心のムラゴンブログ

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感情をフラットに

またここ最近虫の居所が悪い。自分の夢を叶える為に、行動が一番だと思って動き始めた。実際状況は変わってきているけど、なんか望むものと違う。何故だろうか。どうも今の考えや思い方を修正する必要があるみたいだ。自分ではこの考え方で良いと思っていても、その考えが現実に起こしたいこととリンクしている... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2024/02/26 18:54
無駄だって

何を夢見ていたんだろ何を期待してたんだろ無駄だって頭の隅で分かってるのに心がまだ夢見てる心がまだ期待してる無駄だって何度も言い聞かせてるのに心の対話する時はいつだって涙が邪魔をする無駄だって本当はとっくに理解してるなのにまた夢を見て期待して涙する
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poÉmi Voice of the heart 2024/02/21 16:16
思考と実体：言葉の両側に在る世界

思考の世界の中の大空に「善」という字を描いてみるその「善」に「善」についての語らいや「善」とされる経験を紐づけてゆくと大空に浮いていた「善」が次第次第に落ちてきて心の中に納まった心の中に納まるや「善」についての語らいや「善」とされる経験が心を震わせながらいよいよ本物の「善」とし... 続きをみる
catsdoodle ルアーなお金たち、言葉たち、命たち 2024/02/18 05:17
手遅れ

いまさら遅いもう遅い駆けつける情熱あるならも少し早く来てほしかった寂しさで死ぬことはないって誰かが言ってたけれど寂しさで死んでしまうってことあるんだよ本当にあるんだよ死んだ心は戻らないいくら温めてもいまさら遅いあなたの手がどんなに温かくてももう遅い駆けつける情熱あるな... 続きをみる
poÉmi Voice of the heart 2024/02/09 21:53
祈りの具現化

絶望かい？それは、あなたが絶望の手前に立ち尽くしているからだよ絶望は幻想あなたの意識が作り上げた、あなたの限界でしかないんだよ勇気を持って、そこから歩みを進めてごらんいつだって道はあるんだよでもね、そこから一歩を踏み出した瞬間にしか見えないんだ絶望を突き抜けた先に何があるのか、それを知... 続きをみる
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kokonoko ここのこの連絡網 2024/02/02 14:00
花をあげよう

花をあげよう花を飾ろう花を見よう私のために花を水に差しながら心まで潤うのがわかるありがとう
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- 見よう
- 私のために
- 潤う
- ありがとう
poÉmi Voice of the heart 2024/01/31 00:10
髪を切るように

髪を切るように貴方への思い一気に切れたらいいのに何の痛みもなく心まで軽くなるように一気に切れたらいいのに
poÉmi Voice of the heart 2024/01/26 23:49
心がどこに向いているか

神様は、私たちがご自身を求めるのを望んでおられるのです。これが本書のテーマです。心がどこに向いているかが、本当の問題なのです。『祝福された人生』ロバート・モリス
イアドネス 4つのだぶりゅー 2023/12/31 07:20
雨がくる

躰が重い心が沈むきっと雨がくる夜の匂い静かが滲みる足りないモノ探してる心を埋める何かを
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- 足りないモノ
- 探してる
poÉmi Voice of the heart 2023/12/11 23:43
＜記憶の断片＞怠惰の何か

気づくのが遅かった死角から現れた透明な何かに体内が侵食されていく明日を探し昨日を彷徨う未知の何かに全てが覆われてしまう前に燃やす心と焦げる思い怒りに走り続けても悲しみに沈んでも分岐の座標が流れていく上を見つめて下を踏むまとわりつくように熱を帯びていく何かが完成のカウン... 続きをみる
- 記憶の断片
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- 死角
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- 安堵感
- 中野区
cky355 cky355のブログ 2023/11/22 19:30
風邪の原因

またまた風邪でダウン。なんでこんな風邪ひく頻度が増えたんだろうと考えてみると今年から小児科の門前の薬局なので内科の門前に行ってた頃より断然風邪とかｲﾝﾌﾙ、ｺﾛﾅ等、急性疾患で受診する患者さんの割合が多いしﾊﾟｰﾃﾝｼｮﾝなしで対応したりしてるからそりゃそうか...と。うがい手洗いもして... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/11/18 20:58
とろり

軽く触れただけただそれだけで私の心はとろけるとろりと流れる甘い匂い艷やかな色優しくとろけるとろりと流れて夜が始まる
poÉmi Voice of the heart 2023/11/16 23:50
悲哀色

赤い花は悲しみ色白い花も哀しみ色等間隔に交互に並んで私の心を震わす泣かなくなっただけで強くなったわけじゃないそんなことも分からないなんて
poÉmi Voice of the heart 2023/11/09 21:32
悲鳴

致死量には至らないけれど擦り傷だらけで血が滲んでいて触れないくらいに痛むのこの心大きな温かな掌で愛でそっとそっと癒やして欲しいそんな夢いつまでも夢悪夢のような現実ばかりでもうこれ以上傷むところはないわどこもかしこも痛むのこの心引きずって這ってでも前へ進めってそんな残酷な... 続きをみる
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poÉmi Voice of the heart 2023/11/06 22:01
満月がキレイ！！

