ムラゴン ホーム
あら大変❗ 52.3キロ◯
⬇️気温がｸﾞﾝ⬇️ っと下がり 毎日 寒い中 嬉しい事に☀️晴天☀️ 続きで ﾎﾟｶﾎﾟｶ🎵 してたのに…ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗今朝は ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵ 曇り空❗❗天気予報では 残念な事に 午後から 🌧️雨🌧️ が降るらしい❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 ココナッツサブレ(発酵... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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【カウンセリング】摂食障害、嘔吐恐怖に怯える女性
（カウンセリング要約） ダイエット目的で過食嘔吐を繰り返すうちに、嘔吐不安が出て来て、今度は食べられなくなりました。 どんどん痩せて行ってしまい、生理も止まってしまい、一日寝ていることしかできない日もあります。 嘔吐恐怖症があり、吐くんじゃないかとご飯を食べるのが怖いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私... 続きをみる
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災害時用 52.6キロ◯
震災時の 食料備蓄 として 頂き 大事に 保管してた ｶﾝﾊﾟﾝ❗日持ちする 品 でも 賞味期限は勿論 有る❗❗って事で 本日 消費する為 朝食として食べる事にします だって…ｶﾝﾊﾟﾝ缶が 6缶 も有るの❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 カンパン ソイラテ (昼食) ミートパ... 続きをみる
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小心者💦 52.6キロ◯
ﾊﾞﾘｳﾑ の呪い 2日目❗❓ですが…無事 全部 ちゃんと 🚽出た🚽 のかと 毎回 不安 に成っちゃう 小心者の私 です💦 出て無くて 腸内 でﾊﾞﾘｳﾑが固まったら… なんて事を考えちゃって 無駄 に ﾄﾞｷﾄﾞｷ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 バナナ ソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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毎回 厄介💦 52.6キロ🔴
胃のﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影の際 飲む物と言えば❓ そー❗ﾊﾞﾘｳﾑ❗❗発泡剤と一緒に飲み 撮影後まで 絶対 🈲ｹﾞｯﾌﾟ禁物🈲 の ｱﾉ 厄介なﾊﾞﾘｳﾑ❗❗❗第1難関のｹﾞｯﾌﾟ後は 🚽ﾄｲﾚ🚽 ﾊﾞﾘｳﾑ詰まり の心配に ﾊﾗﾊﾗ💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 バナナ ゴ... 続きをみる
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朝からバタバタ💦 52.7キロ🔴
朝 早くに 🏣郵便局🏣 から エコス で ﾁｮｲｽした 株主優待 新米 茨城県 ｺｼﾋｶﾘ 2キロ が届きました📦️ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ｺﾚで重い お米を購入🛒しなくて済む🎵 株主優待の お米に 本当 ✨感謝✨です 本日の体重…52.7キロ 株主優待…エコス 米2キロ (朝食・... 続きをみる
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🍲温かい汁物🥢 52.3キロ🔴
朝は ☀️お天気☀️ が良かったのに❗❓ だんだん 曇りだし 今にも雨が降りそう… ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ曇り空⤵ に 成っちゃったよ💦 気温が低い➕️曇り空= ✨温かい汁物✨ って事で うどん・ﾗｰﾒﾝ…何がﾍﾞｽﾄｱﾝｻｰ❓ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 バナナ ソイラテ (昼食) 焼... 続きをみる
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ホテルのランチバイキング【2010年】
2010年1月 【PR】伊豆今井浜東急ホテル のランチバイキングへ夫と行きました！ ↑ デザート☆こんなに食べたんだ・・・(;'∀') 海を眺めながらの食事～気持ち良かったで～す！
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⤵ダウン⤵ 52.8キロ🔴
今朝は起床時から ⚡頭痛⚡ ｽﾞｷｽﾞｷ❗ ﾁｮｯﾄ 寒気 でﾌﾞﾙﾌﾞﾙするし…鼻水も出る ｺﾚ りーせー中 だから❗❓と言うより 普通に 体調不良❓風邪気味❗❓かな… 今日は 💤寝て💤 過ごす事にします💦 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…4枚(合計65枚) (朝食) レモン白湯 アメ... 続きをみる
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🍌コストコ商品☕ 52.3キロ🔴
りーせー2日間目❗って事で今日は… ⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ の予感💦朝食は 🛒ｺｽﾄｺ🛒で 購入した 🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌で簡単に済ますぞ🎵 ｺｽﾄｺの ﾊﾞﾅﾅ は立派 で 朝食代わりにｼｯｶﾘ 成る食べ応えが有り 間食 にも ✨重宝✨ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 バナナ ソイラテ ... 続きをみる
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素朴な疑問❓ 52.9キロ🔴
昨日 🛒ｺｽﾄｺでの買い物🛒後の お決まり ﾌｰﾄﾞｺｰﾄで 🌭ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ🌭 を購入した際 ﾒﾆｭｰに 🍢おでん🍢 発見 流石 🇯🇵日本🇯🇵 ｺﾝﾋﾞﾆ同様 ｺｽﾄｺ でも ☃冬季限定ﾒﾆｭｰ☃ 🍢おでん🍢 が ✨登場✨ するんですね 本日の体重…52.9キロ 株主優待... 続きをみる
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🛒買い物🛒 53.0キロ◯
