ムラゴン ホーム
✨ルンルン♥️ 54.1キロ◯
なんだか知らない間に ｺｶ・ｺｰﾗｳｫﾚｯﾄが140円 有り…有効期限が今月末だったので…自販機で ｶﾌｪﾗﾃ ＆ ｸｰﾎﾟﾝ を利用し ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞを 朝から ✨ｹﾞｯﾄ✨してしました~🎵まだｸｰﾎﾟﾝが3枚程 有るので 外出した際 気軽にﾄﾞﾘﾝｸｹﾞｯﾄ出来る 本日の体重…54.1キロ... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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🌸花より🍴❗❓ 54.1キロ◯
最近 天候が荒れ気味なので…ｿﾛｿﾛ 🌸桜🌸 も 最後かなぁ❗❓って事で 🌥️曇り空🌥️ですが お散歩がてら 気ままに ﾃｸﾃｸ お花見に ｺﾞｰ💨 散りかけの 🌸桜🌸 も 綺麗だな🎵っと見上げ てましたか…足元に不思議な光景🍄🟫ｷﾉｺ＆桜🌸 本日の体重…54.1キロ (朝食... 続きをみる
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🫑ピーマン🫑 54.1キロ◯
残念ながら 🫑ﾋﾟｰﾏﾝ🫑 の 🌱芽🌱 が出た~🎵 っと 喜んだ 🌱芽🌱 ですが 残念ながら ﾔﾊﾘ… 大葉 の様なので💦 DAISO に行き 🫑ﾋﾟｰﾏﾝ🫑の ﹅種﹅ を 購入🛒し 再び 種蒔き したいと 思います❗ｼｶｼ…前回 蒔いた﹅種﹅はﾄﾞｺに❓ 本日の体重…54.1... 続きをみる
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こんな性格 54.2キロ◯
ﾔﾊﾞｲ💦朝から ガツン❗ っとしたら 醤油味の 🍘せんべい🍘 が 食べたい❗❗とにかく無性 に 強烈に 食べたい❗❗❗って事で朝 ｽｰﾊﾟｰ に駆け込み 技のこだ割り濃厚醤油だし を購入 食欲に関してだけは 行動力 が 発揮 出来る✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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📄🖊️保健所🚗💨 53.3キロ◯
今日は 保健所 に行き 以前から気に成ってた 必要な手続きを 済ませなきゃいけないので… 本当 面倒 なんだけど 気合い を入れ 行くぞ❗ 天候が ﾎﾟｶﾎﾟｶ ☀️晴天☀️ で 外出 日和🚗💨 って事が 救い❗❓とにかく気合いﾀﾞ❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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🌸春だから❗❓ 53.6キロ◯
先週末 ☀️良い天気☀️ だった事も有り 多くの皆様が 🌸お花見🌸 を各地で楽しまれた様で ﾌﾞﾛｸﾞを拝見👀させて頂くと 家に居ながら 手軽に ｱﾁﾗ ｺﾁﾗ の 🌸お花見🌸 が 出来るって 本当 素敵な事ね✨っと 朝から ﾎﾝﾜｶ気分🎵 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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🌸お散歩＆お買い物🛒 53.8キロ🔴
🌸桜🌸が満開な 日曜日の朝 天候は☀️晴天☀️ っと来たら❗❓勿論 日本人なら答えは1つ❗ お散歩＆お花見日和でしょ🎵って事で 朝から ﾃｸﾃｸ 🌸お花見🌸 がてら お散歩＆お買い物🛒 で発見👀したのは 朝のｽｰﾊﾟｰは 空いてる✨ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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25/4/5日記 メインは「リングシューマイ」 4/3「リーガルリリー」のライブで渋谷へ
メインのリングシューマイ。 フライパンにキャベツを敷く。 ひき肉以外の主な材料。 えのきは1cm、たけのこの水煮は5mmに切り、豆腐は水気を切る。 ひき肉と、おろしショウガ、酒、しょうゆ、ごま油、片栗粉を塩コショウして、粘り気が出るまで練り混ぜる。 そこに、豆腐、えのき、たけのこを加え、均一になるま... 続きをみる
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🌸満開🌸 53.6キロ🔴
最近 天候が悪く ☔雨☔ 続きでしたが…今日は久しぶりに ☀️太陽☀️ が眩しい ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気 🌸桜🌸 の花も一気に咲き乱れ ✨満開✨って 感じなので 今日 お花見される方も多いのでは お弁当お花見 以外に お散歩お花見 も良い🎵 本日の体重…53.6キロ (朝食・昼食)…丸亀製麺 シーク... 続きをみる
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毎日食べているものは…
おやつに酒粕を毎日飽きずに食べていて… ふと毎日食べているものって何だろうと思い、書き出してみました コーヒー オートミール ヨーグルト プルーン りんご酢に漬けたレーズン ナッツ（くるみ、アーモンド、カシュー） きな粉 ココナッツオイル チョコレート（！） 生姜パウダー など ヘルシーな和食中心だ... 続きをみる
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丸亀製麺の天ぷら🥢 53.6キロ🔴
実は昨日の夕食時に行った 丸亀製麺 で大量の 天ぷら を ﾃｲｸｱｳﾄ したので…今日は おかず に 悩まないのよね~🎵勿論 株主優待利用 なので ✨無料✨で ｹﾞｯﾄした 天ぷら で 御座います 朝から ど〜やって 食べるか🥢ﾒﾆｭｰを考え中… 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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🥗ラッキー🥢 53.7キロ🔴
今日は朝から行動❗朝ｲﾁ まず ｽｰﾊﾟｰ に行き 🍞山崎製ﾊﾟﾝ🥐購入🛒時 ﾊﾟｯｹｰｼﾞに付いてる 点数ｼｰﾙが めでたく 合計30点 集まったので… お皿 に 🔁交換🔁 しに行く予定🎵ｼﾝﾌﾟﾙな白 なので 使い勝手が良いはず❗❓っと期待✨ 本日の体重…53.7キロ 山崎製パンポイ... 続きをみる
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🧥ダウン着用🧤 53.2キロ🔴
