🍗ロティサリーチキン🍗 52.6キロ◯
コストコで購入した チキンの丸焼き ロティサリーチキン 小ぶりだとは言え 🐓チキン1羽🐓 なので ボリューム的には シッカリ有る❗って事で 購入 当日は シンプルに そのまま 残りは チキンライス・パスタ・カレー アレンジで食べきる✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 バー... 続きをみる
コストコで購入した チキンの丸焼き ロティサリーチキン 小ぶりだとは言え 🐓チキン1羽🐓 なので ボリューム的には シッカリ有る❗って事で 購入 当日は シンプルに そのまま 残りは チキンライス・パスタ・カレー アレンジで食べきる✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 バー... 続きをみる
昨日 人が少ないと勝手な予感を信じ 買い物に行った コストコ なんですが… 残念ながら 大ハズレ❗人が多かった💦 人が多い&巨大カート&大量の買い物… コストコの買い物は 本当 体力勝負❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 鮭おにぎり ロティサリーチキン ソイラテ (間食) 美酢... 続きをみる
霧雨の様な 🌧️雨🌧️ が 朝から降り 昨日に引き続き 今日も1日を通し お天気が悪いみたい💦 って事は… 外出する人が 少ない❗❓な~ん 今日は ある意味 🛒買い物日和🛒✨ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 味噌ダレ豚焼き肉丼(キムチ) ソイラテ (昼食) ビスコ ソイラテ... 続きをみる
私の趣味の 1つに ✨懸賞✨ が有り 色々と楽しく 応募 してるのですが… 毎年 恒例 企業懸賞として有名なのが 🥔じゃがいも🥔 が 懸賞品 の カルビー❗ 当選された方々の報告が有るが 私は… 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(お茶漬け) ソイラテ (間食) ポテトチッ... 続きをみる
あらら~残念ながら 朝から お天気が 悪いです❗何だか 🌧️雨🌧️ が降りそう そんな ⬇️ドンヨリ⬇️ した 曇り空💦 寒い&外出予定が無いので 良いけど… 太陽さん頑張って ☀️晴天☀️ お願い🎵 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計61枚) (朝食) レモン白湯 薄皮クリー... 続きをみる
🌧️雨🌧️ が 原因 って訳でも無く 最近は 普通に気温が下がり 寒い❗トニカク 朝 の 寒さで 身体 が完全に 冷え冷え 状態で 朝から 熱々の うどん ラーメン 等の 汁物が 食べたく成る ケド❗❓面倒なんだよ💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 アメリカンドッグ(ケチャッ... 続きをみる
🍞山崎製パン🍞 から 販売 されてる ランイパック って 🌰季節限定品🍠 が 有ったんですね❗知りませんでした 同じ 山崎製パンの マロン&マロン 好きなので 🌰ダブルマロン🌰 は特に 楽しみ 期待 大♥️ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計59枚) (朝食) レ... 続きをみる
夕食の時、夫が。 孫の七五三が、来月にあるけど… 祝いはいるんか?なんぼ包むつもりや?と聞いて来ました。 ネットで相場を調べたら良いのでは?食事も呼ばれているから、それも検討してと答えると。 5,000円では足らんな?10,000円やと食事しても足りるのでは?と。 私が、黙っていたので… お前は息子... 続きをみる
ガーン❗❗❗朝から 💥大ショック💥 な事が判明…イオンお客様感謝デー 20日の 🛒買い物🛒 時のレシートを 紛失 した様で 懸賞応募に利用する為 探したが 無い💦 コレ 私 にとって 大ショック&大ダメージ 本日の体重…51.9キロ (朝食) レモン白湯 (昼食) ハンバーグホワイトシチ... 続きをみる
新たな気分が 味わえる 月曜日 なのに… 残念ながら 朝から 🌧️雨🌧️ スタートです❗ 昨日は りーせー2日目❗❗って事で 💫貧血気味💫 でしたが 今日は大丈夫✨ 昨日より 楽しく過ごせると 良いな~🎵 本日の体重…51.6キロ 株主優待…ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディング... 続きをみる