こんばんは♪ いつも見てくださってありがとうございます♪ 今日は満月です！細かくすると、朝の5時20分くらいに満月らしく早朝5時過ぎから1番を見たくて寒い中でしたがウォーキング前に眺めていました。新月にお願い事をして満月に叶うと聞いていて氏神様へはお願いしないので思う存分の願いを込めてお願... 続きをみる
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- キャベツ
coco 小さな幸せの毎日〜心もゆったりすごそう〜 2023/10/29 18:50
# 心
- 「AIは介護職から仕事を奪うのか」は、心・自我・AIを知ればわかる
- 新緑と赤く染まった山
- 準備中
- 誰にでも与えられている「心の自由」　縛られていない？制限をかけていない？
- 人間の心理をついた節約術現る！でも、これ・・・もっと早く知ってれば・・・
- 夢や目標を叶えるためにあなたに出来る事とは？
- 一番長く居座ってる^^;
- 心と宇宙
- 私のなまえ香三百五十二清明ことばおはなし
- 本屋さんで定員さんの反応がいつも以上に気になった話
- あなたの心を押す大事にしなくてはならない物とは？
- 【50歳からの選択】「考えすぎ」を卒業して、心の羅針盤を取り戻す方法
- 『満月の法則』佐藤康行
- ウィックランド博士の説得により、少しずつ心を開いていく人気女優の霊。
- ４月は「リロケーションダメージ」の季節？　～環境の変化で、心と身体が疲れる～
身体と心のバランスが崩れています。

排泄障害により、紙パンツを使用していますが、いつ出るか解らず外出が思うように出来ません。胃瘻と帯状疱疹後神経痛もあり尚更です。気持ち的には何かしないとと思いますが、働ける状態でもないので、結局自宅で時間を持て余してしまいます。何か趣味でもあればいいのですが、仕事か趣味のような生活をしていたので、なか... 続きをみる
多発性硬化症とともに tera-sanのブログ 2023/10/17 18:55
嫌なことだからこそやる

嫌なことだからこそやる。嫌なことだからこそ挑戦する。苦手なこともまた然り。ただのドMじゃないかと一瞬思うけど嫌なこと苦手なこと、できないことと向き合うことを続けていると必ず人として成長できるから。途中で何度投げ出してもその数だけ戻ってくれば良いだけの話。いくつになっても成長できることが... 続きをみる
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- 嫌い
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/10/10 18:15
毎夜の夢見やアストラル体験

夢をよく見る人もいれば、全く見ない人もいる。鮮明で現実のような夢を見ている人も少なくはないだろうし、それが…アストラル界/体験…だと、弱いながらも自覚は出来る人もいると思う。夢の中で思い通りに行動出来て、不思議な力 : 超能力(霊力や魔法)を使いこなしてる人もいるだろうと思う。ひょっとしたら異世界や... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/10/06 23:55
内面に栄養を与えないと、心が育たない

神社チャンネル様の興味深い動画です今、日本人にゼッタイに聞いてほしい対談！浜崎洋介さん「今の日本のヤバさを端的に言い表すと…」「岸田総理を見ると今の日本の【ヤバさ】が直感的にわかる方が多いと思いますが…」の導入にはグッと引き込まれました。「まず、覇気が無い、言うこともAだと思ったらBになっ... 続きをみる
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*KIRA* 星を継ぐもの 2023/09/27 14:25
書こうと考えた構成がまた失われたぁ

夕べ見た“夢/体験”で、多くの事を学べて理解できたような感じだったんだけど、ちょっと前に“見た/体験した”時と同じように、“夢”の中で文脈/内容を構想して、こう書こう、こう記そう、と思案した事柄が…、目が覚めたらまたあっという間にキレイに消え去ってしまった…。やっぱり書いてはいけない事なのか…。個々... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/09/21 23:45
そこに自分が在るのみ

家族や職場の人に苛ついたり、嫌悪感を示したりするのはしょっちゅうだったけどそういう時は大概一人でいる時も気持ちが荒んでいる。家に一人でいるだけでもイライラしたり焦燥感を感じたり落ち込んだりしている。そのことに気付いてひたすら自分の気持ちに目を向けた。そうすると私は一人になってとても悲しか... 続きをみる
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- 色即是空
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/20 20:28
3連休

ここ3週間蓄積された疲れが昨日からどっと押し寄せてきた。どっか出掛けたかったけど仕方なく今日も巣ごもり予定。出来てない部分でなくて出来ることに目を向ける。しんどい部分ばかり目を向けるのでなく、良い部分をフォーカスする。あとは深く考えない。体力と気力が回復するのを待つのみ。全然関連のない絵... 続きをみる
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- 砂猫
- 疲れ
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/17 08:57
心とハートそして私

名前を持たない小さな野良猫と名前を知らない小さな花私の心癒やしてくれたのは紛れもなく君たちだねだから名前をつけてあげよう小さな心と小さなハートそして私みっつ並んで空を見上げるよだから泣かないでいよう小さな心と小さなハートそして私みっつ並んで歌を唄うよみんなに優しい風が... 続きをみる
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poÉmi Voice of the heart 2023/09/14 14:14
穏やかな毎日をつくる

今日仕事から帰る途中で人とすれ違い様に自分のイラっとしやすい状況や傾向に気付いた。私は女性よりも圧倒的に男性に対して暴力的な感情が生まれやすい。ふとした時に出てくる尋常ではないキレかたがまるで自分の父親に対して感じていたものと同じだと気付いた。はらわたが煮えくり返ってその怒りが上に上がって... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/12 18:37
Sept 11th …Come On…って感じだけど

