ウォーキングのムラゴンブログ
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🐶『ぼく、おなかすいたよ〜』 👩『もうごはんも食べたでしょ^ ^』 ※※ 今日はパートお休み水曜日^ ^ 午前中ウォーキングがてらパン屋さん→買い物行きました♩ ※ ※ 昨日はパート後久しぶりの美容院💇♀️に行きました。 美容師Aさんと楽しくおしゃべり^ ^ すごく楽しかったです♪ 2ヶ月ぶ... 続きをみる
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“ Doutonbori ” と “ Kuromon ” の違いって 何だろう? & 私の周りの チャレンジャーな人 💕✨
私だって若い頃があった。。。😄 その頃は大阪の日本橋 (にっぽんばし) に住んでいて 難波 ~ 道頓堀 ~ 心斎橋筋 ~ 御堂筋、 このあたりは自転車で通勤する私のソウルスポットでした いまだに家族での食事は、道頓堀あたりへ行くことが多いけど 今はこんなことになっていて、中々自転車では走れません。... 続きをみる
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花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
雨のち曇 気温22℃ 天気はイマイチ・・・ グランドゴルフに行こうと思っていたけど、無理かな。 2日続けて外に出ていたから、今日は家に居てもいいかも。 昨日のウォーキングは、足が重く息切れ状態でした。 昨日の歩数・・・5,540歩 晩ご飯 鶏とジャガイモの煮物 海藻とこんにゃくサラダ 漬け物などは、... 続きをみる
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▲ゴイサギの画像に写っているのは、水草(?)とキショウブ(?) ウォーキング中、ゴイサギが飛んでいる姿を初めて見ました。直ぐ目の前の池の欄干に止まりました。凄く近いです。人や散歩中のワンコが近くを通っても警戒して飛び立つ様子がなく、しばらくここに居ました。通りがかった人たちは、皆、パシャパシャ写メを... 続きをみる
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あーちゃんが好きな絵を生かせる仕事に就きたいと言う 私は反対しない
昨日のこと。 朝から、爽やかな日だったから、グランドゴルフに行って正解でした。 風もあり気持ちが良く、回るメンバーにも恵まれ、楽しく遊べました。 何時もこうならいいのにね。 スコアは良くなかったけど、それは練習不足だと私も認めています。 グランドゴルフをしているだけで、今日の目標歩数はクリア。 ウォ... 続きをみる
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元々、子供の頃から牛乳飲めない。。。牛肉嫌い。。。 薄揚げ苦手。。。カステラ食べれない。。。 言い方が大きく影響している? 化学調味料は石油だよと母が言ったことから 全く受け付けなくなったものや・・・ なんやかんや、好き嫌いが多かった私は、 好きなものは?と聞かれると、小さい頃から『白いご飯🍙』と... 続きをみる
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「流浪の月」を見る・・・凪良ゆうの本を読みたくなった ☆晩ご飯☆
晴れ 気温23℃ 五月晴れです! 雲一つない青空、爽やかな朝です。 気持ちがいいね♬ 晩ご飯 照焼き、野菜添え マカロニサラダ 豚汁 白ワインを1杯。 豚の照焼きは、娘が作りました。 あーちゃんは、有給を取って美容院。友だちとランチに行きました。 娘は、気分が悪いと要ってお休み、家でゴロゴロしていま... 続きをみる
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毎年、5月10日〜16日は「愛鳥週間」ですね。「愛鳥週間」をキーワードにして検索したところ、「公益財団法人日本鳥類保護連盟」と「公益財団法人日本野鳥の会」の2つのHPがヒット。 ▲愛鳥週間用ポスター原画コンクール | 公益財団法人 日本鳥類保護連盟より引用 公益財団法人日本鳥類保護連盟のHPでは、「... 続きをみる
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旧水戸街道ウォーキング、4回目は5月8日水曜日にトライしました。前回の続きの牛久駅から始めます。 常磐線快速で牛久まで行き、スタートは9時8分。自宅からスタート駅まで1時間くらいかかるようになってきました。 牛久駅から北に向かって歩き始めるとすぐ、真新しい山門が立派な薬師寺が見えてきました。 ここか... 続きをみる
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セレブっぽいスーパーにも行ったわ~~ ランチは8番らーめん ☆晩ご飯☆
雨のち曇 気温17℃ 久し振りに10℃台の気温。 寒がりの娘は、リビングのファンヒーターをつけるでしょう。 それにしても1週間は早い。 もう5月の中旬だもんね。 晩ご飯 カツオのたたき、 豚汁 額ずけ 買い出しの日は、疲れて居るから手の掛からない物がいい。 お刺身系は、切るだけだから楽です。 たたき... 続きをみる
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ウォーキング
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都心へお出かけ(*^^)v
