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お手軽お弁当ライフ 焼きうどん プラパック再利用
毎日コツコツお弁当作り、まだ続いています。 ちゃんと作る日だってあるんですよ、 でも、だいたいが手抜き・・・。 ご飯がない時の定番は 焼きそばか焼きうどんです。 寒い時期は晩御飯が鍋焼きうどんだったりする ことが多いので、近頃はうどん率高し。 具は冷蔵庫にあるもので作ります。 サニーレタスの外側の硬... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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映画｢孤独のグルメ｣
おはようございます🌞 今日は休み、ゆっくり起床🛌 朝ごはん お昼は麺Day 鴨南そば、餅入り 見に行きたかった映画｢孤独のグルメ｣ やっと姉と予定が合って、行ってきました！ 面白かった！ 映画みたら、お腹ぺこぺこ 五郎さん、美味しそうに食べるから～
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フラワーアレンジメント教室
フラワーアレンジメント教室に通いだして1年になります。 市が主催している教室を見つけ、 花代だけで（講師料は市が負担）お安いし、 月1ペースなので負担ないし、で申し込みました。 講師の方2名に対し、生徒は一度に30名近くです。 教室というより、講座かな？ 講師から教えてもらうというより 講師の生け方... 続きをみる
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思い立ったら伊豆大島
思いつきの伊豆大島旅は 夜10時に竹芝フェリーターミナル出港 翌朝6時に伊豆大島に着 15時半には帰りのジェット船に乗り 17時過ぎには竹芝に戻ります 滞在時間約9時間のお急ぎコース 伊豆大島には元町港と岡田港があり 飲食店や店舗が充実しているのは元町港です 今回さるびあ丸は岡田港に到着 元町港行き... 続きをみる
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父に面会→川越で新年会🍺
午前中は特養で父に面会。 寝てるところを起こしたら、半覚醒だったからか私が誰だかわからなかった（涙） 時間が経つにつれて記憶が戻り安心したけど「忘れることが多くなって生きているのがイヤになる」と言われて困ってしまった。 歳が歳だから忘れちゃうもんだよ、でもこうやって普通に話せるからボケてないよ大丈夫... 続きをみる
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藤井風「満ちていく」で私は生きていく
やっと迎えた土曜日、 リビングを片付けながらアレクサに 「藤井風の“満ちていく”をかけて」と頼む すると、何度も聞いている歌詞が また、ずどんと響いてくる 避けがたくすべて終わりがくる 変わりゆくものは仕方がないね やがて生死を超えて繋がる 風さんは20代だから 恋愛のことを主に歌っているのでしょう... 続きをみる
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青天の霹靂 身重な身体で
田舎から大阪へ お引っ越し 夫と息子と3人の生活が始まった 家賃 7万 夫の月収 30万そこそこ ふぅ 専業主婦 息子 当時小学4年生 一年後 なんか 身体の調子がおかしいな もしかして… 妊娠？… 産婦人科へ行った 妊娠 3ヶ月 ですね びっくりした 夫は 喜んでくれた 私は 高齢出産になるので ... 続きをみる
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続50代、靴は何足あればいい？ 2足でOKなミニマリストさんは潔いなぁ・・・
2025年の私の靴箱はこんな感じです。 かなり余白ができました。 団地に引っ越した頃（今から6〜7年前）は この靴箱にパンパンに靴が詰まっていて、 入りきらなかった靴は箱に入れたまま 別の場所に置いていました。 団地生活も軌道に乗り始めた2022年4月、 靴は全部靴箱に収まっていたものの、 数えてみ... 続きをみる
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新しい髪型＆老いを感じる冬
冬は去年より体が弱っているのがわかります。水漏れのように鼻水が出るようになりました。水のような鼻水です。以前書いたかもしれませんが、喉はまったく腫れなくなりました。タンパク質のおかげだと思っています。 髪を切りました。久々のショートです。こんな感じです。美容院でティッシュをもらって鼻水を拭きました。... 続きをみる
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父ちゃん、母ちゃんと新年会🥂
