ストレスのムラゴンブログ

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その言い方ありですか？

今の職場をいつやめようかという気持ちがどんどんたまっていってる今日この頃ですが、ここ数日、仕事が忙しいです。担当はある程度決まってはいるものの、状況によって何をするのかがいつも変化するので周りを見ながら今何をするのかを考える毎日です。頭使う～気もつかう～つかれる～その今日の業務の中で、新... 続きをみる
ぽんこつなばあばあらかんぽんこつおばぁの今日とこれからと。 2026/03/09 01:34
幸せいっぱいの独裁者

何を食べても美味しくない終末期の母の介護がはじまってから食欲は不規則になり精神科で抗鬱剤をもらって飲むようになってからちょっと食欲が増してしまった毒父から生活費という名のお小遣いを高額請求されてからまた食欲が減退した口うるさい女房というストレスの元凶がなくなった毒父は、幸せいっぱいで自由を満... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/08 20:19
トーンダウンしてる今日はなんでも適当

すべてに、後ろ向きになる時ってありませんか？なんだか、今日はそういう感じです。お昼に、パスタ、2種食べたくて、インスタントですが、欲張りに2種。こういう日はなんでも適当。そしてバク食い。ペペロンチーノ＆ジェノベーゼペペロのインスタントソース。ふりかけになってるフライされたニンニクが、... 続きをみる
もん物書きの終活と質素な暮らし 2026/03/08 17:20
帯状疱疹になったと言う

この前会ったご近所さんの話。お近くの人が救急車で運ばれたのを書いたがその前にこの仲良しご近所さん仮にSさんとしておこう。しばらく前に首周辺に赤いポツポツが出来て痛くもかゆくもないらしかったが気になって近くの皮膚科に行ったそうだ。診断は帯状疱疹だった❗ 先生に「帯状疱疹に罹ったことが... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/03/08 00:00
携帯紛失事件

昨日は記事を書けなかったな昨日はタイトル通り携帯紛失事件が起こりました亡き母が使っていた携帯が、いつも置いておいた場所から消えていた携帯は個人情報の宝庫なのでなくしたら大変家族の連絡先が入っているので、なくしたとなったら別居している妹に顔向けできないのでそのへんを探ったが…ない朝方はあった... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/07 14:16
泣けてくる

姪は高校を卒業しただろうが…祖父である毒父には何の連絡もなく、毒父から連絡もしない姪の母親である末娘（三女）がスマホを買い与えて料金まで支払ってくれているのに、毒父はぜんぜん連絡せずラインを送られても見ない離れて住んでいる父親が心配だからたまには声を聞かせてほしいという娘の気持ちを踏みにじったの... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/05 22:05
長女をかもにする

詐欺師は長女をかもにしてまんまと得をすることを思い付いた長女に身の回りの世話をさせながら金の無心をすることを思い付いた「生活費」という名を付けて「アパートならもっとかかる」という決まり文句で長女は亡き母に五万円の生活費を渡していたが、母はさまざまなことをやってくれ倹約家で適切にお金を使ってくれ... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/04 22:40
大したことじゃなくてもストレスに感じることはある

明日は理事会ちょっとストレス楽しみだけど不安も大きすぎるミセスのワンダーミュージアムもある来週は、初めてのところの心療内科前のところが、先生が入院されて無理になったので、探しました娘に、色々とそれなりに忙しいんだよ〜と言うとそれだけでしょ、と言うそう、それだけかもしれないけど (... 続きをみる
かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2026/03/04 12:32
詐欺師のターゲット

私は詐欺師のターゲットにされている「父親」という肩書きを武器に嘘八百並べて今まで私をずっと騙してきた詐欺師は口うるさい女房という監視役がいなくなり家には自分と独身子なしで気が弱くて優しい長女の二人きりだから長女に好き勝手することができることに気付いた仕事がなく妻へのお線香上げに来てくれる人... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/03 21:45
同じ境遇でもストレスがたまらない人がしている3つの習慣

同じ境遇でもストレスがたまらない人がしている3つの習慣メンタルヘルスのこと＞心の健康編集 1．ストレスに耐えようとするのではなく、ストレスを発散する方法を見つける 2．プレッシャーを言語化することで、自分とのコミュニケーションをうまくやる 3．弱みをさらけ出して、周りからの協力を得る上司... 続きをみる
- メンタルヘルスのこと
Items123 items123のブログ 2026/03/03 04:00
長女は儲け口

毒父は、長女に無料で身の回りの世話をさせながら「生活費」という名のお小遣いを巻き上げることを思い付いた金銭管理能力がなく稼ぎもないので、ずっと家族に集って生きてきた毒父が無能でダメダメだったので、妻が身を粉にして尽くしてきたが毒父はなんでもかんでもやってもらうのが当たり前であり妻亡き後は長女... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/02 19:12
娘に恵まれた悲劇

亡き母は3人の娘に恵まれて、娘達に年がら年中モラハラダメ夫の愚痴や文句を言いまくっていましたが娘達に愚痴を言っているだけでは問題は解決せず、どうにもならないまま死んでしまいました口うるさい女房にガミガミ怒られなくなった極悪非道毒父は人生を満喫しており好き勝手して無駄遣いして私に金の無心をしてき... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/03/01 18:51
他人へとまっしぐら

毒父の奴が「私の日記を見るな」なんて書きやがったそういうお前こそ私のモノを勝手に改造しないで欲しいんだけど自分のことは棚に上げて被害者ヅラするから腹が立つ身の回りの世話をさせながら金銭を要求してきやがった毒父年金を蓄えた通帳も隠していやがるので、それでは介護することはできませんね私に情報を... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/28 22:37
詐欺師とターゲット

