子どもの頃に感じた生きる喜び 黄昏の井の頭公園
所要があり吉祥寺に出向き 夕方、せっかくなので井の頭公園にも 足をのばしました 実家はここから自転車で30分ほどの ところにあり 小学校高学年のころには冒険気分で 幼なじみと自転車を漕いできたものでした 広い公園を散策するのが探検みたいで 猛烈にワクワクした思いを今でも覚えています あの、ワクワクし... 続きをみる
所要があり吉祥寺に出向き 夕方、せっかくなので井の頭公園にも 足をのばしました 実家はここから自転車で30分ほどの ところにあり 小学校高学年のころには冒険気分で 幼なじみと自転車を漕いできたものでした 広い公園を散策するのが探検みたいで 猛烈にワクワクした思いを今でも覚えています あの、ワクワクし... 続きをみる
朝から曇り空でした。 特に天気で予定が変わるわけではないのに、 なんとなく雲行きが怪しい空です。 雲行きで思い出すのが、 昔、仕事をしていた頃も、 「今日はなんだか雲行きが怪しいな」 と感じる日がありました。 お天気ではなく、 それは、周りの人の空気だったり、 自分自身の機嫌だったり😟 どうしてだ... 続きをみる
私は右股関節悪いので 足の爪切りはほんまに憂鬱なんです(ーー;) 左足は普通に切れるけど 右足は股関節曲がらないので 膝を伸ばして爪を切ります。 前屈ですかね。 これ結構キツイんですよね(^o^;) 何かいい爪切りないんかしらと調べてたら。 こんなの見付けて。 介護用?妊婦さんとかお腹がつっかえて切... 続きをみる
昨日、ウォーキング➕山登りでした。 でも筋肉痛がありませんでした。 もしかして、次の日と心配しています。 仕事お休みの日、出来るだけウォーキングしているので少し身体が慣れてきたのかな? そう思う事にしました。 仕事にも支障ありませんし、体力が少しついたのか? これからもウォーキング貯金頑張ります。 ... 続きをみる
50代おひとりさま暮らし 時短と節約のため買い物は週1〜2回程度、 食材を無駄なく活用するために 買い物したらカットして冷凍したり、 すぐ食べられるように下ごしらえしています。 味噌汁やうどんのトッピングに ネギを使うことも多いので冷凍してますが、 冷凍するとシナッとするから残念。 生ネギのシャキシ... 続きをみる
ディオールDiorの リップでした❤️ 実は超嬉しい😊です 子どもたちが 生まれてからは メイクはしても、 ハイブランドのコスメは 買わなくなってしまったので🙄 サプライズ😮は よくする私ですが、 されるのは珍しく めっちゃ嬉しいもんですね😆 さて、そろそろ出かける準備をしますか☺️💄
昨夜 明日の予約して〜とのリクエストで スマホ予約📱 今は 前日に予約しないと 希望の機種の予約が 叶いません😅 帰りに 息子の分と お土産に🍰を買い 帰宅。 ヨーカドー内だったので、 ハーゲンダッツの抹茶のアイスも買い 帰宅後は、娘と アイスを食べちゃいました😋 朝から自転車🚲で 移動し... 続きをみる
50代おひとりさまnnです。こんにちは。 新しいお仕事で、ある担当が急遽しばらくお休みになり、代わりに責任ある仕事を任されそうになりました! ですが、別の担当が引き受けてくれる事になり、難を逃れました。 こんな事を言うのはなんですが、ホッと一安心。 まだちょっと不安が… でも、皆様に頼ってばかりはい... 続きをみる
春の連休の真ん中。 まさに、春うららという陽気です。 夫は午後から泊まり勤務の予定です。 朝も今日はゆっくりで、 お昼まではのんびりとした時間を過ごしていました。 朝、シロはいつもの時間に目を覚まします。 夫と私、そしてシロは同じ部屋で休んでいますが、 シロは鳥かごに遮光カバーをかけて眠っています。... 続きをみる
息子から 写真が送られてきました♪ 中学生の頃からの仲良しと 山梨県の ほったらかし温泉に行ったそうです 名前がほったらかし温泉ですが、 ほったらかしではないそうで、 きちんと管理されているそうです 眺めが最高で 車がないといけないよ、と言われました たしかトレーニングジムの トレーナーの二十歳の男... 続きをみる