洗面所の 排水管 が詰まり気味❗❓って 感じなので ﾊﾟｲﾌﾟﾕﾆｯｼｭ 的 薬品を買いに 買い物 決定💦 朝晩の ﾏｳｽｳｵｯｼｭ ＆髪の毛 等が 詰まりの原因 だと✨素人判断✨ 業者さんに頼る事無く 簡単に直したい❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 コッペパン(いちごジャム・マ... 続きをみる
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25/11/8日記 メインは「レンコンと豚肉のキムチ炒め」
メインの「レンコンと豚肉のキムチ炒め」 主な材料。 レンコン、たまねぎ、白菜キムチ、豚肩切り落とし。 レンコンは水にさらさず、表面のデンプンをのこしたまま、ごま油で香ばしく焼く。 両面をこんがり焼きつけ取り出す。 豚肉は片栗粉を薄くまぶし、 フライパンで炒め、 色が変わってほぐれてきたら、 たまねぎ... 続きをみる
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食事
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お得なランチ(^_-)-☆
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【浦添本店】2026 蘭フェスティバルに行ってきました
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🍽️ 巨大ズッキーニで作る夕食グラタン
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【勇気】初めての一人ボウリング体験記
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溜め込んだ燃えるゴミを21袋まとめて断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年4月】
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最近のスパイス＆カレー
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旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
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くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
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妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
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40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
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最近の食事事情
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長沼町にある中華屋さん
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「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
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✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
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何か月ぶりでしょう！（喜）
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🥩肉🥩 53.3キロ◯
昨日に引き続き 今朝も 太陽 ☀️ｻﾝｻﾝ☀️ お天気が良いです🎵っと 言っても外出 する様な楽しい 予定 が有る訳でも無く まだまだ お疲れﾓｰﾄﾞ💦発動中って事で 大好きな 🥩お肉🥩 を食べ 元気を出す❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 ステーキ丼(キムチ) フライドポテ... 続きをみる
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🥕食べるぞ~🥢 52.6キロ◯
ｱﾗ🎵今日は 朝からﾎﾟｶﾎﾟｶ ☀️晴天☀️ で 家庭菜園で育ててる 収穫間近な 小松菜 まだまだ小さな 小蕪・人参・ｻﾆｰﾚﾀｽ 等が ｽｸｽｸ成長し ｷﾗｷﾗしてる様に見える👀 収穫して美味しく食べるのが楽しみ~🥢 本日の体重…52.6キロ 株主優待… お米2キロをチョイス …マツモトキ... 続きをみる
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お疲れ💦 52.7キロ✖️
疲れてます❗朝から 疲れてますﾖ❗❗ 昨晩 帰宅が遅く成り 💤就寝💤 時間は 日付が変わった 今日❗❗❗今日の就寝 昨日の お葬式+寝不足=お疲れモード💦 って事 今日は1日 きっとﾀﾞﾒﾀﾞﾒ状態です 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白湯 (間食) エアリアル(チーズ) (昼食) ... 続きをみる
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今年は秋刀魚が安くて沢山食べた <゜)))彡
ここ2.3年は、秋刀魚が高くて、少ししか食べられなかった 私は、魚の中で、一番好きなのが秋刀魚 塩焼きが一番だけど、蒲焼、生姜で甘露煮、干物（丸干し）も好き 今年は豊漁で、しかも太くて安く、何度も頂けて幸せ 昔は、1尾100円以下でもあったけど、さすがに今は、安くても200円位 これは200円 これ... 続きをみる
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🚗お葬式🥟 52.6キロ◯
親戚の お葬式 に参列する為 ﾊﾟﾊﾟさん ＆ﾏﾏさんを🚗ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ🚗後 式場 の 有る 東京迄 行かなきゃ ﾀﾞﾒ なんですが 今日は ｺﾞﾄﾋﾞ❗渋滞 を予想し 早目に 出発❗❗遅刻だけは絶対 避ける❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ 株主優待…ホクト株式会社 レトルトセット 贅沢カレー... 続きをみる
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🕰️時間🚗 52.9キロ◯
