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恥ずかしながら泌尿器科へいくアラフィフ
トイレが近いんですよね…（唐突） 更年期によくあるやつですか（いつものごとく更年期につなげる） おくすり手帳を見たら、2年前の冬にもかかっています。膀胱炎と共に過活動膀胱的な。 その時は脱水と言われ、水分を摂るように言われました。 トイレが近いから水分を避けてたら膀胱炎になった…みたいな。 それかな... 続きをみる
更年期のムラゴンブログ
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自分を褒めてダイエット続けるアラフィフ
深夜勤務が身体に堪える。最近睡魔が半端ないから。これって冬のせいなのか、更年期なのか。帰宅後、ひたすら眠り、予定がないと動けない。 昨日は重い腰をあげて夕方、買い物へ。辛くて自転車を諦め車で買い物。寝てるよりマシさ！の思考です。 性格上、本気で運動とかそんな出来ないから、せめても継続！の意味で、どん... 続きをみる
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50代、我が家にサンタは来ない・・・けど
12月になるやいなやクリスマスツリーを飾るのが 長年の習慣でした。クリスマス仕様のお部屋に 変更するのは楽しくてワクワクします。 でも去年から 「我が家にサンタは来ない」 ことにしました。 クリスマスツリーを筆頭に クリスマスの飾りつけを全てやめたのです。 理由は・・・ クリスマスと正月の両方を楽し... 続きをみる
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股関節炎の原因は？ ストレッチで直した奇跡
ある朝目覚めたら、左の股関節が痛かった。 歩くと股関節がギスギスしてた。 例えるなら、歯車に油差してないから、回転悪い。みたいな感じ。 今日は私が股関節炎の原因を探って、ストレッチで直した奇跡をお話ししたいです。 どうしてこんなことになったのか、原因は何なのか、そしてどうすれば治るのか、それを知るま... 続きをみる
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更年期って幅広すぎる
閉経してから身体の変化は色々とあって その度に、そうか。更年期だからか。 と思うことばかり。 背番号も55ともなればそんなもんだとは思うのですが(○´艸`) 例えば ・指の関節が痛い ・50肩 ・帯状疱疹 ・老眼 ・膝の痛み ・肘の痛み ・瞼が下がる ・ほうれい線が目立ってきた などが今思いつくこと... 続きをみる
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ジムで筋肉のほかに得たものをご紹介
筋トレの効果・メリットを増やす方法 ジムに通って変わったこと(効果) こんにちは、ぴろろです。 ボクシングフィットネスに楽しみながら通っています。 やはり体がよく動かせるってありがたいです。 運動前と変わった点は 腕の上腕二頭筋の筋肉量の増加。 腰回りが小さくなった(気がする) 食欲が戻り、ごはんが... 続きをみる
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更年期か加齢か病気か…どれ？
自分の身体が体調が掴めない。 まだ冬の訪れたばかりというのに、なんでこんなに不安定…なんだ。深夜勤務が非常に辛くなってきた。 先日、元相棒と焼肉行った時に、色々と話してて、自分にはもう、できない生活だなって思いました。誰かのために、不規則深夜勤務をこなしながら、ご飯の準備はもちろん、お弁当作り、家事... 続きをみる
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気温の変化に体がおいつかないアラフィフ
先日、筋トレのあと、疲れてグッタリしてたのに、夜にウォーキングしたせいだろうか。 しばらく身体がグッタリとして動けなかった。身体中、痛いというよりダルくてのぼせる。 人からすれば、あれしきの筋トレだろうが、運動未経験のアラフィフデブにしたら、相当堪えてたのだろうな。 たまりかねてトレーナーに連絡した... 続きをみる
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人間ドック※会社の補助金(助成金)で行ってきた
こんにちは、ぴろろです。 本日は待ちに待った、人間ドックに行ってきました。 私は毎年、会社の健康診断ではなく、個人負担はありますが人間ドックへ行っています。 私が勤めている会社の健康診断がかなり細かな検査があるため、人間ドックに行く意味があるのだろうかと思うところはありますが、悪い箇所があった時にシ... 続きをみる
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更年期の飲酒で健康でいる方法は？3つのポイントを紹介
こんにちは、ぴろろです。 今回は更年期と私のアルコールの関係をお話ししたいです。 お酒全く飲めないの。 わたし、40歳半ばまで、まったくお酒飲めなかった。 本当に1滴も飲めなかった。 お酒が全然おいしくなかった。 なんでみんなこんなものにお金払ってるんだろ？と思ってた。 そして20年経ったある日の昼... 続きをみる
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不正出血なの？生理なの？ the 更年期 No.3
子宮癌かもしれない！不安な2週間 こんにちは、ぴろろです。 不正出血からの婦人科受診 そして子宮頚管ポリープの切除と子宮体がん検診。 2週間前、いろいろやったな～。 子宮頚管ポリープ切除後、先生から切除したので1週間くらい出血が続く場合があります。 と言われて帰宅。 1週間経ってもずっと出血していて... 続きをみる
