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不安のムラゴンブログ
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バクバク再び
母です。 もの凄い不安感と心臓のすごいバクバクと手汗グショグショで目が覚める。 一時期、治っていたけどまた始まった。 これ、かなり辛い。 生きていくのってなかなかしんどい。 では。 また。
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出産まであと少し、増す不安感
こんばんは。 昨日は、35週目の妊婦検診でした。 逆子ではありますが、それ以外は順調に経過していたのに、赤ちゃんが小さめだと指摘されました。小さめだと、心拍が落ちてしまうことがあるから、胎動カウントをするよう先生から言われ、ようやく気持ちに余裕が出てきたのに、一気に気持ちが不安定になりました。 そん... 続きをみる
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自宅療養中のいろんな思い。
先日のブログの続きです。 母との宇治ぶらり旅。 平等院をでてから街を探索。 昔、元相棒とここに買い物にきて、箸置きを2つ買ったなぁと思い出しました。 抹茶ラーメンとか抹茶餃子とか。本当に宇治はお茶の街。 ここにも来たなぁと思い出にふけりました。 観光客の皆さん、ここで記念撮影してました。もちろん母も... 続きをみる
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朝の散歩＆トヨタイムズに一抹の不安
朝はまだ息が白くなりましたが、いよいよ春めいてきました。 逆光になりましたが、奇麗に咲き始めました。（山桜？） いつもの珈琲店で一休み 今朝の調整池です。久しぶりにエサをあげている人を見かけました。 珈琲店で読んだ雑誌の記事ですが、 トヨタについての記事がありました。少しだけ株式を購入しているので ... 続きをみる
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自宅療養中、怠慢と不安にゆれるアラフィフ
自宅療養も予定ではあと一週間であける。 コロナで一週間休んだことあるけど、それ以上のお休みって体力落ちそうなんだよね。 一生働きたくないな〜うちでの小槌からお金でてこないかな〜なんて馬鹿な事を考えたり。 知人も復帰前には動いたほうがいいって話してた。とりあえず今はなるべく9時までに起床すること、そし... 続きをみる
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夢へと踏み出した時、不安で眠れなかった最初の数ヶ月。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分で起業を始めた方、新しい副業にチャレンジしたい！！ 自分の夢に向かって新しく踏み出した時最初の数ヶ月・・本当に悩みまくりますよね。 「行動しても行動しても進めてるのか不安になって全然眠れません・・（涙）」 こういったご連絡をいただいたのです。す... 続きをみる
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膠原病、自宅療養中のアラフィフ
混合性結合組織病って20年以上前に膠原病に認定されてるらしく、日本でも一万人以上いるみたいですね。 レイノー症状は、ほぼ全員に、手背やリンパ節膨張も七割近くに見られるらしい。 私の慢性リンパ腫も、これが原因じゃないかと思い始めた。 関節痛も症状の1つなんだとか。ボルタレン飲んで4回目。薬が聞いたのか... 続きをみる
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気持が不安定なのでサプリメント買いました
ここ数日 迷っていましたが 買いましたよ セロトニンのサプリメント『セロトン』 ネガティブに必要な ポジティブな栄養素･･･良い言葉だわ。 【3月7日入荷】新セロトニン サプリ セロトン 120粒 睡眠 気分安定 不眠 不安 低気圧 5-HTP ADHD ストレス L-トリプトファン GABA リラ... 続きをみる
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「私は理解されない」その思い込みを書き換える方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの？』そんな考えを持ったことはありませんか？私は、以前この思い込みを長らく抱えていました（汗） なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよね... 続きをみる
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不安障害全開 娘からは三下り半おされる
朝は起きれた でも 仕事行く時間になると 震えが 子供達にわからないように ふつうに振る舞うのがやっと 不安がマックス 動悸までして 子供達が通勤、通学にいって いなくなってから 布団に入る 派遣先の担当者には 辞退したいとメール 娘に仕事行けなかったとLINEしたら もう二度と お金の話はしないで... 続きをみる
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明日からの仕事が不安