りーせー中の ここ数日 運の悪い事に ☔️雨☔️ ＆寒い 日が続き…体調の方が ｽｯｷﾘ しない⤵ 根っからの 寒い のが 大嫌い❗ な 私💦 本当 🌸春🌸 が 待ち遠しい 今日此の頃 ❗❓って感じ ﾃﾞﾓ今は4月❗❗あと少し我慢❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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食事
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旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
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くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
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妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
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40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
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社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
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最近の食事事情
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長沼町にある中華屋さん
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「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
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✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
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何か月ぶりでしょう！（喜）
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【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】
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家族団欒の変化と課題
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食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
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札幌市厚別区の洋食屋さん
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東京ステイ ① 気になる食べ歩き
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4月1日❗ 53.7キロ🔴
今日から 4月が ｽﾀｰﾄ です❗無事 何事も無く 3月を やり過ごせす❗❓事が 出来ました🎵 私 にとって 3月は 定番❓お決まり❓の様に 体調を崩し🏥入院🏥する事が多い 本当 残念な 月なんです💦ﾃﾞﾓ今年は無事 乗り超えた✨ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖ロール チョコケーキ ソイ... 続きをみる
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あら❗大変💦 53.9キロ🔴
ｷｬｰ❗今日も朝から 寒い❗❗🌸桜🌸の花が 咲いて ｿﾛｿﾛ お花見 出来るｶﾓ❗❓って感じ だったのに こんな気温じゃ 絶対ムリ❗❗❗体調 崩しちゃうよ💦ｸﾘｰﾆﾝｸﾞに出す ﾀﾞｳﾝ等が なかなか出せない状態…ﾎﾟｶﾎﾟｶの 春 は まだ… 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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⚡ズキズキ⚡ 53.6キロ🔴
昨日は あんなに寒く ☔️雨☔️ 迄 降ってたのに 今日は ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気で ☀️晴天☀️ っと昨日とは正反対❗天候が逆なら 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ 行けたのになんて思っちゃった ｹﾄﾞ 昨日の天候が原因か 朝から⚡頭痛⚡+寒気 が する 最悪❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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🏉ラグビー観戦👀 53.7キロ🔴
今日の予定は 朝から 🚃外出🚃 ➔ 🍚ﾗﾝﾁ🥢➔ 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ観戦👀 ➔ 👕買い物🛒 ➔ 🍚夕食🥢 でしたが…朝 ☔️雨☔️ が降る中 出発💨したら 寒 過ぎ 速攻 引き返し 帰って来ちゃったよ💦 🎫ﾁｹｯﾄ🎫料金より ✨健康✨の方が 大事❗ 体重測定…53.7キロ (... 続きをみる
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25/3/28日記 メインは「牛スジと大根の中華風煮込み」「麻婆豆腐」 1/27 みやぎ蔵王の「樹氷めぐり」に行ってきた。
今日のメインの1つ「牛スジと大根の中華風煮込み」。 牛スジは一口大に切って、 30分程茹でて、ザルにあげる。 大根を皮つきのまま2cm厚さに切り、30分程茹でる。 長ネギは斜め1cm切りと白髪ネギ、しょうがは皮つきのまま薄切りにする。 調味料軍団、砂糖、鶏ガラスープの素、しょうゆ、酒、オイスターソー... 続きをみる
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ご飯を食べる気力がないのです。