午後になってたまたまTVをつけたらミヤネヤで台風??の被害状況をやってて、TBSのゴゴスマにしたら気象予報士が??この先の雨予報を話していて、…線状降水帯…の話をしていたんだけど、出現する予測は出していた、と言ってたかな??。あれっ??、線状降水帯の出現予測は出来ない、とか難しいのでって話じゃなかっ... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/09/12 01:25
感情

しんどい感情から逃れるためにどうしても止められない悪い癖とか言動とかあるよね。その行動を取る度に猛烈に自己嫌悪に陥る。でもそれもこれも全部自分の為にやってることなんだ。自分の価値や存在を認めてもらいたくて自分の気持ちを分かってもらいたくて自分を守りたくてそれが形を変えて癖や言動になって... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/11 21:03
2段階ステージ

人生は大きく分けて2つのステージからできているのではないかと思う。 1つ目は軸とか自分の基盤とか自己を確立させることに重点があるステージ 2つ目は1を踏まえ自己実現、外部発信、社会貢献することに重点を置くステージ 1は自分の殻を打ち破り 2は外の世界に出て冒険に出るイメージ 1のステージを10代で終... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/09 09:52
自分受け

人からの批判より数倍怖いのは自分からの批判。嫌な人との関わりはある程度断つことが出来るけど自分とは四六時中一緒だから。 24時間体制で責められる。最近このことに気付いた。人からの批判なんて大したことない。人の評価なんか一瞬でコロコロ変わるし、そんな不安定なものに重きを置く必要なんてない。... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/09 01:57
絵

消しゴムが新調できてなくてまだ紙汚れが激しい…。コヨーテ、犬、狐、何に見えるかなぁ。。。
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/08 15:31
月光浴

前々回の続き 5年ほど引きずっていた問題自分が下した決断について1カ月半程、悶々と悩んでいた。で、夜電気を全部消してカーテンだけ少しあけてひたすら座ったり寝転がったりしてただただ雲が流れ行くのを1時間以上眺めていた。そうするととても心が浄化するというか、整うのが分かった。 1カ月半前に自分... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/06 20:53
自分の在り方

自分を変えるために必要なことは・環境・人間関係・時間配分を変えることだと本で読んだ。それで新しい横繋がりを作ろうといろんな会に参加してみたり家の中で掃除や運動をする時間を増やしたりするのだけど、長続きしない。行動を変えるのだけど結局気持ちが追い付かなくなり止めてしまう。昨日の思考回... 続きをみる
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- 変わる
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/06 10:55
うまく行く人行かない人

気付いたら5年近く引きずっていたこととまた向き合うこととなりここ数週間撃沈してた。私は前世で悪行でも積んだのかといいたくなるぐらい猛烈にやるせなさと苛立ちを感じるけど気持ちを切り替えて自分の出来るようになったことに目を向ける。できてないことばかりで自分はなんてカスなんだ。とか思いがちだ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/09/05 19:15
世界

世界はとても広い。けど自分の行動パターンは本当に限局されていて自分と関わったほんの一部の世界を見て、あぁ世の中はこんなもんなんだと思い込む。木を見て森を見ず、とか井の中の蛙大海を知らずとか言うもんな。自分の中に閉じこもっていても分からないことでも、少し外に出て他人を見ていると手にす... 続きをみる
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- 我慢
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/28 20:50
新調

少し描き方変えてみた。つもりだけどそう簡単には変わらない...。紙汚れがひどいので消しゴムと鉛筆を新調することに。今まで適当に使ってきたけど道具にこだわることも大事だ。
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/27 12:51
今日午前0時の単なる天体配置

前にチラッと、8/25の天体に関してあまり言及はせずにちょっと書いたけど、それが↑コレ↑。ちょっと見にくいけど、…天王星、冥王星、火星…がグランドトラインになっていて、天王星と水星がトラインを形成して援護射撃??という感じ??…。一般的にトラインは一応は吉/良の配置と言われているけど、今回の場合は…... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/08/25 21:35
絵

久々に動物の鉛筆画。前よりも下手になってる。悶々としながらツイッターで他の鉛筆画を描かれてる方を検索するとビックリする程綺麗な写真のような人物画を描く画家さんを見つけた。で、改めて自分の描いた鹿の絵のどこが悪いかを考えるきっかけになった。一つ目は線の一本一本が荒くて雑いのと二つ目は全体的... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/23 20:38
全部嘘でいい

晴れない心転がした空き缶光るシャボン玉全部嘘でいい変更された予定意味の無くなった約束用意したサンダル全部嘘でいい傷ついた心あなたの本音消えた笑顔全部嘘でいい
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- シャボン玉
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- 約束
- サンダル
- 笑顔
- 嘘
poÉmi Voice of the heart 2023/08/21 17:14
私

今日は仕事前に交流会に参加。めちゃくちゃ居心地悪かった。他の人達にこう思われただろうな、とか更に居心地の悪さに拍車をかけてたけどモンキーマインドが自分との繋がりを断っていることに気付いてどうでもよくなった。人にどう思われたかなんてどうでもいい。次いつ会うかどうかも知らない人だし、自分... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/17 23:04
自分と繋がる

