ムラゴン ホーム
“ 首下がり症 ” だと分かりました。
おはようございます。 日中は暑くて何も出来ないです。 テレビは年寄は外に出るなと言いますし。 それでも用事は押し寄せて来ます。 用事は片付けないと無くならない。 それで、8月はがんばって 早朝に起きて 少しづつ無理をしないで 片付けようと思いました。 コツコツ作戦です。 今朝も早く起きました。 身体... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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急きょ大阪にリターン
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。 🍓Amsterdam でknitting仲間を募集中！ ❇️9月より本格的にニット仲間を募集します。❇️ アムスの皆様、ご興味のある方は是非、ぜひご連絡お待ちしております。 OPAL毛糸などで靴下🧦編む楽し... 続きをみる
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愛知県のうなぎを食べる【長瀬産業株主優待で選択】
バフェ夫です。 長瀬産業の株主優待で貰ったうなぎを食べる。 5尾 届いたうちの、2尾目である。 この私は、うなぎを食べるたびにパワーがはるかに回復する。そのうなぎをあと3尾も私は残している…その意味がわかるな？ そう、それはつまり、夏バテしても とても元気になるということである。 おいしくいただいた... 続きをみる
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昆布で味噌を発酵させ旨味を出す方法
味噌をより一層美味しく 簡単な味噌のオーガニックの技術 常温で昆布を突き刺すだけで美味しい味噌の完成 これは素晴らしいアイデアです。😍👍 発酵食品は健康にも良いですから実践すると良いですね。 🐼の白い粉は旨味なんかではありません。👎 これが真実の旨味です。💯🎉 重要なことは、なるべく自然... 続きをみる
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肛門は、閉めていないと、健康を失う
人間は死亡した後どのように腐敗していくのか 肛門の魔法！肛門には、不思議な力がある。 肛門を締めると心身生きる。開くと弱る死ぬ。 生きている間は、何時も、肛門は、閉める。 開けっ放しでは、心と身体が、腐るー心身が、だらしなくなる。
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わずか半年余りの間で、別人に、、
一昨日、新現場の面談がありました。 新しいといっても古巣で、出戻りになります。 去年の10月末まで9年間お世話になっていた僕にとっては、人生の大転機になったとても大切で恩のあるお客様です。 あの頃、 担当していたシステムが退役することになり、もうこれ以上の保守体制は取れないため大幅な人員を減らしてい... 続きをみる
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身体の中からデトックス3日間❥𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡❥
ヤホ～イ\(*ˊᗜˋ*)/♪ 今日も、1日、おつかれさまでした✊🏻🌟 明日から始めます🤗 身体の中から、変えるデトックス✨3日間！ 腸内環境、胃の中を整理整頓してみます✨✨ 私のだいすきを集めた、オリジナルの 身体の中からデトックスメニューを やってみるよ＼(^o^)／ 朝メニュー☀は、コンフ... 続きをみる
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小林製薬から株主優待案内到着
バフェ夫です。 小林製薬から株主優待案内が届いた。 A~Eコースから選択可能だが、Bコースの今回サプリのラインナップが充実している気がする。DHA＆EPAやナイシヘルプも選択可能である。これは興味深い。 ナイシヘルプについては、筋トレとジョギングの自己鍛錬で対応可能かもしれないので、その他から選択し... 続きをみる
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アラフィフ、一人で過ごす休日
昨日は夜勤明けで、お目当ての神社に参拝に行く予定でしたが、なぜか混雜していて車も停められず、いつもの神社を参拝しました。 キレイな雲と青空。 暑くてのんびり帰宅。この日は天赦日、一粒万倍日なので特別な良い日だったので参拝できて良かったです。 買いたい物も購入したし、のんびり過ごしました。 今日の休日... 続きをみる
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CT検査でも心配はつきない歳
原因不明の頭痛が3日続いたので 県立病院でCTを撮った。 結果 「片頭痛でも 、くも膜下出血でもない。 失礼ながら・・・頭痛持ちの軽度の症状じゃないか」 という説明だった。 確かに高齢化する我が町の病院の待合室を見渡せば、 歩行が困難なお年寄りがわんさかといらっしゃる。 そんな中で、いたって健康そう... 続きをみる
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たくさんのタンパク質のお宝💰と栄養たっぷりの桃🍑をいただきました💖
気付いたら8月突入してましたー！！！ すっかり夏✨🌴🍧✨ 日本の学生さんたちは、夏休みですね！ 冷たいアイスも美味しくて💖 欠かせない日々になりましたね😋🍦🥄 私は、本日、たくさんのギフト！ いただきました✨ 嬉しい、嬉しいタンパク質🫶️💕💕笑 めちゃくちゃ美味しそ🥰 どんな料... 続きをみる
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KDDIの株主優待で選択したチーズインハンバーグとソーセージ到着