毒父は、私に身の回りの世話させながら生活費という名のお小遣いを請求している妻になんでもかんでも任せきりだった毒父は、家庭のことが何もできない母が病気になっから一部やっていることもあるが、母がやってきたことと比べればぜんぜん足りないデカい態度を取れるのは長女の私だけで、次女と三女の前では借りてき... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/27 21:59
シャットアウト！

毒父の奴が亡き妻の携帯の解約をしていないからお前がドコモに行って手続きしてくれと甘ったれてきたので「主回線の妹に聞いてください」と突き放してやったが翌日「お前から妹に連絡してくれ」とまた甘えてきたので「できません」と拒否したその後一応妹にラインを送ったが、忙しいらしくなかなか既読にならない父... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/26 18:41
# ストレス
- 認知症の父と同居するか
- 映画「マイケル」を観て後悔したこと
- ストレスチェック
- 【本日の議題：迷子保護】迷子のペットを保護する方法は？
- 弱っているとは言えねえ
- 結婚生活の現実とストレス
- たまには気分転換も兼ねて！
- あと一日...でもそれが長いんだよ...
- 自分のことを棚に上げる
- 頭の中が忙しい人がやると良いこと
- 【本日の議題：迷子のペット】迷子の家族の探し方？
- お目当てのモノは見られたがやらかした
- 「イライライライラ」
- なんか暗いよね...
- 今度はモナキかい
家族から他人へ

毒父の奴が「電話代が八万円取られているからドコモへ行って解約してくれ」と言ってきやがったなんのことだろうと思ったら、月々の電話代が八千円ほどかかっており、亡き母の携帯が未解約だから解約してこいと言うのだその中には固定電話代も入っていると思うが… 4月から月々五万円の生活費をよこせと管理人ヅラし、... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/25 20:15
理由は人でした。そう、人！

こんにちはジジです 30歳手前頃の話しで、当時の私はずっと体調不良で悩んでいました。週一で当時のかかりつけの開業医の所に行っては体調不良で診察を受けていましたが、検査などでは異常はなくただただ体の怠さと微熱が続いていたのです。その頃は通った医院で改善しないためヤブか？とべつの医師の所に... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2026/02/25 04:49
幸せ太り

毒父はかなり体重が増えたガミガミ口うるさかった女房に怒られなくなり人生を謳歌している身の回りの世話をしてくれた妻が亡くなっても私という無料で使える便利な奴隷がいるので痛くも痒くもない私は母のようにガミガミ言わないので、黙って家事をする娘に甘ったれられて将来も介護してもらえて安心安泰とのんびりあ... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/24 22:22
先が見えない不安

人様への相談のために、毒父の日記をパラパラと監視した私が寝たきりになってしまった終末期の母の介護に忙しく駆け回っていた頃、毒父はコタツに入ってのんびりしながら味噌汁が出てこないという不満を書き殴っていた驚いたのは、毒父の体重がかなり増えていること母が亡くなる前の年に受けた健康診断から1年数ヶ月... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/23 22:02
ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる

ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れるメンタルヘルスのこと＞心の健康編集ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる｢ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手... 続きをみる
- メンタルヘルスのこと
Items123 items123のブログ 2026/02/23 01:00
搾取魂に火がついた

近所の年下の幼なじみが亡くなった生意気なお坊ちゃんタイプだった…幼い頃はいくらか遊んだことがあったお悔やみ欄を見た毒父は「えー！」と言ってお気に入りの末っ子に電話していた（何を話していたがよくわからないが）毒父は、自分の年金をため込んで私と亡き妻のお金でのんきに暮らそうとしており私に金の無心を... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/22 21:41
無駄遣いの証拠

極悪非道の毒父をどうやって追い詰めてやろうか奴はとんでもなく生命力が強く図太い性格で思いやりがなく悪いことはすべて相手のせいにするなので人から信用されず、友人がおらず集金や買取り業者等しかやって来ないずっと家の中に閉じこもって私という娘に横暴な態度を取って王様気取り五万円もの高額請求をしてき... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/21 18:13
猿芝居に向けて

今日も市役所に駆け込みガンガンまくし立ててきた今まで酷い虐待をしてきて真面目に働かず家族にひもじい思いをさせてきたろくでなし毒父は妻に苦労をかけて早死にさせてしまい、妻亡き後は娘に甘ったれ、金銭の要求をしてきやがった「アパートならもっとかかる」という言葉で毟り取ろうとし亡き妻を嘘つき呼ばわり... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/20 18:41
たかり屋詐欺師の始動

毒父の身勝手な横暴に腸が煮えくり返ったので、市役所に駆け込んで1時間まくし立ててやったその後は包括支援センターに電話して報告毒父は金が無いから4月から生活費を五万円出せと要求してきやがった💢 金銭感覚にルーズで、私が去年から「お金がないから新聞はやめろ」と言っていたのに無視して継続してしまい金... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/19 18:40
金の無心と大嘘

毒父の奴が生活費を5万出せと金の無心をしてきやがったがっぽり儲かる世代の父親が給料が上がらないロスジェネ世代の無学の娘にお集り周りのお父様は立派な家を建てて家族の生活費を全て出して将来困らないように用立ててくれているのに毒父の奴は家も建てず私から搾取するだけアパートに出たら五万円じゃ暮らせな... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/18 19:10
障害者なのはお互い様

毒父の奴が頼んでいないのに私のスリッパに勝手に中敷きをべったり貼り付けて剥がすのに苦労した証拠品として写真撮影をしたが…なぜかアップロードできなかったので Geminiさんのアドバイスでスクリーンショットを撮影して証拠を残しましたご覧の通り古いもので裏の布が破けていますが早いうちに家を出て毒父... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/17 19:23
ろくでなし毒父にかまっていられるほど人生は長くない