昨今、ご飯を食べる気力が出ないのです。 なんでなんだろう。 運動量は普通のサラリーマンとかと比べると高いですし、基礎代謝も高い。 お腹も減るんだけど、作って食べる、注文して食べる。 それ自体に気力が必要な気分。 パーフェクトフードなりの契約をしてそれだけ食べるのもありなのかなぁ。 裕福な時に美味しい... 続きをみる
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ダメ ダメな1日💦 🔴
ﾋｬ~❗寝起き ボーっと…してたら 毎朝の日課 朝の 体重測定 を すっかり 忘れてしまった💦 ま~そんな事も 有る有る ❗❓って事 明日は 忘れ無い様に ｼｯｶﾘ 体重測定 するぞ🎵ﾀﾞｲｴｯﾄ = 体重測定 ＆ 食事内容 だけなのに❗❗❗ 本日の体重…測り忘れ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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25/3/28日記 メインは「中華粥」
今日のメインは「中華粥」。 鶏手羽先は先端を切り分ける。 鍋に、鶏手羽先、長ネギの青い部分を入れ、煮立ったらアクを取り、蓋をして20分程煮る。 鶏手羽先は取り出してポリ袋に入れ、しょうゆ、黒酢、砂糖、赤唐辛子を加えてからめる。 ごま油を熱し、しょうがを炒め、 洗ってザルに入れておいたコメを入れ油をな... 続きをみる
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✨満足感✨ 54.2キロ🔴
おぉ～❗ 🥒きゅうり🥒 の ﹅種﹅ を蒔いた 所から 無事 🌱芽🌱 が出て来ました✨とは…言え 残念な事に 他の 🍅野菜🫑 同様 1芽だけ なのが 心配 なんだけど💦 超~🔰初心者🔰の 家庭菜園 なので 気軽に楽しみながら 挑戦🎵 本日の体重…54.2キロ 株主優待…ドン・キホー... 続きをみる
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全ては 調子…❓ 53.8キロ🔴
今日は昨日より ☀️晴天☀️ 日々 ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ暖かく成って 寒がりな 私には ｼﾝﾌﾟﾙに 嬉しい🎵の で・す・が 花粉❗❓黄砂❗❓が影響してか 地味に ｽﾞｷｽﾞｷ⚡頭痛⚡ がする❗最近 体調が 良かったのでﾁｮｯﾄ調子に乗り過ぎたみたい💦 本日の体重…53.8キロ 株主優待…PPIH(ドン... 続きをみる
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バタバタお出掛け💦 53.7キロ◯
今日は 予定 が有り 朝から お出掛け 決定❗ お天気が 良く ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気 で 本当 良かった☀️ 悪天候時に 外出 するのって 本当 億劫で面倒 基本 ｸﾞ~ﾀﾗ性格❗❗なので 仕方が無い❗❓ って感じですが…全く 直る気配 無し❗❗❗ 本日の体重…53.7キロ◯ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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ワクワク♥️ドキドキ 54.0キロ◯
変化が無いのは 勿論 承知してますよ❗でも 昨日 撒いた ﹅種﹅の 植木鉢を ✔ﾁｪｯｸ✔ して ﾜｸﾜｸ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ 無駄に 眺める 私 ﾊｧｰ💨 本当 意味の無い 時間の過ごし方だよ…でもね❗❗ 目が勝手に向いちゃうの👀❗❗❗過保護💦 本日の体重…54.0キロ 株主優待…東海カーボン株... 続きをみる
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﹅種﹅蒔き 54.0キロ◯
以前 ﹅種﹅を蒔き その後 ｳﾝともｽﾝとも反応 の無い🥒きゅうり🥒 ﾊﾗﾊﾗ♥️ ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら 🌱発芽🌱 を 待つのが ｲﾔ なので ☀️晴天☀️ の 今日 再び﹅種﹅を蒔く事にしました✨春菊＆ 小松菜 後のｽﾍﾟｰｽは ﾁﾝｹﾞﾝ菜 の種を撒くぞ🎵 本日の体重…54.0キロ (... 続きをみる
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手作り🍝 54.2キロ◯
家庭菜園で収穫した 小松菜＆春菊 で 有ると 便利な 作り置きおかず を 昨晩 作ったので… 少しの間 副菜 には困らないかな❗❓ｼｶｼ❗ 酢玉ねぎ の作り置きは 失敗❗❗肝心の 酢 が 足りない 大ﾄﾞｼﾞ失態 発生❗❗❗参った💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(... 続きをみる
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🫑家庭菜園🥒💦 54.3キロ◯
今日は ｼｯｶﾘ 朝から ☀️晴天☀️ ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気🎵 我が家の可愛い 🫑家庭菜園ちゃん達🥒 が 陽気に誘われ ﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺ 🌱芽🌱 を出すのでは ﾅ~ﾝﾃ 密かに 期待しちゃってます✨ﾀﾞﾒなら… 様子を伺い 再度 種蒔きを するだけた❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝食) ... 続きをみる
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ちょっと飲み会に行ってきました
先日、友人とお食事に行きました。 みんな、退勤時間がまちまちなので、最初に到着した人が席を抑え現地集合の体で。 そうなると、障がい者雇用時短勤務の私が一番先に到着するに決まっています（笑） 先に始めてもらったほうが気楽だ、とのことでしたので、先に始めちゃいました（笑） 餃子に石焼麻婆豆腐。 麻婆豆腐... 続きをみる
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凄い✨ 54.6キロ◯
ｱﾗ❗今日は 🌸春分の日🌸 で お休みなのね 昨日の 天変地異的な天候 が嘘の様に 今朝は ﾎﾟｶﾎﾟｶ☀️晴天☀️ って事で 江戸時代❗❓から 伝わる 暦 は 気候変動の激しい現在も ｼｯｶﾘ 有効❗❗で本当 凄い✨っと 感心 中❗❗❗ 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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天変地異❗❓ 54.3キロ◯