5年間保険会社勤務ののち、 2年間で教員免許を取得した長男 春からの勤務地がなんと 神津島になるかもとの打診連絡が来たそう。 伊豆七島も東京。なんなら小笠原も。 アンケートで「離島でもよいか?」との 設問があり、YESと答えたのが 採用試験に受かった2年前。 「楽しそうだねぇ」 と呑気に答えた私だっ... 続きをみる
朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
S株で高配当株を3銘柄追加|ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
50代60代の韓国語勉強ってどう?楽しむコツとTOPIKについて
もう怖くない!動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
筋トレ#24
筋トレ#25
ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
かなり推し!コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
50代おひとりさまnnです。こんにちは。 私の通勤途中に、プチ桜並木があります。 出勤時はまだまだ真っ暗闇。 ただの街頭が、ライトアップされてます。 梅の花が咲いている頃から咲きはじめたので、一般的なソメイヨシノとは違う品種なのでしょうか? 日中見ると、こんな感じ。 大分、雰囲気が違いますね。 この... 続きをみる
いただいたDOUTORのコーヒーです すごく美味しくて購入したいと調べましたが なかなかたどり着けず💦 またドトール店舗に行ってみようかと思います 今日も1日頑張ります🤗
ホワイトデーは先週のはずですが、 昨日息子から お返しをもらいました😅😵 数日前から冷蔵庫に入っていましたが、 言うのを忘れていたそうで 昨日 期限が21日までだけど、 きちんとしたお店のチョコレートだよ、とか 言われて渡されました☺️ とても嬉しい😊です 確かに中にとろりとクリーム状のチョコ... 続きをみる
今日は三連休の始まり。 近くの駅は、いつもより人が多く感じました。 行楽に出かける人、 新しい生活へ向かう人 それぞれの理由で、みんな足早です。 今日は夫もお休みで、 前日から「出かけよう」と言っていました。 朝起きてすぐに、 「首が痛いんだ、寝違えたみたいで…😔」 と、少しつらそうな様子です。 ... 続きをみる
もう、20日ですか? あれれ 3月はどこにいったのだろと思うぐらい早く過ぎてゆく。 仕事の積み込みすぎだ思っても 後々仕事がなくなるのは困るからと入れていくと こんな状態になる。 でも還暦すぎたら、少しゆっくりするって方が多いのだから、 まだ50代後半の私は、頑張り時なのかなぁとも思うけど。 遊びた... 続きをみる
出勤時は寒かったけど 日中はええ天気で過ごしやすかったですね。 まあ私は仕事やったので どちらかというと雨の方が嬉しいんやけどね(≧∇≦) 金曜が祝日で なんだか気分的には日曜になってて変な感じ(≧∇≦) 晩ご飯。 鍋。
3連休の初日はどんより小雨と曇り、さらに寒い日となってしまいました。 夫は趣味のお出かけ。 私と下の子はのんびりと家で過ごしました。 父の笑い声 どうしているか気になって夕方電話をしました。 日曜日に言付けの電話を貰ったときは元気が良かったとがいえ、また落ちていないか気になったからです。 出なかった... 続きをみる
美しい色にテンションが上がり ワクワクする性質のようで 色鮮やかな野菜が大好きです。 近所の八百屋でビーツを発見! 高齢者が多い郊外の団地暮らし、 こんな場所で一体誰がビーツを買うと思う? もちろん私は買いますけどね。 包丁を入れたら汁がじゅわ〜と出て 「わぁ〜赤い!」「キレイ〜」 初めてボルシチを... 続きをみる
こんにちは☺️🍀 今日は、こちらは晴れています。 午後のこの時間、ゆるいリラックスできる ボサノバのCDを流しながら、ブログを 書いています。 ・・ここんとこ、AIに毎日、私の心💓の 面倒を見てもらっていました、笑 でも、今、少し落ち着いてきています。 適度、ほどほどに、AIとは、付き合って い... 続きをみる