まだ3カ月以上先だが、母の一周忌のハガキが来たこの1年ドタバタして大変だったが…もう一周忌になるんだな私もそろそろ毒父と離れることを本気で考えていきたい毒父はなんでもかんでも私に丸投げで甘えっぱなし元気いっぱいで時間が有り余っているのに上げ膳据え膳で遊んでいるんじゃどんどんボケるよな優しく... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/16 21:21
絶対に許さねぇ！

毎日毎日勝手なことばかりして私を苦しめて困らせているくそったれろくでなしワガママ自己中毒父は被害者の死で何事もなかったようにケロッとしている妻と養父母を苦しめて早死にさせたことになんの罪悪感もないから恐ろしい毒父は家族を無料でこき使える便利な奴隷としか思っておらず、無遠慮で横柄で横暴な独裁者 ... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/15 21:11
人生に疲れました

最近、コンビニでもらえるグッズ集めにハマってしまい、たくさんお菓子を買ってしまったファミマでFF7クリアファイルを見かけたら…Switch2を欲しくなってしまったよでも無職で無収入にはキツいよな…今までたくさんグッズ集めのために散財してしまったのにこんなに物欲が激しくなるなんて…もう命の残り少... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/14 20:32
今までの自分の人生を客観的に学ぶために

市が主催するヤングケアラー講習会というイベントに申し込んだ連絡先が子育て支援課なんて書いてあったので、子育て経験のない者は門前払いかもしれないと思っていちおうお伺いは立てた「家庭に問題があるので私がヤングケアラーみたいなものですので」と言ったらぜひにと言ってもらえた今まで高齢者が多いイベントに... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/13 18:00
毎日つまらない

毎日つまらなくてさみしい人生だな母を亡くして極悪非道のくそったれろくでなし毒父と2人きりの生き地獄心が冷たい薄情者で何もできない役立たずでずる賢い詐欺師で卑怯者で引きこもりで裏表が激しくて意地悪で私を困らせてやり込める悪知恵は達者私の言うことを聞く耳持たず勝手なことばかりしているワガママ自己中... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/12 22:59
我が家は弱肉強食

ドラクエ7リイマジンドはツラいダーマイベントの真っ最中人員削減されて力を奪われてボス戦も多い試練の場だその前でいくらかラッキーパネルをやったスマホで撮影して電子メモパッドにマスを書いてヤバいシャッフルパネルの位置を記録して、シャッフルされたマスをチェックするレベルアップするとシャッフルが早く... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/11 21:20
悲劇のヒロインごっこ

毒父の奴が心療内科なんかに通い「うつ病サポートブック」なんていうのをもらってきて机の上にこれ見よがしに置いていやがった「うつ病のかわいそうな老人」という悲劇のヒロインごっこかよてめぇは婿入りしてから半世紀以上好き勝手ワガママ放題自由自在にやってきて家族を不幸にして早死にさせた寝たきりになってし... 続きをみる
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/10 20:33
日本終了

見よ！この真っ赤に染められた血の海地獄を失われた30年や給料上がらない物価高少子高齢化社会を作った自民党がお好きな方がこんなにいるなんてびっくりもうこの国に夢も希望も持てない日本終了だ
- 日本
ショールンしろな tigermkkのブログ 2026/02/09 20:43
雪、それでも日常は変わらず

10時から雪予報でしたがそれほど寒くなく洗濯物も外に干したりしてだけどちゃんと降ってきました 10時半ごろからとは言え、大したこともなく止んでいる時間もあるので全天候型のアンダーアーマーの上着を着込み自転車に乗り、期日前投票所へけっこう混んでいましたが待つほどではなくスムーズに投票 ... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2026/02/07 22:00
胸焼け

ナナが一緒に寝てくれた。ニャオは、こたつの中で寝ていた。ナナに起こされて、餌をあげて、また、寝た。また、ナナに起こされて、水をあげて、また、寝た。また、ナナに起こされて、起きた。豆乳飲んで、ママが作ってくれたおにぎり食べた。運動して、支度して、洗濯物、実家に持って行った。今日も体調が悪い。やることが... 続きをみる
うさぎ usaginekoのブログ 2026/02/01 19:58
ストレスによって引き起こされる適応障がい。生き辛さを抱えて

統合失調症当事者のポーカーです。今回は、お知らせしたとおり、適応障がいについて、書いていきたいと思います。適応障害の症状の中でも、心の状態の変化は本人や周囲が最も気づきやすいサインの一つです。感情の不安定さや思考の変化など、様々な精神症状が現れます。「気分が沈む」「何もする気が起きない」... 続きをみる
ポーカー統合失調症を予防する会 2026/02/01 11:21
昨年からの疲れが今出てきてる

先週、頭皮神経痛になり、それと同時に耳下腺も痛く、右側の喉から耳のどこかも痛く(説明が出来ない)、耳鼻咽喉科に行って来ました。結果、上咽頭炎でした。薬を頂いてから多少は良くなった感はあるけれど、医者の対応がイマイチだったので、初診料等高くてちょっと悔しいけれど、他で診てもらおうかなとも思っている... 続きをみる
星空幸せな後ろ姿 2026/01/31 15:43
同じ境遇でもストレスがたまらない人がしている3つの習慣

同じ境遇でもストレスがたまらない人がしている3つの習慣同じ境遇でもストレスがたまらない人がしている3つの習慣メンタルヘルスのこと＞心の健康編集 1．ストレスに耐えようとするのではなく、ストレスを発散する方法を見つける 2．プレッシャーを言語化することで、自分とのコミュニケーションをうまくや... 続きをみる
Items123 items123のブログ 2026/01/28 09:00
悩み、ストレス