おはようございます🌞 さぶーい🥶 姉のお弁当 茹で玉子、半分はおうどんにイン 半分は塩で食べてね🥚 朝ごはん わかめのおうちランチも同じ 食べたら仕事へGO! 夜は、父ちゃん、母ちゃんと新年会🥂 最近のお気に入りオイスターへ。 今年もよろしくね🤭 父ちゃんが、4人分まとめて🤳とれと。 飲... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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夫の病院付添いで有休もサンジェルマンのスープランチでわりと満足する一日
それでもね、 いつもより30分は長く寝れました だけど、出発の時間になっても 夫は用意ができていない！ なんで？ ややイライラしながら 私の運転で大学病院に向かいます 夫は病気の関係で運転できませんからね 私の下手な運転で向かいます 先月よりはすいているなぁと思ったけれど 血液検査や心電図など必要な... 続きをみる
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高尾で人気の八王子ラーメンを食べるなら屋台ラーメン しゅんやっちゃんがお勧め！
高尾山の登山の帰りに高尾駅南口にある超大人気の「屋台ラーメン しゅんやっちゃん」で人気の八王子ラーメンを食べに行って来ました！ 17時 高尾駅到着！ 場所は、高尾駅南口から徒歩約3分(高尾駅から293m)の場所にありますので高尾山の下山メシし最適です！ 「屋台ラーメン しゅんやっちゃん」到着！ 18... 続きをみる
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ひと足早いバレンタインです(*´艸｀*)
昨夜も9時過ぎには寝ましたので充分寝足りてる感じで起床。 風邪薬、降圧剤、ビタミン剤に 腰痛対策にロキソニン。 飲み合わせとか考えずに飲んだけど どうなんでしょ(≧∇≦) 先日 映画の後に相方さんの買い物に付き合い「エディオン」に行ったんです。 相方さん 買い物の他にフットマッサージャー欲しいって言... 続きをみる
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月12万で暮らす 1月末の冷蔵庫の中身 卵と納豆、豆腐さえあれば
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティン実践中です。 ちょっと体調を崩していたので、 今月はかなり怪しい感じですけど この程度の在庫だからまずまずかしら。 卵に納豆、味噌汁で朝ごはん、 冷凍庫の野菜と肉でお弁当を作り、 夕ご飯は納豆ご飯と温奴、汁物、 はんぺんや油揚げを焼けば お酒のおつまみに... 続きをみる
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口唇ヘルペスとF1並みの皮膚科：スピード重視の診察体験
夕べ、寝ようと思ったら上唇の一部が腫れていました。 一瞬で「口唇ヘルペス」だとわかりましたが、塗薬で様子をみることに。 今朝、変わらす腫れていたのでヘルペス内服薬を飲むと腫れは引いていきました。 口唇ヘルペスは早期発見・早期服用が大事です。なので、いつも内服薬を常備し備えています。 そんな口唇ヘルペ... 続きをみる
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通信講座と、冬の花。
こんにちは☺️💓 今日も、雪は降ってはいないけど、寒い😨です まあ、冬だから、仕方ないか・・。 さて、通信講座のほうですが・・ 少しずつですが、進んでいっています。 おととい、水曜日に、ヤマとも言える、講座が オンラインであって。 ・・なんとか、無事、終了しました。 バンザイ❣️ 反動が出て、昨... 続きをみる
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2025年1月31日の体重とつぶやき
こんにちは 今朝の体重です。 900gも減ったので、再度計りなおしましたが 同じでした。 なぜ減ったか、不明です。 昨日の朝は・・ 食パン・生野菜・目玉焼き を頂き 昼は・・ これ頂いた (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 日替わり定食 1,000円 マグロ串カツ 刺身 だよ～ ごはんは 少な目・・と言いました 夜は... 続きをみる
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お世話のしすぎはよくない
先日、知人と話す機会がありました。 知人曰く、 残念ながら、まだまだ女性、 特に家庭での母の地位は低い！ 邪険にされたと🥲 どうしてそんな話になったかというと、 初詣に家族で行った際 知人はお詣り前に、手洗いする家族に ハンカチを貸したりして後ろで待っていたけれど 知人が洗い終えるとその場に家族は... 続きをみる
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久々に帰巣本能発揮(￣^￣)ゞ
本日部内の歓送迎会。 会社の飲み会はかんぱーい！してるところが撮れなくてモノ足りない。 そして、今日の席はイマヒトツだった。なんであそこに座っちゃったんだろう(;´Д｀) 冬は鍋だよね！ 職場の飲み会、基本的に好きです。 でもやっぱり気を遣いますよねえ、いろいろと。 帰りの電車で寝入ってしまったのだ... 続きをみる