数年前から、グランピング施設が増えて来ました。 ドーム型やらヴィラ型やらいろいろあります。 食事は、ほとんどバーベキュー。 プライベートドッグランやプールもあり、温泉風呂らしきもついている施設もあります。 一般の旅館もペット可の部屋を増やしたり、全館ペット可にした旅館もあります。 その前は、レジーナ... 続きをみる
今日は 🩸りーせー2日目🩸 って事で 動きたく無い💦のが 本音 なんだけど YouTubeで 🍡串だんご🍡 が紹介され 凄く 団子 が食べたく成ってしまった❗ って事で 買いに 行こうかな…🛒 本日の体重…52.0キロ (朝食) レモン白湯 醤油ラーメン(唐揚げ) 麦茶 ソイラテ (夕食... 続きをみる
お~🎵今日は素晴らしい 朝 確定です❗ 久しぶりの ☀️晴天☀️ & 懸賞当選品が 🚚爽やか佐川さん の配達🚚 で 届き🎁 朝からハッピー♥️それも 持ち運びが厄介な 🧻トイレットペーパー🧻 が当選品で 超ラッキー✨ 本日の体重…52.1キロ 懸賞当選…王子ネピア株式会社 イイネピ... 続きをみる
今日は 昨日の 🏥診察🏥 で 処方 された 💊薬💊 を 受け取りに行く 予定 が有る だけで 1日 のんびり のほほん っと出来る ハズ なんだけど チョイ お疲れモードが発動💦 体調を崩さない様 無駄な外出は避けよう 本日の体重…52.2キロ 株主優待…イオン 株主優待返金引換証 (... 続きをみる
今日は 月1お決まりの 🏥通院日🏥 で 朝からの 外出 なんですが…予約時間は 午前中❗でも 絶対に お昼は過ぎる❗❗ って事で 間食用 小袋菓子&飲み物 持参 気合いを入れ 待ち時間に挑む❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計55枚) (朝食) レモン白湯 コッペパン(マーガ... 続きをみる
熱海旅行 食事
カンクンで再びオラオラ(レストラン予約に苦戦編)
11歳(キジトラ)の誕生日を無事迎えました!変わらず元気です!
お礼の食事 (^^) A Meal to Express My Gratitude
3泊4日大阪の旅(2026.3)2
こういうドラマは撮り直しがキツいかもな。
【インドネシアのワルン】夕飯探しに困っていたけど謎はすべて解けた
自律神経を動かす食事
具体的な感想が大切#食事コミュニケーション! チャットGPTのアドバイス
【利権】JALでまた飲酒遅延も他社は体調不良でごまかしてるだけか?
Plaza Senayan(プラザスナヤン)の「かつ徳」でとんかつ【ジャカルタ】
日光湯元温泉・スパビレッジカマヤ別館 湯恵山荘(ゆめさんそう) 再訪(4) 食事~チェックアウト
はじめてのnosh!利用レビュー 〜10食中、7ほうれん草〜
パンチョの生姜焼きナポ
限定6食
14日(火)に食べたものを。 昼 夕 15日(水) 昼 夕 6枚切り食パン 1枚半 みそ汁 (残り物)玉子焼き エビカツ 1個のみ (残り物)煮物 ↑(記事公開後の、2025.10.16(木)の17:15に気付いたのであった ^^;) あ”っ!! これ、10日のだったわ~ (; ・`д・´) ま、、... 続きをみる
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ トニカク お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
🍩クリスピー・クリーム・ドーナツ🍩 が 美味しいく食べれるのは 購入当日&翌日 だと思う❗オーブントースター&レンジ で温め直す って方法もあるけど…なかなか 温度設定 &時間 等の 塩梅 が 難しいのよね💦 本日の体重…52.4 (朝食) レモン白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ ソイ... 続きをみる
現在 就寝時の状態は 夏物敷マット&毛布 なんですが…明け方 チョット 寒い時が有る💦 って事で 毛布をもう1枚 出す事にするぞ🎵 コレで ✨大丈夫✨ だと思うけど…最後は 敷布団マットを 冬用 にチェンジする位かな❗❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食・昼食) レモン白湯 クリスピー・クリー... 続きをみる
食事を終え、ツルヤでまたまたお買い物。 必ず買って帰る物があるので(*^^*) 16時前にアウトレットへ。 ゆずかりん、暑い場所はカートで移動です。 ちょっとお散歩できる所では、しっかり歩いて♬ 最後は必ずアウトレットに寄っちゃうね(;^ω^) お散歩にも良い場所なので。 オークリー、ラルフローレン... 続きをみる
朝から 寒い&お天気が悪いです~❗ 冷たい 🌧️雨🌧️ が 降ったり 止んだり💦 朝の ☕ホットソイラテ☕ が より一層 有り難く 美味しく感じられ 幸せ~♥️ 今日も お家守り隊 隊長 任務1択 です✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 ディナーロールトースト (バター・アガベ... 続きをみる
