• 055_菜っ葉ジュースの実験二週、 目がたいへんだー! 

    二週目で、注目する変化が三つありました。 1. あばらのすぐ下のあたりの、胃と肝臓があるあたりが、   炎症を起こしているらしく、今週も腹が張る。消化系は問題なし。    普通の人は、ここでやめるでしょうが、私はやめない。     なぜなら、体に変化が起きるときは、一番先に、問題がある部位に   炎症が起きるのを経験しているから。途中でやめたら、良くなるか   もしれないチャンスを逃す。     

  • 休養日 食品シリーズ・クルミ

    糖質制限者はこんなものを食べてますよシリーズ第二段 糖質制限失敗者の談として「頭がフラフラする」「筋肉が落ちる」「髪が抜ける」etcという意見が共通して見られる これらは全てエネルギー不足から来るものである 勘違いしてならないのは糖質制限とは血糖値を上げないように糖質を食べないようにしながら生命維持に必要なエネルギーはしっかり摂らなければならないことである エネルギーは三大栄養素と言われる炭水化物

  • 054_菜っ葉ジュース 人体実験の途中経過。

    ここに来てくれて、ありがとうございます。  野菜ジュースを試して二週間。変化確認。 途中経過を報告します。(下の画像をクリック!) これから、三週間は継続してみます。  ところで、私の父は九十歳を過ぎた糖尿病患者でも ありますが、とても元気で、毎日、畑で働いています。 野菜をたくさん食べ、食欲も旺盛。  だから、糖尿病は、うまく対応すれば、うまくやれる はずなんです。  私は、野菜をバカにしていま

  • ノド不調で様子見 栄養素もろもろ

    糖質制限食を敢行中ということで、先日食品の評価をしようと記事にした ま、よく聞くような栄養素だと思う だが一つ一つの特徴・働きを理解してこそ真に役立つものだといえる と、いうことで取り急ぎまとめてみた  ------------------------- ビタミン 一日の摂取目安量 水溶性 or 脂溶性 主な作用 ビタミンA 600μg 脂溶性 視覚機能調整 性機能正常化 免疫強化 グリコーゲン代

  • 053_傷がふさがる、なっぱジュース。テスト中。

    ここにきてくれて、ありがとうございます。 野菜ジュースがどれほどのものか実験していますが、 口の中にあった大きな傷が修復され、きれいなつるつる 状態になり、わからなくなりました。 このブログを参考にして、家にある生野菜と味付けに、 バナナ、キウイを入れたり、冷蔵庫の豆腐まで入れて飲みました。 時には、長いも入れたり、ついでにカヤの実もいれたり、 なんでもOK.うめーーじゃねえかー! ジュースにする

  • L3+L5 食品評価・モロヘイヤ

    糖質制限生活は現在も継続中であるが、やはり栄養バランスなどは気になるもの 大体毎日同じような食事内容になりがちなので、栄養素をきちんと摂れているかblogに書いて評価してみようと目論んでみた 尚、こちらのサイトを以後使用させて頂くことにする 「カロリーがなんちゃら」「ビタミン〇がなんちゃら」と説明するよりグラフで見たほうがわかりやすい モロヘイヤ - Google 検索 栄養価が高く「野菜の王様」

  • 052_三十年生きてるハダカデバネズミ。

    ここに来てくれて、ありがとうございます。 お正月の前だったかなあ? 夜中にテレビのスイッチをONにしたら、 元、旭川市旭山動物園、園長の小菅正夫さんが 講演会をしていました。 長生きをするネズミについて説明していました。 アフリカの砂漠で、200匹ぐらいの群れで、土の中で暮らして いるのだそうです。 このネズミのすごいのは、その寿命。 普通のネズミの寿命が2~3年なのに対して、 30年も生きていて

  • 051_進化論への考え方が変わった。

    私個人の考え方ですが、今では、 遺伝子は数十日という短い時間で変化して、 今の環境に適応した遺伝子にして、 子孫に伝える、と思っている。 これまではこう思っていました。 突然変異でできた遺伝子が、偶然、生きている環境に 最適で、生き延びただけだと。 とても長い年月を要して変化していくんだと。 ~~~^^^^^^~~~~~~~~^^^^~~~~~~~ ところが、最近では、遺伝子は変わることがわかって

  • 050_なんで菜っ葉? + ふしぎなこと。

    ふしぎに思っていること。 それは、近くの中華料理屋の野菜炒め定食。 ご飯もいっぱいなのに、それを食べてもなんともない。 ずっとふしぎだった、 注目するのは、 キャベツなどの野菜がいっぱいなこと。  なんで菜っ葉が? おいらは気に入らない。 その理由はこのリブログの後で。 ~~~~~~~~~~~~~~^^^^^^^^^^^^^^^~~~~~~~~~~~~~~~^^^^^^^^^^^^^^^^ 野菜は

  • 049_薬を飲んでいたら、三日目で絶好調と叫べないはず。

    吐き気がしそうなぐらいな状態から、絶好調と叫ぶまでは三日。 朝は渋いお茶を飲んで、自転車で出勤。 昼は、渋皮がついたままのカヤの実7個。しぶうーいーーー! 午後3時には、電子レンジで小さなサツマイモを、ボンと爆発させた。 ポップいもではありません。 芋には、包丁で切り込みを入れた方が良いみたい。 夜は、青野菜と豆腐、しらたき、魚を入れた鍋物。 これだけで、尿は夕方には問題ないし、体調も良くなった。

