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シンプルのムラゴンブログ
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フランスとスイスでお休み
フランスはバスクでサーフィン、 プロヴァンスでパラグライディングと ワイナリー巡り、 スイスはツェルマットでスノボ、 インターラーケンでヘリに乗せて頂く予定になりそうです。 久しぶりのヨーロッパ。 人生パーリングをしていますが、 沖に戻っていい波に乗り直します。 Life is short, enj... 続きをみる
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50代、手の込んだ料理をやめる 罪悪感なしのひとり鍋ごはん
50代、節約を痛感するのはお金だけではありません。 時間もお金と同じぐらい貴重です。 いつの年代も時間は貴重だけど 50代は老後のカウントダウンが始まる時期、 時間の重さが違います。 50代以降はますます健康で自由に動ける時間が 貴重に思えてくるのでしょうね。 定年後は少し時間に余裕ができるかな？ ... 続きをみる
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ナップランド 700g 8,800円にトキメキ
ニュースを見ていると、 ナップランドというものが出て いるらしい。 お孫ちゃんに、入学祝いにいつも ランドセル🎒を送っている。 （それを楽しみにしている所もある私） 好みがあるので、決めたランドセル を購入。ランドセルは6年使うので、 やはり、高くてもいい物をと 思ってしまう、バーバ。 しかし問題... 続きをみる
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持つべきものは友達
先日は学生時代の友人と昼食へ。 ふぐからの、、、 ホルモン この後ワインバルにも行ってしまいました。 大笑いしてパワーチャージ！ 毎日笑って過ごすのが理想です＾＾
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Go Forward
悩みがある時は、 留学時代の海外の友人に相談することがあります。 学生時代のように。 世界中のどこにいても繋がることができる時代。 どこにいても心が通じ合っているし、 時間を経ても学生時代のように時間が過ぎてゆきます。 最近許せないことがあり、 相談すると、、、 「許せないことがあったとしても、 そ... 続きをみる
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北風に負けずサーフィン
昨年1年間サーフィンに連れて行って頂いたおかげで、 かなり逞しくなりました。笑 雨でも寒くてもなんのことはない。 シミとシワも増えたし、 髪もガサガサになってきたけど、なんのその。 昨日も駐車場のおじさまに、 「元気だね〜！」と半ば呆れ気味にお声がけ頂きました。 メンタルも強くなった気がしますが、 ... 続きをみる
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【作品紹介】ガールフレンド巾着
こんにちは^^ 先週は、三連休でしたが みなさんはどこか行きましたか？ 私は、家族で宿泊してきました！ 大浴場でゆっくりお湯に浸かり、束の間のリフレッシュをしました また、そのお話もどこかで出来たらと思います さて、本日の作品紹介はこちらです 先日、手芸屋さんで生地を購入し、そこからずっと 作りたく... 続きをみる
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きみがためハンドメイド
2024/02/26 11:15
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【作品紹介】ダリア柄マルチポーチ
こんにちは 先日の投稿から数日経ってしまいましたが この間に作ったものを紹介します こちら、ダリア柄のマルチポーチです 20cmファスナー付きのマルチポーチ👜 ダリア柄がおしゃれな小物入れ💄🖇️ 化粧ポーチや文房具にぴったり✨ モノトーンでモダンなデザイン🖤 使いやすい接着芯付き👍 ミンネ... 続きをみる
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きみがためハンドメイド
2024/02/20 12:22
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シンプル
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食べ方は生き方
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やる気 に頼らず「時間」で始める
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一人ランチは、シンプルチャーハンを手作りしました
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何もかもシンプルに。【人間付き合い、トレーニングなどなど】
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人生で一番無駄な時間は「モノを探している時間」
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楽しそうに振る舞うと起こる変化とは・・・