🚽ﾄｲﾚ🚽に行きたく成り 目がﾊﾟﾁﾘ👀 あれ❗❓外が 想像以上に 明るい🔅 えっ❗今 🕰️何時🕰️ っと速攻 ✔ﾁｪｯｸ✔ すると なーんと❗❗🔋電池🔋 切れで 消えとった❗❗❗無敵な電波時計も… 本日の体重…52.9キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン ソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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🦷歯科医院🦷 53.1キロ◯
毎晩 💊眠剤💊 を服用し 💤就寝💤 でっ❗就寝中 ﾁｮｯﾄ 問題が有りまして 何故か 緊張ﾓｰﾄﾞ全開状態らしく❗❓ 食い縛りが 強過ぎるらしい…対処として ﾏｳｽﾋﾟｰｽを装着 してますが…壊れた~💦 本日の体重…53.1キロ (朝食) レモン白湯 醤油ラーメン(肉玉) ソイラテ (昼食... 続きをみる
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秘密兵器で頑張る❗❓ 53.0キロ◯
今日は 💩出る💩 のでしょうか❓ 今日 出なければ 3日連続 に成り… 💊薬💊 下剤 に頼るしか 無いかも💦 でも…それだけは 出来れば避けたい❗ 主治医が 持病との相性が悪いと 注意 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 鶏炊き込みごはんおにぎり 豚の生姜焼き ソイラテ (昼食... 続きをみる
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夫婦旅＊伊豆下田旅行＜食事＞【2024年】
2024年10月 以前から、一度泊まってみたかったお宿です。 【PR】下田温泉 黒船ホテル ホテルより下田港を臨む お得なプランを見つけたので宿泊を決めました！ ＜夕食＞ ＜朝食＞ 予想以上の食事内容で大満足！！！の旅でした。 ハロウィンの時期だったので館内、ハロウィン仕様でした。
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💩お通じ💩 53.5キロ✖️
お通じが無くて お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態❗ 食べて出て無いので ⬆️体重は増加⬆️ 11月がｽﾀｰﾄして 気分も新たに引き締め ✨ﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞ突入✨ っと成りたかった なのに ⬆️体重増⬆️ ｼｶｼ ⬇️気分は減⬇️ 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯 焼きうどん 麦茶 ソイラテ ... 続きをみる
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どー成る❗❓ 52.7キロ✖️
寒い朝は うどん・ﾗｰﾒﾝ 等の 熱々の 汁物が食べたく成るのですが…今日は 残り物の ﾁｷﾝｶﾚｰ ➡️ ｶﾚｰうどん に変身 熱々＆ｽﾊﾟｲｼｰ で 大満足 出来る朝食🥢 明日はｼﾝﾌﾟﾙな うどん に成るかな❓ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白湯 カレーうどん ソイラテ (昼食)... 続きをみる
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🍣寿司🍣 52.5キロ◯
📺️YouTube📺️ で ✔ﾁｪｯｸ✔ してるのが 🐟️富山の氷見の寒鰤🐟️ 他の 鰤 とは 全く違い 最高に 美味しくらしい✨ 鰤 は 好きでは無いが… 人生で 1度は 是非 食べたい✨今は 寿司 が食べたい 本日の体重…52.5キロ (朝食・昼食) レモン白湯 ソイラテ 握り寿司 海鮮... 続きをみる
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🍗美味しく食べます🦑 52.0キロ◯
今日は 事前に ｺﾄｺﾄ煮込み 作った 🍗ﾛﾃｨｻﾘｰﾁｶﾝｶﾚｰ🍛 を食べる予定~🥄 ﾁｷﾝ・玉ねぎ・じゃがいも・ｷﾉｺﾐｯｸｽ っと 具材を色々と豊富 に入れたので 味に深み が出てれば 嬉しいなぁ〜✨ 本日の体重…52.0キロ (朝食) レモン白湯 シナモンロール ソイラテ (昼食) チ... 続きをみる
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🍗ロティサリーチキン🍗 52.6キロ◯
ｺｽﾄｺで購入した ﾁｷﾝの丸焼き ﾛﾃｨｻﾘｰﾁｷﾝ 小ぶりだとは言え 🐓ﾁｷﾝ1羽🐓 なので ﾎﾞﾘｭｰﾑ的には ｼｯｶﾘ有る❗って事で 購入 当日は ｼﾝﾌﾟﾙに そのまま 残りは ﾁｷﾝﾗｲｽ・ﾊﾟｽﾀ・ｶﾚｰ ｱﾚﾝｼﾞで食べきる✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 バー... 続きをみる
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コストコ購入品🛒 53.0キロ✖️
昨日 人が少ないと勝手な予感を信じ 買い物に行った ｺｽﾄｺ なんですが… 残念ながら 大ハズレ❗人が多かった💦 人が多い＆巨大ｶｰﾄ＆大量の買い物… ｺｽﾄｺの買い物は 本当 体力勝負❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 鮭おにぎり ロティサリーチキン ソイラテ (間食) 美酢... 続きをみる
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🛒買い物🛒 52.3キロ◯
霧雨の様な 🌧️雨🌧️ が 朝から降り 昨日に引き続き 今日も1日を通し お天気が悪いみたい💦 って事は… 外出する人が 少ない❗❓な~ん 今日は ある意味 🛒買い物日和🛒✨ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 味噌ダレ豚焼き肉丼(キムチ) ソイラテ (昼食) ビスコ ソイラテ... 続きをみる
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🎁懸賞🎁 52.4キロ◯
私の趣味の 1つに ✨懸賞✨ が有り 色々と楽しく 応募 してるのですが… 毎年 恒例 企業懸賞として有名なのが 🥔じゃがいも🥔 が 懸賞品 の ｶﾙﾋﾞｰ❗ 当選された方々の報告が有るが 私は… 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(お茶漬け) ソイラテ (間食) ポテトチッ... 続きをみる
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外出予定… 52.1キロ◯
あらら～残念ながら 朝から お天気が 悪いです❗何だか 🌧️雨🌧️ が降りそう そんな ⬇️ドンヨリ⬇️ した 曇り空💦 寒い＆外出予定が無いので 良いけど… 太陽さん頑張って ☀️晴天☀️ お願い🎵 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計61枚) (朝食) レモン白湯 薄皮クリー... 続きをみる