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第325回(やわらか太めん皿うどん+麺2倍)~
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モラルとかいうレベルじゃない
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ネムノキは眠るんだって
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その6 最終
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日本★大阪|誕生日前日の父とスーパーはしご(2024.05.18)
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その5
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その4
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その3
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その2
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暑い日(散歩記録5/18
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ロケハン&ウォーキング!稲荷公園周辺 その1
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検査結果 朝食 晩御飯 買物
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【着画】coenのワンピースコーデ&初夏ウォーキング
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第324回(ケンタッキー チキンフィレバーガー)~
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野菜のケーキにがっつくコーちゃん♩ ※※ 昨日はパートでした♩ ウォーキング出勤しました。 今日もパートでした。 ウォーキング出勤しました♩ ウォーキング中はYouTubeや音楽🎵を聴きながら。 昨日からワイヤレスイヤホンにしたので、更に快適になりました♡ YouTubeは歴史ものとか人物解説(偉... 続きをみる
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晴れ 気温28℃ 朝はヒンヤリしてるけど、日中は暑くなりそう・・・ う~~ん、ウォーキングは涼しくなってきてからね。 陽に焼けそうです。 晩ご飯 鶏モモとキャベツのトマト煮 餃子 食べちゃってから、写真の撮り忘れに気付きました。 初めて、あーちゃんの長い残業・・・帰ったのが10時半過ぎ。 これは、あ... 続きをみる
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この頃の我が家って貧しいけれど、普通に幸せだなぁと思う ☆晩ご飯☆
晴れ 気温24℃ 爽やかな青空が、空いちめんに広がっています。 晴れては居るけど、冷やっこい・・・気持ちの良い朝です。 晩ご飯 肉じゃが ホウレン草おかか和え グランドゴルフの練習に行って来ました。 ゴールデンウィーク前に行ってから、役半月ぶりの練習です。 練習はしていないけど、上手くも下手にもなら... 続きをみる
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旧水戸街道ウォーキング、3回目は4月25日木曜日にトライです。前回の続きの天王台から始めます。 常磐線快速で天王台まで行き、スタートは8時57分。 駅から旧水戸街道まで戻ります。 まずは我孫子の鎮守神社である柴崎神社へ。 このあと、旧街道は国道6号と合流し、利根川の手前で再び分岐しますが、結局利根川... 続きをみる
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昨日は、たくさんのお祝いのコメントありがとうございました とてもうれしかったです みなさまに、深く感謝しています^^ ブログをやっていて良かったです 今日は、無印までウォーキングしてきました 丁度、涼しかったので 歩いていても楽でした 往復1時間ぐらいのウォーキングでした 買ったものは 冷凍の唐揚げ... 続きをみる
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パンへの異物混入、私も経験あり(その時の事を思い出した) ☆晩ご飯☆
晴れ 気温17℃ 寒い朝です。 雨は上がり、現在は晴れています。 爽やかで気持ちいいですよ、暑がりの身にはね。 晩ご飯 豚肉焼き肉 ぬか漬け 私のお肉は控え目にしてるけど、シニアにとってお肉は必要です。 脂身は止めて、赤身にしました。 もちろん、あーちゃん・ひーちゃんは脂身OKです。 今日の予定とし... 続きをみる
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雨が降りそうな、ジトォ~っとした中、ウォーキングに行って来ました。 今日は一人で。 パラパラ降ってくるのかな? そう思ったけど、でも無かったわ。 「ウォーキングかい?」 以前の畑仲間(1年しか続かなかったけど)が、声を掛けてくれました。 テクテク、、、、テクテク、、、 私の住んでる地域は、600軒ほ... 続きをみる