バフェ夫です。 KDDIの株主優待で選択したチーズインハンバーグとソーセージが届いた。 そこそこ量があるので、数日間に渡ってチビチビ食べて行きたいところである。 腹八分目にチビチビ食べて、健康でありたいと思った。
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マックの優待券を消費する
バフェ夫です。 順調なマックの優待消費を開始したものの、その後うっかりマックの優待消費をしていなかった。ということで、優待券を握りしめ、マックに行った。 限定バーガーの中でも比較的低カロリーのものを選択した。 ポテトSはauの会員特典で無料で貰った。 優待券と会員特典でお支払いゼロ円である。 おいし... 続きをみる
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やっぱり手術は、一旦やめよう。
今日は受診のため、仕事を午前中で早退させてもらい、一旦帰宅。 マンションのフロアは日陰で、風が通って気持ちいい。1日いれるわ…なんて思いながら病院へ急ぎました。 珍しく予約時間を過ぎても中々お呼びがかかりません。ようやく呼ばれた時には40分オーバーでした…。 形成外科の先生の話では、あまり急いでオペ... 続きをみる
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REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修
REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 美味しそう♪ 筋肉つける予定はないけど、飲みたい。 他にも、チョコ・ミルクティー・ヨーグルト・ミックスベリー 風味が揃ってます。 そー言えば、バブルの頃レストランでよくみた シェフの気まぐれ 小悪魔風〇〇 ってどんな味だったんだ？ 今調べたら、... 続きをみる
だーいし
今日の北アルプス
2023/08/02 14:00
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健康
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「口臭」は年齢を問わず気になる悩み
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子どもの歯科矯正／歯科医の私が「おすすめの歯科医院」を紹介しない理由
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#痩せすぎ注意！タンパク質重視の食事で健康チェック！しかし、やる気はゼロ！
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家の中でも熱中症にかかります ご注意！
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【糖尿病患者の闘病体験から】糖尿病の初期症状と末期症状はどんなもの？
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【闘病体験から】糖尿病の初期症状・末期症状とは？
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「75歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか」
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夕食にタンパク質をとるメリットは
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医師だって漫画家だってすべての人は救えないけれど…
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【言い訳】体調不良でした。
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トリプタノールは太る
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【マンジャロ】GLP-1ダイエットで筋肉が減ってしまう！？【オゼンピック】
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イライラしやすい時はココを押して！不眠や手汗にも良いツボ☆
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GLP-1受容体作動薬（痩せ薬）：承認条件と副作用をPMDA資料で確認する
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九星気学でみる ～2026年7月と8月、運気が良いのはどっち？～
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カルシウムグミ 子供 成長 身長 栄養
カルシウムグミ 子供 成長 身長 栄養 グミ？ サプリをグミにしたのか。 グミの周囲をカルシウムでコーティングしたそうです。 確かにこどもにカルシウムを飲ませるのは嫌がると思います。 それをグミにする事で、抵抗なく摂取させるのね。 へ~、考えましたね。 マンガ【あひるの空】で背が低い主人公が カルシ... 続きをみる
だーいし
今日の北アルプス
2023/08/02 13:50
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アクアソリタ ゼリー ゆず風味
アクアソリタ ゼリー ゆず風味 ゼリーってのがいいですね。 液体だとすぐなくなってしまって なんか飲んだ気しないです。 ゼリーならしばらく噛むと思うので 身体も経口補水した実感がわきそうです。 こどもとかも、こっちなら喜んで水分補給しそうですね。 ちなみに、パッケージに【かまなくてよい】って書いてあ... 続きをみる
だーいし