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30代〜50代女性のダイエット専門店！温活サロンサルサナ【たつの市】
憎い脂肪とさよならしたい人へ👋 @salusana_salon_tatsuno 『90%以上のお客様が痩せたと実感！』✨ 西播磨でダイエットするなら、 「温活サロンSalu Sana」にお任せ💁♀️ こんなダイエットのお悩み抱えていませんか❓ ・お米を食べないようにしてるのに。。 ... 続きをみる
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感謝の喜んでっ！茅ヶ崎ライブ後夜祭！
オンライン サザンオールスターズ 茅ヶ崎ライブ後夜祭！ こんにちは、ぴろろです！ 今日から茅ヶ崎ライブの後夜祭ですね！ 「サザンオールスターズ応援団感謝のプレゼント祭り〜創立45周年ありがっとう!!〜」 アンコール企画!!感謝の“喜んっで!!”茅ヶ崎ライブ2023オンライン後夜祭 Supported... 続きをみる
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乳房にしこり？乳がんなの？
左の胸下に3cmのしこり？ こんにちは、ぴろろです。 もう10月も半ば。 あと1か月半で2024年です。 丁度去年の今頃の出来事を思い出しました。 ある日突然胸が痛くなり、触ってみたら左胸下部3cm大のしこりに触れた。 えっ？ 昨日までなかった気がするけど、結構しこり大きい。 横長の小判のような形を... 続きをみる
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更年期
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私を癒してくれる「窓際の雨音」
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更年期なのか、不安体質なのかもう分からん。40代、理由もなく不安になる話
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肌の調子がいい。
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【48歳パート主婦】理想の日焼け対策、なかなか見つからん
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【48歳パート主婦】１万円行方不明につき現実逃避中
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【48歳パート主婦】行方不明の1万円のその後
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寝室を別にした日
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母のごちそうは家族の食べ残しです
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更年期のホットフラッシュ対策に！想像以上によかったSHIROのミスト
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ゆるみの症状に応じた治療
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期待しないほうが楽なのに
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全部ちょっとずつ限界だった日
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女性の言えない悩み
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ガチかと思ったらガチではなかったディズニーの話
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夏のような暑さとホットフラッシュに限界・・・衣替えしました
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プラセンタ注射と漢方薬
今、帰りの電車です 今日は、先週行ったところに 検査結果を聞きに行ってきました 結論から言うと 更年期障害というほどではない ただ、数値は低いので ホルモン補充療法をやるなら それでも良いとのことでした プラセンタ注射とは併用できないので とりあえずは、プラセンタ注射を継続してもらうことにしました ... 続きをみる
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ちょっと戸惑っています
今朝から？なのか、昨夜からなのか。 久しぶりに気持ちが少し不安定です。 最近はあまりなかったし、少し落ちかけても 自分でストップできていました。 今回はきっかけもなく、突然で😅 更年期の始まりの頃は、どうにもならなくて 長く引きずっていたけど 今は、そのうち平気になるって 冷静にみている自分がいま... 続きをみる
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更年期の日常にちょっと取り入れたい #薬膳 とは(※雑学No.554,B.D.+40)
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2023/10/15(日) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ きょうは、プライベート・デー(フリー・デー)のため、いつもの形式の長文ブログはお休みです(笑) 今日は、ｳｯｼﾞｭｰが星になって1年目＋66日(431日)☆彡 ﾘｮｳﾘｮｳの9歳のB.D.から33日☆彡 With "RyoR... 続きをみる
