ムラゴン ホーム
不安のムラゴンブログ
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/18 11:48
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登山ツアーに申し込んでみた
去年の秋に初めて山に登ってから 電車でアクセスしやすい低山に 何度か登ってきました もう少し登りがいがあって 大きな富士山を眺めながら登れる 箱根の金時山に行きたくて 思い切って登山ツアーに申し込んでみました 箱根湯本駅に集合というのも 気に入って。 うちから行きやすいし そこまでは一人で気兼ねなく... 続きをみる
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/10 06:54
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まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2023/04/06 07:30
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雨の朝・不安神経症？・季節が変わるね
久しぶりの雨の朝 4:45起床 お湯を沸かしつつ 服薬(血圧) ほうじ茶淹れて 炊きあがったご飯をほぐす 味噌汁の出汁はいりこ 具はジャガイモ薄切り、煮えたら菊菜と豆腐 仕上げに小葱 いつもの朝食は 雑穀ご飯・味噌汁・納豆・白菜漬け お昼用におむすびを作る おかかご飯に昆布の佃煮入り 起きてきたダン... 続きをみる
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/05 01:01
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所望
優しい顔して 優しい言葉で 平気で嘘つく あなたが嫌い いつも不安で いつも泣いて 死にたがりの わたしも嫌い この世の中は 嫌いなことで 溢れているね どこに行けば 好きなものに 出逢えるの？ 心のどこかで 諦めていても 心のどこかで 望んでいるの まだ私 望んでいるの
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/03 06:08
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/02 14:04
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ストレス・不安を感じたら、先ず、これ・・
4・8呼吸 8秒吐く 4秒吸う 先ず、吐く 吐くが先き 吐いてから吸う 慣れたら、4～10秒～20秒、吸って、8秒から20秒・40秒・1分・と吐く事が出来る😃 何回か、行なうと気持ちが落ち着く・ストレス・いらいら・あせり・不安が消える。 あら、不思議 消える😃 私は、この半年間、ストレスが原因の... 続きをみる
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/03/31 21:04
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/03/26 06:12
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/03/23 06:46
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不安
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悪い考えが渦巻いて
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頭おかしい人だと思われたくない。【4コマ漫画】
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精神的に元気な日が続くと、自分が元々はどういうヒトだったのかを考えさせられます（＾＾；
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通信サービス停止らしい
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夢日記だけど、ちょっと危ない
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久しぶりに、あの装置へ
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年金不安がいつまでも消えない根本原因。国民をあおる三悪人の正体
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職場へ
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自分のペースで大丈夫
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人間関係の不安
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不安があるからこそ、今の生活にしがみついている感覚
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無意識にパートナーに「お金のプレッシャー」をかけていた話