ふと気付いた。調子が悪いなぁと感じる時。そういう時大概、雑念とかモンキーマインドが酷くなってるときで、内なる自分との交流も途切れてる。特に忙しい時とかはすぐに心に余裕がなくなるので自分にとっては要注意。瞑想して本来の自分と繋がろう。
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/17 22:44
内職

今日は内職のキーホルダー作り。昨日掃除をしたお陰か思ったより集中できた。今まであんなにも何もやらなかったのは疲れとストレスで無気力になってたからだと気付いた。残り3個(∩´∀｀)∩ 他にも8月までに描かなければいけない絵がある。さっさと終わらせなければ。今日は充実した一日だった。シミそ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/16 20:24
シフトチェンジ

仕事のストレスから心身のバランスを崩してる。これ以上仕事を増やすことは限界だと感じた。ここらへんで本気でシフトチェンジして行きたい。家で時間を持て余してしまう自分とはもうおさらばする。今までと同じことをやってても何も変えられない。今私にできることは何か。休みの日は起きて予定がなければ食料... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/08/15 22:49
通り雨

雨は一瞬ででも確実に地面を濡らしそうねあなたと私の出逢いのようで確実に私の心を濡らしたそしてあっという間に乾いていった私の心だけはいつまでも濡らしたまま不思議ね
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- 雨
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- 確実
- 出逢い
- 濡らした
- 乾いていった
- 不思議
poÉmi Voice of the heart 2023/08/02 17:22
NESARA GESARA ★ We Are The World ★

アフリカの貧困/飢餓を救う目的で集結したアメリカの大物アーティストのチャリティーソング…♪We Are The World♪…を知ってるのは40代以上になっちゃうかなぁ??…(微笑)リリースしたのが1985年だからなぁ…。ALBUM…“USA for Africa”…をタイムリーに買って聞いたとなる... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/08/01 23:45
現代詩かたち

水にかたちがないように心にかたちはない水がどのようなかたちもとるように心はどのような態勢もとるけれども心は水ではない心はかたちのないかたちをつくる
Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2023/07/30 11:43
心の傷

君の切なさが痛い分かりすぎるから痛いざっくりと開いた傷誰の目にも触れない奥血の代わりに流れる涙自分でも気付いていない傷なんでもないよって顔して今日も君は無理してる君の切なさは僕のもの分かりすぎるから痛いやっと気付いた心の傷それでもなんでもないよって顔して今日も僕は無理してる... 続きをみる
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- 痛い
- 傷
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- 無理してる
- 分かりすぎる
poÉmi Voice of the heart 2023/07/29 14:05
早朝は涼しかったので静岡県立美術館をぶらぶらしてきたよ！

今日は朝5時ころ目が覚めたよ。外は少し明るくなってきていたので、静岡県立美術館までルナを連れてお散歩へ！風があって快適な足取りで出発‼ 静岡県立美術館に到着すると、早朝にも関わらずウォーキングを楽しむ人が意外と多かったよ。やっぱりこの時間でないと動けないよね。大の苦手な湿度もほとんど気に... 続きをみる
- 静岡県立美術館
PIKO My Life ....My Happy♥！ 2023/07/24 15:53
運動不足やカロリーオーバーは重要じゃない。

どうしても言いたいことです。カロリーオーバーは重要なことではないです。健康やスタイルに一番効くものは、カロリーじゃないです。肉や脂質を食べて高カロリーでも全然太りません。そもそもですが、カロリーは肥満メカニズムに関係ありません。間違っても運動不足でもないです。運動で脂肪燃焼はできますが、... 続きをみる
ぶんぶん目指すものにたどり着きたい。 2023/07/22 13:07
Tシャツに咲く花

Tシャツに咲く花が色鮮やかで見惚れていたいつまでも変わらず枯れることもなく生きているとは言えないけれど私の心を潤すには充分 Tシャツに咲く花をハンガーに掛けて見惚れていた私の胸に咲く花がいつまでも枯れることなく咲き続けますように
poÉmi Voice of the heart 2023/07/03 23:27
守ってあげなきゃ

何度もごめんねって言わないで君は何も悪くない人と比べることも人に合わせることもしなくていいんだよそんなんばかりじゃ疲れちゃう心が疲れて泣いちゃうんだよその心守ってあげなきゃ君がちゃんと守ってあげなきゃ無理することは守ることじゃない泣いていいんだよゆっくりでいい何度もごめん... 続きをみる
poÉmi Voice of the heart 2023/07/02 20:56
ちょっとした思い出話

物事の好き嫌いをハッキリと言えるようになったのは20代の半ばくらいからだったかなぁ…。それまでは曖昧な表現で濁したり笑って誤魔化したり…(爆)←ある意味ズルい男(苦笑)→多数に合わせるようにして…まぁいいや…みたいな。その方が波風が立たない事が多かったし、リードする(したい)奴に好きにさせた方が話が... 続きをみる
- 戯言/独り言
- コラム
- 思い出
- OXBOW
- カラー
- 仲間
- 好き嫌い
levie When I Dream ~reprise~ 2023/07/01 23:15
エッセイ自我の強さと心の強さ＜混同し易いもの＞

