ムラゴン ホーム
夏の海はキラキラ✨してていいなぁ～
キバナカンゾウや野の花に癒やされて・・・ 私が歩いている真っ暗な洞穴 出口です 私達が通ってきた洞窟 振り返るとこんな穴。。。 そして、正面は海ぃーー ヽ(^o^)丿 この尖閣湾海中透視船 (かいちゅうとうしせん) に乗船して海の中を眺めます こうやってのぞき込むと・・・ お魚がたーーくさん！！ 窓... 続きをみる
ウォーキングのムラゴンブログ
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4回目接種は38.2度の熱で💦
市内のクリニックで4回目のワクチン接種（モデルナ）しました。 3回目の時は殆んど副反応が出なかったので甘くみていたら、今度は翌朝38.2度の発熱でびっくり！ 風邪の時にもらっていたロキソプロフェンをのんで横になっていたら、昼には36.5度まで下がりやれやれです^_^ でも軽い頭痛とだるさは次の日まで... 続きをみる
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日本では 佐渡島と山形県酒田市の離島・飛島にしか咲かないキバナカンゾウ(トビシマカンゾウ)が見たかったんです😊
この私のブログで👆 絶対に見たかったキバナカンゾウ お花の群落地 先月行った佐渡島を紹介するきっかけになりましたが こんなに素敵な所💕😊 このニッコウキスゲの変種と言われるキバナカンゾウは最初に山形県酒田市の北西の離島 飛島で最初に発見されたので飛島萱草（トビシマカンゾウ）が正式名だそうです ... 続きをみる
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佐渡島の歴史と民謡に触れる旅 2日目の始まりは～～😍
素晴らしい佐渡島の夕焼けに感動して、日本酒の飲み比べでほろ酔いの私達🍶 ホテルのロビーで佐渡島の民謡流しを披露されるということで、もちろん 見せていただきました しっとりした民謡の踊り手は中々の芸達者✨ ご自分達で佐渡の歴史や民謡の説明までされます とっても綺麗な声 ♬ うっとり、眺めていると・・... 続きをみる
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日々のこと ウォーキング 1日1万歩計画
職場を退職してから、1日1万歩歩くのを目標にしてます。 アップルウォッチを付けて計測してます。 家にいる時は時計をしなかったのですが、歩数を稼ぐため、朝から時計を付けて家事をして ます。お掃除などしていると、思いのほか歩いてることが分かりますね。あと、意識的に階 段の上り下りをしたりしてます。以前は... 続きをみる
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まゆ毛はプチプラで素敵に
今日は朝から仕事に行ってみたら 人出が足りていたみたいで 半日有給取って帰れることになり 快諾して3時間で業務終了～♪ ちょうど広島駅に行きたい用事があったのです。 職場から自転車で向かいました。 平和公園を通り抜けると テントを張って 平和記念式典（8/6)の準備が進められているようでした。 途中... 続きをみる
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色んなことに好奇心いっぱい～ 魅惑の佐渡島へ～～
先月、お出かけした旅の記録としてアップしています ✈ 初めての 佐渡島 新潟港から1時間で行けるジェットフォイルの乗り場 新潟港 前方は私達が乗るジェットフォイル 真ん中が 水産庁の漁業取締船 密漁などを取り締まっているようです 奥の2隻は、海上保安庁の巡視船 ここへ来ないと撮れないワンカットです ... 続きをみる
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運動とゆとりが幸福度を高める
今朝は朝ウォークして その帰りにスーパーに寄って スイカを買ってきました。 シャワーを浴びて真っ二つに切った小玉スイカ食べました～ 美味し～い♡ 小玉スイカ安かったから3つも買っちゃった笑 本当は人参だけ買うつもりだったのに笑 トマトが安いね、 尾道向島産のトマトだったから 尾道愛から迷わず買っちゃ... 続きをみる
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周りでも増えてきた新型コロナ陽性⤵😱 ＆ 旅の想い出・初めての佐渡島⤴😊
私、コロナワクチンを打つと、高熱や倦怠感など副反応で 少なくとも3日間は起きられない⤵⤵⤵ なので、4回目のコロナワクチン接種を打つか、、打たないか、、 悩んでいます。。。 大阪府は2日続けて感染者、20,000人超え 😱 私の周りでも今まで超元気だった人達から 陽性になった！ 報告が増えてきまし... 続きをみる
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あ、そういえば私 。。。🙄
私が在籍している大阪シニア自然カレッジ リーダーさんとしてお世話してくださっていた方からグループLINEに 素敵なメッセージと共にこんな写真が届きました～😊 天然に咲くヤマユリです 金剛山(こごせ)ユリ、ともいうそうです 私はユリの芳香が大好き～ ユリは姿も香りもゴージャスですよね✨ 金剛山(こん... 続きをみる
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とても忙しい。。。バスツアー パート3 🌹 🚌......