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ウォーキング頑張りました! お菓子はチョボチョボ・・・ ☆晩ご飯☆
雨のち曇 気温12℃ 一気に気温が下がりまして、今日は寒いよ。 パラパラ、雨も降って居ます。 炬燵、仕舞わなくて良かったわ。 この地域、まだまだ寒い日があります。 晩ご飯 ハンバーグドミグラソースかけ 丸こんにゃく味噌炒め 私の分は、小さなハンバーグです。 こんにゃくのお味噌は、昨日の残り。 キャベ... 続きをみる
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▲カキツバタとアオサギ ▲公園内の池に一羽だけいました 今日がGW最終日ですが、実は3日(日)は神代植物園に行ってきました。神代植物園のバラ園も見頃を迎えていて、8日からバラ祭りが始まるそうです。今年のGW後半は3日間連続でバラを存分に鑑賞しました。バラネタが続いてしまうので、神代植物園のバラ園は後... 続きをみる
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なんだかんだと人並みに忙しかった ^^; ゴールデンウィークも最終ラウンド 雨が続いた前半には、来月の友人達との1泊旅行の計画・調整のため、 私達、企画班は・・・ (といっても、プランはいつもの頼りがいのある友人がすべてやってくれます 😄💕) 待ち合わせ時間まで、小一時間あったのでビルの谷間にあ... 続きをみる
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さて 糸島に向けての最後の練習会 今日は16キロ歩きました。 今回は 2月にフルマラソンに出て 3月は練習会と宗像ウォークの26キロ で 4月は42キロと練習会 どうにか身体は仕上がったかと 今日は スニーカーを馴染ませる為に 歩調と歩幅を意識しつつ 新しいハットをチームメンバーより イノシシ🐗さ... 続きをみる
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5月こそは元気で過ごしたい!と願うCarinoです ・・・自分の不注意でまたもや足を負傷。。。 メンズ用のクロックスを履いて4月は生活していました でも、積極的な私の性格が勝ったのか 😄笑 引きこもることなく、飲み会、趣味のお勉強会、自治会の会議なんかにも 当たり前のように参加~ 「貴女のそういう... 続きをみる
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ダイエットのためにウォーキングを再開しようと思いますが、ただ近所を徘徊してもつまらないので、小田急小田原線沿いを歩く計画を立てました。 海老名から本厚木、愛甲石田駅から伊勢原、海老名から座間は歩いた事がありますが、その他はわかりません。 本当は東海道五十三次を歩きたいけど、危ない所もあるみたいで、諦... 続きをみる
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旧水戸街道ウォーキングの2回目、4月18日(木)の後半、柏駅から天王台までのご紹介です。 前半はこちら。 11時35分、柏神社に到着。歩いた距離はここまで11km。 柏神社の先に、「明治天皇柏御小休所」の石碑が建っていました。 更に少し進むと、左手に諏訪神社がありました。 諏訪神社の猫。笑 国道16... 続きをみる
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昨日土曜日の午後、気になっていたカイツブリの様子を見に行きました。 もうヒナが生まれているかもしれないと期待していたのですが、目に見えたのは悲しい光景でした。先週月曜日の夕方に卵を確認できたのですが、もう完全に巣が崩壊してして跡形もありませんでした。もう一方の巣に行ってみると、巣は残っていましたが、... 続きをみる
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明日は ウォーキング大会に出場 でも 雨☂️ いつも☔️ アスカの歌じゃ無いけど かちあるきの時はいつも雨 個人的には 徳永英明さんの レイニーブルー それはさておき 明日の大会が 晴れますように
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今日は朝から お買い物🛒の 予定 なんですが… って言うか 巨大ホームセンター探索 って言った方が 正解かも❗❓特にコレって目的が有る訳では 全く無くて GWに向け 何か有れば 的な感じ💦 とにかくウォーキングも兼ねて お買い物🛒だ~✨ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計39枚... 続きをみる
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今朝は小雨が降っていましたが マイボトルに淹れたソイラテを持って 朝散歩です。 今日は海沿いを歩きました。 時折雨が止んで 傘なしで歩けることもありました。 海に面した市役所の ウッドデッキで ボーっと海を眺めながら ソイラテを飲みました。 今日も寄ってみよう( *´艸`) 尾道だけど「メキシコ」 ... 続きをみる
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やっと体調も回復してきた(^.^)~~ 昨日は久しぶりにいつもの公園でウォーキング🚶♀️ 体調の悪かった時は歩くとフワフワする感じだったけど、ちゃんと地面を踏んでる感じ👌 いつの間にか遅咲きの桜もすべて散って、私の好きな『なんじゃもんじゃの木』がまるで雪を被ったように、白い花が満開になっていた... 続きをみる