石老山の登山の帰りにドラマ下山メシでも紹介されました大人気の「かどや食堂」に行ってきました! 相模湖駅到着! 相模湖駅を降りてすぐ、交差点の角に佇む趣深い建物。 それが1936年(昭和11年)創業の老舗「かどや食堂」です。 それでは、「かどや食堂」で下山メシを食べたいと思います! 本日のおすすめメニ... 続きをみる
段々と、押し寄せるように暖かくなってきましたね。 寒がりの私には嬉しいはずなのに、 今くらいの少し肌寒い空気が、ちょうどいいと感じたりもします。 最近の4月は、急に夏のような日差しになることも多くて、 去年の暑さを思い出して、少し身構えてしまいます😣 でも、今はまだ3月。 この穏やかな春を、目いっ... 続きをみる
再来週、壁紙クロスと床材の打ち合わせをすることになりました。 同席する内装担当者を含め施工担当のみなさんとコンセプトを共有したくて、トイレと洗面化粧台のイメージ画像を作ってみました。 ・元の画像はLIXIL公式HPをキャプチャー ・画像生成に使ったAIモデルはChatGPTとGoolge Gemin... 続きをみる
こちらの本、素晴らしい本でした 何がって、登場人物がみんな優しいんですよ ラクな生活ではないし、 必ずしも模範的な生き方をしているわけじゃないけど 最後はホントに優しい。 周りの人を思う気持ちが静かに心に染みてくる それに女学校の国語教師である夫と妻の、 互いを思う関係が美しくて。 縁側で二人で座り... 続きをみる
昨日 新しい手袋買ったのに もう出番ないんかと思ってたぐらい暖かな朝でした☆ せやけど帰りはなんだか風吹いて 朝より寒かったな。 明日はまた出勤時は寒いみたいね。 新しい手袋着けて行こう(*´ω`*) 晩ご飯。 餃子、白和え、きゅうり浅漬け。
先日、とある製薬会社のシャンプー、リンス、ボディーソープの試供品が届いた。Webから応募したものです。 昨夜早速使いながら思ったこと・・。 「最近ご自由にお持ち下さいの化粧品サンプルを見なくなったな」 今回は「ご自由にお取りください」の独り言ブログです。 束のサンプル いつだったか、2000年代前半... 続きをみる
食べたくなったので、適当ナポリタン。粉チーズはたくさんかけます。 先日の腹痛もあるので、早食いせず、よくかんで食べました。 とりあえず再発はなさそう。 今日は買い物には行ったけど、ウォーキングの時間は取れず。 体重の変化。身長148センチ、3月、49.1 → 48.9 → 48.7 → 48.7 →... 続きをみる
聖書関係の本は難しいので、色川さんの口から聞きたいと思いました。 「私はそもそも人並みでないのに(ゼッペキ頭だから)、自分が人並みだとうぬぼれていると他の皆から見られることを、非常に怖れていました」と言う色川さんが好きです。 ルビーのファンクラブのメンバーズカードを作りました。年会費は人参3本です。... 続きをみる
ある日 阪急ビルで宝塚歌劇の衣装を展示してありました 華やかで素敵ですね💓 今日も1日頑張ります🤗
4月からの習い事の年会費と月会費の支払いを 済ませました。 今年は大きな値上げがあり ちょっと不満はあったのですが 仕方ありません。 今、通っているのはダンスとヨガの2つ。 どちらも楽しいので体が動くうちは続けるつもりです。 そしてあともう一つ習い事を増やしたいけれど、何にするか 悩んでいます。 今... 続きをみる
主治医が変わって初めての定期診察でした。 午後2時半に予約しているのに家で悠長に昼食を摂っていて、間に合わないんじゃないかと途中焦ったあせった(^_^;) 新主治医は新しく服用する薬の説明をしてくれて、わかりやすくて好感度アップ! この薬が合えばプレドニンの服用量を減らせる可能性があるとのこと。 た... 続きをみる