今年、4月から城郭探訪の講義に入ってお城にハマっている私 丹波篠山市の篠山城🏯へ連れて行ってくれる！というので参加したのは 兵庫県民割のバスツアー 🚌........ 11時には、修学旅行生みたいに 大広場のようなお食事処で昼食 バタバタのスケジュール、小走りで篠山城廻って・・・ 最後の観光地は... 続きをみる
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日々のこと ウォーキング 1日1万歩目標
仕事がお休みの日はほとんど家からでない生活で、お休みの次の日制服を着ると100％スカ ートがきつくなってました(￣▽￣)。制服を着ると太ったことがすぐ分かるので、何とか元 に戻そうと（一応）気を付けてました。でも、会社を退職したので毎日お休みになってしま いました(￣▽￣)。これは確実にまずい・・・... 続きをみる
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オオタカのヒナさん、捕食の練習中
ウォーキングでオオタカが住む木々の近くを通ると、オオタカの鳴き声が響き渡っています。そんなオオタカ目当てのカメラマンも、毎日大勢集まって来ます。 丁度ここを通りかかった時、ラッキーな事に、3羽のヒナのうち2羽を目視（画像は1羽のみ）。 地面にハトがいるらしく（おそらく死骸）、カラスも大群で押し寄せて... 続きをみる
- # ウォーキング
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とても忙しい。。。バスツアー パート2 🚌......
兵庫県・県民割で行ったバスツアー 🚌...... 朝早くから出発して初めての寄り道は・・・ かねふく の めんたいパーク 何にも買わず、明太子の味見して、工場見学 👀 休憩場所でタダのお茶飲んだだけなのにお土産までいただいてしまって💕 先にお土産くださっていたら 少しでも買ったのになぁ～とバス... 続きをみる
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孫たちが帰って、いつもの生活に戻った。
お世話になった叔母さんから電話があった。姉の様子を聞かれたので、伝えた。 姉の酷い状況を言いあげていると、聞いた叔母さんは、私を冷たい人と思うんだろうなぁ。 そこまで言ったら言い過ぎ、と言う程は言ってないんだけどなぁ。節度は保っているつもりなんだけどなぁ。 私の中に状況が伝わらないという思いと、あま... 続きをみる
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とても忙しい。。。バスツアー 🚌......
県民割キャンペーンはコロナ感染者が増えていることで継続されず、 第6派より増えていることがとても残念ですが・・・ 兵庫県民割バスツアー 🚌..... 参加してきました 目的地は、丹波篠山 私は城郭探訪で、篠山城 現地のお勉強会に参加することになっていますが その前にとても行きたくって 🏯 しかし... 続きをみる
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真夏の怖ーーいお話 😱 ｷｬｱ---ｯ！
コロナ感染者、大阪では毎日1万人前後の発表がされていますが、 そんな中、京都の祇園さん 3年ぶりに開催されました ※ ネットより画像お借りしています とても行きたかったんだけど、TVのニュース映像では凄い人達 😲❗ 動けないほどの観客が映っていました 友人とランチ後、ある偉い方の講義を聴きに行く途... 続きをみる
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雨続き、今年最大のスーパームーン見られず🌕
▲7月10日（日）の月 ▲カラスウリ（雄花） ▲ゴイサギ（幼鳥） ▲カワウ ちょっと幼く可愛らしく見えるので幼鳥でしょうか？ 『今夜の月は“スーパームーン”2022年で最も大きな満月』『2022年では最も地球から近い満月のため、今年の満月の中では最も大きくなります』というウエザーニュースの見出しに萌... 続きをみる
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新しいカルガモファミリーも続々🐤🐤🐤
昨日の夕方のカルガモファミリー（と言ってもお父さん不明）です。画像と動画（YouTube2本）撮りました。昨日は、警報が出たほどの土砂降り。18時過ぎ、小雨になったのでウォーキングに行きました。小雨の夕方の画像なので全体的に暗めなのが残念です。 池のカルガモ親子ヒナ3羽は無事でした！ オオタカの巣の... 続きをみる
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人を笑顔にする魔法の言葉は・・・😄✨💕
シニア層の自然や環境に興味を持つ仲間が集まり、自然に親しみ、仲間と語らい、 楽しいシニアライフを実践すること、また、自然環境保全のための各種活動を 行うことで社会環境の健全な発展に貢献することを目的としています 🌱🐞🐛☆彡 ※ 大阪シニア自然カレッジ 開講の趣旨より抜粋(要約) 2年間の講義が... 続きをみる
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今は怖いもんなしだけど、、昔はね、
今朝は5時半から朝ウォーク。 約1時間しっかり歩きました。 ブロ友さんが早朝歩くとちょっと危ない感じの人と出会うと 記事に書かれてました。 早朝や夜間のひとり歩き、私はすっかり油断していましたが、 気を付けてくださいね。 思い返せば若いときはよく変〇者に出くわしてました。 電車の中や駅から自宅までの... 続きをみる
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ウォーキング、水鳥の姿は見かけず...