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「頼らずに、頼る」の高等戦術。相手の反射的献身を引き出す知的な距離感
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◆耳鼻科へ行ってよかったです ★T-スクエア【トレジャー・ハンター】
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「不安と心配」が無くなると、次は「期待」
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/03/21 07:55
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「信用」で成り立つ金融業の脆弱性
銀行ってもんは常々、信用で成り立ってるというのを痛感したシリコンバレー銀行破綻ショック。 「信用」が無くなると不安に駆られた人が預金を解約しに殺到して現金が枯渇して本当に破綻に発展する。 いくら銀行経営者が健全性をアピールしてもムダ。 そして信用不安は伝染病の如く広がるというオマケつき。 金融危機っ... 続きをみる
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/03/20 06:25
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言いたいことはひとつだけ
単純な事だけど 伝えようとしたら 案外難しい 素直に言おうとしたら 照れが邪魔する 勢いで言おうとしたら 安っぽくなる気がする 言わなくても伝わっているとかは 勝手な思い込みで それがどんなに不安にさせているかも ちゃんと分かっている 言わなくちゃと思えば思うほど 言葉が出ない 言いたいことはひとつ... 続きをみる
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生きるとは 笑顔で工夫して暮らすこと
古い一軒家で一人暮らしの母 地域の包括支援センターに お世話になっていて 3ヶ月に一度、面談があります 有休をとって実家に出かけました 施設入居も考えていると話す母に 老人ホームで働いた経験もある担当者は できる限り、ここで過ごしたほうが いいと思いますよ、と言う これだけ笑顔で会話ができている と... 続きをみる
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人生での恐怖や不安を克服する方法
人生は、不確実性と不安定性で満ちています。私たちは、様々な状況で恐怖や不安を感じることがあります。ここでは、恐怖や不安を克服するための方法を紹介します。 事実に基づく考え方をする 恐怖や不安は、現実的でない思考によって引き起こされることが多いです。恐怖や不安を感じたときは、事実に基づいた考え方をする... 続きをみる
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久しぶりの仕事に不安
おはようございます。 3月に入りました。 昨日あたりからだいぶ暖かくなってきて多少過ごしやすくなってきました。 結石で1週間ほど休んでましたが、本日から仕事復帰です。 何とはないですが、ペースについていけるか等、漠然とした不安が生じます。 まあ、明日休みなので、今日だけは多少無理してもいいかな位の気... 続きをみる
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闇を楽しむ
暗いからこそ 見えるものもあるんだよ 分かっていても不安になるよね 暗いからこそ 輝く星があるように その闇を楽しむ余裕が欲しい ひとつの物語が終わる時 新たな物語が始まるから 大丈夫 怖い闇ばかりじゃないから
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不安耐性を身につけるには
おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日はオンライン説明会と電話説明会を行いました。東京と大阪の人でした。どちらの方も人生の挫折とか苦労をしている人で、自分はまだまだだなと思いました。苦労への耐性みたいなこともあり、初めての苦労は大きなストレスを感じますが、2回め以降は慣れてき... 続きをみる
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未来 不安 一人暮らし
みなさま、こんばんは。 母が旅立ち早くも3か月が過ぎようとしています。 慌ただしかったあの頃は辛いことばかりでしたが心のどこかで安堵感がありました。 母は生前お葬式はお金をかけなくても良いと吉癖のようにいっていました。 母には友人が少なく参列者もほとんどなく寂しいお見送りでした 参列したのは私の姉夫... 続きをみる
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不安と葛藤／ダイエット89日目
どうも私です。 今日の記録 朝／鮭茶漬け、こんにゃく入りこんぶ豆（市販） 昼／食べなかった 夜／野菜スープ、チキンソテー、もち麦ご飯、蒸しさつまいも（半分も食べなかった） 体重 病院に行って、検査もしたけど悪いところはみられないから、暫く様子見になったよ。お薬貰ってるから安心だわ。（痛くなった時の安... 続きをみる
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nanisiyo
私の願い事探し！！夢ノート
2023/02/14 13:41