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不正出血なの？生理なの？ the 更年期 No.1
こんにちは、ぴろろです。 前触れなく出血 更年期って、本当に突然経験のないことが起こるからこわい～。 何か起こる度にググってる。 でも、まったくピッタリくる症例がなくて心配になるばかり。 今回は不正出血。 でも、1日出てるから生理じゃないかな。 検索すると、不正出血の質問に 「どのくらい不正出血が続... 続きをみる
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40代で更年期 更年期は忍び足でやって来る
なかなか気づかない更年期 こんにちは、ぴろろです。 私の職場に40代半ばの女性がいます。 その女性とは一緒に仕事をして1年足らずです。 彼女、ご一緒した短い1年の間に5回も具合が悪くなっていました。 婦人科系の病気と言っていました。お医者さんも原因がわからないと言っているそうです。 原因わからないの... 続きをみる
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プラセンタ注射をしてもらいました
今日は、仕事終わりに 更年期障害の相談に行ってきました 検査をしてもらって、 結果は1週間後なので その間、漢方が良いかプラセンタ注射が良いかと聞かれたので プラセンタ注射をしてもらいました 何とか治療してもらえると思うと それだけで気持ちも楽になりました＾＾ プラセンタ注射が効くとうれしいけどなぁ... 続きをみる
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50代で終活、プレ年金生活を始めた理由
40代後半、体調や環境が大きく変化・・・。 おそらく私だけが特別なわけではなく、 50代前後で変化や転機を迎える人は 多いのではないでしょうか？ 私の場合は以下の出来事があったから 50代で終活とプレ年金生活を考えるように なりました。 ①49歳の時、都内のマンションから 知り合いなし、土地勘なしの... 続きをみる
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更年期障害なのかも？
あまりにも体調が悪くて もしかすると、更年期障害なのかも？ と思いました チェックリストを見ると 当てはまることばかり… 良さそうな病院を見つけたので 明日の仕事終わりに予約を取りました 何とか時間が間に合いそうです まずは検査をするみたいです (結果は1週間ぐらいかかるみたいです) 数値が悪くて更... 続きをみる
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北海道展の海鮮丼と体調が悪いこと
昨日は、北海道展の海鮮丼を食べました お腹いっぱいでした おいしかったです＾＾ 今日は朝から体調が悪く 頭は痛いわ、お腹は痛いわ^^; 薬飲んでも効かず 何か病気でもしているのかも？と不安になります 娘はさっき帰ったのですが せっかく娘と一緒にいても楽しく思う余裕もありませんでした こんなことが旅行... 続きをみる
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絶好調の日なんて年に2回くらい
先日、テレビを見ていたら 布袋寅泰さんがゲストで話していて あんなロックな布袋さんが タイトルのような言葉 『絶好調の日なんて年に2回くらい』と話しておられて、わかるわ〜とうなづいてしまいました。 以前にも書いたことがありますが 本当に常に身体のどこかが痛いです。 https://mountain-... 続きをみる
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季節の変わり目はしんどい
なんだか、やる気が出ないという話を 同年代の女性2人から聞きました。 とにかく、『スタート』がしんどくて エイッ！と、立ち上がる力が不足してるような感じ？ 季節の変わり目だからか、 更年期だからか、 体と心のバランスを崩してるのかもしれないという 話をしました。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 人はメンタ... 続きをみる
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高血圧 パート2 更年期の私が選んだ素晴らしいサプリ
女性ホルモンの低下による更年期高血圧 こんにちは高血圧に悩むぴろろです。 女性ホルモンの低下による更年期高血圧に悩んでいました。 更年期高血圧に効くものを探す 雑誌やらWebやらで調べたところ、様々な情報が出ており、 何がなんだかわからなくなりました。 その中に、大塚製薬から出しているエクエルという... 続きをみる
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50歳で加齢黄斑変性症を患う。サプリで治療？
加齢性黄斑性変性症って怖い こんにちは、ぴろろです。 タイトル通り、加齢性黄斑性変性症です。50歳なったばかりで症状がでました。 この病気は、目の中心部分にある黄斑という部分が老化してしまうことで、 視力が低下したり、ものがゆがんで見えたりする症状です。 今回は、この病気になった経緯や現在の状況につ... 続きをみる
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夏風邪、夏バテ、更年期