今日の北アルプス
2023/08/02 13:44
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アロマ 氷河 スプレー シャツに吹きかける
アロマ 氷河 スプレー シャツに吹きかける タオルとかシャツに直接吹きかける商品です。 へ~、ひんやり感と冷却感と消臭ができるとのこと。 夏は暑さしのぎと匂いの対策が必要ですからね。 【北アルプスの 天然水 × 柿渋 、 茶カテキン 配合 】です。 ほう、天然水・柿・茶ですか。 間違って飲んじゃう人... 続きをみる
だーいし
今日の北アルプス
2023/08/02 13:33
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クールネックリング 瞬間冷感
クールネックリング 瞬間冷感 今年の夏まつりは、これを使ってる方が多かったです。 朝から晩まで街を練り歩くので これがあると無いとでは大違いだったかも。 うたい文句通り【結露しない】ってのもいいですね。 紋付き袴の方が付けてましたが、 襟もとが濡れてはいませんでした。 保冷剤だと結露がすごいので 衣... 続きをみる
だーいし
今日の北アルプス
2023/08/02 13:24
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猫屋敷 夏のお楽しみ‼️と言えば😽
遅ようございます😽☺️ あら〜 こはるくん ダテメガネいいね😊 そやろ❣️ 男前が増し増ししてるやろ😽 キラ〜ン✨✨😼 暑さに負けてられません‼️と、 張り切るこはるくん🥰 あれ？ …………えぇ〜😱💦 まだまだお元気なミル長老様💞 夜遊びに行く姿も素敵です🥰😻 でもね😞 残念な... 続きをみる
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草を抜く。
雨がサッと降り抜けたあとがチャンス。 日陰を追いかけつつ、草抜き用ピンセットで根っこから。 今朝、小1時間やりました。 立ち上がる時に腰がのびない。 この姿勢、これASIMOくんだ。 庭というか駐車場を半分もできませんでした。 夕方にまた日陰がやってきたらやります。 夏まつりはヒマなんです。
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うなぎの肝煮を食べる【名古屋銀行株主優待で選択】
バフェ夫です。 夏は暑い。 私の体はまたも鰻を求めていた。 そこで名古屋銀行の株主優待で貰ったうな丼セットの残りを食べることにした。 何だかレバーっぽいなと思っていたら、これは鰻の肝だったような気がする。 鰻の鰻の肝煮のうな丼セットであるから、こちらは肝煮の方なのだ。 肝煮ということで、これはこれで... 続きをみる
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健康って財産ですよ？部活って命危険にさらしてまでするもんでしたっけ？？
午後休み取って昨日の夕方、歯医者逝ってきた。 処方された抗生物質が効いたのかだいぶ痛みはマシになったのでこのまま経過観察となる。 やっぱり健康って素晴らしい(*´ω`*) どこかが痛むって一気にパフォーマンスが下がる。先週は給料日で入金して米国株買う予定だったけど、結局何もしてない・・・最近は疲労が... 続きをみる
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マクニカホールディングスの株主優待カタログで選択していたふんわりサポートクッション到着
バフェ夫です。 マクニカホールディングスの株主優待カタログで選択していたふんわりサポートクッションが届いた。 あの西川株式会社の商品である。 ふんわりサポートクッションなら胃もたれを回避することが可能だ。 そいて、投資家は腰痛に対処しなければならない。 ふんわりサポートクッションを活用して、腰に優し... 続きをみる
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長瀬産業の優待で貰った鰻を食べる
バフェ夫です。 酷暑は続く。名古屋銀行の株主優待で貰ったうな丼を食べたが、私の体はまだまだ活力を求めていた。 そこで長瀬産業の株主優待で貰った愛知県の鰻を食べることにした。 もぐもぐ。むしゃむしゃ。 これはおいしい。 私は活力を得た。エネルギーが出て身体が軽くなった気がした。 とても暑い日が続くので... 続きをみる
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＜歩行数の間違い？＞
＜歩行数の間違い？＞ 最近は暑いので歩行数が減っているが（歩数計）では目標の5000歩前後が記録されている。自宅からバス停まで確認しながら歩いてみたら想像以上に数字が伸びていた。 手術前は（70cm幅）で歩いていたが現在は平地で（50cm・・上り坂では（30cm幅）でトボトボ歩くので歩数が増えるよう... 続きをみる
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虫歯が見つかりました
今週も暑い週末となりました。 今週は大きな予定はなく。 歯医者へ定期検診に行き、小さい虫歯が見つかってしまいました。 3ヶ月前はなかったのにー。ウソでしょー！ またしばらく歯医者通いになりそうです。 おやつはやっぱりかき氷。 こうも暑いと、カラダがかき氷しか受け付けない。 コメダ珈琲のマンゴー&ジャ... 続きをみる
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繰り返される広告の謎
いろいろなブログを開くと、最近、同じ広告が 出てきて。顔いぼ、首いぼの薬。 「なんで？」と思っていました。 ところが、ふと気付いたら、首の後ろに「いぼ」の ようなものが！1ミリ位の小さなものですが、、、 後ろなので、自分では見られないのですが、、、 別に痛くも痒くもないし、他人に気付かれるほどの も... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/30 05:53