今日の天候は朝から 最悪❗ ﾋﾟｶｯ🔅っと空が 光り ｺﾞﾛｺﾞﾛ ~っと⚡️雷⚡️が鳴り響き ﾊﾞﾁﾊﾞﾁ~ っと 雹❗❓ｱﾗﾚ❗❓が 振り始め 外は 一面 一気に真っ白❗❗ｱﾗ~ っと呑気に思ってると ﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬ❄️雪❄️ に…ｺﾘｬ 絶対 寒いﾔﾂ❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝... 続きをみる
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🏥通院日🏥 53.6キロ◯
今日は 🏥通院日🏥 なので 外出 しなきゃ ﾀﾞﾒ なんだけど 出来れば 外出 したく無い 状態❗ なんだか 最近 貧血気味❗❓なのか 頻繁に 🌀ｸﾗｸﾗ🌀しちゃうのよね💦以前 鉄剤を処方 されてたのが無くなり 喜んでたのになぁ~⤵ 本日の体重…53.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計15枚)... 続きをみる
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食べる🥢 54.0キロ◯
ﾔﾊﾞｲ❗ ヤバイ❗❗ヤバーイ❗❗❗体重が ⤴爆増加中⤴ 💦 勿論 食欲も⤴爆増加中⤴ も~ ドオニモタマラナイ状況 で 御座います… 普通なら 自分自身の 意思の弱さ が 原因だと 思う所だが…ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れっと言い逃れ💦 本日の体重…54.0キロ 株主優待…千趣会 ひとくちいなり2... 続きをみる
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多分❗❓ 53.6キロ◯
残念ながら ☔️雨☔️ です❗仕方が無いけど💦 今日は 選挙投票日 なので 既に 期日前投票 に 行って無い人は 雨の中 行かなきゃ ダメ❗❗ 多分…今回の選挙は 投票人数 が減っちゃうﾖﾈ 選挙も大事ﾀﾞｹﾄﾞ買い物 も行かなきゃ❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 鮭... 続きをみる
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クルーズ🚢で、ダイエット⁉ 2㎏減で若くなる❓
＜2024/08/05 の記事の再掲＞ 105日間のピースボート地球一周の旅を終えて なんと、体重が2㎏も減っていた⁉ 別にダイエットはしたくないのに何故？ たぶん、自宅だと夫じじの好きな、唐揚げとかメンチカツ（夫が買ってきてしまう） お菓子（勝手に買ってくる）を付き合っていたから？ 船では、ビュッ... 続きをみる
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🍚お米🍚 53.4キロ◯
今朝の お天気が悪かったのが 原因 か❗❓ 外が静かで気が付けば 起床は 昼前❗❗ｼｯｶﾘ 寝坊❗❗❗訪問のﾁｬｲﾑで 起こされる始末💦 でっ…爽やか佐川さん🚚から📦️届いた品📦️が 数日前 千趣会の株主優待で購入🛒の お米🍚 本日の体重…53.4キロ 株主優待…千趣会 夢しずく5キロ×... 続きをみる
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何故かしら❗❓ 53.2キロ◯
家庭菜園のﾜｹｷﾞは順調だが…種を撒いた他の 野菜達の 🌱芽🌱 が全く出ない💦ﾁｮｯﾄ深めに 埋めちゃったのが 原因 ｶﾓ❗❓ 様子を伺って 🌱芽🌱 が出ないなら 再び ﹅種﹅ を蒔く事に しましょ🎵気長に 楽しく 適当 家庭菜園✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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🌱ゲーム感覚🛒 53.3キロ◯
去年 残ったﾜｹｷﾞの 🧅球根🧅 を 野菜達の空き ｽﾍﾟｰｽ に 植えたのが 順調に育ち 綺麗な新芽が 出て来ました🎵ｺﾉまま 育てば ☀️夏場☀️素麺＆ざる蕎麦 等の 薬味 として十分な量が収穫 出来るはず❗頑張って元気に育って下さい✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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食料源 53.1キロ◯
ｱﾗ❗今日は☔️雨☔️ｽﾀｰﾄですか❗❗我が家の 貴重な食料源でも有る 🥒家庭菜園🍅に水を やらなくて済むので ✨ﾗｯｷｰ✨ なのかな🎵 ｼｶｼ…撒いた種が 🌱芽🌱 を出さない❗❗❗ 気温の低さが原因❗❓ま~気長に育てま〜す 本日の体重…53.1キロ 株主優待…千趣会 ベルメゾンお買い物券... 続きをみる
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家で好きな物を🥢 53.0キロ◯
今日は お姉ちゃんから貰った 🥩ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ🥩 の切り落としを食べる予定~🎵ﾁｮｯﾄ🔥火🔥が 通り過ぎ 固く仕上がっちゃったらしい💦とは 言え…お肉 大好き♥️肉食系 女子の 私✨ｼｯｶﾘ 美味しく頂く為 薄切りにｶｯﾄ🔪する予定❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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お姉ちゃん 53.6キロ◯
昨日 只今 絶賛 🥩ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ🥩 作りにﾊﾏってる お姉ちゃんから 失敗❗❓ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ＆ﾐｰﾄｿｰｽ ＆ﾄﾏﾄ 等の お土産を色々 貰って 帰りました 流石 お姉ちゃん❗お土産は 全て ✨食べ物✨ 次回 最高に美味しいﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌが貰えるﾊｽﾞ🎵 本日の体重…53.6キロ (朝... 続きをみる
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納骨式 53.3キロ◯
あら❗今日は昨日とは違い 良い ☀️お天気☀️ 良かった~🎵今日は大事な 🚙外出💨予定が 有り…実は 昨晩から ﾁｮｯﾄ心配 してたのよ💦 本当 晴れて 良かった 良かった✨ｺﾚは日頃の 行いの良さってﾔﾂ❗❓ 勿論 私じゃ無いけど 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 コ... 続きをみる