今朝7時の気温は26℃。いつもの朝に比べ、いくらか過ごしやすさを感じました。 連日の猛暑のために足が遠のいていたウォーキングコースへ、久しぶりに行ってみたくなりました。 行ってみると、思っていたより気温が上がり日差しも強かったので、これはてマズイと思いましたが、木々が鬱蒼としてきたので日陰も多く、適... 続きをみる
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おりたたみ自転車始めました
胃炎の症状が治らず、今月の頭に胃カメラ検査してきました。 初めての胃カメラだとか、麻酔薬でさええずきまくるとか、催吐反射つよつよなのに口からの検査だったから検査中ずっとオエオエしてて死ぬかと思いました。 結果としてはただれと出血数か所の慢性胃炎ということで、胃に優しい食べ物生活三週間目に突入＆途中で... 続きをみる
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お城 と 金魚 と 藍染めの街 大和郡山を散策 part 2 😏
郡山城探訪で大和郡山を街歩きし、自分へのお土産で買ってきた 一点物の藍染め このうちわ 👇 どこに行けば買えますか⁉ との質問があったので・・・😊 まず、近鉄電車で・・・ 私は近鉄奈良線で大和西大寺駅乗り換えて、近鉄郡山駅へ行きました 城郭探訪のメンバーは、近鉄大阪線、阿倍野から近鉄南大阪線 大... 続きをみる
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お城 と 金魚 と 藍染めの街 大和郡山を散策～～😊
4月から講義を受けている 城郭探訪 🏯 講師が作ってくださったレジメとは言えない かなり専門的な 📝解説文を持って マニアックな(とてもいい意味で😄) 若い素敵なお兄さん講師の説明を聞きながら💕 台風の影響で、雨が降ったり急に晴れたり🌞 蒸し暑くジメジメしたお天気の中💦 郡山城趾を歩きま... 続きをみる
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「楽天シニア」でポイ活
今日、午前中 約1時間、ウォーキング行ってきましたぁ。 「楽天シニア」アプリ 1日4000以上歩くと、楽天ポイント 1ポイントもらえる。 「楽天シニア」って、名前が悪いと思う。 シニア専用ではないと思うんだけどなぁ。 楽天シニアの「チェックイン」ができる お店や施設で チェックイン端末（タブレット）... 続きをみる
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熱中症対策、本気でしなくっちゃ！ コロナ感染者が増えていることも 怖いなぁ😱 緊急事態宣言での外出制限はもういやだぁーー！
新型コロナ感染者も一気に増えてきました😩 第7派⁉ 東京は8,000人越え！ 大阪は4,621人 4月から始めた城郭探訪 🏯 奈良県 郡山城へ この日は、台風の影響で🌀 雨が降ったり☂ 急に肌を刺すような晴れ間になったり🌞 湿度も高く、とにかく過ごしにくい⤵。。。💦 講義を受けている間、マ... 続きをみる
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欲を出しては怪我をする
隣り合っています。地図上でも、本棚でも。 世界中の子どもたちに読まれる児童文学って替えがたい資源だと思うけど。そういう資源が文化を造る。敢えて奪う必要もないくらい豊かで豊潤な資源を、既に手にしてるじゃないの。と、動物たちが言ってます。 ウォーキングコース沿いに まだら模様の白粉花。 昨日今日と割と涼... 続きをみる
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カルガモファミリー続々🐤🐤🐤
▲カルガモ・ファミリー① カラスとオオタカが近くにやって来たのを察知してか、皆んなお母さんのお腹の下に避難！ ▲カルガモ・ファミリー① お母さんのお腹の下で7羽がギューギューおしくら饅頭。 ▲カルガモ・ファミリー② ▲カルガモ・ファミリー② ヒナ3羽 こちらは今日初めましてでした！ ▲カルガモ・ファ... 続きをみる
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真っ赤なトマト & 謎の玉 & ウォーキング
ドライフラワーのラベンダーと一緒に♪ 初収穫の中玉トマト♪ 今年はカラスに食べられず、無事に収穫できました。が、しかしトマトの先端部の茎を折られてしまいました。カラスの恨みか!!? カラスは頭が良いですからね💦 仕方ないので脇芽が出たら伸ばして育てようと思います。 最近、薔薇の葉裏に付いた不思議な... 続きをみる
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これだけ暑いと 大阪の街も 私も テンションが上がりません😞💦
今日は台風の影響で雨です🌂 お出かけなんだけど大変だなぁ～ 🚋🚋🚋........ さて、やっと行けた映画館での映画鑑賞はトム・クルーズ✨ その後、炎天下🌞💦の天王寺動物園で頭ボーーっとしてくるし 何を見ているのかわからなくなってきた私達は、かき氷🍧で生き返り⤴💕😄 新世界、通って... 続きをみる
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久々のウォーキング
本日は 雨の止み間に 久々の ウォーキング 朝起きたら 雨だし 昨日の生レバーの 新鮮さが？だったか 腹の調子が悪く ウォーキングは 明日と思っていたが 雨が上がり 腹調も回復したので いつものコース2/3を ウォーキング
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キスゲ平散策【ハイキング】
6月30日は日光の霧降高原キスゲ平園地へ行ってきました。 以前からこのブログやstravaでコメントをくださっていたかなこさんとどこか一緒に行きたいねって話をしていたんですが、ついに夢が叶いました。 8時過ぎにキスゲ平第三駐車場に到着。 第一、第二駐車場はレストハウスと隣接していますが、基本登山者は... 続きをみる