子どもたちが 大学生になって、 バイトや遊びで なかなか揃って夕飯を食べることが できなくなった今日この頃ですが 今日は朝からお墓参りに行ったので ランチもディナーも 親子揃って 実は めちゃくちゃ嬉しい私😊です お昼が天ぷらや、カツ重や ホルモン丼やら で みんな胃がもたれたまま びっくりドンキ... 続きをみる
今まで使っていたノートパソコンを 次男に完全に渡すので 夫が私に中古パソコンを買ってくれた 16000円、ポイント使ったから 12000円ですって。 レノボの商品、ThinkPad 長男いわく、全職場で使っていた機種で 壊れにくくていいよ、って。 今のところ、何も不満はありません ちょっと重いけど ... 続きをみる
久しぶりの雨です。 時には 雨も大事ですね。 花粉がつらい方は 「今日は雨だから少し楽なんですよ」 と話されていました。 自然って 負もあれば正もある。 今さらですが、 もたらせてくれる 恵みは 多様なものですね。 今日は、何人かで集まる場に行きました。 サークルに似た雰囲気で、 女性だけの集まりで... 続きをみる
挽肉が20%引き〜半額でお買い得な時に よく作る「モヤシの焼きシュウマイ」 以前はシュウマイがお安い時に 買っていたけど、この作り方なら 簡単で美味しく、コスパもいいから 手作りしちゃう^^ コストだけの問題なら 1パック100円程度のお安いシューマイを 買う方が若干安いかもしれませんが 美味しさ、... 続きをみる
"明けない夜明けはない"✨🌙 はい✨ 明けました😅 おはようございます🥰 4連勤最終日です‼️ 身体は疲労してますが 気持ちは案外軽いかも知れません💦 (連勤ラストなので‥) たまに発症?!する "行きたくない、いきなくない"は 完全に気持ちの問題なのです🫥🫠😳 午前中は晴れマーク☀ ... 続きをみる
土曜日、久しぶりにEさんと山に行く約束でした。 日曜日はWBCのベネズエラ戦を見たいのと Eさんも日曜日は予定があるので、天気はイマイチでしたが土曜日に決まりました。 なかなかの強風の中登ったら山は(風はさておいて)美しかった! 寒の戻りでまた新雪が積もったので真っ白な世界でした。 雲海が美しすぎる... 続きをみる
解体撤去工事が終わったタイミングで、打ち合わせを兼ねて現場見学してきました。 壊せない壁以外はスケルトン状態になっていて、スラブと一部の壁紙を残してコンクリートがむき出しになった宅内は、な~んか無機質で自分の家じゃないみたい。 給湯管は撤去済み、残るガス管の扱いが保留になっていて、今日はこれの打ち合... 続きをみる
段々と、温かい日差しを感じますね。 朝はまだ肌寒さもありますが、 3月の風、 3月の薫り。 なんですが、3月の季節を感じるようになりました。 (近所の公園の木々です) この時期の空気って、 どこかフワフワしていて、 わたし、 少し居心地が悪いときがあるんです😣 でも反対に、 「春だな~~っ」 と、... 続きをみる
ビールじゃないほうがいいのかな、と 思うことが増えた ワインが重いと感じる日もある 試しにチューハイを買ってみた これ、すっきりして美味しい 甘いのが苦手だから辛口というのがピッタリ。 ビールの苦みがなぜか最近美味しく感じない日もあるので チューハイにシフトしてみよう 心臓もあまりよくないし 飲酒は... 続きをみる
4月からの新ドラマをチェックすると、なんと!日曜劇場1本のみ(^_^;) もしかしたらNHKのドラマが入ってくるかもですが、ざっくりチェックしたのもありますが・・ちょっと楽しみが減ってしまった気分。 いつもは自分の機嫌は自分で取るっ!をモットーに生きていますが、膝の故障と父の一喜一憂で心がお疲れモー... 続きをみる
週一回、朝夕とバス通学をしました。 全行程の前半は座学で後半に実技という感じで、宿題があったり総ざらいとしてテストがあったりちょっとなつかしい感じ。 テキストもけっこうなページ数で、持って往復するには重かったのもまた学生時代を思い出す感じでした。 講座の最初の3回くらいは自動車学校と免許試験が重なっ... 続きをみる
靴下屋で買った靴下が、スースーする!!!😡 話が違う! ということで、美術館で買った肉厚靴下です。履くからhacu? ゴッホのグッズは欲しい物がなかった。 今朝はバリュテュスを見ています。独学の人です。