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心を重ねて観る 禅と瞑想と絵画
まるで、私の心の変化を描いたみたい… 神奈川県立近代美術館で観た 横尾龍彦さんの絵です 芸大出身の秀才ですが お母様は霊能者で 戦争を体験したこともあり 見えなくていいものも見えてしまうのか 精神的には不安定だったようです 若いころの作品は その内面を描いたような ちょっとおどろおどろしいものも多く... 続きをみる
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日々のこと 職場でありがたかったこと
新しい職場になり、初めて一人で仕事をする日がありました💦 ずっと先輩に教えて頂きながら、指示を頂きながらやっていたのですが、 先輩がお休みを取ることになりました。 不安しかない・・・(￣▽￣。 朝職場について仕事が始まる頃に、先輩が心配して電話をかけてきて下さいました。 先輩が、別の場所で私と同じ... 続きをみる
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気持ちが沈んでます⤵︎
アフタヌーンティー🫖 （2023/02/01） ※※ 昨日パート後、整形外科でレントゲン撮りました。 骨に異常なし。 薬（ロキソニン）と湿布をいただき帰宅しました。 ☆ ☆ 今日はパートお休み水曜日。 ジムに行って来ました。 腰は痛いけど、今回は先週の雪予報で今日に延期。 次回の予約も私の都合で延... 続きをみる
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ヤクルト1000と悪夢？
そういえば、去年ヤクルト1000と言う商品が非常に話題になっていましたよね。 年末から年明け以降話題をあまり聞きませんが、ヤクルト1000の効き目にヤクルトレディが街中で捕獲され、高額転売されているとかなんとか。 しかも、ヤクルト1000を飲んで寝ると とてつもない悪夢を見る とかなんとか・・・ そ... 続きをみる
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祈りながら一年 何が起きたか
去年の1月、脳科学者の方が書いた本を読み 祈ることの効果を知り 毎日、祈ることを始めました どうしても受け入れられなかった 夫の我がままと社会性のなさ それでも離婚せず 病気もちの夫を最後まで 面倒見ようと決めたときから一年 時々忘れてしまうこともあるけれど ほぼ毎日、祈ってきました 最近は、出勤時... 続きをみる
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2022年01月10日 火曜日 不穏なブラジル
ブラジル国民は、不安な毎日を送っている。 現政府に対する一抹の不安。 1月8日に、大統領府を暴徒が破壊。 それを防げなかった大統領府。 現政府は、極右の犯行としているが、 極左の現政府は、事前に情報を察知し、 わざとやらせたという憶測も飛び交っている。 もう、泥じあい。 子どもの喧嘩にも劣る政治的抗... 続きをみる
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新学期、なんとか起きられた
こんにちは。 今日から下の2人は新学期です。 10分おきに何回もかけた目覚まし のおかげで6時前に起きることが 出来ました。 子供たちも遅刻せずに友達と 出られてホッとしました。 送り出したてホッとして 少し家事をやってから 1時間くらいソファで寝ちゃったけど💦 送り出したーと思ったら今日は 始業... 続きをみる
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僕のために
何も変わらないよ どんなに泣いても 不安でも 寂しくなっても 自信を失っても もう誰もいないと嘆いても 僕は 何も変わらないよ 愛はいつもある だから 笑っていて 僕のために
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熱が〜って毎日ドキドキしたが
4日に落花生を掘って、汗かいて 風邪ぎみになって、 (ﾟ◇ﾟ)ついに私も！？と不安になり、 検査キットを使ったら陰性。 (´･ω･`)・・・・3000円。 そもそも、会社のみんなコロナになってない。 そもそも、友達いない私にコロナうつる要因がない。 そもそも、一人暮らしでミーちゃんぐらいしか うつる... 続きをみる
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脳のお休みと、不安とのつきあい。
こんにちは☺️💓 なんとなく、寒気と、鼻水(失礼・・)が 止まりません💦 今、養命酒入りの、カフェオレを飲んでいます ひざには、湯たんぽ。温まります。毛布を載せると、ミニこたつみたい。 さて、脳のお休み、ということで、3日目に なりました。 よく寝て、あとはリラックスして過ごすように しています... 続きをみる
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早めに産んじゃいましょうパート2
不安で泣いて、痛みで泣いていたものの、 夕御飯がやってきて、 まぁそれはそれは美味しい夕御飯で (朝からあんまり食べてなかったし…) あんなに泣いてたのに ご飯が来た途端に元気になりモリモリ食べた👍🌟 夫が仕事終わりに 明日食べるパンや差し入れを 病院の玄関まで持ってきてくれた。 会いたくて会い... 続きをみる
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両想いと片想いの間