アレ~❗❓何故か早朝に 目がパチッ👀っと 覚めてしまい…その後 うつら うつら💦 💤熟睡💤 出来た様な❗❓寝不足の様な 変な感じで 💫ふわふわ & くらくら💫 外出は ⚠️危険⚠️ っとジャッジお家で過ごす❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 キャラメルコーン ソイラ... 続きをみる
おひとりさま暮らしも長くなりました。 手抜きだけど、ほぼ3食自炊です。 自分の好きなものを作って食べる、 食べたくない日は食べないなど わがまま勝手にやってますが、 いい加減だからこそ自炊が続くのかも。 料理を作ることは好きだけど、 適当だから料理上手にはなれない ちょっと残念な人間です。 ご飯は一... 続きをみる
今日は とろけるチーズ&粉チーズ を購入 する為 この前 頂いた パンパシフィック の 株主優待ポイント を利用し 🐧ドンキホーテ🐧 で 🛒買い物🛒予定✨ 冬場に成ると何故か 無性に とろけるチーズ&粉チーズを 欲する♥️ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) レモン白湯 ビスコ... 続きをみる
昨晩は自分的には❗❓早目に 💤就寝💤 したので 今朝の目覚めは ✨スッキリ&快適✨ って事で 今晩も早目に就寝し 健康的な 生活リズム を GET するぞ🎵でもね…何故か 夜に成るとマッタリ過ごしちゃうのよね~💦 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計54枚) (朝食) レモン白... 続きをみる
今日は 太陽サンサンの ☀️晴天☀️ で気持ちの良い 朝で テクテク🚶♀️➡️外出🚶♀️➡️ しても良いかな🎵なんて 思っちゃったりしてます ガッ❗ど~しましょう コレと言った 外出理由 は無いので… 散歩❗❓ 身支度の準備が面倒 で チョット悩んじゃう💦 本日の体重…52.2キロ... 続きをみる
体重が順調に❗❓絶賛 ⬆️増加中⬆️だと言う のに…仮にも ダイエットブログカテゴリー に 入れて 頂いてるのに…楽しく過ごした 仙台旅行 以降 全く ダイエット する気分 に無れない❗最悪な 状態なのよね💦コレって ホルモンバランス が原因❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモ... 続きをみる
この前 時期が過ぎ 枯れ始めたので 処分した ピーマン&大葉 の根元に一緒に植えてた ニラ を 1つの植木鉢に まとめてみたら 結構 多くて ビックリ❗コレなら ニラ玉 位の1品作れそうです🎵 我が家の貴重な 食料 として 大事に育てる✨ 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 松屋牛... 続きをみる
昨日 🏥通院🏥 し 市販薬では無く チャント病状に 適した 💊薬💊 を処方してもらったのですが… 鼻水・咳・喉の痛み 3つの状態を伝えた結果 各状態に対し 薬 か出され 合計3種類❗持病の 毎日の薬も有り 朝食後 嫌な 薬祭り開催中💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん... 続きをみる
今日の重要課題は とにかく🏥病院🏥に行き 💊咳止めの薬💊 を 処方 してもらわなきゃ💦 プラス 最近の急激な朝晩の 寒さ で 枯れ始めた ピーマン&大葉 を 引っこ抜いて 植木鉢 を 整理 整頓 したいと思います✨本当 地味な予定ね… 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 鶏... 続きをみる
ホテルで食べた 朝食 が懐かしいよぉ~🥢好きな 料理を 朝から好きなだけ食べれる❗バイキング って なんて素敵な 仕組み なんでしょう~🎵 でも…私みたいな 食いしん坊 だと デブ直行 決定で ヤバイ か❗❓たま が良い って事ね✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 シス... 続きをみる
久しぶりに 体重測定 をしましたが…旅行後にしては⬆️増加⬆️して無い 体調不良後にしては ⬇️減って⬇️無い ん~ 全体的 に まとめると 微妙~💦って感じかな❗❓マッ 体調が治ったら ちゃんとダイエダトを意識したいと思います✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食・昼食) レモン白湯 カレーう... 続きをみる