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寒い❗ 52.2キロ◯
🌧️雨🌧️ が 原因 って訳でも無く 最近は 普通に気温が下がり 寒い❗ﾄﾆｶｸ 朝 の 寒さで 身体 が完全に 冷え冷え 状態で 朝から 熱々の うどん ﾗｰﾒﾝ 等の 汁物が 食べたく成る ｹﾄﾞ❗❓面倒なんだよ💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 アメリカンドッグ(ケチャッ... 続きをみる
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山崎製パン 52.2キロ◯
🍞山崎製ﾊﾟﾝ🍞 から 販売 されてる ﾗﾝｲﾊﾟｯｸ って 🌰季節限定品🍠 が 有ったんですね❗知りませんでした 同じ 山崎製ﾊﾟﾝの ﾏﾛﾝ＆ﾏﾛﾝ 好きなので 🌰ﾀﾞﾌﾞﾙﾏﾛﾝ🌰 は特に 楽しみ 期待 大♥️ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計59枚) (朝食) レ... 続きをみる
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息子にお金を使うのは？
夕食の時、夫が。 孫の七五三が、来月にあるけど… 祝いはいるんか？なんぼ包むつもりや？と聞いて来ました。 ネットで相場を調べたら良いのでは？食事も呼ばれているから、それも検討してと答えると｡ 5,000円では足らんな？10,000円やと食事しても足りるのでは？と｡ 私が、黙っていたので… お前は息子... 続きをみる
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🧾レシート🧾 51.9キロ🔴
ガーン❗❗❗朝から 💥大ショック💥 な事が判明…ｲｵﾝお客様感謝ﾃﾞｰ 20日の 🛒買い物🛒 時のﾚｼｰﾄを 紛失 した様で 懸賞応募に利用する為 探したが 無い💦 ｺﾚ 私 にとって 大ショック＆大ダメージ 本日の体重…51.9キロ (朝食) レモン白湯 (昼食) ハンバーグホワイトシチ... 続きをみる
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雨の月曜日スタート 51.6キロ🔴
新たな気分が 味わえる 月曜日 なのに… 残念ながら 朝から 🌧️雨🌧️ ｽﾀｰﾄです❗ 昨日は りーせー2日目❗❗って事で 💫貧血気味💫 でしたが 今日は大丈夫✨ 昨日より 楽しく過ごせると 良いな~🎵 本日の体重…51.6キロ 株主優待…ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディング... 続きをみる
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ワンコ可の宿泊施設の変化｡
数年前から、グランピング施設が増えて来ました。 ドーム型やらヴィラ型やらいろいろあります。 食事は、ほとんどバーベキュー｡ プライベートドッグランやプールもあり、温泉風呂らしきもついている施設もあります。 一般の旅館もペット可の部屋を増やしたり、全館ペット可にした旅館もあります。 その前は、レジーナ... 続きをみる
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🍡串だんご🍵 52.0キロ🔴
今日は 🩸りーせー2日目🩸 って事で 動きたく無い💦のが 本音 なんだけど YouTubeで 🍡串だんご🍡 が紹介され 凄く 団子 が食べたく成ってしまった❗ って事で 買いに 行こうかな…🛒 本日の体重…52.0キロ (朝食) レモン白湯 醤油ラーメン(唐揚げ) 麦茶 ソイラテ (夕食... 続きをみる
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🧻トイレットペーパー🧻 52.1キロ🔴
お~🎵今日は素晴らしい 朝 確定です❗ 久しぶりの ☀️晴天☀️ ＆ 懸賞当選品が 🚚爽やか佐川さん の配達🚚 で 届き🎁 朝からﾊｯﾋﾟｰ♥️それも 持ち運びが厄介な 🧻ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ🧻 が当選品で 超ﾗｯｷｰ✨ 本日の体重…52.1キロ 懸賞当選…王子ネピア株式会社 イイネピ... 続きをみる
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💊処方薬💊 52.2キロ◯
今日は 昨日の 🏥診察🏥 で 処方 された 💊薬💊 を 受け取りに行く 予定 が有る だけで 1日 のんびり のほほん っと出来る ﾊｽﾞ なんだけど ﾁｮｲ お疲れﾓｰﾄﾞが発動💦 体調を崩さない様 無駄な外出は避けよう 本日の体重…52.2キロ 株主優待…イオン 株主優待返金引換証 (... 続きをみる
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🏥通院日🏥 52.6キロ◯
今日は 月1お決まりの 🏥通院日🏥 で 朝からの 外出 なんですが…予約時間は 午前中❗でも 絶対に お昼は過ぎる❗❗ って事で 間食用 小袋菓子＆飲み物 持参 気合いを入れ 待ち時間に挑む❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計55枚) (朝食) レモン白湯 コッペパン(マーガ... 続きをみる
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混乱中につき、写真のみ
14日（火）に食べたものを。 昼 夕 15日（水） 昼 夕 6枚切り食パン 1枚半 みそ汁 （残り物）玉子焼き エビカツ 1個のみ （残り物）煮物 ↑（記事公開後の、2025.10.16（木）の17:15に気付いたのであった ＾＾；） あ”っ！！ これ、10日のだったわ～ (; ･`д･´) ま、、... 続きをみる
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🛒買い物🛒 52.5キロ◯
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ ﾄﾆｶｸ お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
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色々と難しい💦 52.4キロ◯
🍩クリスピー・クリーム・ドーナツ🍩 が 美味しいく食べれるのは 購入当日＆翌日 だと思う❗ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ＆ﾚﾝｼﾞ で温め直す って方法もあるけど…なかなか 温度設定 ＆時間 等の 塩梅 が 難しいのよね💦 本日の体重…52.4 (朝食) レモン白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ ソイ... 続きをみる