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出会い頭の事故⚠ ＆ トップガン💕 ＆ これからも・・暑さに負けてぶっ倒れるかもしれない私😩💦
ランチへ行った帰りに、目の前で自転車同士の衝突に遭遇 ⚠ おじいちゃんがスローモーションのように転倒されました 起き上がれず、周りにいた人達が助け起こしたのに おじいちゃん、お礼も言わず 真っ赤な顔で相手の若いおにいちゃんに怒っています (｀ﾍ´) ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ｡ さぁ、突如始まった にわか警察！の... 続きをみる
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爆暑さ💦 滝の映像で涼しくなれたらいいな～😊
鹿児島出身の友人👩 今、曽木の滝にいるよーー！とLINE送ったら・・・ 「あーー！ 行きた～～い！！」と返事が来たので フォトムービーにして彼女に送りました 「 爆暑い💦今日この頃😩 曽木の滝見て 涼しくなってネ😊 」 今日は台風の影響⁉ Carrino 住む地方も久しぶりの雨🌂 ジメジメ... 続きをみる
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お家が避暑地空間～老化と体感温度と熱中症
今朝も5時台から朝ウォーク！！ ヒマワリが元気に咲いていたよ！ 歩いて歩いて、しっかり汗かいて、、 帰宅後はリラックス半身浴でまた汗かいて～ お風呂はキャンドル焚いて重曹とハッカ油とラベンダー精油を入れて 天然の入浴剤♡ お肌もすべすべで大変気持ちようございました!(^^)! ちょっと楽しめるところ... 続きをみる
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ゴージャスな甘く濃厚な香り、バラのようなクチナシ
▲ウォーキングコースで写メした八重のクチナシ あちこちで八重のクチナシが咲いていますね。 近くを通ると、何とも言えない甘く濃厚な香りが漂ってきます。八重のクチナシは、バラの花の様にも見えて、形といい香りといい、とてもゴージャスな花ですね。純白の花びらが、雨で茶色っぽく変色したり、日照り続きで萎れてい... 続きをみる
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アラフィフのウォーキング日記その②鴨カモン
先日、ウォーキングに行ったら、池に「鴨」が…。それは普通。 いえ、陸に鴨がいました。 こんなに近くで鴨を見たのは初めてです。 しかも逃げない。 鴨ちゃん！カモーン！こっち向いて！ と声をかけてたら、人の気配。 日傘をさした女性がこっちに視線をなげてました… でもこんな機会はないので、鴨をモデルに写真... 続きをみる
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今朝の緑道と濃茶一服
このところの暑さで早朝ウォーキングも挫折寸前💦 少しでも涼しいうちにと4時半起床5時スタートにしてみたら、幾分良いようです^_^ 朝のさきたま緑道は清々しい、けれど真横からの日差しが…ばかにならない>.< ちょっと幻想的なところもあったり 向こうに見えるのは水田で、日に日に苗が育っていきます^_^... 続きをみる
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桜島🚢へ そして黒酢の郷で 黒酢ランチ😄
梅雨に鹿児島へ行っているので仕方が無いけど 見事に毎日が雨です ☂ この日は、カーフェリーで桜島へ渡ります すれ違った桜島フェリー こんなに立派な船です 鹿児島→桜島は15分で到着しますが、それにしてもこの時刻表に驚きました～ なんと❕ 24時間営業 ❕❕ 😲 星雲丸・・・って、なんだろう⁉ なん... 続きをみる
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少ないボーナスの使い道
今朝は5時半から朝ウォークです。 雲が低く垂れこめて 見渡す山々の山頂が雲で隠れて見えない朝。 踵を落とす位置は普段歩きより気持ち先へ ひじは曲げて大きく振って肩甲骨がほぐれるのを感じながら 歩きます。 湿度が高くてまるでサウナスーツを着て歩いているのか？と思うほど 汗が身体全体にまとわりついてきま... 続きをみる
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大雨の中、霧島神宮へ でも、到着する前に雨が上がって神様に感謝です～🙏
駐車場に咲いていた 紫陽花ですが・・・ 私は、葉っぱに白い模様のあるアジサイ 初めて見た気がします👀 Googleレンズで撮ってみたら 👇 フイリガクアジサイ （斑入り額紫陽花）と出ました～～ 優しくて綺麗ですねーー😊 招霊木 と書いて おがたまの木 手水舎 コロナ禍、どこのお宮さんもひしゃく... 続きをみる
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カルガモのヒナ🐤🐤🐤元気です！
▲カルガモ親子 右の子は、お母さんから離れてひとりでいます。どうしたのかな？ ▲オオタカ ▲7羽のヒナとお母さん ▲ヤマモモ 東京都・本日の日の入り時刻は19:01、日が長くなりましたね。今日も一日中暑かったですね。19時少し前に帰宅して、少しも涼しくなりませんが、風が出てきたので、これならウォーキ... 続きをみる
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ノスタルジックなバスで鹿児島市内周遊🚌..... ＆ 本場で食べたかった“ 白熊 ” 🍒🍌🍊🍍🍈💕
鹿児島市内の散策に使っているのは・・・ シティービュー 1日乗車券 🚌... という乗り放題のチケットです👍 ノスタルジックな周遊バス 一緒に乗り合わせた九州弁のおばさま達 「暑かねぇ！どっから来たと？」フレンドリーです😊 「可哀想かーー！」「こげんとこにおらっしゃったとーー！」 そう話されて... 続きをみる