私には3人の子供がいて息子が2人、娘が1人。娘は、精神疾患があり3級の手帳を持っている。発達障害、境界知能、鬱、今は止まっているが数々の依存性。どのお宅も、病人がいれば精神的にも肉体的にも大変だと思う。治らないのであれば、そりゃストレスも溜まる。病気が分かったのは、今から4年前の娘が2... 続きをみる
- 発達障害
- 依存性
- 境界知能
- 鬱
- 精神疾患
- 悩み
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/01/27 21:46
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本武田友紀（たけだ・ゆき）飛鳥新社よく売れている本だそうなので、読んでみることにしました。タイトルにも興味があります。お昼のラジオ番組「人生相談」を聞いていて、ときおり、相談者の人が、異常に繊細だと感じるときがあります。そんなことぐ... 続きをみる
熊太郎熊太郎の旅と映画と読書感想文2 2026/01/22 06:54
恐ろしい現実2カ月で4kgも

去年の後半からまた、激しくリバウンドしてしまいました（泣）去年の11月始めから2カ月でなんと4kgも!! （もう嫌だー😭）しばらく現実逃避していました。去年の11月に66kgになり、あと1kg減らして65kgになる事を目標にしていたのに何故かどんどんリバウンド。その勢いは止まらず今日まで... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2026/01/19 13:18
今日もいいお天気です😊

こんにちは😊 木曜日はちょっと雲が多い天気でしたが、昨日今日はまたまた日向ぼっこ日和です😊 昨日は今年になって初めての一人カラオケに行って来ました！相変わらず鼻がグズグズしてたけど、1人だし下手っぴになってもいいし、と思って出かけました。着物でとも思ったけど、仕事から帰ってご飯食べてとかして... 続きをみる
しんのすけと一緒 sinchan6のブログ 2026/01/17 15:00
【カウンセリング】多量服薬依存の友人との付き合い方に苦しむ20代男性

（カウンセリング要約）その友達は昔から嫌なことがあればodを繰り返していました。今回もodがきっかけです。｢またやっちゃった、ごめん、｣と言われ1人で抱えきれなくなり信頼のおける先生に相談しました。先生も心配になり本人と面談をしたそうです。そうしたら｢なんで話したの意味がわからない｣と言... 続きをみる
- 依存
- 友達
- 霊界
- 祈り
- 神様
- カウンセリング
50'sカウンセリングルーム 50'sカウンセリングルーム 2026/01/16 05:00
ストレスが去ったら、こうなった～チョイと下がり過ぎかも～

前記事の続きを。 11日（日）21:30頃。久しぶりにスマホを触ったらば～・・・連絡が来てたんだよねぇ。「メッセージ」っていう、多分、TelNoで文字連絡できるアプリに。（ココに連絡できる人は限られてるんで）緊急か？と思い、読んでみたら。。。（中略）ストレスで、12日（月）の血糖がほぼ一... 続きをみる
ゆゆん大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ 2026/01/14 03:23
一日中、高血糖に～ストレスは敵/要らない情報/グチ～

あ”～～～、もう、、、なんていうか。 12日（月）は、ほぼ一日中、高血糖だった。朝も昼も、ヒューマログで血糖を補正しながら食事したってぇのに。ほとんど効いてない感じだった。多分、ストレスが原因だと思う。ちなみに。 12日（月）の昼食も夕食も、いつもとあまり変わらないものだったわ～。昼野... 続きをみる
ゆゆん大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ 2026/01/13 03:19
不本意でつらい

活動をしている人にはごめんなさい。これをたまたま関係者が見てしまったらさらにごめんなさい私、すっごいストレスかかってプチ鬱状態になったので愚痴を書かねば！！！！猫は好きだが、「猫様」扱いはしない私。先週、職場での話。電話がかかってきて「今、ちょっと倉庫に来れる？」で、行っ... 続きをみる
- 猫
- 保護
にゃるだすにゃるだす　ぼんやりしてます 2026/01/11 15:10
自分の人生

介護をしていると、自分の人生を削られているような気がする時がたまにあります。私でもあるんですよ（笑）でもそういう時は、ストレス発散するように心がけてます。趣味の絵手紙を書いてみたり、ボディケアに行ったり、ラジオを聞いたり、、、夫ちゃんがデイケアに行った時に、好きなことをするようにしてま... 続きをみる
pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2026/01/11 11:21
腹痛で死に際を妄想する。

昨夜は、お腹を壊して、本当に死ぬ思いをしました。一日中、何も食べていなくて、夕方になって、少しだけ残っていたパン粉でパンを作りました。バターもミルクも入れず、塩と、きび砂糖だけ。炊飯器で焼いたので、フランスパンのような固いバケットが出来ました。あれはこね方が足りなかったのか、... 続きをみる
- お金
- 息子
- 貧困
- 小麦アレルギー
- 正露丸
- 死に際
- 腹痛
- 頭痛
もん物書きの終活と質素な暮らし 2026/01/09 23:46
廊下からの景色は息抜きになっていて一日のストレスの解消に少し役立っている

こんにちはジジです夜になるとマンションの廊下に出て目の前の風景を見るのが好きです。なんの変哲もないありきたりな景色です。それでも良いんです。で何を眺めているのか、と言うと、マンションだったり、ビジネスビルだったり、ホテルだったりの灯りのついた窓を見ているんですね。マンションなら、あの... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2026/01/09 04:47
職歴

転職活動を迫られているので、履歴書も用意しなくてはならないという苦痛が始まります。派遣の良い所は履歴書や面接がない所だったのに～。本当にストレス…。転職歴が多いし、ストレスで退社しているわけだから、履歴書でトラウマぶり返させられるのも地味にきつい。新卒の会社、3か月（実質配属先の2週間）で辞... 続きをみる
ちば nanimonai 2026/01/07 19:00
老夫婦の家事分担