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ブログを始めたのは2011年 その頃イベントで知り合った千葉の女性に勧められて、仕事でもたくさんの出張レポートや資料を即座に作る文章力に悩まされていたし、パソコンの早打ちの練習にもなるな😏!と初めてもう14年かぁ~ 歴史的な大地震の被害も受けられた後、2ヶ月後だったかな お元気にイベントに参加され... 続きをみる
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ジムでの私の担当のトレーナーさんが変わります。 今日が最後でした。本当は変わってほしくないのですが、 それは仕方がないですね。 いつもどおりInBodyという体成分分析機で計測します。 うん? あれ? 最近全然良い数値がでなくてマンネリ状態だったのですが、 体脂肪率がかつてない低さ。体重はほぼ変わら... 続きをみる
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今朝は朝散歩に行ってきました。 おはよー♡ ごはnをもらってもりもり食べているねこさん。 歩きたい、走りたいルートが色々あって 毎日迷いますが、、 今日は駅裏の小路から千光寺山に登ってみることに。 坂道や階段を歩くと 足腰鍛えられそうです。 腰回りの肉が落ちそうです! 時期が少し遅かったですが 藤棚... 続きをみる
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曇のち晴れ 気温20℃ 天気は回復して、お日様が見られそうです。 今日は、GGの練習日・・・・どうしようかな? 晩ご飯 肉じゃが キャロットラペ 無限ピーマン(シーチキンと炒め煮) 野菜をガッツリ使いました。 人参1本、ピーマン10コ、玉ねぎ1つ、じゃがいも1袋。 美味しく頂きました。 昨日は、雨が... 続きをみる
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今朝は雨が降っていましたが 傘をさして散歩です( *´艸`) 尾道の朝 見る景色見る景色 とても心を打たれるのはなぜなんだろう?? 向島から学生さんやお勤めの方、車や自転車をたくさん乗せて 船が到着です。 私はこれまで楽天生活スマホ決済で生活してきましたが 尾道に来て楽天スマホ決済出来るお店はいまの... 続きをみる
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旧水戸街道ウォーキングの2回目は、1回目から一週間後の4月18日(木)に挑戦しました。この日は馬橋駅から天王台駅まで約21km歩きました。今回はその前半部分、柏駅までのご紹介です。 まずは電車で常磐線馬橋駅まで。9時ちょうどにスタートです。天気は薄曇り。丁度良し。 スタートしてすぐのところに立派な門... 続きをみる
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今月の光熱費 高すぎて嫌になっちゃうわ~~やって行かれへんよ ☆晩ご飯☆
雨のち曇 20℃ 今日の予定は、ウォーキングで森林公園の動物愛護センターへ行く コースだったのに・・・・ 残念! 雨のようですね。 家でゆっくりします。 晩ご飯 豚肉生姜焼きと竹の子炒め レタス・水菜のサラダ 冷や奴、アサツキ載せ 味ご飯(すがき家の混ぜご飯の素利用) すがき家の味ご飯は娘の好物だっ... 続きをみる
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最近YouTubeの10分間ウォーキングにはまってます。 室内で音楽に合わせて その場足踏みするだけ… 何もしないよりはいいかなって……🤔 10分間 頑張って足踏みしたら結構満足感あります! やる気のある日は それプラス ラジオ体操 やったりね🔥 継続してたら寮生に笑われない程度に縄跳びでも飛べ... 続きをみる
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今日もチーム練習会に参加 いつものコースを練り歩く 練習後は 上司と共に 職場と関わりのある施設の お祭りのボランティアスタッフとして 参加しました。 そこでは 焼き鳥を焼くスタッフとして 降り頻る雨の中 焼き続けておりました。 買ってくれた方々から 美味しかったよ ありがとうと言われ また 転勤で... 続きをみる
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引っ越ししてきて スマホを見る時間が格段に減りました。 空を眺めたり山や海の景色を楽しんだり 自然と触れ合う時間が増えました。 2階のさらに上に屋根裏部屋があって 食事のあとなどよくそこに登って 景色を眺めながら息子とコーヒーtimeをします。 テレビは元々ないのでコマーシャルはみませんし 街も購買... 続きをみる
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4月15日(木)旧水戸街道歩きの1日目、後半は葛飾大橋から千葉県に入り、常磐線の馬橋までです。 前半はこちらから。8時30分に北千住駅を出発して、葛飾大橋を超えたのが11時30分。3時間で12.5kmほど歩きました。既にだいぶ疲れています。 松戸宿に入ると、街道の右側に松戸神社の鳥居が見えてきました... 続きをみる
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いつかは四国遍路歩きに挑戦したいと思っています。早くしないと年々年老いていく... その練習を兼ねて、旧水戸街道歩きに挑戦することにしました。 インターネットの様々なサイトで旧街道のコースを知ることもできるし、歩きの途中でもスマホで確認できるので、世の中本当に便利になりました。 4月11日(木)北千... 続きをみる