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梅雨だから仕方が無いけど・・・桜島 拝みたい～🙏
伊丹から鹿児島空港まではほぼ1時間 あっという間のフライトです ✈ 鹿児島空港の天候の影響で、もしかしたら、福岡空港へ着陸するか⁉ 伊丹へ戻るか⁉ せめて、九州の地へ降りたいよなぁ～と話していましたが 無事、鹿児島へ到着することができて一安心 😄 パイロットさん Thank you！ そして、3日... 続きをみる
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読書が愉しい休日とサーキュレーターの使い心地
午前中暑くなる前にと早めに図書館に行きました。 借りていた本を返して 新たに2冊借りて、、 1冊は読めなかったので延長です。 今日は勝間さんの「断る力」を読み上げました。 ここしばらく読書から離れてましたが こうして借りてみると いつも手元に読みかけの本がある生活が心地いいです。 これからは外も暑く... 続きをみる
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先人達の歴史をたどる旅 そして、新鮮な魚も何もかもが美味しい鹿児島💕😊
2日目に泊まった SHIROYAMA HOTELのロビーに飾ってある 鹿児島（鶴丸）城 ・ 復元された御楼門の模型 島津義弘公の甲冑 城郭についてお勉強を始めた私は、今、とても興味のある世界です そして、早めの朝食後すぐに向かったのは・・・鹿児島城（鶴丸城） 火災で消失し、2020年3月に10億90... 続きをみる
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梅雨の “ 鹿児島 ” 雨🌂だけど楽しんじゃいます😄
伊丹空港 ✈ 人生3度目の鹿児島へ 1度目は子供の頃 家族旅行で・・・ 2度目は結婚式に招待されて・・・ この日の鹿児島空港はお天気が悪そうです 天候不良のため福岡空港へ向かう場合あり！と表示されています アナウンスでは伊丹へ戻るかも・・・と😩 出発ロビーで、大好きな韓国のお寿司キンパを食べながら... 続きをみる
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お誕生日は 道頓堀で～ ( ^_^)／🍹☆🍺＼(^_^ )
通勤に自転車を使っていた頃も、この通りを抜けて走っていました 🚲....... 道頓堀も人が戻ってきました～～ 夫の誕生日は・・・ よく行くお店で 〆の雑炊もふんわり出来ました😋 デザートのナッツのアイスクリーム 予約なしで行けたお店も、今は予約がないと入れないようになってきました まだ、体温測... 続きをみる
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基礎化粧品は一切やめたけど、、
今朝のウォーキングの風景 川沿いを約1時間歩きました。 帰りは日差しがますます熱くなり じんわりと汗が身体に額にまとわりつきます。 もっと早朝でないと歩けないな、、 今日はお昼からの仕事でした。 帰宅してから米粉で餃子の皮を作って 昨日からねかしてある餃子のたねを包み、焼いて食べました。 米粉で作る... 続きをみる
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雨の彦根城🌂散策～
ボランティアの方の説明を受けながら 雨の彦根城を散策してきましたが その様子をフォトムービーにしてみました 今回は、屋根や石垣など知り得た情報も入れて作ってみました😊 ※ ムービーなので、文字も大きめに入れています 見てね～ (=^.^=)ﾐｬｰ 雨🌂の彦根城 散策
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アパートの敷地内をぐるぐる歩く外人
ぼくの住むアパートに毎朝のように出会う白人がいる。 話したことないのでどこの国の人かは分からない。 なぜ出会うかというと、アパートの玄関を出ると彼は毎日のようにアパートの敷地の周縁をぐるぐると歩いているのだ。ウオーキングである。 早いときだと6時半。遅いときで8時ごろ。 暑くなるので朝方が多いようだ... 続きをみる
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ウォーキングで撮った写真
こんにちは。 先日のウォーキング中に撮った写真の整理です。 いつものウォーキングコース、沼まで行く途中の道です。 地元では「ハケの道」と呼ばれています。 ハケの道沿いは林が多いので、日陰に加えて葉の蒸散のためか夏でも涼しくて歩きやすいです。 「ハケ」の補足を少し： 「ハケ」とは、連なった段丘の崖線を... 続きをみる
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モーニングウォークと2回目のモーニング
休日の自由に過ごす1日の始まりは 心がうきうき♡ 今日もラジオ体操後 モーニングウォークです。 がっつり歩く気で ヨガパンツに汗拭きタオルも持って。 暑いのでマスクは外して歩きます。 結局平和公園まで来てしまいました。 風の音や鳥の鳴き声 川の流れる音を聴きながら頭を空っぽにして歩くと 心が整ってき... 続きをみる
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継続して何を目指す？・・経過報告
もともとゆる～い決意だから”続けるぞっ”という意気込みはないけれど･･さて何を目指してるの？と尋ねられたら 健康長寿?! より健康維持に近い？！ 健康であれば動ける＝遊べる+急な出費が減る☜これです！ 思いがけず長生きしてしまっても寝たきり介護要とならなければ周囲の負担、迷惑も少なくなるし・・・ 今... 続きをみる
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雨🌂の 彦根城🏯 散策 ....
