老後のムラゴンブログ

ママ友ランチ会

今日は愚痴です ママ友2人とランチ会 息子が幼稚園の時からのお付き合い 年齢は私が真ん中です この2人はいつも孫や訪ねた場所の写真を何十枚と見せて 「◯◯は良かったわよ〜」と言う 今日の話題は「遺産を多く相続する」と「老後の面倒を子供にみてもらう」 「遺産を多く相続する」 事務手続きをすべて引受け ... 続きをみる

50代で始めてよかったこと 筋トレと食事改善

5年ごとに健康診断で骨密度を調べています。 今までは標準的な数値だったけど 今年はかなり下がっていました。 女性は高齢になると骨密度がかなり下がると 知ってはいたけど、自分ごととは思っておらず 衝撃を受けました。 カルシウムを摂ることも大事だけど、 私の場合はおそらく運動不足。 仕事でかなり歩いてい... 続きをみる

株主優待 新日本製薬から世界で最も売れているパーフェクトワン届きました

新日本製薬から優待が届きました。 なんと今回はスペシャルバージョン！ 「パーフェクトワン」がギネス世界記録に 認定されたことを記念して 「スムースウォータリージェル ピュア」も ついてきました。わーい＾＾ 世界で最も売れている顔用保湿ジェルとして 認められたそうです。 月12万円生活だと化粧品には ... 続きをみる

老人ホームに足が遠のく理由&優待で【磯丸水産】のお刺身定食を頂きました

義母がいる特別老人ホームへ面会に行ってきました。 もうすぐクリスマス。 面会室にも綺麗なクリスマスツリーが飾られていた。 義母は眠たかったようで、面会時間の間ずーと車椅子にのったままウトウトしていた。 認知もあって相変わらず話は弾みませんでしたが、帰り際に次の面会の予約をする。 「こうなるとね。 家... 続きをみる

あと50分 じゃこの手と同じだね 【介護ルーティン】

ゆっくりゆっくり、 でも確実に老化が進んでいく母。 昨日できたことが今日はできない、 でも明日はできるようになるかも・・・ そう願いつつ、そうなることは少なくて。 母の人生の中で学んできたこと、 様々な記憶が思い出せなくなっていくのを 側で見ているのは切なくて、 写真や手紙を見せて記憶を掘り起こして... 続きをみる

気になっていた

おはようございます♪ よく広告で見かける この雑誌 気になっていた 書店では手に入れられない 通販のみ 一回だけ買いたいなぁ とメルカリで探したら ありました！ タイトルも気になっていたので 1000円でゲット 通販で購入した方が安く手に 入る 780円くらいだったかな 定期購読だと物も増えるし 興... 続きをみる

朝もやの東京砂漠

副鼻腔炎て今言うんですが、昔は蓄膿症と言ってました。その通院日に日頃のダラダラを中断して、早歩きで散歩しますね 6キロ。朝の白金台から三田の億ション群の間を抜け、通勤途上の老若男女の生気の無い表情の無い顔をチラ見しつつ、大病院の門をくぐる。お爺さんお婆さん、富裕層、生活保護受給者、高低様々な人生模様... 続きをみる

50代おひとりさま 自分のための作り置き

頭がぼんやりしている時、 心が落ち着かない時は 食べたいものが見つからない。 生活が乱れている時は 食事がどうでもよくなる。 何を食べたいか気づくことは、 何を求めているかを知ることかもしれない。 スーパーで普段買わない食品を 手に取っている時があります。 その食品がなぜか目について、気まぐれで 食... 続きをみる

クリスマスツリーとグラコロ、明けのイチョウ並木

老後を快適に生き抜くためジム通いを 始めました。仕事と自宅の往復だった生活が ジムに行く用事ができたことで変化し始めています。 仕事終わりにジムに直行するため、 ショッピングセンターをよく利用するように なりました。大きなクリスマスツリーを眺めて 季節を感じたり、フードコートで外食も 増えました。 ... 続きをみる

【住宅ローン完済は68歳】今後の人生について真面目に考えてみた【子どもは7歳4歳】

某掲示板のスレタイみたいなタイトルになってしまいましたが（笑） なぜかふと思い立って、これから何年正社員として働けるのか(子ども達が中高生の時は受験サポートとしてパートになる予定)ざっくりと試算してみました。 ら、 長女が中学生になるまであと5年。 長女が中学入学〜長男の高校卒業までパートになると仮... 続きをみる

12月恒例 即捨て＆手放しリスト ベランダ編

ベランダは見落としがちですが、 即捨てするものが色々と出てきます。 たまにしか使わないもの、 置き場所や処分に困るものをちょっと置いておく なんて使い方をする人は多いですよね？ いろんなものを置いて いつか片付けるつもりで・・・そのまま。 私もアウトドア用のグッズや 園芸グッズ、DIYに使えそうな木... 続きをみる

12月恒例 即捨て＆手放しリスト 寝室・クローゼット編

今年ため込んだ不用品は年内に処分して、 部屋も心もスッキリと 新たな年を迎えられるように 12月は在庫の見直し＆手放し作業を 場所別にやっています。 我が家の寝室にはクローゼットや桐ダンス、 メルカリ発送用の商品、梱包グッズ、 ベッド下には使用頻度の低いものを 置いていて、割と物が多くて混沌とした ... 続きをみる