明日から 30数年ぶりに フルタイムの仕事します やっていけるか 今の気持ちは 希望と不安 私は朝が弱い お弁当3つ作って 息子にご飯食べさせて もし明日 朝練だったら 4時に起きないと 仕事できるかなとか 仕事しないと生活できないから そんな甘えじゃいけない 自分にファイト‼️ 母は強し 絶対でき... 続きをみる
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不安
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ダブルヘッダー
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悪い考えが渦巻いて
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頭おかしい人だと思われたくない。【4コマ漫画】
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精神的に元気な日が続くと、自分が元々はどういうヒトだったのかを考えさせられます（＾＾；
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通信サービス停止らしい
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夢日記だけど、ちょっと危ない
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久しぶりに、あの装置へ
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年金不安がいつまでも消えない根本原因。国民をあおる三悪人の正体
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職場へ
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自分のペースで大丈夫
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人間関係の不安
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不安があるからこそ、今の生活にしがみついている感覚
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無意識にパートナーに「お金のプレッシャー」をかけていた話
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「頼らずに、頼る」の高等戦術。相手の反射的献身を引き出す知的な距離感
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◆耳鼻科へ行ってよかったです ★T-スクエア【トレジャー・ハンター】
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出産に向けて感じるプレッシャー
おはようございます。 32週目を迎えました。いよいよ妊娠9ヶ月、出産が視野に入ってきました。 特に大きな体調不良も無く、逆子というのはありつつも、仕事には行っています。 その仕事も、来月半ばから産休に入る予定。 そんな中、私と夫の母達が騒がしくなってきました。 元々、両方の母達は、今どきの言葉だと「... 続きをみる
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仏教のブログを読んで。
こんにちは☺️💓 今日は、雨が☔️降って、時折、強い風も 吹いています。 昨日は、真っ青な晴れた空でしたが・・ お天気も、日によって違いますね。 私たちの心も少し似ているのかな、と、 ちょっと思いました。 さて、最近、川村妙慶さん、という 女性のお坊さん？っていうのかな、 ・・のブログを拝見するよ... 続きをみる
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求めるのをやめた引きこもり主婦の幸福論
健康的な食事を作ることも 早寝早起きすることも 自律神経整えたいのも 健康な身体が欲しい 老いない身体が欲しい スリムな身体が欲しい つまりは… 将来、安心できる身体が欲しい 将来、安心できるお金が欲しい 将来、安心できる場所が欲しい 将来、安心できる心が欲しい 将来のために…未来のために…と 健康... 続きをみる
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今あるものや場所を認めることが豊かさを広げていくコツ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夢や理想はあるけど現実を考えた時に一歩踏み出せない。今の職場の待遇や生活に対して不満や不安を感じる。そういった方は、実はたくさんいるんじゃないかなって思います。 ここで一度、想像してみませんか？ 例えば、もしお給料が5万円あがったら、もしくはどうに... 続きをみる
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自覚症状はないのだけど…
sho-coです。 ここで色々吐き出したいことあるけれど、 文章にするのに時間がかかり、 前回の投稿から間があいてしまいました。 独身になるにあたり、 何が不安かって、 やっぱり金銭的なことだけなのですよね。 家が狭かろうが手抜きご飯だって 自分のことだけやっていれば済みます。 ただ、考えていた収入... 続きをみる