ガッツリ食べたいと要望したら 鶏もも肉でした🍖 野菜スープも優しいお味で 元気出てきました☺️ 今日も1日平和でありますように❤️
この前、車を運転していた時、 反対車線が渋滞で長い車列を作っていました。 こちら側は渋滞はなかったので 普通に運転していたら、 反対車線の渋滞中の車と車の間からシルバーカーを押した 腰の曲がった高齢女性が中央線まで横断していて・・・ ヒヤリとしながら避けました。 女性はきっと横断歩道まで行くと遠回り... 続きをみる
今日はサークルの日です。 午後から、電車に乗って出発します。 私はいつも、少し余裕をもって出かけたいと思っています。 駅に着いて、始発なので、いつもの電車より15分早くホームへ行きます。 のんびり出発を待つつもりでした。 「うん?🙄」 となりました。 いつもの電車が、いつものホームにいないのです。... 続きをみる
3月2日の日記に記載した 「光回線が開通しない」覚え書き の続き。 「光回線が開通しない」覚え書き <関係者> ◎NTT東日本(UR団地の光ファイバー設置者) ◎docomo(光回線事業者) ◎Y社(ドコモ光の代理店) ◎M社(光回線の宅内工事業者) 朝9時、光ファーバーのケーブル調査をするM社の人... 続きをみる
日曜日に散歩をしていたら 喫茶店が新しくなっていることに気づいた 近くだけど駅と逆方向なのであまり行かない場所。 前も喫茶店だったけど、経営者が変わったみたい なんとなく期待できる雰囲気 残念ながらこの日は、家を出る前に コーヒーをたくさん飲んでいたし 本も持参していなかったので 立ち寄ることはしな... 続きをみる
って、昨日 同い年の新人さんが言うてた。 何でそう思うのか聞いてみたところ 電車の中で化粧してたりする人を見ると つい注意したくなるんだとか。 髪の毛といてたり 何か食べてたり。 その度にイライラしてしまうんだとか。 それは当たり前の気持ちやで〜って言うといた。 私だってそういう人見るとイライラする... 続きをみる
団地暮らしのきっかけは母の介護のためでした。 団地で一人暮らしをしていた母から 「一人で暮らすのが不安になってきた」 と連絡があり、久しぶりに訪れてみたら 確かに何か今までとは違う有様で 私も不安を覚えたからでした。 あの時とても悩んだけれど、 「助けて」と言う言葉を 放置しなかったからこそ、 今が... 続きをみる
ユトレヒト中央駅に隣接したシッピングセンター。 先日、布地マーケットに行く前に 通り抜けました。 サンリオ商品を扱っている『Miniso』、 2013年に企業した中国のブランドだそうです。 ちょっと覗いてみました! ありました〜、キティーちゃん 💕 実は昨年夏の帰国中、姉が地元のイオンで キティー... 続きをみる
WBCの侍Japan負けてしまいましたね。 力を入れて応援していただけに残念でした。 負けた途端にSNSでは 原因は〇〇だの、あの時こうしたらまだチャンスが、 などの言葉が溢れました。 試合分析するのは今後のためには大事 でもまだ今は選手たちを労おうよと思いました。 悔しいのはみんな同じ・・・ 『負... 続きをみる
WBCを長男とネトフリで観戦したあと (負け試合は疲れる。これは息子たちが 野球をやっているときにつくづく感じたこと。 もちろん、選手たちには心からの敬意を表します) 自分の鬱状態を治すには運動が必要だと ウォーキングに出かけました 首のヘルニアも芳しくなく、おまけに 最近は胸まで苦しいので せっか... 続きをみる
今日は朝早くから、 サークル仲間と近県で開催された講演会に行ってきました。 仲間の人は私と同世代です。 新しい暮らしの中で、 初めて同世代の友人とも言える存在の人と ちょっとした 旅 のような時間です。 初めて、長い時間を過ごすことになります。 楽しい時間にするために、 張り切らなければならないかな... 続きをみる