12月恒例 即捨て＆手放しリスト リビング編

毎日1つ手放すものを見つける 一日一捨を実践して12ヶ月経過、 一番効果が出ているのは システムキッチンの引き出しの中とリビング。 見た目はまぁまぁスッキリ、 でも一番効果があった場所は 油断するとすぐに物が増える場所でもあります。 もう少しだけリビングもスッキリさせたい！ 今年ため込んだ不用品は年... 続きをみる

50代おひとりさま、最重要課題は？

おひとりさま暮らしも長くなりました。 これから先どうなるかわからないけど 何もなければ今後も1人で生き抜くしかない。 ひとり老後を現実的に考え始めた50代、 一人で生きるためにはどう備える？ 自分の面倒は自分でみるしかないから ちゃんと仕事をしてお金を稼ぎ、 家事もこなし、老後の準備も できることか... 続きをみる

老人ホームの請求書を開いてみれば……。

こんばんは。 実母が入居している有料老人ホームから明細が届きました。 母は95歳になった今年の春から、こちらでお世話になってます。 それまでは近居してたのですが、夜中にベットから落ちていたりして一人暮らしは無理だろうなと思っていたら、コロナにかかってしまう。 先生からは、 「高齢だし、覚悟して下さい... 続きをみる

一日一捨 11月に手放したもの30個 【老い支度】

一日一捨を開始してで13ヶ月目です。 トータル367個以上処分、 最近は小物中心で数を稼いでいます。 文房具、趣味で集めたもの、アクセサリーなど 収納にはそれほど困らないけど 使わないもので場所を塞ぐのはもったいないし たぶん今後も使わないだろうから 私が持っている必要はなし。 毎日何か一つ不要なも... 続きをみる

徹子さんと大谷選手

お立ち寄り頂きありがとうございます 11月29日（金）この辺りの今朝の最低気温は4℃ 最高気温は16℃とのこと 晴れです 金曜日ですがﾜﾀｼの頭の中は何も考えてなくて空っぽです そんな時にはお昼寝をして…30分位寝ました そして 豆乳ココアにはちみつを入れて ですが かき混ぜても混ぜても コップにコ... 続きをみる

朝の散歩＆処分に困るもの【介護ルーティン】

小春日和、朝から天気が良い日は 近所の公園で母とラジオ体操に参加しています。 でも今日は私が寝坊してしまい 参加することができませんでした。 仕事が休みの日や遅番の日は できるだけ一緒に運動したいと思いつつ 私の方がお疲れ気味で・・・ ラジオ体操には参加できなかったけど 朝の公園を一緒に散歩しました... 続きをみる

月12万で暮らす10月の家計簿 老後資金はどうやって作る？

老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 生活必需品の出費中心で消費活動は縮小傾向。 今月も予算内に収まりました。 【My年金生活予算】 住居約2.0万円、光熱・水道約1.5万円、 保健医療約0.8万円、交通・通信約1.1万円、 食費約2.5万円、被服及び履物約0.... 続きをみる

＊おひとりさまの老後

もしも病を克服出来たとして。長く生きることが出来たとして。 前回の記事に登場させた、K子と一緒に暮らすのもありかなあと夢見ています。 親兄弟はもうこの世におらず、たった一人で生きているK子と、家族はいても家族との縁が薄い、寂しい境涯の私がツルむようになったのは、必然と言えば必然でした。 私は血のつな... 続きをみる

未来のことを考えたり。

今日何気に旦那さんと未来のことについて 話してみました。 現在は持ち家すみ（築約16年）。 住宅ローンは、なし。 でも ご近所づきあい、町内会など面倒。 そして、雪のたくさん降る地域なので 雪かき、雪降ろしが大変‥。 などなど。 デメリットな部分が多く出てきて（汗）。 中古マンションへうつるのも 1... 続きをみる

ひとりの時間を大切にしたい

ずっと思っていました。 ひとりの時間を大切にしたいって。 「老後はひとり暮らしが幸せ～自由に気ままに、最後まで。～」という本を買って読んだり。 ただ、愛犬が死んでしまってから、私の中の何かが変わってきたような気がします。 寂しさと戦っているような気がします。 ひとり暮らしも長かったし、自由気ままと言... 続きをみる

週末は終活手伝い13 母の鏡台、また鏡を見てほしいなぁ

月に1〜2回ほど休日に母のお家の片付けを しています。不要な物であふれた室内でしたが 少しずつものを手放してくれるようになり 1年前と比べるとかなりスッキリしました。 使いきれないほどのラップやアルミホイル、 ゴミ袋、洗剤も使い続けていくうちに 在庫はかなり減りました。 近頃は片付けよりも 一緒に楽... 続きをみる

家族の変化と向き合う日々：母の入院と父の不安を支える私の思い

母の入院、家族の引っ越し、きょうだい同士のもめ事・・ 瞬く間にいろんなことがあった先週も、新しい週になってまた変化がありました。 身内のことはグレーで表現させていただいています。 ※旧家族は父・母 A・O・私 ※家族は夫・私・上の子（引っ越した家族）・下の子 わかりにくい表現かもしれませんがご了承く... 続きをみる

老後のセーフティーネットは自分で構築しといた方がよくないか？

私をここまで資産運用に突き動かしてるのは何か？ なぜ仕事より熱心に資産運用してるのか？ 答え 60歳以降は絶対に働きたくないから！！ いや、50歳の時点でそもそも会社員という身分からは卒業予定（※まもなく40代半ばデス・・・） これ、私が残りの人生は自由時間を謳歌したいのと、私を労働市場から締め出し... 続きをみる