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渾身の鍋焼きうどん。これでお店を出せるかも？
昔からね、 家族にこれだけはホントに美味しい！ と言われていた鍋焼きうどん 久しぶりに作りました 鶏肉、椎茸、長ネギ、を丁寧に乗せ 鍋焼きうどん用の小さな土鍋を火にかけて グラっとなったら火加減に注意して そおっと鶏肉が煮えるのを待ちます それからかまぼこ、小松菜、 中央に卵を落とし、卵が半熟になる... 続きをみる
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また大人買いしちゃいました(≧∇≦)
おかげさまで熱は昨夜だけで 今朝は36度8分やったので出勤。 「休んでもいいよ」ってLINEももらったんやけどね(*´ω｀*) 帰りぐらいにまた腰が痛かったけど 何とか頑張りました☆ どうやらまた鼻風邪っぽいです(^_^;) 家に帰ってちょっとしたら宅配便が来ました。 何かと思ったら…。 「ミステリ... 続きをみる
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見切り品のサニーレタスとホラ吹きな私
ここ1週間ほど調子が良くなくて、 久しぶりに病院にいきました。 診察とお薬代、栄養ドリンクなどで 4000円ほどの出費・・・ 健康であることが一番の節約ですよね。 そう言えば昨年の医療費は 歯の定期検診、健康診断・・・おや？ 病気のために受診は1度ぐらいかも。 もちろん季節の変わり目のプチ不調や 足... 続きをみる
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とりあえず何とかなったけど…
娘が 小学6年で受験 中学、高校一貫校へ 中学3年生 の時 女ひとりでも生きていけるように 手に職を持て 高校は 別のとこに行かそう (夫） そのまま 上がれるのに 心の声 (ふぅ） 自分が こう と思ったら 周りの意見は きかない めんどくさい 奴 5年一貫校で 看護師の資格
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過ぎてみれば一年は早い
昨日ラジオで聞いたのですが 刺激の多い毎日を過ごしていると 一日がはやく感じて 一年が長く感じる 刺激の少ない毎日を過ごしていると 一日が長く感じて 一年がはやく感じる らしいです 納得(￣O￣; 私は後者の方 いつも職場の仲間と「もう1月終わる―💦」とか 「令和7年ってピンとこないー」 と言い合... 続きをみる
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湯河原で第二回新年会
姉と湯河原温泉で 第二回新年会旅行です😌♨🍶 温泉にのんびり入って 宴会の始まり～ 鮑もあるよ！ 温かいお料理が 少しづつ運ばれてきます 釜飯、混ぜちゃいました💦 おなかいっぱい🈵️ 朝も温泉♨ 気持ちいい～ 朝ごはん 朝から盛り盛り、いただきまーす🤭 帰りにみかんソフトクリーム 通常45... 続きをみる
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山歩き～高槻の太閤道へ
趣味の一つ、山歩きは本格的に初めてからもう歴15年になるかな～ 行きたい山、行ける山はほとんど行き一周回って、 ちょっと熱も冷めてきたのですが 今でも山友さんと月一は山に向かっています。 1月28日高槻市の太閤道（若山）を歩きました。 今年初登りです。 阪急高槻市駅から歩いて40分ほどで登山口へ。 ... 続きをみる
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起業して社長になろうかな～w
鯖江市JK課の仕掛け人・若新 雄純さんがニート株式会社を作ったときの話しを、COTENラジオ番外編で聴きました。 ↓神回だった！！（聴いたのはYoutubeではなくSpotifyのポットキャスト） 実験と挑戦 プロデューサー・研究者 若新雄純さんが企むこれまで&これから（中編）【COTEN RADI... 続きをみる
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stay warm and cozy この響きが好き
英会話を少しでもと思い 一日一回フレーズをメールで送ってくれる ネイティブフレーズ というのに登録しています。 冬も本番になると stay warm and cozy のフレーズがやってくる 温かくして、快適に過ごしてね、という ところでしょうか。 でも、それ以上の意味があるよね 温かくして、ゆった... 続きをみる
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また風邪ひいたようです(¯―¯٥)
朝はそうでもなかったんですが 職場へ着いた頃には節々が痛くなり始めて。 腰もまだ完全に治ってないので(ーー;) 帰りたいよなーって思っても帰してもらえなくてね。 うちの職場 結構ひどいでしょ(≧∇≦) 家に帰って熱計ったら37度6分ありました。 ヤベェ。 晩ご飯。 穴子丼、きゅうりぬか漬け。 ご飯食... 続きをみる
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一日一捨 1月に手放したもの31個 【老い支度】