自我の強さと心の強さ、どちらを選べと言われれば、ほとんどの日本人は心の強さの方を選ぶのではなかろうか。わたしは、とても不審なのだが、この二つのものを、同じものと見做す混迷した見解が、依然として、まかり通っているような気がするのだが。前の記事で、個性の強さというものと自我の強さは、違うということを... 続きをみる
Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2023/06/24 14:37
短歌＜吊り革、伝えたいこと＞

吊り革やこのほど長短できたりし乗客の声届きしかとや伝へたき言葉はあれど伝はらぬその心こそ誠なるかな伝はらぬ言葉こそなり伝へたき言葉といふは世の常なりしが
- 短歌
- 吊り革
- 伝えたいこと
- 長短
- 乗客
- 言葉
- 誠
- 伝わらない
- 世の常
Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2023/06/22 20:50
赦す

過去ばかりを見ていた懺悔と憎悪を見ていた頭でわかっていることを心は拒絶していたそれでもなんとか生きていた消えたいと願いながら生きていたそれがとても贅沢なことだとなんとなく感じながら今これからは少し近い未来を見ようかと思い始めた時やっと過去を赦せる気がしている
- 詩
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- 生きていた
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- 未来
poÉmi Voice of the heart 2023/06/02 23:36
逆撫でて

逆撫でてもっと痛いくらいに逆撫でて愛でてほしい時々抓って爪の跡残して証拠がほしいあなたは私のものじゃないから見つめ合ってもそこに私はいないから心に見合うだけの傷をください
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poÉmi Voice of the heart 2023/05/27 21:45
単なるひとりごと

G7に関するニュースは全く見てないけど、Twitterに書き込みが少し上がっててるのを見たくらいの昨日今日なんだけど…、え??ゼレンスキーがくんの??なんで??呼ばれてもいないのに??…。まぁどうでもいいちゃぁどうでもいいけど、自国を放っておいて放浪の旅のようにあちこちの国に行ってるみたいだけど…、... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/05/21 01:55
自由に生きる

読書会に参加してて思ったことついこの間までいかに多くの情報をそこでアウトプットできるかに目が向いてた。自分より知識とか経験豊富な人の膨大な情報量の詰まった話を聞くとキュッと萎縮してしまう癖があった。だから勉強が足りないと自分に鞭打つのだけど、長続きしない。でも自分の中で至った結論。も... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/05/20 22:07
現実と理想のズレ

漠然とやりたいことはあるけど、行動に結びつかないのは何故だろうと思ってた。最近出会った人に、たまたま NLPを使って簡単なセッションをしてもらった。やりたいことを紙に書き出していくと、実は考えている枠組みが思ってる以上に広すぎて結局どの層をターゲットにどうしたいのか分からない状態になっ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/05/20 12:30
自己表現

自分を表現するって難しい。子供の頃から自分を抑えつける癖がついてしまっててこの歳になるまで殻を破れていないことに今更のように気付かされた。もっと自分の言葉を使って感情や意見を表現したいしもっと自分のライフスタイル全体を自分好みのものに近付けたい。でもまだ自分が何が好きなのか何が欲しいのかど... 続きをみる
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/05/11 22:40
仏教の絶対的幸せ

仏教の講座を受けていて疑問に思ったこと人と比較したり物質的な豊かさから得られる相対的幸福は長続きしない。だから仏教の聴聞を続けることにより無碍の一道を経て絶対的幸福に到達できるその為に皆努力して仏教を学び続けるこの絶対的な幸せが何であるのか自分なりに考えたところ結論「自分を愛する... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/05/10 18:27
短歌＜ことば、礼、詩形式＞

言葉とは礼を失してならぬもの相手を思ふ心なければ遠慮なくものを言ひにし会あれど見事微塵に潰れたりけり俳句短歌詩形式とは礼そのもの弁えぬ者自ら滅ぶ
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- 微塵
- 潰れ
- 礼
- わきまえる
- 滅ぶ
Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2023/05/07 13:09
摂食障害になった過程を振り返って❶

19歳の時にダイエットに執着を持ち始めました。食べないダイエットで、半月程で5㎏も痩せました。その当時通っていた大学の同期生にも「痩せたね。」と言われ、とても嬉しく達成感も得ました。上半身は細くなったのに、ふくらはぎがあまり細くならず、さらに痩せようとさらにダイエットに励みました。寒天やりんご... 続きをみる
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- 拒食
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- 精神
- 回復
- 嘔吐
- 病
effort lady 私の摂食障害回復までの記録 2023/04/29 22:20
昭和の日

おはようございます。今日は、昭和の日ですね。国民の祝日である今日は、お休みの人もお休みでない人も心を休めて過ごしたいですね。季節を感じて、暗中模索の時代の中でも心を慰めて前を向いていきたいですね。季節を目安に準備はしつつも、お体御自愛してお過ごしください。 ※いつもnice!、フォローあり... 続きをみる
beauty lily 季節を感じるエッセイ 2023/04/29 05:56
光の宇宙

この世界から見る宇宙は、黒い宇宙だね。黒いから、小さな星の輝きも際立ってよく見える。この世界には、ほんとうの光はないの。光だと思っているものは、光の一部。この世界から見えている光は、光のほんとうの姿ではないの。 “光“ とは、自らの存在証明で、黒い世界で、その証が消えないように訴え続ける作... 続きをみる
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kokonoko ここのこの連絡網 2023/04/04 10:00
【ほぼ5・人生相談】第124回「共産主義の脅威について教えてください」

