次回... 続きをみる

デパ地下風にんじん蓮根ごぼうサラダに挑戦！

またいつものファーマーズマーケットに行きました。 朝採れたての、ほんの数時間前に土から抜かれたんでしょ？ そんな事をリアルに感じながら・・・ 葉っぱいっぱいのニンジン🥕を、そのままかじりつきたい気持ちを抑えつつ・・・ デパ地下風お惣菜を目指しました！ 高くも安くもない蓮根とゴボウは、いつものスーパ... 続きをみる

今日の食事とウーバーイーツ。

昨日は蘇州でお客さんの接待で飲み過ぎダウン。 ホテル宿泊。 大体、中国の人と飲むとこーなります^^; 朝には絶好調！でしたが。 でっ、今日帰宅。 取り敢えず昨日の疲れもありコーヒー飲みました。 夕食は レンチン作り置きドライカレーにレンチンご飯でカレー炒飯と葉っぱ入り大根キムチ。 後は出前。 近所の... 続きをみる

初・タイムズカーシェア

今日は忙しい一日でした。 ここ数回、必要に応じて弟に車を借りガソリンを満タンにして返していましたが、前回借りた時、母から弟の調子が悪いと朝一に連絡が来て、何かあった時に困るんだなぁと思い、借りるのを控えることに。 収入のない弟にとってもガソリン満タンはありがたいだろうし、普段なかなか足が向かない私が... 続きをみる

万能

みなさまおはようございます。 今日は朝から畑に大根の収穫に行って参りました^o^ ほとんど今は植ってないですが大根はたくさん！！ 万能ですよねぇ！ サラダにしても吸い物に入れても魚の煮付けの中にいれてもうまい^o^ 生でかじっても甘い気がしました！！笑 僕の腕くらいの太さは欲しかった😅 今日は新し... 続きをみる

夕飯・かぼちゃパン

夕飯は、クリームシチュー、サラダ、かぼちゃパンです。 サラダの出来が良かった🎶 リーフレタス、ミニトマト、カイワレ大根、桃屋のザーサイ、ゆで卵だけなのですが、ザーサイがいい味出していてとても美味しかったです。 ドレッシングは塩とオリーブオイルだけです。 珍しく夕飯がパンです。 ジィジが今日はかぼち... 続きをみる

目玉焼きサラダで朝ごはん。

寒かったけど、なんだか無性にしゃきしゃきのサラダが食べたくなりました。 とはいえ、全部を冷たくすると冷えそうなので、ソテーした食材も組み合わせる。 フライパンに油揚げを入れる。あいているところにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。 食べやすく切ったにんじん、長ねぎ、ピーマンも置いて焼き、塩、こしょうを... 続きをみる

今日も燃焼🔥

年末年始の脂肪を 今日もせっせと燃やす🔥 食事もカロリー落としてせっせと運動🔥 ながら運動などなど家の中で出来ることをやって 春になったらまた軽やかなスリムでいられるように😊

Merry Christmas to you all

さぁー始まりました。 2020年12月25日。給料日は昨日！ あはは まず、今年は娘とジンジャークッキーを作りました。 猫の形のアイシングは、彼女がしました。 アイシングが売り切れで、水色になってしまいましたが 笑 うちのは、スパイスを強くしないので、どちらかというと、豊島屋の鳩サブレになりました。... 続きをみる

サラダ・つまみ【単品テイクアウト・メニュー】

サラダメニュー つまみメニュー ☎ご注文はこちらから ■午前中のお渡しは前日のご予約をお願いいたします。 ■当日の夜のお渡しや単品メニューは午前中までのご予約をお願いいたします。 営業時間：17:00～23:00（日曜定休日） 北見市幸町5丁目5－2

から揚げバゲットサラダで朝ごはん。

昨日のお昼用に市販の鶏肉のから揚げを購入し他ものが、あまっていたので朝ごはんに。 フライパンにオリーブ油を熱し、食べやすく切ったピーマン、かぼちゃ、エリンギを 入れて焼く。フライパンのあいているところにそぎ切りにした鶏肉のから揚げを置き、 かりっと焼く。 器にちぎったレタス、焼き野菜、から揚げ、トー... 続きをみる

鶏つくね入りバゲットサラダで朝ごはん。

冷凍庫に鶏つくねがあったので、解凍してサラダを作る。 味つけは料理家リュウジさんの『悪魔の〜シリーズ」。 めんつゆと焼き肉のたれを1対1で使うという味つけテクです。 フライパンにごま油を熱し、鶏つくね、食べやすく切ったかぼちゃとピーマンを入れて 焼き、めんつゆ＋焼き肉のたれで調味する。 器にちぎった... 続きをみる

ステーキバゲットサラダでブランチ。

昨日の夜、特売で購入した牛ステーキ肉を焼いて、大事に大事にいただいた。 すごくおいしくて全部食べてしまうのがもったいなさ過ぎて、 半量をきょうのブランチに、持ち越す。 フライパンにオリーブ油を熱し、食べやすく切ったなすと長ねぎを入れて焼く。 フライパンのあいているところに牛肉を置いて温める。 器にせ... 続きをみる