将来ピンチ！？ 夫婦で年金10万生活の集計。

こんばんは。 呼ばれてもいないのに、息子の近くに移住してしまった夫婦です。 家賃は10万円。 年金の半分位がふっとびますが、大阪市内の便利さに負けて来てしまった。 人生の最後を賃貸で過ごすとは思ってなかったけれど、修繕や固定資産などのメンドクササから解放されるのはいい。 ただ大きな不安もある。 もし... 続きをみる

【第一生命】1000人の希望退職募る、と言われても……

50才以上が対象者だそうですが、年金を受け取れのは65才からですよね。 仮に60才で退職しても、5年もまだある。 わが家も、年金がでるまで夫婦で無職期間がありました。 失業保険、株の儲け、貯金の切り崩し、でなんとか繋いだ。 子供が独立していたのと、家のローンを完済していたのは幸いだったけど。 保険会... 続きをみる

老後破産？浪費癖 借金癖って治らない😰

私の同級生マリ子は、友人の中で一番派手に（豪快に?）お金を使う人だった 恵まれた家庭の一人娘で、お金の苦労はしたことが無く、 夫は普通のサラリーマンだが、自分も資格持ちで子育てが落ち着いた頃から、 ボチボチ仕事をしていたので、裕福な暮らしぶりだった それなのに、息子の離婚問題で、経済的に苦しいらしい... 続きをみる

株主優待 クラレから来年のカレンダー届きました

クラレの株を持っています。 そろそろ売却しようかと思案中。 基本はほったらかしなので、そのまま放置して います。お金が欲しくなった時に値上がりした 株を売っています。 クラレは希望者にオリジナルカレンダーが届きます。 私の場合、ノートや手帳で予定を管理しているので カレンダーは必要ないのだけど、 母... 続きをみる

年金受給開始時期はいつがいい？ 2024年も考えてみた

おひとりさまの自分の老後には いくらあれば暮らせるだろうかと 50代でプレ年金生活をしています。 老後の収入の柱になる年金、 女性の場合は 国民年金だけなら平均月5万4千円 厚生年金加入なら平均月10万5千円 が見込めます。 私がもらえる年金は平均並み、 月10万での生活は厳しいなぁ・・・ 自分の生... 続きをみる

私の簡単ブログの書き方⁈💻

＜2021/01/23の再掲＞ 早いもので、なまくらばば？が、ブログを始めて、1年4か月が過ぎました このコロナ禍で、大好きな旅行も、友人たちとのランチもお茶飲み会も、できない日々 楽しみは、皆さんのブログを拝見すること 見るだけでは悪いから？ 自分も何か書かないと（笑） ＜今月は、ばばの誕生日があ... 続きをみる

叔父とのおでかけ

兄弟みたいに育った叔父がいます 12才違い😁独身WWW 海外で生活していて、婚期逃したんだけど 「変わりもん」です😎なので叔父と二人きりでのお出かけは・・・ いろんなこと「教わりましたWWW😅😅😅😅」 髪の毛あるけど、株主優待の桐谷さんみたいな人です なので・・・ 振り回された・・🤣?... 続きをみる

スキマ時間で家事ルーティン そこそこキレイでよしとする

50代、ゆったりした生活を夢見ていました。 実際は仕事に親の介護、やりたいことなど 一日24時間では足りなくて 気がつけばテーブルで突っ伏し寝落ち・・・ 今もこれから先ももっとラクに 暮らしやすい生活を目指しています。 その仕組みや習慣化を60代前半までに 整えておけば、自分の能力がダウンしても ラ... 続きをみる

一日一捨 10月に手放したもの31個 【老い支度】

一日一捨を開始して今月で12ヶ月目です。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放す ゲーム感覚のゆる〜い断捨離のため、 無理なく続いています。 トータル337個以上処分、 かなりお部屋もスッキリ・・・でもなくて まだまだ手放すものは見つかりそうです。 ＜10月手放した物＞ ボールペン、ハンカチ、手拭い... 続きをみる

老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由👌

東洋経済の記事で見つけた良い記事から一部抜粋 老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由人生に必ずある｢捨て期｣｢捨て活｣ 松崎 のり子 の意見 人生には「貯め期」があると言われる。夫婦モデル世帯では、 ① 子供がいない共働きの時期 ② 子供がまだ小学生低学年までの教育費がかからない時期 ③ 子... 続きをみる

「心地いい団地 ひとり暮らし」に学ぶ 今さらだけど団地沼にハマる⁉︎

NHKドラマ「団地のふたり」 どうしても観たくて U-NEXT契約しました。 本も良かったけど、映像になると また一段と面白いですね＾＾ 団地暮らしもいいね！と思う人が 増えてくれると嬉しいです。 築年数の古い団地は今も空き部屋が悩みの種。 緑が多くて、部屋も広く、日当たりは良い けれど、交通の便や... 続きをみる

50代のツケを60代の私が払う？

近頃、更年期症状が少し軽くなった気がします。 からだが成熟期から老年期へと移行する過程で 出現するのが更年期、それならば 老年期にからだが移行完了したのかしら？ 女性の場合、閉経前後の5年間、 通算すると10年間ぐらいが不安定で 障害が出やすい時期、かなり長くて しんどいなぁと思っていました。 終わ... 続きをみる