実は旅行中から 鼻が詰まり…空咳が出て…喉が痛い❗就寝時もそんな状態だったので 寝不足 状態で…頭が ボー っとする💦私は 気管 が弱い ので気候が変化する時期&冬場 は 気管支炎に成っちゃうのよ❗❗色々と 弱 過ぎ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ 懸賞当選…オタフクソース お好み焼きこだわりセ... 続きをみる
仙台旅行中 🏨アパハテルに宿泊🏨 したのですが 撮り鉄さん達が喜びそうな立地に有りました 朝食を終えレストランを出た際 好きなだけ どーそ っと言われたので 土産に毎食1本頂きました 水の無料ペットボトルにも ホテルの顔 社長の顔写真 本日の体重…51.9キロ (朝食) レモン白湯 萩の月... 続きをみる
昨日は 観光👀 が 主 成ら…今日は 食🥢 とは 言え…仙台に来たからには 伊達政宗公の城趾 &銅像 は 絶対 見学 しなきゃ❗っと意気込み 宿泊先の APAホテル では仙台名物 🐂牛タン👅 が 朝食メニューで提供されるので✨シッカリ食べて出発 本日の体重…計測無し (朝食)…アパホテル ご... 続きをみる
今日の予定は観光❗とにかく 以前から1度は訪れたかった 🌊津波被害🌊 が大きかった 地域の復刻具合を この目で確かめたい❗❗ 今回の旅行の目的 でも有るので…ここは シッカリ 見て来たいと思います… 現実を知る❗❗❗ 本日の体重…計測無し (朝食・昼食)…アパホテル朝食 はらこ飯 肉吸い 牛タン... 続きをみる
毎度 突然ですが…旅に出ます❗今回は 仙台 旅行の目的は ⚾️楽天イーグルス⚾️ の 試合観戦& サンドイッチマン さん が 📺️テレビ📺️ で 紹介されてた 🦊油揚げ🦊 を食べる🥢コノ 2個が目的を軸で シッカリ 楽しんで来たいと思います✨待ってろ~ 本日の体重…51.8キロ コカ... 続きをみる
先日、親子丼を作った。 作り終わって、どんぶりに盛り・・・食べようとしたときに 醤油を入れ忘れた事に気が付いた(笑) 道理で白いと思ったんだよ。 出汁が入っているし、しょうがも入れているから食べられないことはないけど 醤油味が好きな私としては・・・物足りない。 醤油をかけ、少し混ぜて、胡椒をかける(... 続きをみる
最近の 気候の変化が激しいのが 原因 か❗❓ 喉の方に 数日前から イガイガした ⚡違和感⚡が有る❗それに…子宮頸がん検査後の出血🩸 ➡️りーせーに続け様に移行❓って事で 只今 絶賛 出血中❗❗コノ状態 大丈夫 か❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計53枚) 懸賞封筒…1枚... 続きをみる
最近 涼しく成って来たので1度 新居 に来ないとの お誘いLINE が届きました💦まず大きな 選択は 2個❗大阪 に帰る際 飛行機or新幹線 移動手段で悩み…次に 大阪or京都 宿泊先 選び 前回は 飛行機&大阪 今回は 新幹線&京都❓ 本日の体重…51.8キロ 株主優待…株式会社ジョイル本田 商... 続きをみる
今日は 気に成る スボーツ の試合が 色々と有るの って事で 楽しみなんだ~🎵ソレは🏈ラグビー🏈&世界陸上❗気候も良くて 🪟窓🪟 を開ければ 冷たい 🍃風🍃 が心地よくて ✨快適✨ナノデ… 今日は久しぶりに 💤熟睡💤 出来るかも❗ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シーク... 続きをみる
最近 急に 気温 が下がり 過ごしやすく成って 嬉しいのですが…🌆夜🌆 就寝時 窓を閉めて 寝ても 寒い❗って事で夏の 薄ガーゼ生地 から 毛布 を 急遽 引っ張り出し 対応💦敷マットは 夏 仕様のままナノデ ちぐはぐ バラバラ状態感が強い 本日の体重…51.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
今日は昨日の通院時 📱ネット予約📱を済ませて おいた 💊処方薬💊 を受け取りに 指定の薬局に 行かなきゃ ダメ なんだけど 💊薬💊 だけの為 外出準備 するのが 面倒❗だけの って所が ⚠ ポイント⚠ ノーメーク&帽子&マスク&夕方 で行くぞ 本日の体重…52.2キロ 株主優待…株式... 続きをみる
今日は 毎月恒例❗❓内科 の通院日➕️半年に 1度の 👀眼科👀 の通院日でも有るのでイヤ でも 今日は まるっと1日 潰れる事が既に 決定 それに今日は ☔雨☔ が降るとの 天気予報❗だったので出来れば パパッっと済ませたい💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヒロタ... 続きをみる