先週末から喉がイガイガ 35度超えの暑さで、体が重く食欲もなし おまけに、急に顔がかゆくなり、鏡を見たら真っ赤に．．．日焼け！？ 色々調子が悪く、あまりのダルさで週末はほぼ寝て過ごしました 昨日はなんとか会社へ行き、帰りに病院へ 検査結果は、夏風邪に夏バテ ダルさは、年齢的に更年期の影響もあると 顔... 続きをみる
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更年期の私が試した、女性の薄毛のためのたった一つの方法
大事な前髪 今日久しぶりにzoomで打ち合わせ。 もちろん美肌モードをオンにして、若々しい自分に大満足、、、と思いきや 前髪のおでこのとこが三角形に禿げてる。 更に悪いことに、美肌モードのせいで、髪の薄いところが強調され おでこの上の薄いピカピカに光輝いてる！ 薄毛、う・す・げ。 エフェクト効果で画... 続きをみる
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情緒不安定なアラフィフ
龍が立ってるように見えませんか？ 見えませんかぁ↷溜息 タツノオトシゴかな… ※切り取ったのが良くなかったのか。 いい天気を見て、元気が出たり落ち込んだり アラフィフ更年期の心は不安定です… 可愛く言ってるけど、かわいくない。 あまり余計な事を考えたくなくて、こないだの休日も、朝からジム、昼からチャ... 続きをみる
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2か月ぶりに来た生理
生理は突然やってきた こんにちは、ぴろろです。 ええ、そうなんです。2か月ぶりに生理が来たんですよ。 まさかこんなに早く再会できるとは思ってもいませんでした。びっくりです。 生理があったころと、更年期になってからの生理の違いについて、ちょっと比べてみたいと思います。どうやら、いろいろと変化があるみた... 続きをみる
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相変わらず痩せられないアラフィフ
最近、頑張って活動量を増やすものの体重は減りません。ホルモンに負けてられん！と己に言い聞かせます。 活動量を増やすと言っても、15〜30分歩くとか、寝る前に音楽を流しながらダンシング（暴れる）とか、寝る前にベッド上でストレッチとか自転車乗ったりですが。 ガッツリ眠れるけど、目覚めると身体や頭が痛いで... 続きをみる
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更年期と不調と向き合うアラフィフ
ずっと、ブログが保存されてた。送信されていなかったブログはタイムリーじゃないけど、手直ししながら綴ります。 以前の検診の血液結果の話から。 白血球の謎は解けたけど、アルブミンって知ってますか？昔からそれも基準値ギリかそれ以下。これって調べると低栄養だったり、浮腫のサインだったりするようです。 よく、... 続きをみる
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女性の薄毛は更年期障害が原因？
見た目(薄毛)でようやく気付く更年期 前髪が逆立ってる こんにちは、ぴろろです。更年期を意識し始めたのは、なんと、私の前髪がハゲてきたからです！ あるコロナ禍のリモート会議、 最初は気づきませんでしたが、ある日、画面に映った自分の姿を見てびっくり！私の前髪だけ、異常なくらい立ち上がっているじゃないで... 続きをみる
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夫との思い出「心の旅路」/ 更年期ってなに？ ☆晩ごはん☆
曇り☁のち雨？ 気温 33℃ 多少の台風、影響ありです。 それにしても、この台風はすごく雨の被害をもたらしましたね。 川の氾濫、茶色の濁流・・・・ 毎年繰り返される、この風景。 日本は、どうなってしまったのでしょう。 被害を被った方々にお見舞い申し上げます。 晩ごはん 味の素のシュウマイ モヤシのピ... 続きをみる
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平均的な更年期、落ち着くのはいつ？
体の不調が現れ始めた40代後半。 最初は手指のこわばりからでした。 朝起きたら、指が動かしにくい。 リウマチ？と思って血液検査したけれど 問題なし。今もこわばりは続いています。 その後、のぼせ、関節痛、だるさ、ほてり、 動悸、激太り、むくみ、肌トラブル・・・ 色々な症状が出始めて、更年期の不調だと ... 続きをみる
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難しい、母と娘の関係 人生後半戦で整える
前々回の記事で、更年期が落ちつくとともに 母への心持ちが変化してきたと書きました ただ、子どものころからくすぶっていた 母への不満がすべて消えてなくなった わけではありません とにかく、母が年をとったのです それを自覚できる心の安定が 更年期の終わりとともに訪れました だから、一人で古くて大きな実家... 続きをみる
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何故あんなに心がざわついていたのだろう 更年期を終えて
私の更年期はほぼ、終わったようです 今、思うと50歳を過ぎたころの私は かなりおかしかった 何も理由がないのに、急に寂しくなって 世界で一人きりのような気がして怖くなり 何年も会っていなかった友人に連絡して 思いを聞いてもらったりしてた 身体は鉛のように重くて キッチンでしゃがみこんでしまうこともし... 続きをみる
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動物病院に行ってきます
今日、近所の病院に行こうね。 ※※ 最近、脚、そして鼻の色、昨日は糞の様子がおかしかったので今日たまたまパートお休みいただいていたので、近所の小鳥も診てくれる病院に行ってきます。 多分犬猫が8割以上だと思うけど… 昨日電話したらセキセイインコもOKと言っていたので。 ゴンちゃん（愛犬パグ）の時の家か... 続きをみる