1月は断捨離にはもってこいですね。 心機一転、今年こそはスッキリしたいという 思いが強いのでガンガン手放せます！ 今まで躊躇していた食器や ディズニーの可愛いカンカンも勢いに乗り やっと手放すことができました。 なんだかんだ中だるみもしつつ 一日一捨を開始してで15ヶ月目、 トータル429個以上処分... 続きをみる
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北欧雑貨のお店で目の保養
前から気になっていたお店のセール案内が届いたので 行ってきました。 北欧雑貨や食器、家具などのインテリアを扱っている お店です。 入った瞬間、 あれも欲しいこれも欲しい状態で困ってしまいました。 ヴィンテージの食器がずらりと並んでいて。 わかっていたけどどれもお高い、、、 目の保養、 せめて写真をと... 続きをみる
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「父のコートと母の杖」を読む
鹿児島に日帰りするのが 最近当たり前になってきている。 以前は鹿児島なら泊まりでしょって 一泊でも泊まろうとしていたけど 最近は泊まる準備と後片付けの方が面倒だから、日帰りにしてしまう。 元々新幹線大好きなので、 くつろぎながら時間を過ごせるから 全く苦ではない。 本当はスタバのコーヒーでも片手に乗... 続きをみる
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50代最後の「ねんきん定期便」が届いた
日本年金機構から「ねんきん定期便の用意が出来たから見てネ」というメールが届いたので、さっそくマイナポータルからアクセス☆ （スマホに電子証明書を登録してからというもの、マイナカード不要で超らくちん♪） 59歳のねんきん定期便は、聞いていたとおりこれまでとは違って詳しい内容で、受給準備特集というカンジ... 続きをみる
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両家顔合わせ〜親ミッションクリア〜
息子が入籍するにあたり お嫁さんのご実家に ご挨拶にいきました 式を東京であげるので 遠く離れたお嫁さんご実家での顔合わせ いろいろなことが重なり延ばし延ばしになってました ほんとは 娘一家もベビーと共に ワンボックスカー＆チャイルドシートで行く予定が この一月、二月に無敵な赤子はいない！ 前日にロ... 続きをみる
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【映画】侍タイムスリッパー
(画像お借りしました) 楽しみにしてた「侍タイムスリッパー」を観に行きました♪ 前回と同じ「シネ・ピピア」やったんですが、空いてるんやろなぁと思ってたら 連日満員やと切符売り場の人が言うてはりました。 すごい人気のようです(*´∇｀*) 映画の最中 結構みんな笑ってました。 面白い映画でした(*´艸... 続きをみる
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「今でしょ」ツリー やりたい事を考えるだけでも良い効果⁉︎
お正月に今年の抱負や決意など考える人も 多いですよね。私はまだ考えていません。 ここ数年は少し落ち着いた頃に 考え始めることにしています。 いつでもいいとなるとやらなくなるので、 だいたい立春目安でやり始めます。 今年は2月3日が立春、 そろそろなので準備を始めています。 とりあえず昨年のリストを ... 続きをみる
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なんでも高すぎるよね～
食事は、冷蔵庫の中にあるものプラスで食材を購入。 数日分の献立を考えてスーパーへ行きます。 チラシも、にらめっこしながらです。 毎日は行かないことにしていますが それでも「あ～卵なかったんや～」って予定外に行くと 要らんものも買ってしまうんですよね～。 あ、これもうすぐなくなるのよね。 あ、このお菓... 続きをみる
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仕事終わりのスーパーで
朝、生協で頼んだリンゴを剥いたら 蜜入りでした😊 嬉しい 仕事終わりによく寄るスーパーで、いつもテキパキと品出しをしている店員さんがいます おそらく50、60代の男性 見ていて気持ちの良い働き振りで、 見かけると元気をもらえます 私自身、仕事も慣れてくると漫然とこなしてしまうことあるのですが、 気... 続きをみる
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月曜日です！
おはようございます🌞 昨日、遅かったけど 頑張って起きたよ🛌 姉のお弁当 朝ごはん わかめのおうちランチ 今日は昼から仕事 少し早めにランチして 行ってきまーす！
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自分の居場所を求めて