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50代おひとりさま、老後の3大不安を減らすための解決策
50代おひとりさま、老後の三大不安と言えば 「お金」「健康」「生きがい」についてです。 おひとりさまに限らず家族がいる人も、 資産が多い人も、いま健康な人だって 多かれ少なかれ老後は不安なはず。 老後に備えて何かやっていますか？ 私の場合は お金と健康面の不安が大きいので・・・。 50代はお金を見え... 続きをみる
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自分と折り合いをつける
自分が持っている 怒りや 不安は なくならないものです 腹は 煮えくり(笑) 頭は 夜中までさえて 全く眠れず 心と体を むしばんでいきます😞 食欲はなく お腹がグーと鳴っているのに 食べる気力もありません 食べていないから 体力も落ち 思考能力も落ちて ただただ怒りと不安の 固まりが グルグルと... 続きをみる
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不安の9割は妄想から生まれる
変なきっかけで始めてしまったブログですが、 最近は他のブロガーさんの記事もよく拝読しております。 ショコラさんのブログを見て、 私も振り返って相手がどう思っただろうかとあれこれ考えてしまい勝手に落ち込むことが多いことに気が付きました。 人の心の中なんて分かるはずない、 分からないことを気にしてくよく... 続きをみる
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数週間後に学校が始まる😳ブログ当分お休み予定です🙇♀️
こんにちは☀️ 無事に入学手続きが済んだ大学院。 最初の6週間はオンライン講義で不安だらけだけれど、始まったら課題をこなしていくしかない‼︎ 3年間分の授業を2年に凝縮した授業らしく、「授業を逃すと取り戻すのもほぼ不可能」なんてメールに書かれていた😱 ドキドキだらけの社会人、大学院生活が数週間後に... 続きをみる
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頑張ってる自分にご褒美を！
みなさん、こんにちわ～ベレトです。 前もって書きますと 本日は頑張ってる自分にご褒美を、というゲームの紹介ではございません。 今年も残りわずか、色々な事があったかと思います。 毎年何かしら世界で起こってます、不安がストレスになる事もあります。 しかし、その不安の中、頑張っているんです。 一応ね、ベレ... 続きをみる
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少し不安が襲ってきた
なんかねー 昨日の夜あたりから 急に胃のあたりというか、喉の奥の下の方というか、つっかえる感じがあって、急にコンコン咳も出たりして、体調良くないのはそこだけで、あとはなんでもなくて、 仕事行っても変わらなくて 背中も痛い気がしてきて、コリコリもんだりストレッチしたりしてたんだけど、 🎵なんでだろう... 続きをみる
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人を病気にさせるには・・・
嫌な相手を病気にさせる簡単な方法をご存知でしょうか？ この方法さえ知っていれば、邪魔者を排除することも出来ます。 誰にでもできる方法ですし、全く証拠を残さない完全犯罪です。 この手法を知っているかどうかで人間関係の 断捨離は思いのままと言えるかもしれません。 誰にでもできるその簡単な方法とは・・・ ... 続きをみる
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不安は難しく考えすぎないようにする
今朝は晴天、秋晴れとでも言うのか気持ちの良い朝です。 天気とは裏腹に今朝は何となく気分が晴れません。 先日まで栗ツアー等楽しい一時を過ごしていたのですが(;^_^A 原因は仕事、趣味等色々思い当たります。 ですが、どれも根本的な原因とは違う気がします。 人の気持ちというのはなかなか程よいバランスとは... 続きをみる
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青が染みる
目に染みるような青が どこまでも遠く続いていて ただそれだけで妙に納得した 抱えていた不安をその青に 放り出すことが出来たなら もっといいのに
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不安しかない（10月11日）
水曜日はお仕事お休みです。 週に20時間しか働かないのです。 まだ一度もお給料はもらっていませんが、たぶん少ないです。 まだ一度ももらっていませんが、その額で生活できるのか不安です。 65歳からの年金は9万円足らず。 今からその練習と思っているのですが、不安しかありません。 65歳過ぎても働かなけれ... 続きをみる
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次から次へと色々なタスクが増えてゆく…
sho-coです。 プライベートでは、 夫とのこと、引っ越しのこと、引っ越しにまつわる色んなこと、 職場では、 こなさなきゃならないことたくさん、 担当社員が飛んだために不安なこと色々。 考えてこなさなきゃならないことで毎日気持ち休まらないのに、 姪っ子が入籍したので日取りは決まってないけど 披露宴... 続きをみる