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お家守り隊 隊長任務 53.0キロ◯
現在 就寝時の状態は 夏物敷ﾏｯﾄ＆毛布 なんですが…明け方 ﾁｮｯﾄ 寒い時が有る💦 って事で 毛布をもう1枚 出す事にするぞ🎵 ｺﾚで ✨大丈夫✨ だと思うけど…最後は 敷布団ﾏｯﾄを 冬用 にﾁｪﾝｼﾞする位かな❗❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食・昼食) レモン白湯 クリスピー・クリー... 続きをみる
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夏旅行、上田＆軽井沢へ⑫ 2025/08/07～08
食事を終え、ツルヤでまたまたお買い物。 必ず買って帰る物があるので(*^^*) 16時前にアウトレットへ。 ゆずかりん、暑い場所はカートで移動です。 ちょっとお散歩できる所では、しっかり歩いて♬ 最後は必ずアウトレットに寄っちゃうね(;^ω^) お散歩にも良い場所なので。 オークリー、ラルフローレン... 続きをみる
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寒い❗❗❗ 52.6キロ✖️
朝から 寒い＆お天気が悪いです~❗ 冷たい 🌧️雨🌧️ が 降ったり 止んだり💦 朝の ☕ホットソイラテ☕ が より一層 有り難く 美味しく感じられ 幸せ~♥️ 今日も お家守り隊 隊長 任務1択 です✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 ディナーロールトースト (バター・アガベ... 続きをみる
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💤睡眠不足❗❓ 52.6キロ◯
ｱﾚ~❗❓何故か早朝に 目がﾊﾟﾁｯ👀っと 覚めてしまい…その後 うつら うつら💦 💤熟睡💤 出来た様な❗❓寝不足の様な 変な感じで 💫ふわふわ ＆ くらくら💫 外出は ⚠️危険⚠️ っとｼﾞｬｯｼﾞお家で過ごす❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 キャラメルコーン ソイラ... 続きをみる
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50代おひとりさま 年下のカレと食事
おひとりさま暮らしも長くなりました。 手抜きだけど、ほぼ3食自炊です。 自分の好きなものを作って食べる、 食べたくない日は食べないなど わがまま勝手にやってますが、 いい加減だからこそ自炊が続くのかも。 料理を作ることは好きだけど、 適当だから料理上手にはなれない ちょっと残念な人間です。 ご飯は一... 続きをみる
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久しぶりの お出掛け 52.6キロ◯
今日は とろけるチーズ＆粉チーズ を購入 する為 この前 頂いた パンパシフィック の 株主優待ﾎﾟｲﾝﾄ を利用し 🐧ﾄﾞﾝｷﾎｰﾃ🐧 で 🛒買い物🛒予定✨ 冬場に成ると何故か 無性に とろけるﾁｰｽﾞ＆粉ﾁｰｽﾞを 欲する♥️ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) レモン白湯 ビスコ... 続きをみる
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体調的には❗❓ 52.2キロ◯
昨晩は自分的には❗❓早目に 💤就寝💤 したので 今朝の目覚めは ✨ｽｯｷﾘ＆快適✨ って事で 今晩も早目に就寝し 健康的な 生活ﾘｽﾞﾑ を GET するぞ🎵でもね…何故か 夜に成るとﾏｯﾀﾘ過ごしちゃうのよね~💦 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計54枚) (朝食) レモン白... 続きをみる
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🎵へへへ🥩 52.2キロ◯
今日は 太陽ｻﾝｻﾝの ☀️晴天☀️ で気持ちの良い 朝で ﾃｸﾃｸ🚶♀️➡️外出🚶♀️➡️ しても良いかな🎵なんて 思っちゃったりしてます ｶﾞｯ❗ど~しましょう ｺﾚと言った 外出理由 は無いので… 散歩❗❓ 身支度の準備が面倒 で ﾁｮｯﾄ悩んじゃう💦 本日の体重…52.2キロ... 続きをみる
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時期的な事が原因❗❓ 53.0キロ◯
体重が順調に❗❓絶賛 ⬆️増加中⬆️だと言う のに…仮にも ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞｶﾃｺﾞﾘｰ に 入れて 頂いてるのに…楽しく過ごした 仙台旅行 以降 全く ﾀﾞｲｴｯﾄ する気分 に無れない❗最悪な 状態なのよね💦ｺﾚって ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ が原因❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモ... 続きをみる
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ニラ＆ネギ 52.2キロ◯
この前 時期が過ぎ 枯れ始めたので 処分した ﾋﾟｰﾏﾝ＆大葉 の根元に一緒に植えてた ﾆﾗ を 1つの植木鉢に まとめてみたら 結構 多くて ﾋﾞｯｸﾘ❗ｺﾚなら ﾆﾗ玉 位の1品作れそうです🎵 我が家の貴重な 食料 として 大事に育てる✨ 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 松屋牛... 続きをみる
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💊祭り❗❓🍦 52.8キロ◯
昨日 🏥通院🏥 し 市販薬では無く ﾁｬﾝﾄ病状に 適した 💊薬💊 を処方してもらったのですが… 鼻水・咳・喉の痛み 3つの状態を伝えた結果 各状態に対し 薬 か出され 合計3種類❗持病の 毎日の薬も有り 朝食後 嫌な 薬祭り開催中💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん... 続きをみる
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🏥地味な予定🫑 52.2キロ◯
今日の重要課題は とにかく🏥病院🏥に行き 💊咳止めの薬💊 を 処方 してもらわなきゃ💦 ﾌﾟﾗｽ 最近の急激な朝晩の 寒さ で 枯れ始めた ﾋﾟｰﾏﾝ＆大葉 を 引っこ抜いて 植木鉢 を 整理 整頓 したいと思います✨本当 地味な予定ね… 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 鶏... 続きをみる
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たま にね🎵 52.4キロ✖️