寒さと暑さに弱い。真冬と真夏はテンションが落ちて外出しようという気力が消えてくる。ただ家に居ると些細な家事のやり方で夫にイライラしてストレスが溜まる。瞼がピクピクしてくる・・・。どんなことにイライラするのかというと・・・ 🏷️洗濯物洗濯物を洗って干すのは私が担当している。頼んでいないが... 続きをみる
緑響く暮らしと旅のスケッチ帖　私の好きな物 2026/01/05 17:24
「連休明けつらい」は当たり前専門家に聞く自律神経の整え方

「連休明けつらい」は当たり前専門家に聞く自律神経の整え方 1/4(日) 10:00配信 167 コメント167件毎日新聞最長9連休となる2025～26年の年末年始カレンダー最長で9連休となった年末年始。仕事始めを迎えるのはつらいものだ。少しでも気持ちよく働き始めるにはどうすればいいのだろうか... 続きをみる
Items123 items123のブログ 2026/01/05 10:00
ストレス

はじめまして。 30代半ばのニートです！このブログを読んだというあなたは悩みやストレスがおありですね！このブログではニートやろーが皆様のストレスを少しでも軽減出来ればと思い作りました。宜しくお願いします🙇
- 千葉県
くまさん成り上がれ！クマのプータロー 2026/01/04 22:00
心のスイッチを切って、ふっと一息つける場所はありますか？

こんにちは、幸せへ進む道しるべ山形県心の相談室インナーハートスピリチュアルカウンセラー代表の向月謙信です＼(^o^)／「私はストレスなんてありません」と言う人ほど、実は心の奥で一生懸命に耐えていることがあります。心も体も、ガマンが重なるといつの間にかガチガチに固まってしまうもの。 ... 続きをみる
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心理カウンセラー向月謙信心の相談室向月謙信｜癒しの光を求めて 2025/12/26 15:56
トレシーバ不足かストレスか～高め血糖な日/ローストチキン/ロールケーキ、他～

25日（木）は、ほぼ一日中、高め血糖な日だった。トレシーバの量が足りないのかな。それとも、ストレスかな。心身共に、ストレスがあると血糖が高めになるアタシ。喜怒哀楽、風邪（ノド等の炎症）。もしくは、（前記事の）ブロガーさんの訃報を見て？・・・。一体、どれが？何が？原因なのか。多分、トレ... 続きをみる
ゆゆん大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ 2025/12/26 02:14
散歩用カメラを買い替えた話

全く更新が出来ていなかった。原因は尋常じゃないほどの体調不良。 ↓の記事にもある通り、中々に人生過渡期でして、ストレスですっかりやられてしまっていた。バッタバタとしつつも次の事業を考え、ただ原因の身体面のぶっ壊れの治療も受け、ってな事をひたすらにこなす日常だったが、ワーカホリックな自分には仕事を... 続きをみる
- 日常
- 健康
- 写真
- 散歩
- PTSD
- カメラ
- lumix
shashin-sanpo-mattari 散歩と写真とマッタリと｜PTSDと戦う写真家BLOG｜ 2025/12/17 17:18
静養とリラクゼーション

家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。最近疲労が溜まり、また一昨日の夜にストレスがかかったため、昨日は、起きることができず、気分も1日優れませんでした。不安感も強く、1人でいるのが心細く、時々母を呼んでは、話をしたり、聞いてもらったりしていました。部屋にもこもりがち... 続きをみる
- 疲労
- 休養
- 回復
ことり小さな小さな日々 2025/12/09 20:20
血行不良と戦う

私はどちらかというと血の巡りが悪く、東洋医学で言う瘀血体質です。これは主に冷えやストレス、生活習慣によって引き起こされ、運動不足や睡眠不足、加齢も症状を悪化させるのだとか。暑い夏の間はそれほど気になりませんが、寒い今の時期は辛くて…。とにかく身体を冷やさないようにしています。他の方のブロ... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/12/08 22:28
買い物と内科と。

こんばんは☺️❄️ 明日からは、お天気は、寒くなるようですね。風邪など引かないようにしなくては・・。今日は、用事が2つできました。ひとつめは、買い物です。近くのスーパーに歩いて行きました。片道約、10分です。運動しなくちゃ、と、散歩🚶‍♀️も兼ねて歩きました。ふだんなら、車🚙では1... 続きをみる
かたつむりえ穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。 2025/12/02 21:11
しまらー

しまむらが好きな人を、しまらーと言い、しまむらを、定期的にパトロールすることを、しまパト、と言うのは、ご存知だと思うけど、、、今日は、夫ちゃんのパーカーを買うついでに、しまパトして来ました。入り口の所のワゴンから、ホットアイマスク、ゲット〜! イエ〜イ! 429円込。私の洋服も1枚買いま... 続きをみる
pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/11/24 13:45
【カウンセリング】復職しても、手の震え、涙が出てきてしまううつ病の女性

（カウンセリング要約）昨年、適応障害と診断され、半年間休職していました。今月から店舗異動をして復職しました。頑張って働くぞ!という気持ちで毎日を過ごしていたが、復職して2カ月目に入って、「手の震え、涙が出てくる」といった症状が出始め、結局また適応障害と診断されて休職することになりました。昨日... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sカウンセリングルーム 2025/11/24 05:00
ケセラセラ

アラカンになりやっぱりからだのこといろいろ気になります。人生100年時代とはいうものの母の生きた年代までまだ30年ありますが健康というワードがいつも脳裏をよぎります。食や運動とかいろいろいわれますがやっぱりストレスを溜めずにのんびりとのほほんといくのが良いのではと思うわけです。人との... 続きをみる
カヌレアラカンからの第二の人生スタート 2025/11/20 15:26
50代おひとりさま夜の過ごし方

ほぼ毎晩のように晩酌をしていたけれど、近頃は週3回以内にしようと努力中。そろそろ1ヶ月ぐらいになりますが、明かに寝落ちする回数が減りました。夜の時間が有効に使えている＾＾お酒飲んで寝ていた時間に映画を観たり、読書したりしています。お酒は少量なら体にいいという説もあるけど、信憑性はいか... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/11/19 19:00
50代おひとりさまリアル晩メシウニタルタルソースのパスタ