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【FX歴4年・出金ゼロから激変】値幅取り手法noteで10万が58万になったMさんのリアル
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悩みの殆どは『ただの思い込み』なんです
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ミニマリスト_虎屋の羊羹12箱購入
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梅雨入り前の対策
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癌とワクチンとジオパシックストレス
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ストレスを抱えないための方法
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ミニマリスト_自動車税お支払いしました！
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ミニマリスト_早く捨てれば良かった！
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美しさを損なうこと
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fear of god らしくない
全然かっこよくもないし 誰が買うん！ fear of godなんてシンプルで良いのにー この靴めっちゃカワイイなー 欲っ！！
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ウォーキングポール
今年は朝のウォーキングを習慣にするため 早速入手しました。 LEKIのウォーキングポール。 他にも色々なブランドがあります。 ウォーキング1時間の効果は 体にも頭にも良いということで 効果に期待。
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今年は1時間ウォーキング
今年はできれば毎日1時間は歩こうと思っています。 寒いけど海と青空が気持ちがいい季節です。 2~3年ほど前に圧迫骨折をした母にお薦めした ウォーキングポールを今年から私も使おうと思います。 母は寝たきりから歩いて旅行に行けるようになりました♪ 全身運動になるので高齢者に最適。 姿勢を正しく全身を使っ... 続きをみる
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初波乗り
昨日は今年初波乗り。 午前中の強風が止むのを待って 午後に行ったのが大正解でした。 右に左にターンのしやすい いい波。 浜でお散歩していた方が 拍手してくれて嬉しかった♪ 私の好きなサーフボードに 乗ってる方も久しぶりに見かけ、 気分良く初乗りできました。
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こんなに美味しいなんて
掃除の後は家バル。 頂いたレモンを絞った コアントローが美味しすぎます。 飲み過ぎ注意です。笑 何も手を入れていない ずぼらなおつまみ。 あとは牡蠣と生エビで楽ちん。 寒い冬は家バルと キャンドルを灯して長風呂を 楽しみます。
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20年以上続く忘年会
昨日はお昼から2つ忘年会。 お昼はお酒なしで 鎌倉、長谷の『なみまちベーグル』さんへ。 モントリオールのベーグル（1つ1ドル以下）が一番好きですが、 こちらのベーグルも外はカリッ、中はもちっとしていて美味しかったです◎ 夜は都内で高級焼肉。 20年以上前からお世話になっている昔の上司と。 毎年年末に... 続きをみる
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しばらく寝かせます
コアントローも加えて 寝かせ始めたレモンサワーの素。 最近ちょっと疲れています。 身近に自己愛性パーソナリティ⁈ のような方がいて 振り回されています。 全てが自分の都合、 他人は自分より劣り 能力がない、という考え。。。 ちょっと怖いですねえ。
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お庭のレモンで
お庭のレモンを頂いたので、、 贅沢にレモンサワーの素を 作ります。 隠し味のコアントローがありませんが、 味が変わるようなので試してみます。
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丸の内は大人の遊び場
昨日はお仕事で丸の内へ。 紅葉とイルミネーションを見学する観光客で 大賑わいでした。 外のテラス席がコタツになっていたり、 ヨーロッパのクリスマスマーケットのような 露店が出ていました。 以前よりパワーアップしてます。 仕事後は喉が乾いてシャンパンを探しましたが（笑） キリンで乾杯。 GWはクラシッ... 続きをみる
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自分を満足させられるかゲーム
今日も朝から都内でお仕事。 年末は本当にあっという間に過ぎていきますね。 今年は本当に色々ありました。 人は若くて健康でも突然旅立つこともあるという経験。 当たり前の毎日は当たり前ではないですね。 以前終末医療の患者さんが後悔したことを 本で読みました。 それを読んだ後、 自分は何を後悔するだろう？... 続きをみる