お城探訪の講義を受けていますが・・・ 今回は滋賀県彦根市 彦根城へ行ってきました この彦根城は城郭巡りをしてみよう！と決心して💪 ひとりで1年間に3回も登城したことのある大好きなお城なのです ・・・大阪からもとても行きやすいし👍 雨がポツポツ🌂 傘を差したり、少しの雨ならそのまま歩いたり👣 ... 続きをみる
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“ 変なホテル 関西空港 ” 泊まってみた part3😄
朝から露天風呂♨で 関西国際空港から飛び立つ飛行機と 近くを通る釣り船を ぼーーっと見て、日頃の疲れをしっかり取って💕 朝食です😊 お子様用 朝食プレート 大人用 和朝食 ご飯とお味噌汁 お替わりできます お味噌汁 お替わりしました～～♬ 孫ちゃんは、 「恐竜さん、晩も仕事してたんかなぁ⁉ 眠っ... 続きをみる
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“ 変なホテル 関西空港 ” 泊まってみた part2 (^^)/
娘からのリクエストで大人気の 変なホテル 関西空港 へ宿泊してきました 私達のお部屋は シアタールーム・ツインエキストラ ※ 画像は HPよりお借りしました 👆 VR(Oculus Go)をレンタルすればバーチャルリアリティゲームなどが できるようですよ～～🎮 温浴施設アクアイグニス お食事はこ... 続きをみる
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梅雨入りしたんですって！？
昨日、雲多めでも 青空ものぞいていたので 梅雨入りしたとは知りませんでした😅 そういえば週間天気は曇り☁️雨☂️マークばかり ジメジメシーズンかぁ‥多肉や菜園にも厳しい季節だなぁ‥ ベランダ多肉スペースの模様替え これ以上鉢の数を増やさないように 大鉢に植替など多肉仕事計画も楽し＾＾ というところ... 続きをみる
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“ 変なホテル 関西空港 ” 泊まってみた ✋😄
関西国際空港からのフライト時、前宿や遅くに到着した場合など 連絡橋に入るまでにそびえ立つ スターゲイトホテル関西エアポート(54階)か、 関西国際空港内の ホテル日航関西空港 を利用しますが・・・ 今回は、娘からのリクエストで😄 大人気の 変なホテル 関西空港 へ宿泊してきました 👇 出迎えてく... 続きをみる
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月が一際明るい晩です
▲水面に映った姿（もう少し綺麗に撮れたら良かったのですが） 昨夜から今朝にかけて雨の予報でしたが、降ったのは少しだけ。梅雨入りしたというのに、本格的な雨は一日くらいで、今日は日差しが出てちょっと蒸し暑い一日でした。 今日は、お昼に親戚が集まり食事会をすることになっていました。昔から、「食べるなら運動... 続きをみる
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がーーーん！とくる言葉に出会った
今日こそは日が高く昇らないうちに朝ウォーク行かなくちゃ！！ と早めに7時過ぎに出ましたが 帰り8時半過ぎには日差しが強くて 日陰を探して歩いたよ～ 海はきれいで穏やかだし、、 そこかしこに紫陽花の花が咲いて 目を楽しませてくれる。 自然を感じながら生きるって 大切なことだったのね。 忘れていたよ、、... 続きをみる
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眉山の見える街の思い出
昔、小学校から帰るとランドセルを自宅の玄関に放り投げるようにして友達と遊びに行った神社。 つつじの咲きほこる←4〜5月の話ね😅 椎野宮神社(しいのみやじんじゃ) 大きな鳥居が目を引く外観だったけど、鳥居の老朽化で今は両側の脚だけ昔のまま。 階段のずっと奥を進むと神殿があります。 山の水が絶えず流れ... 続きをみる
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豆腐と黒ゴマであいすくりーむ💛
今朝は8時前から朝ウォークへ。 この時間になるともう日差しが強く 歩く人も少なくなっています。 土手から川をのぞくと、水族館なみに魚いるではないか！！ 釣り道具買ってもらって1年、今年こそは釣りたい(´；ω；`)ｳｩｩ 心拍数あげてしっかり歩いて 途中スマホをポケットに入れようとして 履いているヨガ... 続きをみる
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ゴミ捨てついでにウォーキング🚶
ウォーキングしながら スマホの鑑賞？で当たった 『発酵レモンサワー』を引き換えに コンビニへ。 途中で友達の家の横を通ったら 絶賛畑作業中。 少し立ち話して 野菜の苗を見に行く事になった😆 私、前もって予定を立てるより 今日みたいに 急遽、決まる方がワクワクする😍 これって昔からずーっと変わらな... 続きをみる
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その後の水鳥さんたち
▲1ヶ月前に見た親子とは違うカイツブリの親子 ▲オナガカモとドクダミ 今月のウォーキングで撮り溜めた水鳥さんたちです。 「ヒナに会えるのがこの季節の楽しみ（5月11日）」という記事からほぼ一ヶ月。アオサギの雛が大分成長しました。口を大きく開けているのは、お腹を空かせてご飯待ちだからかな？ 5月11日... 続きをみる