昨日はUNIQLOに行き…その後 ジョイフル本田 で 🛒買い物🛒 の予定🎵なんだけど 朝からシッカリ 暑くて 外出 するべきか 🌀悩む🌀 コレって残暑 ってヤツ❗❓本当 身体へのダメージが大きくて… 帰宅後 疲れが ドバー❗ っと出ちゃうのよ💦 本日の体重…52.2キロ 株主優待…... 続きをみる
盆踊りの後は、ご飯を食べに(*^^*) みなとみらいの中をお散歩しながら・・・。 MMテラスへとやってきました。 去年と同じ、mmTHAIへ。 テラス席ワンコ🆗です。 今回は、団体様がテラス席で食事中。 「団体様がいますが、大丈夫ですか?」と聞かれ 「全然平気です!」と、通して頂きました(*^^*... 続きをみる
ありゃ❗❓ありゃりゃ〜💦何だか 身体 が… 辛い❗遅れて気が付く ☀️夏バテ☀️ って ヤツ❓ とにかく⤵どよぉ〜ん⤵っとした🌀ダルダル🌀 状態❗❗実は未だ 昼間は 🪳蝉🪳 夜 就寝時は 🦟蚊🦟 との戦いが地味に 継続中❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
メインの「つくねと生ピーマン」。 ピーマンは縦半分に切り、冷水に浸して冷蔵庫で冷やす。 種とワタは、 粗みじん切りにする。 豚ひき肉をボウルに入れよく練り、酒、マヨネーズ、片栗粉、塩、カレー粉を加えて練り混ぜ、 ピーマンの種とワタも混ぜる。 肉ダネを丸めてフライパンで炒める。 焼色がついたら返し、蓋... 続きをみる
世界陸上を朝から 📺️テレビ観戦📺️ してると… 朝食を食べないまま ズルズル 競技観戦👀ダッテ 次から次へと 競技 が 紹介&放送 されるので 区切りにくいのよ💦日本新記録でも予選敗退 残念な事ですが…世界との実力差 コレが現実 本日の体重…52.2キロ (朝食・昼食) ごはん ホ... 続きをみる
私は 5回以上 アチラコチラ と 🚚引っ越し🚚をして今 住んでる千葉に 両親が来た事は1度も無い デッ 今回 両親が 🚚引っ越し🚚 をしました❗勿論 行った事は無い❗❗大好きな 妹ちゃん の家も 行った事が無い❗❗❗でも仲良し♥️ 本日の体重…52.0キロ (朝食) 鶏炊き込みごはんおにぎ... 続きをみる
今回の激安ツアー、宿泊ホテルがとても良く、夕食朝食が美味しかった ヒルトン広島は、2食ともブッフェ、洋食中心 萩城三ノ丸北門屋敷は、2食とも和食、ふぐ刺しも少し お昼は、津和野のうずめ飯(初めて) 山口の瓦蕎麦(初めて) たれに、レモンともみじおろしで 萩でしらす丼 帰りの飛行機内で可愛いお弁当 お... 続きをみる
お~🎵今日は土曜日❗巷では 休日のお出かけを 楽しまれる ご家庭が多いのね❗❗ご近所の 🐤ピコピコサンダル🐤 を履く女の子が朝から 興奮気味に 走り回ってます💦やたら ピコピコ 🐤音か鳴らし🐤 存在感をアピール✨ 可愛い♥️ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
昨日 窓を開けて 💤寝た💤 のが 悪かった💦 今朝は 寒さで起床する事に成ってしまった❗ 全身 冷え冷え プルプルの 震え状態❗❗脂肪が 多いと 本当 ビックリする程 冷たく成る❗❗❗ お腹&太もも なんて 冷えピタ 同等の働き✨ 本日の体重…51.6キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計50枚)... 続きをみる
9月11日、昨日から職場へ復帰しました。 緊張することもなく前の晩はきちんと眠ることができ 朝はいつも通り(いつもよりちょっと早かったかな)起きて 朝の散歩にも行きました😊 朝の散歩は、いつもは7時のところを6時半に行ったら・・・ 公園に着くやいなや、 ラジオ体操の音楽が聞こえてきてビックリ! そ... 続きをみる
今日は朝から涼しいので…久しぶりに 照明の掃除 をする予定 台の上に ⬆️乗って降りて⬇️ を繰り返すのは 結構 地味に 疲れるし 暑い💦 ナノデ出来るだけ涼しい時に 掃除 したい っと 実は タイミングを伺ってたの🎵ヨシ❗決行だ~✨ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
毎朝の習慣 アレクサでの天気予報確認では 今日は 🌧️雨🌧️ との予報❗出来れば 🛒買い物🛒 に 行きたいけど 晴れた紫外線の有る時&雨の中 行くのはイヤ❗❗ワガママな 条件 だけど 本音💦 最適な天候&時間帯に サーっと行こう❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
昨日は久しぶりに ☀️炎天下☀️ の 外出だった 事が原因なのか❗❓今日 お疲れモードで💦 本当は 動きたく無い❗何もしたく無い❗❗ ってのが本音なんだけど 夏場の天敵 洗濯物が 山盛り状態…絶対に洗濯しなきゃダメ❗❗❗ 本日の体重…51.5キロ (朝食・昼食) 叉焼丼(キムチ) (夕食) 越... 続きをみる