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無印良品エイジングケアシリーズが気になる
今日は無印の店舗に行ってきました。 気になったのがエイジングケアシリーズ。 効果がありそうです。 久しぶりに行った無印は化粧品がとても充実していました。 無印週間には何も買わなかったけれど 今度また始まったら買ってみようかな。 容器もシンプルで置いておいても雑然としないようなところも気に入っています... 続きをみる
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南フランスから届いたもの
南フランスに住むフランス人の友人から 昨晩届いたもの。 それは スイスに引き続き、雪山の写真が届きました。 ©️友人 青空、雪山白、山の黄金色。 とっても美しいです。 フランスの絵画のよう。 日本の紅葉と、海外の紅葉の景色がまた違って 色々な美しさに感動します。 カナダの広大な真っ赤な紅葉もダイナミ... 続きをみる
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ヨーロッパからの便り
最近25度前後という暖かさで いったい何月なのかわからなくなってしまいます。 スイス人の友人から仕事中に「今ここにいるよ！」と送られてきた写真。 すっかり冬。見るだけで凍えます。 白銀の世界！ 彼の勤務先はマッターホルンの見える山々です。 写真©️友人 マッターホルンを見ると思い出します。 コロナが... 続きをみる
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パケット使い切った後の低速制限、、こちらの方が 実は大切ですね スマホ料金プランは
以下 ワイモバイルのFAQより転載 通信速度の制限（低速化）について教えてください。 月々のご利用のデータ量が、所定データ量を超えた場合、メールでの通知と当該請求月末日まで送受信時の通信速度を低速化します。なお、通信速度の制限には「通信速度の低速化」と「通信速度の制御」の2種類があり、制限がかかる条... 続きをみる
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三國シェフのキッシュ
ぎっくり腰になり ちょっと安静にしている今週末。 夜が長くなったので ワインを飲みながらキッシュを作ってみました。 フランス料理を作るときは、 クイーンアリスのレシピ本か 三國シェフの動画を参考にします。 どちらもハズレがなく 最高に美味しいです。 昨夜作ったのは パイ生地を使わない ほうれん草のキ... 続きをみる
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鎌倉の美味しい串焼き
今日は26度の湘南です。 これから鎌倉へ。 昼は賑わう鎌倉ですが、 鎌倉の夜はとても静か。 観光客もほぼいなくなり お店も早く閉まります。 最近見つけた串焼きの店 『鉄砲串』 駅から5分もかかりません。 しぶい佇まい。 ©️友人 レトロなグラスでレモンサワー。 明るいピンクの服を着た フランス女性2... 続きをみる
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フランスの自然派ワイナリー
秋になると思い出す経験。 南フランスで自然派ワイナリーに数週間滞在し お手伝いをしフランス人一家と過ごした 日々を思い出します。 毎日作業の合間のお昼には ワインを気前よく何本も開けて（ワイナリーらしい） みんなでゆっくりご飯を食べた記憶は 今思い出しても楽しいです。 収穫祭も近所の方々と 飲んで歌... 続きをみる
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由比ヶ浜でサーフィン
今日はうまく撮れず、 写真はバスク地方の海です。 今朝も由比ヶ浜でサーフィン。 メローな小波で気持ちよく 朝を迎えられました。 時々ルールを無視した 無愛想なサーファーがいますが おかげでターンの練習になったかも。笑 水温も20度くらいで 季節の移り変わりを感じました。 日差しはまだ強いので 日焼け... 続きをみる
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太陽と香りを楽しみながら
数日前から香りがし始めた金木犀。 嬉しいことに ご近所さんの生垣が金木犀なので この時期になると幸せな香りを運んでくれます♫ 今朝も香りを放っているので 窓を全開にして香りと 鳥のさえずりを楽しんでいます。 今朝のコーヒーは メキシコ出張のお土産にいただいたコーヒー。 お気に入りのロンハーマンのカッ... 続きをみる
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南伊豆へショートトリップ
昨日から大好きな南伊豆へ1泊の小旅行。 10月だというのに 気温がまだ25度近くあり、 出発時は大雨でも白浜に到着すると 太陽が顔を出してくれました。 入田浜、多々戸浜の南国ムードが大好きです。 海外のように、と言う表現はどうかと思うのですが ハワイのように美しいビーチ。 入田浜のおしゃれなピザ屋さ... 続きをみる
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一番の目覚ましはサーフィン
海の近くに住んでいて嬉しいのは 朝から海に入れること。 低血圧でいつまでも微睡んでいたい私には この環境は目覚まし時計のようなものです。。。 特に今の時期は暑すぎず 寒くなく気持ちがよく 水温も24度前後かと思います。 今年の夏は猛暑だったので 秋になり過ごしやすくなって 海に人が戻ってきたような。... 続きをみる
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一汁一菜でよいという提案