月12万で暮らす9月の家計簿 財布の紐はいつ緩む？

見慣れない85円切手が貼られたハガキが届き 買い物のお釣りには北里柴三郎さんが 混じるようになった10月、 時代の変化をヒシヒシと感じます。 総務省が発表した10月の東京都の 消費者物価指数でコメ類が前年比の 62.3％上り、1971年以来過去最大だったそう。 以前は100円程だった魚の缶詰が 今は... 続きをみる

「中年の危機」50代手前で悩んでいた・・・その6年後は

もうすぐ50歳になるという時に 体の変化や仕事面で様々な出来事があり 人生の折り返し地点に来ていることを 自覚せざるを得ませんでした。 今までもいろいろあったけど、 何だかちょっと違う・・・ 白髪が増え、肌荒れや記憶・体力の衰えなど、 認めたくなくても老化はどんどん進んでいく。 仕事上での立場もあれ... 続きをみる

あんまり不安を煽らないで

おはようございます♪ いろいろ悩んだりする時は 掃除をします 普段しない、できないところを 無になりながら 迷っていた 聾者の方とは、一旦会わない ことにしました 気軽なサークル参加ぐらいに しておきます 秋の味覚 さつまいも🍠 大学いもを作りました 近所の仲良くして下さる 母と同じ歳の方をお茶に... 続きをみる

重要な課題🏠人生の最後をどこで過ごすか！

これだけ老後が長くなると、人生の最後をどこで過ごすかという問題は、誰もが真剣に考えなければならない 理想は、独りになっても住み慣れた自宅で過ごすことだが、 現実は困難だ まず、認知症になるリスクは大きいし、足腰が衰えて、入浴や、トイレが自力で不可能になり、買い物や食事の支度も出来なくなるだろう もし... 続きをみる

50代、手持ち服を再断捨離する。今度こそ・・・

服を増やさないために 1枚購入したら1枚捨てるはずでしたが、 実行できませんでした。 理由は 「まだ着れるから、もったいない」 「新しく買った服がしっくりこない」 ネットで購入したのでイメージと違っていたり、 サイズがイマイチだったりして、 入れ替えする予定の服が手放せなくなり 気に入っているわけで... 続きをみる

「マダムたちのルームシェア」に学ぶ 何歳であろうと人生は楽しめる

中学、高校時代は漫画をたくさん読みました。 本も同じぐらい読んでいたので 活字が好きなんだと思います。 学校を卒業し、社会人になってからは 漫画も本もあまり読まなくなったけど、 50代になりまた読み始めました。 団地の近くに図書館があるので、 嬉しくて学生時代のように利用しまくりです。 今も読みきれ... 続きをみる

自助努力？老後のために投資は必要だと思う💰

日本経済は、誰がやっても、先細りになると思う だって、良い材料がないもの 人口は減って、高齢者ばかりになるし 資源もないし、技術も、産業も、農業も、良い方向にはない 観光に力を入れる？ 老後の支えの年金制度も、危なくなって、 国から、年金の繰り下げを勧められ （年金繰り下げして、プラス企業年金、個人... 続きをみる

レンチン8分 おひとりさまの豚バラカレー

50代おひとりさま暮らし、 カレーは週1ぐらいで作ってますが 鍋では作らなくなりました。 食べたい時にレンチンで作るから 鍋を洗う手間もなく、作り過ぎて数日食べるとか 冷凍して香りや味がちょっと落ちちゃう なんてこともなくなりました。 自己流でレンチンカレーを作ってましたが、 山本ゆりさんの料理本を... 続きをみる

『死ぬまでひとり暮らし』和田秀樹著📚

図書館で借りた本 ＜目次＞ はじめに 死ぬまでひとり暮らしが、最上級の幸せ 第1章 自由に好きに暮らす！―ひとり暮らしで死ぬ幸せ 第2章 やりたい放題で老化の壁を超える！―ひとり時間は楽しみ放題 第3章 自分のお金は自分で使いきる！―ひとり暮らし、お金はどうする 第4章 恋に歳は関係ない！―恋愛で若... 続きをみる

老後の「ギスギス夫婦」と「おだやか夫婦」の決定差🤬

東洋経済ONLINEで、私のことだ？（笑）という記事を見つけた ＜クルーズ中の暗い？夫婦写真＞ 「旦那とは合わない」「妻は俺の話をなんでも否定する」 老後に夫婦仲が悪くなるのはなぜなのか。 老後の「ギスギス夫婦」と「おだやか夫婦」の決定差 歳をとればとるほど、夫婦の仲は悪くなる？ まさに我が家（笑）... 続きをみる

有吉佐和子「恍惚の人」と、まだ介護とも言えない私たち

実家の母のことで、 ちょっとしたことがあり ＿|￣|○ 夕食時に、旦那君と娘にこぼしたら、 娘B、 「介護って大変だね。 ママ、胃に穴があいちゃう」 (≧▽≦) いやいや、娘。 まだまだ我が家など「介護」とも言えない。 せいぜい入口に立って、 中を覗き込んでいる程度です。 母の気まぐれと暴走は昔から... 続きをみる

たまりがちな小物はボックスに収まる分だけ持つ

文房具、手芸用品、シールや可愛い雑貨・・・ 大好きなんです。 素敵なものを発見すると たくさん持っているのにまた欲しくなる。 その結果、パンパンになる引き出し。 ものが多くて欲しいものが見つからず 使いづらいから、使わない・・・ たまる一方でした。 パンパンに詰まった使いずらい引き出しが 嫌になり持... 続きをみる