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リゾートホテルがリニューアルオープンで島は様変わり？
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。 🍓Amsterdam でknitting仲間を募集中！ ❇️9月より本格的にニット仲間を募集します。❇️ アムスの皆様、ご興味のある方は是非、ぜひご連絡お待ちしております。 OPAL毛糸などで靴下🧦編む楽し... 続きをみる
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名古屋銀行から株主優待で貰った鰻の刻みを食べる
バフェ夫です。 何だか最近夏バテをしているような気がする。体がだるい気がするのだ。 一体どうすればよいのだろうか？ 丁度、名古屋銀行からうな丼セットを貰っていたので、食べることにした。 むしゃむしゃ。 私は味わい深く食した。 おいしい。 何だか元気が出てきた気がする。 健康でありたいと思った。
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玉ねぎとハムチーズガレット
本日、初日記📖 ́͏̖-更新✨ 今日の初日記は、 カラダさんに聴く手作りお料理👩🍳 について記録します✌️😊 「玉ねぎとハムチーズガレット」 玉ねぎ…1個 ハム…5枚 チーズ…適量お好みで 塩、こしょう…適量 玉ねぎ、ハムは、みじん切りに切り、 ボウルに入れて、チーズと塩こしょうも 入れて... 続きをみる
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印鑑証明書🏪、コンポスト、「ばらかもん」📺
. 実家の用事でお願いしている弁護士さんから連絡があり、 1時間～1時間半後に来訪される事になりました。 急いで着替え、家の前の落ち葉を掃き、夕方だったので打ち水もして🎐～ 印鑑と印鑑証明書が必要で、証明書は後日でOKだったのですが、 マイナンバーカードがあればコンビニで取得できると思い出し、車で... 続きをみる
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10年ぶりに眼科へ行ったアラフィフ
アレルギー体質の私。最近、鼻も目も痒い。 例年は蕁麻疹に悩んでいたけど、今年はありません。 目が痒いので掻くのが癖になってました。 目やにもでます。それもアレルギーが原因のようです。ふと、両目の目頭を切ってしまったんですね。 すると、傷がいってどんどん皮膚が爛れて。 思い切って眼科に飛び込みましたが... 続きをみる
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健康長寿を望むなら、、三つの選択肢有り
三つの選択肢 どれも 使うと言う行為ですよ 1 金を使う 2 身体を使う 3 頭を使う 1は 誰でも出来ます 健康食品を買い漁るとか、、高価な 効果の怪しい健康器具を買うとか 2は コレも巷で出回る健康志向な情報を盲信して ひたすら従って歩き回る、、 健康体操をノルマに 体力を消費する 3がお勧め ... 続きをみる
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母の体調が心配なので様子を見てきました。
2、3日前に実家の母が眩暈が起きたため、病院で点滴を2本打ってもらったと聞き、ちょっと心配になったので、今日は母の様子を見に実家のほうへ行ってきました🚙 みねこ地方は今日も朝から日差しが強く、昼間の気温は34度という真夏日でした。 実家のある隣県も同じく真夏日で、どこにいても暑さは変わりません🥵... 続きをみる
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『色々 乗り切ろう〜』🤣👧👧🐕👛🕊🕊
こんばんは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 今朝 鮭を焼いた ご飯つめて 鮭＆白ごまも ふってねーーーー おかずも つめてーーーー
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友人に作ってもらったサマードレスが嬉しすぎ！
この暑さで気が狂いそうなほど疲れてしまいます。 暑さだけでなく、湿気が多いのが体に負担をかけていると思ってます。 そんな中先週買って縫ってもらうことになっていたサマードレスが出来たと友人Mちゃんからの連絡。急いで受け取りに行きました。 今まで田舎に戻っていても彼女とは疎遠でした。 5年前の夏にいつも... 続きをみる
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＜内科医院はガラガラ＞
＜内科医院はガラガラ＞ 夕方（ホームドクターの診療所）に出かけたが、待ち人一人で（がら空き）だった。 現在は（インフルエンザ）も収束で・亜族連れもゼロ・ 病院パトロール組の人たちが通院しなくなった影響もあるらしい？ 病院や診療所の倒産が、始まっているそうだ。 皮肉なことだが（整形～耳鼻科～眼科～皮膚... 続きをみる
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tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:45
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ジムでの一貫性の力：フィットネス目標の達成
Image source: unsplash 私たちが暮らす忙しい世界では、フィットネスを維持するための時間とモチベーションを見つけることは難しいかもしれません。しかし、ジムは一貫性を通じてフィットネス目標を達成する強力な解決策を提供してくれます。この記事では、ジムでの一貫性の重要性と、素晴らしい結... 続きをみる
tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:37
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ダイエット成功のためのジム：楽しく健康的な体重管理を目指して
Image source unsplash ジムは、ダイエットや体重管理に成功するための素晴らしい場所です。楽しく運動しながら健康的な生活を送ることができます。この記事では、ジムでのダイエットの利点と成功するためのポイントをご紹介します。 1. ダイエットの利点 ジムに通うことで、ダイエットに必要 ... 続きをみる
tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:32
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町内ジムの素晴らしさ：身体と心の健康に向けて
Image source: unsplash ジムは、より健康的でフィットな体を手に入れるための最適な場所です。定期的な運動は、体と心の両方に多くのメリットをもたらします。この記事では、なぜジムに通うことが全体的な健康を向上させるための素晴らしい選択肢であるのかを探っていきましょう。 1. 身体の健... 続きをみる
tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:20
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布地の周波数に関する研究を行ったハイジ・イエレン医師は、健康な人体の特徴的な周波数を100mHzとし、100mHz未満の素材を身に着けていると、私たちの健康が損なわれることを示した ～オーガニックコットンの検査値は110mHz、ポリエステルは約10mHz、ウールとリネンはともに5000mHz
「シャンティ・フーラ」よりの転載 転載はじめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 布地の周波数に関する研究を行ったハイジ・イエレン医師は、健康な人体の特徴的な周波数を100mHzとし、100mHz未満の素材を身に着けていると、私たちの健康が損なわれるこ... 続きをみる
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つれづれなるままに（12）・・・年相応とは？
こんにちは、海です 暑いですねー って 言いたくないけど口を開けば出てきます 無残です。 風通しの良い 日陰に干していたのですが この暑さに負けてしまったようです 本来なら こんなに葉っぱは丸々と巻かないのですが・・・ 今日は整形外科の受診日。 予約時間はあってなきもの レントゲン検査があるというの... 続きをみる
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ブラジル産プロポリスの品質で決める
ブラジル産プロポリスの品質は世界的に見ても高品質だということで知られています。 これにはいくつかの理由が存在しています。 今回はブラジル産プロポリスの品質についての解説を行います。 ブラジル産プロポリスの品質が高い理由1：植物の品質 ブラジル産プロポリスの品質が高い理由として挙げられるのが、「ブラジ... 続きをみる
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呼吸は、見えないが、唯一、自律神経をコントロールする
元気・健康にすトレートに影響する自律神経とホメオスタシㇲの説明
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週末のお出かけで丸亀製麺へ
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。 🧸今週も熱波がずっと続くようですね。最近はいつもスイカ🍉を頂いてます。 糖度11以上の甘い物ばかりです。しかし💧止まりませんね。 す すだちうどんは冷たくて、大根おろしもついてて、トッピングも嬉しいチョイ... 続きをみる
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名古屋銀行から優待で選択したうなぎ割烹「一愼」うな丼セット到着
バフェ夫です。 名古屋銀行から優待で選択したうなぎ割烹「一愼」うな丼セットが届いた。 そうです。私はうな丼セットが欲しくて株主になりました。 そして、今ここに欲しいと願ったうな丼セットが到着したのである。 とても食べやすそうである。そして、ご飯の量を減らせば腹八分目で節制できるであろう。 おいしく食... 続きをみる
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健康とは何か - あなたの人生における最も大切な財産
ブヘッディング 1: 健康の定義 健康とは、個人の身体的、精神的、そして社会的な健全性がバランスよく保たれている状態を指します。健康は、単なる病気の欠如だけでなく、心身が活力に満ち、幸福を感じられる状態をも指すのです。日本の文化では、健康を重視し、長寿を祝福する傾向が見られます。それでは、健康とは何... 続きをみる
chohanfitnessclubのブログ
chohanfitnessclubのブログ
2023/07/23 17:23
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金魚の日陰
今日は、ほんとに暑い。 次男が、金魚の日陰をつくりました。
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長瀬産業から優待で選択した愛知県産うなぎ蒲焼 5 尾到着
バフェ夫です。 長瀬産業から優待で選択した愛知県産うなぎ蒲焼 5 尾が届いた。 10,000ポイントの商品である。 かつて、私がもっと株初心者だった頃、長瀬産業の最大の優待ポイントを消費してうなぎを選択することを夢見た。そして、今ここに夢を現実化させたのである。 注文時に、さすがに5尾も来たら胃もた... 続きをみる