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薬草・ハーブ・毒草(花) 🌱💐🌿
大阪シニア自然カレッジで講義を受けていますが、コロナ禍、 延期になっていて ずーっと楽しみにしていた薬草・ハーブ🌿・ 世界の植物・毒草・毒花💀などの講義を受けることが出来ました 場所は、京都市山科区 日本新薬の山科植物資料館🍀 スタッフの方の丁寧な説明を受けながら、見て👀、触って✋ 匂って、... 続きをみる
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森林浴で脳内ゴミ屋敷すっきり
飛行機雲✈ 誰かの落書き？ 朝8時前清々しい朝です。 自転車で森林浴に来ました。 図書館で借りてる本を持って 家で淹れてきたホットなソイラテ持って。 お気に入りのTシャツとパンツに ガーリーなレースの黒ソックス。 休日の守り神のパールのピアス着けて。 向こうの方にテニスコートがあって、 パーン パー... 続きをみる
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京都での お楽しみ・・・🍕🍺☕🍔💕
最近、京都へ行く機会が多く 朝一番の高速バスで向かいます 🚌...... 待ち合わせまで時間たっぷり～ 私の楽しみは・・・ 京都でのおひとり様😊 モーニング・タイム☕ この日は朝から甘い物が食べたくって😋💕 誰も居ないけど・・・ これからはインバウンドの観光客も増えてきて京都も賑わうんでしょ... 続きをみる
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九州・旅の〆(締め)は・・・博多で豚骨ラーメン😋💕
福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県を巡った旅の〆は 博多駅で新幹線を待つ間に豚骨ラーメン❕❕ 🍜💕 目的は、熊本県だったのに寄り道が多くって😄 ｱｯﾁﾓ👆 ｺｯﾁﾓ👉 ｲｷﾀｲ !! ホントは、熊本の桂花ラーメンが食べたかったのですが・・・ 博多ラーメンも中洲の屋台で食べた想い出あるし👍 さ... 続きをみる
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久々のお天気(((ง ˙-˙ )))ว
ウォーキングも1万歩越え 気持ちのいい1日( •ω•｡)وﾅｲｽ! お庭の花も綺麗 ツツジはそろそろ終わり ドウダンツツジとオンコの新芽が 目に青葉ヾ(｡･∀･)oﾀﾞﾈ!! マーガレット 勝手に増えてるけど 好きだからオーケー(*´∀｀)ノ 都忘れ 大好きな花です❁✿✾ ✾✿❁︎ 明日からはまた... 続きをみる
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トリオでロングo＜*´ω｀*＞o
徒長しちゃったけど 大丈夫みたいなので 自信を持って公開 ホントに大丈夫なのか┐(・A・)┌？？ 野菜のもってる生命力にかける\(*°∀°*)/ 今日はいいお天気☀️.° ウォーキングもしたし 草刈りもした(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!
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今日だけΣ(。Д゜)ﾏｼﾞｶﾖ
寒い北海道😰 何故か今日だけだ22℃ 明日は16℃明後日17℃ 今日だけでも暖かいのは良いけど 明日以降は低温と傘マーク(꒪д꒪II 昨日の強風で野菜の葉に被害が 元気に復活しますように‼️ 今年の苗は徒長になってしまった( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 検索したら作り直さないとダメ！！ばかり そんな... 続きをみる
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しまぱとして図書館カードやっと作る
今朝はいつも通り起きて 早い時間に教会に行って来ました。 教会の庭には 綺麗な色とりどりの花が咲いていたよ！ 教皇の言葉が飾ってあった。 祈りのあとは森林浴しに来ました。 早朝の空気はまだ清々しく気持ちがいい。。 ベンチに荷物を置いて、ここで少しゆっくりすることに。 買ってきたサンドウィッチ、オープ... 続きをみる
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夏期休業と料理写真から思うこと
週イチペース程度だが、そろそろ徒歩通勤の夏期休業に入ろうかと考える。 日陰がほとんどない30分以上アップダウンの激しい通勤路を歩いた後の汗と疲れが半端なく仕事に差し支えるので😅 休業中も多少でも身体を動かさなければ･･･夏籠りで体力減退とならぬよう 早朝散歩（継続に自信なし）水中歩行再開？（3年ぶ... 続きをみる
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子供の頃に知っている街を もう一度歩きたい。。。
私の個人情報を少しだけお話しすると・・・(^^ゞ 私は、熊本市生まれ 3歳まで熊本市内で住んでいたそうです 父は教師でしたが、その頃転職 引き抜かれた！とよく自慢していました 設立した会社の経営サポートと新人教育などが職務だったようで 転勤が多く、私が「転校は嫌だ！」と泣いたことで😭💦 父親だけ... 続きをみる
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長崎県・雲仙から 熊本県・天草へ 🚢......