長崎に行ったので、ちゃんぽん?と思ったのですが、 なんと!チーズのお店を発見して、そちらに入ってしまいました。 ネットで予約もできましたが、あんまり並んでなかったのでそのまま2番手で並んで入りました! 子供たちはチーズピザが美味しかったみたいで、喜んでました! 私はアスパラのが美味しかった!(^^)... 続きをみる
今日は13時から 🩺検診🩺 予定が有るので 昼食を食べる時間は無いかな❗❓っと朝から 既に諦めモード💦それにしても以前より マシ❓ だけど 今日もシッカリ ☀️晴天で暑い☀️ 行き来🔄 だけで体力を奪われそうな感じで 参っちゃう 本日の体重…51.5キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯... 続きをみる
最近 気温が下がり 過ごしやすく成り 嬉しい のだけど…エアコン無しで過ごすと 丁度 夕方頃 急激に 蒸し暑く 感じちゃって💦コノままじゃ 身体が対応 出来ん❗⤵体調が悪く⤵ 成る 今後も シッカリ水分補給 しながら過ごす❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 辛子明... 続きをみる
塩分摂取量を 出来るだけ 少なくしなきゃ ダメ なんだけど ☀️夏場☀️って特に 🧂塩分🧂 を 欲する のよね💦って事で 適当な性格の私は… 塩分摂取量の計算なんて出来ない ヤル気が無い ので お手軽 減塩商品 に頼る事にしてます🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(マーガリン・いちごジャム) ソイラテ (昼食) 焼き肉丼 麦茶 (夕食) 柿の種×2 紅茶ミルクアイス 麦茶
昨晩は窓を少し開け 眠剤を服用後 💤就寝💤 したのですが… 涼しく ✨快適✨ でした~🎵 ゴロゴロしてるだけで無く 本当に寝る事が出来 久しぶりに 寝た❗寝れた❗❗爆睡❗❗❗ 睡眠って大事だと改めて実感 朝から 感動♥️ 本日の体重…52.4キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 お好み... 続きをみる
(p*'v`*[+ Good Evening +]*'v`*q) 夜ごはん食べました。 最近はよく食べるようにしてます。 食事減って 痩せてくるみたいやね 私だから食べてます。 食事減って痩せたら 健康的じゃないから 食べられるときは食べてるんだあ リンパ腺が腫れてるのが治らないよ 喉が三倍に大きく... 続きをみる
秋刀魚の季節ですね 今年は太った秋刀魚が、お安いらしい? 買い物に行く爺さんに、秋刀魚を買ってきてと頼んだ そうしたら、1尾だけ、ケチ😠(税込み279円) (本当は、爺さんは秋刀魚が好きでないの) あんまり太っていないけど、お味は?まあまあ 半分にして、しっぽの方を、爺さんに(はらわたのない方が食... 続きをみる
毎朝 アレクサに 必ず確認 するのは ☀️天気予報☀️ でっ❗今日の天気予報を 確認 すると…雨の 可能性が 有るらしい❗❗こんなに 晴れ てる 青空 なの❗❓っと…チョット 不信感 が メラメラ 💦 🌧️雨🌧️が降ってくれると 涼しく成るカシラ 🎵 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…2... 続きをみる
キャー❗朝から 小さな 🕷️蜘蛛🕷️ さんを発見👀しちゃいました❗❗🕷️極小蜘蛛🕷️ だった ので 殺生を避け…外に 逃がそうとしたら 見事失敗💦 チョコマカ スル~っと 逃げちゃった❗❗❗ 今朝は 失敗 からの スタート に成っちゃいました 本日の体重…51.7キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
今日から9月 未だ 暑さとの戦いは 継続中💦 巷では夏休みが終わり今日から再び通学❗❓ っと 📺️ニュース📺️ で知ったけど…外でスポーン活動 倶楽部活動&体育の授業って日中するの❗❓ キャー❗私は絶対に無理❗❗倒れ 決定❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ 株主優待…高千穂交易 プレミアム優待... 続きをみる
昨日 の予定では 早目に就寝 する予定が全く 💤寝る💤 事が出来ず…結局 全てがズレ込み 今日の起床は ナント 昼過ぎ☀️ま‐本当 ビックリ❗ せれに 寝過ぎ❓りーせー❓食い縛りが原因 なのか…起床時からチョット ⚡頭痛⚡ がする💦 本日の体重…51.5キロ 懸賞当選…キッコーマン 春のド... 続きをみる