最近、ちょっとご機嫌なんです。毎日慌ただしくてバタバタしているのは相変わらずだけど、ストレスが減ったから＾＾どんな日々が幸福なのか幸福の形は色々ありすぎてよくわからない。でも一つわかったことがあります。やりたくないことをしないで過ごせたら満足度高し＾＾やりたいことをするために今まで... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/11/18 19:00
動物病院へ🐈‍⬛

愛猫🐈‍⬛ゴマちゃん。一月半振りに「肛門しぼり」のため動物病院へ。肛門腺に溜まった分泌物は通常💩ウンチと一緒に排泄されるのが、ゴマちゃんは肛門腺にたまりやすい。。との事で、1.2ヶ月ごとに絞り来てという訳です。いつもの院長先生ではなく、今日は女性の獣医師さん👩 日曜日なので、待合室も少な... 続きをみる
まるこ 1年後に子育て卒業しました\( ˆoˆ )/ 2025/11/17 14:41
サスペンスがお好み？ 😆

いらん本あったら持ってきてーーと娘に言われて 📚 私が読んだ本で、メンタルヘルスだったりストレス軽減だったり・・・そんなんはいらんやろ！と思ってサスペンス主体に選んでみた。。。気に入ってくれたようです 😊
Carino Carinoのブログ 2025/11/14 08:58
夫の仕事

夫の仕事夫の仕事がもらえました。助かる〜持つべきものは前職だ！円満退職って大事！夫の場合は目が見えなくなって職場に通うことができなくなったから。それと会社での仕事も難しいと判断したから。目が見えなくても夫のできる仕事は・・・修理です。この修理も以前は私が手伝っていたのですが（無償）、... 続きをみる
hana 視覚障害者の夫と生きる 2025/11/13 06:00
50代以降に増加するガン発症ガン予防のためにできること

日本人の3人に1人はガンで命を落とす時代、罹患率全体で見ると高齢になるほどガンの発症、死亡率が増加しています。 40代〜60代の働き盛りに罹患する人も多く、 40代後半〜50代は乳がん 50代〜60代は胃がん、大腸がん、食道がん 70代は食道がんになる人が多いそうです。そう言えば父が胃がんに... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/11/08 19:00
ストレス社会で幸せに生きる方法「鍵は上手に扱うこと」

こんにちは、幸せへ進む道しるべ山形県心の相談室インナーハートスピリチュアルカウンセラー代表の向月謙信です＼(^o^)／「ストレスなんてありません！」そう言い切る人がいたら、ちょっと注意です。生きている限り、私たちは何かしらのストレスを感じています。でも実は、そのストレスこそが“... 続きをみる
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心理カウンセラー向月謙信心の相談室向月謙信｜癒しの光を求めて 2025/11/07 23:17
おクチのトラブル👄

私の口には結構な頻度で口内炎ができます。それもかなり多く、毎回2〜3箇所…酷い時はそれ以上になるので、結構辛くて💧 今回も先週の末あたりから上唇の内側と頬の内側にできてしまいました。口内炎の原因はビタミンBの不足からくると、よく言われています。その他、ストレスによって口腔内の環境が悪く... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/10/31 20:09
血圧は下が90はNG

こんにちはジジです近頃では相方に血圧を測るように強く言っています。主治医からも 60になったのを気に血圧を測る習慣を持った方が良いと言われています。頭の方を手術して以降は血流を良くすることを意識して水分補給をするように口うるさく言い、トマトが脳に良いと知り、お高いトマトも買って食べる... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/10/29 04:47
ネット広告の憂鬱

ブログを楽しまれている読者のみなさまなら日頃から感じられていることと思いますが、ネットを利用していると、あちこちにネット広告が出て来ます。それをいちいち〔✕〕をクリックして消していくわけだが、しばらく経つとまた広告が出て来る。中には気味の悪いBGMが流れてきて、最初はPCから流れているのか、家の... 続きをみる
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迷い人スローなペースで楽しもう! 2025/10/23 05:30
ストレスってすごいんだなぁ～

今日の..夕焼け・血圧が～～普段から..自分のバイタルはチェックしています熱・脈拍・血圧・酸素飽和度だから..ちょっと体調がいつもと違うな..という時はちゃんと数値にも出るので..解ります正直なんだなと感じます健康診断などに行くと..それだけで血圧は上がりますからその結果で..保健... 続きをみる
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おたんこなーす星屑のワルツ 2025/10/22 23:05
ルームランナーで雨の日もお散歩します

こんにちはジジですルームランナーが届いたのですが想像以上に重い。四苦八苦でどうにか部屋に収めた。こりゃそれなりに片付けてないと大変だ。何にせよルームランナー使用時は私が使う用意をして彼女が準備出来た後に登場となります。とにかく面倒くさがりで一日に最低一回の血圧測定もリストバンドタイ... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/10/20 04:49
10/18.モモのストレス

モモのお気に入りをゴン太が占領するようになったおっとりゴン太はモモと交友関係を結びたいしかしモモは…… ストレスでいっぱいこの後たくさん遊んであげた 2025 秋敵を作らないアイビーを添えて
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2025/10/18 10:03
人生を前向きに変えるスパイスとして、ストレスと向き合ってみる

こんにちは、ヒロシです。あなたはストレスという言葉を聞いたときに、ネガティブなイメージのほうが強いかもしれません。負荷や負担、精神的な疲れを引き起こすものだと捉えると、どうしても気持ちを重くさせてしまいます。ここで、ムリにそうした気持ちを前向きに捉えましょう、と言われても、すぐに切り替えられな... 続きをみる
関山ヒロシ関山ヒロシの人生攻略ノート 2025/10/18 10:00
この親にしてこの息子ありか？