先月読んで感激した 「もうレシピ本はいらない」 著者：稲垣えみ子 マガジンハウス 一汁一菜のシンプル調理で 食事作りが気楽になりました。 本の影響でぬか漬け生活を開始し、 今も続いています。 あれもこれもしなくちゃと思うと プレッシャーで身動きができなくなるけど、 これだけでいいとわかると 逆にやる... 続きをみる
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朝イチのダリアとアルバイトした花屋さんの思い出
ダリアって可愛かったり、 美しかったり、謎めいていたり、 いろいろな風に見えるんだ＾＾ 学生の頃、花屋でアルバイトした時 きれいな物を扱う裏には、、 力仕事が半端なかった(･･;) お花の冷蔵庫には、珍しい花しか 入れてなく、ほとんどが 自然の温度で管理していた為か、 花な水替えは、すごい労力。 若... 続きをみる
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法事の服装とカラフルお稲荷さん
今日はバタバタで、お手伝いに 来てくれたみんなに 食べてもらうお稲荷さん＾＾ もちろん、買いに走りました。 美味しかった＾＾ ごちそうさま😋 連休にある予定の父の17回忌は 礼服を着る予定だったのです。 兄弟が17回忌はしないお家も たくさんおられるくらいだから、 地味な服装ならいいのでは？ 案内... 続きをみる
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毎日欠かさずしている事
毎日欠かさずしている事 ①ウォーキング🚶は引越し後から （雨の日以外） 一日、7,000歩歩いたら終わり ②体重測定記入（体脂肪、内脂肪も全て） 手書きです^^; ③毎食の内容を記入 アプリ ④家計簿記入 アプリ たいした事ではないのですが これだけは、毎日続けようと 思って。 家計簿は、ふたつ目... 続きをみる
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最強の食卓 もうレシピ本はいらない
忙しい毎日、料理にかけている時間はないと つくづく思います。 スーパーに買い物に行って、 食材をカットしたり、冷凍したりしながら その週の作り置きを用意する。 まぁまぁな時間がかかっているから、 これをやめたらきっとラクになる。 でも・・・。 単純にこの作業が好きなんです。 料理している時の自分が好... 続きをみる
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無印良品で買ったもの
部屋の小物を買う時は無印良品に。 今回、紙類の整理をする為の 何かないだろうかと、チラ見💦 物を入れる為の物を買うのが苦手と 言っていたが、ここはやはり 整理をするならここのアイデアを もらいます。 入れてしまって中の内容が見えなく なるのも嫌だし、うーむとりあえず、 山のようにある透明ファイルに... 続きをみる
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今週の本と苦労してこれが簡単に捨てられる喜び
今週返却予定の3冊 有元葉子さん。 30年？以上前かしら、、 お料理番組 で拝見して、なんて素敵なんだ💓と 憧れのひとりでした。 当時、お料理は殆どできず、 色味だけはバッチリと言われ、 その他は？って思っていた私です。 当時インスタがあれば、良かったかも。 ①そんな私も今では、インスタ映えの 食... 続きをみる
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基礎化粧品で追加した物
10倍デー2日目の昨日 先日眉間のシワの話をしたのですが、 以前、シワ対策のクリームを 子供達からプレゼントされて 使っていた時もありましたが 続かない⤵️ 今回、こんな物見つけました＾＾ ↓ お試し＾＾（半分の量が入っていました） 年齢いくと、全てが下がってくる から、対策は今からでは遅いけど、 ... 続きをみる
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老後は超シンプル調理で栄養がとれる「ゆる自炊」に変える
『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」 食事に変える』 著者：塩野﨑淳子 すばる舎 母の食事の参考にと図書館で借りた本だけど、 私の食事にも役立ちますね。 シニアは無理なダイエットをしてはいけない。 日本人の食事摂取基準で総死亡率が最も低かった BMIの範囲は65歳以上では22.5〜27.4... 続きをみる
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シンプル。
年齢を重ねる度に 物がない余白のある部屋が 心地よくなっております。 我が家のアイテムの一つ シンプルな木の時計。 夜10時以降になると 秒針がストップして カチカチッという音が鳴らないという その心配りが なんとも愛おしい。
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海外旅行願望と宅配材料
今日借りて来た本📕 新刊コーナーにありました。 まだ本の匂いがする＾＾ どこでもいいんです。 最近海外に行ってみたいと いう気持ちがメラメラ^^; 今までは、そんな事あまり 思った事もなかったのに。 ところで、子供転勤先で宅配材料 ヨシケイを取り始めたらしい。 私も小学生か中学生の時、 家で取って... 続きをみる
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- # ひとりごはん
- # 60代主婦