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新潟旅行記②／新潟グルメ
今回の新潟旅行の目的は食い倒れ！！ さすがに財産をなくすほどは食べてませんが、 旅のあいだだけはお金やカロリーは気にせずに 好きなだけ食べてもよい！ということにして、 一人で自由気ままに過ごしてきました！ 今日は新潟旅行1日目に食べた新潟グルメを まとめて紹介します！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥... 続きをみる
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言い訳 三昧💦 53.2キロ◯
なんだか今にも ☔️雨☔️ が降りそうな お天気 今日は お買い物🛒に行く 予定 だったけど… 勿論 予定変更❗家で のんびり のほほん っと 過ごしましょう🎵体調を崩したら大変だもん と自分自身に言い訳❗❓しながら過ごす🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 おじや(玉子... 続きをみる
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パパ料理🍳
土曜日、朝からパパがんばりました❣️ 最近いろいろ高いので、ご飯作るのも大変そうです💦
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⚠️重要な買い物🛒 53.4キロ◯
今日は金曜日❗明日から週末❗❗な〜んて 言っても毎日が 週末・休日 状態の私には全く 関係 無い❗❓感じですが…実は 違う❗❗❗ ｽｰﾊﾟｰの特売品が商品数が全然 違う 多いの🎵 買い置き 買い込み癖の有る私も週末は重要⚠️ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計13枚) (朝食) シー... 続きをみる
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1日1食の谷川俊太郎さん・食事はあまり気を付けなくても❓🍚
昨年92歳で亡くなられた谷川俊太郎さんは、有名な詩人で沢山の詩を残されている 「鉄腕アトム」の主題歌や、犬のスヌーピーが登場する「ピーナッツ」シリーズの翻訳や、 絵本も、大変な才能で晩年までしっかり仕事をされていた 3度の結婚、3度の離婚を重ね、3人目の妻、絵本作家の佐野洋子さんは、ロングセラー『1... 続きをみる
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仕方が無い 53.3キロ🔴
ｱﾁｬｰ やっちまった様だ❗昨日 🆙ｱｯﾌﾟ🆙した つ・も・り のﾌﾞﾛｸﾞが…ｱｯﾌﾟされてない❗❗ って事に 今朝 気が付いた💦急いで🆙ｱｯﾌﾟ🆙 して♥️一安心♥️って言うか最近 ｽﾏﾎの調子が 悪い…昨日 絶対🆙する様にしたのに❗❗❗ それとも私が 単に ﾄﾞｼﾞった だけなのか... 続きをみる
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機嫌の取り方❗❓ 53.3キロ🔴
今日も ☔️雨☔️ ｽﾀｰﾄですよ~💦仕方が無い… けど嫌だ❗って事で少しでも良い日にする為 昨日から食べたかった 🍚ごはん🍚 を朝食に 頂く事に🥢 ｼﾝﾌﾟﾙ 🇯🇵和食🇯🇵 が食べたく成る 時が有るんだよね🎵ごはん➕️豚汁=✨最高✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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りーせー本番❗❓ 53.8キロ🔴
りーせーｽﾀｰﾄ❗っと 記入してましたが…実は 寒さ＆体調＆疲れ からなのか ちゃんと❗❓ ｽﾀｰﾄして無くて ﾊﾗﾊﾗ ♥️ ﾄﾞｷﾄﾞｷ 状態でした💦 でっ 本日 やっと本格的 りーせー が来た❗❗ って事で今日から 寒さも加わり ﾀﾞｳﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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震える寒さ❗ 53.8キロ🔴
寒っ❗今朝は 朝から冷たい☔️雨☔️が降って 身体の芯から冷える寒さ❗❗せっかくﾎﾟｶﾎﾟｶ 暖かい日が増えた☀️っと喜んでたのに ﾊｧ~💦 三寒四温 の言葉が有る様に…季節・気温 って 徐々に移り変わって行くとね…実感❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 いなり寿司×2... 続きをみる
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ヤバイ❗ 53.7キロ🔴
今日は お天気が良いのですが…明日から再び 寒さが戻って来るらしい❗天気予報では ﾅﾝﾄ ❄️雪❄️が 降るらしい❗❗ﾎﾟｶﾎﾟｶだったので 昨日 🥒野菜🫑 の種を蒔いちゃった❗❗❗ それに 🍅ﾐﾆﾄﾏﾄ🍅 の小さな芽が絶対ﾔﾊﾞｲ💦 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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バタバタな1日💦 53.3キロ🔴
さ~今日は朝から ﾎﾟｶﾎﾟｶ ☀️晴天☀️ ですよ🎵 って事で 遂に 今日は 🌱家庭菜園🌱 日和✨ 植木鉢に有る 古い土 を振るい ｺﾞﾐを取り除き 再利用し ﾀﾞｲｿｰ購入🛒の 🥒きゅうり🫑ﾋﾟｰﾏﾝ の種 を植える予定🎵目指せ❗大収穫❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シ... 続きをみる
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🉐お得🉐 53.6キロ🔴
ｱﾚ❗❓今日は お天気が悪いのかしら…ﾁｮｯﾄ 朝から残念な🌥️曇り空🌥️出来れば家庭菜園の 手入れがしたい❗野菜の 種 を蒔きたい❗❗収穫量を増やしたい❗❗❗ 食費軽減🉐の為 🌱種類豊富🌱に色々と育てたいよのねぇ~✨ 本日の体重…53.6キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計10枚) (朝食) シ... 続きをみる
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シクシク💦 53.6キロ🔴