第124回「共産主義の脅威について教えてください」【ほぼ5・人生相談】第124回「共産主義の脅威について教えてください」 U-ONE TV - YouTube 2023/04/01 人は誰でも仲良く平和に暮らしたいと願っています。しかし現実には、身近なコミュニティーから国際社会に至るまで、対立や闘... 続きをみる
自称ルポライターtomy4509 peace2のブログ 2023/04/03 23:00
現実に現れる

今日は新しい仕事の面接へ。いつも何かしら職探ししてるような気がするけど、まぁいいや。今回は駅に降りた瞬間、空気が合わず帰りたいと正直思ってた。でも実際、職場を見せてもらい仕事内容や会社理念の説明を聞くと自分の理想とするものに何ら相違がなく、とても気に入った。薬を飲ませ過ぎない、どんどん減... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/29 22:31
尊い仕事

職場近くの公園桜が満開だった。トラックの運送業やってる人のtiktak見てた。子供たちの為に大切なものを何日もかけて運んで荷下ろししてとても尊い仕事だなと思った。ご本人はその自覚は全くないようだったが。多分自分も含めて皆一緒だろう。国の首相だろうが、プロのスポーツ選手だろうが会社員だろ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/28 18:59
どうせ自分なんて

どうせ自分なんかってずっと思ってるからそういう自分にしかなり得ない。気が付いたら人のことばかりに目が向いて隣の芝は青い状態。何も手についてない。どうせ自分なんてと思ってる暇があるならまた環境変えてでも精一杯努力してみよう。無駄な食費を削ってもっと将来につながる為の自己投資に使おう。と... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/27 21:36
何々のために

受ける体質でなくても、人のために生きている人がいると思う。そういう人って案外多いのではないかな。そして、人の気持ちになることが大切と言われてる。そうかもしれないとこあるけど、ほんとかな。良きこととされているけど、ほんとかな。自分の想いを差し置いて、自分の気持ちに蓋をして、他人を優先する... 続きをみる
yaro そうだ遺書、書こう。 2023/03/27 09:06
少しの変化

少し変わったと思うことキレる自分を認めるようにしてから暴食する量が少し減った。それと同時にもう一人子供時代に作られた傷付かないようにする為に否定・拒絶する自分がいることに気付いた。その人格も自分を守るために存在しているのだからまた否定する理由も必要性もない。ただ、自分を守ってくれてあり... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/25 21:18
心に傷を負った少年が精神科医になるまで…「阪神淡路大震災」の避難所で経験した「相手の身体との対話」

https://plentyofquality.net/entry/2023/03/25/%E5%BF%83%E3%81%AB%E5%82%B7%E3%82%92%E8%B2%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%B0%91%E5%B9%B4%E3%81%8C%E7%B2%BE%E7%A5... 続きをみる
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plenty of quality plenty of quality 2023/03/25 14:20
心の雨

赤が流れて私は泣いてあなたが黙って雨が降ったそしてまた赤が流れて私は泣いてあなたが去って雨が止んだ心の雨は降らせたままで
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- 雨
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poÉmi Voice of the heart 2023/03/23 20:24
現象と構造：鳴き声と心

オオカミの遠吠えクジラの歌ライオンの雄たけび外の世界に耳をすませば様々な声が観察できる猫のニャー犬のワン雀はピーチク声とは何だろう？音とは何だろう？声を出す喉があり声を聞く耳があり声が発せられ声が受け止められる耳がなければ声を出す合理性がないしかしこの合理性を維持す... 続きをみる
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catsdoodle ルアーなお金たち、言葉たち、命たち 2023/03/22 07:08
いろんなことに挑戦

今の時点で物事が定まってなくても焦らなくていい。まだ今はいろんな可能性を見出すときで時が来れば自ずと決まる。そう思って鉛筆と筆ペンに留まらずいろんな画材に挑戦することにした。他のことに関しても同じ。全然自分の理想とは程遠い今だけど、今は経験を積んでそこに至るまでのプロセスを歩んでいる段階... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/20 22:40
受け入れたもの勝ち

気分や言うことが次の瞬間にはｺﾛｺﾛ変わると人に言われるし自分でもスーパーボールみたいにどこに飛んでいくか分からない得体の知れない意味不明な自分のことを蔑んでいた。でも誰もが多重人格という本があるくらい皆多かれ少なかれ内にいろんな人格を持ってるみたいだしそれを受け入れてしまえばとても楽なこ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/18 21:01
限界突破

今自分のいるフィールドで何ができるかにフォーカスし少しずつ限界を突破して行くことを意識する。修行僧が掃除や自炊等の雑用じゃなくて修業がしたいんだと言った時和尚さんがこれ以上重要なことがどこにあるのか、と言ったように今目の前にある与えられた仕事以上に自分にとって重要なものはない。ついつい他に... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/16 22:34
リスタート

展示に際して嫌なことが続き、ここ何日かは自分の今まで築いてきた価値観っていったい何だったんだろうと呆然自失状態になってた。今でもまだ抜け切れてない。悔しさとやるせなさと大きな悲しみが沸き上がる。人や物に固執するから苦が生まれる。だからもう人に物にも執着しないことに決めたけど、それでもや... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/15 23:34
黒豆茶