昨日開封したペンダントライトの動作確認用にLEDフィラメント電球を買いに行きました。 電気量販店→ニトリ→ホームセンターと3軒回ってみたものの、どの店にも希望するタイプがない・・・ ニトリ公式にはこれだけ掲載されているのに、今日行ったニトリには右タイプ形状はあったのだけどタングステンがこまか~くて好... 続きをみる
春眠…と言いますか まだそれには早い気はするけど 今日は眠かったです(。ŏ﹏ŏ) 日曜は4時半起きやから 気が張ってるんかな? シフトに入っていれば出勤するの当たり前やけど 若い子ってのは気軽に休んでしまうので どうしたもんかと思う(¯―¯٥) まあ私も学生の頃はそうやったんかもしれんから あんまり... 続きをみる
体調不良で病院で点滴終わり 帰りのセブンイレブンでパフェを 買いました🤗 さくらと宇治抹茶の和パフェ🌸 程よい甘さと量でとーっても 美味しくて少し元気出ました 春先や季節の変わり目は何かと体調くずしやすいので皆さまもお気をつけてくださいね 今日も平和な1日でありますように💚
おはようございます♪ 仕事が終わり、次男が待ってる 家に帰る 楽しいワクワクな気持ち 忘れていた 夕飯は いつも適当にしていたけど 一緒だと、なんでも美味しい また、来てね 私は幸せだ✨ 今日一日よろしくお願いします🎵
一昨日届いた箱を開封。 4品とも想像以上に良い品でした^^ 以下、取り付け前ゆえamazonさんの画像を引用。 <山崎実業 ウォール トイレットペーパーホルダータワー> 材質は合金鋼。って自動車部品ですかぁ?w マッドで重厚な質感が最高です。 プラスティックではない白いトレペホルダーを探していたらタ... 続きをみる
今日は夫がお休みでした。 毎日100km以上運転して通勤しているので、 「休日はゆっくり寝たいなあ」 と火曜日くらいから言っていました。 でも、平日は6時過ぎに起きる夫が 今日は7時には起き出してしまうのです。 「お城に行こうか…」 「隣町の動物園はまだ行ってないね…」 外へ外へと想いを馳せています... 続きをみる
掃除やら雑用やらを午前中に済ませ 昨日仕事帰りに135円で買った 大きな大きなブロッコリーを茹でて タッパーにしまう お昼は一人で簡単にインスタントラーメン。 ブロッコリーはタンパク質がたくさんあると 言うから3つくらい載せてね それからショッピングカートをガラガラとひいて 近くのスーパーマーケット... 続きをみる
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
ホロアース終了確定!?カバーさん再利用できますわ
週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い:神経症と人間的成長」との出会い
シンクにずっと洗い物がある
積み重なるちょっとしたネガティブ
うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
さらに降り積もるネガティブ
自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
森田療法の出会いと体験
大学時代の思い出2
一緒にいる人で、あなたは変わる。
気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
フレンチカフェいまでり
人から忘れられること
危うい性格
アーリーリタイア後は、「足るを知る」をベースに生活しています。
自宅前で張り込み捜査員
夫をなだめながら病院予約。
【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適!失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ~お風呂で使える女性用シェーバー~
自分が発する周波数と冷蔵庫
ありのままの尊さ ブッダの教え:あなたの価値はすでに内側にある
妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
エコー検査してきました
府民の森ほしだ園地様出店決定
キャリイ点検
第293回 食品館アプロプラス箕面店様
地元民に愛される町中華