高齢でも元気に前向きに生きる人をお手本に。

この手の本が多いですよね、最近。 時々買いたくなってしまう。 今回は89歳でXを日々更新する 大崎博子さんの本。 もちろん、一人暮らし。 ツイッターを始めたのは78歳ってすごいし、 一生懸命パソコンの勉強もしたんですって。 やっぱり前向きな人って 幸せが降りてくるのよね 毎日、石神井公園までウォーキ... 続きをみる

欲しいけど我が家に不要なもの トイレ編

先月、数年ぶりにトイレのお掃除シートを 買いました。母のお家のお掃除用です。 週に一度、母のお家のお掃除をお願いしている ヘルパーさんから、使い捨てのお掃除シートが あると便利と言われ、そりゃそうだと思い購入。 団地のトイレは詰まりやすいので、 トイレに流せると書いてあっても トイレクリーナーやお掃... 続きをみる

一日一捨 9月に手放したもの30個 【老い支度】

今月はバタバタ＆季節の変わり目で 体調が良くなくて一日一捨をサボり気味。 9月後半でまとめてやりました。 こんな月もあります・・・ スランプ第2段スタートかも？ 手放すもの何もないなぁ・・・ まとめてやろうとするといつもこうなります。 追い詰められていたら救世主現る！ 組み立て式の家具を購入した時に... 続きをみる

週末は終活手伝い12 リボンやレース類もたまりがち 【介護ルーティン】

7月中旬ごろに 「あと1ヶ月で死ぬ」って言われたと 不吉なことを口走った母。 8月のお盆前後に何かが起こる？ とその時は怖くなりましたが・・・ すっかり忘れてました＾＾ 未だ何も起こらず。ここまできたら もう安心、今頃思い出しホッとしています。 気持ち悪い予言は忘れた方がいいね〜 暑さが少し落ち着い... 続きをみる

マットやラグは我が家に一枚もありません。

50代で生活がガラリと変わりました。 急激に変化したわけではなく、徐々にですが 団地に引っ越してからの日々を振り返ってみると 人生の転換期ってここ？ と思い当たることが多い気がします。 住まいが変わり、仕事が変わり、家計も大きく変化、 暮らしやルーティン、食事、人間関係、 自分の体や心・・・ この6... 続きをみる

50代団地暮らし ありふれた日常＆私の卵焼き

キッチンには母の好物のかぼちゃとジャガイモ、 使い切ってしまったけれど、これに玉ねぎが 置いてあるのが我が家のキッチン。 お花代わり＆トッピングに利用するため 自生するミントと青じそを摘んで飾っています。 最近お花も高いし、これでも十分癒される。 緑一色だから色味は花でなくトマト缶で足す＾＾ カボチ... 続きをみる

50代おひとりさまのW終活 「何から始める？」

50代おひとりさま、親の介護もしつつ 自分の老後のことも考え始めました。 これからも楽しく生き抜くためには どうしたらよいのでしょうか？ 人生を謳歌している先輩たちを手本にし、 そのヒントを探っています。 人生100年時代の50代は折り返し地点、 もう若くはないけど年寄りでもない。 できることはまだ... 続きをみる

mineo契約事務手数料無料お申し込みはコ・チ・ラ

月12万で暮らす 8月末の冷蔵庫の中身 見える化で節約

月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティン、 8月は冷凍庫内の食材もパトロールし、 干し肉状態になった黒毛和牛の塊肉を 発掘しました。 冷凍庫がパンパンで、奥にあるものが見えず 購入したことすら忘れていました。 上下に重ねて入れたらダメですね。 あ〜もったいない。 8月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆乳、... 続きをみる

一日一捨 8月に手放したもの31個 【老い支度】

一日一捨を開始して10ヶ月が経過。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放す ゲーム感覚のゆる〜い断捨離を実践中。 トータル276個処分できました。 300近く手放してもまだまだ手放すものは 尽きません。 少しずつ物であふれた部屋から、 スッキリした部屋に変化しつつあることが 自分でも実感できるように... 続きをみる

8月の団地暮らし 祭りと花火と人間模様、虫との格闘

築50年越えの古い団地に引っ越した理由は 母からのSOS、親のサポートのためでした。 住む場所も、引越しの時期も自ら選んだ わけではなく成り行きで流されるままに。 他に良い方法が見つからずこの団地に 引っ越してきたものの、団地暮らしは初めて。 UR賃貸の経験あるけど、普通のアパート暮らしと さほど変... 続きをみる

和田秀樹さんが提唱する｢極上の死に方｣👼

また、PRESIⅮENT Onlin で、私の好きな？和田秀樹先生の 良い記事を見つけた 医者のいうことを信じず､自由気ままに暮らすほうがいい… 医師･和田秀樹が提唱する｢極上の死に方｣ 死ぬときに後悔しない生き方の心得10 人生の幕を閉じるとき後悔しないために、「ごくじようのしにかた」を頭文字にし... 続きをみる

これからの暮らしと食費節約 買い物＆冷蔵庫活用法

50代、フルタイムの仕事にプライベート、 親の介護と日々忙しく、いつの間にやら寝落ち・・・。 ブログの更新もままならず、 ましてや自分の老後の準備も遅々として 進まないといった現状です。 だけどまぁ、 この生活の延長線に老後があるわけで、 今の生活を少しずつ整えていけば 大丈夫なのでは？と思ったりし... 続きをみる