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不安になる月が近づく😑
不安…確かに不安… そうだった😢私は何故か10月に気持ちが落ちるんだった😰思い出してしまった😖 おー、いい空だ！ 今日は美容院行って来まーす💇♀️ 気分をあげよう🎵 昨日の夜は寒かった😣 急に涼しく？寒くなった🥺 昨日61夫の病院からもらった薬をみたら、タミフルが入ってた🫢 今もイ... 続きをみる
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新月のお願いと不安感について。
こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 ほどほどに降ってくれればよいのですが。 今日、午後、用事で出かけるのですが・・ その時、止んでいるといいなぁ。 さて、明日は新月だそうですね。 お願いごとをノートなどに書くとよいそうです 今の私だったら、何を書くかなぁ。 ・世界の平和 ・私の心の平穏 ... 続きをみる
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ちょっと嘘ついちゃいました。
前回の記事で就職活動すべて終わったといったのですが、嘘でした。 A社から採用の通知はいただきました。しかし、B社の一次面接も受けました。 結果、最終面接のご案内をいただきました。 どうするあいふる？面接に指定された日は通院日でしたので、通院の予定は調整しておきました。今週通院します。 今日は通勤練習... 続きをみる
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労務士相談に行ってきました。
おはようございます。 早速本題へ。 妊娠は本当に嬉しいけれど、仕事をしながら、まして、産休育休の実績が無い職場、この先について相談したくて、労務士の先生に会いに行ってきました。行政サービス（無料）を利用したので、時間制限があり、話す内容を考えて行きました。 貰えるお金や、いつから休めるのか、休業可能... 続きをみる
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スマホ脳① 「スマホはドラッグ」 アンディシュ・ハンセン著 「200 hours」
まえがきで衝撃的なことが紹介される。 「人間の脳はデジタル社会に適応していない。」というものだ、急激に増えるうつ病に睡眠障害。スマホによって脳はハッキングされているという現実も露わにする。恐ろしい内容だ。 スマホ脳（新潮新書） 新潮社 Digital Ebook Purchas 第1章 人類はスマホ... 続きをみる
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私が抱えている三つの身体の不調と向き合う
今、いちばん気になっているのは 喘息性気管支炎 息が苦しいというのは、生きていること そのものが苦しくなるので大変です そして、頸椎狭窄症 首の骨の変形により神経に痛みが走り 首肩の凝りが尋常じゃありません ブロック注射を二回受けて 前よりはだいぶラクになりましたけれど 三回目を受けるか考え中です（... 続きをみる
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介護職員初任者研修を取得して今後は働くのか？
無事に介護職員初任者研修を取得したけれど これからどうするのか？ 資格を取ろうとしたきかっけは 50代もあれよあれよと過ぎていき 子供達は大学生となり なんか寂しかったのと ずっと20年以上専業主婦だったため 夫が先に逝ってしまったら 経済的にめちゃくちゃ大変なことになるな～と思い 自分にできること... 続きをみる
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夜中に感じる不安と恐れ 喘息性気管支炎
幼いころ、ひどい喘息性気管支炎でした あの頃は、今のようなよい薬もなかったし 十分に呼吸できない苦しみは耐え難く 夜中じゅう、泣いたり、ぐずったりして 両親に苦労をかけました 父は、苦しむ私を ずっとおんぶしてくれました 発作が起きると、横になっているのも辛いから… 今になってやっと、 父がどれほど... 続きをみる
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払えるものは自分で払う
夫の方から出ていくと言い出したことなので、夫からは生活費をいくらか負担してもらっている 家庭裁判所から婚姻費用算定表というものが出されていて、ネットで誰でも見ることができる これは、夫と妻の収入の格差から、別居時に収入の低い方が不利にならないように、多い方がどれくらいの生活費を渡せばよいのかという、... 続きをみる
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ペットとの至福の一時
こんばんは。 さて、今日も夫は外食＆寄り道して帰るとのこと。前は不満だったのですが、ウサギを飼いだしてからは、夫がいない間放し飼いに出来るので、ラッキーと思うようになりました。 ウサギは適当に寝転んだり、走ったり、かまって欲しい時は膝に乗ってくるのですが、私は、ご飯を食べながらウサギを見守っています... 続きをみる
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最近のいろいろ①母の吐血