今の夫とは 元夫と 離婚する 半年前に 職場で 知り合った 同い年で 意気投合 ご飯食べに行ったり 息子と3人で出掛けたり お互いの身の上話をしたり 家庭内別居してたから 元夫に対して 罪悪感は ない 彼(今夫）は大阪へ移った その後も彼(今夫）は 私達親子の事をずっと気にかけてくれた こっちへおい... 続きをみる
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一人で一杯飲めるお店があればねぇ…
モヤモヤっとしているときに さくっと一杯飲んで帰れる店があればいいのに。 実家からの帰り道、 どこかに寄りたいな、と思うも 適当な店が思い浮かばず しかも、帰るのが面倒だから自宅のそばに ないかしら…と考えつつ 残念ながらうちの近くには そういうのがない、と諦めた。 あの、稲垣えみ子さんが 一人のみ... 続きをみる
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久々ロキソニン＆湿布
昨夜は久々に湿布貼って寝ました。 2年程前はロキソニンや湿布を大量消費してましたが、ここ1年程はほとんど使う事なかったんやけどね。 でも昨日のあれは良くなかった(≧∇≦) 今朝はロキソニン飲んで出勤。 仕事中は腰の痛みなく頑張れました☆ 仕事あがりは相方さんと。 なんばウォークの「大ざわ」久しぶり。... 続きをみる
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帯状疱疹ワクチン、定期接種化へ
やっと、という感じでしょうか。 今日、帯状疱疹ワクチンの定期接種が決まったと回覧板が回ってきました。 もちろん回覧板は比喩です😎 入って来た情報は、 ・厚生労働省の専門部会は、2025年4月から帯状疱疹ワクチンを定期接種化する方針を了承した ・接種対象者は原則65歳以上、経過措置として70歳から5... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ サフランの焼きそばパン
サフランのパンは種類が豊富で いつも何を買おうか迷います。 「焼きそばパン、美味しいのよ」と 話しているお客さんにつられて 私も1つ買っちゃいました。 たまに食べたくなりませんか？ 栄養面から考えると炭水化物てんこ盛りで、 ジャンキーな食べ物だけど 食べたい気持ちは理屈じゃないのです。 高校時代は学... 続きをみる
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久しぶりに無印良品へ
旅行から帰って2週間が経ちました。 お金をたくさん使ったので😅 しばらく外食や買い物を控えていましたが そろそろいいかな〜と、久しぶりにショッピングモールへ行きました。 この日はポイントデーらしく人がいっぱい。 あちこち行かずに無印だけ行きました。 今まで素通りして気付かなかったですが 無印にはた... 続きをみる
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嬉しい奇跡！捨てたもんじゃない。
郵便物を整理したりするために 実家に行きました 母が戻って安心して暮らせるように セコムを契約する書類を書いたり WiFiはもういらないから解約したり 寝室に使う和室を少しずつ整理したり… 色んなことをしてると 紙ゴミがけっこうたまる いつ出せるかなぁと玄関にまとめて 自宅に帰ろうと外に出ると なぜ... 続きをみる
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腰がヤバイ(^o^;)
仕事で張り切り過ぎて腰がヤバイです。 歳なんやから あんまり無理しなさんなよって自分に言ってやりたいです(≧∇≦) 今夜は腰に湿布貼って寝るとします。 晩ご飯。 鍋、温玉キムチ。 白菜少なかったんできのこでも買おうと思ったら 何と高い事！(＠_＠;) 1番安かった白まいたけ100円。
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転移巣への放射線治療
ごろうのブログへようこそ 2018年にすい臓がんが発覚。 抗がん剤、放射線治療を経てコンバージョン手術。 4年後に肺に転移、手術したものの、再び肺に3か所の転移。 現在、3か所目の転移巣に定位放射線治療中です。 1か所について5日間の集中治療です。 すい臓と肺の手術に伴って表面の傷だけでなく、 内部... 続きをみる
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月12万で暮らす12月の家計簿 少し寂しい年末年始
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 生活必需品の出費中心で節約を続けていますが 12月だけは財布の紐を緩めています。 年末年始の食材は少しだけ贅沢し、 欲しいものも我慢し過ぎず買おうかなと 思っていたのだけど・・・ 母が食べられるものが少なくなったので おせち... 続きをみる
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ちょっといけてる店に行きたくて。
受験生の次男を誘って シティベーカリーのレストランにてランチ。 さくっとね。 11時台に行ったので、ちょっと待ったら すぐに入れた。 カウンター席だけど、開放的で気分がいい。 次男はニューヨークハンバーガー。 私は安曇野豚のグリル。 グリルされた豚は香ばしくて美味しく 付け合わせの野菜、ズッキーニ、... 続きをみる