取扱説明書・保証書類を整理＆断捨離

取扱説明書の保管方法はどうしてますか？ 商品を買うと付いてくるので、 油断するとどんどん増えて場所をとります。 クリアファイルに閉じている人や そのまま戸棚に入れている人、 ボックスにとりあえず放り込むとか、 そもそも収納せず放置の人もいますね。 商品を買った時には、綺麗に保存・収納する 気持ちはあ... 続きをみる

幸せに人生を終わるために👼お金を使おう💰

PRESIⅮENT Onlin で、私の好きな？和田秀樹先生の 良い記事を見つけた 金持ちの高齢者がなかなか幸せになれない理由 「幸せに死んでいく人」が共通して持っているもの それは❓ そもそも、老後の蓄えというのは本来、老後使い切るための蓄えです。 お金を持っていることより使うことのほうに価値があ... 続きをみる

ダラダラと夏休みは折り返し

夏休み3、4日目はのんびり。 わたしが契約しているAmazonプライムと、弟が契約しているNETFLIXで、これまで見逃していた映画を母と片っ端から見ていきました。 1日に4本も映画を見たのは初めてです。 文字通りカウチポテト。 体重を測っていないけど、絶対増えた自身があります。 でもまぁ母が喜んで... 続きをみる

実家帰省中

昨日から夏休みがスタート。9連休です。 せっかくの夏休みではあるけれど、『南海トラフ地震臨時情報』が出されるというちょっと緊張を強いられる夏休みになってしまいましたね。 特に旅行の計画は入れておらず、わたしは実家に長めの帰省をするだけの予定でした。 実家は日本海側なのでここ1週間は実家で大人しくする... 続きをみる

ふるさと納税 佐賀牛ハンバーグ届きました

相変わらずというか、今後もおそらく ふるさと納税の返礼品は食料品一択でしょう。 給与も夏のボーナスも微妙に上がってはいるけれど 物価上昇には追いつかず・・・。 物価高騰に加え、親の介護費用を捻出しつつ 自分の老後の資金を蓄えるという厳しい局面、 いただけるなら生活の足しになるものがいい。 昨年の佐賀... 続きをみる

また鍵を無くしたの？ Air Tagで解決できるかな 【介護ルーティン】

出勤前に母のお家で朝食の準備とお薬、 ささっと掃除や片付けをやっています。 時間がない日は10分、余裕のある日は1時間程度、 毎日のことだからあまり気張らず 自分も疲れないように できることだけやって、無理なことは 休日に回しています。 ここに引っ越して6年、最初の頃は長距離通勤の 私のために夕食を... 続きをみる

「夢は薬 諦めは毒」 佐伯チズに学ぶ

「夢は薬 諦めは毒 あたなに寄り添う33の言葉」 著者：佐伯チズ 出版社：宝島社 ALS（筋萎縮性側索硬化症）を患い2020年6月5日、 76歳でこの世を去った 美のカリスマ、佐伯チズさん。 病気と闘いながら「遺言として残したいメッセージ」 を綴っています。タイトルは彼女が口癖のように 唱えていた言... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 プチトマト

50代おひとりさま暮らし、 購入する食材はいつもだいたい同じ。 使い慣れた食材だと無駄なく使いきれます。 そんな生活をしているので、 ぬか漬け用にわざわざ食材を購入せず 手元にある季節の野菜や半端に余った野菜を テキトーに漬けているので失敗もあり。 でもだいたい美味しくなるから 楽しみながら続けてい... 続きをみる

一日一捨 7月に手放したもの31個 【老い支度】

一日一捨を開始して9ヶ月が経過。 毎日何か一つ不要なものを見つけて 手放すゲーム感覚でゆる〜く断捨離中です。 トータル245個処分できました。 そろそろ手放すものがないなぁと 思った時期もありましたが 6月に部屋の模様替えを始めて 生活も気持ちも変化したせいか 手放せるものがたくさん出てきました。 ... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 えだ豆

50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 季節の旬野菜や余った半端な野菜などを テキトーに漬けて味わってます。 どんなものを漬けてもたいがい美味しくなる、 ぬか床は便利ですね〜。 夏の代表的な野菜と言えばえだ豆！ そう言えばまだぬか漬けにしてなかった。 たぶん美味しいはず、... 続きをみる

『生きがい』を持ち続ける

昨日までの旅行が終わって、今日からは日常生活に戻りました。 相変わらず暑くて身体はシンドイですが😵💦 暑い、暑いと文句を言っても涼しくなるわけではなく… 地道に やるべきことをして、次回の旅行を楽しみにして、日々暮らしていきます。 今回の旅行も楽しかったのですが、家に帰って ふと頭に浮かぶのは義... 続きをみる

50代おひとりさま暮らし 気楽なごはん

50代、おひとりさま暮らしをしています。 母の介護のため、縁もゆかりもない土地に 人生後半戦からのお引っ越し。 誰も知り合いのいない場所での暮らしは 不安もありました。 いざという時に頼れるのは・・・ しっかりしなくちゃ、自分！ と思い、老後のためにできることを 少しずつだけど準備し始めました。 お... 続きをみる

あと1ヶ月で死ぬって言われた⁉︎ 【介護ルーティン】

明治さん、Good job！ シンプルでわかりやすく、しかも大きな文字、 これよ、これ！このラベルいいね〜 介護を始めて実感したのは シンプルイズベスト、誰もがわかりやすくね＾＾ このラベルのおかげで大助かり♪ 母が自ら手を出して飲んでくれます。 今年も恐怖の夏がやってきました。 若い時から冷房嫌い... 続きをみる