ﾎﾃﾙで食べた 朝食 が懐かしいよぉ~🥢好きな 料理を 朝から好きなだけ食べれる❗ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ って なんて素敵な 仕組み なんでしょう~🎵 でも…私みたいな 食いしん坊 だと ﾃﾞﾌﾞ直行 決定で ﾔﾊﾞｲ か❗❓たま が良い って事ね✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン白湯 シス... 続きをみる
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こんな感じよ🎵 52.1キロ◯
久しぶりに 体重測定 をしましたが…旅行後にしては⬆️増加⬆️して無い 体調不良後にしては ⬇️減って⬇️無い ん～ 全体的 に まとめると 微妙~💦って感じかな❗❓ﾏｯ 体調が治ったら ちゃんとﾀﾞｲｴﾀﾞﾄを意識したいと思います✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食・昼食) レモン白湯 カレーう... 続きをみる
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⤵ダウンです⤵ 52.1キロ✖️
実は旅行中から 鼻が詰まり…空咳が出て…喉が痛い❗就寝時もそんな状態だったので 寝不足 状態で…頭が ﾎﾞｰ っとする💦私は 気管 が弱い ので気候が変化する時期＆冬場 は 気管支炎に成っちゃうのよ❗❗色々と 弱 過ぎ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ 懸賞当選…オタフクソース お好み焼きこだわりセ... 続きをみる
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こんな感じ💦 51.9キロ◯
仙台旅行中 🏨ｱﾊﾟﾊﾃﾙに宿泊🏨 したのですが 撮り鉄さん達が喜びそうな立地に有りました 朝食を終えﾚｽﾄﾗﾝを出た際 好きなだけ どーそ っと言われたので 土産に毎食1本頂きました 水の無料ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙにも ﾎﾃﾙの顔 社長の顔写真 本日の体重…51.9キロ (朝食) レモン白湯 萩の月... 続きをみる
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2泊3日仙台旅行 3日目 🏯最終日🏯 ◯
昨日は 観光👀 が 主 成ら…今日は 食🥢 とは 言え…仙台に来たからには 伊達政宗公の城趾 ＆銅像 は 絶対 見学 しなきゃ❗っと意気込み 宿泊先の APAﾎﾃﾙ では仙台名物 🐂牛ﾀﾝ👅 が 朝食ﾒﾆｭｰで提供されるので✨ｼｯｶﾘ食べて出発 本日の体重…計測無し (朝食)…アパホテル ご... 続きをみる
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2泊3日仙台旅行 2日目🌊津波被害🌊 🔴
今日の予定は観光❗とにかく 以前から1度は訪れたかった 🌊津波被害🌊 が大きかった 地域の復刻具合を この目で確かめたい❗❗ 今回の旅行の目的 でも有るので…ここは ｼｯｶﾘ 見て来たいと思います… 現実を知る❗❗❗ 本日の体重…計測無し (朝食・昼食)…アパホテル朝食 はらこ飯 肉吸い 牛タン... 続きをみる
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2泊3日仙台旅行 1日目⚾️野球観戦⚾️ 51.8キロ🔴
毎度 突然ですが…旅に出ます❗今回は 仙台 旅行の目的は ⚾️楽天ｲｰｸﾞﾙｽ⚾️ の 試合観戦＆ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾏﾝ さん が 📺️ﾃﾚﾋﾞ📺️ で 紹介されてた 🦊油揚げ🦊 を食べる🥢ｺﾉ 2個が目的を軸で ｼｯｶﾘ 楽しんで来たいと思います✨待ってろ~ 本日の体重…51.8キロ コカ... 続きをみる
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思っているより疲れているかもしれない
先日、親子丼を作った。 作り終わって、どんぶりに盛り・・・食べようとしたときに 醤油を入れ忘れた事に気が付いた（笑） 道理で白いと思ったんだよ。 出汁が入っているし、しょうがも入れているから食べられないことはないけど 醤油味が好きな私としては・・・物足りない。 醤油をかけ、少し混ぜて、胡椒をかける(... 続きをみる
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大丈夫❓ 51.4キロ❌️
最近の 気候の変化が激しいのが 原因 か❗❓ 喉の方に 数日前から ｲｶﾞｲｶﾞした ⚡違和感⚡が有る❗それに…子宮頸がん検査後の出血🩸 ➡️りーせーに続け様に移行❓って事で 只今 絶賛 出血中❗❗ｺﾉ状態 大丈夫 か❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計53枚) 懸賞封筒…1枚... 続きをみる
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大阪＆京都 51.8キロ🔴
最近 涼しく成って来たので1度 新居 に来ないとの お誘いLINE が届きました💦まず大きな 選択は 2個❗大阪 に帰る際 飛行機or新幹線 移動手段で悩み…次に 大阪or京都 宿泊先 選び 前回は 飛行機＆大阪 今回は 新幹線＆京都❓ 本日の体重…51.8キロ 株主優待…株式会社ジョイル本田 商... 続きをみる
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大丈夫❗❓ 51.8キロ🔴
今日は 気に成る ｽﾎﾞｰﾂ の試合が 色々と有るの って事で 楽しみなんだ~🎵ｿﾚは🏈ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏈＆世界陸上❗気候も良くて 🪟窓🪟 を開ければ 冷たい 🍃風🍃 が心地よくて ✨快適✨ﾅﾉﾃﾞ… 今日は久しぶりに 💤熟睡💤 出来るかも❗ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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どーすれば❗❓ 51.7キロ🔴
最近 急に 気温 が下がり 過ごしやすく成って 嬉しいのですが…🌆夜🌆 就寝時 窓を閉めて 寝ても 寒い❗って事で夏の 薄ｶﾞｰｾﾞ生地 から 毛布 を 急遽 引っ張り出し 対応💦敷ﾏｯﾄは 夏 仕様のままﾅﾉﾃﾞ ちぐはぐ ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ状態感が強い 本日の体重…51.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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へへへ🎵 52.2キロ❌️