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肩痛と更年期うつにヨガ
肩痛の原因の一つに身体の硬さがあるとわかり、毎日YouTubeを見ながら少なくとも1日1回15分間ヨガを続けたところ、1ヶ月で肩痛が軽減しました。 やっぱりヨガはいいなぁ。。と思い、近くの教室を探してみたけど、レッスン代は月に8千円くらい💦 まぁ、自己流でも効果はあるからヨシとしていた。 ところが... 続きをみる
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「3ヶ月後に3キロ痩せろ」だって
健康診断の結果、3年連続脂質異常症。 更年期障害の症状がひどくなる少し前に 体重が10kgほど急激に増加して以来、 こんなことに・・・。 「とにかく痩せてください」と医者に言われ ダイエットしなくちゃとは思うけれど続かず。 その間、数値は多少改善したり悪くなったりを 繰り返し、でも今回は今までで最悪... 続きをみる
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更年期症状とスピリチュアル
スピリチュアルカウンセラーみちよさんは、更年期障害を自分の意識と感情を変える事で、2か月で症状を収めたそうだ。 更年期症状は軽い人、重い人が個人差があるが、責任感が強く頑張り屋さんで我慢しいの人が、重い症状が出る傾向があるとの事。 頑張り屋さんで自分が頑張らねば！という意識が強く、女性でありながら男... 続きをみる
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～時間は平等に過ぎる～
訪問ありがとうございます！ 最近、年齢を重ねるに伴い、どうでも良い事が頭を過ったりする＾＾頷けるか否かは別として、少々長くなりますが「呟き雑談」にお付き合い頂ければ幸いです。＾＾ いつの時代も、若者は自分が年配者年齢に成るまでを「まだまだ自分には遠い世界だ」と感じている。当たり前と言えば当たり前。そ... 続きをみる
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7/4(火)7/5(水)
7/4(火)シュウマイの残りとマグロの血合いのソテー ヤル気ゼロ。ヱビスで気分をあげます! 7/5(水) ロミサーモン セブンのです。 まあまあ美味しいです。 。。。。。 更年期で ネガティブ。。。。 気力ゼロです。
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ズボラな私でもできる！たった3ヶ月で−8kgは夢じゃない。4〜50代女性におすすめダイエットサロン
笑うほど結果の出るダイエット⁉️ @salusana_salon_tatsuno サルサナサロンからの新情報をご紹介✨ ＊.__________________________.＊ ズボラなわたしでもできる？！ たった3カ月で着たい服がスルッと着れる👭 体重"-8㎏達成続出"の日本初上陸ダイエ... 続きをみる
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エアコン壊れました(TдT)
こんばんは。少し間が空きがちですね😅 先週は何もしていないのに疲れました💦 リビングのエアコンが壊れました。 それだけでどっと疲れました。 我が家は夫が単身赴任中で不在なので何から何まで私が行動するのですが、疲れますね💦 エアコンを買い替えるにしても種類が多すぎる。 家電量販店へとりあえず行っ... 続きをみる
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コンビニで無駄づかい
日々の疲れとストレスがたまりまして、 仕事の前にコンビニに寄るのが、ルーティーンになってきました。 今日の買い物はこんな感じです。 買いすぎですかね?それとも普通くらい? 毎日700～1000円くらい使っています…。外でランチにいけるなぁ。 私の評価は低いので、給与はとても低いです。 「じゃあ、辞め... 続きをみる
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更年期障害治療の末に内科投薬デビュー★
とてもお久しぶりになってしまいました。 昨年より更年期障害では？と思われる各種不快症状に悩まされており、婦人科にてホルモン補充療法を開始しています。 お腹にホルモン補充のためのテープを張り、それに伴う子宮癌発症の危険性を低減するための飲み薬の併用です。 テープには全量と半量のタイプがあり、私の場合は... 続きをみる
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転職 (ぼやき)
転職がとてもしたいです。 もういい年なので、雇ってくれる所があるのかどうか…?ですが。 今の職場には見切りをつけて、新しい所で新しい自分に…!! と妄想をしている日々。 私は、幸せになれるのか…? あぁ…。 芦田愛菜ちゃんになりたいです。 失礼しました。
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気がつくと更年期を通り越して老年期になりつつあるワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 今日も朝から雨が降ってやる気なしです。 仕事だったら鞭打ってでも 行くことが出来ますが、休みだと だらけてすぐ寝てしまいます。 今日は午前中に婦人科に行きました。 最近は薬だけでも先生との問診が必要です。 乳がん検診や子宮がんでパスした書類を 持って行かないとなかなか... 続きをみる