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さて 昨夜の地震の後、なかなか眠れないで 寝不足のイノシシ🐗さん。 なぜ イノシシと表記してるのは ウォーキングチーム内で up主はイノシシさんと言われてるから それは さておき 寝不足でも 朝は来る 仕事も始まる。 出勤したら頑張らないといけない 申し送りの後 各病棟師長と部長とミーティング そ... 続きをみる
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カイツブリの ▲夕方6時過ぎの撮影なので暗めに写っています。 ▲同じ池、別の場所のカイツブリ 昨日は、心配していた雷雨はありませんでした。が、その後の様子は見に行けていません。 この画像の撮影は月曜日の夕方。カイツブリが咥えているのはエビでしょうか。大きな獲物をゲットしたようです。近くにいたキンクロ... 続きをみる
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「ライオン」ラーメン屋さんにて (2024/04/14) ★★ 昨日は夫と娘1とウォーキングがてらラーメンを食べに行きました♩ 行きも帰りも遠回りしたので10000歩以上歩きました😅 今朝はなんか足が痛いのでウォーキング通勤はやめてチャリでパートに行きました🚴♀️💨 ★ ★ ここのところ日中... 続きをみる
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▲ゴイサギのコロニー ▲シラサギのコロニー ▲冬にバッサリ刈り取られた葦が伸びて来ました ▲ソメイヨシノと遠くにアオサギ ▲目視でカイツブリに見えたのですが、これは??? 笑笑😅 日曜日も初夏のようなお天気でした。こういう日は外に出たくなりますね。午前中ウォーキング60分、午後はヨガ2本。 ソメイ... 続きをみる
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さて 昨日は管理してる病棟の 歓送迎会でした。 夜勤明けでもあり ヘロヘロなのに 仕事終わりにチーム練習会に参加 明けで歩くのは、100キロウォークは 夜通し歩くから明け方のシュミレーション 糸島三都まで 1ヶ月きってるから 歩き込みをしてます。 チームの師匠と チームメンバーとお疲れ会 帰宅後仮眠... 続きをみる
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▲カイツブリ 卵は見えませんでした。抱卵中かどうか不明。 ▲キンクロハジロ(メス)遠くから眺めると、こげ茶っぽい色で地味な色合いですが、アップにしてみると、色合いに濃淡や光沢がありますね。 ▲つがいのメスが見当たらず、カルガモのメス(恐らく)にちょっかいを出していたマガモ ▲何か食べてる? どアップ... 続きをみる
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(2024/04/07) 国立さくら通り🌸 ★★ 前回のブログから3週間以上経ってしまいました(@_@;) 先週日曜日(4/7)は夫とウォーキングしました♪ 国立の大学通りを抜けてさくら通りへ。 一周して結構近所だけど入ったことが無かったお蕎麦屋さんへ。 美味しかったです^^ 出前も出来ようなので... 続きをみる
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10日ぶりの投稿です 前回投稿した10日前は、桜も一分咲き、、、だと言っていたのに あっという間に満開🌸になり、火曜日の強い風で随分散ってしまい 昨日、訪れた公園でまだ残っている桜を撮影 😊 ぽかぽかのお天気だったので、お弁当をの~んびり 公園でいただきました 🌞
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いつもウォーキングに行く公園 お花見のピークが過ぎ、桜まつりも終わり、春休みも終わり... 先週は、若者たち、カップル、ファミリーで大混雑だった公園が... 今週は、犬の散歩とほぼ高齢者(自分含む)😅 久しぶりに、のんびりと景色を眺めながらのウォーキング🚶♀️🚶♀️🚶♀️ さて、ずいぶ... 続きをみる
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あと一週間で仕事復帰…。嫌だわ。 今日も目覚めたら8時…。仕事してたら職場に着いてておかしくない時間です苦笑 23時に布団に入ったのにね。 やることリストを書いていたので、1つづつこなして行くつもり。先ずは銀行に口座解約へ。その後NISAのお話を聞きに。 難しすぎて挫折しそうになるも、とりあえず銀行... 続きをみる
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▲コガモ ▲オナガガモ ▲キンクロハジロ ▲わ、危ない危ない😅 予報では今日は雨でしたが、深夜に降り出した雨は朝には止んで、気温がぐんぐん上がって22℃ぐらいまで上昇しました。桜が満開を迎えたというのに雨が続き、このまま見頃を逃してしまうのではないかと心配していましたが、ようやく花見日和となりまし... 続きをみる
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今朝息子と自転車で因島1周しよう! となり、息子が気を利かせて? ママ子のタイヤに空気を入れようとして 何やら逆に空気が抜けて タイヤふにゃふにゃになってしまいました(泣) 尾道U2に自転車を持って行くと、、 ここはママチャリは相手にしてくれないそう。 ここは立派なスポーツチャリばかりだから仕方ない... 続きをみる