最近は穏やかな日々が続いていたのだけど、そうそう良い事ばかりは続かない・・・ （会社の近くの田んぼが綺麗） 月曜の夕方、施設から母がまた吐血したと連絡が。 喉がゴロゴロしてたから、吸引したら血がたくさん出たそうです。 施設には診療所があって、いつもは看護師さんが電話で説明してくれるのに その日はお医... 続きをみる
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何もしていないのに疲れた週末｡
昨日は、昼から出たり入ったりしましたが、 今日は、少しの草抜きと買い物。 メールで知人から相談を受けて…携帯を見ては打ってばかりの日でした。 その人は、お金持ちなんだけど。 誰でも悩みや不安な気持ち、憤りを抱えているものですね。 気持ちは、お金では解決できないから。 何か、落ち着かない週末を過ごしま... 続きをみる
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何故あんなに心がざわついていたのだろう 更年期を終えて
私の更年期はほぼ、終わったようです 今、思うと50歳を過ぎたころの私は かなりおかしかった 何も理由がないのに、急に寂しくなって 世界で一人きりのような気がして怖くなり 何年も会っていなかった友人に連絡して 思いを聞いてもらったりしてた 身体は鉛のように重くて キッチンでしゃがみこんでしまうこともし... 続きをみる
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幸せになれ♬
研修1日目 行ってきまーす♬ 何せ、半年以上自由気ままに過ごしていたため、不安でいっぱいです🥲 幸せ…幸せてなんだろう？ 満たされた日々と感じる事かな？
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翹待
あなたを待つ 夏の午後の なんと永いこと 不安はさざ波のように 愉しみに水を差す
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首にブロック注射 二回目
頸部脊柱管狭窄症 (けいぶせきちゅうかんきょうさくしょう) 痛みに近いコリを感じ辛くてしょうがないので MRIをとってもらって結果 診断されました 辛くて仕方がない、と訴えると ブロック注射をしてみますか？と先生 ブロック注射って、対処療法のように 思いますが、根治とはいかないまでも 案外、数回打っ... 続きをみる
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夫が出て行きました。※短時間だと思うけど。
こんばんは。 ペットの散歩のことで夫が不機嫌になり、さっき出て行きました。 夫は元々動物に興味が無く、私は子どもの時から動物が好き。 私が心療内科に通院する程、精神的に参っているのを見て、仕方なく動物を飼うことを許可してくれました。 室内飼いなのですが、壁はボロボロにされたし、色々なものを噛んでしま... 続きをみる
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水紋 描き始め 水彩画
暇だ！！、 いつもの検診の時は、朝、会社に行きボイラーを点火させて、パートさんが 来るまでに仕掛品の用意をしておくのですが、 今回からそれを止めました、いつまでも私がそれをやっていると、 後が育たないから、そう思いました。 病院は9時から、もう流石に出掛けなくてはいけない、 一時間ほど空いた時間で、... 続きをみる
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＜記憶の断片＞不安という糧
人は不安と共に生きる 不安は人の生きる糧となる “無”の中で生きることの難しさ “満足”の中で生きる空しさ ぽっかり空いた穴が不安を呼び込む 不安を解消するためにもがき苦しむ クリアした時の満足感はダイレクトに脳を刺激する 幾多の不安を解消して一生を終えるのがその人の価値だとしたら 前世の価値を超え... 続きをみる
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「働く ✕ 不妊治療 ＝不安」から変換する
こんばんは。 今日は私にとっては難しい仕事をしないといけない日で、1日必死でやりました。 それでも、週明け上司から色々とダメ出しされそうです。 一方で、最近、色々な仕事をやらせて貰い、先輩にも教えて貰い、レベルアップ出来ているような気がします。 そんな中での不妊治療。 子どもは欲しいですが、子どもが... 続きをみる
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好き同士
好き同士 なのに手も繋げない それでも離れない 離れたくない 好き同士 それは分かってる それでもいつも不安 すぐ隣を歩いているのに 互いにきっかけを待ってるだけの 好き同士
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祈りを受けとめてくれる木
毎日、通勤で駅まで歩きますが 途中にある桜の木を見ながら祈ります 夫と長男と次男が 健やかに過ごせるように祈り そして私の周りの人々の幸せを祈ります いつからかこの桜の木が 特別な存在になっていました 冬を越し、春に見事な花を咲かせ 美しい新緑へとうつりかわる姿を 祈りながら毎日見ていたら なんとな... 続きをみる