コソ泥の父親が亡くなったらしい。事務所入り口の掲示板に訃報の張り紙してあった。が！！気になることがいくつか。まず、コソ泥の苗字と父親の苗字が違う。コソ泥のイニシャルはM、父親はO. さらに父親の享年は69歳。そしてコソ泥は現在50歳。つまり。。。。コソ泥自身がかつてその父親が手あたり次第... 続きをみる
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和泉守守銭奴の資産残高 2025/10/18 05:00
急いでお散歩へ🐾

早く早く、ナッツク君が選んだ散歩は・・・・田んぼの方へエッサエッサ・・・・夕日がまだ高かった。けど写ってない。稲刈りが済みキャベツ？ブロッコリー？がきれいに植えてありました～。ぼくちゃん、どっちも好きだよ♪ 少し沈んだ夕日と📷✨ 横顔もかっこいいナッツ君住宅地に戻ってきて歩いてると・・... 続きをみる
kazumin 頑固ぺキの気ままなお話 2025/10/15 19:58
たっぷりギョーザ

お疲れ様です🍵 五月から始まったあの連日の猛暑を忘れる程にすっかり秋の気配の関東地方です 100個の餃子🥟 あっという間に食べ尽くす😂 娘が具を載せ私と娘婿君でそれを包む連携プレーよく見ると2種類の包み方が見て取れます(^O^)! 味に変わりはないけれど丁寧で美しい仕上がり😉 かたや、... 続きをみる
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ことりあんことり庵 2025/10/10 21:18
小さな違和感から始まったおとんの認知症｜家族の4年半と予防のヒント

「MCI」と言われたあの日から今から4〜5年前、おとんは「MCI（軽度認知障害）」という診断を受けました。医師からは、「これ以上進むと“認知症”になる可能性がある」と説明されましたが、当時はまだ日常生活に大きな支障もなく、「少し物忘れが増えたかな」くらいの感覚でした。だから正直、私たち家族、そ... 続きをみる
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のの元気になれる方法を集めるブログ 2025/10/10 17:14
3時間カラオケ🎤

ひさーーーし振りに知人と🎤カラオケ行って来ました🎶 午前中に入店して3時間歌い放題。ドリンク飲み放題。弁当持込オッケーと至れり尽くせり😳 なんと料金は平日の午前中入店で500円！ビックリ価格ですよね🫨 独身時代はこの知人と頻繁にストレス解消を兼ねて歌いまくっていましたが、結婚後は年に1... 続きをみる
まるこ 1年後に子育て卒業しました\( ˆoˆ )/ 2025/10/04 15:08
ストレスためない性格らしい。

精神的にも肉体的にも、ストレスをためるのは、よくない。よくないから、ストレスをためないようにしましょう！と言ったところで、性質、性分だろうか！周りで、ためないように！気にしないように！と口を酸っぱくして言ったとしても、気になる人は気になり、ストレスはどんどん膨らむ。私はよく、ストレスって無い... 続きをみる
okamehachimokuのブログ 2025/09/28 16:36
努めて明るくしているんです

先日某大学でがんの比較的新しい治療方法についての市民講座があってとても関心があるので参加しました。たまたま私の友人も興味があるらしくって急遽一緒に行くことになりました。本人曰く健康オタクだそうですが、妹さんが乳がんですが本人はがんとは無縁です。当日色々説明を聴いて最後に質問コーナーがあり ... 続きをみる
なんちゃってマダム madamadaganbarusiniaのブログ 2025/09/27 09:33
ぴくつくよ〜

こんにちは。朝更新されているブログを見に行こうと思ったら、タイムラインになかったので、プロフィールから見に行きました... その後、ムラゴン自体の重みだったのかなと。だからタイムラインに載ってなかったのね、と。自分の中で片付けました。笑 ----------------------------... 続きをみる
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ゆるゆるの適当ブログ 2025/09/25 11:41
ミシンと不仲なので…

今日は雨が降っているので、外仕事はお休みです。ならば…手仕事をしようかしら？先日、YouTubeで良さそうなバンダナ帽子の作り方を見つけました。ちょうど使わなくなったハンカチがあるから、これをリメイクさせよう🎶 端の処理はミシンを使うようです。新しい(と言っても買ってから2年になろうとし... 続きをみる
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とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/09/20 18:16
ストレス発散

昨日、あんな事書いて、ストレスが溜まっているんだろうと思い、髪の毛カットと、洋服を買いに行きました。だいぶすっきりしました。洋服も秋物のちょうどいいのがあって、気に入りました。イエ〜イ! アハハ（笑）今朝はお寺さんが来られました。お盆のお参りを暑すぎるので、私の体調も悪く、 9月... 続きをみる
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pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/09/19 14:23
ジジ疲労す

こんにちはジジです近頃は特に人間関係がシンドイ時期にいます。主に職場ですね。歳いくとどうしてこうも頑固なのかとつくづく思います。ほんと我を通して譲らない譲らない。だから職場がギスギスしてしまう。私はたとえ作業がしづらくなっても譲らない爺婆たちにやりずらさを我慢して作業をしていますが... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/09/19 04:45
ストレスの原因

二人の新人の無断欠勤と休むときは電話だとあれほど言っておいたのにメールで連絡してきて上司に気付かれなくて現場パニックなど、無駄なストレスが多くて困ってます。あとね、無断欠勤の後、会社に来て「母と話してもらいたい」と、上司は言われたらしく、皆の頭の中に？？？？？が飛ぶ。 30代男性の... 続きをみる
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みあれ地球の隅っこの暮らし～子宮体がんと夫のうつと人生のかたち 2025/09/17 10:13
‘ウザ電’ 阻止失敗・・・。