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🎼 春なのにーー ♬ 近所の公園の桜、、、一分咲き??? 春だからーー ⤴ 😍 “ 春 🌸 ” っぽいネイル 始めました~~ 😊
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▲キジでしょうか?近づいても全然逃げません。 ▲朽ちた木の枝を皆んなで共有してます ▲キンクロハジロ ▲ランチに食べたお弁当 ▲苺大福とちょっと変わった道明寺 昨日は28℃、車の外気温計では30℃。暖かいというより暑くて、日当たりの良いリビングでは、ついにクーラーをつけました。 桜はだいぶ開いて来ま... 続きをみる
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ウォーキング、続いてます😁 今年中に中山道六十九次(アプリ)を完歩するには、5月までに『馬籠宿』に辿り着きたい 暑くなる前に少しでも距離を稼ぐ作戦 ……と思っていたら 突然、暑くなった🥵 まったく、何...この気温差は😱 そのせいか、一昨日の夕方ウォーキングに出たら、何だか体が変... ダルく... 続きをみる
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昨日購入したリュックを出してみた。 写真の撮り方下手やけど 軽量で装着時の違和感が少ない あとは 長距離ウォークのアイテムをいれて 背負ってみる 次の休みに MBTのスニーカーをシェイクダウンしてリュックを試す。 画像はイメージです おニューのスニーカーとリュックで 今シーズンのウォーキング大会に挑... 続きをみる
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買い物するとき 結構な勇気を要する。 イノシシさん🐗は欲しいものは吟味して買う。 もしくは安い物を探して買う。 リュックもそうだった。 100キロウォークでも3000円のリュックを使用していた。 安いからすぐにダメになります。 防水効果もなくなるから中の荷物が濡れる。 だからなかなか高いものは買わ... 続きをみる
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数日前は寒かった〜、で、今日は暑かったぁ〜でした(笑笑)。朝から気温がグングン上がり最高気温が25℃。常温ヨガのスタジオに冷房が入った程です。明日は26℃になるらしい。 気象庁は昨日(3月29日)、東京の桜の開花を発表しました。平年より5日遅く、昨年より15日遅い観測らしい。過去に開花が遅かったのは... 続きをみる
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連投になりますが、 知り合いの動画にup主が出演していた。 ウォーキング界隈では有名な方 鳥山明先生の追悼の意を込めて
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“ 歴史遺産探訪 ” の講義で 大阪市内散策した後は、 スタミナ💪補強 !! グルメ会 🍖 (☆。☆) 🥩 💕 ✨
『 乾杯~~ 🍻🍻🍻 』 👆 私が1番好きな言葉です 😂 👇 今回のグルメ会は、焼肉 !! 🍖 (☆。☆) 🥩 💕 ✨ この量で、2人分だそうです 😲❗❗ これも、2人分 ✌😳 お肉の質もいいし、旨し⤴😋 このハイボールは、2杯目💕 🍺 🥃 🥃 私が大好きな上ミノも他... 続きをみる
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対ウイルス戦線も どうにか乗り越えて 勝利を収めることができた。 ただまだまだ戦いは続いているので 手放しでは喜べない。 とりあえず自分が管理している所が治まっただけ ウイルスの戦いはひとまず終わったが やることは多い。 この時期はなにかと不安定になる メンタルが不安定で 家に帰っても休まらない。 ... 続きをみる
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さて、こう見えてもup主のイノシシさん🐗は アスリート(似非です。) 毎週、チーム練習で歩き たまに仕事終わりにランニングしている。 それも目標にしている大会の為です。 いま怖いのは怪我でして 防止するのにストレッチです。 先日、宗像ウォークでお会いしたキティさんが ストレッチ動画を上げていました... 続きをみる
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……YouTubeでオススメに出てきた、超簡単な健康的オヤツを作ってみた YouTubeでは…… 熟したバナナ1本、きな粉大さじ2杯、卵1個だが、倍の量で作ってみた バナナ2本をトロトロになるまで潰して、きな粉大さじ4、卵2個を混ぜてコネコネ YouTubeでは、フライパンを使って蒸しあげるやり方だ... 続きをみる
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最近はお天気も悪く、カメラを持ってひとりでどこかへ行きたいという気も起こらず、 毎日、泳いでアクアビクス そんな意気消沈した心の発散をプールでしていたので 🏊♀️ かなり雨の降り方の強い朝でしたが、歴史探訪での散策を楽しみに出かけました ☂ 桜、どのぐらい咲いてるかな? 去年の今頃は満開だったし... 続きをみる