今日は昨日の通院時 📱ﾈｯﾄ予約📱を済ませて おいた 💊処方薬💊 を受け取りに 指定の薬局に 行かなきゃ ﾀﾞﾒ なんだけど 💊薬💊 だけの為 外出準備 するのが 面倒❗だけの って所が ⚠ ﾎﾟｲﾝﾄ⚠ ﾉｰﾒｰｸ＆帽子＆ﾏｽｸ＆夕方 で行くぞ 本日の体重…52.2キロ 株主優待…株式... 続きをみる
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🏥通院日🏥 52.2キロ🔴
今日は 毎月恒例❗❓内科 の通院日➕️半年に 1度の 👀眼科👀 の通院日でも有るのでイヤ でも 今日は まるっと1日 潰れる事が既に 決定 それに今日は ☔雨☔ が降るとの 天気予報❗だったので出来れば ﾊﾟﾊﾟｯっと済ませたい💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヒロタ... 続きをみる
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🛒買い物🛒 52.2キロ🔴
昨日はUNIQLOに行き…その後 ｼﾞｮｲﾌﾙ本田 で 🛒買い物🛒 の予定🎵なんだけど 朝からｼｯｶﾘ 暑くて 外出 するべきか 🌀悩む🌀 ｺﾚって残暑 ってﾔﾂ❗❓本当 身体へのﾀﾞﾒｰｼﾞが大きくて… 帰宅後 疲れが ドバー❗ っと出ちゃうのよ💦 本日の体重…52.2キロ 株主優待…... 続きをみる
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盆踊りの後は・・・ 2025/08/29
盆踊りの後は、ご飯を食べに(*^^*) みなとみらいの中をお散歩しながら・・・。 MMテラスへとやってきました。 去年と同じ、mmTHAIへ。 テラス席ワンコ🆗です。 今回は、団体様がテラス席で食事中。 「団体様がいますが、大丈夫ですか？」と聞かれ 「全然平気です！」と、通して頂きました(*^^*... 続きをみる
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☀️夏バテ💦 52.1キロ🔴
ありゃ❗❓ありゃりゃ〜💦何だか 身体 が… 辛い❗遅れて気が付く ☀️夏ﾊﾞﾃ☀️ って ﾔﾂ❓ とにかく⤵どよぉ〜ん⤵っとした🌀ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ🌀 状態❗❗実は未だ 昼間は 🪳蝉🪳 夜 就寝時は 🦟蚊🦟 との戦いが地味に 継続中❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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25/9/15日記 メインは「つくねと生ピーマン」 8/23須賀川釈迦堂川花火大会
メインの「つくねと生ピーマン」。 ピーマンは縦半分に切り、冷水に浸して冷蔵庫で冷やす。 種とワタは、 粗みじん切りにする。 豚ひき肉をボウルに入れよく練り、酒、マヨネーズ、片栗粉、塩、カレー粉を加えて練り混ぜ、 ピーマンの種とワタも混ぜる。 肉ダネを丸めてフライパンで炒める。 焼色がついたら返し、蓋... 続きをみる
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ワクワク♥️ドキドキ 52.2キロ🔴
世界陸上を朝から 📺️ﾃﾚﾋﾞ観戦📺️ してると… 朝食を食べないまま ｽﾞﾙｽﾞﾙ 競技観戦👀ﾀﾞｯﾃ 次から次へと 競技 が 紹介＆放送 されるので 区切りにくいのよ💦日本新記録でも予選敗退 残念な事ですが…世界との実力差 ｺﾚが現実 本日の体重…52.2キロ (朝食・昼食) ごはん ホ... 続きをみる
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♥️仲良し♥️ 52.0キロ🔴
私は 5回以上 ｱﾁﾗｺﾁﾗ と 🚚引っ越し🚚をして今 住んでる千葉に 両親が来た事は1度も無い ﾃﾞｯ 今回 両親が 🚚引っ越し🚚 をしました❗勿論 行った事は無い❗❗大好きな 妹ちゃん の家も 行った事が無い❗❗❗でも仲良し♥️ 本日の体重…52.0キロ (朝食) 鶏炊き込みごはんおにぎ... 続きをみる
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広島、津和野、萩の食事🍚とお土産🍊
今回の激安ツアー、宿泊ホテルがとても良く、夕食朝食が美味しかった ヒルトン広島は、2食ともブッフェ、洋食中心 萩城三ノ丸北門屋敷は、2食とも和食、ふぐ刺しも少し お昼は、津和野のうずめ飯（初めて） 山口の瓦蕎麦（初めて） たれに、レモンともみじおろしで 萩でしらす丼 帰りの飛行機内で可愛いお弁当 お... 続きをみる
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過ごしやすい土曜日🎵 52.0キロ🔴
お~🎵今日は土曜日❗巷では 休日のお出かけを 楽しまれる ご家庭が多いのね❗❗ご近所の 🐤ﾋﾟｺﾋﾟｺｻﾝﾀﾞﾙ🐤 を履く女の子が朝から 興奮気味に 走り回ってます💦やたら ﾋﾟｺﾋﾟｺ 🐤音か鳴らし🐤 存在感をｱﾋﾟｰﾙ✨ 可愛い♥️ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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残念💦 51.6キロ🔴
昨日 窓を開けて 💤寝た💤 のが 悪かった💦 今朝は 寒さで起床する事に成ってしまった❗ 全身 冷え冷え ﾌﾟﾙﾌﾟﾙの 震え状態❗❗脂肪が 多いと 本当 ﾋﾞｯｸﾘする程 冷たく成る❗❗❗ お腹＆太もも なんて 冷えピタ 同等の働き✨ 本日の体重…51.6キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計50枚)... 続きをみる
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職場復帰と山梨産のブドウが届く
9月11日、昨日から職場へ復帰しました。 緊張することもなく前の晩はきちんと眠ることができ 朝はいつも通り(いつもよりちょっと早かったかな)起きて 朝の散歩にも行きました😊 朝の散歩は、いつもは7時のところを6時半に行ったら・・・ 公園に着くやいなや、 ラジオ体操の音楽が聞こえてきてビックリ！ そ... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2025/09/12 18:34
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涼しい🍃 51.6キロ❌️
今日は朝から涼しいので…久しぶりに 照明の掃除 をする予定 台の上に ⬆️乗って降りて⬇️ を繰り返すのは 結構 地味に 疲れるし 暑い💦 ﾅﾉﾃﾞ出来るだけ涼しい時に 掃除 したい っと 実は ﾀｲﾐﾝｸﾞを伺ってたの🎵ﾖｼ❗決行だ~✨ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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🌧️雨🌧️予報 51.6キロ🔴