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花粉症の季節がやってきた：50歳を過ぎると花粉症が落ち着く人もいるって本当？！
スギ花粉が飛び始めました。 花粉症の人にとって嫌な季節の到来ですよね。本格的に飛散する前に今年も薬を飲み始めました。 皆さんは「50歳を過ぎると花粉症が落ち着いた」という話を聞いたことがありますか？ 実は私の周りに数人、「50歳を過ぎたらムズムズするけど薬を飲むほどではなくなった」という話を聞いたこ... 続きをみる
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重荷を降ろしてε-(´∀｀*)ﾎｯ
イベントが終わってひと安心です。 参加者100人のうち知り合いは4人だけという超アウェイ状態の中、12人のグループワークを舵取りできるか心配だったけど、なんとか終わってε-(´∀｀*)ﾎｯとしています。 とりあえず飲んできた😆 グループディスカッション。 学科試験や採用面接とは別に、GDを選考材料... 続きをみる
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お母さん…こっち向いて
うちの母は プライドが高い 真面目 冗談言わない 外面がいい 本人の居ない所で 父 兄 私 の愚痴を言う 仕事 家事 家のローン 生活に追われる日々 父は母に 言いたい事を ズケズケと言う (うるさいな） 小声で言っていた 学校の事 友達の事 話かったけど 話かけないで そんなオーラを感じた 両親の... 続きをみる
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入眠剤に助けを借りるのも悪いことじゃない
疲れすぎたためか うまいこと眠れない日が続き ほとほと疲れてしまったので 長男に夕飯作りを頼み 会社帰りにかかりつけの内科に行き 入眠剤をもらってきました これ、あるだけで安心する 何かあっても とりあえず眠れば元気になるって、 わかっているから。 久しぶりなので、半錠だけ飲みました 寝付きはあっと... 続きをみる
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PIZZA-LAランチ＆冬ドラマ：心が喜ぶ休日♪でい！
今日は久しぶりにPIZZA-LAデリバリー！ おそらく4年ぶりくらい？？ 紅ズワイガニの極旨クオーター 新商品の「濃厚カニリッチ～オマール海老ソース仕立て～」、「水牛モッツァのプレミアムマルゲリータ」と人気NO．1「テリヤキチキン」、「熟成サラミとマスカルポーネ」の4種の味が楽しめるクォーターピザで... 続きをみる
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コロッケって手間がかかるなぁ
今日の夕飯はコロッケ じゃがいもを蒸して、炒めた玉ねぎ挽き肉と合わせて整形 衣をつけて 揚げる 出来上がりまでたっぷり2時間かかりました(^^; 自分で作るのは大変ですね 美味しかったけど、当分いいかな💦 でも家にある材料で賄えたので良かったかも 節約にはなりました(*^^*)
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夕方から寒くなってきたね
今朝は快晴☆ 休みの日に天気がいいのは嬉しい(,,>᎑<,,) 洗濯5回やりました♪ いつもの洗濯物、シーツ、お昼寝毛布、冬上着、ズボン。 冬上着はシーズン中に1度洗います(*´ω｀*) 神社→整骨院→スーパー。 整骨院終わってスーパーでいつもトイレをお借りします。 たまについでに何かいい物ないかな... 続きをみる
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清貧レシピ すいとんは貧乏人の食べ物？
数十年前にホームベーカリーを購入しました。 今も現役で時々利用しています。 老後はパン作りも楽しみたいと思っているので 小麦粉がお安いとつい買ってしまいます。 おひとりさまなので1袋小麦粉を買うと かなりあって・・・使いきれない。 お好み焼きやたこ焼きも頻繁には作らないから 余らせがちです。 子供の... 続きをみる
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友達とお茶して牧場へ。
こんばんは☺️💓 今日は、久しぶりに、友達とお茶をしました。 クロモジ茶とケーキを少しずつ。 お互い、元気だった？から、始まり、 近況報告、仕事のこと、悩み相談、 新しくできるお店の話題など・・。 楽しいおしゃべり、ひとときでした😊 彼女は同級生なので、本当、気のおけない関係で、年に数回、お茶し... 続きをみる
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休みに一つ目的を決める