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運動不足やカロリーオーバーは重要じゃない。
どうしても言いたいことです。 カロリーオーバーは重要なことではないです。 健康やスタイルに一番効くものは、カロリーじゃないです。 肉や脂質を食べて高カロリーでも全然太りません。 そもそもですが、カロリーは肥満メカニズムに関係ありません。 間違っても運動不足でもないです。 運動で脂肪燃焼はできますが、... 続きをみる
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華原朋美 ダイエット
1. はじめに 華原朋美さんは、日本の歌手や女優として知られていますが、彼女はまた、その健康的なライフスタイルとダイエットの成功物語でも有名です。華原朋美さんは、過去に体重の問題に直面し、それを克服するために懸命に取り組んできました。この記事では、華原朋美さんのダイエットに焦点を当て、彼女の成功の秘... 続きをみる
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呼吸が変わると、人生が変わる
クマゼミが、喧しいです。 今日も、懸命に鳴いています。短い命を燃やして 子孫を残すために鳴いています。 呼吸を変えると人生がかわる。 ほんの少し、意識すだけ。ほんの少し鍛えるだけ、自律神経が整い、健康寿命が 10年延びる。 「すべての不調は呼吸が原因だった」 体調の鍵は、呼吸にあった
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/20 13:55
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後期高齢者と思われた？
昨日、初めて行った整形外科。 窓口で保険証を出すと、 「もう一枚、負担割合が書いてあるものはないですか？」 と訊かれて？？？？ 妹からのメールにあった 後期高齢者のこと？ えっ、私、後期高齢者だと思われた？ 「いえ、ありません」 で納得してもらえましたが。 きっと、整形外科は後期高齢者の人が多いから... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/20 08:08
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はっきり言って貰えたら、スッキリする。
こんばんは。 天気予報では雨のようでしたが 風があり晴れ間もあって 洗濯物が早く乾き良かったです。 朝は扇風機で過ごせましたが お昼からはエアコンを入れました。 0:21 現在で、 室温 31.5℃ 湿度 53.5％ さっさとお風呂も入りました。 朝、ゴミを捨てて 新聞を取りに行ったら マンションの... 続きをみる
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平地でコケて老化を自覚
職場では5センチヒールのブーツを履いています フロアは短い毛足のカーペットで 靴音が響かないし、 かかともすり減らないので満足しています ですが滑りが悪いっていうか ちょっと引っかかりがあります カーペットやブーツが悪いわけではないのですが 今回 何にも転ぶ要因がない全くの平らなところで つまずいて... 続きをみる
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整形外科に行きました
診察開始30分前に行ったのですが、すでに行列でした。 レントゲンの結果、お尻の骨には異常はなく 背骨が曲がって、片方に骨と骨の間が狭くなって いる所があり、そこに神経が当たって痛むとか。 「無理をしないこと」「温めること」が必要とか。 痛み止めの飲み薬と湿布をもらってきました。 やはり、あの猛暑の中... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/19 11:59
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ターメリックと鉛のお話
Twitterでこんな投稿を見ました。 ターメリックの鮮やかなな黄色は鉛を添加して発色させているとのこと。 ターメリックと言えば、黄色というイメージでしたが、これが添加物による発色だったなんて。 こんな記事もありました。 夏レシピで、ターメリックを使うものが結構あったのでiHerbでオーガニックのタ... 続きをみる
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真夏に少しアクティブなアラフィフ
先日の休日、母を姉妹で食事に招待していたが、姉妹の子供が季節外れのインフルエンザにかかり、中止となりました。 その日は1日、無駄に過ごしてはならんと、お掃除モードで扇風機を掃除。エアコンもフィルター水洗い。シーツもラグも洗い、掃除機かけて拭き掃除もして。 買い物もして、母に鰻を買って一緒に食べました... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/18 11:28
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薬の副作用
タイレノール、深夜1時に飲んで、4時間空けて今朝5時にもう一回飲みました。 大丈夫かも？ 少しでも涼しい内に、と9時にco-opへ。 （冷蔵庫の中が空っぽだったので） すると何だかムカムカと吐き気が、、、、 タイレノールの副作用？
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/18 11:26
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寝返りがうてないほどの左股関節痛