今日はこれポリフェノールが脂質代謝を促進、高血糖を改善してイソフラボンの美容効果、骨粗しょう症予防効果アントシアニンが目のピント調整 etc してくれるそうな。良いこと尽くしだな。しかし100g当たりのポリフェノールの含量はごぼう茶のほうが多いそうな。ごぼう茶ばかりも飽きるので黒豆茶と白湯... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/14 20:36
堕ちる

つまらない言葉で傷ついているなんだか自分もつまらなく感じる心無い言葉で落ち込んでいるなんだか自分まで心失くしたようだ錯覚とは不甲斐ないもので簡単に囚われて堕ちていく這い上がるのは堕ちるより容易ではなくていつのまにか身に着けたのは諦めと言う名の怠惰そのうち誰かの言葉じゃなく自分の... 続きをみる
poÉmi Voice of the heart 2023/03/13 10:48
何となく

ぼーっと道を歩いてたら何となくぽつぽつと自分の最終的なゴールがでてきた。「死ぬまで元気はつらつ、心身ともに健康。人や社会の役に立ち、去り際は潔く」今までダサい自分しか見てきてないのでせめて死ぬ時ぐらい、カッコ良く(？)死にたいという変わった願望(;´∀｀) ただ心掛けることは・自分の動け... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/12 20:57
ごぼう茶

昨日クレームなんかを書いたせいか、朝からめちゃくちゃ調子が悪い(∩´∀｀)∩ 足首と骨盤ゆらしを数分間やって骨盤体操をしてたら何とか調子が戻ってきた。やっぱり全身の巡りが悪くなってると実感。引き続き体操と呼吸法、自炊を意識して生活して行く。最近お茶にはまってて、昨日は100均でこれを手に入れた... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/12 12:49
気を引き締める

年々体がとても疲れやすく稼働時間が年々短くなっているのが分かる。血液検査では異常が見られないのに1年中どこか不調で体調を理由にいろんなことを投げ出したり諦めたりしている。でもそんな生活とはおさらばする。頭の中に思い浮かんだこと・「しんどい」をやりたいことより優先させない。・行動の積み重... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/11 18:18
隠れクレーマー

風邪の治りが悪いので病院行ってきた。レビュー4.8 事前に問診票で症状細かく2回ぐらい書いた。あまり忙しそうには見えなかったが、全然読まれてなくて、咳はほとんどなく痰が酷いって言ったのにこんな強い咳止め薬出すんかよ。痰切り2種類機序が違うやつを出してくれるという約束をしたのに、いざ薬もらう... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/11 11:31
2011年（平成23年）3月11日東日本大震災

おはようございます。 ※nice!、フォローありがとうございます。 2011年（平成23年）3月11日は、東日本大震災がありました。これに限らず、災害や事故、病気などで命を落としている人達が毎日たくさんいます。そういった中でも命を保てて生きているということは、命を大切にしていくこと、前を向い... 続きをみる
beauty lily 季節を感じるエッセイ 2023/03/11 06:38
迷子

自分の目指す方向は決まってるんやけども、そこに至るまでの道がほんの些細なことで簡単に横にそれる。そして一度それると頭がボケたかのように、戻り方が分からないという迷子状態になる。目指す目的地をはっきりさせてないことが原因なのか 3歩歩けば忘れる鳥頭のせいなのか多分両方だ。目的地を具体的レベ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/09 19:45
今日の収穫

今日分かったことは2つ 1つ目は急激にネガティブ思考に陥る時、急激に過食衝動が起きる時はほぼほぼ呼吸が止まってるか、かなり浅くなってる。酸素とか栄養が脳や体に行き渡らなくて、それを補うために食べようとする。 2つ目はメンタルと体調を崩した時の軌道修正法掃除と自炊、当たり前のことをきちんとや... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/09 19:27
右肩下がり

無事に展示の搬入が終わりマンションに戻ってきた。仕事に行こうと思ったら家族に風邪を移されたらしく熱が38.4℃まで上がり1日中家にいる羽目に(..) 他にも家族とのことで嫌なことが重なり気分最悪。暴食も止まらず。嫌なことばかりにフォーカスが行ってる。肩の力抜いて一度頭の中空っぽにする必要... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/07 21:38
水彩画

やっと描いてる絵に終わりが見えてきたので余裕をこいて、銀行に行きがてら、近所の商店街をぶらぶら。そしたら水彩画の展示会をやってたので、何の迷いもなく突入。見たことないぐらい綺麗な風景画がいっぱい飾られていた。一番感動したのは色使いだった。限られた色で人、草木、空、海をあんなにも忠実に表現で... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/26 16:07
Hideの短歌＜恋歌3、親鸞上人＞

はかなくも夕日に心奪われし君を思ふや彷徨うごとく信深き親鸞上人破戒せしは太子の夢告信ずる故なり
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Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2023/02/23 15:55
元気です

3連休だったのに絵が思ったより進まなかった(;´Д｀) あと9日。。。でも肩甲骨と股関節の体操を始めたお陰か睡眠の質が良くなり体と心の調子は良いのが不幸中の幸い。今週でどこまで進めれるかで展示枚数が変わってくる。頑張ろう。
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/21 08:37
焦りは禁物

絶対失敗したくないとか絶対後悔したくないとかそういう考えが強すぎて仕事でもプライベートでももはや強迫観念になってた。でも人の失敗とか後悔とかを見ていると何となく「あぁ人間らしいな。」って思った。自分だけが悲惨な世界で生きていると思っていたけど人間である限り皆、欲に縛り付けられた地獄のよう... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/18 17:59
鏡の法則