あぁ~❗ポンポン が シクシク ⚡痛い⚡ です~💦 コノ 感じ❗❓嫌な予感しか無い❗❗数年前に 手術で除去した ポリープ が 再び出来ちゃった 可能性が高い❗❗❗次回 🏥内科受診🏥の際 婦人科の予約を手配して貰った方が良いカモ… 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
暑くて最近 全く 📮懸賞ハガキ📮 を書く気に 無れなくて…全然 応募 出来て無い❗って事で 久しぶりに 懸賞ハガキを書き 応募 する事に🎵 ✨当選✨ 出来て 🎁素敵な景品🎁 が 家に 届いてくれると嬉しいなぁ~🚚 ワクワク♥️ドキドキ 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…4枚(合... 続きをみる
今日は机の上で ⛰️山盛り⛰️ 状態の レシート を 整理整頓&処理 して ✨スッキリ✨ させたい🎵 節約 を心掛けてる ツ,モ,リ だけど… 気が付けば 結構な レシート量 に成っちゃうのが 毎月 本当に 不思議❗さーヤル気 出して頑張るぞ~❗❗❗ 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
チョムリアップスォ カンボジアに来てもう1年が経過 早いな〜と感じる ここに来て日本と違うことがやっぱりいくつかある その中でも忘れた頃にやってくる腹痛 カンボジアの料理は美味しい このミーチャー(焼飯)のせいではない 最初はなんで下痢しているんだろう?と、考察していた だけど最近はそれも辞めた た... 続きをみる
今日は 昨晩 Amazonで 注文し 付録雑誌 が 届く予定なんだ~🎵 MOOMINの付録雑誌を チェックしてると アレもコレもと欲しく成っちゃって 思わず 🔅ポチリ🔅 しちゃいました💦 教訓❗ 夜中の商品チェックは 絶対ダメ❗❗❗⚠️危険⚠️ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
今週の金曜日 迄に 提出 しなければ成らない 重要 📄書類📄 が有ったのですが…手元に まだ有る状態💦コリャ 早急に 提出しなければ❗ って事で 今日は⚡ 紫外線⚡の降り注ぐ猛暑 の中 外出❗❗期限 ギリギリ での行動❗❗❗ 本日の体重…42.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコー... 続きをみる
今日の朝食は 以前 日清食品株式会社 さんの 懸賞当選品として頂いたシスコーン サクサクリング(チョコ) を食べる予定🥄今迄 食べた事が無い味なので 新しい発見❗❓が有るかも…っとチョット期待🎵 種類豊富に頂いたので 発見 多発の予感✨ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
お肉 大好き♥️肉食系女子❗❓の私にとって嬉しい 懸賞当選品 が コカ・コーラ株式会社 から 届きました~🎁私は知らない[ぶんごや]って お店 監修の レンチンから揚げ らしい🎵嬉しい✨ コレで今後 から揚げが 気軽に 食べれるぞ~🥢 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計43枚) ... 続きをみる
みなさん、おはようございます。 難あり物件コンサルタントの田中です。 昨日は、横浜市南区八幡町にて境界立会いを実施しました。 売却や相続、空き家処分、不動産買取の際に境界標を明確にしておくことは、不動産トラブルを防ぐために非常に重要です。 特に横浜市内でも古い住宅地では、境界標が不明確なケースや、相... 続きをみる
今日で 夏の大イベント で有る ⚾️高校野球⚾️ が終わっちゃいます~❗高校野球決勝戦❗❗ 両高校共に 今迄の努力を発揮し 悔いの無い プレーをして欲しいと思います❗❗❗て事で 🍕ピザ🍕を焼いて観戦準備 しなくちゃね✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 てりやきコーン... 続きをみる
今日は ⚾️高校野球⚾️ の試合が無く 明日は 遂に 決勝戦です❗今年の 高校野球優勝校 は どちらに 成るでしょう~❗❓ ワクワク♥️ドキドキ 既に今から楽しみです🎵キャー 高校野球の青春 ✨汗と涙の物語✨ っと勝手な盛り上がり💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ク... 続きをみる
前回の続きです、 市内にあるダンクというお店に行きました。 丁寧に作られていて、どれもおいしくいただきました。 元同僚とジョリパで夕食です。 話が盛り上がり、長居しました。 同じ日のお昼は現同僚とアフターヌーンティーに行きました。 よく食べたお盆でした。 9月は健康診断があります。 今更遅いですが、... 続きをみる