猛暑の中、2日間、外出せず引きこもりました。 そんな中、昨日、午前中は何ともなかったのに、午後になって、急に左脚に違和感が。 ん？ 何なの？ どんどん痛くなり、脚全体が痛んで 歩けないほど。 夜は、珍しく湯船に浸かって、湿布を貼って、、、 それでも痛くて痛くて、、、、 寝返りもうてないほど。 深夜に... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/18 06:37
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三連休の最終と玉ねぎ酢｡
今日は、朝から… 庭の残りの雑草を処理して、ゴミに出しました。 7時過ぎからの作業で、風もありましたが！ ふらふらしましたよ。 玉ねぎ酢｡ 興味があったので、作ってみました。 が、私は酢が嫌い。 大嫌いだけど。 健康に良いなら、家族には食べさせたい｡ 5.5連休もしたのに、夫の調子が悪いです。 明日... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/07/17 06:51
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湿気に慣れない、ウナギでも？
ナスもおいしいけど、半端ない量で何を次は作って食べて良いのか？ 日本中が大雨で災害が発生しているからどこにいてもこの湿気、 雨がなければ異常な暑さでまいっています。 これに慣れるの時間かかるよ！ そろそろ土用のうなぎの季節。 毎日食べないと元気が戻ってこない感じ。 それで思い出しました。 1990年... 続きをみる
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群馬銀行から株主優待で選択した鮭到着
バフェ夫です。 群馬銀行から株主優待で選択した鮭が届いた。 とても巨大な鮭である。私はこれまで、これほどまでに大きな鮭を見たことがあるだろうか？いや無い。 ということで鮭が来たので食べなければならない。 胃もたれ抑制を考慮して選択した鮭であるので、積極的に食べ進めたいところである。 鮭を食べて健康で... 続きをみる
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中年太りのダイエッターの健康診断結果
健康診断の結果が出ました。 想像していたものとは違い、テンション落ちました…。私の頑張りは結果に繋がりませんでした。 身長157．5センチ。本当は158だと思ってる…。体重65キロジャストでした。前回より、5キロほど減ってたはず。 しかし、楽しみにしてたγgtpの数値が92から98に増えていました(... 続きをみる
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～時間は平等に過ぎる～
訪問ありがとうございます！ 最近、年齢を重ねるに伴い、どうでも良い事が頭を過ったりする＾＾頷けるか否かは別として、少々長くなりますが「呟き雑談」にお付き合い頂ければ幸いです。＾＾ いつの時代も、若者は自分が年配者年齢に成るまでを「まだまだ自分には遠い世界だ」と感じている。当たり前と言えば当たり前。そ... 続きをみる
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3わっっっしょい！〜健康第一『食事』について〜
おはよーーーーーーごっっっざぃまぁす😆🌈✨🐉 前回健康に「食事」「睡眠」「運動」がとても重要な事がわかりました。と記載しましたが、 これって「身体」の話ですよね💪😊 もう1つとっても重要なのが、、、むしろ1番大事だと思うのが、心の健康です🥰 上の3つの話の前に少しだけ「心」の話をさせて下... 続きをみる
masabiroko
masabiroko8888のブログ
2023/07/12 05:41
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健康生活！腸活にヤクルト1000（今頃かぃ、ってツッコミ(/--)/）
毎朝のルーティン 暑い(;^_^A 猛暑日、ゲリラ豪雨。 蒸し暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 毎朝が だるおも〜（深田恭子風） そんな時には 朝からヤクルト1000！ 結構コンビニでも買える。 おかげで朝スッキリ(*´ч ` *) 快便です（下品で、すまぬ）。 さぁ、毎日の腸活...ヽ( ´_つ｀)ノ ... 続きをみる
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2わっっっしょい〜幸せになりたいですか？〜
幸せになりたいですか？って聞かれたら そりゃ勿論幸せになりたいー😆ですよね？ なりたくない人っているのかな？ おそらくほぼいないですよね🤭 これまでの人生最大の夫婦喧嘩の果てに 私は妻に「幸せじゃない」って言われました。 その頃自分も幸せじゃないと思ってました。 まずいことを考えるほどに、、、 ... 続きをみる
masabiroko
masabiroko8888のブログ
2023/07/12 05:17
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お初でわっっっしょい！
初めまして❗❗ まずは、ここを開いてくれてありがとぅ〜ごっっっざいまぁす🤩 実際会ってはいないけど、あなたの貴重な時間を使って間接的に出会えたことに感謝します😆✨ 私は30代後半のマサビロコウ♂と申します😁 色々あって幸せについて真剣に考えるようになり、少しずつ幸福度上昇してます❗ 自分ですら... 続きをみる
masabiroko
masabiroko8888のブログ
2023/07/12 04:56
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体重より見た目が大事ってこと。
健康診断シーズン。 職場でもチラホラと順に診断受けている。 同僚が体重73キロだったと。 私より明らかに細いのに。どおいうこと！！ 8キロ違うのか。そういえば別の人も76キロあるらしいが、私より小さいぞ。 これが脂肪と筋肉の差、引き締まりの差か。 うん、多分私はかなりブヨブヨの脂肪体質なのは自覚して... 続きをみる