ドキドキして待つ時も ワクワクして待つ時も なぜだかいつも不安があるの あなたは来るのかな 私を好きなのかな はっきり訊いてみたいけど 恥ずかしいのと怖いのとが 入り混じって声が出なくなる 両想いと片想いの間 揺れて迷って 泣きたくなるの こんな私だけど あなたの愛だけで 受け止めてほしいの
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どんな声掛けをしたらいいのかわらない
おはようございます。 ここ2、3日の長男、 ほぼ外へ出ず、かといって自分の部屋に こもってるわけでもなくリビングで ゲームorスマホをしています。 そして、1日に数回、嫌な感情を 思い出しては気持ちが落ちています。 嫌な感情というのは、、 自分が人と関われなさすぎて 将来生きていける気がしないという... 続きをみる
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「ウォッチャー」鑑賞・ウォーキング通勤
韓国ドラマ「ウォッチャー」 全16話。 観終わりました♪ 見応えありました。 「怪物」→「秘密の森」→「ウォッチャー」… 次は何を観ようかな…🤔 韓国ドラマにハマってます＾＾ やはり面白いです♪ （韓国という国家の好き嫌いとは別問題です） サスペンスが好きなのですが、あまり暴力的なのは苦手です💦... 続きをみる
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不安のかたまりはいつも左胸に
優雅な長期休暇を過ごし また忙しい日々が始まりました あぁ、家事と仕事と睡眠で 一日が終わる… 本さえ、ろくに読めない 早く寝ないと5時半には起きれないから 実家のことでもまた不安要素 古い家なので、電気系統の故障が とりあえずリフォームしたときの 不動産業者の担当者が見に来てくれる ことにはなった... 続きをみる
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楽しみ
こんにちは😃 今日は暑くなりそうですね☀️ これからアクちゃんとお出かけ♪ ワンコ界のディズニーランドと呼ばれる場所へ😆 今日、行く人いるかな❓ アクちゃんは眠そうね😅 パパさんは仕事なので、私の運転なんですが🚗 高速道路大丈夫かな💦 久しぶりのため不安です💦
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不安をあおられないように
台風14号 経験したことのない勢力、類似ないほど危険とか (((((((・・;) 昨日の昼間まで〖 台風がまた来てる〗くらいの認識でした。 友人からLINE『怖いね』 え？そんなになの？😲💦 情報を得て適切に行動するためなのでしょうけれど、繰り返される情報で緊張感が増し、悪い想定ばかり思い浮かぶ... 続きをみる
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結果は月末までおあずけ。
今日は膠原病検査で、大きな病院に受診してきました。朝イチの予約でしたが、人で溢れていました。 テンション落ちるわ～と手続きに並んでいると、おじいさんがめっちゃ受付で怒鳴ってる 「診察券？！○○○○だ俺は！何年かかってると思ってるんだ。顔もわからんのか！」「4月にきてるだろ！院長知ってる！」「診察券な... 続きをみる
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50代転職の辛さ あぁ、難しい電話対応
同業他社の受付に転職して2ヶ月と少し 希望どおりフルタイムになれたのは 嬉しいかぎり しかも半分は受付、 あとの半分は内勤という恵まれた環境 がしかし 内勤のときは受電対応があるのです これがなかなかに難しい 直接お客様からかかってくる直通と コールセンターが受電して 転送してくるものとがあり 断然... 続きをみる
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愛の囁き
あなたの言葉で あなたの声で 聴かせてほしいの 愛の囁きを 不安な夜も 涙の朝も 消してほしいの 愛の囁きで 信じているけど 怖くなるから 言ってほしいの 愛の囁きを
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通話履歴が日記のよう、読書
今日は涼しいです。汗もダラダラ垂れてきません(*'▽') スマホの通話履歴を見ていたら、通話先の名前なく番号だけ表示された物がどうも気になってきて、 いったい私はどこに電話をしていたのだろう？と調べるうちに、 その前後の通話先を見て「この頃はこんな事をしていたのかな」 なんて、プチ思い出に浸っていま... 続きをみる
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介護者の健康って、とっても大事。
先日、私の手術が終わった。病理検査も兼ねているので終わったわけではないが、とりあえず退院して、自宅療養となった。今のところ特に辛いこともなくゆっくり過ごしている。たった2泊3日だったが、入院するまでは旦那を一人で置いておくことが心配だった。ほんの2年前は、3，4日出張で家を空けることに不安を感じたこ... 続きをみる
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転職3週間めのバドワイザー
どうにか3週間が過ぎました とりあえず通勤には慣れました どの電車のどのあたりに乗るか 何時ごろ出社して どんな手順で席につくか IDカードやロッカーの鍵を どう管理するか 昼食はお弁当を持参し ポットのお湯を使って フリーズドライのスープを飲んだり 食後にインスタントコーヒーを飲んだり そんな余裕... 続きをみる