🌃昨晩🌃から 地味に お腹が⚡ｼｸｼｸ⚡痛くて もしや❗❓っと思ってたら…ビンゴ~❗本日 りーせー が ｽﾀｰﾄ しちゃいました💦毎月 毎月 本当 面倒くさい❗❗嫌に成る❗❗❗っと 本気で 思っちゃう ♥️乙女心♥️ の無い私です 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナ... 続きをみる
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楽しみ~🎵 53.6キロ◯
今日は 家庭菜園 の続き❗❓で 収穫後 空いた 植木鉢に入った 土 を 🔄再利用🔄 をする為に ﾁｮｯﾄ 作業 したいと思います❗残った根っこ等を ふるい に掛け 取り除き 栄養分 を入れて 🥒きゅうり＆ﾄﾏﾄ🍅の栽培で 使用する予定✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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特別編・シニア徒然ブログ
特にアルツハイマー型認知症に多いのが「過食」です。認知機能 の低下で記憶障害が起こり、食事した行為そのものを忘れて何度 も食べるとされています。 また、認知症で満腹中枢の働きが低下するのも過食を引き起こす原 因です。ご飯を食べると血中の糖質や脂肪、インスリンが増加して 脳下垂体にある満腹中枢が刺激さ... 続きをみる
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川越＆伊香保温泉へ⑦～伊香保温泉vol.4～ 2025/01/06～07
美松館に戻り、ゆずかりんはお部屋でお留守番。 大浴場へ行ってきます。 こちらのホテルには展望露天風呂があるのですが 洗い場は大浴場にしかないので。 とりあえず、最初のお風呂はロビー階にある大浴場へ。 お風呂から戻り、ゆずかりんのご飯タイム。 食べ終わると、ちょうど私たちの夕食時間になりました(*^^... 続きをみる
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好き~♥️ 53.4キロ◯
今日は お天気も良い+風も吹いて無い=今日は 久しぶりに ｽﾞｰっと 放置状態で 気に成ってた 🌱家庭菜園🌱の お手入れを頑張るぞ ﾙﾝﾙﾝ🎵 ﾜｹｷﾞの球根､大葉の種､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの種､ﾊﾟｾﾘの苗 少ないｽﾍﾟｰｽで 育てる 楽しむ 家庭菜園です♥️ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シ... 続きをみる
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私の旅行の写真は食べ物が多い🍗🍝
今、南米をご旅行中の「どこかに行きたいなぁ」ブログのフーテンさんがメキシコシティに着きました メキシコシティは、意外と標高が高いので（2,240m）体が慣れるまで少し疲れます メキシコは、カリブ海クルーズの帰り、マチュピチュの帰り、ウユニ塩湖に行く前、 ピースボートの地球一周クルーズでと4回、寄った... 続きをみる
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進撃の巨人 53.4キロ◯
今日は 3連休 最終日❗って事で…進撃の巨人 三昧の予定✨内容が 複雑 ＆ 濃 過ぎて ｼｯｶﾘ 内容が 把握 出来て無いのが 現状💦 それに しても 日本のｱﾆﾒ って 映像＆内容 全て 緻密＆繊細 で 本当凄い❗❗日本のｱﾆﾒ最高❗❗❗ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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3連休 中日 53.0キロ◯
今日は 株主優待 を お得に利用 して 吉野家で ﾗﾝﾁ🥢か~ら~の~ その後 お久しぶりの ｺｽﾄｺで お買い物🛒ってのが今日の予定🎵なんだけど 3連休 中って事も有り 多分 混んてるよね~💦 多分っと言うより…絶対 激混み だよ❗❗❗ コンビニクーポン当選…セブンイレブン トリスハイボー... 続きをみる
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2/22購入品と晩ごはん／お米の値段が……
昨日は午後から ウォーキングも兼ねて、 少し遠くまで買い物に行ってきました！ まずはアベイルで 大好きな“お文具といっしょ”の巾着をゲット！ しまむらで 値下げになっていた 冬用靴下を購入。 ココピタプラス あったか実感は 一足売りは税抜770円で、 二足組は990円で売られていました！！ 当然のこ... 続きをみる
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絶賛◯◯中🎵 53.3キロ◯
今更ですが 最近に成って 進撃の巨人 に絶賛 ドハマリ中の 私🎵 ﾂﾏﾐ❗❓的なﾒﾆｭｰが登場 した時 = 進撃の巨人 を📺️見ながらの食事ﾀｲﾑ な・の・で…お行儀的に 悪いの承知でﾀﾞﾗﾀﾞﾗ でもコレが 最近の ｽﾍﾟｼｬﾙお楽しみﾀｲﾑです✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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寒いからね💦 53.3キロ◯
最近の寒さに 完敗❗外出 頻度が極端に 激減 お家守り隊 隊長任務中の 私 です💦でもｿﾛｿﾛ 買い物🛒に行かなきゃ 冷蔵庫内の食材がﾋﾟﾝﾁ なので早く ☀️ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気☀️ に成って欲しい 本当の意味で 🍖肉食系女子🍗 の 私❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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美味しいよ~🎵 52.9キロ◯
🛬海外旅行者が 日本 は 食事 が 美味しい✨ っと評判が良い様なのですが ｽｰﾊﾟｰ等で販売 される 冷凍食品 も 🇯🇵世界に誇れる 食品 だと 思う 私🎵ﾃﾞｯ❗買い置き 🍙焼きおにぎり🍙を 朝食で食べる🥢っと 昨晩からの意気込み 本日の体重…52.9キロ 懸賞封筒…1枚(合計1枚... 続きをみる
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からだ整え丼にハマってます
以前のブログでも紹介した ツレヅレハナコさんの ツレヅレハナコのからだ整え丼 この本を読んでから 平日の朝食は 丼を作って食べることが増えました！ だいぶ自己流にアレンジしていますが、 オートミールごはん1食分か 玄米100gをどんぶりによそって ・にんじんの千切りをごま油と塩で炒めたもの ・小松菜... 続きをみる