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今日の日めくり言葉♬
今日は風が気持ちいい〜♬ やる前から、あれこれ考えすぎて 不安でいっぱい🥺 よく、あるなあ〜😣 やってみなきゃ分からない‼️ まずは第一歩踏み出さなきゃ😲
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1年ぶりの職場 今までの職場 それぞれで感じた事
今朝の三河地方はどんよりした曇りです。 昨日も暑くなくて良かったのですが、今日も涼しそうです。 昨日、移動先の職場での初日でした。 1年前までいたので、それほど違和感はないのですが、 物品の場所を忘れていたり、細かい事は忘れている事が多かったです。 まあ、一回聞けば思い出すので、そう問題ではないです... 続きをみる
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私のやらかし事件簿。昨日、娘宅から帰るとき…。
乗る電車を間違えてしまったのだ(>_<) 超ローカル電車だけど、4線あるのがクセ者なんだな。 慣れない電車だし、急いでいたのと、単純な見間違えで。 電車に乗っていて、あれ？ 周りの風景、おかしくない？？ 間違えてしまったことに、直ぐに気がついたけれど、時、既に遅し(/o＼) だった。 次の駅で降りた... 続きをみる
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私は充実してるけど夫は廃人
奥高尾・景信山から小仏城山を経て 高尾山頂に向かうという 私にとっての大チャレンジを 成しとげ喜んでいたのですが 実家に一泊して帰宅すると 夫は相変わらず 半うつ病、引きこもりのような生活をしている 最近買ったゲームにはまり込み 朝の4時までやり続け 形相もおかしくなってる… さすがに怖くなって 背... 続きをみる
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ヘタレな私が一人で山に行く JR高尾駅から高尾山へ
疲れてるんですよ、とっても 毎日、鉛のような身体をたたき起こして 通勤しています だけど山には行きたいの そして実家の母の様子も見に行かなきゃ 考えた結果、金曜日に有休をとり、 JR高尾駅から景信山、小仏城山に登り 高尾山に縦走し （大げさだけど縦走って感じに ものすごく惹かれる！） 高尾山口から京... 続きをみる
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（過去）誰と話してるの？
【過去のお話】 疲れた・・・と言ってた陽 声がすごく冷たく感じた 電話を切って、すごく不安になって 掛け直した 今、切ったばかりだし 出てくれるだろうと思って だけど、陽の携帯からはツーツーという通話中の音が流れた 今、切ったばかりなのに？ 誰と話してるの？ 少し時間を置いて、掛け直す ツーツーとま... 続きをみる
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こんなことでよいのか？と思うような晩ごはん
こんなことでよいのか？と思う食事内容です 賞味期限の切れたしゅうまい スナップエンドウ(これは普通) 昨日買ったハッピーセットの枝豆コーンの残り おはぎ (これは母のところに行く時に買ったのですが 同じものがあったので持って帰ってきたのです) 明日とあさっての仕事のことを思うと 食欲もなく… 明日何... 続きをみる
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【断酒358日目】自分の老後。。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 相続問題を考えていて。。。自分の 老後も考えてしまいました。来年 還暦です。もう、おじいさんだよ！ 仕事とかどうなるんだろう？近くに 子供もいないし不安になりました。 自分の住宅もどうなるんだろう？ 近所の付き合いもないこの場所には いたくないなぁ。。。と漠然と... 続きをみる
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長男、人生の岐路に立つ 先生になるの？
就職5年目の長男 保険会社の営業として3年間地方で頑張り 東京の本社に転勤になり2年目 仕事を辞めて教師になりたいと言う 今年から国の制度が変わり 教員採用試験に受かれば 2年の間に教員に必要な単位をとれば よくなったらしい 深刻な教員不足が背景にあるのでしょう 昨年の秋くらいから 会社員を辞めて教... 続きをみる
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私の病気と夫…その1｡
月曜日から金曜日まではフルタイムで勤務。 家の事をこなしながら働き続けてきました…35年も。 転職をし、失業中だった期間もありますが。 幸い在職中に資格を取得し、それを生かしてずっと働いています。 特に義母と同居してからは、家に居ても落ち着けなくなったので仕事に出ている方が良いと思いました。 息子は... 続きをみる
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チクタク時間です チャールズ戴冠式
WHO 新型コロナ「緊急事態宣言」終了を発表 バイデン氏、突然の「重大会見」予告で混乱生む チャールズは、このメッセージを見て恐怖を感じたにちがいない❗ずっと不安そうな顔だった意味はこれだ❗ チャールズは、このメッセージを見て恐怖を感じたにちがいない❗ずっと不安そうな顔だった意味はこれだ❗ http... 続きをみる