ついに55歳、デビュー

ずっと興味、関心があった 単発アルバイト、デビュー 〈ディオール展のお庭〉 いま在籍してるのは、65歳まで働き続けられるありがたい職場 でも 休みの日 早朝からジム行き、 平日のストレス解消とばかりに 出かけることが多い 身体動かして、お金使うなら 身体動かしてお金もらった方が いいかも、と考え始め... 続きをみる

【新NISA】少額投資でも大丈夫、時間を友として

新NISAで投資を始める若い方が増えました。 二十代の方も多い。初任給が増えたとはいえ、物価の上昇、税金や社会保障費、学生ローン返済の負担は重い。新NISAへ多額の入金を確保出来る人は僅かでしょう。 三十、四十になっても、結婚、教育費、マイホームローン等々と、新NISAに潤沢な資金投入可能な人は限ら... 続きをみる

七夕の箸置きとニシンのパスタランチ

昨日は七夕でしたね。 40代の頃は七夕にちなんだご馳走を作って 楽しんでいました。 そうめんを天の川に見立て、 オクラを星のように散りばめて。 季節を楽しむ丁寧な暮らしに憧れていた＾＾ その名残がこの箸置き。 夏の箸置きは、ガラス素材で涼しげ〜 今も眺めるたびに、微笑んでしまう。 丁寧に暮らしたい、... 続きをみる

老後鬱、、男の方が弱いのは、、

仕事を引退して 人間関係がリセットされた時に一番多いそうです 加えて 老後資金の心配 かみさんからの叱咤 邪険にされて疎まれる もう こうなったらアウト 打ち込めている趣味が有って そこに人間関係がともなっていれば、、まだ 救いが見えるけれど 後 可動的な人は どんどん周りに活躍の場を求めるのも一考... 続きをみる

月12万で暮らす5月の家計簿 節約と投資に励み、やりたいことは我慢せず

5月から光熱費予算を見直しました。 冬場の光熱費が予算オーバーし続けたので、 このままでは夏もオーバーすること必須・・・。 代わりに通信費を削りました。 アイフォン機種代の月賦が終了したので その分通信費が5月からお安くなりホッ。 月12万円予算は物価高でも続行中。 光熱費予算1.1 万→1.5万に... 続きをみる

「オトナは働かなければいけない」というのは思い込みじゃね？

先週、歯科医院からの理髪店はしごして6500円ほど散財してきた。 相も変わらず3か月ぶりの理髪店で「いつ見ても見た目変わらんなぁ」という言葉をいただく。 たしかに年の割に肌艶は良い方だし、白髪もほとんどない。※染めなくても平気なくらい。 これ、人間関係および職場でのストレスを全部捨てるつもりで生活し... 続きをみる

揉み返しと復活

またまた揉み返しで具合が悪くなり 今日やっと回復しました。 24日からのパソコン教室も不安です。 それでも、前に進んでいかなければ 今年は車検もあるし お金の事は相変わらず不安です。 夫と共有できないのもつらい。 老後が長いと言われてますが 早期退職した我が家では本当に長いです。 頑張っていこうと思... 続きをみる

「梅雨時はさくらんぼ」 50代から始める薬膳 更年期は薬膳適齢期⁉︎

さくらんぼは梅雨時のスーパーフード、 この時期に食べるといいフルーツなんですって。 「しあわせは食べて寝て待て」を読んで 薬膳熱が再沸騰しています。 久しぶりに薬膳の本を引っ張り出して 読んだだけでは物足りなくて、 書店で新たに薬膳本を購入しました。 薬膳でのさくらんぼは桜桃(おうとう)といい、 果... 続きをみる

お気楽な友人は•••

15年前 私は小さなアパレルショップ店員として 夜遅くまで働いていた その頃子どもの教育費(獣医師目指す娘の学費😅)で 家計困窮💦 何とかせねば✊と頑張った レジ締めして店を出て帰宅 入浴して眠るのは🌃零時を過ぎていた その頃出会ったお勤め帰りのお客様たち 個性的で魅力的な方が多😍 そのうち... 続きをみる

60歳からの人生

オットとワタシ、共に50代半ば。 オットはあと数年で定年を迎えます。 定年を迎えたその後の生活を想像すると、なんだかモヤっとする（苦笑） 定年を迎えるその時までに・・・ 60代に突入するその時までに・・・ 色々と整えていこうかなと、今年に入ってから 老活 を始めました。 老活とは・・・ 【老活（ろう... 続きをみる

しあわせは食べて寝て待て

「築45年、お家賃5万。たまにおいしいごはんつき」 ってどうでしょう。心惹かれますか？ 今の私ならいいなぁと思います。 築45年どころが50年越えの団地に 住んでいる身としては古さは気にならない＾＾ 私の年金収入では家賃5万でもかなりしんどいので 管理費程度の2万円で暮らしている今の生活は、 この漫... 続きをみる

私には子供がおりません

一人の女性が子供を産む人数が1.2人、 東京ではとうとう一人を切ってしまった。 私は子供を産むことがなかったので あまり偉そうには言えないのですが、これでいいんでしょうか？ 少なくなったらそれで対応していくしかないとは思うけど・・・ だからと言ってバラマキで少子化を食い止めるってのは また違う意味で... 続きをみる