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不安になったら 切り替えスイッチON
腰痛 2回目の電気治療で痛みは少しおさまり…のはずが、起床時はやっぱり痛い😭 同じ体制を続けているのがいけないみたいです。 ふっと不安になること。 来春、退職を決めました。 数ヶ月間フリーの後、新たな仕事を見つけて65歳もしくは70歳まで…思い通りにいくのか。 無職になるのは産休以来 無職になった... 続きをみる
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ありがちな片想い
はじめましての時から好きでした ありがちな物語 特筆すべき事柄はなく ただ、出会ってからの毎日は スペシャルで キラキラしちゃって 眩しくて なのに、 不安で泣きそうになる ありがちな片想い 特筆すべき事柄はない
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着信
たった一瞬で 不安から嬉しさに変わる 同じ場所にいるのに 明るさまで変わったみたい 不思議ね
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まだ6月なのに34℃まで上がった！
今まで30℃くらいだったのに、 今日は34℃まであ上がったよ。 ずっと壊れたままだったエアコンを父が、 今日何とか使えるようにはしてくれました。 ほんとギリギリセーフでクーラーが使えるようになったよ。 少し前に始めたお絵描き散歩も、 暑さと長引く大雨でストップした状態が続いているの。 地域によっては... 続きをみる
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魔法使いはいませんか
この寂しさも この悲しみも 全部が全部 作り物だったらいいね 涙した過去も 不安だらけの明日も 全部が全部 作り話だったらいいね かなりリアルなマイナスを 一気にプラスにできる魔法でもあれば アタシはすぐにでも魂売るのにさ
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4/12 すごいストレスなんだと思うの
家族や友人に対して、自分と意見が異なる人に対して、ワクチンの有用性を説くのも、ワクチンの危険性を警告するのも、 動機は同じ なんじゃないかな、と思っています。 恐怖をあおる人はともかく、当初は自分と異なる判断をする家族や友人を 本気で心配している んじゃないでしょうか？ ワクチン推進派も反ワクチンも... 続きをみる
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3/12 いろんな意見があるなぁ・・・と思うけど
さて、私のスタンスは、理由の如何は問わず、 ワクチンを打たない人がいても気にしない です。 ましてや、 ワクチン強要しようとも思いませんし、 反ワクチンの人たちを糾弾するつもりもありません。 一方で、反ワクチンの誰であろうとも、ワクチンを打ったことで私やムサさん、私の家族友人を責める権利も筋合いもな... 続きをみる
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些細な風
不安で揺れるの どんな些細な風にでも でもそれは 強くいるための揺らぎ 弱い自分を守るための揺らぎ 今日も揺れる 明日も揺れる 不安で 怖くて どんな些細な風にでも 強くいるために
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毎日の祈り 続けていたら 不思議にも
ものすごく辛いときに 脳科学の本を読んで 祈りの効果を知りました 毎日祈り続けて5か月 特に気をつけているのが 色々とあった夫の幸せを祈ること 最近では、職場の苦手な人の 幸せを丁ねいに祈ること 憎んでも何も改善しないし 自分の心も醜くなる だけど、心を静めて 難しいけれど 苦手な人の顔を思い浮かべ... 続きをみる
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それでも私の人生はすばらしい
と思うことにしました 私の休日は 高1の次男のための用事と 一人暮らしの母の手伝いと 夫の病院の付き添いで 4分の3は消えます 母はともかく 次男はおそらく それは親として 当たり前のことと思ってるし 夫にいたっては わざわざ休みをとって 苦手な車を運転して 病院に付き添ってあげているのに ありがと... 続きをみる
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うまくいかない 逃げ出したい
新しい職場 一ヶ月がすぎて 少し周りが見えるようになると 人の裏面とか こわい部分がわかってくる 言葉や表情は優しくても 実は全くちがう感情をもっていたり いちばん辛いのは 直属の上司からの信頼がないこと 勤務形態の変更を早々にお願いしたり 緊張で聞き間違えて おかしな質問をしたりしたからだと思う ... 続きをみる
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胸の真ん中に冷たい風がふく
胸がざわざわすると言うのはよく聞きますが、私の場合は胸の真ん中に冷たい風が吹きます 夫婦の縁は切れますが親子の縁は切れません (私の場合ですが) 病院へ行くほどでもないけど冷たい風が吹くことがあります 若いときは不安になることはあまりありませんでした 親に守られていたのだな、と感謝してます 今は色々... 続きをみる