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眠れない夜の安心できる言葉
シン・メモが捗らない。そりゃそうだ。テキストを写してるようなものですね。 でも、不安は減る。これを覚えればいいのだ。 事業所得の、必要経費。たくさんあるが、今日は、租税公課。なじまないなあ、この言い方。普段、使わないよね。 必要経費にできるものが7つ、できないものが7つ紹介されている。 うーん、これ... 続きをみる
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/05/01 06:51
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まりも
今日も今日とて飲んでます
2023/04/28 00:08
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おはようございます☀️🙋♀️❗ 朝の挨拶
今朝のお弁当🥰 夜になってしまった 今日のお弁当🐯🍱 ＊和風野菜バーグ ＊枝豆玉子焼き ＊ひじきの煮物 ＊ほうれん草バターコーン ＊グラタン 玉子焼 黒いのは黒糖使ってるから🤣 ご飯にのってる沢庵も手作り～ 節約！節約！ 少しの間 食べれなくて 体調悪くて 体重減っちゃった 「ご飯食べないの... 続きをみる
セレン
セレンディピティにアンテナを
2023/04/26 22:06
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自分の心メンテは難しい・今日の朝ご飯
今日は5:00起床 歯磨き服薬(血圧) お湯を沸かしつつダンナ昼食準備 今日はロールパンサンドで簡単に 野菜スープも同時進行 サンドの具は ・胡瓜・焼ボロニア・卵焼き ・レタス・ベーコン・チーズ 私のお弁当は今日はパス 自分が作ったモノ以外が食べたい気分(^^) 朝ご飯はご覧の通り サンドの具(^^... 続きをみる
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掴みどころのない、でも大切な感情
西加奈子さんの文章は そっとしておくほうが身のためだ、 と思い胸の奥底にとどめている感情を 揺り起こすので 本を手にするとき一瞬迷います でも、また読んでしまった 恵まれた家庭に養子として引き取られた シリアの血を引くアイという女性の物語 アメリカ人の父、日本人の母に 愛情たっぷりに育てられ 何不自... 続きをみる
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リリカと依存症② 薬は諸刃のつるぎ
慢性の痛みを抱える人に リリカ（プレパガリン）はよく 処方されているようです でも、ネットで調べてみると 私のように飲まないと不安になってしまい、 依存症に苦しむ人も かなりいることがわかりました ただ、リリカを飲んでいる時期、 私は更年期の不安定な時期で さらに主人の病気も加わり 精神的にはかなり... 続きをみる
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リリカと依存症① 痛みとどう付き合うか
腰が痛くて病院通いをしていました 4年ほど前のことです すべり症と診断され 炎症止めの注射を打ったり 飲み薬を処方されたりしたけど なかなか痛みがとれなくて 「リリカ」という薬を試すことになりました これは通常の痛め止めとはちがって 神経の過剰な興奮を静めることで 痛みを和らげるもの、という説明を受... 続きをみる
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不完全燃焼なカウンセリング(^^;)
昨日受けた不安障害のカウンセリング 初めてのカウンセリングと言うことで どきどき でもなんだか思ってたのと違った 私の話をじっくり聞いてくれるのかと思いきや 質問に私が答えるカタチなんだけど なんとなくカウンセラーさんに 誘導されて答えを持って行かれがちになるって言うか うーーーん説明が難しい ○○... 続きをみる
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ROUND71 追憶(13)〜万年ヒラリー 2010.11.4 社労士試験合格発表前日❗️〜
…いよいよこのときがきたよね…きっと皆いろんな想いを抱き明日という日を迎えるんだね… …俺は今日も考える暇もないくらいだったよ…明日に希望はないけど…自分に偽りなく戦ってきたんだ…胸を張り結果を受けとめよう… …そして結果が駄目だったとしても希望が持てる未来のために…艱難辛苦の茨の道を…歩こうじゃあ... 続きをみる
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夫婦関係修復
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夫の不倫、自分再生、夫婦再生、更なる幸せを求めた離婚･･･私がここまで来れたのは
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「自分だけが幸せ」では、本当の幸せは感じられません･･･
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我が夫、抜けているところが多々あるから、そこに注目すると腹が立つのですが･･･