おはようございます♪ 最近よく食べる 痩せないから 食べないでも、ウォーキングしても だから、暴飲暴食は しないけど、食べる 食べて幸せ✨とか 私、1人なのにちゃんと作り エライ👏とか 自分で自分を褒める 今、読んでいる アマプラの無料の本で ってタイトル 休日に目的を決める 一日ダラダラする日 ... 続きをみる
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プライベートブランドをナメちゃイカン
イオンのPB・トップバリューのドリップコーヒーを買ってみました。 16袋で税込み321円というお値段は少々心配だったけど飲んだ感じはさほど悪くはない。 プライベートブランドだからってナメちゃイカンですね。 今度はビターブレンドの方を飲んでみよう♪ さて明日はNPO関連のお仕事、自治体を交えて100人... 続きをみる
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歯のクリーニングで健康維持：ストレスがたまると歯を強く磨くってホント？！
下 今日は3か月に一度の「歯のクリーニング」へ行ってきました。 普段は歯磨き、フロス、歯間ブラシ、マウスウォッシュでケアをしているので、ほとんどトラブルはないのですが、今回の検診では、歯茎の腫れと歯茎が下がっていると指摘が。 歯科衛生士さん曰く、歯ブラシで強く磨くと歯茎が痩せやすく凍みの原因になると... 続きをみる
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ストレスフリーな生活なんてあるの？
ストレスというか。 抱えている問題はたくさんあるのに 体力がないこともあり 自分の楽しみの時間はほぼ取れません。 睡眠に当てないと倒れてしまうから。 それでも。 いつかは解放されると思えば耐えられる。 解放されるまでにできることをしないと 後悔する、後悔ほど苦しいものはないと 親友が亡くなった時に思... 続きをみる
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山中湖にある安くて人気のステーキ酒場でデカ盛りランチ！
山中湖にある安くて人気のステーキ酒場にデカ盛りステーキを食べに行って来ました！ この「ステーキ酒場」は一般庶民でもお腹一杯食べられる絶品の「ステーキハウス」で超～有名なグルメスポットです！ ちなみに広告は出していないので、口コミ効果だけで人気店になったそうです！ 山中湖畔にある「ステーキ酒場」到着！... 続きをみる
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健康診断の結果が届きました
はい おデブまっしぐらかも？！(≧∇≦) 血圧はねぇ、先生に「降圧剤飲んできた？」って聞かれましたね。 薬って食後って思ってたら 降圧剤はご飯食べてなくても飲んでもいいそうですよ。 よし 次回からはそうします☆ 私ね、下が高いんですよ。 下が高いとヤバイみたい(^_^;) 蛋白はだいたいいつも(+-... 続きをみる
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おひとりさまの朝ごはん 結局ご飯かパンかの違いだけ
おひとりさま暮らしも長くなりました。 慣れてくると色々手抜き・・・ いえ、合理的になってきます。 日々同じようなメニューを繰り返し、 凝った料理は外食でと割り切った方が 時間もお金も効率よく使えます。 買い物もよく買う食材だから使い慣れていて 献立を考えなくてもそこそこ作れます。 結果的に固定メニュ... 続きをみる
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11年で終わった元夫との結婚生活
21歳…結婚 24歳…長男出産 32歳…離婚 元旦那は今で言うモラハラ夫 長男出産後 態度が急変 生活費を入れてくれない 仕事終わって出掛けて行く 育児も家事もしない 仕事は大工 独立するから実家に帰ろう 舅 姑 祖母 旦那 ふぅ 息子 古民家で6人の生活 数年後 旦那の祖母が他界 相変わらず生活費... 続きをみる
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今週の外ランチはスシロー
おはようございます🌞 昨夜は飲み過ぎで ゆっくり起床🛌 今週の平日ランチは スシロー🍣 この他にも色々と食べて 一人11貫🍣 〆は、シャーベットでさっぱりと🍨 何だか身体が疲れているので 午後は、家でゆっくり映画鑑賞🎥
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お守りはいつ手放す？
先日、お守りを神社へ返納してきました。 お守りの期限ってあるのかな？と思いながらも 手放すタイミングがわからず、 そもそも手放し方もわからず 古いお守りをジップロックの袋に入れて長年保管していました。 古いもので言うと、車を買った時の交通安全の御守り。 娘のランドセルにつけていた交通安全、学業御守り... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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地元民に愛される町中華
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