九州の旅から帰阪していますが、旅の想い出としてブログアップしています✋😄 雲仙地獄 雲仙温泉で宿泊 温泉でのんびり～～♨ 長崎県・島原半島南端の 口之津港から 熊本県・天草 鬼池港へ カーフェリーで向かいます 🚢...... HPよりお借りしました 待ち時間 口之津港 ターミナル展望テラスから ... 続きをみる
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朝露と自然の恵みに感謝する朝ウォーク
ラジオ体操後 朝ウォーキングに行って来ました。 今日も暑くなりそうな朝です。 「今日もカメラ持って行くんだにゃ♡お好きにどーぞ」 はいもちろん1日好きにさせていただきます♪ 朝露がキラキラ美しい朝。 何気なく土手に咲ているシロツメグサも 花びらの1枚まで美しい。 土手で目に付いた雑草？と言っていいの... 続きをみる
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良い汗かきました💦✨
久しぶりにラジオ体操会に参加して来ました！ めちゃめちゃ気持ち良かったです！ 全身、全心、伸ばして来ました！ 明日も天気が良さそうなので楽しみです！
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爆笑した😂ホテルのお部屋 ＆ 私は 触れないけど😅💦 蝶々やトンボにも癒やされます💕
新鮮なお魚をいただけて🙏 地酒も美味しく🍶 大浴場も露天風呂も温泉❕❕ ゆっくり浸かれて♨ スタッフの方もとても親切💕 😊 大満足💖なのですが・・・ お部屋のお風呂に大爆笑⤴⤴⤴ 😂 こんな深い浴槽 昭和も初めの頃⁉ 使う人いるのかなぁ🙄 シャワーの場所も・・・ たぶん、欧米式かしら。... 続きをみる
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長崎県 島原半島 🚙...... 雲仙・仁田峠の ミヤマキリシマ (深山霧島) ミヤマキンポウゲ(深山金鳳花) 雲仙岳
ミヤマキリシマ(深山霧島) の群落地 ミヤマキリシマは 九州各地の高山に自生。火山活動により生態系が撹乱された山肌で優占種として生存。 逆に、火山活動が終息して植物の遷移により森林化が進むと、優占種として生存できなくなる。 Wikipediaより抜粋 九州でしか見れない高山植物です 😊 満開を過ぎ... 続きをみる
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過密スケジュール 新幹線で 九州へ 🚅...... ＆ 絶対に食べたかった鮮度抜群の〇〇✨ 食べて見た！パート3
久しぶりの新幹線で九州へ ......🚅......... とても、忙しい旅になりました ランチは、絶対に行きたかった😄 佐賀県唐津市の呼子 お目当ては イカの活造り 🦑 私は、イカが大好き～～😊 コリッコリで鮮度抜群 ❕❕ ✨ こんなイカ食べたこと無いわぁ～💕 👆 茶碗蒸しの中にもイカ... 続きをみる
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京都・二条城🏯 そして、乾杯～😄
今年4月から講義に参加しているお城探訪で 初めての現地でのお勉強会は 二条城 へ 今年1月大阪シニア自然カレッジの講義で行った京都府立植物園🌿以来です 今回も高速バスで京都まで行きました 🚌........ 楽ちん💕😄 日本城郭史探訪の講義で行った 元離宮 二条城 フォトムービーにしてみまし... 続きをみる
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寝坊と早起きO⌓O;)
いつもより遅く起きたトンと 早起きしたオッシャン あーペースが狂うΣヽ(///□///)丿💦ﾜﾀﾜﾀ 決まった時間に進んでいかないと ブログ書く時間もなくなった 後でゆっくり書けばいいものをd(>ω<｡)ﾈｯ!! 今日は曇りで19℃予報 とりあえずウォーキング行ってきます ヾ(。≡ω≡)ﾉｼばたば... 続きをみる
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尾道が賑わっている！
10:30am尾道に来ました！ 尾道駅前にはサイクリストが！ コロナ禍では見られなかった光景です。 またこの駅舎のある建物右手には レンタサイクルやさんがオープンしてました。 向島に向かうフェリーを待つサイクリストたち。 しまなみ海道が走る尾道はサイクリストの 聖地と言われています。 しまなみ海道8... 続きをみる
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暮らし
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【お寺との暮らし ～はじめてのあなたへ～④】お寺の経営って、何をするの？
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◇冬のバッグ別４コーデと最近気になるバッグ
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IKEAと無印で整える｜洗面台下収納の見直し
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◇１月楽天お買い物◇ミッフィーダイエットスリッパ
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コストコのトッポッキを食べる
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SCRAP 2026.4 議員の国籍 / 自転車青切符と死亡事故 / 外国人マンション建設計画 etc
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今週も奔走！！
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雨
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IHコンロ周りの黒ずみ汚れ｜隙間テープを3年ぶりに貼り替え
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スノーミルクチーズを味わう
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35歳。上手くいかないので占いに頼りがち…な話
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我が家の「ちょうどよい」。一畳畑ができたはなし。
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親の介護
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介護で仕事を辞めたら「特定理由離職者」になれた話――知らないと損する失業手当のこと
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高級介護施設の人が気にする事・母の特別食が凄い
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母の回復と２０年ぶりの夜
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正解のない問い
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介護日記40 静かな時間の中で、つながるご縁
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認知症の介護とフルタイム仕事の両立・限界が来る前に知っておきたい休息術
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介護日記38 「ありがとう」を伝えてくれる手
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