毎朝の習慣 ｱﾚｸｻでの天気予報確認では 今日は 🌧️雨🌧️ との予報❗出来れば 🛒買い物🛒 に 行きたいけど 晴れた紫外線の有る時＆雨の中 行くのはｲﾔ❗❗ﾜｶﾞﾏﾏな 条件 だけど 本音💦 最適な天候＆時間帯に ｻｰっと行こう❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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ダメだよね…💦 51.5キロ🔴
昨日は久しぶりに ☀️炎天下☀️ の 外出だった 事が原因なのか❗❓今日 お疲れﾓｰﾄﾞで💦 本当は 動きたく無い❗何もしたく無い❗❗ ってのが本音なんだけど 夏場の天敵 洗濯物が 山盛り状態…絶対に洗濯しなきゃﾀﾞﾒ❗❗❗ 本日の体重…51.5キロ (朝食・昼食) 叉焼丼(キムチ) (夕食) 越... 続きをみる
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ハウステンボス続 ～ごはん～
長崎に行ったので、ちゃんぽん？と思ったのですが、 なんと！チーズのお店を発見して、そちらに入ってしまいました。 ネットで予約もできましたが、あんまり並んでなかったのでそのまま2番手で並んで入りました！ 子供たちはチーズピザが美味しかったみたいで、喜んでました！ 私はアスパラのが美味しかった!(^^)... 続きをみる
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🩺検診🩺 51.5キロ🔴
今日は13時から 🩺検診🩺 予定が有るので 昼食を食べる時間は無いかな❗❓っと朝から 既に諦めﾓｰﾄﾞ💦それにしても以前より ﾏｼ❓ だけど 今日もｼｯｶﾘ ☀️晴天で暑い☀️ 行き来🔄 だけで体力を奪われそうな感じで 参っちゃう 本日の体重…51.5キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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ヘロ~💦 51.6キロ◯
最近 気温が下がり 過ごしやすく成り 嬉しい のだけど…ｴｱｺﾝ無しで過ごすと 丁度 夕方頃 急激に 蒸し暑く 感じちゃって💦ｺﾉままじゃ 身体が対応 出来ん❗⤵体調が悪く⤵ 成る 今後も ｼｯｶﾘ水分補給 しながら過ごす❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 辛子明... 続きをみる
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🧂減塩商品🧂 52.4キロ◯
塩分摂取量を 出来るだけ 少なくしなきゃ ﾀﾞﾒ なんだけど ☀️夏場☀️って特に 🧂塩分🧂 を 欲する のよね💦って事で 適当な性格の私は… 塩分摂取量の計算なんて出来ない ﾔﾙ気が無い ので お手軽 減塩商品 に頼る事にしてます🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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52.4キロ◯
本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(マーガリン・いちごジャム) ソイラテ (昼食) 焼き肉丼 麦茶 (夕食) 柿の種×2 紅茶ミルクアイス 麦茶
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珍しく涼しい 52.4キロ◯
昨晩は窓を少し開け 眠剤を服用後 💤就寝💤 したのですが… 涼しく ✨快適✨ でした~🎵 ｺﾞﾛｺﾞﾛしてるだけで無く 本当に寝る事が出来 久しぶりに 寝た❗寝れた❗❗爆睡❗❗❗ 睡眠って大事だと改めて実感 朝から 感動♥️ 本日の体重…52.4キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 お好み... 続きをみる
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( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪
(p*'v`*[+ Good Evening +]*'v`*q) 夜ごはん食べました。 最近はよく食べるようにしてます。 食事減って 痩せてくるみたいやね 私だから食べてます。 食事減って痩せたら 健康的じゃないから 食べられるときは食べてるんだあ リンパ腺が腫れてるのが治らないよ 喉が三倍に大きく... 続きをみる
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今年の初秋刀魚は二人で1尾⁉ <゜)))彡
秋刀魚の季節ですね 今年は太った秋刀魚が、お安いらしい？ 買い物に行く爺さんに、秋刀魚を買ってきてと頼んだ そうしたら、1尾だけ、ケチ😠（税込み279円） （本当は、爺さんは秋刀魚が好きでないの） あんまり太っていないけど、お味は？まあまあ 半分にして、しっぽの方を、爺さんに（はらわたのない方が食... 続きをみる
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天気予報 52.0キロ◯
毎朝 ｱﾚｸｻに 必ず確認 するのは ☀️天気予報☀️ でっ❗今日の天気予報を 確認 すると…雨の 可能性が 有るらしい❗❗こんなに 晴れ てる 青空 なの❗❓っと…ﾁｮｯﾄ 不信感 が ﾒﾗﾒﾗ 💦 🌧️雨🌧️が降ってくれると 涼しく成るｶｼﾗ 🎵 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…2... 続きをみる
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🕷️蜘蛛🕸️ 51.7キロ🔴
ｷｬｰ❗朝から 小さな 🕷️蜘蛛🕷️ さんを発見👀しちゃいました❗❗🕷️極小蜘蛛🕷️ だった ので 殺生を避け…外に 逃がそうとしたら 見事失敗💦 ﾁｮｺﾏｶ ｽﾙ~っと 逃げちゃった❗❗❗ 今朝は 失敗 からの ｽﾀｰﾄ に成っちゃいました 本日の体重…51.7キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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アツい❗ 51.4キロ🔴
今日から9月 未だ 暑さとの戦いは 継続中💦 巷では夏休みが終わり今日から再び通学❗❓ っと 📺️ﾆｭｰｽ📺️ で知ったけど…外でｽﾎﾟｰﾝ活動 倶楽部活動＆体育の授業って日中するの❗❓ ｷｬｰ❗私は絶対に無理❗❗倒れ 決定❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ 株主優待…高千穂交易 プレミアム優待... 続きをみる
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気功
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