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ダメな日💦 53.6キロ◯
ダメだ❗昨日 発見👀し喜んだ ﾜｹｷﾞの球根🧅 今日 植え付ける予定だったけど…強風 過ぎる 絶対 ご近所さんの所迄 砂埃が 撒き散らされ ⚠️問題の家⚠️認定されちゃうﾊﾟﾀｰﾝのﾔﾂ❗❗ なので…予定してた植え付け作業中止❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 カレー... 続きをみる
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ミケママ農園🥕＆両親のご飯👴👵
こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 又、寒さが戻った東京地方です🥶 ホンマに寒さ苦手や💦←何で関西弁?? ꉂ🤣𐤔 さて、 ミケママ農園の人参さん🥕 昨年の10月に種をまいた 普通サイズの人参 だいぶ成長したので 1本抜いてみたところ… 予想以上に成長してました‼️?... 続きをみる
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夫が買ってきたお昼ご飯（激安）が美味しかった😋
我が家の昼ご飯は、いつも簡単に私ばばが作る 残り物利用のうどんやラーメン、パスタが多い 夫じじは文句も言わず何でも食べるが たまには違ったものを食べたかったのか 大好きな買い物（安いスーパー専門）に行き、お菓子や果物を買い込むついでに、お昼に食べるって、タコ焼きとおこわを買ってきた ビックリ大量のた... 続きをみる
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やたらと陽気なたまご
昨日の晩ごはん 残り物の小松菜のおひたしを入れた卵焼き ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ トマト ささみ うどん でした！ ･･･････････････････････････････････････････ いつもと違うスーパーで たまごを買ってきたら、 パックの中に入っている紙の文言が やたら... 続きをみる
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どーかしら❗❓ 53.9キロ◯
山崎製ﾊﾟﾝ から 発売 されてる ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ 昨日は常温 今日は 冷蔵庫で冷やした状態で 朝食に頂き 食べ比べたのですが…好み的に 常温の方が 好き♥️って感じ✨ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ ﾁｮｺ🍫より ﾊﾟﾝとﾁｮｺが 馴染んだ方が美味しく感じる 本日の体重…53.9キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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クーポン交換💦 54.6キロ◯
ｺﾚが 三寒四温 ってﾔﾂですか❗❓再び 今日は寒いんですけど❗ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ~💦油断してたら 絶対 体調崩しちゃう ﾊﾟﾀｰﾝだ❗❗こんな日は お家 お家に居るのが ⭕️正確⭕️ って事で勿論 今日 1日 お家守り隊 隊長任務 決定~❗❗❗ 本日の体重…54.6キロ クーポン当選…タコハイ(... 続きをみる
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☀️久しぶりの外出🎵 54.2キロ◯
急に ﾎﾟｶﾎﾟｶ 暖かく成って来ました☀️ やっと お出掛けしても良いかな~❗❓っと思える🎵 でっ ﾃｸﾃｸ お散歩 探検すると 早速 春を発見👀 梅の 玉牡丹 が 紅白 共に綺麗に咲き 周辺に 香りを放ってました✨次は🌸桜🌸かな~🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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業者さんパート2 54.4キロ◯
この前 同様 今日も引き続き 業者さんが来る 予定 なんだけど…今日は✨土曜日✨って事で 各ご家庭 人が居る様なので 前回より気軽🎵 っとは言え 勿論 🪟窓🪟 は全開 にするけどﾈ はい…引き続き 自意識過剰 でございます💦 (朝食) シークワーサー白湯 混ぜ鮭おにぎり 唐揚げ スプラウト ... 続きをみる
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🍫チョコ無しバレンタイン💦 54.6キロ◯
今日の お天気は良い感じ✨こんな素敵な日は 🥦家庭菜園🥦 の お手入れ日和❗❓って事で 我が家の家庭菜園は 🌱ｺﾞﾁｬ混ぜ 放置栽培🌱 葱､ﾆﾗ､三つ葉､ｻﾗﾀﾞ春菊､ｻﾆｰﾚﾀｽ､小松菜 … 本当は 自由に栽培 出来る 土地 が欲しい🎵 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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jibunn
昨日の有給休暇。 自宅でフグ料理。 ひと息ついて。 オリジナルのおかずで。 一献。 和風キムチ漬け、温泉卵、韓国の烏賊のフェの塩辛、カット野菜。 一息つきながら、ネットフリックスを見て落ち着く。
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13日（木）の昼食と夕食（食事）、血糖
ただいまの時間は、14日（金）02:04。 なんか、時間が遅くなったので。 13日（木）の昼食と夕食、血糖をカンタンに書くに留めようと思う。 前夜、Bad Request とかいうのに腹を立て。 対処するのに、ウ”ンウ”ン唸っていたからなのか・・・ 夜中にヒューマログをテキトウに打って、テキトウに間... 続きをみる
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参った💦 54.0キロ◯
今日は ﾁｮｯﾄ業者さん に 来てもらう 予定 が 有り 家の中を それ成りに❗❓見た目👀良く する為 朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦 業者さんが ｽﾑｰｽﾞに 作業 出来る様 整理整頓 しとかなくちゃね✨ でも…知らない人を 家に入れるのは 苦手… 本日の体重…54.0キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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【完全版】フレンチブルドッグの飼育方法：選び方から病気、歴史まで