50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 きのこと厚揚げのとろろ鍋

50代、おひとりさま、 体調を崩して病院に行っても 更年期と片付けられてしまいます。 自分の不調に効く薬はないし、 自分でなんとかするしかないのね〜。 というわけで 食べ物に気をつけるようになった50代、 なるべく温かいものを食べるようにしています。 ひとり鍋はそんな私にちょうどいい。 温かいし、材... 続きをみる

ピアノ初心者の練習方法ガイド【60代専門】

この記事が目に止まったあなたは、運がいい！ 想像してみてください。 あなたは、駅中のピアノに座り、静かに演奏をはじめます。 すると、周囲の人々がしだいに足を止め、あなたの演奏に耳を傾ける。 そして演奏が終わると、羨望のまなざしで拍手喝采が湧き上がる。 ある人は、ハイタッチを求めてきた。 ある人は、今... 続きをみる

コロナ感染9日目

体温 36.2 体調 咳あり😷 怠さあり 食欲 良好 今日は無性にマックが食べたい私🍔😅 61夫 コロナ4日目 体温 36.9 体調 怠さあり 咳たまにあり 食欲 なし←微妙 61夫にマック食べる？て聞いたら 「マックなら食べられるかも…」 食欲ない時に食べたいものじゃないと思うけど😓 61... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 新玉ねぎ

50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 スーパーでぬか漬けにできそうな野菜を見ると ワクワク、新たな楽しみが見つかりました。 新玉ねぎが3つで100円、 玉ねぎは我が家の定番食材です。 購入したら使いやすくカットして冷凍しておきます。 味噌汁や煮物、炒め物、サラダ・・・ ... 続きをみる

5月のふたりの食費と我が家のざっくりお金のこと。

今月の食費はふたりで33000円ほど。 この金額の中には惣菜代も入ってます。 作るのが面倒な時は確実に頼ります。 もし、全てを手作りに徹したら、もっと金額は下がるはず。 だけど…そこまでする必要もない。と考えています。 今の暮らしぶりは近い将来のシミュレーションもかねています。 全て、パートナーの給... 続きをみる

一日一捨 5月に手放したもの31個 【老い支度】

一日一捨を開始して7ヶ月経ちました。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放すゲーム、 トータル184個処分。 先月からこのゲームに翳りが見え始めてます。 理由はもったいないという名の所有欲。 まだかなり出番の少ない物が部屋にはあるけど、 手放せないという思いがフツフツ。 それどころか逆に親から譲り受... 続きをみる

月12万で暮らす4月の家計簿 光熱費予算を変更

いよいよ光熱費予算が厳しくなりました。 金額を見直さないとダメだわ。 6月使用分の家庭向け電気料金が 大手電力10社全てで値上がりするとか。 夏の電気料金が心配です。 先月に引き続き、今月も光熱費が予算オーバー。 もちろん電気料金が原因です。 利用期間が2月10日～3月9日分なので、 暖房を使う期間... 続きをみる

ベランダ菜園 サンチュが勝手によく育つ

おひとりさま暮らし、レタスを一玉買うと 新鮮なうちに食べ切れない・・・。 ヘタをとって水を含ませたティッシュを 詰める裏技はまぁまぁ使えましたが、面倒。 今はフレッシュキープできる保存袋を使って そこそこ新鮮な感じで食べ切っています。 食べたい時に少量でいいから新鮮な 葉物野菜が欲しいなぁと思って ... 続きをみる

【老後資金】前回ブログの補足

前回のブログの補足というか続きです。 老後資金2000万円が5年前なぜこんなにバズったのかと言えば、その金額自体が多過ぎず、少な過ぎず真実味があった事です。 中流サラリーマン家庭で子供が巣立った後の生活実感にぴったりだったのです。 けれど世の中は中流サラリーマン夫婦ばかりではありません。 独身は益々... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 小茄子

スーパーで小茄子を発見！ 198円ならそうお高くないし これはあのCMを彷彿させる・・・ 中山美穂さんがぬか漬けのツボを引っ張り出し 「丸ごとこいこい、きんちゃくナス～」と かぶりつくキリンビールの以前のコマーシャル、 50代世代ならご存じと思いますが 可愛いすぎて、忘れられません。 YouTube... 続きをみる

【老後資金】2000万円なわけ無い（笑）

ごく最近まで老後2000万円問題とか言われていたのですね。 日本は時間が止まっているのですか？ある意味そうかもしれないけれど。 2000万円という額が脚光を浴びたのは確かコロナ前、2019年頃でしょう。もう5年も経っている。 その間、日本も世界も一変した。円が暴落してインフレになっているし、少子高齢... 続きをみる

老後の生活とは

札幌は午前中、清々しい青空。 気温も20度前後で過ごしやすい陽気です。 皆様のブログを拝見すると、 私ってな～んにもしていないな～と思います。 旅行する訳でも、外食する訳でもなく、 街のど真ん中に住んでいるので自然に親しむ訳でもなく、 仕事が終われば家に戻り、 お休みの日は、平日にできない家事をして... 続きをみる

老後のお金

最近 スーパーへ行っても お会計で1万じゃ 足りない時があります あまりにも 物が高くて(´；ω；`)ｳｯ… それでも 魚にお肉と 牛乳に卵と おかずをメインに買うようにしています＾＾ お米と おかずさえあれば 後は 私の腕次第ですから(笑) 少し前までは お財布に 1万円も入れておけば 気持ち的に... 続きをみる