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夫婦でも、親子でも、みんな違うのね･･･でも、誰も間違っていないです
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小さな一歩の積み重ねによって、現状を変える
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自分の幸せに責任は持つけど、夫の幸せに責任は持たない
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募集開始■大切な人とより良い関係性を築くためのリレーションズ講座
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みんな、幸せになる 不倫した夫も、幸せになる･･･それでいいのです
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夫の不倫は、新たな関係性を築いていこうよ～というメッセージです
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苦しむあなたを救ってあげられるのは、不倫した夫ではなく、あなた･･･
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自分と向き合って、恐れに気づいて、また自分と向き合って･･･離れる決断までの道のり
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自分の事は自分で･･･は、基本だけど、ここから風通しの良い関係性を作っていくのが「課題の分離」
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不倫した「夫の気持ち」をわかってあげたい･･･
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「不倫された私の方が悪者？･･･そんなのおかしい！！」
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不倫したかっこ悪い夫＆かっこ悪い父親
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毒親
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後編 「母娘で挑む絶望からの脱出！」うち断捨離しました
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あさイチ、離婚後の暮らし、離婚が結果の結婚は辛い
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ホワイトデーのちょっとした話
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また変なことをやり始めたぞ
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喧嘩の記録
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毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #15 家庭期に心の逃げ場になったものは？
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亡くなった母の誕生日。
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介護の現実｜“たった数時間で2回”起きたこと🏥
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崩壊寸前、妊婦の次女応募「うち断捨離しました」母異常物固執で夫・長女と音信不通
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甘えたくなる年上の人
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毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #14 結婚・仕事・子育てなど人生の大きな選択に親が干渉してきた経験で一番つらかったことは？：家庭期（回復前）編
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ネットを見てるとNo.1024。。。( ﾟДﾟ)
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体も限界、心も限界。それでも介護は続くのか
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【SHN】医学部受験で９浪した末に母親をバラバラに解体しました〈毒親と教育虐待〉【事件と名前】
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毒親「誰へのポーズ？」高齢父の外面の良さと本性に呆れ果てる。
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