味玉バゲットサラダで朝ごはん。

この前、仕込んだ味つけ卵を使って朝ごはんを作ってみました。 しょうゆ、ごま油、めんつゆ、ニョクマムにつけ込んだゆで卵。 冷蔵庫で冷え冷えなので、野菜といっしょに焼く。 フライパンにオリーブ油を熱し、味つけ卵、食べやすく切ったウインナ、ピーマン、 かぼちゃ、なすを入れて炒め、味つけ卵の調味料、こしょう... 続きをみる

おつまみサラダをモリモリ食べる🍅🥬

寒いですね〜 昨夜、帰宅後ひと休みしているうちに外が急に冷えて来て、ブルッ寒っ！！近所のスーパーへ行くのに薄手のダウンを着るかどうか悩みました。結局見栄を張ってコートにしました。 最近の気象は過去のデータが参考にならないかもしれませんが、私のこれまでの経験だと、11月3日前後に南風が吹くほど暖かくな... 続きをみる

市販のえびフライ＆目玉焼きサラダで朝ごはん。

昨日、RF1で購入した小えびのフライが残っていたので、朝ごはんに活用する。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り落とし、フライパンのあいているところに 細切りのウインナ、食べやすく切ったエリンギを入れて焼き、塩、こしょうをふる。 器にちぎったレタスを敷き、目玉焼き、ウインナ、エリンギ、きんぴられん... 続きをみる

目玉焼きと焼き野菜のサラダで朝ごはん。

「とにかく野菜がいっぱい食べたい」という気持ちを満たそうと、 ボリュームたっぷりのサラダを作りました。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り入れる。フライパンのあいているところに 細切りのウインナ、輪切りのれんこん、半割りのピーマン、くし形切りのかぼちゃを入れて焼き、塩、粗びき黒こしょうをふる。 ... 続きをみる

から揚げバゲットサラダで朝ごはん。

「きっと明日活用できるはず」と思って、昨日購入しておいた鶏肉のから揚げ。 たっぷり野菜とトーストしたバゲットでサラダを作りました。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り入れ、フライパンのあいたところに 切ったかぼちゃとピーマンを置き、塩、こしょうをふる。 鶏肉のから揚げはそぎ切りにし、両面をかりっ... 続きをみる

Go To Eat 関係非ず

実は先週も一応様子見 方々通り掛かったけど 駐車場停められず諦め 【レストラン ピエールさん】 今日は道向かい停められ 席も空いてて良かった♪ 【ジャンボ用サラダ】 相変わらずの海鮮 テンコ盛り Good 【ハンバーグステーキジャンボ 1,600円】 チーズハンバーグになっとる～！！！ コレまた美味... 続きをみる

目玉焼きのっけバゲットサラダで朝ごはん。

サラダ菜、焼き野菜、目玉焼き、トーストしたバゲットを盛り合わせたサラダで朝ごはん。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り入れる、あいているところに切ったかぼちゃ、 エリンギ、ピーマンを入れ、塩、こしょうをふる。 いっしょに辛子高菜も入れて、温める。 器にサラダ菜を敷いて目玉焼き、焼き野菜、トースト... 続きをみる

ステーキサラダでブランチ。

昨日、特売でステーキ用のランプ肉を購入した。 中途半端な時間になってしまい、空腹のあまり、早速焼いて朝兼昼ごはんにいただく。 とにかく野菜もたっぷりと投入してみました。 フライパンにオリーブ油を熱し、薄切りのにんにくを焼き、こんがりとしたら取り出す。 フライパンの油を熱し、塩、こしょうをふったステー... 続きをみる

目玉焼きのせバゲットサラダで朝ごはん。

キャベツがしなしなになりそうだったので、せん切りにしてサラダにしました。 あったかいモノものせたかったので、目玉焼きと焼き野菜をスタンバる。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り落とす。あいたところにくし形切りのかぼちゃ、 切ったエリンギを置いて焼き、塩、こしょうをふる。 器にせん切りキャベツを盛... 続きをみる

子供達の好物！柿のサラダ✩.*˚

無事エアコンを取り付けてもらい、ちょっと取り付け時の事情で別のお部屋にちょこをまたお引越しさせる事に。 外観の写真は送っていたのですが、室外機を取り付けるためのパーツが少なかったそうで... その為、ベランダ側のお部屋に移動してもらいました♪ 何度もお引越しで申し訳ない気持ちもありますが、今までいた... 続きをみる

目玉焼き入りバゲットサラダで朝ごはん。

野菜をモリモリ食べたかったので、サラダで朝ごはん。 冷たい野菜だけだとちょっと寒いので、ソテーしたものも加える。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り入れる。あいているところに輪切りのピーマン、 くし形切りのかぼちゃ、特売で購入した（半額だった）牛切り落とし肉を焼き、 塩、こしょうをふる。牛肉と目... 続きをみる

真剣アボカド切り

武蔵「小次郎！このアボカド、種スレスレに切ってみよ！」 小次郎「たやすい事よ、ヤァーッ！」（切った後）武「ヌハハハッ、残念じゃったの。」 小「ワシとした事が…」 （意識すると失敗する例） 武「今夜はアボカドと豆腐のサラダねー」 小「はぁーい」