  • 109_バオバブのふざけた根っこやろう。

    ここに来てくれて、ありがとうございます。 バオバブの写真を、みなさんお好きなようなので、 もう一回紹介しましょう。 現地の人は、バオバブの巨木の近くには、絶対家を建てません。 それは、この動画を見れば解ります。 ”このやろー!” ”DNA設計ミスだろーー!” そう怒鳴りたくなりませんか? この木は、根っこが小さく、ブルドーザーで押せばすぐ倒れます。 アフリカでは、この木から丸木舟を作ります。 チョ

  • 048_ハニートラップにはまって、ダメです。

    真珠t色のミルコさん、褐色で苦い恋子さん、強く甘いミツコさん、 この小悪魔の組み合わせには、苦しめられます。 お正月から、5日間ぐらい、餅+肉+脂肪 + んん?? 考えるとほとんど野菜がない食事をし、 3日間は、+牛乳で牛乳効果を、自分の体で実験した。 その結果、ダメだった。 牛乳の効果を調べる前に、牛乳を飲むと、コーヒーや ハチミツをたっぷりほしくなる。 で、それを飲むと、甘い物が食べたくなる。

  • 047_NHK、尿酸値、牛乳、やってた。 あれっ?

    ここに来てくれてありがとうございます。 数日前にNHKのガッテンで、尿酸値が高い人が、 一日一杯の牛乳で、腎臓での尿酸の排出が良く なっていくのを放送してました。 私は経験的に、牛乳を飲むとおしっこが甘くなる ので、飲まないようにしていました。 でも、あれっ?って思いました。 もし、牛乳の成分の関係で、尿酸と同じように、 体内の過剰糖分を排出し易くするのであれば、 これは、逆に良いことではないか?

  • 046_お正月で乱れるよ、多すぎる!

    ここにきてくれて、ありがとうございます。 お正月のは、もらった食べ物とか多いですよね。 特にお餅は、食べ過ぎるとすぐにOutですね。 でも、私には捨てる度胸はないので、ちゃんと食べます。 私のところにはカヤの実が、たくさんあります。 この木の実は、油が多く、米とすごく合性が良い。 こうやって食べるとうまいよ! 黒いのは、焦がした部分。 早く食べきって、また質素な生活に戻らないと。 食べ物も質素だと

  • 105_人が見てくれないブログを書いていませんか?

    ここに来てくれて、ありがとうございます。 ブログは、たくさんの人に読んでもらって認めてもらいたい。 でも、ランキングが50位の外なら、見てもらうチャンスは少ない。 見る側の心理的な要因で、正しく評価されないのも真実。 人に見てもらうにランキングを上げることは、良い方法です。 ところが、こんなバナーのブログを良く見かけます。 これでは、あなたの記事がもったいない! ブログむら95万人の中から、50位

  • 044_おしっこなめさせたいから。

    ここに来てくださり、ありがとうございます。 ブログを書いている皆さんには、ある目的があると思います。 私にもあります。 それは糖尿病の人に自分の尿の味を確認してほしいということ。 食べ物、尿の味、体調の関係を脳に覚えさせほしいということ。 私の脳は、何を食べれば体調はどうなるか、今の体調でお酒を 飲んだら、その後どうなるかを予測することができます。 尿の味は、その予測が間違っていなかったかを確認す

  • 043_健康な人に良いものは、糖尿患者には合わないかも?

    糖という尿病で体調不良が続き、口臭があり、口の中は血が。 そんなときにどんぐりの粉は即効で効果が表れる特別なものだった。 そして、薬局で売っている、皆が良いという小林製薬の、 ”薬用 生薬EX” という高めの歯磨き材は、全く効果がなかった。 ところが、長く、健康状態が良いままだと、効果に変化が出た。 どんぐり粉を使うと、強すぎるのか、逆に歯茎の表面がプヨプヨ した感じになり、歯茎に腫れが出てきた。

  • 042_そして糖尿病は一区切り。

    ほぼ間違いないだろうという、私の人体実験結果を元に、 その再確認をしながら書いてきたこのブログ、目標として いた結果に到達できたため、今回でこの記事は糖尿最終回 のつもりで書きました。 お勧めの私のHTML絵本「セコロスカルパ」。お楽しみください。 このブログを見て、自分の体で試してみた人は、”皆無”  だと思います。人は他の人に影響されます。誰もやらない 事に、自分で価値を付けるのは苦手。情報を

  • 041_頭痛も肩こりも消えましたか?

    どれぐらいの方が、化学調味料なしで食事ができたでしょうか? 普通は、刺身なんか、醤油なしでは食べられないですからね。 私はドングリのような渋い物を口にしているので、味覚が普通 の人とは違うようです。 刺身を食べると、私の味覚はこんな感じです。 (スーパーで買った盛り合わせの場合) たこ:塩味があってうまい。 マグロの赤身:かすかな血の味で薄い塩味。 赤貝:調味料を降ったようなうま味。 ダイコンの千

  • 040_おいらも糖質制限しないと、だめですか?

    今日の大事な情報です。 こんな事を書いたら、大変なことになりそうです。 でも真実なので、遠慮せず、威張って書きますね! ----------------------------------------------------------------* 化学調味料の入った物も普通に食べている時: (外で買う食べ物のほとんどには入っている) 炭水化物の多い、米、芋、ニンジン、たまねぎを食べると、 おし

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