今朝は 起床時から お腹が ⚡シクシク⚡ 痛い❗ 便秘気味❗❓って事も 有るとは思うので… スポーンっと 出ちゃえば スッキリ出来ると思うので 水分補給が苦手な私ですが…出来るだけ多く 水分摂取して 🚽出してやる🚽 の意気込み✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 串だんご... 続きをみる
昨日は検査結果が良く無い事が発覚したのに 不摂生 & ジャンクな物を食べ & 爆食❗❗❗ っと最悪な感じだったので今朝の体重結果は 突然だと受け止めております💦シカシ…お腹が パンパンで苦しい…今日は爆食は無いかな… 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 塩チョコタルト ソ... 続きをみる
内分泌内科の先生には手術するからと いって太らなくていいと言われた。 糖尿病のことしか気にしない医者。 今、39キロ台。痩せすぎ。 血糖値を上げないで太る。 難しいでしょうね~。 でも、体力つけたい。 血糖値が高くて手術に影響する わけじゃないと思うので、ゆるく 頑張る! 野菜海藻キノコ多めでタンパ... 続きをみる
お盆休みは、なかなか会えなかった友人に会ったりしたため、外食が多かったです。 カフェ青山のモーニング。 サラダバーがついているのがうれしいです。 マンマというイタリアンレストランのパスタセット。 久しぶりに行きましたが、変わらない美味しさでした。 これは、1人で行った天ぷら屋さん。 2回に分けてあげ... 続きをみる
今日は 🏥通院日🏥 って事で珍しく 早起き❗ 既に昨日の内に 🏪コンビニ🏪 で 今日の朝食用🥪サンドイッチ🥪 は 🛒購入🛒済み🎵食べる事に対してだけは どんな時でも ✨完璧✨今日も シッカリ ☀️暑い☀️ けど 頑張って出発するぞ~ 本日の体重…52.3キロ (朝食)…ファミリ... 続きをみる
朝から ☀️暑い☀️ のじゃ~💦って事で朝から 勿論 エアコン❗天気予報 を チェック すると…ビックリ 沖縄 が日本一 涼しい らしい❗❗沖縄❗❓ 北海道 では無く 沖縄 って❗❗❗気候変動… とにかく今後 涼しい夏 は 無くなるよね☀️ 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
仕事帰り、同僚と、幸楽苑で餃子などをつまみながら、小一時間ほどビールを飲んで きた。 が、小腹が減ったので、1品だけ作った。 鶏もも肉の柚子こしょう焼き。 鶏もも肉の身の方に塩コショウをふる。 皮側に柚子こしょうを塗り拡げる。 今回は先に身側を下にして、蓋をして中火で焼く。そうするとむされて身がふっ... 続きをみる
昨日 💩お通じ💩 が全く無く…今日は起床時から既に お腹がパンパン に 張った状態で 結構 苦しい💦前回 診察後 調剤薬局 から頂く お薬には 下剤 が含まれて無かった事が影響してるとは思うけど…何とか頑張ってくれ 私の腸❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコー... 続きをみる
今日は絶対に 👕洗濯物👗 を済ませなきゃダメ なんだけど… 残念な事に 脱衣所 は風の通りが 無く とにかく 蒸し暑いのよね~💦 でも ソロソロ 洗濯しなきゃ夏場の洗濯物の放置は⚠️危険⚠️ 菌 が ウジャウジャ 繁殖して 臭っちゃう❗❗❗ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
今日は 金曜日 なのね❗元々 曜日 感覚が狂い気味の私💦 そこに 夏休み&お盆 等 色々と 重なっちゃったら も~完全に ギブアップ確定 状態❗❗特に予定の無い 私は 毎度お決まり お家守り隊 隊長任務 で決定❗❗❗暇だ… 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコーンフ... 続きをみる
際に ♥️ワクワク & ドキドキ♥️ が足りない様な気がするので…手軽な 漫画 で解決する事にした🎵 高校生・OLの純愛漫画で疑似恋愛的な❗❓ ワクワク&ドキドキを手軽に体験するには モッテコイ✨ これで 心に満たされ潤う私って 本当 単純💦 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
シリアル を食べる際 🐄牛乳🐄 より 日持ちする 🫘豆乳🫘 をチョイスする様に成り豆乳はAmazonで 🛒まとめ買い🛒&配達 してもらってる📦️ でね昨日 配達してくれた 配達員さんか 超~ 爽やかで素敵な 感じの良い人だった✨ハッピー 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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