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歯医者さんで治療の映像を観ました
先月、行きつけの歯医者さんで、歯周組織再生療法を受けました。 このときは左側の歯を治療してもらったので、今月は右側の番です。 前回、どんな治療か体験済みですから、今回はそこまで緊張せずに、臨むことができました。 ところが、1つだけ前回と違った点が。 それは、治療にマイクロスコープ、つまり、歯科用の顕... 続きをみる
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晴天！夏が来た！くま蝉が鳴き出した
晴天です。夏がきました。 クマゼミ（蝉）が、一生懸命に、鳴いています。 晴天を待ちかねていたようです。 短い命を懸命に燃やしています。 人の命も、長いようで短いです。 いつの間にか、80才を過ぎて同級生も半分になりました。 知人が、だんだん少なくなりました。寂しいですが、これも運命です。 今日、1日... 続きをみる
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ジム続けていけました
昨夜もジムに行きました。 ストレッチ、筋トレ、ウォーキング6キロです。 少し走りたかったのですが、走り始めたら思った以上にきつく、歩きのみにしました。 しかし、かなりの速歩きにしました。 2日続けて行けると満足です。 さすがに今日は行けません。 昨日ぐうたらしてたので、夜寝つきぐ悪く寝不足で 月曜日... 続きをみる
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📱情報💻 50.5キロ◯
多くの情報が得られる便利な 世の中に 日々 助けられてる 私 きゅぴパラ子 で 御座います ﾌﾞﾛｸﾞ仲間さん達 ｶﾗﾉ 経験情報＆健康情報＆ 塩分の制限が有る 私 きゅぴパラ子 減塩関連 商品の紹介 今後も ヨロシク お願いします✨ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 豆大福 ... 続きをみる
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オリックスからふるさと優待のカタログ到着
バフェ夫です。 オリックスから株主優待のふるさと優待カタログが届いた。Aコースである。 確か次の優待で最後になると思う。 パラパラめくると、いろいろな鰻が載っている。 一体どのうなぎを選択すればよいのだろうか？ しかし、長瀬産業の優待は未だ保留にしている。10,000ポイントのうなぎ5尾を選択するか... 続きをみる
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主婦ブログ
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⋆⋆【無印良品 良いね祭】去年から迷っていたアレを10％OFFで買えました！⋆⋆
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今日の恰好●フェイラーの麵シリーズ
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高級ご飯をたくさん食べると必ず下しちゃう…。
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ダイソーの廃盤、在庫切れ、取扱いなしにがっかり
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【ベルク】激辛！シンプル！本格ガパオ丼
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【スシロー】期間限定の赤しゃり握りが美味しい♪
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頑張るの禁止
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母の転倒で感じた、少しずつ進む老い
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今日の恰好●黒ずみ毛穴の救世主
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50代 アラフィフ
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久しぶりに羽を伸ばす🎵
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私が今しているからこそ、娘たちには望まないこと☆彡
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今週の『ウチ、断！』～固定概念を外す
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50代夫婦が短冊に書いた願いは、たったひとつ☆彡
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待ちきれなくて収穫したら、まだ酸っぱかった
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お疲れ気味からのヨガ
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草むしり～「無」になる時と最適なタイミングってあるよね。
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梅雨の憂うつを癒してくれた香り
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