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今日はちょっと歩いてみましたよ。 ウォーキングってほどではないけど、 近くのベーグル屋さんまで。 往復で、30分くらいかなぁ。 ループス腎炎になって、 しょっちゅう買ってたベーグル、 ずっと🈲にしてた。 塩分高いよね、きっと。 (ちゃんと調べましょう〜) でも、1ヶ月くらい前 たまには、って久々に... 続きをみる
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イノシシさん🐗練習会の後に小倉にてパラ部・ゴリパラ見聞録の聖地巡礼
なんで、昨日までは晴天だったのに週末は雨☔なのか? 先週の宗像ウォークでも相方から、 イノシシさん🐗が☔雨を連れてきたんですね。 イノシシさん🐗と大会に出ると雨☔ですね。と言われたが,,,。 こうも続くとさ認めなければならないのかと思ってしまふ。 それでも練習会はあるので 歩いていく。てなわけで... 続きをみる
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前回のブログで…… 5月までにあと200kmは歩いておかないと、今年中に京都に到着しないと分かって…… 急に焦って、歩いてます🚶♀️! 今日は遅番なので、午前中に…… 9時半スタートで近くの公園を一日の目標5km☝️歩いてきました これでやっと『日本橋』から150km地点の『軽井沢宿』を通過𓏸... 続きをみる
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ここにblogを書くときは 出来るだけ ですます調に なんとなく自分ルール 内容によっては会話調にしたり 随筆、エッセイでも ですます調で無いものが多いような気もして そうでなくても良いのではないかと考えるこの頃 句読点問題もちらっ ꧁——————————꧂ 先週末から外出もウォーキングも少なくて ... 続きをみる
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今日は一日中強風に見舞われ、歩いている時、強風にあおられて体が飛ばされそうになりました(ホントです 笑笑)。今日は、定年を迎えた方の送別会があったので、先ほど帰宅(22時半過ぎ)。玄関先で目にしたのは倒れた鉢でした。三鉢倒れていて、土が溢れていました。これも強風の仕業ですね。幸い枝や花に損傷は無さそ... 続きをみる
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喧噪の街 道頓堀でのお食事の後は、の~んびり😊 閑静な裏通りをそぞろ歩いて散策しながら帰宅します🏡。。。
大阪市 法善寺横丁 夫婦善哉(めおとぜんざい) 有名なぜんざいやさん 甘味処です💕 お店の前にいた猫ちゃんにちょっかい掛けて (=^.^=) ミャー いつものふぐ屋さんへ🐡 『フグも、この冬最後やな~』といいながら 乾杯ーー !! ( ^_^)/ 🥂 \(^_^ ) 今回は、焼きフグも頼みまし... 続きをみる
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曇りのち雨 気温17℃ また天気は降り坂。 晴れの日は、続かないようです。 今日の予定としては、買い出しだけだけど、重たい物はもう買ったので、比較的 楽じゃないかと思います。 昨夜の晩ご飯 カレーライス、ゆで玉子付き 野菜サラダ ひーちゃんが帰って来たのが、深夜日付が変わった頃。 仕事、やり過ぎじゃ... 続きをみる
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明日は土曜日。 ウォーキングチームの練習はなく 朝から時間がある。 日曜日は 友人と宗像ウォークに参加するから 明日は、軽く歩く予定。 しかし今週もハードな一週間だった。 管理している病棟でコロナ発生。 以前のような制限はないがやはりピリリとなる。 これはめんたいぴりり そして、人事異動の辞令 スタ... 続きをみる
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ウォーキングのシーズン開幕戦❓ 今シーズンのウォーキング初戦 宗像ウォークが今週末にある。 約25キロコースに参戦。 5月にある糸島三都110キロウォークに 向けて調整の大会。 この後に 下関歴史ウォークと飯塚かちあるきを 挟んで糸島三都に挑む。 あと 毎週末のウォーキングチームの 練習会にも参加。... 続きをみる
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テレビの情報番組で、綺麗に咲いているミモザを見ました 今までの人生、ミモザに注目したことは一度もなかったのに、急に見てみたいと思いGoogleで探したら、1時間足らずで行ける河川敷の公園に咲いているのを発見☝️ 天気も良いので、ウォーキングも兼ねて出発 ٩( 'ω' )و 隣接するキャンプ場もあり、... 続きをみる
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▲今更ですが、泉屋さんのクッキー詰め合わせ(2024年1月4日のブログで紹介)の中に入っていたクッキー(=^ェ^=) 可愛〜い❣️美味しかったのに、このクッキーは1個しか入っていなかった😅 予報通り未明から雪が降り始め、朝起きた時にはベランダに薄っすらと雪が積もっていました。かなり水っぽい雪だった... 続きをみる
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...『名古屋城』へ行ってきました٩( 'ω' )و お城巡りをしているくせに、実は名古屋城は初めて... 片道38km、こんなに近いのに... 一度は行ってみようとは思いながらも、あの金ピカのイメージが、ちょっと苦手で💦 (すみません🙇♀️) でもお城巡り先輩の妹に、天守閣は復元中で入れない... 続きをみる