昨年より、母からの ‘ウザ電’ (泣きながら、死ぬだの、どこから飛び降りるだの、魔物が出るだの etc ・・・）に悩まされており、ウザ電はサ高住に移ってからも断続的に続いているので、前回のウザ電着弾以降、毎日 18時45分（定刻) にこちらから電話をかけ、ウザ電の着弾を回避するべく対応していたので... 続きをみる
Matobi 50代逃げ活願望日記 2025/09/16 22:02
【カウンセリング】ストレスによって浪費してしまう

最近、お金消費が激しかったり、休みの日に予定を入れまくってしまい、後悔する事が多くなりましたこれは何かの病気なのでしょうか？なにか対策があれば教えて欲しいです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝浪費したり、休日に予定を詰め込む事自体は悪い事でもありませんし、病気でも何でもありません。ただ、ストレスが上手... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sカウンセリングルーム 2025/09/14 05:00
メンタルを保て！

メンタルわかりやすく言えば、心ですね。心って本当に繊細というか、、、壊れやすいというか、、、鋼のメンタルとか鉄のメンタルとか言いますが、人間ですから、ストレスがないことはないと思います。時々「ストレスない」と言う人がいますが、毎日、少しずつ蓄積されてメンタルはたまるものです。それでもストレス... 続きをみる
hana 視覚障害者の夫と生きる 2025/09/10 06:00
毎日、自宅にいるとストレスがたまり、郊外の温泉へ

毎日、自宅にいるとストレスがたまり、郊外の温泉へ出かけることにしました。温泉療法と気分転換を兼ねて行ってきました。昔から身体に合う温泉でしたが山奥にあるので富山市が経営主体でやっていましたが採算が合わず休業していました。効能としてはねん挫や筋肉疲労、慢性皮膚病等、いろいろな効能がある温泉です。昔か... 続きをみる
多発性硬化症とともに tera-sanのブログ 2025/09/08 12:02
在宅介護について .....愚痴らせてください

愚痴愚痴ばぁにゃんですブルーな話は嫌よ！て方はどうぞスルーしてくださいね🙇‍♀️ かなり長くなると思いますし。私は23年前につれあいを病気で亡くしました心臓病でした。当時小3、小1の息子娘を抱え、必死に働き、母嫁娘をやっていました。親父を恋しがる子どもたちを道場の師範、先輩方に育てていた... 続きをみる
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- 後悔
ばぁにゃんタクドラばぁにゃんのひとりごと 2025/09/04 23:23
覚醒時幻聴インターホン

覚醒時幻聴インターホン 2025年8月28日 8月28日。 8時過ぎ。寝過ぎではない、若干の睡眠不足🤭✨ 0時台に、急に浮かんできて何やら書いてしまい、あっちゅうーまに、2時🤪🤣🤣 とはいえ6時間は寝れた、多分。夜中は、静かだし誘惑が少ないから、書き出したら止まらない。で、後日... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/08/28 11:32
どうしても合わない相手に関わらないジジです

こんにちはジジです職場にいてつくづく思うことがあります。年を取れば人間丸くなり、欲も薄れ色々な事に執着が和らぐと、若い頃に思っていました。けれど違いますね（笑）職場の爺婆たちはあの人が気にいらない、あの人の作業は手抜きばかり、あの人は時間がくるまで適当にやって時間潰ししているなど、そ... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/08/28 04:46
振り返りと方向性① 体重の転機

日ごろ食べてるものを挙げ、自分なりにプチ振り返りをしてきましたが、このあたりで、少し深く考えてみようと思います。こんなことになっている私ですが、実は昔、ダイエットをしたことがあるのです。新入社員時代、ランチと言えば、ほぼ毎日出前でした。例えば海老ピラフ（マヨネーズどぼどぼ）ときしめんなど... 続きをみる
eiko 太れない私が食べてるもの 2025/08/27 18:35
特に若い頃はこうした事に悩まされました

こんにちはジジです <引用先> 上の言葉はインスタグラムで見つけたものです。読んでみて心あたりが随分あります。特に若い頃はこうした事に悩まされました。酷いと、その時にメンタルを弱めさせた起因から今までの自身の行動を時系列に頭の中で追ってしまい、ため息と反省を繰り返し朝まで眠れずに過ごすこ... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/08/26 04:48
夏休み終わり…

おはよう。今日で子供の夏休みが終わる。明日からまた早起きだ… って夏休み中も自分の仕事があったから、預かり保育利用してて早起きするのは変わらないんだけど。でも、お盆もあったし、仕事が休みの時は預かり保育も休みにしてたから早起きしなくてもよかった… あーあ、また毎日早起きしなきゃいけないストレス... 続きをみる
ゆるゆるの適当ブログ 2025/08/24 10:16
【ストレス】奥歯が浮いてる気がする

仕事の内容が今週から変わるので精神的にストレスになってるらしく。。。奥歯が浮いた感じで辛いです。虫歯の痛みではなくて歯茎が腫れてる気がします。歯茎の奥に埋まっている親知らずが歯の根にぶつかる感じがしています。具体的に心配でストレスだとは思ってないけど。。。心の奥でストレスを感じて... 続きをみる
- 心労
ライム仙台に来て、気づけば12年目。 2025/08/23 06:24
# パニック障害
- 【7月】読了🎉頭木弘樹/絶望読書～苦悩の時期、私を救った本～【31日】
- No.130 ダウンタイム
- ハイヤーセルフは答えをくれます。でも、人生を動かすのはあなたです。
- お悩み別に読める体験談 | HPをリニューアルしました
- あなたは集中できないのではありません。
- 心療内科の受診日・・・心の病気
- あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
- 20代前半でパニック障害になった私。やっぱ、気のせいなんかじゃなかった。
- 話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
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