今日は久々に福祉系の仕事へ。曜日が違うせいか一緒に働く人も、利用者さんも全然違う。他の職員さんに教えてもらったようにいつもと同じ通りのやり方でやったらそれがまずかったみたいで、利用者さんを巻き込んで少し問題になってしまった。それに加えていつもと違う職員の人に理不尽な痛烈批判を何回か受け、... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/13 19:56
絵の展示

3月に絵を展示予定なのに肝心の絵が1枚も仕上がっておらず、この土日はずっと画用紙と格闘してた。が、1枚下書きができただけ(゜.゜) 今までさぼりまくってたツケが回ってきました。デッサンは到底間に合わないので筆ペンと絵の具で何とかごまかす方法を模索中。。。。行動できない理由とか書いといて ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/12 20:19
行動できない理由

斎藤一人さんの地球は行動の星で動かないと何も始まらないとか NLPの理想と現実のギャップを埋めるのは行動の積み重ねとかとにかく行動しないと結果が伴わないことは分かってた。でも自分は行動するのがとにかく苦手だった。なりたい理想像があるけど行動できなくて鞭打って無理やりやるけど続かなくて理想... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/10 22:55
何にフォーカスするか

信頼している人に仕事の悩みを相談すると「お前の悩みはいつも一緒だ。人のことを気にするな。自分のことだけに集中しろ。」と。そう言われても一緒に同じ空間で仕事をするのだから相手のことがどうしても目に入るし、何かしらその人の動きについて何か思ってしまう。言われてる意味が分からなかった。 ... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/02/10 20:20
PTSD

初めてメンタルクリニックに行ってきました。。。スゴク緊張して手の震えや寒気、動悸が治まりませんでした。けど呼ばれてから優しそうなお姉さんとお話をしてその後少し待機してから先生と話すことになりました。私はPTSDだと言われました。まだ1回目なので弱い薬から始めるとの事。まずは2週間。 2週... 続きをみる
koakuma 夢と現実のお話 2023/01/31 17:23
多分それは風

冷たい風の中であなたの声が聴こえた気がした多分それは風頬を刺すような寒さなのに心がじんわり温かくなるどんなに歩いてもどんなに会いたくても絶対に無理だと知っているただ会いたい触れたい声が聴きたいそんな思いだけが募る
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- 会いたい
- 触れたい
- 聴きたい
- 多分
- 募る
poÉmi Voice of the heart 2023/01/26 16:23
自分なりに展開させる

ふと気付いた。仏教でも聖書でもNLPもその他の自己啓発でも共通して言えることは学んで納得してそこに留まるのではなく自分なりに発展させることが重要なんだと。学んで内容だけいっぱいに詰め込んでもいざ日常生活でどう生かしたら良いのか分からない事態になってしまう。抽象的な教えや教訓をいかに自分... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/01/23 19:50
すぴ系の話

動物占いでいくとペガサスで星座でいくとみずがめ座だけども本当に特徴をうまく言い表してるなぁと感心する内容が、「自分のことが自分で分からず、常に孤独と自由の葛藤。」若い頃は為す術も知らず場当たり的に物事に当たってきた。そのせいでまた振り回されてる自分にも苛立ちや焦りをひどく感じてた。今まで... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/01/22 22:21
母子

帰り道、電車の中で隣に女の子2人と母親が座ってきた。母親に対してギューッと言いながらそれぞれ母親を抱きしめていた。それを見てこのお母さんは本当に良いお母さんなんだなぁ。愛の周波数ってこんな感じなんだ。と気付いた。頭にジーンと響くような感覚。この感覚を大切にしよう。きっとこの感覚が自分... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/01/22 10:03
2023年は

久々の投稿。何だかんだで生きてる。 2022年は何も成長してないようで、内在世界はとても変化したように思う。外から見える部分で変わったところがあるとすれば県外に引っ越しをしたことぐらい(ﾟ∀ﾟ) 隣人の騒音に悩まされなくなり、心穏やかにおうち時間を過ごせるようになった。 2022年33歳で... 続きをみる
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/01/21 19:18
# 人間関係めんどくさい学校
- 人間のSとMがどのように形成されるのか ―支配と服従の深層心理：生命の生存戦略から現代の幸福論まで―
- 学校や先生、友達が嫌いになることよりも、勉学が嫌いになることの方が将来的に大きな問題になるような気がします。AIとしての考えを教えてください。
- 長く働けた職場の理由
- 人間関係がうまくいく秘訣：実践的なアプローチ
- 意地悪
- 連鎖
- 行動
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- 不信感
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- 自信がない
- いじめ
- 汚い人
- いじめ
- 嫌いな人
# シミュレーション･スタディ
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- 一行のブログが活かす私路「わたしみち」　＃想妻恋川柳
- 休日は義実家と実家の用事。…と、最近読んだ本。
- 「性加害」〈見える化〉の今　＃テレビ報道
- こないだの件よろしく。今日のテーマは～シナリオ：台湾本島へ中国全面侵攻へ～です。
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- 認知症ケアパスの今　＃笑む See 愛 MCI
- ランサム攻撃の見える化　＃日経で知る学ぶ。
- 容疑者の　＃日経で知る学ぶ。