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いつもの朝
泣いた理由はもうどうでもよくて あなたが傍にいることが 一番大事だと思う朝 いつもの言い合い いつもの喧嘩 いつもの夜が いつも不安になるから いつもの朝なのに とても尊く幸せに感じる 空が綺麗だね 昨夜の雨のお陰かな いつもの会話が 一番大事だと思う朝
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理想の家族じゃないけれど…
さっきふと ブログ始めて三年目に入ってた… と気づきました コロナで時間ができた二年前の4月20日 ドキドキしながら 最初の記事をアップしたのでした この二年間、色々なことがありました 特にこの一年間は けっこうひどい一年だったけど なにはともあれ家族3人 どうにかふつうに 過ごせているのだから 上... 続きをみる
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不安感を乗り越えたい
3:30起床 何かわからないモヤモヤで目が覚める 歯磨きして服薬(血圧)ニャンコも起きてきたので ご飯をあげて自分に半夏厚朴湯。 飲みながら家計ノートの整理 (モヤモヤはここか・・？) (いやダンナか･･･？) うん。考えるのやめ。 自分のことを考える 最近髪の調子が良くなかった(艶が無くなってバサ... 続きをみる
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がんばるしかない 厳しい職場だけど
新しい仕事、ツライです 今までより一時間早く起きて 一時間半遅く帰ってきます そして毎日 前職場がどんなに恵まれていたか しみじみ感じます 金融もきびしかったけど 命を預かる病院の厳しさは ちょっと身がすくむ思い 昨日は運転中に急に 半身にしびれが起こったという 初老の男性の奥さまが 動揺して飛び込... 続きをみる
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新しい一歩はいつだって不安でいっぱいで、、、
みなさまこんにちは😃 今日もこのブログに遊びにきてくださって 本当に本当にありがとうございます🙏 前回の投稿から少し間が空いてしまいました！ というのも実は私は今、新しいことに挑戦している最中なんです！ 新しいこととは、、、具体的にはこんな感じ↓ ・スピリチュアル系のイベント参加やプログラム参加... 続きをみる
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抱きしめていて
嬉しいはずなのに いつも付き纏う不安が また涙になる 零れ落ちないように 抱きしめていて あなたの体温 あなたの声 あなたの優しさ 全部染み渡らせて 繋ぐ心と心 目には見えないから また不安になる わがままだと言わないで 抱きしめていて
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家、見学行ってきました。
家見学行って来ました… この写真の奥の木の後にはSNCFの鉄道が通ってる。 そのため、家の直ぐ横に鉄塔、送電線、高圧線があり、列車が通る音もうるさそう。 また、その上を走っている大通りがすぐ目の前に。 車の音は結構聞こえた。 しかも大家さんの大きな敷地内に母親、息子、娘の別宅が3軒。 その奥の坂道を... 続きをみる
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心情
止められない時の中で 希望よりも不安に負けそうで そんな心情に気付きたくないから あえて明るく振る舞ってみせる きっと君も同じだろう 互いの心情には触れないように 互いの泣き顔見ないように ただ綺麗な思い出だけを 与え合えたらいいな
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3ヶ月ぶりに話す義母と義妹 入院1ヶ月と24日
今日も姫に会いに行きました。 今まで面会時間は40分 これからはMAX2時間程になりました。 他の人とも慣れる練習として 義母と義妹にLINEを繋ぎました。 姫と話すのは3ヶ月ぶりでした。 歩いてすぐの距離に住んでいるけど 姫に会わせられる状況ではなかった。 どうする事も出来なくて 聞かれる事が負担... 続きをみる
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ダウン 入院1ヶ月と22日
朝 起きれませんでした。 お腹痛いし 身体もソワソワするし 何も考えたくない とにかく腹痛で仕事は無理そう 午前中様子見ますと 上司に連絡 そのまま ずっとお布団の中 お昼前 一度起きる お腹はなんとなく落ち着いたっぽい 午後は仕事できそうかな そう思って支度してみたけど 姫からの電話 明るい声が聞... 続きをみる
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面会日を増やす 入院1ヶ月20日
姫の面会日でした。 今、ほとんどオバケは 出てこないそうです。 なので姫はいつでも 退院出来ると思っています。 ですが私の中で気になるのは 独り言 不安が大きくなると 独り言が出てきます。 誰でも独り言は言うとは思うのですが 姫は少し違います。 一言、二言では終わらない 長い独り言を言っている んー... 続きをみる
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