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私の中の “ もったいないオバケ 👻 ” & 気を引き締めて、備えあれば 憂い無し ← 楽しみのために 😊
私の周りでは旅行へ行かれる方も多いようで あちこちからお土産をいただきます😊 『買ってきてーー💕』とお願いしていたのは・・・👇 ネットの写真がとても 美味しそう⤴ だったから~ 丹波篠山(たんばささやま)といえば栗と黒豆かな 👇 東京限定のようです 👇 MICHIKA ホームページより 私... 続きをみる
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3月3日雛祭り。朝方まで降っていた雨が止み、晴れて気温が上がるとの予報だったので、ウォーキングへ。今回は、池の周りをぐるりとウォーキング。 ミツマタが開花し始めていました。昨年はロープが貼られていたので近づくことが出来ませんでしたが、今年は花の近くでじっくり鑑賞出来ました。ミツマタの甘い香り。香りを... 続きをみる
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暮らしを整える
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楽天購入品【収納】100均はやめました
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*持たない暮らし*早目の終活で煩わしさから解放
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キャンドゥ*コレならずーっと使える!いろんなサイズに神対応な万能フタ♪
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【断捨離】WICをスッキリさせたって話し。
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大量の布をコツコツ消費。クッションカバーとルームウェアを手作りした話。
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ダイソー【収納】目立たないように、でもサッと取り出したい
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【掲載のお知らせ】ESSE付録「捨て上手50人の収納と片付け」に掲載いただきました!
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【40代の習いごと】金継ぎを習った経緯と改めて思ったこと
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【ミニマリストのおもちゃ収納】小さなドールの持ち運びできるドールハウス/ドールトランクの作り方
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衝動買いしたクリアケースの嫁ぎ先が決まりました ~クリアケースで文房具と医薬品の収納を整える~
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【ミニマリストあるある】私服の制服化・湯シャン・寝袋生活・ルンバ飼う・テレビ捨てる | ミニマリストライフハック
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【収納】イライラするアレの収納
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4月に手放した物のまとめ。手放したいと手放せないのはざま。
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オスがメスより見劣りするのは人間だけなんですね
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かつおのお刺身
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大量の布をコツコツ消費。クッションカバーとルームウェアを手作りした話。
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読書記録 クスノキの番人
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友達に気づかされたこと【大勢よりもふたりで会いたい】
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【掲載のお知らせ】ESSE付録「捨て上手50人の収納と片付け」に掲載いただきました!
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。学校プリント、私は紙で保管。。
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手放してほっと一息 降ってきたアイデア
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70種類のバラが見頃!「ミササガパーク」猿渡公園 刈谷市 愛知
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