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美容院でトリートメントを
週末、美容院でトリートメントをしてきました～。 (私の頭のてっぺんはハゲています) おかげで、ツヤツヤになりました。 お値段は12000円。 はーーー。おばちゃんのくせっ毛は、大変です。 定期的にこのトリートメントをしたいです。(*^_^*) この髪をキープしたいので、美容院でシャンプーも買って帰り... 続きをみる
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マダムたちのルームシェア
今は毎日が忙しかったり、更年期がひどかったりでバタバタです。 (最近は、急にお腹がゆるくなる…) だけど、老後は友達とルームシェアして過ごしていきたいなぁ。 この漫画、3人が仲良くて楽しそうで、羨ましい!! 楽しい老後を期待したい。 うん。私は、友達がいないのだけどね。(-_-;) 今のうちから、準... 続きをみる
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お昼ごはん
仕事の日の私のお昼ごはんは、これです。 少し高いのですが、時間もお金も持っていない私には、こういう食品は、ありがたい。 あぁ…。お弁当を手早く上手に作れる人になりたいです。 今日も体調が悪いなぁ…。更年期がつらい。 だけど、明日は休み ♪ 明日は寝るぞー!!
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アンガーマネジメント
更年期ゆえにイライラするので、私はアンガーマネジメントの手帳を使っています。 しかし、日々のイライラはひどい…。最近は吐き気も。 対策としては苦手な人には近づかない。 苦手な人程、近づいてくるのですが…。なぜでしょうか? お局、お尻プリプリふってこっちにくんなー。 連休まで、あと少しです!! いい天... 続きをみる
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コンビニのお菓子
このお菓子、おいしいです。100円くらいで購入しました。 こちらもコンビニで。(*^_^*) 最近のコンビニは色々と充実していますね。 病院でもらった漢方の効き目はイマイチかも。 今日は雨です。 更年期のつらさと戦いながら、お局のいびりに耐えながら、 癒しのお菓子とともに今日もがんばります。
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更年期を振り返ると‥
娘と話していて思い出したのですが、私の更年期はとても長かったようです。 パートタイムで仕事をしていた頃から10年以上続きました。 のぼせ、不眠、腰痛、喉の詰まりなどなど、イライラとかもあったのかどうか自分ではよくわかりませんが、ずっと不調でした。 胃の調子もずっと悪くいつも胃もたれ状態で、胃カメラや... 続きをみる
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『自分に每日ありがとう』🍀🍑🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 👇 いつになく 充実したお弁当🤣 前の晩の トンカツ＆肉じゃが 👆
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イジメを受けています
こんにちは！なぎさです！ 今日は社歴が一番長い事務のムチムチさん（長いと言っても2年くらい）に、 「なぎささんの返事の仕方って、良くないですよね。 そういう返事の仕方やめてもらえますか。腹立つんで」と言われました。 私は、また嫌がらせが始まったな と思って返事をしませんでした。 事務のムチムチさんが... 続きをみる
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なんなん
なんとかしなくちゃ
2023/04/06 13:33
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『お年頃との付き合い方』🍀🐕癒し画像付き🤣
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 さて 力尽きて ソファーの肘掛けで 眠ってしまった わんたさん🐕 過去にも 出した🐕癒や
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更年期がジワジワと忍び寄るアラフィフ
つい先日、やっとレディースデイがきました。今年に入ってからホルモンバランスが崩れていたのか、20日後に来たりとか、周期が読めなかったわけです。 気づけば42日ぶりに訪れました。今年に入って、過去最短と過去最長の感覚を記録しました。こうやって、周期が読めなくなり、閉経を迎えるのだなと。 私は子供を産ん... 続きをみる
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仕事のお菓子の準備-2
仕事中は自分が更年期という事もあり、イライラとします。 ついつい手がのびる誘惑。やる気をだす為に。 さて、ダイエットとは一体なんぞや…? 最近は肌荒れもひどいんだよなぁー。うーん…。やっぱりストレスが溜まっているのかなぁー。 少しは健康を意識したお菓子もチョイスする。 お菓子休憩をはさみながらやりま... 続きをみる
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ラグジューム
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見ているだけで可愛い♡グリセリンソープ作りのアイテムができました。
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