フレンチブルドッグを飼いたいけど、実際どんな犬種なの？飼育は大変？ そんな疑問を抱えているあなたへ。この記事では、フレンチブルドッグの魅力から飼育に必要な知識まで、完全網羅しました！ フレンチブルドッグってどんな犬？ フレンチブルドッグは、愛嬌のある顔とコンパクトな体で、世界中で愛されている小型犬種... 続きをみる
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【完全版】ポメラニアンの飼い方｜値段・性格・しつけ・病気まで徹底解説！
街中で、ぬいぐるみのように愛らしいポメラニアンを見かけたことはありませんか？ ふわふわの毛並みとクリクリとした瞳、そして小さな体で元気いっぱいに走り回る姿は、多くの人を魅了します。 「いつかポメラニアンを家族に迎えたい！」 そう思っている方もいるのではないでしょうか？ この記事では、そんな方のために... 続きをみる
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✨のんびり ゆっくり✨ 54.7キロ◯
今日もｼｯｶﾘ 寒い です~❗ 本当は買い物🛒に 行きたい所だが…ﾔﾒ❗❗洗濯物＆整理整頓 を する事にするぞ~✨ この前 衣類 の 断捨離 を したら 1ｺﾞﾐ袋 ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに成っちゃいました💦 って事で…今日は 👟靴箱👢に挑戦だ❗❗❗ 本日の体重…54.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計9... 続きをみる
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【完全版】チワワの飼い方！性格・値段・しつけ方・病気まで徹底解説
クリクリとした大きな瞳と愛らしい仕草で、多くの人を魅了する犬種です。 小さな体で元気いっぱいに走り回る姿は、見ているだけで笑顔になれますよね。 この記事では、チワワを家族に迎えることを検討している方に向けて、チワワの性格や特徴、飼い方、しつけ方、健康管理など、知っておきたい情報を徹底的に解説します。... 続きをみる
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寒いからね💦 53.7キロ◯
今日は 🇯🇵建国記念の日🇯🇵 巷で言う✨祝日✨ って事でなのか❓気温が低く 寒いのが原因か 朝 外出する人が少なかった様で 朝の ｶﾞﾔｶﾞﾔ した騒がしさが 全く無く有りませんでした🎵 って事で 今朝の目覚めは ﾁｮｯﾄ遅目でした💦 本日の体重…53.7キロ◯ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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寒い日に食べたくなるもの
昨日の晩ご飯は 甘酒入りのお味噌汁を作って食べました！ やさしい甘さでほっとする味なので、 毎年寒い時期になると必ず作っています！ 今回の具材は にんじん・大根・ごぼう・長ねぎ 大根の葉・厚揚げ 鮭やさつまいもを入れて作る時もあります。 （粕汁を作るときに入れる具材なら、基本なんでも合います！） 甘... 続きをみる
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寒いのが大嫌い❗❗❗ 53.9キロ◯
最近 寒い日が続き…寒いのが 大嫌い な 私は 基本 1日中 お家守り隊 隊長任務 に徹してます なぁ~んて感じで過ごす 私に突然✨司令✨が 下されました❗私の近所の お店で販売される 📦️お菓子を送れ📦️との事…でも寒いのよ~💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんぱ... 続きをみる
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🛒買い物✨ 54.2キロ◯
今日は朝から 買い物🛒に行く予定で ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ ちゃんと ✔ﾁﾗｼﾁｪｯｸ✔ してからの 出発💨って 事で 少しは やり繰り上手❗❓節約❗❓に 成ってるハズ✨なんだけど ﾁｪｯｸ時点で 間食お菓子が 入ってる時点で 既に選択ﾐｽ かも💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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✨結果✨ 53.9キロ◯
家の🔔ﾁｬｲﾑ🔔が鳴り ｱﾚ~何も 注文 して無い のに何かな~❓っと思ってると…登場したのは 🏣郵便局の配達員さん🏍️❗印 下さいの 言葉 ｷｬｰ🎵私の ♥️大好き♥️ な簡易書留 ｷﾀ~❗❗ 簡易書留=💰️お金💰️ってのが 私 です❗❗❗ 本日の体重…53.9キロ 懸賞当選…コカ・... 続きをみる
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🗑️断捨離💦 53.6キロ◯
ﾁｮｺﾁｮｺ 地味~に 断捨離中 なんですが…本当 地味~に なので 見た目 全く変化 無し 状態❗でも 塵も積もれば ﾅﾝﾄ やら❗❓毎日 塵積で 頑張れば ﾅﾝﾄｶ 成るでしょう💦って事で勿論 今日も 地味に 断捨離 したいと 思います✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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🥚たまごサンド🥪 54.1キロ◯
昨日は ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 今日は ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ で 購入🛒 した 🥚たまごサンド🥪 2日 連続 たまごｻﾝﾄﾞ 各社 色々と 試行錯誤 しながら 作り上げた品 ﾀﾞｶﾗ 日本人 だけで無く 多くの海外の方にも 好まれるのね🎵日本の 企業努力 流石です✨ 本日の体重…54.1キロ (朝食... 続きをみる
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ホロスコープ
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後遺症
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